越南购物有什么必买清单吗

结婚一周年，爱郎带我到日本渡假。美其名是渡假，其实啊，根本就是给我来日本买东西的。说到日本购物，应该就是女生的天堂了吧！这次有爱郎那么心甘情愿地当跟班，陪着我东买西逛，完完全全地展示了他的好耐心和好脾气，叫我怎么能不疼他呢！

由于这次只请了几天假，旅行时间真的很有限，建议大家在国内就提前做好功课，并将想买的东西列出来，既省时又省力。我的日本购物必买清单很简单，主要是人气爆款品的居家用品。因为你知道啦，刚组织新家庭还有很多家居用品想添购嘛。当然还有我自己常用惯用的日本美妆和护肤品，有很多护肤品真是一用倾心，自此就对它们不离不弃了。俗语说，好的东西值得天长地久地使用，我又怎能错过到日本囤货的机会呢！

Flowfushi Moteliner 眼线液笔

“熊野职人汽车旅馆”终于在2016年10月发表了升级版！将传统制笔工艺与现代科学结合，创造出软硬适中，弹性恰好的笔尖，而我最新喜欢的就是它的八角形笔身，提供了更好的手感及稳定性，个人觉得手感不错。现在除了原有的黑，黑棕，红棕之外，也推出了新色“海军蓝黑”。其中黑棕色（#BRBK）更荣获了2016下半年VoCE的开架眼妆大赏第二名。你可以在上野OS Drug等药妆店找找看。

Illume的清莹柔肤洁面乳

对于卸妆洁脸，我可是非常看重的，肌肤只要没有清理干净，毛细孔就会累积非常多的废质排不出去，而且容易产生发炎甚至长痘痘。如果痘痘处理不好，就会留疤，这样的恶性循环相信很多美眉都理解。而在卸妆洁脸的日本护肤品当中，我是用伊奈美illume的清莹柔肤洁面乳，所以这次与爱郎到日本玩，我也顺便多买一些回国。不说你不知，这Illume洁面乳品牌是日本女性最爱的保湿殿堂级护肤品牌。我之所以会对它一用倾心，其实是看上这品牌主要针对亚洲女性肤质而研制，而且它能温和去除皮肤表面的多余油脂、化妆残余和污垢等。超喜欢它冰凉舒爽，而且丝绒般柔滑洁面的质感，每次洗脸的时候，都感觉它在亲吻我一样。

SK-II轻润净透空气CC霜

话说，虽然我是SK-II的忠实使用者，但是他们家的CC霜我是从来都没用过的。这次去日本的时候原本打算素颜，但是在飞机上却被很多日本女生偷瞄，可能气色真的太差了，对日本社会来说，不化妆就是不礼貌。所以在机场免税店，我们立即先逛街，买够了才出关。但是机场免税店的品牌也太多，让我无从选择，自然而然就默默地走到SK-II，拿了一支30克的轻润净透空气CC霜。在整个日本之旅，我就用这款CC霜当底妆，再补上防晒液，没想到皮肤会发出自然光彩，气色也变得超有精神的样子，所以，它自此就被我列为日本购物必买，它清爽的质感，让我感觉会很适合即将来临的夏天使用呢！

SK-II神仙水双瓶套装

来日本免税店专程囤货，对SK-II死忠粉来说，根本一点也不算太超过。好用的护肤品值得对它天长地久，不离不弃，尤其我的敏感肌，时下根本没有什么护肤品，如此地适合我了。SK-II推出短短几十年，早已是日本国宝级护肤品牌。尤其他们家的神仙水因蕴含超过90% PITERA™这种源于大自然的成分，含有维生素、氨基酸和矿物质等，能帮助肌肤温和去角质，调节肌肤更新周期，修复肌肤天然屏障免受外来侵害，所以使用之后，肌肤能变得晶莹剔透，滋润白皙。在日本购买SK-II最超值的方法，就是在日本免税店购物，不但能享受一站式购物体验，而且还比国内专柜买还要省钱又更多优惠。最近在日本的市区/机场免税店购买两盒神仙水双瓶套装，就有额外的超值优惠，那就是赠送价值约740人民币的护肤面膜，要买要快了啦！

