关于防晒和晒后修复

防晒品都有防晒伤的作用，区别应该只在于是否防晒黑，这个你得问问你决定买的那个牌子的专柜**，或在网上查询，然后的区别是防晒系数，一般夏天用SPF20-30的就可以了，超过30对肌肤的负担也很大，而且也会很油，身体和脸部的防晒是一样的，没有什么区别，现在要将裸露在外的所有皮肤都抹上防晒霜，包括脸部、颈部、肩部、双手臂、双腿。如果是旅游的话，更要全面地涂抹，否则我晒伤，我曾经有一次就是忘了抹肩，结果很惨。如果已经晒伤了，很多品牌的护肤品都有晒后修复露，比如说羽西、佰草集等，价格也不是顶贵，大概都是100-200吧。芦荟胶也是不错的产品，象昭贵、赛扬芦荟等等都有，一般就是几十元钱，如果你没有配这些就已经晒伤了，芦荟可以帮你的忙，剪下一片芦荟的叶子，剥去外面那层皮，会有一块象果冻一样的绿色的胶状物，直接用来涂抹晒伤的部位，会收到比较好的效果，而且是绝对新鲜的。家里没有养芦荟的话，可以在超市里买那种用来吃的芦荟，效果是一样的。另外，芦荟是很容易生长的植物，不管你是在工作还在在学校宿舍，养一盆不会花费你过多的精力，而且用处极大，比如说小烫伤等，你可以试一试。

在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。

暴晒 5分钟

症状：皮肤有些微微发红

分析：只是表皮被阳光轻微灼伤

灼伤程度：★☆☆☆☆

SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。

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暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

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暴晒 120分钟

症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹

灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红

1 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。

小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：

1 千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。

2 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

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暴晒 240分钟

症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱

灼伤程度：★★★★☆

SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓

1 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

2 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

贴心提示：

1 如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。

2 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。

3 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

暴晒 480分钟

症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。

灼伤程度：★★★★★

SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水

1 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。

2 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

3 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

4 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

5 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

6 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。

推荐产品：

欧珀莱晒后修护凝蜜能使受紫外线照射而发红的肌肤迅速平息，感觉凉爽。

羽西晒后修复精华乳能有效修复被损伤的皮肤，使肌肤恢复光泽和弹性。

欧莱雅欢颜高水润醒肤乳适合中至干性皮肤使用，有效补充被蒸发掉的水分。

SPF表示阻隔UV-B的防晒指数。 （UV-B会导致肌肤红肿、脱皮、晒黑）

假设紫外线的强度不会因时间而改变，一个没有做任何防晒措施的人待在阳光下25分钟后皮肤会变红，则当他使用SPF30的防晒品时，过750分钟（3025）后皮肤才会被晒红。

根据中国法规，国外允许标注SPF50+的产品，中文标签只允许标注为SPF30+。

 PA表示防止UV-A的效果分类。 （UV-A会导致肌肤色素沉着、变黑、老化） 

PA的防晒效果被分为三级：PA+（表示有效）、PA++（表示相当有效）、PA+++（表示非常有效）。花王碧柔有四款PA+++的防晒产品和一款PA++的防晒产品，满足您的不同需要。

   一年四季都要防晒 

春夏季的紫外线指数较高，但是秋冬季的紫外线也不容忽视，因此，每天都要做好防晒通勤工作。 

 阴雨天出门也要防晒 

即使阴雨天，UV-A也能穿过云层直达肌肤，而UV-B在户外会更强烈，所以阴雨天也要防晒。 

 即使在室内也要防晒 

UV-A能轻松穿过房屋玻璃，伤害到肌肤。因此，即使在室内也要做好防晒工作。 

 选择专业防晒用品

请选择同时具有SPF和PA防晒指数的专业防晒产品，尤其在夏天，更要选择防晒指数高的专业防晒品。 

   选用兼具SPF和PA防晒指数的专业防晒品。

要选择同时具备有SPF防晒指数以及PA防晒指数的防晒品。这样才能周全地保护肌肤不会受到紫外线伤害。 

 在阳光强烈的日间，一定要用高SPF、PA+++的防晒品。

在阳光强烈的日间，紫外线指数不比海边低，所以一定要用高SPF、PA+++的防晒品来抵御阳光。 

 根据自己的肤质、不同的使用场合选择合适的防晒品。

油性和混合性肌肤适合选择乳液状质地清爽不粘腻的防晒品，干性或者中性肌肤适合选用具有保湿效果的防晒品。平时上班可选用可作底妆的防晒品，而去海岛旅游就一定要选用防水防汗的防晒品。 

 为达更好的防晒效果，请选择清爽易涂抹的防晒品。

防晒品如果过于厚重，不但容易涂抹不均，还会影响防晒效果，更会给肌肤增加负担。 

 为了便于随时补抹，可选用瓶身小巧可随身携带的防晒品。

要随时根据使用场合补抹防晒品，因此瓶身小巧外观时尚的防晒品是首选。 

 防晒品的正确使用步骤：

  清洁脸部 > 使用化妆水 > 使用乳液 > 涂抹碧柔UV  > 根据个人喜好

涂抹彩妆     

 使用专业的防晒产品后，请用专业清洁产品充分洗净

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碧柔倍护防晒乳液

清爽乳液、舒适防晒

防止强烈紫外线 保护肌肤免受强烈紫外线的伤害，好似肌肤的防晒“保护伞”。

防水效果持久 本品防汗防水，即使在海边、山上运动时使用也能长时间持续阻挡紫外线。

没有厚重的粘腻感 容易涂抹，清爽无负担。

脸部/全身适用

一般就是在刚晒黑后,不可以马上使用美白产品,要先使用修复产品可以让皮肤舒缓晒伤的情况

等晒的黑转为暗红,没有任何炎症了,基本是可以使用美白产品了,不会让皮肤有刺激