经常吃辣会有眼袋黑眼圈?

平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：

1芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去广州美莱美容院做微针去黑眼圈，见效快又有益于眼部保养健康。美莱微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。

而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。

皮肤就像是一个小孩子一样需要我们精心呵护，韩国品牌一向都是我们国内很多女生喜欢的，经常可以见到有很多人喜欢使用韩国化妆品，那么韩国好用的护肤品有哪些？平价又好用的护肤品推荐。

韩国好用的护肤品有哪些

兰芝基础护理

兰芝的水库水乳绝对是目前韩妆水乳里面算得上最热卖的组合。相信很多国内的亲故们第一次接触的韩妆就是兰芝~所以说它是国民品牌也不为过啦，他是韩国爱茉莉公司的当家小红人。尤其在中国更是妇孺皆知，人气爆棚。

兰芝家的水库基础水乳分3种：滋润型、轻盈型、敏感型，除了这三种还有臻白系列，焕颜系列，问题肌肤水乳等。

每个人肤质不同，感受也不同，适合20岁到30岁的姑娘用。补水效果不错，但是也没有很惊艳的效果，没有特别话题性的成分，温温柔柔比较平凡大众的一款产品。可以算韩妆的入门级品牌!

伊思蜗牛水乳

伊思家最开始出名的就是蜗牛霜了。内含螺旋蜗牛分泌液12600mg(浓度21%)，改善皮肤素质，对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有神奇的功效。

全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤变得柔嫩紧实，皱纹与粗大的毛孔也能轻易获得改善 ，干燥及过敏性肌肤也能恢复健康自然的状态。亲身用过也体会到为什么伊思家的蜗牛系列卖这么好了，用了它家一系列，洗面奶，水乳，面霜，BB霜、眼霜，一套下来确实都不错!

悦诗风吟绿茶水乳

悦诗风吟的绿茶系列绝对是年轻学生党的最爱哦!好用不贵!绿茶水比普通的纯净水多5倍保湿力。能够帮助肌肤锁住水分，阻止水分轻易流失。涂抹的时候，感觉水分在皮肤上绽开，感觉舒爽，吸收迅速，使皮肤内部集中补水。具有像海绵吸水效果般的绿茶成分，能提升皮肤内在水份锁住能量，使皮肤从内到外充满水份，使皮肤更干净。

绿茶乳液质地很水润，清爽易吸收，涂抹后用指腹按摩帮助吸收效果更加好!淡淡清香，毫无粘腻不适感，来自济州岛茶园的纯净绿茶作为原料，锁住肌肤深层水分，带来深层的呵护，为肌肤提供营养，帮助肌肤恢复弹性，使肌肤由内而外散发润泽光彩。个人觉得20岁以上就需要加强补水功效了，这款绿茶还是适合嫩肌一些，价格也是比较白菜的价位，性价比蛮高的。

爱丽小屋胶原蛋白水乳

韩国超人气的品牌，推出了胶原蛋白系列水乳，超高性价比闻名!富含胶原蛋白和猴面包树的水分因子，天然的保湿因子及各种植物萃取精华，提亮肤色保湿补水同时锁住水分，不让水分流失。

质地清爽，易吸收,增加细胞的储水量,补充肌肤底层的胶原蛋白,让肌肤更加饱满水润。含有猴面包树提取成份，供给肌肤丰富水分弹力，含有南太平洋深海鱼类提取的胶原蛋白成份，促进水分吸收，加强保湿，形成水分膜，持久强效补水保湿!年轻MM可以尝试一下哦!价格实惠效果不错!

sum呼吸水分惊喜水乳

sum呼吸37度水库水乳，蓝色的玻璃瓶质感很好， 在韩国绝对属于高端系列，是LG力推的韩方品牌。提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，大S在孕期也是用的这款哦!绝对不会因为护肤品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，孕妇也可以放心使用的安全产品哦。

