过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。换季时期更是过敏的高发期哟！现在，我们搜集了各种方法，帮你轻松对抗过敏！
过敏自我诊断
你的肌肤过敏吗？对照以下的特征自我诊断一下吧。
皮肤瘙痒，总想挠几下
某些部位出现红斑或者大片潮红
皮肤出现灼热甚至疼痛
局部明显肿胀
皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺
出现一串串的小水泡
局部皮肤溃烂
诊断结果：如果你有2条以上的症状，除了要及时清洗皮肤外，最好是到医院处理一下。
对抗环境污染
你知道吗？你正生活在一个充满污染的环境里——室内空气中充满灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物，外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等——你的皮肤无时无刻不在经历着考验。深层清洁皮肤是对抗污染考验的最好办法，每周都要进行。
有条件的话，定期到美容院做深层护理是十分有必要的。如果没有时间去，教你一个在家里进行皮肤深层清洁的简单方法：
1清洁 用弱酸性洗面奶清洁皮肤。
2蒸面 将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟。这样可以使毛孔张开，尤其适合油性肌肤。
3去角质 涂适量的去死皮产品（包括磨砂膏，去死皮霜等），这样可以清洁肌肤，放松肌肉，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。
4．滋润 使用适合自己肤质的面膜非常重要，除了可以进一步清洁更能深度滋润肌肤，补充水分，防止缺水引起的过敏。
过敏新定义
简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。这种过敏性反应会导致一些身体问题，而这些问题通常是不会发生在正常人身上的。
对抗紫外线
过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。
延伸阅读：为皮肤过敏找根源
过敏护理ABC
需要注意的是，世界上没有一种化妆品是百分之百适用于所有人，因此想要呵护敏感肤质，首先要有正确的护肤观念。
过敏皮肤的护理需要格外小心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。具体应坚持以下原则：
1． 持清洁，早晚用冷水洗脸；
2． 持水分，避免皮肤干燥引起的过敏；
3． 选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
4． 选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；
5． 尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理；
化妆品的“安全换季”
过敏是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的，换季时期要及时调整你的保养品，如果保养品不能及时补水控油，可想而知脸蛋当然吃不消啦。一旦问题发生，有些人会停止用化妆品，导致皮肤营养不良。有些人又会错误地使用疗效性保养品，反而增加了皮肤的负担。所以，当务之急是置备一些配方柔和的护肤品，如冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经，减少过敏的发生。
对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2一3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
编辑建议：如果你怀疑现在的过敏是因为正在使用的护肤品引起的，那么你应停止使用该护肤品，转而尝试使用以前已经非常习惯的护肤品，或者使用过敏肤质专用的护肤品。
在东方人的审美观里，白里透红仿佛吹弹得破的肌肤是最完美的，但是这往往是最容易发生过敏的肌肤，所以在使用化妆品时一定要万分小心！
化妆品过敏一点通
人们常常将皮肤过敏归咎于化妆品，其实这里边有很多的误会哟！那么到底哪些是属于化妆品皮肤过敏，怎样来判断，又该怎样去避免呢？
Q 我的皮肤很敏感，经常会对某种化妆品过敏，有什么应急方法吗？
A 当擦用化妆品以后，若有发红现象或灼热、瘙痒感觉，可以另外选用其他品种的化妆品。一旦发生过敏反应时，不要用热水洗，更不能使用香皂，可用凉开水轻轻洗后擦干，然后擦点舒缓作用的面霜，如有严重的炎症现象，就一定要去医院皮肤科检查。
Q 我对香料过敏，买化妆品时要注意什么？
A 对化妆品过敏的人很多是对香料过敏，对香料过敏的最好挑选标明“不含香料”的化妆品来使用。但大家要注意产品的英文说明有所区别：标“fragnance-free”的产品比较可靠，真的不含香料；但标：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。
Q 我以前很少过敏，换了一整套化妆品后，脸却痒得很，这是什么原因
A “喜新厌旧”是人的天性，再加上诱人的广告和促销，叫人不买都很难。同时换一整套化妆品，皮肤会接触许多不同的化学成分，过敏的机会不仅大增，且在皮肤出现问题后，罪魁祸首是哪一瓶也很难搞清。如果真的想买全套的产品，最好一个月买一两种，这样即使皮肤出现问题，也很容易找出是哪种产品引起的。
建议你回用原来的化妆品，然后逐步搭配新买的产品，这样皮肤会有一个适应的过程，过敏的危险大大降低。
Q 美容师告诉我只要用三天没问题就说明对新产品不过敏，我三个星期前买了一瓶面霜，用到最近脸上出现了红疹，这是化妆品过敏吗？
A 你的面霜未必就是真正的原因，其他因素也可能导致过敏，还是请医生判断一下吧。不过美容师的说法并不准确，很多过敏不是皮肤在第一次接触新的过程源时就发生过敏反应，而是要经过“诱发期”，一般快则数天、一星期，但几个星期甚或更长的时间也可能，也就是说要过一段时间以后，才会产生过敏反应。但以后再遇到这种成分时，过敏反应的时间会缩短很多，可能在几个小时或一到两天左右，皮肤就会出现湿疹。
如果你属于过敏肤质，在买回一种新的化妆品时，最好先擦一点在耳后或手臂内侧，观察一段时间，皮肤没反应再使用。
Q 护发用品也会引起脸部皮肤过敏吗？
A 护发用品引起过敏的现象很多。值得一提的是，洗发用品引起的皮肤过敏，头皮部位的皮肤有时反而不易出现过敏或湿疹，过敏现象一般出现在额头、耳前、耳后、脖子等头发与皮肤连接的部位，如果是留长发，脸颊也有可能出现过敏现象。由于过敏现象表现在脸上，所以往往被忽略或耽误。头皮过敏往往与染发剂有关。洗发时染发剂又被冲到他处的皮肤，所以染发剂过敏，不仅仅是头皮，常常脸、眼皮、耳朵、脖子这些地方都会出现湿疹，而且过敏现象往往很厉害。
Q 直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸香精油会过敏吗？
