中性皮肤如何护肤

　中性皮肤是最常见的一种皮肤，那么中性皮肤的人该如何护肤呢，下面我为大家介绍关于中性皮肤的护肤方法，欢迎大家阅读。

中性皮肤如何护肤

　中性肌肤保养皮肤方法一、洁面后热敷十分钟

　中性皮肤在洁面后，可使用热毛巾在脸部热敷10分钟。脸部热敷可以有效促进脸部血液循环，打开脸部毛孔，为后续洁面 可以有效去除脸部油脂达到很好的铺垫作用。

　中性肌肤保养皮肤方法二、选择洗面奶

　中性皮肤洁面选择洗面奶的范围较为宽广，大多数的洗面奶都是可以用的，中性复制不想洁面过后，皮肤较干可以选择泡沫型的洗面奶，不要选择带有磨砂性质的洗面奶，因为磨砂性质的洗面奶会使脸部皮肤变得很干燥。中性皮肤洁面时，皮肤毛孔里的污垢和脸上的油光是中性皮肤清洁的重点，只有做好皮肤的清洁工作，才能更好的保护和护理肌肤。

　中性肌肤保养皮肤方法三、含酒精爽肤水

　中性皮肤在洁面后，脸部虽然很清爽，但也很容易干燥，为了达到保湿润泽脸部皮肤的效果，可以在洁面后，在脸上扑一层爽肤水，中性皮肤在选择爽肤水时，可选择含有酒精的爽肤水，因为这类型的爽肤水可以有效地收缩面部毛孔。

　中性肌肤保养皮肤方法四、每周按摩15分钟

　按摩脸部是增进脸部血液循环，给脸部皮肤阻止补充营养，增加给脸部皮肤的洋气输送，促进细胞新陈代谢的正常进行，同时也是帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累，使皮肤组织密实而富有弹性。中性肌肤需每周给皮肤进行一次按摩，每次按摩时间不宜超过15分钟。

　中性肌肤保养皮肤方法五、去角质

　按摩面部两次间隔超过10天，就需要在按摩前使用去角质霜在脸上轻轻摩擦2~3分钟后洗净，再对脸部进行按摩。这样的作用是将角化层及毛孔中的污垢清除掉，使皮肤显得更加柔滑、干净。

　中性肌肤保养皮肤方法六、敷面膜

　中性皮肤的面膜选择如同洗面奶的选择一样，可根据自己皮肤状况选择一种，如养颜祛斑、活血亮肤的功效等，将面膜负载脸部15~20分钟后，用清水洗净即可。

　中性肌肤保养皮肤方法七、保湿霜

　中性皮肤不能因为脸部某些部位皮肤油就不使用面霜，在脸部擦面霜是使皮肤得到充分的营养补充，防止皮肤干燥，从而增加皮肤的润滑性。

怎么去角质是爱美人士关心的问题，角质过厚会产生一系列肌肤问题，保持靓丽有效去除角质很关键，去除角质的方法有很多，不同的肌肤应该采用不同的方法。

不同皮肤去角质的方法

1干性皮肤：毛孔较细小，肌肤表面不泛油光，但容易形成细碎的干纹，尤其眼部以及嘴唇四周最为明显，并且干性容易产生紧绷感，甚至有脱皮现象，在洁面之后有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷地带的人皮肤都呈现皮肤较为干燥！由于干性皮肤人角质层较薄容易受到刺激，建议别过多去角质。

2油性皮肤：油脂分泌较为旺盛，T部油光较为明显，毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，而且容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而且毛孔一但堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或较软毛让去角质更为膏，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

3中性皮肤：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富有弹性，红润有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多出现于小孩当中，通常以14岁前少女为多。这种皮肤一般炎热易偏油，冬季易偏干。可以选择较为温和的角质膏，也可把用细盐+蜂蜜涂在脸上，能有效去除角质。

4混合型皮肤：混合型皮肤会呈现两种或两种以上的外观（同时具有油性皮肤和干性皮肤特征）。多见于面部T容易出油，其余部分干燥，并有粉刺发生，男性‰80都是混合型皮肤。混合型皮肤多发生于20～35岁之间。混合型皮肤应该在去角质时注意T区角质，因为T区比较油腻，去除角质大约一周一次就可以。

