产后多久才能使用护肤品呢？哪种护肤品对宝妈身体没损害？

新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而注意产后护肤的误区，却可以起到良好的护肤效果。这些你是不是都已经注意到了呢？

新妈妈两大美颜难题

难题一：长痘痘

生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘"安家落户"，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，如果补得不当，也会令身体内"火"气冲天，痘痘难消。

难题二：妊娠斑

怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而"重灾区"会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

护肤小窍门

充足休息：月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

不要化妆：化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。就算出了月子，新妈妈对化妆还是应能免则免。

细致的保养：新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

注意细节部位：除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

避开五大产后护肤误区

产后护肤，不仅要知道怎样做最好，还要知道不能做哪样。也就是所谓的护肤误区。想要产后护肤，就必须先来了解产后护肤的误区有哪些。

误区1：在使用磨砂膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁

分析：同一天使用磨砂膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了!其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。

误区2：每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果你长了痘痘，又常常用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

误区3：每天晚上洗脸后先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品

分析：洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

误区4：早上直接用清水洗脸，认为反正前一天晚上已经洗干净了

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清除干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

误区5：把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打，认为可让紧肤水更容易被皮肤吸收

分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。 正确的做法是，取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的粘合度比手好，产品能发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。

去角质是护肤步骤中很重要的一步，因为大部分人平时都会用到一些护肤产品，再加上皮肤自身的代谢，肌肤会产生很厚的角质，不去除的话容易出现一些其他的皮肤问题，有一些孕妇可能也会想要用，那孕妇可以用去角质的产品吗？去角质产品孕妇能用吗？

1、孕妇可以用吗

要谨慎使用。

很多去角质的产品中都含有防腐剂和添加剂的成分，孕妇用后容易对胎儿产生影响，所以孕妇即便要使用去角质产品，也要注意谨慎选择。

2、孕期去角质的好处

孕妇在孕期适当温和去角质，有助于帮助肌肤重现光彩，使肌肤在后续护肤过程中能更好的吸收护肤用品中的精华，起到更明显的护肤效果。

3、选择温和的去角质产品

女性怀孕的时候，因为孕激素影响，皮肤较为敏感，容易受刺激，加之在孕期用护肤品要考虑到宝宝的安全，所以选择去角质产品的时候一定要注意成分的温和性和安全性，切忌使用含酒精，激素矿物油，重金属等有害成分的产品。

4、选择专业去角质产品

有的孕妈妈在选择去角质产品的时候，喜欢选择含多重功效的护肤品，比如有去角质功效的洗面奶，化妆水，其实这些护肤品的成分过于复杂，更容易刺激皮肤，而且没有明显的去角质效果，所以孕期去角质也要选择专业的去角质产品，而且要注意脸部肌肤和身体肌肤要分开选择，因为脸部肌肤更脆弱，所以选择的去角质产品性质要更温和。

5、孕妇用的护肤品

1、亲润MOMFACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

2、美国Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了帕玛氏妊娠纹系列产品。

3、孕肤宝

在中国，孕妇护肤品直到2004年才出现，尽管中国的孕妇护肤品起步较晚，但发展却非常迅猛。孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌，它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作，联合皮肤科医生，对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后，率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别肌肤问题，提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成，不含化学添加物，独创“皮肤细胞活性外促进技术”，其专业程度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至超越娇韵诗，遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌，导致其品牌传播全部依赖孕妇口口相传，综合衡量，孕肤宝占据排行榜第三名一点不过。

4、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么

　孕妇皮肤干燥起皮涂什么，我们渴求有一个白皙肌肤和细嫩脸庞。相信很多女性在怀孕期间都会因为个人体质原因，导致各种各样的问题出现，以下分享孕妇皮肤干燥起皮涂什么

孕妇皮肤干燥起皮涂什么1

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意洗脸次数

　准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

　准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确使用保湿护肤品

　作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确的沐浴方式

　保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

　沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

　准妈妈切勿过多的沐浴，因为怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意内外补水

　秋季补水是准妈妈们必做的措施，但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。至于外在补水的话，如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意防晒工作