A植物精油过敏的症状一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。专家特别指出，植物精油的成分复杂，对植物成分过敏的人也为数不少，并非植物性产品代表的就是温和与安全，使用植物精油产品还应因人而异。
护理一
一、化妆品的选择和使用
红血丝护理前对皮肤进行测试，然后根据皮肤类型挑选护理产品和护理疗程。
1、药用化妆品：药妆遮瑕品，是面部有红血丝的敏感肌肤最好的伙伴。对于药用遮瑕品使用过程中一定要谨慎选择，避免药物化妆品中具有刺激性成分。
2、酸性化妆品：和肌肤一样呈弱酸性的化妆产品，能和肌肤完美亲和。但是对于具有较强酸性的化妆品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重。像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄、脱水、老化、进而黑皮症甚至肤质变坏。
3、无添加刺激性成分：任何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；慎用美白去斑类化妆品
4、慎用矿物质：富含矿物质成分的化妆品也要谨慎使用，因为很多化妆品成分中的矿物质都会对面部角质层造成一定程度的损伤。
5、维生素E和C护肤：含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。
6、选取天然材料：天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。
7、含洋甘菊的护肤品：可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。
8、少更换护肤品：需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。
小贴士：当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫。
二．阳光设防
阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。于是具有防晒和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了。隔离霜有很好的修整肤色的效果，同时能隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线，任何肌肤都可以把它用作妆前底霜，对敏感的“红血丝肌肤”，它就显得更加必要了。 出门擦SF30以上的防晒霜，可以减少皮肤过敏现象。
三．杜绝冷热交替
冷热交替的护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。
因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
四。提升肌肤免疫力
工作越累，肌肤也越累。即使脸上出现了“好气色”，也是因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。
五。经常按摩红血丝的位置
有红血丝的人宜挑选纯天然植物制成的，或是性质温和的按摩霜或精油来进行按摩，但如果此时皮肤出现过敏症状，应马上停止按摩。
经常按摩红血丝的位置能促进血液循环，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，很多人认为这样才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误，我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。
六。冷喷
热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。可以去美容院一下冷喷，可以镇静皮肤，缓解乃至消除红血丝，需要特别注意的是不能做去死皮，红血丝的人一般是肌肤过薄，导致毛细血管扩张明显，冷喷能有效缓解皮肤敏感症状。
7护理二
编辑
七。饮食上多蛋白质少辛辣刺激：
1、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。
2、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。
3、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用
4、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，所以可以吃活血化瘀的食物何保养。
5、鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。
八。注意皮肤水分的补充
经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。
九。保持愉快心情
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
十。多做去角质工作
由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。
十一。不要拔胡须
摸到脸上有比较粗而且冒出头来的胡须，拔出胡须的一刹那会有一种痛快淋漓的快感，整个人一下子感觉清爽了好多，可是这样做其实是很危险。胡须下都有丰富的血管，如果强行拔除的话会造成毛囊阻止破坏，给细菌创造了入口，引发毛囊炎等各种皮肤问题，并且容易留下一个个的小黑点。面部潮红的部位刚好是男士络腮胡须的位置，即使是情绪激动都会引发面部潮红的人更别说要在该部位拔除胡须了，因为这样的动作会导致皮下组织受损，刺激周围的血管，潮红的程度更为严重。
十二。不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。
8护理三
编辑
春季方案
作为肌肤敏感最高发的季节，春天忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物，紫外线的加强也会成为敏感源。即便不是敏感性皮肤，此时也很容易出现刺痒、红肿等现象。如何平定敏感肌？你需要为肌肤加上一道缜密防线。
主动预修护
如果你在往年已经有过春季肌肤敏感的情况发生，那么在今几年的换季之初，就预先做好防敏感的护肤功课吧，事先预防通常会比事后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。除此之外，一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择，它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生。
Tips
1．阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。
2．如果是易敏感肤质，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。