角质层是每个人肌肤表面都有的，角质层如何太厚了，会堵塞肌肤毛孔，引起一些肌肤问题，所以很多人都想要去角质，不过不同的人肌肤状况不同，去角质的方法也有所不同，那么不同肌肤如何去角质？去角质的正确方法是什么？下面为大家介绍。

1、去角质的正确方法

1、敏感型肌肤

敏感型肌肤的MM们就适合用面膜去角质了。含有去角质成分的面膜或敷面霜不仅去角质的功夫毫不逊色，而且能将营养送入肌肤深层，温和的方式能够保护敏感肌肤不受过度刺激，去角质就像吃冰淇淋一样享受。

2、衰老型肌肤

如果你属于衰老型肌肤，就应该选择精华素和面霜去角质了。含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，在去除角质、清理肌肤的同时，让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤的粗糙、黯哑和细纹现象。

3、粗糙型肌肤

洁肤棉去角质就最适合粗糙型肌肤的MM了，洁肤棉易于贴合肌肤表面，可将其中的有效成分迅速渗入毛孔，温和去除残留的污垢和漏网角质，尤其适合T形区或耳边等不易角质去除的部位，同时还兼备保湿作用。

4、油性型肌肤

油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

5、混合型肌肤

混合型肌肤的MM们可以尝试用卸妆油去角质。用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更好地吸收营养打下基础。在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

6、干性皮肤

干性皮肤特点是毛孔较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。干性皮肤容易受到刺激，建议别过多去角质。

7、中性皮肤

中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

8、黑斑、雀斑肌肤

可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

9、粉刺、长有暗疮的肌肤

选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

10、粗大毛孔肌肤

选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

2、正确去角质的频率

正确去角质的方法应掌握去角质的时间间隔，不同的肤质时间间隔是不一样的，适度去角质能让你保持皮肤健康，也能让护肤品得到更好的吸收。频繁去角质会给皮肤带来伤害。

干性皮肤：新陈代谢比较慢，一个月左右去一次角质比较好。

油性皮肤：出油多，角质层比较厚，一周去一次角质最好。

混合肌肤：应分区去角质，油腻的T区部位一周一次，干燥如脸部2周一次。

敏感肌肤：肌肤的自身抵抗力比较差，角质层很薄，不建议去除角质。

3、去角质的误区

关于去角质，有不少人存在认知误区，只有先以下误区才能避免适得其反。常见的关于去角质的误区主要有：

1、重复使用去角质化妆水和其他产品。

2、使用去脂力过强的卸妆洁面产品。

3、偏酸类产品更好。

4、皮肤有痘痘时去角质。

5、磨砂产品颗粒感越强越好。

6、磨砂全脸进行。

7、有黑头因此要经常去角质。

8、频繁去角质。

9、敏感皮肤不能去角质。

去角质是否必要，是因人而异的，个人肤质、季节的不同，都有影响。换句话说，并不是每个人都需要去角质。同时，在挑选去角质的产品时，也应该先明确自己的肤质，按照需要操作，否则就可能破坏脸部肌肤。

4、去角质的产品推荐

兰芝草莓柔肤磨砂_喱

参考价格：1950/150ml

清洁战斗力：★★★★

产品介绍：

含有的草莓萃取物在磨砂过程中给肌肤补充了水分和营养，滋润肌肤；纤维颗粒能够去除肌肤老化角质，帮助肌肤回复健康活力；红色小颗粒中蕴含的维他命C可以被肌肤所吸收，令肌肤光洁健康。作为日韩系护肤品，味道清香，物美价廉，很适合亚洲MM使用。

网友用后感：

用过这款草莓味的磨砂_喱，感觉有种想吃的感觉，味道好好闻，甜甜的，女孩子一定喜欢！去除角质的功效也不错，不过不适合每天使用，一周一次就足够了~(by囡囡的小慈)

蝶翠诗天然圆粒磨砂膏

参考价格：1200/100g

清洁战斗力：★★★★

产品介绍：

大S在《美容大王》里推荐过的一款磨砂膏。它使用经精心打磨的天然杏核圆粒，可轻松去除导致肌肤粗糙的老化角质，使肌肤柔嫩光滑。由于添加了2种不同大小的杏核微粒，能够产生强弱不同的使用感，给予肌肤适度的刺激。每周使用1～2次，研磨出光滑美肌。