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　孕妇皮肤干燥起皮应注意合理饮食

　①为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　②多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒比较重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥。

　③多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能

　④还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　⑤除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么2

　 孕妇如何护肤

　现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。方法如下：

　 1、清洁脸部

　孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。

　为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。

　 2、保湿补水

　怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

　 3、按摩皮肤

　如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

　 4、外出防晒

　与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

　 5、多吃蔬果

　新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。

　 孕妇有必要用护肤品吗

　孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。

　与普通护肤品相比，孕妇专用护肤品必须成分天然、质地温和安全，市面上真正适合孕妇使用的护肤品不多，十月天使保湿系列护肤品就是不错的选择，它富含锁水磁石、透明质酸、苦参根、甘草、黄芩等多种温和保湿成分，补水锁水一次完成，加倍滋养干燥的孕期肌肤，赶走细纹、干纹等肌肤问题，既能给肌肤提供充沛水分，又能令孕期易过敏的肌肤更加舒适健康。实验对比发现，十月天使保湿系列护肤品的水分平均改善率在各个时间节点均领先于同类孕期护肤产品，真正做到了持久补水、舒缓敏感。

　 孕妇护肤品如何选购

　 1、成分是否天然

　孕妇护肤品刺激性一定要小，成分天然、不含刺激物的护肤品方为首选。如市面上的十月天使舒润系列护肤品，由燕麦β-葡聚糖、植物甾醇、酵母亮白精华等多种天然植物营养成分精制而成，多重营养物质倍润滋养肌肤，令肌肤细腻光滑。特别是在气候干燥的秋冬季节，孕妈妈可能因气血运行不畅通，导致面部干燥、暗黄、肤色不均，此时使用十月天使舒润系列，既能滋润保湿，提亮肤色，又能补充孕期所需的特殊营养，促进孕妇和胎儿健康。

　 2、功效是否“基础”

　一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品，通常成分都比较复杂，含不安全成分的可能性较大。而一些仅具有保湿补水等基础功效的护肤品，一般成分都较为简单。所以，孕妈妈在选购护肤品时，可以把功效是否“基础”作为选购的标准之一。无数孕妈妈一致反映，越是安全、有效的孕期护肤品，成分中所含的有害物质就越少，使用起来也越放心。

　 3、是否符合孕妇肤质

　适合孕妈妈肤质的护肤品才是好的孕期护肤品，与普通成人相比，孕妈妈属于特殊人群，而孕期容易气血运行不畅，面部干燥、暗黄、肤色不均，选择护肤品时，应偏向选择根据孕期肌肤养分结构与肌肤生理特点，同时使用安全、专业配制的肌肤养护产品。适合孕妇肤质且富含多重营养物质的孕期护肤品，才能真正带给肌肤多倍滋养，令肌肤细腻有光泽。

　 孕妇产后肌肤如何护理

　 1、去角质层

　产后皮肤因为角质层过厚而变得暗黄，是很多妈妈都会遇到的肌肤问题，若想改善肌肤，恢复美丽，需要定期去除角质层，每隔三到四天去一次角质是不错的护肤方法。而去角质层可以使用去角质层霜，也可以改变洗脸方式，注意洗脸时一边清洁一边按摩，有利于产后肌肤弹性的恢复。

　 2、美白祛斑

　经过十月怀胎，部分妈妈因内分泌的变化，脸部会有大量色斑沉着，而产后色斑虽会变淡，却难以完全消失。为避免色斑影响容貌，产后需要做好美白祛斑工作，除了使用美白祛斑的产后护肤品，还可以通过食疗调养身体，比如多吃一些富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，可以有效抑制代谢废物转化为有色颗粒，减少黑色素的产生。

　 3、提拉紧致

　产后女性由于体内激素水平的剧变、年龄不断增长而肌肤弹力蛋白过量流失，导致肌肤松弛、缺水、失养，此时使用针对性强的产后护肤品刻不容缓。十月天使纤妍系列护肤品对产后肌肤“修复提拉、即可紧致”的效果非常明显，“纤妍系列”护肤品专注产后女性肌肤问题，应用了研发最前沿科技——三维立体传输系统Tens’UpTM，其传输介质源自于古老秘鲁塔拉树种子的天然萃取物，特殊的网状纤维结构在肌肤表面会形成超强附着力，使肌肤持续收紧。网状体不断释放网间的活肤肽、弹力因子等活性贮留成分，带给肌肤充沛滋养，逆龄肌瞬时重现。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么3

