祛斑美白养颜偏面膜自制

祛斑美白养颜偏面膜自制

　祛斑美白养颜偏面膜自制，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，所以我们要定期去角质，掌握祛斑美白养颜偏面膜自制，美美地出门吧。

祛斑美白养颜偏面膜自制1

　 一、牛奶面膜

　牛乳无论是喝还是用都能让皮肤美白坚信它是毫无疑问的了，因此网编都不逐一分析牛乳的成分了，立即进到主题风格吧!

　最先将鲜牛奶(留意必须如果鲜牛奶，不可以用婴儿奶粉替代)倒进器皿大约30ML的净重。随后放进压缩面膜纸使之浸湿。将浸湿了牛乳的压缩面膜纸轻轻地敷在脸部。在布艺沙发或床边躺着15～20分钟。最终撕下压缩面膜纸，用冷水清洗就能。

　 二、豆腐面膜

　大伙儿平常见到嫩白丝滑的水豆腐有木有传出感受：如果脸部皮肤能像水豆腐那样该多好那么你又有木有想过我觉得水豆腐还可以用于敷脸，给你有着嫩白全透明的实际效果呢

　取一块豆腐将其捣烂。随后用沙布过虑并滤干水份。后添加约15g的小麦面粉和5g的纯蜂蜜后拌和匀称，擦抹脸部。20分钟后清理整洁就能。

　 三、茄子补水面膜

　茄子不仅能够清热去火，也是美白保湿的实际效果哦!

　将茄子放进冷藏室大概15分钟后取下。随后切割成片状，贴到脸部。一样约15分钟后取出并清理整洁就能。

　 四、鸡蛋面膜

　这一方式将会稍稍一些费时间，可是，要是能我们一起美白皮肤，费一点儿时间都是最该的。

　最先必须酒，将生鸡蛋渗入适当酒中。随后密封性28天之后取下。每天晚上睡前，以鸡蛋清敷脸。这一补水面膜不但能够护肤、美白皮肤可以祛皱哦!

　 五、苹果面膜

　先将苹果削皮去核，再倒成糊状，比较敏感或偏干皮肤能够添加适量的牛乳，油性肌肤 添加适量鸡蛋清;随后将苹果面膜敷到脸部，15-20分钟完用冷水清洗就能。这个苹果面膜具备美 白去斑的护肤美容作用。

　 六、核桃仁现磨咖啡蛋白质补水面膜

　将核桃仁以热小水泡软，倒成泥，将核桃仁泥和速溶咖啡、蛋白质匀称拌和，放进密闭式瓶中，每天晚上入睡前，匀称擦抹面部，第二天醒来时，再用温开水清洗。作用：护肤祛皱，使松驰肌肤绷紧，消除黄斑，让皮肤嫩白靓丽。

　 七、醋蛋美白补水面膜

　选一个鸡蛋，泡在白米醋里1个星期，等蛋全透明增大的那时候取下来，用针把蛋戳破，把蛋清倒入提前准备好的玻璃瓶里就就行了。使用方法：每晚洗后脸后，把鸡蛋清抹在脸部，等晾干了洗去就就行了。

　 八、小麦面粉西红柿面膜

　把番茄捣烂取汁，添加小麦面粉调为粘稠，再添加纯蜂蜜拌匀，随后涂在脸部，25分钟后洗整洁，长期性坚持不懈应用这一补水面膜，可合理祛痘、去斑，并且还会让皮肤更鲜嫩。美白护肤品排名榜的护肤产品尽管实际效果非常好，可是价钱却颇丰，而用这一层面就看起来性价比高许多了，快去试一下吧。

祛斑美白养颜偏面膜自制2

　 教你祛斑美白4招多管齐下

　 1、选对祛斑产品

　很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。

　选择祛斑产品，要注意以下几点：首先，我们不应只注重前期效果，要是要重点考察他的后期效果如何。其次，需科学实验证明祛斑产品应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。

　 2、随时补水、随时保湿

　“水嫩”的'肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。

　因此，每天应至少喝足八大杯的水。如待在冷气房中，记得在身前放一杯清水，以防止冷气吸收水分，使肌肤干燥。另外，在涂抹防晒产品之前，最后先涂抹滋润霜，保证肌肤的水分供养，而且皮肤细胞只有在健康的环境下，才能更好的吸收。

