痘痘型肌肤适合去角质吗？

　　痘痘肌肤不适合去角质，容易使皮肤受损。

　　如何改善痘痘肌肤有以下几种方法：

　　1正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　　2定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

　　4充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

　　5避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　6减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。　

　很多人在青春期的过程中会因为内分泌失调的原因造成脸部的水分流失出现油脂分泌过多，导致痘痘增长的症状出现，所以在平时生活中的话是一定要注意个人的脸部肌肤的护理和清洁的，这样才可以很好的改善自身的脸部肌肤帮助去除痘痘，那么在平时生活中脸部肌肤长痘痘的人群的话是否可以去角质，以及在去角质之后又是否会对自身的脸部肌肤造成一定的损伤呢我们一起来看看吧。

　 脸上长痘痘能去角质吗

　脸部肌肤出现长痘痘的人群的话在平时生活中是不建议进行去角质，因为脸部肌肤长痘痘的人群本身就是因为个人的角质层过于薄导致脸部肌肤容易受到一些细菌的感染导致肌肤出现长痘痘的情况的，所以在去进行清洁角质层的的话只会导致自身的痘痘的情况更加的严重的，而且去除角质层的方式的话是属于肌肤清洁的一种深层清洁，对于长痘痘的肌肤来说深沉的清洁的话只会导致自身长痘痘的肌肤更加的严重一些，尤其是一些化脓之后的肌肤，导致肌肤受到一定的损伤，所以在平时生活中是不建议在长痘痘之后再去进行清洁肌肤的角质层的，以免会对自身的肌肤受到一定的不利的影响的。

　而且在平时生活中肌肤长痘痘之后也是需要注意个人的肌肤护理问题，不建议使用一些过高的水温清洁脸部肌肤，容易造成肌肤的毛囊受损，也不建议过冰，这样对我们的肌肤也是会带有一定的损伤的，而且洗脸的次数的话也不建议过多，这样都是会对自身长痘痘的肌肤造成一定的损坏的，所以在平时生活中话是需要注意的。

　长痘痘的肌肤的话是不建议进行角质层的清理的，因为容易导致自身的肌肤更加的严重一些，角质层的去除的话是属于一种深沉的清洁方式，对于长痘痘的肌肤来说只会导致自身肌肤变得更加的严重一些，所以在平时生活中是不建议长痘痘之后进行角质层的清理的，要注意补水保湿帮助肌肤的护理。

　　无论是油性肌肤还干性肌肤，可能都或多或少的受到过痘痘和粉刺的困扰，对于很多人来说脸上长痘是一件令人感到非常烦恼的事情。可能很多人都习惯做一些去除角质的肌肤清洁，但是长痘能去角质吗，这点存在着很大的争议，究竟能不能做去角质，脸上长痘又应该如何正确有效的护理更好呢

　如果脸上有痘痘的话，其实是不能够去角质的，因为通常去角质是属于深层清洁，但是对于一些长痘痘的肌肤来说，其实对肌肤进行深层清洁是不太安全的，尤其是对于一些具有传染性的脓包痘痘而言，更是非常的危险。所以，如果长痘痘的话最好是不要进行深层清洁，即便是做洁面的时候也最好是避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘，以免让痘痘恶化，从而感染。

　如果脸上有痘痘的话，虽然不能够去角质但还是要掌握正确的清洁方式。首先如果有痘痘的话，洗脸水就应该要注意水的温度，洗脸水的温度一般在32～40℃ 最好，这个温度既不会觉得太烫也不至于太冷，是属于非常舒服的温度。虽然冷水有利于毛孔收缩，但是不利于清除毛囊里面的角质，而过热的睡则会损害痘痘肌肤的屏障。

　还有，如果脸上长痘痘的话，千万不要用力揉搓脸部肌肤，这样做不仅仅对肌肤最外层的角质不太好，并且也很容易弄破痘痘。另外，尽量不要用含有颗粒或者是一些具有深层清洁功能的洁面产品。含有磨砂颗粒去角质的产品，会让长痘的肌肤受损，很有可能还会令以后长痘痘的地方留下难以修复的痘印，风险是比较大的。