海外护肤品牌这座五指山，薇诺娜、玉泽能翻越吗？

文/ 螳螂 财经 （ID：TanglangFin）

作者/ 伊宁

中国人的皮肤问题正在变得越来越普遍。根据百度平台，从2011年至今搜索“敏感肌”相关内容的指数逐步上升，并且在每年2-5月春季干燥过敏高发季节呈现出明显的阶段性搜索高峰。

原先只是单纯补补水的普通护肤品也变得鸡肋起来，相反，专注于特定肤质人群以及强功能化学成分的功能性护肤品赛道脱颖而出，成为新的风口。2020年原本是疫情下“灰色”的一年，却也意外推动了诸如薇诺娜、玉泽、HFP等国产护肤品牌的爆发涌现。

风起于青萍之末，功能性护肤赛道的崛起绝非偶然，那么，在海外护肤品的品牌优势之下，

国产品牌为何能杀出一条路来？这条路又能走多远呢？

海外品牌重压之下，国产功能性护肤品牌的踽踽逆袭路

可以说，在很长的一段时间里，我国的化妆品市场都被欧美等海外品牌所牢牢垄断。根据前瞻产业研究院数据显示，2015年百货渠道前二十品牌中只有上海家化的佰草集这一个国产品牌，而且排名仅在第8，其他19个均为来自欧美和日韩的外资品牌。

尽管这种现象在近年来有所好转，但2019年中国护肤品市场排名前十中，海外品牌依旧占据六席，而国产护肤品品牌只占据四席。那么，在如此强大的敌人面前，该怎么做才能迎来属于国产自己的春天呢？

“螳螂 财经 ”认为答案是错位竞争策略。在很长一段时间内，海外品牌基本上都是大单品策略，以其长期的营销和口碑占据了国人的心智，但并不是所有人都买的起，这也给了国货护肤品一丝机会。

主打性价比可以避开与海外品牌的正面对垒，但真正让国货护肤品起飞的还是功能性护肤赛道。在海外品牌势大的情况下，这个赛道意外的还是一片待挖掘的蓝海。

功能性护肤品这一概念最早可追溯至1998年海外品牌欧莱雅旗下主打专业敏感肌肤护理品牌薇姿在中国市场的进军，但由于海外人群与国人皮肤问题的差异，事实上海外品牌很难做到完全针对国人皮肤问题的产品，而这给了国货护肤品冒头的机会。

据《国人肌肤现状调查》显示，72%的国民皮肤正处于亚 健康 状态，其中35% 以上女性属于敏感肌人群。随着问题皮肤人群比例的上升，15年以后功能性护肤赛道的市场规模增速明显。根据欧睿数据，2019年全球皮肤学级护肤品市场容量超过140亿美元，中国皮肤学级护肤品市场容量达到136亿元人民币，中国市场2014-2019年市场复合增长232%，增速远高于同期国内化妆品99%的复合增速以及护肤品行业101%的复合增速。

国货护肤品看到了这条赛道背后巨大的商机并且抓住了机会。据Euromonitor统计，2019年国内皮肤学级护肤品市场中，国产专注敏感肌的护肤品品牌薇诺娜以205%（+35 pct）市占率，超越雅漾成为第一。

而反观欧美大牌，则分化明显。总的来看进口品牌占据了727%的市场份额，与2014年的893%相比下降了166pct。其中，雅漾和薇姿都出现了较大的份额下滑，芙丽芳丝、理肤泉及贝德玛则相对稳定。

但不同于国内中高端护肤品市场长期以来呈现的海外品牌一枝独秀的竞争格局，近几年来本土的功能性护肤品牌（特别在专注于敏感肌修护领域）凭借着与欧美品牌既有相似又有差异化的成长路径，一定程度上实现了在这一细分品类上市场份额的逆袭。那么，不同于其他行业马太效应新生品牌难以出头，在海外品牌占据更大的知名优势下，为何国产品牌仍有出头的机会呢？

海外护肤为王，2020为何成国产品牌崛起之年？

一提到泡面，你脑海中会出现什么品牌？康师傅、今麦郎和统一。那么提到饮料呢？可口可乐和雪碧。在许多行业一旦有品牌做出了知名度，那么新品牌就很难有立足之地。这是由于产品体验差异不大，在选择的时候顾客更倾向于听说过的品牌。