　 3、经常按摩面部

　色斑一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

　 4、注意防晒

　皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

美白祛斑偏方

美白祛斑偏方，不同的人有不同的护肤习惯，脸上的水分是需要我们日常保持住的，让你的肌肤白里透红，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，以下是美白祛斑偏方的相关资料赶紧学起来吧！

美白祛斑偏方1

第一个美白祛斑的中药偏方是要准备甘草，鲜姜，红枣，茴香，干丁香、干沉香等，先是将这些材料混合捣碎成沫，再放入干净的容器中密封，每日清晨起床了以后取适量用热开水冲服，每日服用一杯，长期服用，能抑制黑色素。

第二个是要准备莲子、芡实，薏米，蜂蜜，先是将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮，煮到粘稠状出锅，再加入蜂蜜就可以食用，能有效的改善肌肤问题，细化毛孔，美白肌肤。

第三个是要准备当归，益母草，泽兰，白芷，荆芥穗，芜活，川芎，柴胡，蝉蜕，再放锅内，加水煎服，每次一剂，每日服用三次，能治疗斑点。

第四个是要准备生地，熟地，女贞子，何首乌，旱莲草，白芍，当归，阿胶，枸杞子，然后将这些材料一起用水煎服，每次一剂，每日服用两次。

第五个是要准备制附片，*羊藿，熟地，仙茅，冬瓜仁，生薏仁，党参，茯苓，桃仁，红花，白附子，蔓荆子，细辛，再一起用水煎服，每日一剂。

第六个是要准备薏仁，莲子，红枣，冰糖，先是将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分，再将莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核，放入锅内，煮沸，熬煮成粥就可以食用了。

第七个是要准备川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花、红枣，再沸水冲泡，闷二十分钟。

这七个就是美白祛斑的中药偏方，因此患斑点的人们都可以使用一下，都有非常好的效果，能让皮肤变得更加洁净，此外，也要吃一些别的蔬菜水果，使用一些祛斑的护肤品，保持良好乐观的心态，避免内分泌失调。

美白祛斑偏方2

方法一：多用补水面膜

春季和秋季天气干燥，皮肤容易长细纹、干纹，这时候补水就变得尤为重要。皮肤易干燥的人可以使用补水面膜，肌肤有了水分，才会变得有弹性更白净。刚开始用，每天敷一贴，坚持一周，第二周起每周敷三贴即可。

方法二：每周去角质

长时间不清理皮肤，角质层堆积会越来越厚，对美白祛斑造成困扰。去角质可以减少黑色素沉淀，去除皮肤深层的污渍、疏通毛孔。选择合适的去角质膏、清洁面膜等产品，每周用一次，若肌肤比较薄弱，建议选择温和型去角质产品，且不宜常用。

方法三：柠檬美白

柠檬含有丰富的维生素C，可以达到美白效果。把柠檬切成薄片泡水喝，能够减少黑色素，让肌肤变得白白净净。也可以用新鲜的柠檬汁做面膜，由于柠檬酸性较大，有一定刺激作用，如果有泛红刺痛的感觉建议少用。

方法四：牛奶洗脸

牛奶有丰富的蛋白质、矿物质、维他命，性温和，有天然保湿的效果，且皮肤很容易吸收，洗脸时在水中放半袋牛奶，可以修复脸上的干纹、洁净肌肤、美白祛斑，让皮肤变得更加细滑。

方法五：珍珠粉面膜

珍珠粉中含有十多种氨基酸，内服外用对皮肤都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均匀涂抹在脸上，十几分钟后清洗干净，每周坚持一到两次，皮肤会变得越来越白皙，还能保持水油平衡。

方法六：每天一杯红酒

红酒是用葡萄酿成的，是美容养颜的产品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌肤等功效。红酒中含有酒精，可以刺激人体肠道蠕动，促进排除体内的毒素、垃圾，从而减少色素沉淀，美白肌肤。

方法七：涂抹防晒、隔离霜

防止紫外线接触肌肤，能够减少黑色素沉淀，防晒隔离霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，建议选择一款适合自己肤质的产品，一年四季都要使用，在皮肤表面形成保护层，降低紫外线侵入，隔离外界脏物质。

方法八：多吃瓜果蔬菜

多吃具有美白、抑制黑色素的'食物，比如胡萝卜、芹菜、木瓜、樱桃、草莓、柠檬等，蔬菜水果中的维生素成分较高，每天摄入至少400克左右，对美白祛斑有极好的效果，且对身体健康有益。

