头发需不需要晒太阳?

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：

第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。

还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。

每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

3，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗

4，捣碎生姜加入洗发精洗头。

5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）

6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

7, 多梳头

以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！

吃萝

还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受

多吃核桃黑芝麻

据说 吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的

天天洗头对头发不好哦

多吃胡萝卜

参考资料：

http://wwwtianyaclubcom/new/Publicforum/ContentaspidWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1

◎备忘1：头发保湿

在头发微湿状态时，我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理啰！

◎备忘2：头发随时随地防晒

我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下，双手一定随时撑着洋伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或是烫一下，因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！

我出门还会戴铁面人遮阳帽，但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋伞移走。

◎备忘3：分叉一定要剪

有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。可是我觉得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发，发质就会变好啰！

◎备忘4：吃天然的头发保养品

吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决心要让发质变好，所以每天都吃海带。只要把头发的底子打好，接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱。除了海带，听说黑芝麻也不错。本大王如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的，我就会特别选择芝麻的口味来吃。

◎备忘5：尽量不染发

染发真的很伤发质，就算是传说中的护发染我也尝试过，但也还是伤发质。听说现在最流行的是植物染，可是那种染法也会让头发变得很干燥。

但如果你是自然卷必须离子烫，又想让头发看起来发质好，教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑！一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料，头发看起来就很亮很黑。

◎备忘6：和慕斯、定型液说掰掰

像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了！因为这些造型品都含有酒精成分，每天使用，会使你的头发掉得和断得更厉害的！

◎备忘7：这样绑头发就不容易掉发

留长头发的人最方便的就是绑马尾。最近最流行的绑马尾的方法是：把发顶乱乱地、松松地抓起来绑，之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的，颇有欧美风格，也比较不伤发质。

但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧，很容易掉，我想到一个办法，就是把前面的头发稍微修短一些，有一点层次，绑马尾时前面的头发就绑不到了。但剪完层次头发一定会看起来毛毛的，你最好找一位老练的师父，他不一定要剪出最时髦新潮的发型，但他的剪发技巧一定要很高超！

另外用什么来绑头发也是大学问。例如，四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤，将它拆下来时还会紧紧地咬住你的头发，让头发断裂，所以千万不能用。

还有一种橡皮筋是扁的、亮面的，那种就非常好用，可以用来绑小撮小撮的头发，就是我们常在屈臣氏看到的那一种。但如果你是要绑整束马尾，还是得用圆柱型的松紧带。反正记住，绑头发就是要用圆柱型的，不能用四方柱型的哟！

◎备忘8：如何让头发长得快

希望头发长得快一点，或是有某一个区域的头发被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

让头发快快长的食物

有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

不利于头发生长的食物

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，

每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。

晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；

勤洗头头发也可以长得快一点；

女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；

最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。

气血足的时候头发长得会快一些

多吃些补血的食物会让头发长得快一些

如大枣

到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。

简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。

关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。

那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。

上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。

我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。

事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已

国货祛斑产品：片仔癀皇后珍珠膏套装、欧诗漫珍珠白套装、佰草集新七白面膜、百雀羚至臻皙白控油护肤品套装。这几款祛斑产品的使用效果都不错。

1、片仔癀皇后珍珠膏套装

推荐理由：片仔癫的这款美白面霜，净含量为20g2瓶，含有珍珠粉和甘油，可美白淡斑、提亮肌肤，控油清痘，同时保湿效果好，可改善因皮肤干燥引起的斑点，适合痘肌、肤色不均的肌肤。

2、欧诗漫珍珠白套装

推荐理由：欧诗漫的这款珍珠白美白护肤品套装，含有烟酰胺、珍珠精华及多种植物精华，可对抗暗沉，赶走黑色素，给肌肤清爽补水的同时还能水嫩透白，尤其适合干燥、暗沉暗黄的肌肤。

3、百雀羚至臻皙白控油护肤品套装

推荐理由：百雀羚的这款至臻皙白组合套装，含有东当归、茯苓、芍药等天然草本成分，可缓解肌肤暗沉，改善肌肤暗黄，减少黑色素沉淀，让肌肤通透亮白，有多种不同护肤单品组合，可按需选择。

