皮肤干天天用牛奶洗脸管用吗？

牛奶洗脸对改善皮肤干燥有一定的效果，但是解决皮肤干燥的本质原因才能有效滋润皮肤。

皮肤干燥的常见原因：

皮肤干燥原因1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。

随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

皮肤干燥原因2、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

皮肤干燥原因3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

皮肤干燥原因4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。

综上所述，想要改善干燥性皮肤，可以针对自身皮肤干燥的原因，如果是经常熬夜，要多注意改善睡眠质量；如果是过度使用护肤品，建议淡妆；如果是雌性激素水平降低，多注意合理饮食，多吃水果。

护肤的重要性

　护肤的重要性，早就有研究表明说越好看、身材越好的人，赚的钱越多，毕竟现如今是看脸的时代，一张美丽的脸蛋不仅可以让我们变得自信也能为我们带来好运，以下是护肤的重要性。

护肤的重要性1

　 护肤的意义重要性

　我们皮肤一生当中会经历几个比较重要的转折期，我们人在出生以后皮肤细胞的分裂速度最快的，到二十五岁的时候会达到一个稳定期，这个时候不是的最高的一个速度，大概的一个时间是二十八天是一个生理的周期。

　 所谓的二十八天一个生理周期是一个什么样的概念呢

　就是我们表皮层的细胞它从基底层产生以后，走到真皮层，然后是颗粒层、角质层，在到达我们角质层的这样一个时间是二十八天，那么这样的一个二十八天也是皮肤逐渐衰老过程，就是说我们肌肤最底层的细胞是最年轻的，到达我们表皮层的时候其实是已经死亡的，必然的，当我们这个周期越短，那么它更新以后在最外表皮层的新鲜度越高，所以说假如把这个周期拉长到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更长时间的话，那么来到我们这个表皮层的这个细胞的活力就是最差的。

　在我们二十五岁左右是我们最理想化的二十八天的这样的一个生理周期，二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋向于一个相对比较稳定的这样一个状态，但是过了三十岁以后呢，我们皮肤细胞的分裂速度会越来越缓慢。

　当我们到了这个三十岁，四十岁，四十五岁，它的这个皮肤的周期会越拉越长，就会由原来的二十八天变为三十天，三十二天，三十五天，四十天，最后会达到五十天以上，所以，由于这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特性，也就是说为什么女性二十五岁左右的时候，你的肌肤就该开始护理了。

　因为到了二十五岁你的肌肤逐渐开始走下坡路了，因为二十五岁的时候你的肌肤状态是最好的时候，如果你能够使用护肤品能够做一个很好的保养的话，那么你就会把你二十五岁的状态延续的久一点。

　假如你三十岁开始做保养的话，那么你的皮肤就只能在你三十岁的起点上延续下去， 假如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话，其实这个时候你用再好的护肤品，也不会回到你肌肤二十五岁的这样一个状态，这就是说为什么肌肤保养要趁早的一个原因

　 衰老性的肌肤它是由内到外都发生了变化：

　最开始从真皮层也就肌肤最底层，因为胶原蛋白流失，那么就会导致弹力纤维的制造变得缓慢，弹力纤维使得我们皮肤有弹性的这样一个基本的组成部分所以这个弹力纤维制造缓慢，皮肤的弹性的就会减弱。

　我们可以把我们的皮肤理解成一张席梦思，席梦思我们知道在他里面会有弹簧和海绵，外面会有一层布，我们可以把真皮层里面的弹力纤维理解成席梦思里的海绵，那除了海绵之外还会有弹簧，弹簧就是我们真皮层里面另外一种纤维，胶原纤维，而这两种纤维是交织成网状填充在我们真皮层里面的，在真皮层里面，还有一个乳（头）层你也可以理解成一个一个的小弹簧，因为有这样的一些东西存在的话，就可以把我们的皮肤撑起来。那么新的席梦思我们知道他的弹簧和海绵的都是有弹性的，所以新的席梦思是非常平整的。

　那么外面的这层布呢？就是我们的表皮，新的席梦思他表层是绷的非常紧，那就是我们年轻的一个皮肤状态，现在这样一张新的席梦思随着我们不断地使用，我们就会发现弹簧逐渐松弛，海绵也越来越缺乏这样一种弹性，一些地方了就会出现凹陷，那么随着底层的凹陷，自然而然那表层也会出现这样的凹陷。真皮层一薄的话，我们就会发现我们面部能就会缺乏一种饱满的这样一种状态。