以上八个方法操作起来很简单，好的皮肤一定需要勤护理，仅仅是外用美白还是不够的，保持充足的睡眠，也可以减少肌肤暗沉。做个勤快的女生，这些方法大家可以拿来试试，坚持一段时间一定会让你拥有健康的皮肤。

美白祛斑偏方3

1、先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

2、别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

3、小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

4、巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形。

分享自制祛斑美白面膜方法

　 一、黄医生医师

　材料：花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升

　做法

　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。

　2 任取其中一种花粉1匙（约5克）干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

　3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部20—30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中每天清晨和晚上用以洗脸边洗边用手从面部中间向两边轻柔并轻轻拍打面部。

　功效：花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质既营养皮肤又能祛斑点。花粉能调节内分泌维持卵巢正常功能所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤所以能去斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑每天涂抹2—3次4—5次后即可是老年斑消失。配以花粉疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对

　 二、赵医生医师

　1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部

　 三、刘医生医师

　你好，身体希望你可以好好重视的，希望你不要担心怎样自制祛斑美白面膜的啊，其实怎样自制祛斑美白面膜还是要看个人的情况的，怎样自制祛斑美白面膜建议你

　1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的`作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　4洗脸时，在水中加1—2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10—30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！怎样自制祛斑美白面膜主要就是我说的这些的，希望我说的怎样自制祛斑美白面膜建议你一定要好好重视的

　以上是对“如何自制祛斑美白面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　 四、罗医生主治医师

　你好，其实怎样自制祛斑美白面膜是有很多的，希望你可以好好看看我说的怎样自制祛斑美白面膜的啊，自制美白祛雀斑面膜主要就是以下一些方法的啊，

　茄子祛斑法

　取1根茄子，纯净水30ml，将茄子洗净切块儿并榨成汁，纯净水加热后与茄子汁混合均匀。冷却后拍打于面部、颈部肌肤，早晚各一次。

　给你讲讲我的祛黄褐斑经历吧还是，希望能够对你有所帮助。上了大学才知道爱美了就会学着化妆，可是因为经济能力所以用的化妆品都是参差不齐，对皮肤的伤害比较大，现在参加工作之后，有了经济能力花费在化妆品上边，可是却发现无论怎样的化妆品也没有办法遮盖脸上的黄褐斑。我很苦恼。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，有一定疗效。用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。怎样自制祛斑美白面膜主要就是我介绍的这些的，希望我说的怎样自制祛斑美白面膜的回答对你有帮助，祝健康

　 五、尹医生医师

　1 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

　2 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　3 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。

　4 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

　以上是对“如何自制祛斑美白面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　 六、何医生主治医师

　1做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品如果皮肤本身的油脂被清掉了肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂导致油腻及痘痘更加猖獗

　2做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂而不能提供肌肤所需的水分因此需要外界为肌肤注入水分选择适合自己的补水护肤品每天早晚洁面之后补水保持肌肤表层水油平衡

　3 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品可以使用植物药妆祛痘产品温和不刺激祛痘除迂油修复多效合一适合长痘群体

　4及时应对并发症状：除痘痘之外油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对平时需做好基础护理工作像面膜、去角质每隔几天要做一次多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡

　 七、任医生医师

　面膜一：三白面膜 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。 面膜二：七子白面膜 材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例） 做法：加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。 面膜三：汉方面膜 材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉 做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净 即可。

　 八、陈医生医师

　1每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

　2用干净的茄子皮敷脸一段时间后羞点就不那么明显了。

　3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失。

　4洗脸时在水中加1—2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用。

　5将鲜明萝卜辟碎挤汁取10—30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净。此外每日一杯胡萝卜可美白肌肤。

　6将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C钙磷铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用。木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉。坚持一个星期会有不错的效果！

　 九、杨医生医师

　蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

　PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15—20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

　不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

　 十王医生医师

　面膜一：三白面膜

　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

　面膜二：七子白面膜

　材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）

　做法：加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

　 十一、丁医生主治医师

　对于自制美白祛斑方法的问题你一定要重视，你提到自制美白祛斑方法为你解答如下。主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先洁面，磨砂去死皮，按摩10~15分钟，然后将中药面膜（内含赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物）加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟。然后去膜，清洗面部。也可选择具有色素还原作用的维生素c针剂或3%白降汞软膏涂擦患处。