Hair Recipe天然洗发水

因为爱郎有很严重的脱发问题，所以对于洗发水的选择，我们家是坚持使用天然无添加的品牌。这次到日本玩，我们的日本购物必买清单，总是会有这个在日本被称为美发食谱的天然洗发水Hair Recipe。因为这产品“无添加”“无硅油”所以完全不用害怕头皮洗完后会被化学成分堵住，能让头皮清爽，减少脱发！因为无添加硅油，所以它的液体是透光的。推荐你这款的Honey Apricot Enrich Moisture添加了天然蜂蜜、杏桃等天然成分，是一款解决脆弱开叉发质，改善毛躁、头皮发痒，保持皮肤滋润，并於皮肤深层提供修护的洗发水，让你在家也能享受如日本沙龙级的美发护理！

Oral-B Genius 9000蓝牙电动牙刷

日本女生对于牙齿洁白的保养是非常注重的，所以电动牙刷的款式在日本也非常多样化。这次日本旅行在Loft看到有很多的电动牙刷品牌和款式，看了很多还是无法决定买哪几个款。最后我们在Bic Camera，看到熟悉的品牌Oral-B最新推出了Genius 9000是一款蓝牙电动牙刷，可以透过App与智慧手机连接，能进行动态追踪与统计、人脸定位技术等，甚至还有压力侦测避免刷牙太使力，让刷牙也变得很高端先进。而且他们家最近还推出了限量版的花漾旅游充电盒，带着出门真的方便又美观，就算我嫁为人妻了还是有喜欢粉嫩花漾的少女心呢！

Slim Walk美腿袜

最近愈来愈多人从日本回国，都会带回美腿袜。我买了许多日本国内工厂直接生产贩售的Slim Walk准备当礼物呢！这个品质优良的“日本制”深受在地人的信任及喜爱，并且还是日本销售第一名的产品呢！这款“睡眠型”的美腿袜，顾名思义是专为睡觉使用，其拉提式压力设计，从脚踝愈往上压力度愈低的设计，能从晚上穿到早上，不间断地保持双腿的血液循环，消除腿部疲劳。

Whisper 好自在液体卫生棉

听说好自在液体卫生棉一开始是在欧美红起来的，后来在日本和香港也热卖。这次在日本超市AEON逛的时候有看到，买回国用了之后，觉得超级干爽啊！！！不得不推荐成为日本购物必买呢！这款全新的卫生棉用了高压科技以及专利液体吸收材料FlexFoamTM，压缩成像记忆棉般的吸收材质，有点像是记忆枕的感觉，让液体的吸收可以提升10倍那么多。最重要是它很轻薄又贴身，简直就是大推呢！

Lenor运动用本格消臭柔软精

日本最新推出的Lenor 运动用本格消臭柔软精，是我家爱郎的必买。热爱运动像是马拉松跑步的他，常常周末就自己一个人跑步两三个小时才回家。只是每次回家都带回来又臭又酸的气味，就算他是我的爱郎，我也必须大声呼喝他去洗澡！只是我感觉虽然每次运动后的衣物都有及时清洗，也晒在阳台确保有除菌除臭，但是总感觉衣物还残留臭汗味。所以这款专为运动后浓厚的汗臭味所设计，具有超强力消臭功能，衣物洗完后感觉很清爽柔软呢！这种居家用品在日本的AEON超市可以找得到喔！

Febreze消臭除菌清洁剂

同样可以在AEON买得到的这家庭清洁剂Febreze自1998年开始发售就风靡整个日本，如今更成为日本人用来消臭除菌的家居必需品，并且也是日本销量最好的品牌。平时如果去吃火锅或烧烤，就可以用这喷一喷，可以除臭和杀菌，而且成分温和，不含添加剂，对皮肤不刺激。以后我和爱郎去吃我们超爱的麻辣火锅，就不用担心气味留在衣服了！