网友用后感：

跟DHC的卸妆油一起用，对付黑头还是蛮有效果的，单独用去角质效果也不错，挺好用的款产品。

水芝澳海洋矿物磨砂膏

参考价格：2400/120ml

清洁战斗力：★★★★★

产品介绍：

柔和磨砂粒子能够轻柔去除肌肤表面堆积的死皮细胞，清洁毛孔，使肌肤表面细致、光滑。同时补充肌肤水份，令肌肤恢复活力。

网友用后感：

它不仅去掉了我脸部的死皮连毛孔里的污垢也一起带走了，一星期只要2到3次就可以了，而且使用了之后不会出现不适的症状(如红肿会痒或者皮肤紧绷)。现在我还在坚持使用它，已经是第三瓶了喔。

HR赫莲娜珠肌焕肤磨砂膏

参考价格：3500/50ml

清洁战斗力：★★★★★

产品介绍：

这是一款HR赫莲娜的畅销经典之作。它含有多种去角质粒子及微细磨砂粒子，能柔和地去死皮和皮表瑕疵，去除阻塞毛孔的死细胞、杂质和老废角化细胞，同时促进表皮细胞的再生功能。使用之后能够感到清除鼻子周围和脸部黑头的效果非常理想，毛孔清爽舒畅，肌肤洁白光滑，透明光亮，健康有光泽。

网友用后感：

蓝色的磨砂粒子会随着按摩动作变得越来越细致，令面上的死皮及毛孔内的污垢都得以清除，肤色暗哑也得以改善。用后有一抹清凉的感觉，很洁净，特别适合夏天使用。

珂丽柏蒂光润磨砂膏

参考价格：6500/200ml

清洁战斗力：★★★★★

产品介绍：

具有独特微晶颗粒的磨砂珠，通过柔滑的按摩过程，可以彻底去除身体肌肤的污垢和老旧角质。同时抑制角质重层化，可以保持肌肤水润，能促进全身代谢，呈现干净平滑的肌肤。再配合简易的按摩手法，能迅速将肌肤打磨抛光，效果显著。

网友用后感：

此款磨砂膏膏很容易挖取，虽然是膏状，但非常容易推匀，因为是植物性基底油做底，所以觉得亲肤性很好，吸收不会过于油腻。

如果自己的皮肤的角质是非常多的话，是肯定会影响自己的皮肤的美丽，所以当自己的屁股的角质是非常多的话，就要把自己的皮肤好好的去掉这角质了，不然给自己的皮肤的影响是非常的大，那么到底不同肤质怎么去角质？不同肤质去角质的方法有哪些？

1、不同的肤质去角质方法

油性皮肤去角质（每周一到两次）

油性肌肤的MM可以使用含有去角质成分的洁面产品，利用每天的清洁来促进角质代谢，而使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，在使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞了。如果使用专门的去角质产品，一周可视情况去一到两次角质。

敏感性皮肤去角质（无需去角质）

敏感肌肤的MM去角质最好使用面膜，或者涂抹去角质面霜，就能轻松解决这个问题了。要知道含有去角质成分的面膜和敷面霜，不但去角质的效果非常好，还可以把营养送入肌肤深层，以温和的方式给肌肤提供护理保养的同时，还能避免其受各种刺激的伤害。

但是，由于敏感性肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥脱屑的问题。本身角质层薄的敏感性肌肤，还是不建议去角质。

干性皮肤去角质（两周一次）

干性肌肤去角质不要太频繁，两周一次最合适，并须注意选购的产品不可太过刺激，磨砂式去角质的颗粒要越小越好，最好选用较保水的凝胶式去角质产品。去完角质后更要加强保湿，可敷保湿面膜后再进行一般的保养动作。

中性皮肤去角质（可以不去角质）

中性皮肤的MM其实不太需要去角质，因为本身肤质代谢状况已经不错，角质排列也很漂亮，实在是不须再动用外在武力将角质剥落，若有时肤质状况因为外在环境的影响显得暗沉，即可视情况去角质。

另外，建议不要选用刺激性较大的磨砂式产品，以免在完美无瑕的肌肤上刮出一条条的小红痕，可选用凝胶式去角质产品温和擦去薄薄一层角质即可。

混合性皮肤去角质（每周一次）

混合性肌肤的MM，可以用含有去角质成分的卸妆油，这样利用它的油脂本质来保护干燥的位置，还可以迅速地溶解囤积于毛孔内的角质，从而为肌肤下一步对营养的吸收扫清障碍。混合性肌肤去角质大约每周一次。