　 十二、刘医生医师

　1香蕉淡斑面膜

　香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。

　材料：香蕉、奶油、浓茶

　制作方法：香蕉去皮了放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。

　2蒜头祛斑面膜

　去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。

　 十三、何医生医师

　对于自制美白祛斑面膜的问题你一定要重视，你提到自制美白祛斑面膜为你解答如下。家里的祛斑方法也是特别多的，例如多吃一些水果、醋泡蛋呀这些方法基本上都可以，但是不能彻底的去除，容易导致反弹严重者还会再刺激黑色素使斑更加严重，建议采用调理的方法比较安全，艾碧立诗祛斑这个产品你可以用一下，是一个调理的产品没有副作用，希望你可以早一点去掉脸上的斑。

　以上是对“如何自制祛斑美白面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　 十四、张医生医师

　病情分析： 皮肤长斑的原因有：

　1、压力

　2、荷尔蒙分泌失调

　3、新陈代谢缓慢

　4、错误的使用化妆品

　5、紫外线

　6、不良的清洁习惯

　7、遗传基因

　意见建议：在众多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比较彻底的，它已经逐渐成为很多人改变各种色斑的常见方式了， 彩光通过照射在肌肤的表层，可以到达肌肤的深层，让沉淀的色素得到分解，从而消除色斑。

　 十五、秦医生医师

　蜂蜜双仁面膜

　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　以上是对“如何自制祛斑美白面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　 十六、刘医生医师

　祛斑的小窍门

　1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40—50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

　2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2—3小时。一天2—3次把糊状物抹在脸上。

　3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20—30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

　 十七、杜医生医师

　对于怎样自制美白祛斑面膜这个问题需要重视，关于怎样自制美白祛斑面膜这个问题为你解答如下：黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，妊娠斑是面部病变的一种，北京丽都整形专家称：中它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　 十八、陈医生医师

　您好！关于自制中药美白祛斑面膜有哪些，现解答如下：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。研成极细的粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后，用清水洗去即可，一星期2—4次。可美白祛斑。

　 十九、李医生医师

　祛斑的小窍门

　1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天脸洗净后抹上几层柠檬汁和黄瓜汁保持40—50分钟然后洗掉再涂护肤霜增白效果明显。

　2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末同一杯酸奶混合放2—3小时一天2—3次把糊状物抹在脸上。

　3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁20—30分钟后洗掉再涂护肤霜。

　以上是对“如何自制祛斑美白面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　 二十、付医生医师

　你好你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。辅助用药可口服维生素C或维生素E连续数月中成药可选六味地黄丸其滋阴补肾有一定疗效用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效但仅限于比较表浅的雀斑。

美白祛斑的5个小秘方

　美白祛斑的5个小秘方，拥有一副完美无瑕的脸是每个女人的追求，都不希望自己的皮肤上有斑点，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，以下分享白祛斑的5个小秘方。

美白祛斑的5个小秘方1

　 美白祛斑的几个小秘方

　 一、白醋洗脸美白祛斑

　用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，还能杀菌。更重要的是白醋还可以美白祛斑哦!

　 小窍门一：白醋+甘油美白祛斑

　用白醋和甘油按5：1的比例混合，搅拌均匀。常擦皮肤，一日二到三次。

　功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美白感。

　 小窍门二：冬瓜+白醋祛斑

　冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。

　功效：连用半月即可除净斑点

　 二、蛋醋溶液美白祛斑

　蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用。

　食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。

　 三、玫瑰活肤面膜

　适用人群：这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑(皮肤科)皮肤。

　原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

　功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤;杏仁含有油脂，能滋润皮肤;白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效;当归有活血红润淡斑的作用。

　做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。

　用法：将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

　 四、菠菜内服外敷美白祛斑

　1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。

　2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。

　 菠菜内服祛斑

　内服用时，可以讲洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白哦。

　 五、玫瑰淡斑面膜

　适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。特别适合于暗沉、黄褐斑(皮肤科)的肤质。

　材料：当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水适量。

　功效：白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保湿润肤;玫瑰精油活血淡斑、美白活肤。

　做法：将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

　用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时分钟后洗净，每周3次。

　以上就是为大家介绍美白祛斑的方法，希望能让使用者感受到更迅速高效的美白作用，让肌肤达到较明显的美白效果。大家在生活中要注重日常自行保养，坚持良好的饮食习惯，参加运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。用手掌的摩擦力量，促进血液循环，这样有利于舒展皮肤组织，舒缓肌肉组织的疲劳。

