为什么角质层会很厚？怎么缓解？

一、角质层厚的原因：

1、清洁不及时

清洁不到位是导致角质层厚的重要原因，皮肤的角质随着代谢有些老化的角质会在皮肤上沉积，如果不及时清洁干净，一方面是角质层越来越后，另一方面还容易引起皮肤问题。

2、肌肤代谢慢

到了一定的年龄后皮肤的代谢就会减弱，伴随着代谢的减弱角质层也会受到影响，老化后的角质得不到更新就会变厚变硬。

3、疾病

正常来说角质层厚不会有特别明显的症状，而如果是皮肤的角质层特别厚，甚至有不正常的表现，那就要注意是不是得了相关的皮肤疾病。

二、去角质的方法：

1、用去角质的洗面奶定期清洗面部

市场上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那种去角质的洗面奶，只要选择刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用热水蒸脸，然后把洗面奶涂抹到面部，且采用来回打圈的方式，轻柔的按摩脸部，持续1-2分钟，然后再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，这种方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角质层。

2、敷面膜可以去除角质

面膜是我们比较常用的一种护肤品，面膜不仅使用起来方便，而且效果也不错。如果我们想去除角质，我们可以用撕拉式或者专门去角质的面膜定期敷脸，就可以起到去掉皮肤上过厚角质的效果。

但是要注意，虽然这种面膜可以强效去除角质，但是为了避免伤害皮肤，我们还是不要使用的过于频繁，一周一次就可以了。

扩展资料

角质层变薄之后因为容易受到刺激，所以很多人都能感觉到，但是对于角质层是不是厚却没有太多的概念，一般非疾病情况下的角质层后有以下表现：

1、脸上肤色不均、粗糙

皮肤粗糙、肤色黯淡无光、不均匀，很多人发生这种问题的时候首先想到的是卸妆不干净，或者是该使用美白类的产品了，其实还有一种情况就是脸部的角质层太厚了，特别是嘴角、唇周和鼻子尤为暗沉的时候，用手触摸还有粗糙不光滑的感觉，多半是角质层堆积。

2、护肤品不吸收

脸上角质层后的另外一种表现就是使用护肤品不如以前吸收好了，特别是滋润型的产品，涂到脸上后甚至会有搓泥的现象。如果不是护肤品变质，也不是新换的产品不适应，而且之前使用也没有这类问题，那就要着重考虑是不是角质层太厚了。

3、洗澡时白色粉状物

角质层后不仅会存在脸上，身上也会有这种状况，特别是手肘等关节处容易堆积角质，使得这个部位的颜色尤为暗沉，还有就是洗澡时身体上有些白色的粉末状脱落，这就是废弃老化的角质。

4、皮炎、痘痘

因为角质层老化堆积使得角质层变厚，还会引起皮肤炎症和闷痘痘的现象，特别是白色的小颗粒痘痘和闭合性粉刺，都可能是角质层后引起

参考资料

人民网_不想毁脸，你必须要知道的去角质小常识通通告诉你！

深层清洁头皮非常重要。 就像我们的皮肤一样，我们的头皮也需要定期清洁。 否则，如果长时间不清洁头皮，会导致很多头发问题。

头皮清洁有必要吗？

头皮清洁是必要的。 我们平时使用的洗发水只能清洁头发，但是很多定型产品甚至汗水都可能会堵塞毛囊，导致头发塌陷，发质也容易受损。 它清洁头皮并清洁面部。 道理是一样的，去除头皮中多余的杂质，恢复毛囊的健康，头发才能更健康。 头皮与皮肤有相同的毛孔和皮脂腺。 它比身体其他部位的皮肤薄得多，头皮产生的皮脂是面部的两倍。 所以如果不经常清洁头皮，就会出现毛孔堵塞、黑头、头生疮等面部皮肤问题，严重的甚至会导致大量脱发。

如何深层清洁头皮？

1 深层清洁步骤 1：只需用不含硅的洗发水洗头。 会得到以下效果，附着在毛孔上的顽固皮脂无法100%去除。

2、深层清洁第二步：用含药无硅配方洗发水清洗头皮。 油脂分泌旺盛，头皮发痒，头皮上肯定有真菌繁殖。 普通洗发水不能去除它们，但含药洗发水可以抑制或杀死真菌、头皮屑和瘙痒。 使用锯齿形图案，用指腹按摩头皮，让含药洗发水起泡并充分接触头皮。 让毛孔张开，以充分呼吸和新陈代谢。