　原来我们的皮肤非常的饱满有弹性看起来非常年轻，但是随着年龄的增长这样的一种状态，就会越来越糟糕，脸部塌下去了一样，除此之外我们还会发现这样的一个状况，也就是表皮层的这样一种更新的速度越来越慢，因此一个表皮细胞，从最底层产生以后逐渐走到这个表皮层的时间会越来越长，他可能从二十五天逐渐变为三十天，三十五天，四十天。

　他的时间越久这个细胞肯定就越来越没有活力，而且他堆积到我们外皮层以后也不容易被代谢掉，以致我们的角质层会逐渐越来越厚。

　那么角质层增厚的话，看起来最不舒服的地方就是我们的皮肤越来越暗淡，没有光泽，并且当你用手去触摸的时候会发现皮肤比较粗糙，不光滑，不细腻，

　所以综合我之前所说的衰老性肌肤就是基底层的胶原蛋白不断流失，弹力纤维和网胶纤维制造越来越少，包括这个乳（头）层逐渐变薄，皮肤上出现凹陷以及松弛，那么表皮层出现皱纹跟松弛，另外就是角质层增厚皮肤那就变得越来越暗淡，没有光泽，这就是衰老性肌肤。

　现在我们知道为什么在二十五岁的时候需要有意识的去保养，因为我们做的越早，我们就能把我们的这样一个年轻态保持的越久。除了我们皮肤正常的生理代谢所引起的衰老之外，还有哪些因素也会引起我们皮肤的衰老，我们分两个部分来说：

　首先那外部来讲就是那皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情，有些人喜欢笑，就容易有这个眼角纹，皱眉头就会有额头上的八字纹，还有睡眠姿势不正确会压到脸部，使脸部比较重，都是有可能的，那么内在原因也会有很多种，比如现在很多人都喜欢熬夜。

　熬夜可以说是透支我们的生命，就是最晚十一点钟就要去睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是晚上十点到凌晨两点钟，在这个时间段，如果你是在睡眠中度过的，皮肤就能得到一个充足的营养。而当你在这个时间段活动的话，人体的一部分能量就需要去负担你这个活动，当你在睡觉的时候这部分的能量就能供给皮肤细胞更新，所以说熬夜是最伤人的，我们平常都说好女人是睡出来的就是很有科学道理的

　另外一个的话那就是我们的生活不规律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是经常熬夜，偶尔早睡。所以呢，就会导致这个皮肤非常的暗淡，没有光泽。

　还有就是饮食里面的营养的摄取量非常的不均衡，我们会发现现在营养不良的人比较少，但是营养不均衡的人是非常多，

　像我周围的人很多人他们都是属于肉食动物，无肉不欢，就会导致了一部分营养素的摄取过多，部分的营养素的摄取过少，对我们皮肤来讲它是需要比较全面而均衡的营养才能达到这种养护的效果。

　还有那就是循环不良，正常情况下了我们每个人的血液都是在流动，我们会发现运动多的人，他的血液循环就比较好，因为我们在运动这个过程当中呼吸节奏会加快，心脏的这个供血功能就会强化，那这个时候我们全身的这个血液循环就会加快，而经常不动的，每天都坐在办公室里面，或者一天到晚都是抱着手机或者抱着电脑的，每天都不运动一下，虽然他的血液在流动但流动是比较慢的，那流动速度慢的话就会导致血液里面对营养的输送速度就会减慢，代谢以后这个垃圾的就不容易被清理出来，现在的人要么就是暴饮暴食，要不就是不饮不食，导致我们胃肠道的一个功能失调。

　我们都说脾胃是后天之本，脾胃是运化五谷杂粮生化气血的，然后会把这个能量供应到我们全身，尤其是对我们皮肤来讲，如果说你气不足，皮肤就会苍白，血不足的话，颜色苍白之外还会代谢不好，