舒缓强镇静
无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。
Tips
1．肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。
2．不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。
隔离加修饰
如果肌肤敏感，化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时，除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要。它们可以将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外，如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话，带有修饰肤色功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的肤色均匀，即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色。
Tips
1．如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的隔离霜，它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽。当然，隔离霜的使用，最好也先来次敏感测试哦。
2．如今这个季节，隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟，SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大。
夏季方案
夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢
过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁。
1．汗液过敏
症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红，长疙瘩，又痒又刺痛，特别影响形象
对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等，可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子，避免得类似脚癣的湿疹。
2．虫咬性皮炎
症状：夏天被蚊子咬，由于皮肤敏感会起大疙瘩，甚至变成红色块，顶端还有小水疱，非常痒，常被我挠得鲜血淋漓。病因：这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹，中央有黄豆大小水疱，很瘙痒。
对策：千万不要用手搔抓患处，以免导致继发感染。起了水泡，要及时到专业医院把泡液放出。如发生继发感染，尽量避免外用药，而应口服抗生素治疗。
3．凉席性皮炎
症状：夏天，有人反映躺在凉席上，会感到身上奇痒，出现丘疹、红斑。
病因：这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨。螨的幼虫咬人时会释放毒素，导致人体过敏，还可能造成皮肤感染化脓。
螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源，过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。
对策：使用凉席前，用清水擦洗几遍，再用开水烫，将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏，可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏，也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。
4．水果过敏
症状：很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。
病因：这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成分有些类似，特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触，又没及时冲洗，第二天就会出现过敏症状。
对策：吃芒果时最好把芒果切成小块后直接放入口中，尽量避免接触皮肤，过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人，吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净，以防过敏。
夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理
一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛
二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏
三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
五、尽量不化妆或不化浓妆；
六、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
忌食下列食物：
1．易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等；
2．能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等；
3．可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。
秋季方案
秋季已到，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，红血丝因天气原因更明显，所以及时通过治疗纯中药内外标本兼治，安全可靠，效果保证。以免到冬天更加重。血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保养和保健的大好时节，皮肤上注重保湿和营养，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。这一时期气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快，皮肤出汗比较多，而进入秋季。皮肤因天气原因，较为干燥，如果不加特别的护量和保养，皮肤就会容易出现皱纹，脱皮，所以这一时期的护肤多注意保湿，适当用一些滋养的护肤品。