匆匆来日本，又匆匆回国，快乐的时间总是那么短暂，真的好不舍得离开呢！这次到日本吃喝玩乐短短几天，依照我在国内准备好的日本购物必买清单到处大买特买，我真心觉得实在非常疗愈！难怪西方社会有一种叫做Shopping Therapy的东西，顾名思义就是压力最凑效的治疗法！如果你正好没有时间在日本购物，建议你可以直接把血拼的时间留在回国前的机场免税店，可以免去退税的麻烦，价格又比市区便宜而且还有很多促销及优惠呢！如果你已经列好了日本药妆店的日本购物必买清单，不妨也多列一个机场免税店的清单，双管齐下才是最聪明的消费技巧喔！

皮肤痒，应该只有两种原因，一就是你有皮肤问题，例如癣类，需要用药看医生。二是肌肤过于干燥引起的瘙痒，主要现象就是会有产生细小的干燥皮屑，抓挠后会有红色小点。

如果是后者的话，建议你在春秋冬的时候减少沐浴次数，一周1-2次即可，然后就是控制水温（不要超过40度）与人体相仿的温度比较好，减少去角质的次数。因为这三个季节本来就偏于干燥，洗澡会带走体内大量的水分，所以适当的减少沐浴次数会有一定的帮助。在选择日常洁面产品的时候一定不要用深层清洁的，会带走肌肤过多的油脂和水分，容易造成水油不平衡，就算是选用深层清洁产品也是一周用一次即可，不然反而会使肌肤变的糟糕。其次就是洁面和沐浴后及时的涂抹水和乳液，锁住肌肤的水分，在干燥的部位可以反复涂抹几回。

日常可以在家中或者办公处放个加湿器，减少空气干燥引起的肌肤水分蒸发。贴身衣服最好选择纯棉的稍微宽松一些的透气性好的。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免摄食辛辣的食物，按点休息减少熬夜次数，保证睡眠质量。

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァnbsp;

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

都说皮肤是女人的第二张脸，而我的皮肤不好就是我最大的痛，遗传了老爸的油性爆痘肤质，一进入青春期就开始长痘，那时作为住宿生，回到宿舍就开始想办法挤痘，长过痘痘的同胞们都会知道在长痘时能控制双手不动，是多么反人性的一件事，所以，我一直顺着人性来，结果，脸上每每变得惨不忍睹。

初高中甚至大学，最美好的那几年我一直都与痘痘为伍，皮肤状态总是时好时坏，而我的手也忍不住地去挤，挤出来脏东西时觉得很爽，但是挤过之后再看红肿的脸，又绝望的要死。

都说皮肤是七分先天，三分后天，而这天生又是举足轻重的决定性作用，每每看到皮肤光滑白皙的女孩从身边走过，我都不由得多看几眼，不长痘的皮肤是我最最羡慕的。

记忆中对自己脸最狠的一次是我的鼻子上长了一个痘痘，又红又肿，鼻子都变成了草莓，那段时间我都不敢抬头走路，见到有人走过来就赶紧低下头，或者转换方向，生怕别人注意到自己的皮肤。我的皮肤属于偏白的一类，越是白越是显得痘痘明显。有一天我又在照镜子时，觉得与其是让痘痘自生自灭，还不如我帮它毁灭，于是我找来了镊子，生生的把痘痘给剥开了，当时我真是疼的边流眼泪边处理痘痘，我那时的心情一定很不好，或是已经对自己长痘痘这件事情厌恶至极，所以才能下那么狠的手。最后我从那颗大痘痘中挑出了一条白色的纤维，我原以为大功告成，把痘痘内部的组织切断了，后来才证明我自己是有多蠢，那个大痘被我折磨一次，竟然过了一年才不红，可能是因为手法工具不干净，也可能是我当时挑出来的是皮肤基底纤维，总之在一年后痘痘彻底消干净后，在鼻子上留下了一个深深的痘坑，那个痘坑在十年后的今天依然存在，也没有能被时光填平的迹象，我悲哀的认识到，这个痘坑或许要伴随我一生了。