3、深层清洁第三步：将药用洗发水涂抹在头发上，涂抹均匀，然后用头皮按摩刷将头发从前向后、从内向外、从根部梳理到 头发的末端。 持续2-5分钟。 去除头发上的残留物。 这里要注意一点：一些文章推荐头皮去角质。 这并不适合所有人。 使用头皮测试仪确认角质层是否正在增殖。 而35岁以后，荷尔蒙分泌下降，皮脂腺分泌不再像青春期那么旺盛。 很多人的头皮会逐渐变得干燥敏感，容易去角质会损伤头皮。

头皮清洁次数

  我们需要根据头发的状况来选择清洁头皮的次数。 干发可以每月做一到两次头皮清洁。 如果是油性头发，可以每周进行一次头皮清洁。

韩国吕洗发水一直很火，在平时生活中有很多人都使用韩国吕洗发水，韩国吕洗发水种类很多，深受大家喜欢，那么韩国吕洗发水孕妇能用吗？如何预防头皮老化？

韩国吕洗发水孕妇能用吗

孕期对于洗发水没多大要求，如果宝妈不放心可以用孕期专用的洗发水。

韩方的有草药成分，而且吕系列很多都是防脱发的，可能还有别的添加，不过都不是化学成分，应该问题不大，保险起见宝妈咨询下专业的卖家吧。

吕本来就是植物成分的，怀孕期间也不需要这么敏感，像吕这种洗护产品是完全可以使用的，没有香精和过多的化学成分，不会产生刺激性，也不用担心有副作用。

可以用孕妇专用的，在目前的主流种类中，原生态孕妇护肤品比天然的、有机的孕妇护肤品安全系数更高，其所取原材料为食物级，如大豆、大米等。而正是由于原生态取材于食物，所以也备受孕妈妈的信赖，例如原生态的亲润孕妇护肤品、亲润孕妇洗护用品就有很多孕妈咪在使用。

如何预防头皮老化

头皮的老化速度是脸部的10倍，而其老化症状又直接体现在头发上，因此健康的头皮决定了健康的头发。头发的发质变差，出现脱发、抑制不住的头屑等问题时，根源往往在于头皮的受损和老化。由于头皮被头发包裹住，我们不能及时地发现其问题，因此除了定期检测头皮健康，在平时的养护方面还要注意下面6个细节。

了解自己的头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮;到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性;隔两天才开始感到出油，那就是偏中性;平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。

针对头皮属性挑选洗发产品

近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，应该要针对头皮而不是发质。前面我已提过如何选择适合自己的洗发水，在此不赘述。

洗发产品最好挑选透明质地

通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。

滋润护发产品避免涂抹头皮

头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是我们经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果你想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。

不要压着头发清洗

正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发;冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是否清洁干净，千万别让忽略了细节。

头皮也要去角质

头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。

如何判断洗发水是不是含硅油

不含硅油的洗发水也有一定的道理，有些人因为头发油性太大，在不需要增脂剂的情况下，头发也能保持天然的一层油脂，那么这种情况下，用无硅油的洗发水可能会更清爽一些，如果你是油性发质，而且洗头后感觉头发还是很油、很黏、很厚重，试一试无硅油洗发水也是不错的选择。

至于鉴别洗发水是否含硅油，最简单的方法就是看成分，成分中没有聚二甲基硅氧烷这个成分的洗发水基本就是无硅油洗发水，另外无硅油洗发水一般在显眼位置一定会告诉你这是无硅油成分的。还有一个最简单的办法，无硅油洗发水的膏体大多数是透明的，而含硅油的洗发水膏体都有颜色，这也是一个简单判断洗发水是否含硅油的方法。

头皮保养比头发保养更重要

健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起。头皮保养在于维持头皮与头发的健康，头皮若有疾病将会引响头发的生长，发质也会有所影响。保养头皮可以增加头皮健康，并可使头发顺利吸收养份，避免头发发生病变，所以是不得轻忽的日常功课。

什么是头皮屑

头皮一般来说可分为2种，干性与油性头皮，头皮是由皮肤的老化角质剥落之皮酯氧化物混合而成，一般都称为酯性头皮，皮酯分泌的头皮变干后，就会剥落，剥落多时就会成为头皮屑。头皮屑在医学上称之为干性酯漏，是指头皮异常分泌所致，皮酯分泌在头皮上是流动性的，细菌如果在头皮上繁殖，将这些皮酯加以分解氧化，附着于头皮的物质也是头皮屑的一种。