混油肌肤，按说一上粉底，就会很服帖很均匀啊。那可能就是 保湿工作没有做到位。 因为皮肤无法吸收水分，所以T区的油脂分泌越来越多，看着油光满面的，实际上皮肤很缺水跟干燥。所以保湿产品要用对，吸收最关键，没有吸收好，再好的产品也是浪费。

推荐一下这款保湿棒， IPSA固体保湿棒， 拿到手后就感觉特别像固体胶水，小小的一只，可以随身携带，随时保湿，很方便。最重要的是，她是鎏金水的固体版。保湿效果可以说是很棒了。用在粉底前，能够起到补水保湿打底，能够使得妆容服帖。用在补妆时，如果发现脸部哪个地方干燥浮粉的话，手指轻轻一蘸，轻轻拍打在脸上，妆容会立马高级起来，妥妥的润感。

FRESH玫瑰高保湿面霜， 性价比很高。功效就是主打保湿肌肤。这款面霜巨补水保湿，淡淡的玫瑰香，香气还能持久呢，质地略厚重，挖出来一点涂抹在脸上，很能滋润保湿肌肤，不油腻不油光。后续上粉底的时候，不会卡粉，不会干燥。

谢馥春肽焕颜霜， 听着很高级的名字，古典的包装，莫名的很喜欢。用下来后，给我的感觉，这就是科颜氏高保湿霜的替代品无疑了，比科颜氏的高保湿面霜更保湿！质地很润，上脸半小时后会觉得皮肤很嫩滑，保湿持续时间会很久，这一点很赞。还能养肤，之前擦粉底液还会飞粉卡粉干燥。用完了半瓶这个面霜，这个现象奇迹般的消失了。

兰蔻紧致素颜面霜， 很保湿，很紧致，完美。这款面霜质地比较清透，涂抹开来效果很好，混油皮可以放心使用。能够均匀肤色，紧致肌肤，抗老的作用很赞。可以叠加在普通保湿面霜后使用，使得肌肤更保湿。

补水保湿最好的产品一个是化妆水，另一个就是面膜了。

对于夏天来说补水很重要，补水做的好，都要比别人更不容易晒黑哦~

所以夏季在做好防晒的时候千万不要忘记了补水~

兰蔻粉水

一款非常有实力的水了，实力保湿派，滋润不油腻，皮肤容易吸收，一年四季都适合。非常温和，有舒缓修护功效。非常实用

IPSA流金水

质地不会特别油，使用感超好。相对来说更加适合轻熟龄皮肤，它有助于焕活肌肤，让肌肤重现年轻光彩，水润保湿，抚平粗糙，平衡皮肤水油。

HABA润泽柔肤水

无添加，含有多种天然植物成分，很多孕妈非常喜欢使用这个品牌~这款水能够舒缓肌肤敏感，补水保湿，提亮肤色，提升肌肤防御能力，吸收很快，也不会油腻。

科颜氏金盏花水

油皮、痘痘肌最爱的金盏花水，温和控油，消炎祛痘，还能为过敏肌肤带来舒缓功效。植物精粹成分还能有效调理肤质，减少多种给皮肤问题的发生，并改善外油内干的肤质，减少皮肤出油状况。

无印良品水

预算党的福音~质地非常清爽，无酒精、矿物油等添加，非常适合夏天使用，夏天用来湿敷,非常适合，也可以用作晒后舒缓

推荐一些补水效果很好、价格不是特别贵的面膜

春雨面膜

面膜推荐中一直非常火的一款，它不仅仅是网红，实力也不可小觑，带有蜂蜜的香甜，巨补水，不粘腻一年四季非常适合，夏天也不会闷，敷春雨真的是一种享受。敏感肌也可用

肌美精3D面膜

含有胶原蛋白、维生素E等，精华液超级多，用之前挤一挤让面膜纸充分接触精华。最赞的要属它的剪裁，非常贴合脸型，晒后补水、干燥补水都非常适合。

百雀羚小雀幸面膜

白菜价，不论是面膜的裁剪还补水效果，真的是属于非常赞的了，打折的时候可以多屯一点，夏天冷藏一下，从外面回来敷上它不要太开心。

您好，很荣幸能回答你的问题。

秋天皮肤干燥是一个自然的现象，就像到了夏天皮肤容易出油一样。

护肤品用了没有效果，首先要考虑你的洗面奶是否是属于清洁型的（泡沫较多），如果是建议更换柔和的洗面奶；其次护肤品最常见的是水、乳、霜三种剂型。水剂清透适合春夏使用，霜剂滋腻适合秋冬使用，乳剂介于两者之间。建议你直接涂乳、霜剂；最后少吃辣椒之类的，多吃肉类，身上油脂就多啦。

