皮肤为什么好好的就成鸡皮肤了

皮肤为什么好好的就成鸡皮肤了？很多女性都有这样的烦恼，尤其是在秋冬季节，皮肤干燥容易出现鸡皮肤。鸡皮肤通常表现为皮肤表层出现小颗粒状的突起，让人看上去非常不舒服，那么造成皮肤鸡皮肤的原因有哪些呢？

皮肤暴露在空气中容易受到温度的影响，特别是在干燥的秋冬季，如果室内温度过高，皮肤的水分很容易流失，出现干燥现象，导致鸡皮肤的形成。所以，要保持室内温度适宜，避免空调过度使用，定时适量加湿，让皮肤得到充分的水分补充。

受到外界不良环境的刺激，比如紫外线、湿度不够、空气污染等都会对皮肤造成不同程度的影响，长期暴露在这样的环境中，皮肤会逐渐失去应有的弹性和光泽，不可避免地会出现鸡皮肤。因此，平时要加强皮肤的保护和护理，选择适宜的防晒霜、保湿霜等产品，避免皮肤受到外界环境的影响。

皮肤内部细胞的自我修复能力下降也会导致皮肤变得粗糙，出现鸡皮肤的情况。因此，要注意保持皮肤内部的营养供应和细胞再生，例如通过充足的饮水、摄入丰富的蛋白质、维生素等营养素，增强皮肤的自我修复能力。并且，选择适宜的身体护理产品进行皮肤按摩和保湿，也能有效地促进皮肤的再生和修复。

皮肤鸡皮肤的形成是多种因素的综合作用，要从内到外进行综合的保护和修复。选择质量好的身体乳也是很重要的，皮肤专家推荐使用安初身体乳，它采用天然成分，温和呵护身体肌肤，非常

鸡皮肤就是说，皮肤摸起来不光滑有颗粒感，并且皮肤很粗糙。当我们看到比较异常的场面的时候，身体就会不由自护起起鸡皮疙瘩，这是正常的生理现象，可是如果它一直存在，那就是病态了，鸡皮肤该怎么办呢？

1、长鸡皮肤的原因

(一)发病原因

本病是常染色体显性遗传病，具有完全外显率。但也有单个病例发生，可能为自发突变所致。

因早期损害在日光暴露部位，皮损日晒后加重。有季节倾向性，夏季加重，冬季改善。故认为日光可能是重要的致病因素。但皮损也发生于非经常性曝光部位，如口腔黏膜、腹股沟、掌跖和甲床，因这些部位常易遭受物理创伤，故非日光性损伤亦可能为一致病诱因。

根据部分病人血清中维生素A浓度低及应用维生素A治疗有效，认为本病与维生素A代谢障碍有关。

(二)发病机制

本病是常染色体显性遗传病，具有完全外显率。电镜研究提示原发缺陷在桥粒及张力细丝。有人根据皮损日晒后加重。提出光性损伤亦可能为一致病诱因。还可能与维生素A代谢障碍有关。

2、长鸡皮肤怎么办

一、药物治疗

临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢？可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、01%维A酸霜（01%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟）。维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。

二、生活护理

（1）温和沐浴乳

应该用温和的去角质方法，用浴盐加入玫瑰或者檀香精油泡澡，起到去角质的同时还能滋润肌肤，另外沐浴清洁肌肤油脂，皮肤很干燥的姑娘次数不宜过多。

错误方法：洗澡时用磨砂颗粒的沐浴乳，借助海绵球用力揉搓身体，以达到去角质的效果。但是这种方法过后一定要给肌肤涂抹润肤乳，不然皮肤变得更干薄，会让“小疙瘩”变本加厉。

注意事项：洗澡不宜抬高水温，太热会洗去皮肤的油脂，洗完澡后皮肤水分会立即蒸发，对于鸡皮肤来说，这是火上浇油的事情。

（2）滋润肌肤

有鸡皮肤的姑娘，到了冬天会越严重，并且伴着脱皮的现象，所以比起去角质更加重要的是滋润肌肤，一般的护体乳滋润度并不能满足肌肤对水的需求。姑娘们应该选用针对干性皮肤的护体乳。

（3）热敷皮肤

洗完澡后还可以用温度适合的热毛巾敷一下皮肤（差不多五分钟，等到毛孔完全张开），然后用棉签沾取精华液涂抹在有毛周角化症症状的皮肤上。

温馨提示：想要改善鸡皮肤，最重要的是贵在坚持，每天要对皮肤进行护理，才能让皮肤变的更加美丽。

3、长鸡皮肤吃什么

一、维生素A的食物

有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食物，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，帮助改善皮肤问题。维生素A的食物有哪些呢？比如说西红柿，早餐吃一个，晚上睡前两小时吃一个。

二、西兰花

多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的效果特别的好。

三、胡萝卜

吃胡萝卜也能改善鸡皮肤问题，而且生吃胡萝卜是最好的。

四、饮食要清淡

除了要吃一些针对鸡皮肤治疗的食物外，饮食方面尽量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因为睡美容觉不仅仅只是针对面部，还有全身。