　有很多人皮肤上就会长那种挤不出来的那种痘痘，封闭性的那种脂肪粒，也叫闭合性粉刺。

　这种就是皮肤代谢不了就会封在里面，这就是气不足的原因导致的，假如气足的话皮肤就会代谢出来，也不会出现这样的状况。

　随着年龄的增长我们所有的器官的细胞更新速度都在减弱，皮肤也是一样的，我们体内这个抗氧化能力也是在不断的下降，氧化对我们人类影响是非常大的，他会导致人体一千多种疾病，也会导致皮肤种种问题。

　再一个的话能就是荷尔蒙失调，我们就会发现哈闭经早了一些女性，她绝经后和闭经后卵巢功能就有所下降，雌性荷尔蒙能量就会减少，雌性荷尔蒙减少以后呢我们的皮肤就会逐渐的失去光泽失去弹性。

　然后松弛，我们知道有一些女性因为一些原因动了子宫卵巢一些手术，有些人可能切除了卵巢，我们就会发现她会急速的衰老，这就是为什么女性在绝经以后会衰老的特别快的原因。

　最后让我们会说到这个精神脾气这一块。脾气对我们皮肤的影响也会非常的大，当我们心情不好或者比较压抑的时候，会导致我们肝气郁结肝火旺盛

　肝气郁结也好肝火旺盛也好，因为肝是用来输血的，我们这个肝出现问题以后我们的输血功能出现问题就会影响到皮肤，因为皮肤没有足够的血液滋养就会出现衰老。衰老性肌肤有些人听起来会觉得不好听。

　其实皮肤在二十五岁到三十岁它属于轻熟期，三十到三十五岁其实已经属于一个深熟的肌肤了，那皮肤一旦过了四十岁以后，当然有些人她皮肤保养的非常好，可能会好一点,一旦过了四十岁以后其实已经进入了一个肌肤的衰老期，那保养的一个重点是什么了？

　首先要选择一个比较温和的洁面乳，比如我们诗薇特的氨基酸洁面，就是一款非常好的基础清洁的洁面，我本人用了这款以后就不会再选其他的了，避免使用碱性过强的这样一个护肤品。

　另外还有一个地方提醒大家，除非是非常油的这样的肌肤可以选择温度稍微高一点的水质以外，其他类型的肌肤，我都会建议大家用温水，温度低一点的水来进行洗脸，这样对我们皮肤会比较好一点。

　 还有就是要养成一个良好的生活习惯：

　首先作息要正常，早睡早起，饮食要均衡，适当的做一下运动，睡前要做好清洁工作，这一点非常的重要的。

　清洁是护肤当中一个非常基础的过程，在这里我要跟大家强调：

　你千万不要说那一天偷懒，我不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了这样是不可以的，因为你一个晚上不洗脸，你一个星期的护肤工作就白做了。

　定期的敷面膜，次数一星期两次就可以了。

　还有就是避免过渡的暴晒，紫外线里面有一个UVA， 它是可以穿透表皮层直达真皮层的，破坏我们真皮层里的胶原蛋白。

　我们的皮肤暴晒以后，除了长斑之外，还会导致肌肤光老化。现在我们有防晒系列了，大家出门都可以涂上。

　还有就是不要长时间呆在干燥的环境当中，比如北方会有暖气，为了避免干燥会在房间里放一盆水，南方大多数城市使用空调，同样是非常干燥，这样一个环境中我们需要特别注意补水保湿这样一件事情。

护肤的重要性2

　 护肤的理由：

　第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养！保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多。保养是为了将来，所以年轻的时候还是不要偷懒的好。我反正觉得自己的面子和房子、车子一样重要，所以该花的绝对不心疼。

　 护肤步骤：

　护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤 当中的作用也是不一样的，油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。

护肤的重要性3

　 如何正确护肤

　 用量不能省

　无论是卸妆油还是霜、乳、露还是膏，用量不可以省。这是一切护肤过程中仅有一个“量大从优”（当然，不行能太过分，允许稍微的糟蹋，但不能糟蹋到人神共愤的程度）的。

　因为卸妆品假如用量少了，一来难以清洗彻底，形成尘垢残留，二来加大摩擦（尤其是干手干脸用的），给肌肤形成无穷担负。

　 洁面产品

　泡沫类洁面商品，无论是膏体、乳液体、露状、皂体的等等，都必须要在手心或许起泡网上充沛打出泡沫以后，再往脸上涂。

　不要认为未起泡的商品清洗力强，实际上那不只无法铲除毛孔里的尘垢，而且有很大的影响。无论是泡沫洁面仍对错泡沫洁面，先将泡沫或许清洗品涂在额头、鼻梁、下巴及脸颈交界处，最终带过脸颊最佳。脸颊通常被过份清洗，形成角质层过薄。