　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。

　有些调料品也会引起皮肤瘙痒，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤瘙痒。

　最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激。

　使用空气加湿器来增加室内的湿度，帮助保持皮肤水分，也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择。

　 多喝水，保持室内通风。

　可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼。

　经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒。

　 少吃辣食多喝水。

　冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

　 保持睡前放松训练。

　睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　产后脸色暗黄怎么调理呢？ 白皙的肌肤一向是美人的标配，想要挽回曾经青春的面庞，告别暗黄肤色，新妈妈就要马上行动，从里到外地调理肌肤。想要改善就要对症下药了，看看产后皮肤暗黄怎么办。

　初为人母的日子，有喜悦，也会有无数的小烦恼。最令人心碎的是产后的暗**肌肤，直接让你变为传说中的“黄脸婆”，整个人看起啦异常憔悴，女性魅力大减。

　产后肤色暗黄的原因

　1、色素沉淀：孕期妈咪的`内分泌会发生变化，激素会导致色素沉积。

　2、新陈代谢减慢：妈咪产后新陈代谢会较慢，体内的毒素无法顺利排除。

　3、睡眠不足：产后妈咪身体虚弱，还要照顾孩子，长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。

　一、调养体质，产后肤色护理第一步

　许多妈妈看到自己的脸色变化，经常是心急如焚，立马第一件事就是买买买，买美白产品，没护肤卡，买维生素……

　其实产后肌肤暗黄与我们把皮肤晒黄还是有区别的，如果伴随出现气色差、皮肤干燥、无光泽、容易长斑的情况，那么你的暗黄肌肤绝对是气血盈亏惹的祸。唯有先从调理好体质，补好气血问题，才是赶跑暗黄肌肤的关键。

养血前先益气

　很多新妈妈产后第一步先选择养血，而事实上“气行则血行”，血由于气的推动才能正常巡行。一般养气都要先健脾，新妈妈饮食上最好选择营养和好吸收的食物，三餐添加猪肉、鸡肉、鱼类、虾、蘑菇等食材，少食多餐，且少吃油腻、辛辣、刺激的食物，温和地呵护你的脾胃，才能慢慢养气。

补血勤吃药膳

　补血也是一件需要慢慢调理的事情。新妈妈产后可以隔三差五地为自己炖药膳调理气血。可用猪肉、猪肚、鸡肉、牛肉等食材搭配党参、黄芪、当归、熟地黄等中药。

二、基础护肤，内外搭配更白嫩

　生完宝宝后，因为哺乳和时间问题，新妈妈们可能会疏于肌肤护理。但是想要恢复产后的，从内调养还不够哦，外勤护肤也不可缺少。如果担心护肤品的一些化学物质伤害到宝宝，完全可以选择一些成分较为简单的护肤品。另外，在皮肤状态不好的情况下，肌肤的基础护理要更要细心和用心。

　补水要无时无刻进行

　如果用化妆水，还是随意地拍拍几下那你就错过了很好的美白机会哦。要知道枯黄的肌肤，最重要的是补水，所以用化妆水绝对不要吝啬，还要轻拍脸部让肌肤慢慢地吸收，清早起床用化妆水浸湿面膜纸，敷5分钟左右，效果会更加哦。

　不止早晨，平日出门随身带一瓶保湿喷雾，肌肤干燥时立马赶走干燥，睡前来一张保湿面膜，补足水分，水嫩的肌肤绝对会自动变白。

让去角质也加入你的护肤中

　许多妈妈们可能没有去角质的习惯，因为担心这样做太伤害皮肤。但其实如果根据自己的皮肤状态，定期去一次角质，对肌肤是有益无害的。去掉那些堆积的角质层，也可以带走黑色素，让皮肤变得有光泽。