就不给你特别推荐某一种产品了，我们常用的都是医用护肤品。O( _ )O

这里给你推荐几款：

产品实物

TBS芦荟爽肤水

科颜氏高保湿面霜

冬季因为是空气本身就比较干燥，所以皮肤很容易干燥，蜕皮，除了补水之外最重要的就是保湿了吧，保湿锁水做好了，皮肤才会很滋润，很多人会发现，用乳霜，面霜感觉都是还很干燥，蜕皮，今天我介绍大家使用植物油来保湿，不要惊讶，不要认为油会不会太油了，我很荣幸的告诉你，不会噢 ，植物油是从植物果实，种子，，胚芽中得到的油脂，具有很强的咨询滋养皮肤的特质哦

为什么选择植物油呢？

1容易被皮肤吸收。植物是从天然植物中萃取出来的，富含人体所必需的脂肪酸，有些更含有细胞所需的维生素和矿物质，且分子小，很容易被皮肤吸收，所以也不会阻塞毛孔。

2补水保湿，让皮肤更有弹性。植物油能渗透深入表皮的角质层，锁住细胞间的水分，是皮肤自然分泌油脂，改善干燥症状让皮肤变得光滑，有弹性。 如果选择矿物油，矿物油是在皮肤表面形成一层胶膜，这层胶膜会让皮肤像是刷了一层胶水一般，虽然矿物油能使皮肤短暂内显得光滑，但矿物油不能真正完全锁水水分，长期使用，还是会导致皮肤脱水，干燥，而且容易阻塞毛孔，因为皮肤吸收不了。

3植物与人体皮肤脂肪的构造极为相近，能被皮肤所吸引，渗入肌肤深层，参与肌肤的代谢过程，并可强化表皮的免疫系统，由肌肤内部活化，痘痘肌和敏感肌也可以安全使用

4植物油类的护肤品是有助于修复深层表皮底层作用，对于角质层活化很有效，所以有很强的滋润功能。

植物油可以使用有哪些保湿很好的呢？

1山茶花油

天然野生山茶花油是来自于深山天然野生山茶花籽，是天然高级木本植物油，其中单不饱和脂肪酸高达90%以上，是所有植物油中最容易被肌肤吸收的，白天使用可以免受紫外线的伤害，晚上使用，可以促进皮肤新陈代谢，滋养皮肤，起到一个很好的保湿滋润的作用

2椰子油

说到椰子油大家都不陌生，也是可以用来护肤的噢 ，而且是有很强的保湿效果的，只需要取适量的椰子油，在脸上按摩1-2分钟就好噢 ，每天坚持使用，皮肤都会滋润的噢 ，所以干皮的都有的选择啦，植物油是保湿锁水最好的选择，可以用的也有很多噢 ~

冬天脸上总是起皮，你需要考虑一下你的肤质或者是你起皮的原因。

这里推荐的产品主要是 精华和面霜类的产品 ，看看有没有你喜欢的。

精华

欧缇丽sos保湿精华

sos急救补水保湿精华，这款精华其实蛮适合冬天干燥的时候使用。补水保湿的效果不错，也不会过度发腻。这款敏感肌也可以用，是一款比较温和的保湿类型的精华。

薇姿火山能量瓶

也是一款保湿的好用的精华。这款精华属于安瓶系列开瓶后要尽快使用，所以一定要大量足量的用。保湿的力度非常足，应对冬天的起皮效果不错。

伊丽莎白雅顿金胶

如果你能买到粉胶的话也可以入手粉胶，但一般还是购买金胶吧。如果你的皮肤起皮已经有点了，那么就买它吧，它的就是油的那种，绝对干皮亲妈。

面霜类

理肤泉特安修护

如果你的起皮比较严重而且有点敏感的话，这款就比较适合你。我以前有朋友做修复的时候用的就是这一款，补水保湿的力度很足，而且基本没有刺激的成分。

科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿我就不多介绍了，基本口碑产品，用过的评价都很不错。这款适合冬天，尤其是在北方的冬天或者说空调间，是很多干皮的保命神器。

