怎样全身美白？？？我是被晒黑的！

怎样全身美白？我是被晒黑的！要明白美白是一个持续的过程，需要耐心和坚持。以下是一些建议，帮助你实现全身美白的目标。

保持适度的防晒是关键。紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因，所以每天都要使用防晒霜来保护皮肤。选择SPF值高、防水、广谱的防晒霜，并且记得经常补涂。避免在阳光强烈时段外出，尽量待在阴凉处或使用遮阳伞、帽子等。

饮食也很重要。摄入富含维生素C和E的食物有助于美白肌肤。柑橘类水果、红萝卜、葡萄籽等都富含丰富的抗氧化剂，可以减轻黑色素沉积，增加皮肤亮度。多喝水能帮助排除体内毒素，保持皮肤健康。

定期去角质有助于去除死皮细胞，并促进新皮肤细胞的生成。选择温和的去角质产品，并在洗澡时轻柔按摩身体，促进血液循环。这样可以使肌肤更加光滑细腻，增强美白效果。

选用适合自己的美白产品也是关键。市面上有许多美白产品可供选择，建议选择鲜本芦荟胶，因为它被美容杂志广泛推荐并且备受好评。鲜本芦荟胶富含多种营养成分，具有保湿、舒缓和美白功效。每天使用它在整个身体上按摩，可以改善皮肤亮度，使皮肤变得更加均匀。

除了外部保养，内部调理同样重要。减少熬夜和压力，保持良好的生活习惯和心态。睡眠充足可以帮助肌肤修复和再生，减少黑色素沉积。放松心情、锻炼身体也有助于促进血液循环和新陈代谢。

最后要提醒的是，在全身美白过程中要保持耐心和坚持。不要期望一夜之间就看到明显变化，大部分人需要一段时间才能看到美白效果。记住，全身美白是一个综合性的过程，需要综合各方面的努力和注意。相信只要你坚持下去，一定可以实现自己的美白目标！

不知道有没有小仙女像我一样非常讨厌油腻腻的卸妆油，虽然知道卸妆油一定是卸的最干净的，但还是难易接受它油腻的质地，这个时候卸妆水就派上大用场了，下面我带大家来看一下英国BOOTS小黄瓜卸妆水怎么用？干手干脸使用。

英国BOOTS小黄瓜卸妆水怎么用

1、千手干脸，手保持清洁，取适量卸妆嗜喱(约3CM)在脸部以螺旋状涂抹开与彩妆和污垢充分融合。

2、用面巾纸擦拭或用温水充分冲洗。需要注意的是卸妆嗜喱不要长时间在脸上按摩，卸妆产品不宜在脸上停留太长时间。

英国BOOTS小黄瓜卸妆水好用吗

1、 外观

“物如其名”小黄瓜卸妆水的外表也是淡绿的非常小清新的颜色，150毫升的容量和塑料的外身都让它更方便携带，当然瓶身看着比较廉价，毕竟价格不高，所以还是能接受的。

外观：★★★★

2、 质地

这款卸妆水的质地呈啫喱状，不知道是不是心里作用感觉啫喱的比水状的卸的更加干净一些哈哈，比起质地更让我喜欢的是它淡淡的小黄瓜的味道，整个清洁下来不会有黏腻感，很清爽。

质地：★★★★

3、 清洁力度

我在做测评前给自己的眼睛画了一个淡妆，酒红色的眼影可以看出来还是比较显色的，把卸妆啫喱倒在化妆棉上浸湿之后，敷在眼部10秒左右，然后轻轻擦拭就可以看到基本上所有眼影都被卸下来了。

清洁力：★★★★

4、 PH值

毕竟是眼唇卸妆，温和程度一定是检验其好坏的标准。敷在眼睛上的时候皮肤并没有刺痛的感觉，拿下来之后也并没有像有些卸妆水一样辣眼睛，但为了确保它的PH值真的是足够安全的，我专门用PH试着测试了一下，先把卸妆啫喱取适量滴于试纸之上，待其变色放在比色板上进行比较，PH55，属于非常安全的数值，可以放心使用。

PH值：★★★★

5、 使用感受

整体用下来是很清爽的感觉，我试着用它擦拭了全脸，虽然感觉清洁力度没有真正的洁面卸妆水清洁力度强，但是仍然可以当做必要时的救急卸妆水使用。

综合测评：小黄瓜卸妆水可以算是敏感肌眼唇卸里最便宜大碗的了，性价比很高，而且清洁力不错，可以全脸使用，比较推荐入手哦！

英国BOOTS小黄瓜卸妆水多少钱

促销价：￥ 3900 

产品名称：BOOTS 小黄瓜眼部卸妆液

化妆品净含量: 150ml

品牌: BOOTS

系列: 小黄瓜眼部卸妆液

是否为特殊用途化妆品: 否

功效: 深层清洁 滋润 清洁

敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦，今天就来分享几款适合敏感肌用的好口碑护肤品吧。

宠爱之名抚纹生物纤维面膜

主打就是生物纤维面膜，利用这种生物纤维材质减少面膜纸和肌肤之间的隔阂。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。这样一来，面膜中的精华就能很快被肌肤吸收。这款面膜的主要功能是减少脸部细纹，改善脸部粗糙暗沉的环境。