但护肤品行业似乎不是这样，作为日化的护肤品，研发门槛较低，决策时间短，消费频次高，其受众基数也非常大，男女老少皆可用，在体验结果上差异没有非常大。除此之外，由于每个人的肤质划分层次较多，针对性也较强，市场空间很大。

哪怕如今很多时候提起护肤品牌，我们第一时间想到的是海蓝之谜等海外知名品牌，但值得注意的是， 其价格也比较高昂，占据的主要是高端市场， 如修丽可单品定价氪上千元，日本雪肌精单品定价也不会低于270元。反观之国产品牌薇诺娜“舒敏特护霜”50g定价268元，而理肤泉“SOS”安心霜40g定价285元，整体价格区间接近。

虽然薇诺娜、HFP、玉泽等新锐护肤品牌在2020年逆袭爆红，但实际上这三个品牌成立时间最早的都超过了6年，之所以在2020年这个特殊的年份爆红，与疫情脱不开关系。

进入疫情“新常态”后，口罩成为生活中必不可少的物品。长期佩戴口罩给皮肤带来的损伤，导致超过六成的消费者产生了佩戴口罩引发的皮肤敏感、屏障受损等问题，肌肤 健康 、肌肤屏障修护更受消费者重视，线上护肤消费增速更快。

不仅如此，追求个性在经济发展迅速的背景下成长的Z世代对于国产有着更高的好感。TOPHER《2020中国她消费白皮书》数据显示，42%的消费者更愿意选择国产化妆品牌，且有60%的消费者表示，在初次体验国货后，有再次购买的意向。

如果说庞大的受众基础是国产品牌生长的养分，那么成熟的电商渠道则是国产品牌生根发芽的土壤。具备标准化程度高、使用周期短、体积较小、价格适中、复购率高等特点的护肤品，非常适合通过电子商务渠道进行销售。

以往，一个新品牌想要做到比较高的知名度，不仅要通过地推、海报、广告等烧钱的宣传推广，还要在很多城市开无数的线下店，才能积累100万粉丝。但是在互联网时代，新品牌从初出茅庐到成为百万粉丝的店铺，可能只需要6个月。

在京东、淘宝、拼多多三分天下的电商时代，一个新品牌诞生的门槛与成本相较于传统线下时期降低了许多通过电商平台可以非常直接快速地触达精准的目标消费用户，省下了一大笔门店建设和广告宣传的费用，并且与消费者的联系更加轻易，使得新品的试错成本更低。

电商已经成为护肤品行业占比最大的渠道。在已经粉尘化的渠道触达上，国产护肤品通过一系列渠道红利，比如电商渠道、小红书抖音等内容渠道，实现了消费者的触达和自身品牌的腾飞。根据Euromonitor的统计，化妆品电商渠道销售额占比从2014年的160%快速上升至2019年的303%，其中护肤品在2019年电商占比达到30%，成为占比最大的渠道。

功能性护肤赛道，国产品牌怎样才能走得更远？

尽管国产护肤品牌有崛起之势，但目前海外品牌依旧占据大多数消费者的心智。根据艾瑞咨询调研数据显示，目前中国美妆护肤消费者相较于国货品牌，在最近一年对于国际品牌整体复购意愿更高。这是由于外资美妆护肤公司日积月累，消费者的口碑强信赖程度更高。

要想在功能性护肤赛道这条道路上走得更远，那么国产护肤品就不应该因为眼前小小的胜利而忘乎所以，更应该做的还有两件事。

“螳螂 财经 ”认为， 第一就是建立独占技术，形成自身的护城河 。国货护肤品牌在技术方面一直为人诟病，一般来说成熟的外资护肤品通常是和全球知名实验室合作，有能力买断最新的护肤成分，使得某一特定肤质人群使用过后实现更好的效果，比如skii之于油皮亲妈。

但这并不应该成为国货护肤品牌的弱点，拿薇诺娜举例，如今其品牌在敏感肌人群中享有一定的知名度，如何更加扩大这种知名度？技术和效果才是硬道理。即使国内化妆品行业无论是在人才还是技术水平上较海外品牌仍存在差距，但这并不意味着国货护肤品牌不可以另辟蹊径，比如说并购，3月2日就有消息称国内美妆市场领军企业逸仙电商收购了国际高端护肤品牌Eve Lom。

对于国货护肤品来说，技术不够可以花钱买来，通过收购海外的一些护肤品牌也可以使得国产护肤品牌得到更多更高尖的技术。把这种技术运用到自身产品上来，就将使其产品效果得到更进一步的提升。