这款水乳最大的特点，就是改善水油平衡的调理。而且她家标榜不含香料、人工色素等有害物质，总是觉得用的很舒心。味道是淡淡的，不喜欢护肤品香味太重的亲们强烈建议这款，她家的乳液不是很厚重，没有一般乳液的粘稠感，擦起来很清新。

呼吸时光能量水乳

采用具有各种功效的物质经过酝酿和发酵，调整可发挥最佳效果的比例后，最终形成Zyen这种天然发酵物质，对皮肤刺激减少到最低，非常安全，孕妇也可以使用哦。可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力，而且能起到加倍的功效。改善肤色，增加肌肤透明度，收缩毛孔，改善问题肌肤!对于痘痘、毛孔粗大、问题皮肤强烈推荐!最大限度地减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油腻，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感。

呼吸花园水乳

利用含有土地之精华的50多种绿色植物，经长达1000日的精炼和酝酿以及自然发酵，按照生命和时间的节奏制成的Zyen-Y，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥潜在的再生能力。

经过一千一百一十日的发酵过程制成的Zyen-Y，含有结构最为适合帮助皮肤再生的第三种糖，可促进皮肤的新陈代谢，增强细胞活力，帮助生成健康的胶原蛋白，提高皮肤密度，使皮肤富有弹性，充满活力。

通过24小时排放有效成分的凝露渗透网的瞬时释放系统，持续发挥保湿、再生、抗污染、康精神压力的效果，预防皮肤老化，快速恢复肌肤功能。

不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，最大限度地减少因皮肤受刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，对问题性或敏感性皮肤的护理具有卓越功效。优雅而温和的天然成分的香味，以及纯净保湿的配方，使您感觉皮肤在自然呼吸，使用后感觉舒适，心情舒畅。

雪花秀滋阴水乳

雪花秀滋阴水蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹及马齿苋提取物，特别针对干燥肌肤。其独特的啫喱状配方，能瞬间柔和地被肌肤吸收，并形成薄薄的水份网膜，持续补充水分，令肌肤整日保持滋润。肌肤机能失调的根本原因在于肌肤底层的水分不足，引致肌肤老化及各种问题出现，因此，缔造幼嫩健康肌肤的步便是使用能持续补充肌肤水份的滋阴水。

雪花秀滋阴乳液蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹、马齿苋提取物，特别适合干燥肌肤使用。清新柔和的乳液涂抹于肌肤后能迅速被吸收。滋阴水和滋阴乳液是雪花秀「滋阴」的基础调护产品，其中滋阴乳液蕴含丰富韩方中药美容成分，比一般乳液更能滋养您的肌肤。

后拱辰享阴阳平衡水乳

拱辰享系列含有更高完成度的宫廷秘方拱辰秘丹和山参冬虫夏草，为肌肤提供充足的水分及营养，帮助恢复肌肤平衡，调理出更加洁净富有弹性的肌肤，是后家的基础系列，也是经典的水乳系列。在宫廷养颜秘方中，相传“拱辰丹”为千百年来精华凝聚的极致仙方，自古以来皆为最高贡品，由帝后独享。味道是淡淡的中药味道，而且不油腻，吸收很快，非常保湿。而且后家每个月都有不同的套盒，20-40岁的人基本上都适合。

后拱辰享水研水乳

后的水妍系列，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油腻又非常滋润而清爽，怕油腻的MM也可以放心使用的哦!给肌肤供给清气和水气，净化肌肤，调理肌肤深处莹润水嫩的水分精华。清气益寿丹为肌肤提供氧气，补充清气，银河水为肌肤补充水分，从肌肤内部打造充满水润的滋润肌肤的韩方水分精华。拱辰丹成分能滋润肌肤，五行草和白术令肌肤水润，两者完美结合成啫喱状，能为肌肤带来超乎想象的晶莹、清爽之感。

AHC B5玻尿酸水乳

玻尿酸就是补水，解决你皮肤的渴问题，秋季防干裂防衰老第一步就是补水，这款水乳强大的补水功效试过就知道!