　 美白的食物

　 芹菜

　芹菜含有的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢，所以很适合身体水肿的人食用，一起来看看吧。

　 雪莲果

　雪莲果虽然味道清甜，但是所含卡路里很低，同样适合健身人士和老年人食用。雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌等微量元素，可以调理血液、降低血糖、降低血脂和胆固醇，能有效预防面部暗疮斑点，是美容养颜的天然保健果品。

　 雪里红

　雪里红里面含有非常丰富的粗纤维，不怎么容易被身体消化，所以消化不良的人或者小儿消滞功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活当中可多吃，每天一盘，血管畅通无阻，肠胃好了，不想显老可试。

美白祛斑的5个小秘方2

　 美白祛斑第一招：每天保持愉悦好心情

　斑点的产生与内分泌和情绪是有着重大关系的，所以每天保持愉悦的好心情是很有必要的，但是单纯采用美白产品来祛斑，效果并不是很明显，想要彻底祛斑，最关键的是要让自己每天都保持愉悦好心情，斑点才会尽快消失。

　 美白祛斑第二招：每天防晒是不能偷懒的

　每一次暴晒，虽然皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记，特别是长斑的皮肤特别的脆弱，所以每天防晒是不能偷懒的，每天使用防晒产品是一定不能偷懒的。

　 美白祛斑第三招：每天要适度的给脸部按摩

　每天给脸部按摩一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔，过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　 美白祛斑汤一党参黄芪炖鸡汤

　材料：老母鸡、党参、黄芪、红枣、圆肉、姜片、料酒、食盐

　做法：鸡要洗干净切块焯水捞起备用，将党参、黄芪、红枣、圆肉洗干净，红枣要去核。家中有炖盅的可以用炖盅炖煮，这样可以更加发挥到汤的效果。炖盅内加入适量清水，将材料全部放入炖盅内，加入料酒，这样鸡才不会腥气，炖1个小时左右加入适量食盐即可。

　党参黄芪炖鸡汤是非常滋补的汤食，也是非常适合女人的汤食。具有美容抗衰老的作用，经常饮用的女性气色红润，而且可以美白祛斑，所谓一白遮三丑，去美容院做美容不一定可以改善肌肤问题，但是，经常喝这个汤食绝对会让你肌肤重回20岁的。白嫩有光泽。要注意的是经期时是不能饮用的哦。

　 美白祛斑汤二 冬菇凤爪汤

　材料：冬菇、凤爪、花生、料酒、姜片、食盐

　做法：冬菇、花生用温水浸泡1个小时，鸡爪洗干净后焯水备用。锅中加入适量清水，将冬菇、花生放入锅中，水开后加入鸡爪、姜片、料酒，再次水开后转至小火慢煮1小时加入适量食盐关火即可。

　冬菇凤爪汤非常的鲜甜，鸡爪中满满的胶原蛋白，可以使我们肌肤更加的美白透亮有弹性。我觉得这个汤可以跟燕窝相提并论，美白功效非常的强大，冬菇凤爪汤还能将脸部非常讨厌的斑点去掉，还原你白净有光泽的脸蛋。

　 美白祛斑汤三 绿豆百合美白汤

　材料：绿豆、赤小豆、百合、食盐

　做法：这个绿豆百合美白汤的做法非常简单，绿豆赤小豆要提前用温水浸泡2个小时以上，锅中加入适量清水后将绿豆、赤小豆、百合放入锅中，水开后转至小火煮1个小时候加入食盐即可。

　绿豆百合美白汤里面富含大量的维生素C，经常喝绿豆百合美白汤可以快速美白，从而达到美白祛斑的作用，这个汤是某大牌女明星汤食中常见的一味汤食，想美白祛斑的妹子一定要经常饮用。

　 美白祛斑汤四 绿豆蜂蜜汤

　材料：绿豆、蜂蜜、冰糖

　做法：绿豆蜂蜜汤做法也非常简单，也是要将绿豆浸泡2个小时以上，往锅中加入适量清水，水开后将绿豆放入锅中，绿豆开后将冰糖放入锅中，小火煮半小时关火，等到绿豆汤放凉至40-50度后再加入适量蜂蜜即可。一定要注意凉至后才能加入蜂蜜哦，不然蜂蜜就会失去原本的效果了。