2、去除角质方法

STEP1：洗面奶清洁面部

去角质第一步就是洁面，洁面时最好选择含有水杨酸成分的洗面奶，起泡后注意T区位置从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法则从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法大面积从下往上打圈的方式洗脸，最后用温水洁面即可。

STEP2：爽肤水的二次清洁

彻底清洁面部的肌肤，还要选择一款具有收缩毛孔作用的化妆水，用化妆棉沾取适量，按照由下往上的顺序擦脸，轻轻擦拭30秒钟的时间后，再用手轻轻拍打直到吸收就可以了。

STEP3：蒸脸，软化角质

完成了上面的清洁步骤后，就要开始正式的去角质了。蒸脸能够让肌肤毛孔打开，还能将毛孔内的油脂和污垢推出来，更有利于后面的护肤。准备一盆50-60度的热水，将脸挨近盆口，但是要保持20-30厘米的距离，让热气直扑脸上，大概保持5分钟左右就能够起到软化毛孔的作用。

STEP4：用温和去角质产品

去角质一定要选择一款温和的产品才能减少对肌肤的伤害。将面部稍微润湿，然后把角质膏涂抹于脸部皮肤上，尤其要注意T区位置，这个位置的油脂分泌较旺盛，所以要按摩久一点，而脸颊相对较干燥，角质较少，不需要大幅度按摩。

STEP5：收敛水和保湿乳

去角质的正确步骤的最后一步就是要收缩毛孔和保湿。去角质的过程会让肌肤变得更加干燥，而且毛孔也变得更大了。用化妆棉沾取适量的收敛水来擦拭面部肌肤，收敛毛孔，而保湿乳液能补充肌肤所需要的水分。

自制清洁皮肤小妙招

　自制清洁皮肤小妙招，清洁是保养皮肤的第一步骤，如果这一步骤没有做好，后续的保养可以说都是白搭，在日常生活中我们一定要注意清洁皮肤，下面分享自制清洁皮肤小妙招。

自制清洁皮肤小妙招1

　 1、柠檬

　柠檬有助于去除死细胞，保持皮肤清洁无暇。因为它含有维生素C，这有助于减少黑斑。柠檬有漂白作用!这有助于改善你的整体肤色。

　 怎么做：

　你需要拿一个又大又新鲜的柠檬，把鲜榨的柠檬汁涂在整个面部和颈部。让它开15分钟。用温水或普通的水清洗。

　你也可以进一步采取采取黄瓜片和摩擦这些片在你的皮肤。这将有助于软化和滋润你的皮肤深入。每天这样做。

　另一个选择是，你可以挤压一个或多个柠檬汁，并在其中混合约两汤匙蜂蜜。把这种混合面膜敷在脸上，20分钟后冲洗干净。

　 2、姜黄

　姜黄素有防腐的特性。这有助于减少从根部留下的疤痕和其他类似的痕迹。姜黄还可以帮助治疗/预防/消除过敏或任何炎症性皮肤疾病。如果你想摆脱皮肤上的任何感染、疤痕或其他疾病，你可以遵循这个步骤。

　 方法：1

　将一大汤匙姜黄粉和一杯菠萝汁混合成糊状。

　将这种神奇的舒缓膏涂抹在脸部和颈部。

　让它晾干。用温水或普通的水清洗。

　重复：每周三次遵循此补救措施。

　 方法：2

　将姜黄粉和克面粉按完全相同的比例混合制成糊状物

　往混合物里加些水或牛奶。均匀涂抹，直到干透。用温水把混合物洗掉。

　以圆周运动的方式轻轻擦洗皮肤。

　重复：每周一次遵循此补救措施。

　 3、蜂蜜

　蜂蜜是每一种皮肤的天然保湿剂。它还含有大量的抗菌特性，有助于防止感染。

　 方法：1

　直接把蜂蜜涂在皮肤上。因为蜂蜜很稠，涂抹起来可能会感觉很重。

　让它自己干，不要试图用一些干燥机人工干燥。用温水冲洗。蜂蜜中含有的液体成分可以帮助皮肤自然保湿，不含任何化学成分。

　重复：每天做一次。

　 方法：2

　你需要混合两茶匙牛奶和一茶匙蜂蜜。

　加一勺面粉，搅拌均匀。把这种膏状混合物涂在脸上。离开20分钟，然后用温水冲洗干净。

　重复：每周使用一次或两次这种面膜。

　 4、芦荟精华素

　芦荟一直是治疗任何健康问题的好方法。芦荟是一种很好的植物，对皮肤也有很多好处。它具有非常有效的抗菌特性，可以杀死引起痤疮的有害细菌，它还具有消炎特性，可以舒缓发炎的皮肤，它还具有收敛性，可以愈合疤痕，有足够的水分来治愈干燥的皮肤。使用芦荟如下:

　 从芦荟上撕下一片叶子

　从一片芦荟叶子中提取凝胶，只需把它弄碎。

　用棉球或蚂蚁刷把这种天然凝胶涂在脸上。

　 让凝胶自行干燥

　然后用温水或普通的水冲洗干净。

　重复：每天遵循这个补救措施。

　 5、小苏打

　众所周知，小苏打可以平衡你的pH值。这对保持皮肤清洁非常重要。它还可以作为一种去角质剂，以保持污垢的皮肤。

　取一或两茶匙小苏打和一或两茶匙柠檬汁混合均匀，做成糊状。使用前清洁面部

　用这种膏体轻轻地去角质。用温水或普通的水冲洗你的脸，然后用毛巾拍干。

　重复： 在7天内遵循这种有效的补救措施两到三次。

　 6、黄瓜

　黄瓜对皮肤是最好的朋友。它含有补水和收敛性。

　把新鲜的黄瓜切成厚片，可以很容易地拿着，然后把这些片彻底地擦在脸上。

　将揉搓后的液体涂在脸上过夜。第二天早上用温水或温水洗脸。

　重复： 每天睡前做这种神奇，有效和自然的疗法。

　 7、木瓜

　木瓜有真正有效和天然的漂白特性，有助于减少疤痕。

　将整个木瓜切成小片或中片。加入檀香粉和蜂蜜。现在把这些材料混合成糊状物，涂在脸上和脖子上。让它开一个小时。然后用冷水冲洗干净。

　重复： 每周做一次。

　 8、核桃

　核桃有一种能使暗淡无光的皮肤焕发光彩的特性。核桃含有抗氧化剂，可以修复皮肤细胞，使皮肤容光焕发。

　将两勺核桃粉和两勺原味酸奶搅拌成糊状。涂在脸上和脖子上。干后。用温水冲洗。

　重复：每周使用一次面膜。

　 9、椰子油

　椰子油富含抗氧化剂。保持你的皮肤柔软，柔软和保湿深入皮肤组织。

　用微波炉或炉子加热一些椰子油，不要只把它加热。把这种温油涂在脸上或全身。在皮肤上轻轻按摩20-30分钟。好好洗澡。不要用肥皂，只要喝水。

　重复： 每天使用这种治疗方法。

　 10、薄荷

　我们都知道薄荷是一种极好的草药，因为它的主要成分是薄荷脑。它含有冷却和舒缓的特性，有助于保持皮肤健康和容光焕发。薄荷还能抵抗皮肤感染。

　取一勺薄荷粉、原味酸奶和福勒斯特粉放在碗里。

　不能混为一谈!把它放在一边一个小时，让配料充分浸泡。

　轻轻地搅拌，使其变成光滑的糊状物。使用这个自制面膜。让它自然变干，然后用水冲洗干净。

　重复：每周使用一次面膜。

自制清洁皮肤小妙招2

　 不同肤质的清洁

　 敏感性肌肤

　如果你是敏感性的肌肤，应避免使用那些机械原理的洁肤品，如清洁柔珠，工具如丝瓜巾、刷子等都不可取。同时你的肌肤也可能对香料、防腐剂和各种表面活性剂产生反应。应当选择一些PH值偏中性的温和性的洁肤品。

　 皮炎和皮疹

　避免使用传统的肥皂（甚至是美容皂)，因为它们会让你的肌肤变得干燥，并破坏你肌肤的保护层，恶化你的肌肤状况。建议选用无皂、温和、液状的洁肤品，或者润肤的产品。

　 油性肌肤

　建议选择一些漂洁效果良好的、并且去粉刺的洁肤品。许多用于痤疮的产品也同样适用于油性肌肤。人体的面部、胸部和背部相对更容易积油，这些部位都需要用去油的洁肤品清洗。而手臂、腿部、手足等部位则可用保湿的产品。