爆痘最严重的一段时间要算是在大学了，有些水土不服，别人表现出来就是上吐下泻、吃不下饭、脸色发黄、身体暴瘦，但对于我来说，身体的一切不舒服都会以痘痘的形式来表现。

那段时间皮肤真是惨不忍睹，成片的红肿，让人都觉得绝望，无论从饮食上调整还是增加运动量，痘痘总是此消彼长，毫无倦怠之意。同学们买各种护肤品、彩妆，而我只能去尝试各种标明有祛痘效果的产品，一次次掷下重金，一次次又失望而归，柜子中摆满了用了一半却毫无用途的祛痘产品，最后不是被丢弃就是被送人。

说来那段时间真是悲哀，宿舍中一共六个舍友，除了我，全都是天生皮肤底子好，有的虽然长得比较黑，但是最起码不长痘啊。大学里有很多代理推销护肤品的学生，就站在食堂或是宿舍门口发传单，每次和舍友走在一起，就算发传单的同学是站在隔着好几个舍友离我很远的地方，看到我就好像看到新大陆一样，绕过舍友也得把祛痘化妆品的传单塞在我的手上，我很生气，舍友们很欢乐，总是大笑着拥着我继续往前走，殊不知我的心真的在滴血。

舍友们都爱吃零食，尤其是油炸的，配点辣的更美味，但是我知道我不能吃啊，所以只能眼馋的看着她们吃，有时实在忍不住了，就吃一点点，但悲催的是我只要吃一点点，甚至是在嘴巴里嚼着还没有咽到肚子里时，就已经能感觉到脸上开始发痒，开始以为是心里作用，但是站在镜子前一看，痒的地方真的已经开始发红，开始凸起，不用等到半天，只要一个小时后那个地方就会变成一个又红又痒又肿的毒包，但是朋友们无辣不欢皮肤却依然好的像是剥了壳的鸡蛋，世界真的很不公平。

后来有个朋友告诉我，或许是因为我吃辣的太少了，真是放开了吃或许也就好了。我开始以为她就是乱说的，后来见到了她之前的照片的确也是爆痘的，开始也不敢吃辣，但是真放开了吃竟然也慢慢好了。好吧，死马当活马医吧，我豁出去了，但是结果证明，我的脸也把我豁出去了，满脸长包爆皮，痛到不敢触摸，这个方法对朋友或许真的管用，但是对我真是毫不留情。

同学告诉我，痘痘怕冷又怕热，所以不能冻着，也不能晒着。于是，冬天出门，我永远戴着口罩，一是保暖，二是阻挡别人的视线。有次参加社团活动，和我一组的是一个我很有好感的男生，为了不让他看到我新长的痘痘，我硬是把口罩戴了一下午，男生问我，你为什么在屋里也戴口罩呢，我能怎么说呢，我总不能说我长痘了，太丑，我只能说我觉得有点冷啊，现在想起这段过往都觉得很伤心，明明是最美好的青春年华，却是以这种方式度过。后来这个男生和我们另一个同学好上了，我有些失落，虽然很多同学都说这个男生本来对我很有好感，但是我总是拒人于千里就选择别人了。我也不想这样啊，但我真的没有自信，没有一幅好看的皮囊，我才不会让人靠近我呢，我就这么孤孤单单过了四年。

至于防晒，我深知作用之大，但是爆痘的我如何也不能忍受防晒霜的油腻，虽说有些专门为痘痘肌肤设计的比较清爽的防晒乳液，但是对于我依然还是油，为了能不晒到痘痘，我宁可窝在宿舍，或是坐在图书馆，虽说在图书馆也没有真正看进去多少书，但是不见天日的痘痘却没有什么好转的趋势。

毕业后，痘痘还是长，依然时好时坏，朋友说是不是因为妇科病？我当时还很生气呢，因为我连男朋友都没有，谈什么妇科病啊，后来是我想错了，妇科方面不太好和性生活方面有关系，但是并不是唯一的原因，若是经期受凉或是因为湿气重也可能有妇科问题。我后来就去别人推荐的一家专门以治疗妇科著称的中医门诊看了，大夫把了脉说我是因为血液黏，血管壁上有一层粘腻的物质，并不是很容易治疗，他还给我举了例子，正常的血管应该是顺畅的，偶有“杂质”只要吃些中药就行，但是我的血管壁上好似有一层棉花，而棉花中还有些小“杂质”，想要把“杂质”从棉花中取出，是很麻烦的。不是不能治疗，只是会耗时长。再就是我经期受寒，很多湿气都存在体内，寒又化成湿气，而湿气本来就会让皮肤不好。

