去美容店洗脸后,脸上出现斑正常吗

您好，这种情况不属于正常现象。

不过如果脸上已经长斑了，可以采用以下常见的祛斑方法：

蜂蜜蛋清面膜：能够有效淡化脸上的细纹，并快速消除黑色素沉淀 ，从而达到美白淡斑效果！做法：首先我们得用鸡蛋分离器取一两个蛋清放到干净的碗里，然后再加入适量的蜂蜜（20克）搅拌调匀 ，最后再配合压缩面膜敷脸，15分钟后取下并用温水洗净面部，做好最后的基础护肤即可！

茄子爽肤水：先将茄子榨成汁备用，然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀，等到冷却后即可。每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可，坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

鸭梨冰糖汁：把鸭梨榨汁，加冰糖适量饮用，100克鸭梨汁中所含维生素C可高达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮鸭梨汁不仅可以白嫩皮肤，淡化黑色素，美白肌肤的作用。

黑木耳红枣汤：①黑木耳提前泡发备用②红枣洗干净备好③把泡好的木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水④大火烧开小火慢炖半小时左右⑤炖好后加入适量糖⑥装入碗中就可以享用了，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除雀斑。

鲜榨胡萝卜汁：①准备2根胡萝卜洗净②切成丁③倒入豆浆机④加适量水⑤插上电源⑥选择榨汁功能⑦滤出渣 ⑧盛入杯中 每天早上喝一杯，胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

生姜蜂蜜茶：①生姜切丝。②切好的姜丝倒进小锅里，再加点水煮开③煮开后放入冰糖，盖上锅盖大火煮沸，再转小火炖煮25分钟。④煮开后摊凉。等到完全凉了就把姜丝放入有蜂蜜的密封罐里。⑤密封罐放到冰箱冷藏起来，要用的时候就用干的调羹或者筷子夹出来，兑些水，每天早上一杯，晚餐后一杯。生姜中含有一种物质，这个物质有很强的抑制脂褐素的作用，能防止老年斑，蜂蜜可以护肤美容提高免疫力。

本问题关键词粉底斑

而关键字就是在用了粉底之后脸上的斑越来越多了是为什么？

首先我们要搞清楚“粉底”产品本身是不会致斑的，但是！有一种情况叫做: “卸妆不彻底” 换种说法就是 “卸妆”没做好或根本就没卸妆 ，像是我妈妈早期就是上底妆产品但是晚上不卸妆导致的脸部“色素沉淀”就是斑，所以说咱们可以围绕着这几种情况去说一说

长斑原因: ① 使用粉底后不卸妆或卸不彻底

② 防晒准备未做好

① 卸妆产品上

卸妆产品上能不能卸干净的关键原因之一，而卸妆产品也分了很多质地，还具有不同的清洁力以及主要卸妆成分含量

卸妆力: 卸妆油＞卸妆膏＞卸妆乳＝卸妆啫喱＞卸妆水

从卸妆力来看， 卸妆油的卸妆力最强，卸妆水最弱

但是不是越强越好，要根据 “妆容” 以及 “肤质” 来选择，淡妆比较适合卸妆水跟乳产品，而浓妆比较适合卸妆膏跟油，干皮可以用膏，油。油皮可以用乳，水

什么是淡妆什么是浓妆

简单来说，淡妆基本上就是底妆定妆粉眉毛这几个彩妆产品组成

‖左浓妆，右淡妆

而浓妆包括隔离(妆前乳)粉底遮瑕定妆眼影鼻影眉毛眼线口红修容这样就属于绝对的浓妆，基本上浓妆的定义就是色彩鲜明明显且具有像是眼线笔这样的高防水产品

② 手法上

我们通常都最了解的就是卸妆油/膏/乳什么的需要乳化，卸妆水必须配合化妆棉，但是手法用不好不止妆容卸不干净有残留还会有一些闷痘刺激的嫌疑！所以手法很重要很重要，尤其像是卸妆油这种纯油脂含量的产品