　 准备一杯热水

　这条由其在冬季要记住。提前准备一杯热水，洗完脸或擦完爽肤水以后（假如有擦洗型爽肤水过程的话），用双手握住杯子，杯口对着脸部稍微蒸一下（不能太久），久而久之，护肤品的成效会有无穷提升。

　因素有两点，一是双手被捂热以后，运用护肤品及按摩肌肤时，会大大加快商品的吸收，和对肌肤的放松舒缓；二是，热气稍微地蒸过肌肤，有利于肌肤柔软湿润并翻开毛孔，也有助于吸收护肤品。留意不要靠得太近，凡事讲一个度。

　 分点涂改

　眼霜是最最需求分点涂改的商品，比精华还需求分点涂改，而且不分质地。眼部肌肤面积很小，而且肌肤很薄，假如老是直接从内侧靠近鼻梁骨处向外侧太阳穴画圈按摩运用的话，长时间下来，会加重你一开始开始部位的担负，形成那个当地眼部肌肤的提前老化和甚至色素堆积。

　这也是很多人疑问，自个用的是极好的眼霜，而且防老意识一直很强，可是眼下方却很早出现皱纹，而上方、眼角却不太有的严重因素。正确分点法是，尽量从内侧靠近鼻梁骨处到太阳穴处，分4-5点，从内向外顺序按摩，不行来回涂改，剩余用量点压在上眼皮处。

　 面膜

　面膜和去角质品都绝对不是多多益善的东西，再温文的去角质商品，运用频率也不能超越一个星期一次。而面膜则要分情况，清洗类面膜运用周期略长，保湿类略短，美白类和抗老类居中，可是最佳都不要超越一个星期3次。

　面膜只需不是免洗的，都能够洗。通知你是免洗的，最佳也在睡觉前至少用清水简略冲刷一下，或许用纸巾/化妆棉擦洗剩余的东西。不然你的脸会成为夜间吸附尘埃的绝佳钓饵。当然，假如你感受没有粘腻和负担感，则可不必清洗。

女生都想有用白皙嫩滑的肌肤，不少人都认为自己的肌肤不够嫩滑，那是因为肌肤上有太多的废旧角质层堆积，导致角质层太厚，角质层太厚会影响肌肤对保养的吸收，也容易长黑头和痘痘，那么去角质产品哪个好？倩碧水溶性七日按摩霜怎么样？

1、去角质产品推荐

角质层虽然很薄，却是肌肤是否光滑、细嫩的关键!经常不去角质会造成肌肤堵塞、暗沉、痘痘等问题，选择什么产品可以最有效去除角质呢下面小编推荐最新去角质产品排行榜给大家，助大家更有效去角质。

雅诗兰黛细嫩微粒去角质霜RMB530/75ml

产品评价：一周用1-2次,还是属于比较舒服的去角质霜，沾水之后会发热然后丰富的泡沫可以带走皮肤表面和深层的污垢。用之后皮肤变得滑滑的，蛮舒服的。很不错，细小的白色颗粒不会很大，用着也不会有什么皮肤被磨痛的感觉，排毒排毒，我很期待他带给我皮肤排毒之后的作用。

推荐指数：★★★★★

倩碧水溶性七日按摩霜RMB250/100ml

产品评价：主要就是皮肤摸起来毛毛糙糙的时候可以用来去死皮，霜体里面夹杂着很多小小的柔珠，揉珠的质地是细腻的，很舒服的。轻柔的在皮肤表面打圈圈之后，再用清水一洗就很干净咯。其实也还不错啦。用了这个再用保湿的面膜，效果更好，整个毛孔干净的情况下吸收能力更强了。