医生说的也有些道理，我就在他那抓药，每十天一疗程，我一共吃了有两个多月，效果的确是有，但是和我想要的毫无瑕疵的肌肤还相差一段距离，加上中药也不能吃的太久，所以后来就停了。

但是不得不说，那段时间倒是没有怎么长痘，感觉好了一些。

家门口开了一家美容院，有天我看到美容院里摆着一盆硕大的芦荟，店员给我介绍，用芦荟做面膜，清洁补水的效果很好，于是我就办了一张月卡，几次下来感觉还可以，索性办了一张终身卡，又花了一万多办了身体经络卡，因为美容院的人告诉我经络都疏通了便会神清气爽，头上的毒素会被带到脚上，随后再从脚上排除体外，这样原本会长在脸上的包也就不会再长了。效果或许有吧，毕竟面膜可以补水，但是效果究竟有多少，我看还是因人而异了。后来去的次数越来越少了，经络卡里的钱还有很多还是觉得很麻烦也懒得去了。如果掌握了正确的护肤方法，还是在家里自己做更方便。

单位里有个做代购的同事，专门代购一些国外的口碑产品，一次聊天中她给我推荐了科颜氏的产品，我之前是完全不懂这个品牌的，她说这个系列的产品还是不错的，没有添加，纯粹以补水著称，她之前的客户回购的也比较多。那是我已经用过的东西数不胜数了，但是大多都是从淘宝买的，看的是淘宝爆款，或是看买家秀，大家说哪个好我就买那个，无论是洗面奶，还是爽肤水，或是乳液、面膜，都是来自于淘宝，但也无一例外的是效果都很不好，觉得都是毁脸神器。

听同事介绍了这个我看了一些买家评论，也上小红书看了很多介绍，看起来好像还是个比较靠谱的产品，虽然不是以祛痘为主要卖点，但是纯补水的成分构成让我觉得对皮肤没有负担，所以决定买来试试。那一次代购了科颜氏高保湿面霜和金盏花爽肤水，后来用起来觉得很好吸收，也没有什么不良反应，整体感觉还不错。再加上我也认清楚了现状，原来总爱用遮瑕和粉底来遮盖皮肤，但这根本对皮肤的本质没有任何帮助作用啊，反而让皮肤不透气，所以我也就豁出去了，不再涂抹粉底和遮瑕，但是皮肤状态真的不太好，所以我又入手了兰芝的绿隔，希望调整一下肤质。

在使用了这些新的护肤品后，那段时间皮肤真的改善了很多，我不知道究竟是碰到了比较合适的产品，还是因为我不再用厚厚的粉底来遮盖皮肤，总之皮肤大范围爆痘的情况少了很多，但是还是会偶尔爆，但是真的比之前好了，这三样护肤品也成为我回购多次的产品。

这种情况持续了好久，经常不见面的朋友再次相见，都说我皮肤比原来好多了，也开始有人问我用了什么方法，因为他们都见识过我爆痘最严重的时刻，所以他们的询问证明了我现在的皮肤真的有了改善。

前一段时间因为身体的原因，我每天卧床，碰不得凉水，所以我那十天左右都没有认真洗过脸，但是我认为没事啊，因为之前看到过一篇关于裸脸治痘痘的帖子，就是倡导的少洗脸，而且我这期间又不会出门，连隔离都省了，所以我觉得我皮肤一定会更好的。但是事情好像不是这么发展的，因为我到了第三天的时候就觉得脸上开始变得很痒，照照镜子也觉得很油，我想可能是因为冬天，家里又是地暖，应该是皮肤缺水造成的，所以我就拿着保湿乳液直接往脸上拍，短暂的滋润，很快又恢复了干燥，于是我就增加了乳液的用量，但是皮肤依然很痒，渐渐地感觉到皮肤变得很硬，好像被覆盖了一层厚厚的壳，涂抹再多的水和乳液都根本吸收不进去啊。

