第三课：如何正确去角质，纯干货！必看！

健康皮肤角质，代谢是4周。

一、是否必须去角质？

外力因素：营养不够，压力，熬夜，情绪等，造成角质不能及时脱落，形成堆积。最后，堵塞毛孔，降低皮肤免疫力，使皮肤变得粗糙松弛，暗沉等。

二、适当去角质！

过度会引起皮肤损害，敏感等。

三，去角质方法分类：

物理去角质 & 化学去角质

物理去角质：通过皮肤磨擦，如磨擦膏。

优点：见效快

缺点：磨砂颗粒伤害皮肤，不适合敏感皮。对于，坚硬的角质层，也达不到理想效果。

化学去角质：水润，自然。（成分，AHA  BHA  促进皮肤周期更新，合成胶原蛋白的效果，使皮肤更年轻  比较有效  更安全）

油性皮肤BHA  油溶性  油性皮肤，青春痘，草莓鼻有帮助  1%到2%

干性或者中性皮肤 AHA 水溶性  4%到5%

角质老化，随年龄增大，加速皮肤衰老。（皮肤再生，免疫力降低）

适当时期，适当去角质！

四、去角质方法具体：

（1）红酒去角质，含AHA 多酚  有助于防止皮肤老化，帮助肌肤再生。

1勺红酒，5勺水，用刷子涂抹面部  先T区后U区

用手粘取红酒按摩2分钟    用清水清洗即可

（2）红糖  蜂蜜  精油

红糖含有羟（qiang三声）基乙酸  有效去角质，皮脂，达到水油平衡。还具有暂时去皱纹的效果。加蜂蜜，更滋润。

1勺红糖，1勺蜂蜜，荷荷巴精油（最接近皮肤，敏感肌可用）适量

搅拌均匀，涂抹面部，2分钟后洗净

（3）原味酸奶去角质

有效清洁毛孔，去角质 预防黑痣雀斑等

薏米粉，原味酸奶  涂抹  用手粘取少量轻轻磨擦  2分钟，温水洗脸

五、去角质后，补充水分。

Q1、多久去1次角质？

干性：15天  ＋7爽肤水法（湿敷）＋保湿

油性：一周一两次

中性：一周一次

Q2、早上可以去角质吗？

去角质可以帮助妆容服帖，但不建议早上去角质。

因为去角质是为了维护肌肤屏障，晚上角质堆积如山，去除后涂抹护肤品，睡眠时间促进吸收。所以，晚上最好！

Q3、用过磨砂膏后反而出现更多角质？

角质过度原因：

（1）过度去角质，皮肤再生。

（2）化妆品残留

用温暖毛巾敷脸或者按摩脸部，使角质软化，更好去除。之后，补水保湿。 

（3）最后，涂防晒霜！我们皮肤，80%在紫外线下老化，年龄增长，占20%不到。

（去角质—补水—补营养—防晒霜）

护肤的时候先用隔离还是防晒

　护肤的时候先用隔离还是防晒，娇嫩的皮肤是每个爱美女孩子梦寐以求的事情，女孩子在护肤的时候需要格外的注意一些护肤步骤。为大家分享护肤的时候先用隔离还是防晒。

护肤的时候先用隔离还是防晒1

　护肤先防晒再隔离，先护肤再彩妆。防晒霜属于护肤品，是护肤的最后一步，主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，有效地防止皮肤被晒黑、晒伤，同时一定程度上能延缓衰老。隔离霜属于化妆前的底妆，是彩妆的第一步，能修饰皮肤色调不均、遮盖毛孔、也可起到保护皮肤的作用，为皮肤创造一个好状态，有些隔离霜也有防晒作用，但比起防晒霜的效果要弱许多。根据先保养后上妆的顺序，理应先涂防晒霜，后涂隔离霜。 涂抹防晒和隔离时要采用轻轻按压的方式进行，可有效防止出现搓泥现象，而且涂完防晒之后最好停留10—15分钟，让防晒霜在脸上形成一道防护膜再继续后续的彩妆。