另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等；脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然，最大众化的食物就是百合，它具有滋阴、安神、清心等功效，比较适合女性食用。此外，秋天肌体衰退变化很快，因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外，还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等，中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭和果汁等。
冬季方案
1使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。
2美容院护理 去美容院做做冷光量子嫩肤，通过强化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列，而缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式。
3雪水神奇退红 下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。
4物理降温 室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。
5生活起居三注意 在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。
6激光褪红 激光可以使扩张的血管封闭，从而不再有血流通过，可消除面部过度的红色，具体的治疗还要请教医生。
不用担心不是什么大病,春冬季皮肤瘙痒主要是由于皮肤干燥引起的，尤其是比较瘦削的人脂肪比较少，皮脂腺不能分泌足够的皮脂来滋养皮肤，同时，户外活动较少，血液循环较差，血脉不和，导致皮肤出问题。更重要的是麻辣食物会使身体消耗大量水分，更容易导致冬季皮肤瘙痒的发生。提醒：一些火锅麻辣的调味料还对消化道的刺激也很大，建议有消化道疾病的患者（如胃病、便秘或腹泻），应尽少食用这些调味料。适宜选择淡醋、麻油等较清淡的作料。最好搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
四）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
五)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
六）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
七）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
四）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
五)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
六）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
七）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
祝您早日康复
红血丝皮肤怎么保养
红血丝皮肤怎么保养？现实生活中大部分人都会格外注意自身的肤质情况，同时也会很注意保养自身的肤质，不过有时候还是会出现一些问题，其中有些人的皮肤上会有红血丝，那么红血丝皮肤怎么保养呢？下面就一起来看看吧！
红血丝皮肤怎么保养1
春季去红血丝的策略：
作为肌肤敏感最高发的季节，春天忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物，紫外线的加强也会成为敏感源。即便不是敏感性皮肤，此时也很容易出现刺痒、红肿等现象。如何平定敏感肌你需要为肌肤加上一道缜密防线。
主动预修护
如果你在往年已经有过春季肌肤敏感的情况发生，那么在今年的换季之初，就预先做好防敏感的护肤功课吧，事先预防通常会比事后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。除此之外，一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择，它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生。
Tips
1、阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。
2、如果是易敏感肤质，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。
舒缓强镇静
无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。
Tips
1、肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。 2不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。
隔离加修饰
如果肌肤敏感，化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时，除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要。它们可以将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外，如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话，带有修饰肤色功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的`肤色均匀，即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色。
Tips
1、如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的隔离霜，它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽。当然，隔离霜的使用，最好也先来次敏感测试哦。
2、现在这个季节，隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟，SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大。
夏季去红血丝的对策
夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢
过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁。
1、汗液过敏