意识到皮肤的问题已经晚了，脸上再度开始大面积爆痘，而且都是红红肿肿的痘，这一次的经历让我明白裸脸疗法或许有效，但是就算什么护肤品都没有使用，每天的清洁也不能省。

于是我开始紧急挽救皮肤，我原本想要去角质，但是我两颊的皮肤已经很薄，非常敏感，这都拜之前不懂得护肤胡乱听别人讲的频繁去角质造成的恶果。想起家中还有一瓶可直接食用的椰子油，也可以起到去角质的功能，于是我赶紧将脸彻底清洗，吸干水分，然后将椰子油反复多次涂抹到脸上，为防止手部摩擦力度太大，又往手上倒了很多的椰子油，就开始打圈，硬壳一般的皮肤渐渐变得软起来，在手指细细滑过的地方能摸到小小的颗粒被推了出来，我拿起那个小颗粒仔细看，能看出来是一个小角质栓，和我挤白头时挤出来的形状一样，这说明小白头被按摩出来了。

于是，我继续按摩，更轻柔，时间更长，紧接着手指上又有了小颗粒感，越来越多，大约半个小时后，我用纸巾擦了脸，但是我并没有洗脸。

第二天，红红的痘痘依然在，但是皮肤已经变软很多，我想起来之前在哪看过一个介绍皮肤问题的课程，当时觉得挺没用也就没有买，现在也算是病急乱投医，找到了课程页面直接下单付款，这个课程是一位韩国明星的私人皮肤顾问开的课，为了避免广告嫌疑我就不点名道姓，总之，付款后我连看了已经更新好的五集。课程中介绍了让皮肤清透亮白的小方法，就是用越南春卷皮做面膜，因为越南春卷皮是用大米加工而成，大米可以让皮肤变得清透，是很久以来广为流传的一种美容方法，我之前也听过用淘米水洗脸，无奈觉得很麻烦，所以连试都没有试过。上淘宝查了一下，的确越南春卷皮成分里含有大量的大米，价格也不贵，直接找了一个比较靠谱的代购店下单。这种敷春卷皮的方法主要针对油性皮肤。

课程中还讲了对于干性皮肤应该多涂抹爽肤水，而多次用划转棉蘸取爽肤水不仅会比较浪费水，而且反复擦拭皮肤，对皮肤也不好，老师介绍应该用干净的化妆刷往脸上刷爽肤水，连刷七遍，这样可以让皮肤快速吸收足够的水分。虽然我自认为是油性皮肤，但是又觉得脸上干的要死，恰好家中有一把没有使用过的小刷子，果断开始验证。

我将金盏花水倒进干净的小碗中，用刷子蘸水后往洗干净的脸上刷水，一共刷了七遍，然后直接涂上了乳液，并且为了锁水，我最后涂了薄薄一层椰子油，首次使用感觉还不错。

春卷皮到货后，我按照课程中讲授的方法，连做了三天的面膜，在做面膜后再用七遍爽肤水，若是早晨上班前做的我就会直接图上保湿霜加一层隔离，若是晚上回到家做的面膜，我就会直接用椰子油混着美白精华涂抹在脸上。

想要美丽，必需内外兼修，我这段时间一直坚持每天一份五色豆浆，再加红枣、核桃和黑芝麻，每天一个水果，在饮食上几乎不吃辛辣，三餐也以清淡为主。

大约过了有半个月时间，不知是饮食的原因，还是护肤的原因，皮肤状态好了很多，虽然之前长的痘痘没有全消，但是皮肤真的看起来很清透很干净，干燥的感觉也减轻很多。虽然不知道究竟在哪个步骤上起了效果，但是证明我的方法真的是有效的，我又入手了一瓶祛痘精华，准备早晨配合着七遍水法一起使用，美白精华就放在晚上睡前使用。

有过痛苦的皮肤问题经历的人，才知道美丽皮肤的重要性，自己无法决定自己皮肤的基因，但是也不能听之任之，放弃对美的追求。索性我的皮肤状态真的已经改善很多，但是知道了苦才会珍惜得来不易的甜，我会更加注意饮食和护肤，希望可以抓住青春的尾巴，好好地再美一回。