belif补水炸弹面霜

选择干皮用的那一个版本，这款面霜其实很好用，是为数不多韩妆里面绝对的补水保湿的单品，你可以试试看，质地是润润的那种，但不是十分的油腻。

希望对你有所帮助。

大家很容易将补水和保湿混为一谈，但实际上，保湿是在水分充足的情况下才进行的！如果觉得肌肤出现干燥的情况，一定要确定自己是什么原因！

如果只是暂时性缺水，或者保湿没有到位的话，过度的补水会让肌肤更缺水的哦！当然，补水就是护肤最重要的环节了！只有肌肤水分充足了，才会有其他护肤环节的条件啦。

在秋季即将来临之前，大家先补一补补水知识，再囤好补水产品吧！

兰蔻

兰蔻粉水

兰蔻粉水是补水届里的王者之一，淡淡的玫瑰花香，护肤的时候也是一种享受！质地比较清爽，大家轻拍就可以吸收啦！除了补水还有提亮美白的效果哦！

兰蔻焕白紧致雪花霜

虽说这款产品是提升作用，但是补水效果绝对是一流的。面霜的质地不像其他霜类产品过于厚重，质地轻薄，任何季节都可以使用！

兰蔻小黑瓶安瓶肌底液

这款产品是精华类产品，所以质地比面霜更为轻薄，补水效果极佳。敏感肌同样可以使用。由于是安瓶精华，所以比一般的精华萃取度更高哦！急需补水的女孩们首选啦！

相宜本草、佰草集

这两个牌子合在一起写，因为都含有药材成分，而且效果很不错。在价格上也比兰蔻会便宜一些！同样是敏感肌也可以用哦！

除了护肤品的补水效果，还有面膜同样也具有补水的功效！这里推荐两款产品。

百雀羚补水面膜

这款八杯水面膜真的是物美价廉，补水效果很明显！建议大家一周四次，真的很有效果！

兰芝睡眠面膜

这款睡眠面膜也是很强悍的补水效果，但是不建议每天使用，一周两次即可。如果是觉得面膜敷在脸上睡觉不舒服，也可以在护肤前三小时敷脸，再洗掉就可以啦！懒人必备哦！

冬天起皮绝不是你一个人的困扰，身为夏天混油冬天混干皮的我也是如此！

不止是你我，很多猪猪女孩们冬季常见的问题比如上底妆各种卡粉啊，每天都感觉很干燥，恨不得泡在水缸里诸如此类的问题，吧啦把卡~其实问题很简单也是很难对付的： 皮肤太缺水

要想皮肤好，必须给肌肤补水，补足充分的水营养。 所以，无论何时何地，我们都要让皮肤喝饱水，所以：面膜绝对是我一年四季囤货最多的护肤品。

像sz这个潮湿异常的地方，冬季也会出现突然的非常干燥，这样会让我们皮肤非常不适应，这种时候就需要密集的护理，当然营养过高的面膜就是一百多一片的这类面膜每天敷很容易营养过剩然后长痘，长脂肪粒，冰冰都说了这类面膜她也不会经常敷，敷的最多的也是评价面膜咯~便宜实惠还不会心痛，完美

它炒鸡补水不说，还有均匀肤色、调理肌肤的功效。在天猫搜索榜上， 销量排名前三，月销20W+是什么概念啊。 关键在价格上碾压一线大牌啊！

2露得清焕彩淡斑面膜

范冰冰力推面膜，据说跟她二十年了，每次到香港都是几十上百的囤，幻想着能跟冰冰一样皮肤好好~主打保湿、补水、淡斑

3肌美精超浸透3D面膜

红色和黑色包装比较出名，面膜纸比较大，大脸蛋和脖子全部覆盖，360度呵护，敏感肌也人人好评

4Barrier Repair

精华很浓很足，在sz我可以敷半小时，在北方大概就15min，能感觉充足的水分被皮肤吸收，面膜纸设计的也很合理，非常之爱，好评巨多，常年无限量回购单品！

希望各位猪猪女孩能有个美好的皮肤咯~ღ( ･ᴗ･` )比心

秋冬季节补水保湿一定要好好做，皮肤一缺水随之而来的就是很多肌肤问题，我之前有段时间没有好好护肤，那段时间脸上长了好多闭口，皮肤粗糙，用了一个月的时间努力做补水保湿工作，才让皮肤状态好转起来。我一般补水保湿这块，用的多的就是精油、面霜、补水面膜。