推荐指数：★★★★★

碧欧泉矿泉柔肤去角质霜RMB210/75ml

产品评价：之前又用过，不会疼，就如他的名字一样，效果一搬，算是温柔的一款，一般3天用一次，用完之后做面膜，不错。

推荐指数：★★★★

伊蒂之屋舒缓水份水润去角质乳RMB118/120ml

去角质乳涂抹于双颊、鼻周、下巴和额头，在美容指的按摩下，细腻的柔珠颗粒轻柔抚触肌肤，30秒后用清水洗净脸庞，柔滑、洁净的肌肤让你如出水芙蓉，纤尘不染。

推荐指数：★★★★

宠爱之名亮白净化去角质凝胶RMB325/75ml

产品评价：用下来确实温和，它是透明的_喱状，没什么味道。轻轻揉搓，就能很有效的去除角质，没有刺痛感，用起来很舒服的。用完以后脸很滑，然后要赶紧保湿，要不会有点干。

推荐指数：★★★★

彼得罗夫活颜亮肤柔和磨砂膏RMB250/250ml

产品评价：这款去角质磨砂膏，无论是我用或者我妈妈用都觉得很舒服。不会像其他去角质产品那样很刺激皮肤，即使冬天干燥使用，用后除了去角质之外，感觉还很保湿。

推荐指数：★★★

薇姿泉之净纯净去角质磨砂霜RMB168/75ml

产品评价：在用薇姿的东西的时候心里是安心的，毕竟敏感的报告很少。像这类磨砂类型的，我一般用在重点的T区，乳白色的乳液，里面磨砂颗粒是蓝色的，稍微有点大颗，所以要轻轻的按摩才不会感觉很刺痛，敏感皮肤也能放心用。物理磨砂膏最好在冲澡和泡澡的时候用，热气软化皮肤之后再按摩会比较有效。

推荐指数：★★★

高丝兰皙欧去角质美白清透_喱RMB68/100g

产品评价：很温和，味道淡淡的，使用感比较舒服，用起来不刺痛，去角质去的很干净一个星期一次正好。还满好用的啊，也不会刺激，洗过之后脸滑滑的。关键是要用对方法。

推荐指数：★★★

2、去角质的误区

误区一：频繁去角质

很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

误区二：晚上去角质

晚上时间充裕，有利于去角质后还可以做后续的保养工作，所以很多MM都习惯在晚上去角质，然而晚上的肌肤代谢能力活跃的时期，也是肌肤自我修复的最佳时间，超强的代谢能力会使肌肤表面留下一些老化或坏死的细胞，产生大量的死皮，因此，去角质的工作应该要等有大量死皮生成后，也是就是第二天早上去做效果更好!但要注意的是，早上去角质后，一定要做好隔离防晒工作，以免紫外线灼伤柔嫩的肌肤。

误区三：磨砂膏涂满脸

磨砂膏附着在皮肤上软化角质层，搓掉皮肤表面老化的死皮，但磨砂类型的产品一般能都含有磨砂颗粒，如果使劲搓，力度过大，很容易损伤肌肤，尤其是眼部周围的肌肤较薄且敏感，如果磨砂膏全脸的进行，会使眼周的角质层越来越薄，脸部也会出现敏感现象，产生红血丝。

因此，建议大家使用磨砂膏去死皮时，动作一定要轻柔，涂抹时要避开眼周、唇部较薄的部位。此外，脸部有创伤、过敏、暗疮、湿疹的时候不要去角质。

误区四：去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

误区五：不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积。

误区六：可以缓解痘痘和湿疹

也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。

误区七：敏感皮肤不能去角质

敏感皮肤经过新陈代谢也会产生老化角质层，但去掉这些角质层并不会令肌肤敏感度加重，只要使用性质温和的去角质产品，就可以放心使用。

误区八：有黑头所以经常去角质

黑头是因为毛孔堵塞而引起的，只有彻底清理掉毛孔污垢，黑头就会消失，不需特别去角质，如果经常去角质，肌肤就会变得脆弱，甚至变成红血丝皮肤。

误区九：常用去角质产品

最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，或者选购一些DIY的去角质的产品。

可以的，亲，绝经期前后老化会加速，皮肤弹性降低，软组织松垂，同时骨骼和软组织萎缩，出现脸部皱纹渐渐加深，自体脂肪填充将腹部、大腿、上臂等部位的多余脂肪吸出，洗涤纯化后注射到松弛老化的部位，让肌肤充盈丰润，平滑紧实。做脂肪填充，不是填完就完了，而是要有恢复期的，术后会有肿胀，这还不是重点，重点是脂肪的成活多少决定术后的效果。一般存活期在1-3个月。这个时间与求美者的护理有很大的关系。脂肪填充后是否科学护理是非常关键的。如果结合（脂美）做好后期的护理，这样恢复的时间就会短一些。脂肪填充存活的时间与个人情况也有一定的关系，不能服用胶原蛋白，以免引起胶原堆积，影响恢复 。要保证充足睡眠，清淡饮食，让填充进去的脂肪能安全渡过恢复期，脂肪只要存活就是自己的了。