症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红，长疙瘩，又痒又刺痛，特别影响形象
对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等，可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子，避免得类似脚癣的湿疹。
2、虫咬性皮炎
症状：夏天被蚊子咬，由于皮肤敏感会起大疙瘩，甚至变成红色块，顶端还有小水疱，非常痒，常被我挠得鲜血淋漓。病因：这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹，中央有黄豆大小水疱，很瘙痒。
对策：千万不要用手搔抓患处，以免导致继发感染。起了水泡，要及时到专业医院把泡液放出。如发生继发感染，尽量避免外用药，而应口服抗生素治疗。
3、凉席性皮炎
症状：夏天，有人反映躺在凉席上，会感到身上奇痒，出现丘疹、红斑。
病因：这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨。螨的幼虫咬人时会释放毒素，导致人体过敏，还可能造成皮肤感染化脓。
螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源，过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。
对策：使用凉席前，用清水擦洗几遍，再用开水烫，将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏，可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏，也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。
4、水果过敏
症状：很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。
病因：这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成分有些类似，特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触，又没及时冲洗，第二天就会出现过敏症状。
对策：吃芒果时最好把芒果切成小块后直接放入口中，尽量避免接触皮肤，过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人，吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净，以防过敏。
夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理
一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛
二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏
三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;
五、尽量不化妆或不化浓妆;
六、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
忌食下列食物：
1、易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等;
2、能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;
3、可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。
秋季如何应对红血丝：
秋季已到，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，红血丝因天气原因更明显，所以及时通过治疗纯中药内外标本兼治，安全可靠，效果保证。以免到冬天更加重。血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保养和保健的大好时节，皮肤上注重保湿和营养，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。这一时期气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快，皮肤出汗比较多，而进入秋季。皮肤因天气原因，较为干燥，如果不加特别的护量和保养，皮肤就会容易出现皱纹，脱皮，所以这一时期的护肤多注意保湿，适当用一些滋养的护肤品。
另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等;脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然，最大众化的食物就是百合，它具有滋阴、安神、清心等功效，比较适合女性食用。此外，秋天肌体衰退变化很快，因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外，还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等，中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭和果汁等。
冬季护肤如何祛除红血丝：
冬日肌肤最容易引起敏感了。柏丽挞受损肌肤研究中心认为，即使是较为“迟钝”的肌肤，在冬季遭遇寒冷干燥或空气污染，也有可能引发突发性的红血丝和敏感问题呢
绿豆皮去红血丝
首先取适量的绿豆放入锅中用水熬煮，直至绿豆皮飘在水面上，然后把绿豆取出焙干，干了之后研磨成粉末，把绿豆皮粉中加上少量的纯净水调和，成糊状敷在脸上，每晚临睡前敷，第二日早上洗净，坚持一个月可以发现红血丝皮肤得到有效改善。芦荟蜂蜜去红血丝把芦荟洗净去皮，取中间的果肉，然后在其中加上适量的蜂蜜捣烂，再倒入些许蛋清调和即可，将其涂抹在脸上，15分钟洗去。芦荟能消炎镇静肌肤的作用，而蜂蜜可以帮助滋养皮肤，水分充足的肌肤才具有更强的抵抗力，让红血丝皮肤可以得到有效缓解。
蜂蜜麦片去红血丝
取适量的麦片放入面膜碗中，加上些许蛋白和蜂蜜一同搅匀，搅成粘稠状即可，用来涂抹在脸上，半个小时左右用清水洗净，可以让红血丝皮肤得到缓解和镇静，有效改善敏感状况。冰糖银耳汁去红血丝把冰糖和银耳放入锅中，加上清水熬煮，煮好之后放置冷却，然后再放入冰箱中冷藏半个小时即可，取汁水涂抹在脸上，并用冰毛巾盖在脸上，这样可以帮助镇静皮肤，起到消炎的作用，让红血丝皮肤可以迅速退红。
红血丝皮肤怎么保养21、减少刺激 温和护肤
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
2、不要用功效太强的产品
现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
3、少更换护肤品：