按摩头皮可保护头发

头皮上有很多穴位，经过按摩利于头发的生长，防止头发脱落和变白。按摩头皮的方法简单易行，立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手的五指分开，用手指指腹轻轻按摩，先前后方向，再左右方向，最后转圈按摩。每天早晚各一次，一次5~10组即可。多用木梳梳头，这样既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。少用电吹风吹头发，减少对头发的热损伤。

孕妇护肤应该注意什么呢

　孕妇护肤应该注意什么呢，孕妇怀孕期间比较容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。 面对这些问题我们显得很焦虑怎么办呢，看看孕妇护肤应该注意什么呢。

孕妇护肤应该注意什么呢1

　 一、乳液面霜同时使用

　有些孕妈喜欢用完乳液之后又用面霜，以为可以给肌肤更好的保护。殊不知，这样反而会造成营养过剩、肌肤不能呼吸，其实乳液和面霜二选一即可。此外，有些产品如精华液应在肌肤干燥时使用，其余时间可酌情增减。

　 二、多重功效的护肤品叠加使用

　有些孕妈喜欢多种护理功能的护肤品一起使用，例如抗氧化护肤品和美白产品叠加使用。这种做法是错上加错，首先孕妇不能使用高效美白护肤品，因为会含有大量重金属；其次不同护理功效的护肤品不应该叠加使用，应该错开时间段使用；比较后，使用的护肤品应该同性质同功效，基础的补水的产品搭配保湿产品，如的豆乳保湿润肤水就应该配合豆乳滋养面霜使用，这样既可更好融合，也可避免妆品“和稀泥”的现象。

　 三、过度密集地去角质

　无可否认，去角质后肌肤能够更好地吸收护肤品，但是去角质过度容易破坏角质层，当角质层损伤，会使肌肤失去保护层，出现易被晒伤、易受刺激、易过敏等情况，所以孕妈去角质应该适度，每周定期1-2次即可，且应选用温和去角质孕妇护肤品，如大米去角质亮肤凝胶等。

　 四、无论什么时候洗脸都用要用洁面乳

　有些孕妈极度讨厌肌肤油腻，所以无论是早起时、午睡后、闲暇时、晚睡前的肌肤清洁都要使用洁面乳。但是肌肤过度清洁可能会造成肌肤停止分泌油脂，而造成水分大量流失，无法形成屏障，所以孕妈们清洁肌肤时应以肌肤的性质与状态判断是否使用洁面乳。如果皮肤不是十分油腻、脏污，可以减少洁面乳的使用频率。

　孕期护肤注重，同时也要合理护肤，千万不要过度护肤造成肌肤负担，美美地度过孕期。

　孕期护肤不可缺少，孕期合理的保养护理能够有效解决孕期肌肤出现的种种问题，孕期护肤固然重要，但切忌不能过度护肤。

孕妇护肤应该注意什么呢2

　 身体护肤都有哪些 一、是头皮按摩

　每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次；第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

　 二、是脸部按摩

　脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油（约10滴）或按摩霜（一个樱桃大小），在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩；第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

　 三、是蒸汽面膜

　在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度；然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

用红糖和橄榄油的混合物，就是一款简单的头皮去角质产品。为了确保效果理想，最好把混合物分为四份或者更多份均匀涂抹在头皮的各个区域，再轻轻地为头皮进行按摩。接着跟平常一样用洗发水和护发素就可以啦。要记得用一定要彻底洗净干净哦。

　　去角质，应该做几次

　　头皮薄较薄的情况下，头皮油脂比较均衡的情况下，一个月做2次去角质就够了；而属于油性头皮和发质的，一周去除两到三次。还有的就是头皮明显衰老，颜色没有血色，都被厚厚的角质覆盖的，每周两次即可。而头皮有炎症的和损伤的，先不要用去角质。当然，这不是标准，还需要根据所在气候和个人情况而定。

　　冬天不能过度去角质

　　冬季里，大部分人的头皮会干燥，特别是连皮肤会有脱皮、掉屑的情况的。皮肤相对容易干燥和敏感，护理好角质不容忽视，不能过度去角质，过度去角质不但会使皮肤失去抵抗能力，还会导致过敏发炎或红血丝等症状出现。