粉刺的形成可能与多种因素有关，包括皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染、炎症等。而越南去黑头面膜是否可以去除粉刺，可能取决于面膜的成分和作用机制。

有些越南去黑头面膜可能含有绿茶粉、茶树油等成分，这些成分具有一定的抗炎、抗菌作用，可以帮助减轻粉刺的症状。但是，不同人的皮肤状况不同，对不同成分的反应也不同，有些人可能会对某些成分产生过敏或刺激反应。

此外，去黑头面膜的使用方法也很重要。如果使用不当，可能会对皮肤造成伤害，如过度撕拉可能会引起皮肤红肿、疼痛等问题。因此，建议在使用任何去黑头产品之前，先了解产品的成分和使用方法，并注意以下几点：

1 先用温水清洁脸部，打开毛孔。

2 使用去角质产品，帮助去除多余的角质层。

3 使用面膜前先做过敏测试，将面膜敷在手臂内侧或耳后等敏感部位，观察是否有过敏反应。

4 按照产品说明正确使用面膜，注意不要在眼部和唇部使用。

5 使用后用温水清洗干净，避免使用过于刺激的护肤品。

总之，越南去黑头面膜可能有助于减轻粉刺症状，但使用前需要了解产品成分和使用方法，并注意皮肤反应。如果使用后出现不适，建议停止使用并咨询专业医生的建议。

虽说越南不是购物天堂，但也有很多具有本土特色的东西可以购买。下面给你介绍一下~

1、西贡**香水

越南只原产一种香水的牌子：西贡香水。香水瓶的外形是穿奥黛的修长少女，有各种颜色，大小不一，回去送给女性朋友会是不错的选择。由于殖民地的关系，越南与法国香水渊源很深，法国香水的原料大部分来自越南出产大量的天然香料。现在，越南人民自主研发出质量好，价钱却便宜的香水。河内一些优质店铺出售的香水，无论从包装、香味、品种各方面与法国相比都不会相差太多。

2、越南手工艺品——漆器、木雕

胡志明市出售的手工艺品做工精良，价格低廉，种类繁多，会让你挑花眼。不仅有漆器和木雕，还有一些列的手绘，可以当做守信或者伴手礼，送给友人或自己珍藏。在一般的市集或小摊上都可买得到，可以砍价。

3、白虎活络膏

越南民间祖传秘方并采用名山药草及高级药料，以最新科学方法，精细多次连续及复离过程而成为最纯正的一种高级外用膏。此膏作为一种特别的止痛膏，功效神速。功能主治：风湿疼痛，腰酸背痛，坐骨神经痛，关节炎痛，跌打劳伤，抽筋扭伤，有消肿除淤，止痒消斑，通经活络等功效。

4、丝绸制品

丝绸是越南的传统特色产品以及特色旅游商品。与现代工业批量生产的丝绸制品相比，越南丝绸产业发展中，更注重手工工艺，这些表面看来略显粗糙的丝织品恰恰成为工本与品味的象征。不少欧美国家的游客来到越南，都会挑选这里许多不同风格的丝绸产品作为礼物带回国。

5、越南沉香

会安沉香是古时越南国王进贡给中国朝廷的上等贡品，可见其价值不菲。现在由于产量越来越少，价格也水涨船高，使得不法商贩造假售假。因此不建议没有经验人士在这里购买，如果自己拿来把玩，50美金以内入门级沉香的可以选购。

越南面膜有vedet, vedette,molince,purite,oliv,等等面膜比较有名，值得购买。性比有的非常高。

vedet是一款泥膜，主要清洁，效果非常地好，用完脸上会干净许多，价格折合人民币的话也就在15元左右的样子，真的非常地实惠了，属于无功无过那种，但是清洁面膜来说非常地Ok了。而且这个面膜分类有很多种，选择方面很广，非常地值得购买。

vedette这款越南面膜呢，相比刚刚这个款呢，会比较的贵一点，这款是贴片式，有7种类型的水果蔬菜植物面膜，分别是牛油果，草莓，奇异果，柠檬，芦荟，黄瓜，西红柿。这几款可以肌肤做一个美白补水淡斑平衡等等，效果非常好，也非常平价。