原理

自体脂肪填充是通过“乾坤大挪移”的方法，从臀部或大腿等其他脂肪堆积部位取脂肪，移到你想要的部位。其原理就是用负压的方法将脂肪吸出，然后把获得的脂肪颗粒进行筛选、过滤等处理后植入需要填充的部位，植入的脂肪颗粒在人体生理环境中自然生长，从而使凹陷的部位丰满。抽取时一定要通过无菌操作，脂肪的处理也要非常讲究。填充后身体内的（脂美）不但集中修护损伤的组织，而且生成新的血供关系供给细胞充足的能量和营养，推进植入的脂肪颗粒活力延续。

优点

1、无排异：取材于自身，人体不会对注入的脂肪组织 产生排异反应。

2、手感好：外形自然，手感柔美，肌肤细腻，真实感受更好。

3、创伤小：创伤较小、并发症少，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减脂塑造美好曲线的作用。

4、自体脂肪填充，形态自然，结合 (脂美)技术，脂肪成活后，效果是持久的。

缺点

（1）每次脂肪移植的数量有限制，大面积需要分多次移植。

（2）如果条件的限制，不能配套(脂美)技术，成活的脂肪细包量不稳定，比较难达到理想效果，需要多次填充。

（3）不适合非常消瘦、脂肪量不足的患者。

脂肪移植后多久可以恢复自然、脂肪移植后的恢复过程和注意事项：

一般一个月就可以恢复自然了,一个月基本消肿，但是要完全恢复自然可能还得三个月的时间。

一、24小时内，脂肪组织先遭遇坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低，如果没有(脂美)激活环境，直接导致脂肪组织的坏死。

二、1-3月，坏死引起了炎性组织和巨噬组织的聚集,脂滴清除程序启动，巨噬组织吞噬坏死的脂肪组织和其他组织，同时吞噬和消化组织间的部分游离脂滴。这时注射过脂肪填充的膨胀部位会逐渐的好的缩小。与此同时组织修复程序也同时启动,成活下来的间充质干组织、受区的间充质干组织以及可能从骨髓调动而来的少量多能干组织会参与组织的修护、(脂美)微血管的重建和再通,重启脂肪的再生。

三、钙化发生在移植后6个月以后，随时间延长而加重。脂肪坏死后钙化原因是由于脂肪坏死后分解出来的脂肪酸与钙结合成钙皂，钙皂中的脂酸被血中的磷酸根和碳酸根替换，而形成磷酸钙和碳酸钙，沉积于组织中。

四、9个月,清除和修护都是缓慢而有限的,纤维包囊完全形成后清除与再程序几乎停止，坏死组织的包裹范围确定，存活下来的脂肪组织已经经历了组织代谢的完整周期，将和身体其他脂肪组织一样参与人体正常的更新和代谢，保持长期的效果。

自体脂肪移植的成活率随着近年来 (脂美)技术水平的不断提高而升高， 目前其成活达到80%之多。

脂肪液化、团化、钙化，局部形成硬结、没效果、副作用。

目前来看自体脂肪移植并非绝对安全，术后早期可能发生疼痛、水肿、瘀青、血肿、感染、脂肪聚集、脂肪液化、囊性样变、成块等并发症，之后1～3个月内可能发生色素沉着、移植量过多或不足、移植区结节等情况。更严重的可能发生脂肪栓塞引起的突然失明、休克或偏瘫，甚至死亡。填充后注入脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位,80%以上的情况都是会被吸收的。

1、 脂肪移植太阳穴副作用前期都是由脂肪液化或者脂肪钙化引起的，因此被广泛通用的 (脂美)技术智能修护，在每一个脂肪颗粒周边生成输送营养的毛细血管，及时将新的脂肪组织输送营养。预防脂肪坏死、液化、钙化，提高成活高可达70-80%。纯脂肪填充的话，流失的吸收的脂肪很快，恢复到之前也有可能，这就是为什么脂肪填充没效果的原因。