如何去乳化！

步骤一: 取适量的卸妆油/膏到掌心上 干手干脸不要有一滴水

步骤二: 双手搓热，上脸

步骤三: 打圈揉脸把每一处都照顾到，揉大约40s (大概就是觉得脸黏糊糊的感觉)在去加入用手过一点点“温水”在去揉一点点时间

步骤四: 最后最重要一定要用“温水”去洗掉，不能过凉也不能过热 过热损坏皮肤屏障 过凉洗不掉油脂会闷一脸痘，温水最适中

最后，用了卸妆油/膏肯定不会有什么好的感觉会有一丢丢膜感具体看产品，但是千万不要再去用洗面奶再洗一遍很容易就会造成过度清洁

卸妆水不需要乳化但是必须使用化妆棉，化妆棉“长期”使用会过度去角质，所以只能适合城墙皮，油皮对于卸妆水的肤感会觉得好

不防晒被紫外线照射而导致长斑的主要原因之一，也是最大的致斑可能

防晒分为:硬防晒跟软防晒

硬防晒就是利用衣物或伞这种物理遮挡产品叫做硬防晒

软防晒就是防晒霜这类涂抹产品

防晒效果:硬防晒＞软防晒

但是软硬防晒兼施最好，防晒霜涂抹手法也是很重要记住以下几点:↓

① 用刷墙式涂抹方式去涂防晒霜，不要用拍开或打圈的方式

② 涂抹后不要立即出去 成膜体系现在虽然很发达了但是还是达不到秒成膜所以需要等2－3分钟左右

③ 用量一定要达到一个一元硬币大小，无论啫喱质地、霜质地、乳液质地等等

一定一定要注意这几点，都是很重要很重要的，所以长不长班全看个人，完全可以避免的尽量就避免，不要等长斑以后在去后悔哦！

咱帮的不是粉底，是你的护肤方式不对。

1、防晒霜不足

紫外线辐射是皮肤老化的主要原因，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，如果你出门时经常不注意防晒工作，不仅会导致皮肤晒黑，面部也会开始出现斑点和痤疮问题。

2、遗传因素

斑是可以遗传的，常通过常染色体遗传给下一代，但这种遗传性的斑多在小时候就会显现出来，常呈淡褐色至黄褐色的针尖到米粒带大小的斑点，在面部对称分布，或是直接长在鼻子上。