HABA鲨烷精纯美容油

HABA的美容油一直都很畅销，他们家还有**的，但是个人觉得白色的比**的好。这个美容油的角鲨烷纯度高达999%。它的使用效果在你皮肤状态不好的时候非常明显，平时除了单涂，还会滴在面霜里面用。

The ginza玫瑰精华美容油

光看颜色就很少女心呀！它虽然是美容油，但是它一点都不油腻，它是半透明的啫喱质地，涂抹起来非常的顺滑。除了基础的滋润保湿功效，它还能改善皮肤暗沉的现象，提亮肤色。

珂润面霜

珂润面霜可以说是非常有名了，几乎每到秋冬季节它都非常的畅销。它对于修复皮肤膜有非常好的功效，特别适合于敏感干燥肌肤使用。它的质地有点像冰淇淋，非常容易推开。很快就会被吸收了，之后在外面吹一天风，都不会觉得干。

Fresh玫瑰高保湿面霜

这款面霜的性价比非常高，味道就是一股淡淡的玫瑰味。它的成分很简单，也很适合于敏感肌使用，主要功效就是补水保湿，它的质地也是像啫喱一样非常轻薄，用完之后脸上丝毫不会觉得油腻，而且一瓶的容量也很多，可以用好久。

蒂佳婷药丸面膜

蒂佳婷的药丸面膜，我最喜欢的是蓝色和绿色这两款，蓝色的药丸面膜，主要功效是深层保湿，含有芦荟的成分，所以也有镇静肌肤的作用，特别适合于晒后修复和干燥肌肤，绿色的面膜，更适合敏感肌肤使用。它的面膜纸的材质比普通的面膜纸要更加水润清透，敷15分钟，丝毫不会觉得闷。

AHC黄金面膜

这款面膜被称为面膜中的爱马仕，它特有的24k黄金锡纸蒸汽面膜，锡纸面膜里面的成分精华全部来自芬兰，并且渗透技术已经获得了专利。通过锡箔纸阻隔外界，让精华能够更好的被皮肤所吸收，每次使用完，皮肤都非常的白嫩。

你好，我是小何，以上是我的一个晚间护肤的视频

补水保湿，对于干皮或者油皮都很重要，是护肤里关键的一步。只有补充好水分，做好保湿，皮肤才会好。

一定是水->精华->乳液->面霜这样的步骤来，前期要做好清洁工作

我是干皮，补水保湿的话，100-200平价的牌子可以用：珂润的面霜（这个牌子不含任何刺激成分，对于敏感肌很好，适用于任何肤质），芙丽芳丝的水乳。

300-500预算比较高的话：茵芙莎的流金水和自律循环乳液，搭配起来用，第二天皮肤就和剥壳的鸡蛋一样，而且丝毫不刺激。R1-R4四种乳液可供干皮、混合皮、油皮等不同肤质的人使用，还有科颜氏的高保湿面霜，适合干皮

面膜我推荐：蒂佳婷药丸面膜，它的精华很多，但是含有一点酒精，可能不适合敏感肌。感觉补水很有效果，我以及回购了好几盒了

眼部补水的眼霜：欧莱雅的紫熨斗，300元超大一只30ml，很划算

精华：兰蔻小黑瓶，价格比较贵，有二列酵母提取物，是抗老的。预算不多的话，欧莱雅的黑精华也可以，是小黑瓶的平替，都含有二列酵母提取物，毕竟是一家公司生产的。欧莱雅网上有人说用了会搓泥，我用完感觉很舒服不会，因人而异吧。两款使用感受上兰蔻稍微好一点，但是效果差不多，预算不多推荐欧莱雅。