需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后 (因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感) ，一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。
4、选取天然材料自己DIY护肤品：
天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。
5、习惯使用含洋甘菊的护肤品：
可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。
6、学会用维生素E和C护肤：
含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。
7、做好保湿工作
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
8、防晒先基础保养
敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
9、红血丝皮肤不宜去角质
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。
10、红血丝的日常居家护理
除了护肤品的正确选用，日常居家护理也可有助于缓解红血丝症状。
在饮食上，可多摄入一些富含蛋白质的食物，如乳制品、豆制品，以及新鲜的蔬菜、水果，紧实血管，增强毛细血管壁的韧性和弹性，帮助皮肤“恢复健康”。
平日里，也要注意皮肤的保湿，长时间待在空调房间内，会让皮肤水分快速流失，可在桌上放置加湿器或用喷雾、浸透保湿爽肤水的化妆棉、润肤产品及时补水。
同时也要调节情绪，自我减压，保持轻松愉悦的心情，这样也有利皮肤机能的自我修复。
腿上有红血丝是什么原因
腿上有红血丝是什么原因，红血丝我想大家都不陌生吧，但是在我们印象当中红血丝一般会出现在脸上，其实我们腿上也是容易有红血丝的，下面分享腿上有红血丝是什么原因。
腿上有红血丝是什么原因1毛细血管扩张
身体出现某一些疾病，长时间站立或者运动时间不充足都会让淤血多，在身体里面毛细血管也会出现扩张情况，红血丝就会发生，应该积极锻炼身体，让血液循环速度变得更快，让毛细血管的弹性也变得更好。
角质层变薄
多人皮肤护理方式不正确，喜欢使用去角质的产品，每天使用皮肤角质就会受到伤害，会让红血丝出现，这个时候就应该停止使用去角质的产品，这样才能达到更好的改善皮肤作用，可以让不舒服的问题尽快消失。
生长纹
生长速度非常快或者体质原因而导致皮肤弹性不充足，出现了纤维断裂情况就容易长出生长纹，慢慢的会变成白色条纹，如果腿上出现了线状，点状，红色斑状，用手进行压迫以后颜色也不会消退，那么就是生长纹，还会出现在胸前，手臂，肚子等地方，其他身体部位有可能会出现。
先天基因
皮肤敏感，角质层薄，身体肥胖的人，毛细血管就比较清晰，容易有红血丝问题，平时应该多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意做好保暖措施。
腿上有红血丝怎么去除
1、解决腿上红血丝问题选择正确的护理产品也很重要，护肤产品不正确会对皮肤造成刺激，让皮肤的抵抗能力也变得没有那么强，这样红血丝出现的几率就会变得比较高。
2、不要抽烟喝酒，不要吃刺激性的食物，牛肉，羊肉，海鲜，虾蟹等尽量避免，可以适当的吃一些辣味食物，让循环速度提高;还可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
3、不要总是去角质，这样角质层就会变得越来越薄，红血球就容易渗出而导致红血丝出现。
4、针对实际情况做好保暖措施，这样可以让循环速度变得更好。
腿上有红血丝吃什么食物
葡萄
适当的吃一些葡萄能够让新陈代谢的速度变得更快，它里面的水分含量又非常充足，利尿的效果很好，能够改善红血丝问题。
芒果
芒果里面含有维生素a以及胡萝卜素，还含有特殊酶类物质，让皮肤细胞的活性变得更强，能够让细胞新生能力增强，胶原蛋白的弹性也可以更好，能够让毛细血管的收缩能力增强，红血丝问题就能减少很多。
番茄
番茄可以起到清热作用，维生素c含量也非常丰富，能够达到美容养颜效果，它含有的铁元素也是非常丰富的，能够避免贫血问题出现，能够让皮肤的修复能力变得更强。
腿上有红血丝是什么原因2春季去红血丝的策略：
主动预修护
如果你在往年已经有过春季肌肤敏感的情况发生，那么在今年的换季之初，就预先做好防敏感的护肤功课吧，事先预防通常会比事后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。除此之外，一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择，它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生。
Tips
1、阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。
2、如果是易敏感肤质，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。
舒缓强镇静
无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。
Tips
1、肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。
2不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。
隔离加修饰
如果肌肤敏感，化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时，除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要。它们可以将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外，如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话，带有修饰肤色功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的肤色均匀，即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色。
Tips
1、如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的隔离霜，它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽。当然，隔离霜的使用，最好也先来次敏感测试哦。
2、现在这个季节，隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟，SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大。