3、经常晚上熬夜

熬夜不仅会导致睡眠模式紊乱，还会影响人体内分泌的正常代谢，导致皮肤干燥和痤疮问题。

4、过度的皮肤护理

皮肤护理可以在不同程度上导致皮肤问题，但过度的皮肤护理也不例外，它也很容易引起面部斑点。

6、激素变化。

女性在经期或妊娠期，体内的激素会发生明显的变化，这个时候也是最容易出现色斑的时候。比如我们都知道的妊娠斑，当然一般在生产过后只要加以调理是可以去除的。

7、新陈代谢出现问题

有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。

选择温和的护肤品

为了避免脸上长斑，平时**姐们在挑选护肤品的时候，记得要选择一些温和性强、成分自然的产品哦~切记护肤品也要通过正规渠道购买，避免买到假货！

全年防晒不偷懒

长斑的肌肤一般都是比较脆弱的，如果长时间在太阳底下暴晒，阳光中的紫外线就会加速皮肤老化，从而降低皮肤的抵御能力。

所以，对于脸上容易长斑的**姐来说，无论你在室内还是室外，一年四季都要做好皮肤的防晒工作，这样才能更好地预防晒斑的出现。

多敷补水面膜

其实，对于那些脸上容易长斑的仙女来说，除了要做好肌肤的防晒隔离外，还要注重肌肤的补水美白。

而多敷补水面膜，这可是个不错的选择哦~懂护肤的仙女都知道，补水首选透明质酸成分，也就是玻尿酸。

森田玻尿酸原液面膜，玻尿酸复合原液面膜，日常必备无限回购，精华多易吸收，不粘腻，玻尿酸急救补水。

JM水光急救面膜，急救型超补水面膜，主打镇定补水功效，特别适合干燥过敏肌肤。

JAYJUN橙色水光三部曲，主打补水舒缓，控制肌肤水油平衡。让肌肤分分钟像打过水光针一样嫩白。

悦丝汀金装面膜，神经酰胺+透明质酸的神仙CP，让皮肤能够立马提升一个亮度，而且补水能力也超强。某宝可以免费领试用

其实，要想有效祛除脸上的斑斑点点，使用专业的祛斑产品，这可是必不可少的哦~

只不过，祛斑是一个漫长的过程，就算是专业的祛斑产品，也不可能马上就能见效的，需要长时间的坚持，才能达到真正的美白祛斑的效果。

内分泌絮乱不仅会伴有月经不调、失眠、肥胖等问题，还会容易使脸上长斑，这对于皮肤的危害也是不容忽视的。

所以，要想祛除由于内分泌絮乱而引发的色斑，就要从源头开始做起。除了每天要保证充足的睡眠、足够的营养外，还要加上适当的 体育 锻炼。

其实脸上长斑是一个极其复杂的过程，只要稍不注意就会容易分裂扩散直达全脸

但是如果你的脸上已经出现了长斑的现象，那也不必去恐慌，只要能够坚持长期的调理就可以让斑点淡化，恢复昔日白皙肌肤。

更多祛斑教程都在悦己派Beauty里哟！

卸妆也好，洁面也好，唯一的目的就是把脸洗干净，才能好进行接下来的护肤程序，所以，卸妆真的是一个很重要的步骤~卸妆产品种类繁多，质地各异，按照浓稀程度划分，最常见的有卸妆水，卸妆油，卸妆膏和卸妆乳霜等，卸妆的就是清洁，所以卸妆原理其实就是清洁原理~油脂可以溶解于其化学结构相似的成分（也是彩妆的主要成分），最常见的卸妆油就是油脂+乳化剂的组合，油脂用于溶解彩妆，乳化剂用于将油脂与水融合，这样才能把溶解下脏东西的油脂，用水洗掉~表面活性剂是化妆品行业的基础原料，由于表面活性剂具有亲水和亲油的双重特性，可以达到清洁的目的~

卸妆是有很多诀窍的，比如不能对脆弱的眼周皮肤来回搓，要根据妆容的浓度来决定卸妆的层次和步骤等等~毛孔生长方向是朝下的，用化妆棉卸妆时要从上往下推进，避免把油污推进毛孔，而使用化妆棉拍化妆水的时候，是由下往上的，目的是把保养成分拍进毛孔里~无论是卸妆品还是洁面乳的过程中，在脸部停留时间不宜超过30秒，涂抹产品手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反反复复地按摩，按摩太久，很容易把脏东西再按回毛孔中，另外，卸妆品长时间接触肌肤，会导致肌肤干燥~

角质层是我们皮肤的保护层，去角质后，皮肤处于脆弱的状态，降低了阻挡紫外线的能力，难以抵御外界刺激~至于色斑，先要分清什么是色斑，学名色素斑，指的是黑色素在皮肤内不正常的聚集沉淀~色素可能会受到遗传或激素变化等内部因素的影响，也可能会受到持久日晒等外部因素的影响~异常的色泽称为皮肤变色，伴有皮肤疾病，而且是许多系统性疾病的症状~雀斑是斑点的技术术语，表现在皮肤上长出很多褐色或者黑色的小点，这些小点就是大量的黑色素~黄褐斑（蝴蝶斑，妊娠斑）也是色斑的一种~色斑是异常的棕色或深红色皮肤变色情况，形状有圆形，也有不规则的形状，之所以持久不变是因为出现了较深的色素，产生的原因往往不明确~俗称的痦子，学名黑色素痣，广义地说，也是一种色斑，又称为胎记，是皮肤上由于色素异常或毛细血管扩张而产生的或大或小的畸形物，还有一些色斑，是由于皮肤炎症后继发的斑点，针对原发病进行积极治疗预防就可以了！

色斑是指脸上有明显瑕疵的斑点，它是由褐色浅黑色咖啡色色素增生而产生的皮肤问题！常见的色斑按特性一般分为晒斑，雀斑，黄褐斑，妊娠斑，黑斑和老人斑等，西医认为长斑的原因通常为遗传，内分泌失调，精神压力过大和营养失衡以及过分日晒等，而中医认为相由心生，外表皮相出问题应该与内在脏腑环境有关，因此，搞清了色斑的成因，就可以针对色斑形成的源头着手进行调理了！许多色素斑并不只是存在于表皮，而是有一定深度的，我们日常所看到的斑斑点点极有可能只是冰山一角而不是斑的全貌~皮肤有强大的再生功能，表皮由多层的细胞层组成，真皮主要由胶原纤维，网状纤维及弹力纤维组成，它们在不断进行自我更新，周期约为28天~随着岁月的增长，自身代谢也会变得越来越慢，更新速度赶不上自然流失速度加上护肤品或护理方式不当，皮肤会逐渐变薄失去弹性~亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，与个人体质有关，包括荷尔蒙影响使黑色素活性活跃，每个斑的大小和深浅都不同，什么斑用什么，怎么用，需要几次治疗都是需要较强的技术实力和丰富的临床经验，并不是什么人都行，什么设备都可以~如果操作不当，要担心的就不只是留色沉的问题，还有留疤痕的问题，这就是考验医生和设备的时刻了~没有做好皮肤防晒等工作，都会出现或加重色沉，禁食光敏性食品及药品~