过了二十岁后，笑 起来有了法 令纹，熬夜肌肤容易暗 ~25岁有了35岁的样子，所以对于面霜要保湿，也得抗初老了！

百优面霜

外观好看颜值高的面霜，膏体细腻，涂上细润，保湿不会干，细腻保湿肌肤不错，紧致度感受一般。

诗丽缤纷玫瑰面霜

面霜是植物成分，玫瑰抗氧化，膏体细腻绵润，冰淇淋奶油样，涂上延展性好，容易吸收，用了段时间，脸上小干 纹浅 了不少。抗初老 性价比高！

兰蔻面霜

面霜质地像雪花膏，比较浓稠厚重，在手心揉搓乳化后可帮助吸收，滋润保湿度冬天可以，夏季容易油，紧 致 淡 细纹看不出来。

雅诗兰黛面霜

主打全效的面霜，凝霜质地细腻绵密，涂上不油腻，显得肌肤有光泽，不过淡 细纹暂时看不出，需 长期用。

嘻嘻~用的面霜可能写不完啦！列举的是用着还不错哒，其他的面霜看图吧！

对于面霜20岁前，可能单纯保湿也足够了；

但20岁到30岁，是肌肤由轻熟转 向熟龄 期，所以抗初老 坚持哒！

当然30岁后的肌肤抗 老属于日常哦！

对于35岁皮肤紧致，护肤品作用效果没那么大了。比起，护肤品本身，自身生活习惯更加重要。

认识一个阿姨，快50，看起来像35左右，没整过容，没打过针。

保养方法如下：

1防晒非常严谨

不但涂防晒霜，帽子墨镜一套配齐！不管冬天夏天只要不下雨就防晒。

2作息极其规律

11点以前睡 630左右起床！不管什么情况雷打不动坚持这个作息。

3每天花至少一个半小时做面部保养

不是说一定要用大牌 但是基本的步骤水精华面霜一个都不少 坚持几十年如一日。

4定期去美容院做spa

对于皮肤紧致，多做做相关脸部按摩，都比用护肤品更靠谱。

5饮食将就荤素搭配 营养到位

6天生底子好，皮肤细腻毛孔小

这种天生的就没法去比了。

总结：

看上很简单，其实每一条坚持下来真的很困难，就比如防晒措施，并不是那么多人能坚持天天采取防晒措施的。

护肤品不管什么噱头，其实最主要作用就是清洁补水保湿防晒。早期抗氧化抗衰还有点效果，年纪上去了，指望护肤品返老回童完全不现实。

但是基本的补水保湿如果常年坚持，皮肤状态还是会比较好的，让人看起来更年期。

不过一些好的精华坚持用，效果也会非常不错，让人看起来更年轻，皮肤状态更好。

我有个朋友用了三年小棕瓶，皮肤比20岁那会还好，有阿姨用了十年小棕瓶看上去的确比同龄人年轻5-10岁。

听说神仙水坚持下来也是神器，日本有个不老仙妻就是经常用神仙水敷脸，但是神仙水对油皮更友好，干皮、敏感皮就算了。

百雀羚是上海百年老品牌，妥妥的国货精品，官网上的说法是适用于18——40岁年龄段的女性。

我现在41岁，姑娘20岁。平时我在家里会用全套百雀羚的护肤品，而且已经用了近十年，孩子会用百雀羚护的爽肤水和洗面奶。就我个人的使用感觉来说，百雀羚的产品对于18岁到我这个年龄来说，还是比较适合的。性价比高，而且效果也蛮不错，保湿，紧致皮肤，祛鱼尾纹，可以看的到的年轻，又是国货精品，支持国货，何乐不为呢！我会一直用下去，并不是为百雀羚做宣传，确实用习惯了，因为我是过敏性皮肤，也适合我的肤质，不敢乱换其它品牌的化妆品。

护肤品价格千差万别，价格是否适中，还真不好说。因为对不同的人来说，同一个人不同阶段来说，对价格适中的定义都不太一样，所以这里就主要给大家介绍几款，我自己用下来，觉得价格蛮合适，效果也不错的紧致类护肤品。