夏季去红血丝的对策
过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁。
1、汗液过敏
症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红，长疙瘩，又痒又刺痛，特别影响形象
对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等，可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子，避免得类似脚癣的湿疹。
2、虫咬性皮炎
症状：夏天被蚊子咬，由于皮肤敏感会起大疙瘩，甚至变成红色块，顶端还有小水疱，非常痒，常被我挠得鲜血淋漓。病因：这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹，中央有黄豆大小水疱，很瘙痒。
对策：千万不要用手搔抓患处，以免导致继发感染。起了水泡，要及时到专业医院把泡液放出。如发生继发感染，尽量避免外用药，而应口服抗生素治疗。
3、凉席性皮炎
症状：夏天，有人反映躺在凉席上，会感到身上奇痒，出现丘疹、红斑。
病因：这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨。螨的幼虫咬人时会释放毒素，导致人体过敏，还可能造成皮肤感染化脓。
螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源，过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。
对策：使用凉席前，用清水擦洗几遍，再用开水烫，将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏，可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏，也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。
4、水果过敏
症状：很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。
病因：这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成分有些类似，特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触，又没及时冲洗，第二天就会出现过敏症状。
对策：吃芒果时最好把芒果切成小块后直接放入口中，尽量避免接触皮肤，过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人，吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净，以防过敏。
夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理
一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛
二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏
三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;
五、尽量不化妆或不化浓妆;
六、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
忌食下列食物：
1、易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等;
2、能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;
3、可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。
秋季如何应对红血丝：
秋季已到，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，红血丝因天气原因更明显，所以及时通过治疗纯中药内外标本兼治，安全可靠，效果保证。以免到冬天更加重。血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保养和保健的大好时节，皮肤上注重保湿和营养，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。这一时期气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快，皮肤出汗比较多，而进入秋季。皮肤因天气原因，较为干燥，如果不加特别的护量和保养，皮肤就会容易出现皱纹，脱皮，所以这一时期的护肤多注意保湿，适当用一些滋养的护肤品。
另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等;脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然，最大众化的食物就是百合，它具有滋阴、安神、清心等功效，比较适合女性食用。此外，秋天肌体衰退变化很快，因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外，还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等，中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭和果汁等。
冬季护肤如何祛除红血丝：
冬日肌肤最容易引起敏感了。柏丽挞受损肌肤研究中心认为，即使是较为“迟钝”的肌肤，在冬季遭遇寒冷干燥或空气污染，也有可能引发突发性的红血丝和敏感问题呢
绿豆皮去红血丝
首先取适量的绿豆放入锅中用水熬煮，直至绿豆皮飘在水面上，然后把绿豆取出焙干，干了之后研磨成粉末，把绿豆皮粉中加上少量的纯净水调和，成糊状敷在脸上，每晚临睡前敷，第二日早上洗净，坚持一个月可以发现红血丝皮肤得到有效改善。芦荟蜂蜜去红血丝把芦荟洗净去皮，取中间的果肉，然后在其中加上适量的蜂蜜捣烂，再倒入些许蛋清调和即可，将其涂抹在脸上，15分钟洗去。芦荟能消炎镇静肌肤的作用，而蜂蜜可以帮助滋养皮肤，水分充足的肌肤才具有更强的抵抗力，让红血丝皮肤可以得到有效缓解。
蜂蜜麦片去红血丝
取适量的麦片放入面膜碗中，加上些许蛋白和蜂蜜一同搅匀，搅成粘稠状即可，用来涂抹在脸上，半个小时左右用清水洗净，可以让红血丝皮肤得到缓解和镇静，有效改善敏感状况。冰糖银耳汁去红血丝把冰糖和银耳放入锅中，加上清水熬煮，煮好之后放置冷却，然后再放入冰箱中冷藏半个小时即可，取汁水涂抹在脸上，并用冰毛巾盖在脸上，这样可以帮助镇静皮肤，起到消炎的作用，让红血丝皮肤可以迅速退红。
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