素见修护乳

推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

Eau precieuse法国平衡祛痘珍贵水

历经百年，Eau precieuse法国珍贵水依旧畅销，它对于闭口、痘痘都有效果。另外它对油皮的妹子非常友好，使用后感觉干净清爽。

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

芭乐雅滚珠水凝保湿眼霜

滚珠设计，使用更方便，对眼部的刺激更小；富含矿物质、维他命E和维他命原B5；深层滋润，抚平小细干纹，阻止黑眼圈的形成 ，质地水漾轻盈，易于吸收。

ASAP 温和洁面凝胶

采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。

boots小黄瓜洗面奶有助于为肌肤进行一次性的全面清洁，特别适用于油性肌肤的人士。想要了解boots小黄瓜洗面奶怎么用的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。

boots小黄瓜洗面奶的功效

boots小黄瓜洗面奶有助于提亮肤色;boots小黄瓜洗面奶还具有锁住肌肤水分的功效，为肌肤补水保湿;boots小黄瓜洗面奶具有很好的去油功效，可以让肌肤清爽不油腻。boots小黄瓜洗面奶还有助于取出面部残留的化妆品和其他杂质，让肌肤更洁净、更清爽。

boots小黄瓜洗面奶的成分

boots小黄瓜洗面奶含有黄瓜因子，有助于舒缓镇定肌肤;boots小黄瓜洗面奶富含维他命成分，可以温和呵护肌肤。

boots小黄瓜洗面奶的使用方法

1、取适量的boots小黄瓜洗面奶，用泡沫网将其揉搓起泡;

2、将揉搓出的泡沫按摩脸部肌肤，最后用温水进行洁面。

告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好

　怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧简简单单就能完成，为了完成变美的“课业”，这些怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好你学会了吗？

怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好1

　 黄瓜敷脸可以祛斑吗

　不可以完全祛斑，但可以淡化。

　皮肤长斑的原因有很多，根据不同的长斑原因，斑点的种类也不同，有色斑、黄褐斑、雀斑等等，而黄瓜中含有丰富的维生素C，维生素C能够起到美白淡斑的作用，但是想靠黄瓜敷脸来彻底消除斑点，是比较困难的，不过坚持用黄瓜敷脸，斑点会越来越淡。

　 怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好

　 黄瓜+牛奶淡斑效果好

　材料：半根新鲜黄瓜，200ml左右脱脂牛奶

　做法：将半根新鲜黄瓜洗净去皮榨汁，放入榨汁机内榨汁，混合黄瓜果肉、汁液一起与200ml牛奶搅拌，搅拌均匀后，用面膜棒将黄瓜牛奶涂在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

　功效：黄瓜有着补水、美白、淡斑的功效，而牛奶内含有丰富的蛋白质和矿物质，同样具有美白淡斑的效果，因此黄瓜与牛奶搭配敷脸，淡斑的效果会更好。

　 黄瓜+蜂蜜淡斑效果好

　材料：一根新鲜小黄瓜，一勺蜂蜜

　做法：将一根新鲜小黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，加入一勺蜂蜜搅拌均匀，直接敷到脸上即可，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

　功效：蜂蜜内含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，能够有效滋润皮肤，光滑皮肤，并淡化皮肤上的斑点。

　 黄瓜+蛋清淡斑效果好

　材料：一根新鲜小黄瓜，一个鸡蛋蛋清

　做法：将一根新鲜小黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，将鸡蛋打碎，取蛋清跟黄瓜混合搅拌，搅拌均匀后，直接敷到脸上即可，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

　功效：蛋清内含丰富的蛋白质，用来敷脸能够滋润面部并舒展面部皱纹，搭配黄瓜的补水祛斑效果，能使整个美容祛皱淡斑效果都提升不少。

　 黄瓜+橄榄油淡斑效果好

　材料：一根新鲜小黄瓜，橄榄油适量

　做法：将一根新鲜小黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，往内加入约20克的橄榄油，将两者混合搅拌均匀，直接敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。

　功效：橄榄油内含有油酸以及丰富的维生素成分，用来敷脸，不仅能够滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，同时还能去除皮肤细小皱纹以及斑点。

　 黄瓜敷脸的注意事项不要过于频繁

　黄瓜敷脸很容易进行，但是不宜太过频繁，建议隔一天进行一次，不会给皮肤造成负担。

　 最好去皮

　另外由于黄瓜经常是使用农药种植的，因此用黄瓜敷脸的时候最好削去外皮，不让农药残留伤害了我们的`肤质。

怎么用黄瓜敷脸祛斑效果好2

　 怎样正确用黄瓜敷脸呢？

　 一定要在晚上进行

　因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

　 黄瓜敷脸正确步骤

　把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦~

　 使用频率须讲究

　一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，个人建议，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。

　 黄瓜敷脸有很多好处，那具体有什么好处呢 ？

　 黄瓜敷脸的好处1：控油保湿补水

　肌肤更轻易干燥缺水，天天洁面后，假如用黄瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的哦！ 如果是油性肌肤的女生，脸上的油脂分泌还是很旺盛，这时假如想控油，还可以用黄瓜来敷脸哦，坚持使用，肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦！

　 黄瓜敷脸的好处2：细致毛孔

　假如天天晚上抽出二十分钟，用黄瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔哦。由于黄瓜酸有很好的收敛效果，可以柔软毛孔至收桦毛孔，效果还很明显哦！

　 黄瓜敷脸的好处3：消除细纹&去除色斑

　黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。

　 黄瓜敷脸的好处4：美白

　美白也是爱美的你们的有机护肤重点，假如想变得白净动人，可以天天用黄瓜切片来敷脸，一周过后，你就会看到效果了。