1、修丽可紫米精华

早在修丽可还叫杜克的时候，我就在用这个牌子的护肤品了。最初的B5精华，真的是东北秋冬季节本干女孩的救星。后来抗氧化需求逐渐强烈，开始尝试CEF，用了不下3瓶，成分简单粗暴，效果也是肉眼可见。

紫米精华是最近两年修丽可刚推出的新产品，核心成分玻色因，是一瓶实实在在的紧致抗皱精华。

除此之外，还有3种透明质酸、02%的紫米精华，2%的甘草酸二钾，成分并不复杂，主打功效直戳护肤的最终目标：紧致抗皱、延缓衰老，个人觉得有抗衰老需求的都值得尝试。

主要成分玻色因，欧莱雅集团的核心技术，浓度达到了10%，在同类产品中，价格算是很良心了。

质地偏粘稠，有点胡萝卜色，刚上脸有点滑滑的感觉，但并不是那种油腻感很足的滑，而是偏水润感的顺滑。使用一段时间，肤色提亮了不少，而且不刺激，眼周也能用。

2、宝缔维生素A眼霜

要想紧致抗衰老，任何一个人，everyone！都离不开维生素A！因为维a无论从理论还是临床数据，都充分的表明了，其具有非常优秀的抗衰老效果。

虽然每个致力于追求紧致抗衰老的人对维a都很热衷，但是维a却并不是那么好相处的，不稳定和刺激性使很多人望而却步，我曾经也是不敢轻易将维a用到眼周皮肤的一个胆小鬼，直到遇到宝缔！

淡**奶油质地，非常丝滑好推开，有很多滋润眼霜会偏厚重、难推开，涂抹时反而易拉扯到眼周皮肤引起小细纹。宝缔真的配得上一句：纵享丝滑！涂抹开很水润，重要的是一点都不刺激，完全不会糊眼睛！

有段时间工作忙经常熬夜，眼周暗沉是避免不了了，使用宝缔维a眼霜期间，即使熬夜，眼睛也能保持在一个不错的状态，没有明显浮肿和暗沉，这是这瓶维a眼霜带来的意外之喜。

当然了，维a最擅长的还是抗衰老，所以在抚平干纹缓解细纹方面，它非常出色。用到快空瓶的时候，发现眼尾经常笑而出现的两条小细纹变淡变浅了，不出意外，还会继续使用。

3、怡丽丝尔金管保湿防晒霜

是不是很奇怪，为什么在紧致类护肤品中我要说防晒？

追求皮肤紧致，说白了就是一个抗衰老的过程，我跟我身边的朋友都说过，防晒是性价比最高的抗衰老方式，没有之一。当代 社会 的成年人，尤其是过了35岁的中年人，因为各种原因，熬夜是常有的事，所以早睡早起气色好，看起来很简单实现起来却挺难。这时候想要延缓皮肤的衰老，用钱最少，见效最快的方式就是防晒，有效减少光老化的影响，在抗衰老这条路上你就已经领先一大步了。

最近两年特别喜欢乳液质地的防晒，易涂抹均匀而且成膜比较快，不耽误后续化妆。怡丽丝尔金管防晒有SPF30和SPF50两种，秋冬紫外线不是那么强的时候可以用SPF30的，春夏紫外线逐渐强烈，还是老老实实用SPF50的保险。两款除了防晒指数不同之外，使用上没有太大的区别，都跟乳液差不多，没有普通防晒霜那种闷闷的、油油的感觉，你甚至可以把它当成一瓶普通的乳液来用，这性价比无敌了吧。

好啦，关于紧致肌肤的护肤品就说到这里吧，虽然我们抵抗不了岁月在脸上的痕迹，但是可以做一些努力，让自己在每一个当下，都保持最好的状态。

水乳可以用伊思红参系列，主打修复紧致抗皱。

怡丽丝尔性价比高，而且乳液很好推开，没什么味道，有抗皱和紧致肌肤的效果，清爽和滋润款都有，官网说二十五岁以上就可以用。

精华可以用好点的，推荐兰蔻塑颜紧致焕白精华乳。

香奈儿智慧紧肤精华水。

说说我的亲身感受。

首先来说清洁。

在不确定的试过很多洗面奶之后，近几年我一直使用的是the faceshop的洗面奶。当时第一次用还是在香港，满大街的sasa店门口都在促销的这款洗面奶，买来一试，果真很好用。对于生活在北方人来说，用这款洗面奶洗完并不感到紧绷绷的，不会过度清洁（大家都知道过度清洁之后对皮肤的损害），刚刚好的感觉。在暖气大开的冬季，洗完脸擦上一个护肤水也够用了。性价比秒甩大牌哦。