除了独占技术以外，由于护肤品行业本身在效果和体验上差别比较细微，大多数时候拼的正是各品牌的认知能力，像我们耳熟能详的各大海外护肤品牌海蓝之谜、skii神仙水都是由于其凭借着营销和口碑双重攻击下，使得用户产生根深蒂固的认知并且乐意掏钱购买。

与海外品牌相比，国货品牌的认知仅仅差的是时间和营销。在很多情况下甚至国货品牌会借助海外品牌的一个认知度打着“平替”的旗号进行营销，这个能够有效在短时间内打开品牌的知名度却也是一把双刃剑很有可能被反噬。

互联网时代信息爆炸，一款国货产品想打开知名度变得容易也变得更加艰难，除了小红书、直播电商、明星代言等方式手段，如何让一款产品达到完美日记那样爆火出圈，是国货护肤品们值得深思的问题。

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29岁的皮肤正处于下滑的阶段，选择护肤品不仅要符合自己的肤质，还要把抗初老提上日程。

无时无刻都要关注防晒和对抗敏感。

给你几个小建议：

1、护肤品可以不成套购买，搭配起来效果更好；

2、不要迷信大牌护肤品，很多大牌护肤品都有对角质剥脱的效果，长时间用会增加变成敏感肌的风险；

3、眼霜务必要坚持用，可以选用含有咖啡因成分的眼霜，淡化黑眼圈效果卓越；

4、如果是敏感肌肤你一定不要去角质；

5、如果出现粉刺要尽快调整作息，包括心理和身体两方面；

6、精华在29岁就要开始用了，推荐含有：辅酶Q10、虾青素、传明酸成分的精华。

7、忌口辛辣油腻高糖食物是最最便宜的护肤品，当然也不是完全不能吃；

8、多喝花茶多喝水；

记得我在28岁那一年，皮肤出现了超严重的过敏，修复了一年才得以缓解。所以让自己有个 健康 的皮质膜非常重要哦。我是混油皮敏感肌，推荐护肤品：绽妍、修丽可、珂润。

29岁，人生分水岭 我已经30+了

30岁前我就开始买品牌相对贵的护肤品和化妆品了 我25岁才开始用眼霜 后悔用晚了 那个时候欧莱雅 欧泊莱 羽西 雅呵雅，25岁后开始接触倩碧 芙丽芳丝 薇姿 雅漾 理护泉 再后来是伊索 雪花秀 后 雅诗兰黛 茵芙纱 娇韵诗 馥蕾诗

我皮肤很干，北京冬天更干 雪花秀的滋盈生两件套还可以，但现在更喜欢资生堂的悦薇水乳…悦薇小熨斗眼霜晚上用 ，盼丽风姿眼霜白天用，红腰子精华 雅诗兰黛精华用了4瓶了，小棕瓶眼霜这三年一直用，等小棕瓶精华这瓶用完了，准备换娇兰复原蜜和娇韵诗双萃精华试试…等这套资生堂用完也到5月份了，到时候买pola 的红ba水油霜和ALLU水乳…秋冬就用娇兰蜂皇水和复原蜜配sk2大红瓶…娇韵诗的双萃精华加水乳日晚霜…这是今年的计划…29岁的女孩纸，如果经济允许的话，还是建议买知名一点的品牌，要开始防老抗皱…个人建议资生堂红色水配百优面霜…如果干皮就雅诗兰黛小棕瓶精华，小棕瓶眼霜…油皮精华就买兰蔻小黑瓶配小黑瓶眼霜，我干皮，所以如果油皮我还真不敢推荐啥…但悦木之源的菌菇水和雪肌精水我是干皮偶尔都用，这是油皮专用水，还有黛珂牛油果乳和紫苏水…很多油皮喜欢并推荐的…黛珂白檀修复款分清爽和滋润的，油皮可选清爽型…（附上我现在正在用的资生堂，后两张是这两年用完的空瓶，最后第二张是刚用完的雪花秀…最后一张是雪花秀和后，后不推荐，对我来说太太太油了）资生堂从没让我失望过！！

我觉得国产品牌佰草集就挺好的，价格平民，能接受，佰草集系列的御五行适合29岁的你，可以抗出老，减少皱纹，挺好用的，佰草集面膜也好用，补水保湿的都好用，价格非常合适