4、长鸡皮肤的困扰

①皮肤红色疙瘩难看，影响美观

鸡皮肤长期困扰，严重影响皮肤美观，皮肤上红色疙瘩尴尬难看，而且摸上去凹凸不平，皮肤没有汗毛，没有汗液，导致皮肤干燥脱皮，给很多爱美女性造成巨大的心里自卑感！无法面对自己的鸡皮肤，鸡皮肤永久阻挡在自己的爱美之路，没有美腿，没有和别人一样光滑细腻的肌肤。

②炎炎夏日，长衣遮体，不敢裸露肌肤

对于很多被鸡皮肤困扰的人群来说，夏日就是他们的末日，腿部和手臂的鸡皮肤疙瘩让自己都无法面对，无法尝试夏日裸露鸡皮肤给别人看。只能看着同事朋友穿着时尚，可爱裸露自己光滑而细腻的肌肤。而被鸡皮肤困扰的自己却从来没有尝试过，更不要说陪家人小孩去公共游泳池游泳，去海边穿可爱的比基尼了。一个小小的鸡皮肤问题给一个爱美的女性带去无数的困扰，但是从来没有人想过要如何摆脱！

③困扰自己的家庭，生活和工作

如果你从小就被鸡皮肤困扰，那一定有深刻的感受，从上学开始就对身边的人遮遮掩掩，不敢被别人发现自己难看的皮肤。工作以后开始害怕同事发现，常常尴尬的被同事或者朋友问起你的皮肤到底是什么？谈个恋爱害怕男朋友不能接受自己的难看的皮肤。种种的困扰一直伴随着你，直到你的家庭，研究表明：如果皮肤长期存在鸡皮肤会导致鸡皮肤遗传给下一代，而且一次鸡皮肤去除难上加难。

俗话说，保养是老样子，不保养是样子老。对女人来讲，保养很重要，她们都渴望拥有吹弹可破的肌肤，这样不仅让自己看起来赏心悦目，秀色可餐，更能引起男人的关注，满足自己的虚荣心。然而并不是每一个女人都能如愿，比如那些有鸡皮肤的女人，因为先天遗传，或是生活恶心导致身上长了一些类似鸡皮疙瘩一样的小凸起，看起来很是难看，非常影响美观，尤其是夏天的时候，别的女人都在秀美腿，而自己只能羡慕嫉妒恨。鸡皮肤怎么消除呢？去除鸡皮肤最有效的方法真实分享。

1精盐去角质鸡皮肤与角质的增厚有关，所以消除鸡皮肤的第一步就是去角质。去角质的方法有很多，食盐去角质就是其中比较有效的一种，需要注意的是，食盐去角质要选择精盐，而不是粗盐，粗盐容易伤害肌肤让肌肤变得更加粗糙，这对本来就粗糙的鸡皮肤来说无异于雪上加霜。针对不同部位的鸡皮肤，使用方法也各不相同。

面部：洗完脸后用精盐（注意不要用颗粒状的精盐）轻轻按摩脸部肌肤一到两分钟，然后用温水清洗干净。

手足：将精盐加入护手霜中，然后涂抹到手臂、腿部的鸡皮肤患处，轻轻按摩后用温水清洗干净。身体：将精盐加入沐浴露中，涂抹全身后清洗干净即可。

2、巧用番茄蜂蜜去角质番茄营养丰富，其中的番茄红素是一种超强力抗氧化剂，用来滋养肌肤是一种很好的选择，不仅能够消除皱纹和鸡皮肤，还能让肌肤更加完美。将番茄清洗干净，切成块状后放到榨汁机里榨取汁液，加入蜂蜜调成糊状，然后涂抹到鸡皮肤患处，大约20分钟后用温水清洗干净，长期坚持效果明显，能够有效的缓解鸡皮肤症状。

3清洁肌肤清洁肌肤很重要，千万不要小瞧这一点。我们的肌肤上残留着大量的油污、皮脂以及老化角质和空气中的污染物，如果不及时清理，会堵塞毛孔，加剧鸡皮肤症状。通过清洁肌肤，能够将这些垃圾带走，这有助于打开毛孔，让毛孔更加通畅，只有毛孔通畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收护肤品中的营养成分，让肌肤看起来更加细腻、光滑富有弹性。

4、去鸡皮肤产品。一般来说，在去鸡皮肤的过程中，都会使用去鸡皮肤产品。不仅能够快速去除鸡皮肤，而且也比较方便，省去了很对麻烦。在去鸡皮肤产品的选择上，可以使用康御肤精华液，康御肤是纯植物精华液，是专门针对鸡皮肤研发的产品，不添加对人体有害的化学成分和激素成分，只需轻轻涂抹患处，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好。

以上就是小编分享的几种去鸡皮肤的方法。在这些方法中，去鸡皮肤产品无疑是最快、最简单、最有效的。我们可以以去鸡皮肤产品为主，其它几种方法为辅，坚持下去，相信过不了多久就能解决你的鸡皮肤难题。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，赶快行动吧！不做懒女人，肌肤才会变得更美丽！