洗面奶 the faceshop 29

其次就是护肤产品的选择。

年轻的时候我是一张大油皮，特别是夏天，很怕左一层右一层的涂护肤品，会和泥的，相信不少人都有同样的感受吧。所以选择的产品比较倾向于清爽型的，但是随着年龄增长，清爽型的产品并不能满足肌肤的需求，会干啊，会起皮啊，特别是大风天或者冬天，脸上干巴巴的很难受，严重的时候还会皮肤敏感。在经过无数次的尝试之后（花钱买教训），跟大家推荐几款我长期使用的护肤品。混皮都能体会到的，不油、不干是多么不容易的平衡。

欧舒丹L'OCCITANE护肤三件套（保湿水 260，眼霜 360，面霜 540），如果是免税店的套装组合更优惠呢。

精华（兰蔻小黑瓶精华肌底液100ml，娇韵诗双萃精华黄金双瓶50ml

， kiehls科颜氏亮白精华100ml，建议从免税店买精华套装组合，价钱更划算）

精华还是建议搭配小黑瓶来用，在长期尝试过程中，搭配小黑瓶对于精华液的吸收有促进作用，比单独使用精华液来说效果更好。别问我怎么知道的，都是血泪史啊。

最后是隔离产品。

对于日常上班族来说，每天面对电脑，还有路途上的灰尘，隔离是工作居家必备之选。下面推荐的是我长期使用的一款，用它夏天不用防晒霜也不会变黑，而且涂上有平衡肤色的效果，并不傻白傻白的感觉。

最后啰嗦几句，我是位职场妈妈，每天带孩子收拾家并没有太多时间用在化妆上，所以每天出门必备也就是隔离+眉笔+口红。所以这款隔离真的很不错，均衡肤色还能隔离有害灰尘，而且不堵塞毛孔，不会显得厚重，可以媲美刷出来的粉哦。

试试水之瑾沙棘时光肽尊享套，孕妇都可以用的，拥有国家多项专利！

首推玉兰油大红瓶面霜，我自己就是一直在使用，品质价格都适中，女人过了30皮肤都属于一个走下坡的状态，所以基础的抗老和保湿就很关键，不喜欢复杂保养的护肤懒人也很推荐。

护肤品中价格适中又有紧致功效的，对我个人而言，我感觉是玉兰油红瓶是蛮不错的，它的主要功效是滋润紧致，适合轻熟女阶段，价格也中端。其实女人的皮肤不论是长斑还是长痘，重要的是要补水保湿防晒，多喝水排毒，尽量不熬夜。这样内外调理，都有效果的。

首先 ，保湿。皮肤的含水量高不容易产生毛孔、法令纹，在这个基础上用一些抗衰老的面霜或者精华能起到一些紧致的作用。

但人的皮肤是一个整体，想让皮肤达到真正意义上的紧致的状态还是需要运动的。

现在分享一些我个人的心得：护肤品首选规模大的，正规的品牌，在这样的范围里挑选。大的厂家有自己的研发团队，有比较久的市场销售，不会做虚假广告，标明的有效成分也比较有保障。国外的品牌里，雅诗兰黛智妍这个系列的产品还不错，能起到一定的紧致、光滑皮肤的功效。

还有就是后的天气丹系列，广告很硬核：只要你的五官没问题，就让你一直年轻下去。是不是很动心？这个系列功能比较全面。另外，雪花秀的高端也有一定的抗衰老功效。

再者，值得一提的是，这几年的国货崛起，上海家化就有不少好的产品，佰草集的高端也是非常好用的，一点不逊色国外大牌，价钱却要低很多。在皮肤敏感期，我买了一套佰草集修复敏感的，效果超出预期，晚上厚涂，第二天醒来皮肤状态好很多。然后，我又去买了它家的御五行，也非常好用。