本人在脸上没少折腾，好在功夫和钱没白花，赤裸裸的经验分享给大家

首先我是干皮，皮肤特干燥，洗完脸就紧绷，轻微红血丝，好在我比较白，脸上也没有斑和痘痘。

21岁之前护肤小白一枚，说不来不怕笑话啊，用的护肤品就是超市里卖的一百多的国货套盒：温碧泉（当时还是林心如代言的，那时候感觉已经很高大上了[尬笑]）丹姿水密码、珀莱雅、自然堂、其中丹姿用的最多。怎么说呢，这些护肤品用了还好吧，不好不坏，没有伤害皮肤，但也没起到很好的补水

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

面部皮肤的按摩:按摩，并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。

5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。

6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。

7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。

8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。

面部皮肤护理

面部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。

一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水分和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。

另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

从美容护肤用品的结构上讲、主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、无水、油性产品

5、水性胶液和化妆水

在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O／W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W／O)型的两种乳化液。 中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种；冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。

采用美容用品护肤。应针对皮肤的特性来选择:

中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水分的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水分，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。

干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。

油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。

混合性皮肤的结构比较复杂，毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。

选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。

睡梦中的美容

睡眠，是人类一种不可缺少的生理活动，具有特别的美容功效。

首先，入睡前室内空气要保持一定的湿度，并做些轻量的体育活动，像散步、面部按摩等，同时还要避免进食。

临睡前，用性温的水溶性清洁剂清洗面部，之后用婴儿油或植物油涂眼周，有养护和防皱的功能。

睡时枕位可稍高，以免眼袋的产生。睡眠还不易过度，以免面部浮肿的出现。

睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形；连两只耳朵也比人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。

睡姿对体型也有影响。习惯仰睡的人，背直胸挺，但两腿不易自然并拢，行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的比较多，不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。

最新研究成果表明：能减少或消除面部皱纹的最佳方法，是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面而睡，少量的侧着睡，再辅以适当的面部美容，面部的皱纹就会逐渐消失。

睡姿的理想比例是：仰睡时间占70-90％，其他姿式占10-30％。当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。

30岁至40岁的女性就需要用一些具有功效性，可以对抗衰老的护肤品，这样才能达到我们肌肤的需求。

下面我来跟大家分享几个适合30至40岁女性用的护肤品，可以作为参考：

1佰草集

佰草集算是国产的一个中高端的护肤品品牌，它家主打的理念就是中药天然。所以就算是敏感肌的，皮肤也可以放心使用，我妈妈也是非常喜欢用这个牌子的护肤品。各个产品的使用感都还算不错，性价比也很高 他家的太极系列和御五行系列都是属于高保湿又能抗初老的，口碑都还很不错哦。

2百雀羚三生花系列

这一套护肤品是属于比较基础的，适合预算不高的姐妹们考虑，主打补水保湿和修复过敏，角质层薄、容易泛红的女生们可以入手。这个系列颠覆了我对百雀羚的看法，上脸的使用感真的很不错，吸收的也很快。想要尝试国货护肤品的女性可以选择百雀羚试一试。

3资生堂

日本的资生堂绝对是属于抗衰老的大户，他家每一个系列虽然价位不同，但是效果和口碑都是非常棒的。中等预算可以选择怡丽丝尔水乳，在高一点的预算可以选择悦薇水乳，同时搭配上红腰子精华，维稳抗衰老的效果很棒。

4娇兰

李佳琦推荐到爆的娇兰，相信大家也有或多或少的了解，他家最近最火爆的单品就是娇兰的黄金复原蜜了。搭配上同系列的水、肌底液，一套下来使用感非常不错，这套我在使用的时候，平时感觉不太明显，但是当我爆痘过敏的时候，晚上用它第二天早晨就能恢复的特别棒，也很适合经常会敏感的姐妹们用。

补水、锁水、抗衰都要用，皱纹不放弃任何一个对他随意的人[酷拽]

我觉得30至35还是以补水为主，精华要配合使用，35+需要考虑抗衰老系列

所谓的肌肤屏障，指的就是我们肌肤最外层的角质层，是我们皮肤的保护膜兼防护膜！好的肌肤首先需要有一个 健康 的肌肤屏障，那么肌肤屏障是由什么组成的呢？角质细胞的作用是生产角质，也就是生产肌肤屏障！角质由天然保湿因子，胶质细胞，细胞间脂质组成，细胞间脂质主要成分——胆固醇，游离脂肪酸，胆固醇硫酸钾盐组成，缺乏细胞间脂质引发异位性皮炎，干燥，瘙痒！异位性皮炎是胶质细胞间脂质缺乏神经酰胺所引起的，当神经酰胺中的次亚麻油酸减少到正常值的五分之一时，即会破环肌肤的酸碱值，补充肌肤中的神经酰胺，就可以治疗肌肤的异位性皮炎！