春雨水乳

春雨水乳是一款很安全的补水水乳，100%零添加，不含防腐剂和任何对人体有害的化学物质。水乳中87%都是蜂蜜原液，适合任何类型皮肤。孕妇和小朋友都可以放心使用。尤其是使用其它品牌容易过敏的敏感型肌肤，春雨蜂胶一定不会让你失望!

护肤品的使用顺序

护肤步骤:1洁面产品-2化妆水-3肌底液 -4眼霜 -5精华液 -6乳液或面霜 -7防晒霜/隔离霜 -8CC霜

洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。　　提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

眼霜

我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

防晒霜/隔离霜(带防晒功能)

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

CC霜

CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

自制保湿水配方

迷迭香平衡化妆水

原料：迷迭香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋100ml

制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，在将迷迭香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：中性肌肤

功效：可进一步清洁肌肤，使肌肤油水平衡，有效收缩毛细孔，让肌肤得到充分滋润。

柠檬香清爽化妆水

原料：柠檬香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋4茶匙

制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，柠檬香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：油性肌肤

功效：可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤，使肌肤干净清爽，充满青春气息。

西洋菜调节化妆水

原料：西洋菜40g，青柠汁20ml，纯净水50ml

制作方法：将西洋菜洗净后放入榨汁机中榨汁。将纯净水、青柠汁、西洋菜汁放入喷雾器皿中，充分摇匀。

保存方法：放入喷雾器皿中，置于冰箱内冷藏，尽快用完。

适用肤质：各类肌肤

功效：有效调节皮脂分泌，补充肌肤所流失的水分，促进细胞新陈代谢，令肌肤细嫩有光泽。

今天介绍的三款化妆水，制作方法简单，你在家中就可以大胆尝试。我建议你不妨根据自己的肤质，制作适合自己的化妆水，这样就能得到更好的补水保湿效果。当然，如果你是懒人，不想自制化妆水的话，也可以根据自己的肤质在市面上购买，选择得当，自然会有好效果。

怎样选购护肤品

了解自己的皮肤属于哪一类皮肤

皮肤我们都知道分为三类皮肤，油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤，那么这三类皮肤究竟该怎么划分呢油性皮肤就是平时我们的脸不管是在冬天还是夏天，总是看到油光满面的，然后我们用手纸擦拭一下也能明显的看到手指上面的油腻，还有就是我们的皮肤总是出油，要是不常清理会出现痘痘等现象。干性皮肤就是经常起皮，看起来脸部没有光泽比较暗淡，容易产生皱纹等现象，混合性皮肤就是T区比较油腻，两夹比较干燥，总之就是一张脸上有不同的两种皮肤，护理起来十分不便。

上网搜索下适合自己皮肤的化妆品品牌

知道了自己属于哪一类皮肤之后，我们下一步要做的就是要找到适合自己皮肤的化妆品品牌了，你可以输入什么化妆品适合自己的皮肤，然后会出来特别多的搜罗链接，最后你可以依次看看化妆品的功效和治疗效果，然后自己就选择一个适合自己皮肤问题的化妆品进行购买，当然是在现实生活中购买了，网络的渠道基本会有假货产生，所以为了自己用最正规的产品，就到专卖店购买。

到专卖店进行产品试用

找到适合自己的品牌之后，就到商场或者专卖店进行试用，可以先让美导给你讲解下自己皮肤的知识和问题，然后制定出购买产品和护理步骤，你自己也能了解自己的皮肤和护理方法，先不用急着买产品，要先拿点中小样进行试用，可以试用一个月，要是有效果你就可以继续过来购买这家的产品，总之一定要有效才购买。