molince这是一款清洁型的黑头面膜，每次撕拉下来的毛孔脏东西都是非常地多，脸上不再泛红，滋养效果也是非常的好，使脸上看起来非常的年轻。

purite这款面膜比较地精华不多，是挂耳式一款面膜，面膜纸比较厚，不怎么服帖有点。但味道很好，有淡淡精油的香味。

oliv这个面膜含桑椹的成分，敷的过程会有些许的刺痛，面膜比较的一般，面膜纸比较地厚，鼻子处有点短，毕竟价格在这儿哈。

个人建议入手，vedet, vedette这两个本家款面膜。总得来说值得购买。

UNO洗面奶是资生堂旗下的知名男士洗面奶产品，这款产品的包装有不同的颜色，不同款的颜色代表了产品拥有不同的偏好功效，下面我们就一起来看看UNO洗面奶黑白蓝绿各颜色的功效区别。

UNO洗面奶介绍

名 称：SHISEIDO/资生堂 男士洗面奶UNO

产 地：越南

商品规格：130g/ml

保质期：3年

包 装：无盒无塑封

使用方法：取适量本品（约1cm）于手心，沾水揉搓出丰富泡沫，均匀在脸部打圈按摩，最后用水洗净。

产品特点：UNO是资生堂护肤产品中专门为男性而设的一套系列产品。丰富的矿物微量元素及洗净成分，深层渗透肌肤，去处毛孔中的污垢及老化角质，洗净的同时，具有高度保湿的功效，使光滑而富有弹性。蕴含的维他命E和深层净化成分，有效地恢复肌肤自然光泽。

UNO洗面奶黑白蓝区别

资生堂旗下的uno男士洗面奶是日本的人气王，性价比超高[鄙视R]买给爸爸老公男票一点儿都不用心疼[笑哭R]，三款功效不同，大家可根据自己的肤质去选择[吧唧R]

黑色：天然炭控油洁面乳，适合油性肌肤，超强洁净能力，可有效去除黑头

蓝色：深层磨砂洁面乳，含有磨砂颗粒和薄荷成分，还有天然泥洗净成分，有效吸出毛孔中污垢，适合夏天使用

绿色：洁净保湿洁面乳，含有玻尿酸保湿成分、质地温和，适合一年四季使用～配有杀菌消炎成分，平衡油脂分泌、预防暗疮

白色：UNO吾诺白色毛孔清透洁面乳，含温和洁面成分“AMT“，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净，配合玻尿酸等超强保湿成分，洁面后在肌肤表面留下锁水层长效保湿，洗完脸后滋润不紧绷，肌肤净透饱满，不含磨砂，柑橘微香适，使合任何肌肤特别是偏干肤质哦~

UNO洗面奶评测

资生堂男士Uno洗面奶，爱美男生提高颜值的优选伴侣，其实作为我的我(女孩)也偷偷用了几次，主要就是好奇男士洁面和女士洁面有什么不一样

Uno是资生堂护肤产品中，专门为男性设计的一系列产品，这款洗面奶基本适合各种肤质使用，清洁力度和保湿效果还是不错滴，泡沫清凉舒适 没有特别的气味

蓝色洁净磨砂

磨砂式洁面，含有两种大小的磨砂颗粒，尤其适合暗沉肌肤

微小的蓝色颗粒与触感柔和的白色颗粒共同作用，有效清chu毛孔污垢和老化角质 畅通毛孔，去除多余油脂和老化角质

绿色清透保湿

溶出式洁面，触感温和不含磨砂颗粒，尤其适合毛孔粗大者

高保湿成分玻尿酸 为干燥肌肤补充水分，温和洗净成分AMT 溶解毛孔粉刺，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净面部肌肤的同时锁住水分

控油力：蓝色>绿色

保湿力：绿色>蓝色

清凉度：蓝色>绿色

清洁力：蓝色>绿色

(蓝色款含磨砂颗粒 去角质效果突出)可以买了送男友呀小姑娘们不错的选择哦

PS:本款洗面奶瓶口没有锡纸，介意勿拍哦。