　 痤疮易发性肌肤

　一般来说，很多日常使用的洁肤品都适用于痤疮易发性肌肤。但如果你是敏感性或易受刺激的肌肤，还是建议使用温和性的洁肤品，而同时也可以在患有痤疮的局部使用其他产品。去油和去粉刺的产品是见效最好的选择。注意不要过度清洁你的肌肤，因为那会导致更多不良的刺激。

　 干性肌肤

　建议使用温和性的'洁肤品，结合经常保湿。尤其是在温度偏低的寒冷季节，更加有必要这样。

　 正常肌肤

　建议每日用香皂清洁，而温和性的洁肤品则能帮助去除肌肤中的药性成分。

自制清洁皮肤小妙招3

　 脸部皮肤如何保养？

　 阻止皱纹的侵入

　冬节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

　 合理的饮食习惯

　为了应对冬季的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

　 防晒工作不能忽视

　冬季，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　 皮肤清洁

　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

　 选对合适保湿用品

　冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。

去角质要分肤质，不同肤质去角质方法不同。

1、干性皮肤去角质

干性皮肤特点：毛孔J较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性皮肤如何去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。

2、油性皮肤去角质

油性皮肤特点：油脂较为分泌旺盛，T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，且不容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感。

油性皮肤去角质如何去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

3、中性皮肤去角质

中性皮肤特点：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

中性皮肤如何去角质：可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

4、混合型皮肤去角质

混合型皮肤特点：混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。

混合型皮肤如何去除角质：混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

5、问题肌肤去角质

黑斑、雀斑肌肤：可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

粉刺、长有暗疮的肌肤：选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

粗大毛孔肌肤：选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

参考资料：

人民健康网——去角质的正确方法 3种美食竟是去角质神器

去角质是很多女生在护肤的时候会进行的一项工作，许多人会不定期的去角质，脸上角质层会自然脱落，但是一些饮食生活习惯会导致角质层脱落缓慢，用一些去角质产品可以有效清洁角质，那么干性皮肤怎么去角质？不同肌肤去角质的方法是什么呢？

1、不同肤质如何去角质

(1)干性皮肤去角质

干性皮肤特点：毛孔较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性皮肤如何去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。

(2)混合型皮肤去角质

油性皮肤特点：油脂较为分泌旺盛，T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，且不容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感。

油性皮肤去角质如何去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

(3)中性皮肤去角质

中性皮肤特点：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

中性皮肤如何去角质：可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

(4)混合型皮肤去角质

混合型皮肤特点：混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。

混合型皮肤如何去除角质：混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

(5)问题肌肤去角质

黑斑、雀斑肌肤：可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

粉刺、长有暗疮的肌肤：选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

粗大毛孔肌肤：选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

2、去角质产品推荐

1、芙丽芳丝纯白去角质调理精华液RMB90/100ml

理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。

2、诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳RMB517/125ml

推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。

3、Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳RMB270/125ml

推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。

4、艾哈佛温和身体去角质霜RMB220/200ml

推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。

5、姬芮去角质霜RMB98/100g

推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。

6、肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g

推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。

7、菲诗小铺黑糖去角质_喱RMB126/120ml

推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。

8、美体小铺芦荟舒缓磨砂乳RMB110/75ml

推荐理由：含瓜地马拉公平交易的芦荟胶，荷荷芭微粒，山梨糖醇、甘油、乳霜状质地的颗粒，不含防腐剂、香料、色素;磨砂颗粒也较小，对肌肤刺激不大;性质温和且保湿，有效清洁肌肤，让你的脸部肌肤嫩嫩的。

说到去角质要根据皮肤不同的类型，还有皮肤不同的状态来决定。去角质的方法也有多种，比如说有去角质洁面乳，还有去角质面膜等等这些产品的使用，一定要根据自身的皮肤状态来选择。如果中性皮肤，那么就不建议去角质，或者说仅仅使用去角质面膜，也要减少摩擦，这个时候才能轻轻的把老废角质去掉，而不损伤皮肤屏障。如果是角质层比较厚的话，那么可能需要一周一到两次的去角质，可以使用去角质洁面乳，还有去角质面膜都是可以的，一定要根据自身的感觉来确定究竟是否需要去角质或者说去角质的次数。

望采纳谢谢