　绿豆蜂蜜汤可以排毒养颜，将体内进行一次“大扫除”，经常饮用绿豆蜂蜜汤白的绝对不止一个度哦，非常低成本的美白祛斑方法，绝对比你去美容院来的划算。

　 美白祛斑汤五 绿豆老鸽汤

　材料：老鸽子、绿豆、料酒、姜片、食盐

　做法：绿豆要用温水浸泡2个小时以上，鸽子切好洗干净焯水备用。往锅中加入适量清水，水沸腾后加入鸽子和绿豆姜片，等到水再次沸腾时将料酒加入后，转至小火慢煮1小时然后加入适量食盐关火即可。

　绿豆老鸽汤非常适合青春时期的妹子饮用，有治疗青春痘作用。绿豆老鸽汤可以排除皮肤中的毒素，长期饮用可以深度美白，从小到大没有白过的妹子绝对可以尝试一下这个汤，万一一不小你也可以称为白美人呢。

　 美白祛斑汤六 玉竹沙参猪肺汤

　材料：猪肺、玉竹、沙参、陈皮、姜片、料酒、食盐

　做法：猪肺灌水后将水又挤出，重复几次这样的步骤，这样才能将猪肺清新的更加干净。再将玉竹、沙参陈皮洗干净后备用。锅中加入适量清水后加入玉竹、沙参、陈皮，水开后加入猪肺、姜片、料酒，等到水再次沸腾后转至小火煮1小时加入适量食盐关火即可。

　玉竹沙参猪肺汤不仅具有润肺养颜的作用，还能使肌肤润泽，以防肌肤衰老。玉竹沙参猪肺汤美白功效非常强大，特别适合妹子晒黑后饮用，这样就不会容易有斑，要消斑美白的妹子这个汤绝对是你的首选哦。

美白祛斑的5个小秘方3

　 脸部有黄褐斑该怎么办

　 一、维他命E+酸牛奶+纯蜂蜜+柠檬水

　1、酸牛奶和纯蜂蜜各3勺、另加新鲜柠檬汁多个，随后和三粒损坏的维他命E片调合。

　2、敷脸15分钟后，用温开水清洗，留意尽量不要试过烫或低温的水。

　此法能将皮肤毛孔里的污渍彻底消除，滋润美白皮肤，令皮肤容光焕发。

　 二、牛奶面膜：维他命E+新鲜牛奶

　1、将压缩面膜纸入侵新鲜牛奶里，在滴加维他命e液两到三滴。

　2、5分钟后，取下压缩面膜纸，开启，敷在脸部。

　3、待至压缩面膜纸半干，用温开水清洗就能。

　此法纯天然柔和，常常应用能祛斑美白，相互配合每日口服维他命E软胶囊，会让祛斑方法实际效果更优。

　 三、做磨纱橄榄油面膜

　原材料：白砂糖、植物油

　作法：用适当的白砂糖和植物油混一起，祛斑小妙招轻轻地擦抹于脸部，如同用洁面乳相同，边擦抹边推拿。那样有益于去除肌肤的角质层，去除老茧，修复皮肤的基础代谢。

　长期性那样应用能够超过收缩毛孔、调亮皮肤，消除黑斑的奇妙作用。但是敷面膜全是最重要的就是坚持，坚持不懈应用才会更为合理。

　 四、香蕉牛奶面膜

　原材料：香蕉苹果、牛乳

　作法：都是将二者混一起捣碎，以后敷在脸部祛斑小妙招，边敷边推拿。在补水面膜还没有干的那时候就把脸清洗。

　这一补水面膜有深层补水的作用，长期性应用能够滋养美白皮肤，去除老茧，还可以消除黑斑哦。

　 五、红葡萄酒祛斑美容

　或许你也据说过，红葡萄酒有美容美体的作用吧。的确如此，红葡萄酒具备美容美体耐老化的作用，能够令皮肤越来越嫩白有光泽度。

　能够在入睡以前喝一点儿红葡萄酒，或者在平常的那时候多吃点草莓也可。

　由于红葡萄酒中的营养元素“多酚”是在草莓中获取的呢，做红酒面膜也非常好，将缩小的补水面膜侵泡在红葡萄酒中，就可取下敷面。