2、 脂肪移植通过 (脂美)技术，释放的弹性蛋白完成紧急修护，生成营养通络，活化新的脂肪组织。通过释放胶原三肽密集修护，快速抢修脂肪球生成周边的毛细血管，深层推进营养急救移植过程中的损伤。如果在这个环节服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积，阻碍脂肪存活，结缔组织增生出现肉芽组织直到变成瘢痕组织，导致汗腺、神经、细胞、组织、角质层等等出现大面积的胶原纤维恶性增生，导致脂肪消亡，还可能出现皮下坏死、岀斑、红肿等不良反应。

自体脂肪填充的效果

20世纪80年代以来，许多学者都进行了脂肪移植的组织形态学变化的研究，但是脂肪移植的高吸收，仍是脂肪移植大的障碍，也一直是脂肪移植研究的重点。因此，自体脂肪填充效果的三大要素：存活！存活！存活！

脂肪移植的成功需要顺利度过脂肪颗粒筛选－移植－存活－代谢更新，完成这些过程，移植的脂肪颗粒会生生不息，始终相伴。

抽取脂肪时需要轻柔，负压也不能过大，要尽量保护脂肪颗粒薄膜不受损，若受损就会被机体吸收，完整的脂肪颗粒存活会更高。而脂肪细苞移植后早期不是依赖血液供应来实现存活的，靠的是脂肪周围的液态环境提供的营养，后期才逐渐建立血运，血液把营养成分传递到新移植的脂肪组织内，激活打通脂肪组织间的筋络，相互传递营养，毛细血管的活性决定组织进入周期性新陈代谢。此时脂肪才真正意义上的存活下来。如果损坏脂肪球如果得不到充分的营养，会导致破损的脂肪组织液化终被身体消解，依靠 (脂美)技术生成新组织和激发毛细血管生成，防止脂肪液化。

自体脂肪移植存活问题，维持多久、效果多久？

自体脂肪填充的成活，跟医生的技术和自身营养储备，有着密不可分的关系，如果在自体脂肪提取过程中，一次到位！填充过程中排列后按顺序分层次注入到需填充的部位。 (脂美)对细胞内进行大量的营养储备，营养成分传递到新移植的脂肪组织内，激活打通脂肪组织间的筋络，相互传递营养，自体脂肪移植存活大概是80%。如果营养不足，会饿死新移植的脂肪组织。

自体脂肪移植，不仅涉及到后期吸收，还涉及到前期成活的高低，有研究表明移植脂肪组织的血运状况、移植脂肪组织的量与受区面积、全身营养状况、供体的来源部位、脂肪组织的注射方法、脂肪抽吸方式、抽吸过程中负压的控制、脂肪离心纯化的转速、生长因子的量、填充后护理、营养等都可以影响脂肪的成活。

自体脂肪前注意事项

1 应尽可能避免在月经期间进行;

2 半个月之内无口服阿斯匹林及抗凝血药物史；

3  丰胸区域（脂肪抽吸区）无感染；

4  之前十天至二十天，每天2次口服 (脂美)为新移植的脂肪颗粒存活储备营养。

5  之前应洗澡，清洁皮肤。

自体脂肪填充后护理

1 受术者不能够用力触碰、挤压、按摩填充的手术部位。

2 一周内要保持脂肪移植部位及脂肪提取部位的清洁干燥，不能沾水，这样做是为了预防感染。

3 一周内饮食要以清淡为主，不要食用一些辛辣的食物，更不能饮酒抽烟 

4  术后三个月，每天2次口服（脂美），帮助新移植的脂肪颗粒存活。

5   之后三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃减脂药，会让脂肪过度被消耗。

6 术后要注意多休息，数周方可进行剧烈活动，以便确保能够尽快的恢复。

7  预防感染，在医生指导下使用抗菌素，保持清洁，防止感染。wj

随着年龄的增长，人们的皮肤会逐渐老化，特别是像我们的父母一样，没有特别注意皮肤的护理。尤其是女性在绝经后，由于雌性激素的变化，皮肤干燥、暗淡的现象特别严重。皮肤需要一定量的水来维持正常的生理功能。我们正常的皮肤角质层含水量约为 "10-20%"，低于10%的皮肤就会出现干燥紧绷、细胞代谢缓慢、角质层增厚、脱屑、瘙痒、老化，甚至出现轻微炎症、敏感等。皮肤含水量过高，如经常敷面膜，经常敷冻膜，角质层含水量过高，角质细胞就会水肿，结构疏松，容易受到刺激，代谢紊乱，屏障脆弱，就会释放炎症因子，造成皮肤发炎，敏感。所以妈妈们的皮肤需要补水，但我们一直有一个疑问，补水就是保湿吗？