『供参考』

你好，亲。

我们每天化完妆之后一一定要把卸载干净，然后才进行护肤，任何年纪的皮肤都要进行补水保湿。

如果是用完粉底脸上的斑点越长越多，估计是重金属含量比较高，伪劣产品，平常卸载也没有做好。平常外出也要做好防晒，这个很关键，一年四季都是有必要做好防晒的，

白天不要吃香菜或者是芹菜类光感实物，多吃一些可以抑制黑色素的食物和水果，如橘子，西红柿，猕猴要。

如果喜欢用化妆品，还是建议用稍微好点的，比较这个是直接涂抹到我们的肌肤上面，让肌肤吸收了的，如果是经济条件有限不想买稍微好点的，平常可以减少一些不必要的开支，我相信一瓶好的粉底液的钱还是可以省出来的哦

重要的是，卸妆，卸妆一定要记住！

彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容最重要的，卸妆虽然不复杂，可是这一过程总是会在一天结束后要休息的那一刻进行，很多人往往就没有耐心和精力来去掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液，带着残妆上床抱头睡大觉，长此以往，肌肤怎么能不出现令你尴尬的问题。所以即便你再累，也要彻底清除脸部残妆，但千万不要胡乱擦拭，弄伤肌肤，要按步骤行事，尤其是眼部、唇部等重点化妆部分。

而且卸妆一定要卸两次，这样是最干净的最合适的方法。只有这样才能保证脸部的清洁。而且要注意手法，可以多学习一下卸妆的手法，比如中指和无名指向外打圈按摩。

对于这个问题，人个做如下分析 ：

斑形成的原因。

斑是因为皮肤基底层黑色素集聚而形成，表现为面部呈现褐色或黑色的斑点或斑片。形成的因素如下：

紫外线或辐射，防晒没到位

紫外线分为UVA和UVB，波长不同，UVA波长大于UVB，能够穿透表皮到达真皮层，伤害力极大，可降解真皮基质中的透明质酸类物质，使得皮肤基底缺水严重，黑色素分析速度加快，特别是抗降解能力低下部分容易形成黑色素集聚。

皮肤干燥，基底层长期缺水

皮肤长期干，长期缺水会造成细胞缺水或营养不良，受损或是死亡，皮肤代谢能力变慢，黑色素代谢不出，长期便形成色素沉着，形成斑点。

内分泌失调

身体长时间内分泌失调容易收起身体激素水平异常，新陈代谢出现紊乱，进一步引起身体色素沉淀，引起斑点。

遗传因素

遗传性斑点如雀斑，与身体内部多个脏腑器官内分泌和代谢有关。雀斑的遗传基因在紫外线照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素。

卸妆不正确

卸妆不彻底，毛孔堵塞，长时间容易影响肌肤代谢及以外排毒功能，毒素残留或化妆品残留沉淀入皮肤肌底，会造成皮色暗淡或色素沉淀，皮肤没有光泽，长斑。

睡眠、饮食和压力等等

这些外部因素导致身体基能各种异常，首先就表现在皮肤上，如皮肤代谢差，皮肤新成代谢异常，排毒功能降低，反映在面部就是色斑、皮肤暗黄、暗沉、干燥，没有光泽度。

根据以上几点，可知道导致斑点越来越多的原因有许多，打了粉底后斑点变更多，先看看是否最近卸妆不彻底，是否睡眠、饮食、压力，是否身体有其他变化，除以上几点外，还看看粉底是否正规品牌，正规厂家生产，一一做调整，

防斑如同防皱纹一样重要，到一定年龄或一段时间没有做好护理，他们会不自觉地找上门来，所以爱美的宝宝一定要趁早做好护肤，早早有护肤意识，多学习护肤知识，充分了解自己的皮肤。

会不会是你没有做好防晒呢。

或者粉底液的成分对你不太友好，让你有了色素沉淀，另外就是卸妆，彩妆残留也会让脸色黯沉出现斑斑点点。其实你可以选择不用粉底液，用粉饼来上妆，比如粉底液，粉饼成分更好一些，没有那么多的添加剂。在皮肤好的时候也可以在有瑕疵的地方上点遮瑕就好了。有些斑是因为皮肤干燥引起的，可以多做保湿。祝每个人都有一个好皮肤。

我认为， 自从用了 粉底 ，脸上的 斑 越来越多了，主要原因是:

所用粉底液当中，很可能添加了人工化学合成色素。

人工化学合成 色素 ，主要是指人们通过 化学 合成的方式所提取得到的有机色素。

所用 原材料 多为从 煤焦油 中 分离 出来的 苯胺染料。

①

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。 脸部 去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。 去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周 四肢躯干 全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月 谁不可以去角质 如果有以下的状况，千万不能去角质。 1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。 2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。 3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。 不同肤质去角质方法也不同 1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。 2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。 4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。 5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。 6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！ 去角质的4大妙处 我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。 1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。 2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。 3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。 4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。 面部去角质优化方案 面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。 1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。 2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。 3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。