毛囊壁角化的现象是肌肤的角质过度增生，皮脂过度分泌和雄性激素会导致毛孔入口的肌肤屏障损伤，胶质细胞为了保护肌肤，会增生处更多的角质来覆盖毛孔入口，就形成了肌肤表面硬硬的突起，雄性激素如果过度分泌，会导致细胞间脂质的浓度变稀，让肌肤屏障产生异常，当雄性激素使得肌肤的皮脂分泌量增加时，反会伤害制造角质细胞间脂质！脂质层受伤会引发接触性皮炎，也就是过敏，主要原因也是肌肤屏障受损，比如反复使用刺激肌肤的产品，比如我们经常使用的洗涤剂，也就是表面活性物，能够溶解肌肤屏障的脂质层，当这些物质伤害了肌肤屏障后，就会通过受伤的肌肤屏障进入肌肤深层，从而引起炎症！

皮肤屏障受损的症状表现，比如过度清洁，频繁去角质，错误使用护肤品等，都是导致肌肤屏障受损的原因！皮肤在不断的进行新陈代谢，良好的循环才能保持皮肤的 健康 ，它是以大约28天一个周期进行更新的，却不是所有的肌肤都可以做得到的，因为年龄越大，循环的速度越来越慢！脸部皮肤有好几层，每层代谢的速度还不一样，基本可以总结成越往里层，代谢越慢！那么，如何加快皮肤的新陈代谢呢？我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构，所以在选择护肤品时挑选含有这类成分的护肤品，通过补充肌肤本身所需要的成分来修复受损的肌肤屏障！

神经酰胺，是一种在皮肤中存在的脂质，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%~过度清洁去角质，外界干燥的环境，患有皮肤病，激素等因素导致的皮肤屏障受损，细胞间脂质流失严重，皮肤变得特别敏感，因此，要使用和细胞间脂质类似的成分来修复屏障，角质细胞之间的神经酰胺补充够了，就能稳固好角质细胞，确保角质层的完整，自然就能抵御外界刺激，减少发炎的几率~要知道抵御肌肤老化，最基础就是必须做好补水保湿增加弹性，神经酰胺能增加表皮角质层厚度，提高皮肤持水能力，自然能减少因干燥导致的细纹与松弛，增强皮肤弹性~除了神经酰胺外，还有其他优质成分也可以修护角质层，补充细胞间脂质。。。

供参考

首先我觉得经济基础决定上层建筑，同时也要根据你的肤质，每个人适合的护肤品可能都有所不同。

30-40岁胶原蛋白逐渐流失，皮肤状态下滑很快。如果你经济条件很好，可以用海蓝之谜，莱伯妮等高端化妆品品牌。

如果条件还行，后，兰蔻，雅诗兰黛都可以选择。

每个品牌都有针对不同肤质、不同年龄段的产品，具体可以去咨询柜姐。

注意:一定不要相信微商，我做过微商，卖护肤品，但我从来不用，都是小作坊，不要被广告蒙蔽了，皮肤一旦变坏是不可逆的哦！

30-40岁的人皮肤胶原蛋白流失严重，的确需要购置一些适合自己肤质的护肤品，但我觉得在这之前要注意这五大护肤要素：一是充足的睡眠；二是规律的饮食；三是适量的有氧运动；四是愉悦的心情；五是合理的气血调理。

在这个年纪，护肤分为两个层次：一是基础性护肤；二是功能性护肤。前者是指做到前面提到的五大护肤要素，后者是购置一些或补水，或保湿，或美白，或抗皱，或祛斑等护肤品，进行皮肤改善，而前者才是护肤的关键。

充足的睡眠

不知道你试过没有，无论你用什么化妆品，只要当天没有充足的睡眠，第二天无论你用什么护肤品，都没有办法使皮肤得到改善，只有通过化妆品来进行遮掩。

皮肤好坏取决于内部器官好坏。螺丝钉拧久了会松，钟摆转久了会停，器官运行久了会衰退，直接反应在皮肤上，所以需要给器官充足的休息，才能让它给皮肤提供充足的养分，充足的睡眠对于护肤是非常重要的。