补水不是保湿，要避免过度补水而损伤皮肤。妈妈们要注重保湿，配合定期的去角质按摩，只要日常生活正常，睡眠充足，做好清洁工作，基本的保养就足以让皮肤保持最佳状态。那么我们在关注保湿的过程中，一定会追求更多的功效，比如美白、抗衰老、抗氧化等。保湿，一般用乳液和面霜。白霜：保湿锁水，很OK。今天给大家推荐一款蓝膜，女王级的面膜，那么我们就从面膜的成分来看看这款面膜有什么独特之处。

相应的产品。兰蔻粉水、倩碧乳液、雪花秀睡眠面膜 纤连蛋白：人体细胞再生和修复的必需蛋白，提高皮肤的自我修复能力。生育酚。维生素E，抗衰老。相应的产品。香缇卡钻石面膜、La Mer眼霜 神经酰胺：增加皮肤的保水能力 寡肽-1：促进细胞的增殖和分化，快速修复受损皮肤。相应的产品。WHOO秘贴精华、葛根精华普通面膜、蓝膜添加的神经酰胺在日本超火的神经酰胺原液、伊丽莎白雅顿金胶精华等都有添加。

蓝膜是一款大家都喜欢用的面膜，包装精致，而且产品选材独特，效果好用户反馈好，蓝膜是一款面膜，冲洗后的隐形蓝膜有384丝只有01毫米厚，却能继承25倍的精华，敷上面膜正好可以看到眉毛，超级提神。

绝经后比以前年轻漂亮的原因：

一、经常锻炼

对不太锻炼的人来说，根本不了解锻炼带来的魅力，经常锻炼不仅能减肥瘦身，还能延缓衰老，同时经常锻炼，能使身体的毒素迅速排出，使身体更健康。

许多热爱健身的人大多已经达到了逆生长的状态，主要是因为经常锻炼会带来很大的益处，只有越努力，越幸运，越自律，越优秀。

坚持锻炼需要的是普通人没有的耐心，也能得到别人无法想象的好处。俗话说，付出肯定会有回报。

二、保持良好的心态

俗话说，良好的心态是养生的前提。事实上，一个人的情绪可以影响他的外表。长期抑郁可能会导致我们的身体出现一系列情况。

还有一些，可能会使我们的衰老速度加快，脸上出现一些皱纹色斑，脸色暗沉等等。对于40岁绝经期的女性朋友来说，没有永远的年轻，只有永远的年轻心态，只有保证年轻心态，才能让我们保持延缓衰老的速度。

不管我们处于什么年龄，总要保持一颗年轻的心才是最好的保养。

三、没有烦恼

我们所说的烦恼，不外乎来自于生活的压力，一个人的家庭幸福与否，取决于丈夫是否疼爱你，爱你的孩子是否省心，家庭氛围是否和谐，自己是否能无忧无虑，都能影响我们的身体健康。

取而代之的是，如果说因为有很多烦恼，也可能影响我们的衰老速度，所以说在日常生活中一定要让自己开心，没有那么多烦恼，我们也能达到延缓衰老的效果。

四、经常保养，舍得为自己花钱

拥有好的皮肤并不是天生的，一半需要后天的保养。比如化妆品等护肤品会对皮肤产生一定的影响，可以让我们保持青春美丽的外表，对皮肤造成一定的伤害。所以，如果你想在日常生活中护肤，尽量买一些对皮肤无害的护肤品。

五、家庭幸福

家庭和睦与女性的肌肤状态也有很大关系，如果家里经常鸡飞狗跳，孩子也不省心，那么你就会丧失对生活的渴望，这个时候迎接你的只有皮肤松弛和皱纹。