二、角质层增厚是由什么原因造成的呢



　　头皮表皮的角质层不断的剥落面产生的较厚的一层角质层，我们经常看到有人经常有细小的头屑，一种情况就是角质层脱落。是属于生理性的头皮屑。假如任其发展，不加呵护保养，就会演变为病理性头皮屑。产生了一种叫皮屑芽孢菌的，它的存在将严重影响皮脂腺分布的部位，其中有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会因种种原因忽然失去对此种微生物的反抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 头皮细胞功能一旦失调，头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。假如这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

　　其它原因如下：

　　1 洗发水没冲净。

　　2 使用脱脂力过强的不良洗发水。

　　3 头皮上的皮脂过多。

　　4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

　　5 睡眠不足、疲惫。

　　6 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

　　7 内分泌不正常因素。

　　8 季节转换。

三、怎么知道自己需不需要做头皮去角质



　　角质层是细胞正常新陈代谢的结果，是由5—10层已经死亡的扁平、无核的六角形角质细胞组成的，它的细胞器几尽消失。但是一旦角质层增厚，覆盖在头皮表面，轻则影响头皮毛囊呼吸，重则产生炎症及真菌，造成严重的头皮健康问题，终会导致头发脱落等。

　　如果是每天洗头并且是用一般洗发水的人，当发现隔天早上就有头皮屑掉落在肩上的状况时，你就需要进行去角质啦！市面上一般性调理角质的产品以含水杨酸或柳酸居多，含硅灵的产品较少，主要是因为硅含量太高恐会有危害人体的可能。而药用产品中，含有焦油成分的药水，其主要作用是调理细胞的有丝分裂。至于多久做一次头皮去角质则是因人而异。若每星期做一次就能控制头皮屑的问题，则一周一次即可。但大部分的人一周还是需要2~3次。不过要注意的是，当头皮患有脓疱性毛囊炎，或有发痒、受伤、微细伤口的状况，或是用一般性洗发精都会有微微的刺痛感时，就不适合做头皮角质。

四、适合头皮头发的洗发方法



　　第一步：被堵塞的毛孔阻挡了了营养的吸收，所以需要首先去除角质，头顶部分是头上的垃圾桶，一般都堆积在头顶。所以应首先用头皮去角质产品顺着发线到头顶方向涂抹，然后一层一层翻开仔细涂抹，用手指轻柔，之后用热毛巾包住放置10分钟，便能有效清洁头皮表面和毛孔。

　　第二步：使用头皮专用洗发水清洗头皮部分，轻轻按摩头皮，然后再用洗发水清洁头发，打磨起泡，一定要区分头皮洗发水跟头发洗发水。

　　第三步：清水冲洗干净后毛巾擦干，但要注意梳理头发用按摩梳子时一定不要轻轻敲打，这样会刺激毛细血管，而是应该轻轻按着按摩。

　　第四步：将发膜在手掌内摊开后，均匀的擦在头发上，用保鲜膜包住，待半个小时，让头发充分吸取营养，清洗头发吹干，最后使用精华素，把矢量的精华素涂在手上，从内测开始往外擦。

最好不要，大多数去屑洗发水里面都含有去屑成分ZPT，它刺激性强的同时毒性也是很高的，孕妈长期使用对自身和胎儿的发育可能会产生不好的影响，还是建议孕妈们选择孕期专用的洗发水，对于呵护孕妈头皮，缓解头皮问题还是不错的，至少不会加重你的头皮问题。这几款你可以考虑。

1 日本柑气楼精油洗发水

这款无硅油固发洗发水在日本有650万会员的支持！然后为了测试是否也能一样得到我们国内消费者的支持，特别有邀请到国内化妆品功效检验机构“四川大学华西临床医学院”为柑气楼做一次临床测试与检验。经过八周后，所有受试者的掉发等头皮问题都得到了改善！

2 德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水主要成分是可食用的叶酸，它属于很多孕妈备孕期和孕期都会吃的一种营养成分；叶酸外用具有强保湿效果，呈弱酸性还能逐步改善准妈妈产后头皮屑增多的问题。而且它还含有日本多种进口的氨基酸成分，氨基酸小分子可深入肌底，能有效清洁毛囊的油脂污垢。安全上八大无添加，孕妈放心用，完全不要担心。

3 乖比比妈咪滋养洗发露

这款洗发水主打拯救干枯扁塌，洗出盈润空气感。主要成分为氨基酸表面活性剂，温和清洁头皮；还含有维生素B5，对准妈妈的头皮进行滋养保湿，使得秀发逐渐柔顺；另外还含有库拉索芦荟叶汁粉，能达到去屑、止痒和清洁头皮的作用。