规律的饮食

为什么我们经常提杜绝暴饮暴食？为什么医生要让人尽量少食辛辣和垃圾食品？答案很简单，因为两者都不是身体器官喜闻乐见的行为。

暴饮暴食打破了器官的运行规律，时间长了，身体会垮掉的。就像电脑一样，它们都是按照一定程序运行的，一旦打破了固有程序，就会花大量时间去处理，严重的就会直接崩掉；而辛辣和垃圾食品，则是身体器官难以消化的食物，多食会加重器官的负担，长此下去，身体肯定会生病，皮肤当然就好不了。所以日常要养成较为规律的饮食习惯，注重荤素搭配，少食辛辣和垃圾食品。

适量的有氧运动

步行、慢跑、骑自行车、游泳、跳健身操都是不错的选择。大家对于有氧运动的作用并不陌生，有氧运动能促进血液循环，提高身体的免疫力，改善人体新陈代谢的能力，长期坚持能够提高皮肤的紧致度，提亮肤色。人到30-40岁身体的各项机能都在下降，需要适量地做有氧运动来维护。

不要找时间不足或经济条件有限的借口，说时间不足的，我想告诉你，时间是挤出来的，不是空出来的，每天30分钟总挤得出来吧；淡经济条有限的更扯，现代的有氧运动未必花钱，不一定非要到健身房，我想互联网时代应该解决了很多问题吧。

愉悦的心情

人们常说看一家人过得怎么样，就看他们面容如何。说明一个人的家庭和睦幸福程度对一个人皮肤和面容是有影响的，说得直白点儿，就是心情愉悦、烦恼少，什么都好。你观察周围的人，会发现那些经常爱笑的人，通常情况下，它们的皮肤状态要比经常生气的人好，而且人们对经常爱笑的人好感度高，会降低对他们皮肤的观感度，自动认为他们的皮肤更好，尽管有时事实并非如此。所以在生活、工作中，要懂得释放压力，舒缓心情，不挤压不良情绪，心情好了，皮肤自然慢慢就会有起色。

合理的气血调理

为什么提这点呢？因为这点容易被人们忽视，而且缺气血常见于30-40岁的女性，很多人不会意识到是气血虚的原因导致面容暗淡无光、苍白憔悴、粗糙，所以在这个年龄段的女性要特别注意这点，但是也不能胡乱调理，需要到医院或诊所做检查，在医生的医嘱下进行气血调理。

传统意义上的护肤品是保养皮肤表面，起到辅助作用，而身体的调理才是护肤之本，希望大家在日常生活中尽量做到三点以上，再辅以护肤产品，坚持一段时间，你再看，会发现结果大不同。

首先是要保湿效果好滴，其次是用了之后对自己的皮肤有所改善滴。皮肤没有班和痘痘，敏感肌滴的肌肤，可以用下鎏金套盒，因为30-40年龄是皮肤松弛的一个阶段，这个鎏金套盒可以紧致皮肤抗衰老，细纹皱纹都可以改善滴，14天可以打造V型脸。现在这个年龄正是处于尴尬的年龄。不好好保养像大妈，自己的老公都可能不愿意看，所以，我们女人一定要好好保养皮肤，不为别的，只为自己[送心] ，俗话说，价格贵的护肤品不一定适合自己，因为每个人的皮肤肤质不一样，我们最主要的就是要用适合自己的肌肤，对自己的皮肤有所改善滴，最主要这款护肤品价格亲民[心] 就是这款套盒[kiss]

每个人的皮肤性质是不同的，要根据自己是油性皮肤，还是中性皮肤？还是干性皮肤？确定皮肤性质以后，再选择正确的化妆品，不要随意购买

这个年纪生完宝宝的宝妈会感觉胶原蛋白流失比较快，照顾宝宝身心比较累，可以适当补充胶原蛋白饮品，也要适当锻炼让身体恢复年轻态哦，感觉pump it up不错，可以适当跳一下，出出汗感觉很爽，30岁以后就可以使用抗衰禅林产品了，含玻色因的就很好用，干细胞也不错，价格也有适合大众的消费的，又可以美美的，当然也要看自己状态，有的菇凉到40皮肤也是可以怼镜头的呢，清洁一定要做好，这样才好吸收，也不容易堆积皮肤问题呦！[玫瑰]