看清产品说明

在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。

在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。

精华要根据自己的肌肤状态和问题来选，市面上的精华很多，今天就来分享几款风最大的大牌网红精华给大家。

素姬谷胱甘肽原液

素姬谷胱甘肽原液:美白去黄、保湿维稳。最近风很大的原液，国产，空了n瓶，真的超爱它的使用感、丝滑保湿，没什么特别的香味。它主要的效果能给皮肤起到提亮祛黄的作用，效果真的不错，我觉得自己现在皮肤的素颜状态真的很好。它的质地跟玻尿酸很像，涂抹上去稍微过一阵子就能吸收，不会觉得油腻，流动性很强，每天早晚坚持用了半个月左右，肤色提亮，痘印变浅了很多。￵

资生堂红腰子＋雅顿金胶

资生堂红腰子:修复精华！跟风入的，用了一段时间，在抗老方面没看出啥效果，但是如果肌肤突然泛红的话，用这个还是能很好的稳定肌肤。雅顿金胶:抗老加修复精华。冬天用挺滋润的，用完都会叠加一层面霜，油皮可省略这一步骤。这款抗老修复效果很赞，就算我熬夜追剧，第二天早起脸也是嫩嫩的，上妆超服帖，告别卡粉，脸松和暗黄也改善很多，肌肤又滑又透亮，超棒，持续回购中。￵

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶:抗老加保湿精华。夏天一直用，只剩1/3了，滴在手上感觉很滋润，流动性很好，上脸后很快吸收，但现在天气好干，用着有点干了，虽然它主打是万能精华，能修复肌肤所有的问题，但我觉得只有保湿效果还不错。￵

雪花秀润燥精华

雪花秀润燥精华:肌底加保湿精华。很滋润，用了以后的确能明显感到后续产品吸收速度变快了，入的时候柜姐说去黄去红血丝，对于宝宝来说没有很大的感受，但是过敏了用来维稳还是不错的

所有护肤品中，眼霜可以算是最值得投资的单品之一。因为眼周的肌肤非常娇嫩，日常的眼部运动以及在化妆卸妆的过程不可避免的拉扯，都会导致眼周肌肤的损伤老化，像我这样经常熬夜的人，更是逃不掉黑眼圈问题的困扰，所以市面上最热门的眼霜我基本都尝试过。那么哪个品牌的眼霜好用呢？下面是整理评测出的全球真正好用眼霜。

彼得罗夫抗皱紧肤修护眼霜

作为一个即将奔三的人来说，认真清洁、防晒和保湿是每天都要做的功课，抗皱和美白就适中地加入到当中，让每天的护肤程序变得更加完满。

用户实测评分：9418分

实验室效果评测：9251分

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

用户实测评分：9964分

实验室效果评测：9958分

雪花秀闪理紧致眼霜

生红参皂苷成分能卓越改善眼周肌肤皱纹,甘菊和蜂蜜成分则促进肌肤循环，改善黑眼圈。蜂蜜优秀的保湿功效，能够持久保持眼周肌肤的水润与活力。

用户实测评分：9629分

实验室效果评测：9754分

MUX纯风氨基酸洁面液

无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！

用户实测评分：9959分

实验室效果评测：9965分

黛珂高浓度保湿赋活眼霜

黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。

用户实测评分：9649分

实验室效果评测：9764分

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9983分

CPB晶致眼霜

CPB的这款全面性眼部保养的顶级眼霜，是业界第一款打造3D眼眸的立体眼霜，提高眼周防御机能、强化眼周肌肉、预防皱纹。可以淡化黑眼圈的同时，还能够促进血液循环、控制眼周脂肪与水分。

用户实测评分：9517分

实验室效果评测：9287分

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9975分

芳草集牛油果眼霜

这个说实话有点模仿科颜氏的牛油果眼霜，但是我们不能去否认牛油果眼霜良好保湿效果，所以对于细纹效果还是很不错的，希望有更多创新。

用户实测评分：9245分

实验室效果评测：9460分