　 护肤的`方法

　一是洁面。将洗面奶在脸上点五个小点，然后用中指和无名指在脸上由下往上打圈，眼睛周围用无名指由下往上打圈，鼻子要从上往下。

　二是去角质，也就是所谓的做能去角质的面膜。按讲师说的，角质层地新陈代谢周期是三天，所以每三天做一次，或者一个星期做两次。

　三为爽肤，即用爽肤水。用爽肤水时最好用化妆棉。用中指和无名指拿着化妆棉，倒上化妆水后由下往上打圈擦拭。

　四是润肤，就是乳液。乳液和洗面奶一样，点五点在脸上。然后以同样的手法请请推开，涂抹均匀。

　五是防护，这是白昼才做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。

护肤的时候先用隔离还是防晒2

　 防晒和隔离哪个先用

　同时使用防晒霜和隔离霜，那么应先用防晒霜再用隔离霜。

　1、首先用化妆水、精华液、眼霜和乳液或面霜来对皮肤进行基础保养工作；

　2、接着再用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害；

　3、然后再用隔离霜来隔离后续彩妆可能对皮肤带来的刺激，用完隔离霜后就可以开始进行化妆阶段；

　4、涂抹完隔离霜后不化妆也是可以的，最后结束一天行程后回家洗脸记得先用卸妆产品卸掉防晒霜和彩妆。

　 夏天用隔离霜还是防晒霜

　 1、坐办公室用隔离霜

　隔离霜有隔离彩妆和空气灰尘对皮肤损害的作用，如果不需要在户外工作且经常呆在办公室里，那么夏天用 隔离霜就足够。可挑选具有一定防晒作用的隔离霜，如此上下班路上也不用担心紫外线对皮肤的影响。

　 2、长期户外用防晒霜

　长期呆在户外工作在夏天时应该用防晒霜，且注意选择防晒系数更高的防晒霜，并要记得每隔三四个小时进 行补涂，以免防晒霜失效。

护肤的时候先用隔离还是防晒3

　 隔离霜和防晒霜区别

　隔离霜的作用是可以隔离彩妆、粉尘、细菌等外界因素对皮肤的伤害，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，同时还可以起到修饰、提亮肤色的效果。

　而防晒霜的主要功能是抵抗光线中的紫外线，最大程度减少对肌肤的刺激和伤害，防止肌肤被晒黑、晒伤，晒斑，最最最最重要的是减轻紫外线给皮肤带来的损伤和光老化。

　不管是先涂隔离还是先用防晒，在涂抹隔离霜和防晒霜这两者之前，必不可少的就是要先涂抹水乳。

　一般情况来说，都是先进行防晒之后再隔离更好。

　防晒是护肤的最后一步，即做完护肤步骤后再涂，白天务必要用。

　隔离是彩妆的第一步，主要作用为提升皮肤状态或轻微肤色校正，可用可不用。

　防晒霜尤其是化学防晒，是要被皮肤吸收来起作用，如果先使用隔离霜，再用防晒霜的话，那么隔离霜隔离彩妆的作用就会被防晒削弱，而防晒霜也会因为无法接触肌肤而大打折扣。

　隔离霜的主要作用是让偏干皮皮肤保湿，让偏油皮皮肤控油，涂在最外层能发挥其最大的作用。

　同时，大部分的隔离霜都有调节肤色的作用，所以先防晒后隔离，不仅能保证防晒霜的作用，还能让隔离霜在最外层带给我们最好的肤色。

水、乳、精华、素颜霜、防晒霜的正确涂抹顺序是什么？

第一步、保湿。按照化妆水--精华液--乳液的顺序均匀涂抹于面部。

第二步：隔离。涂抹隔离或者素颜霜。主要的作用就是可以将皮肤和化妆品隔开，修饰脸部肤色、防止脱妆。

第三步：防晒。涂抹防晒霜。无论在春夏秋冬，防晒工作都是不能缺少的。但是需要根据季节选择好不同指数的防晒产品，然后在涂上以上保养品后均匀涂抹防晒产品，让肌肤能够充分抵御紫外线的伤害。

女性护肤步骤：

1、日间重点：瘦脸洗面奶 、紧肤水、紧肤精华液、眼部凝胶、紧肤乳液、防晒品。

2、晚间重点：柔肤水、植物精华液、眼部凝胶、抗老乳液(霜)。

防晒霜,紧致面霜,眼霜,正确的涂抹顺序是什么？

1、先是眼霜，带轻轻 的涂抹，让眼部肌肤吸收营养；

2、待眼部护理完成后，擦紧致面霜，它可以帮你紧致肌肤，收细毛孔；

3、然后是防晒霜，防晒霜一般比较油，而这也是它抵抗紫外线的必要成分，长期留在肌肤上会慢慢渗进毛孔内形成毛孔污垢，但是擦了紧致面霜可以起到一定的隔离作用，所以留至最后。

水乳霜霜防晒霜的正确顺序

先洁面-爽肤水-眼霜--乳液--隔离--防晒--CC霜－粉底这是一天护肤的正常顺序。如果在夏季特别是室外，防晒霜是要补的，可以每隔一段时间直接涂抹或者清洁后按照上面的顺序进行护理。

水，精华露，精华霜，防晒霜，素颜霜，这样的使用顺序好吗

首先，精华露和精华霜有部分重叠，但毕竟也不是同样的东西。而且你这里面精华霜和素颜霜也重叠。说穿了，精华霜带精华二字，但根本还是面霜，素颜霜也是面霜一种，因此用一种就好。具体步骤：水，乳液，精华，眼霜，面霜，防晒。如果要上妆的话继续就行，不上妆就到此结束。

眼霜，爽肤水，乳液，精华，锁水霜，粉底，隔离，防晒霜，请帮忙排下正确的涂抹顺序！谢谢！

爽肤水、精华、锁水霜、乳液、眼霜，、隔离、防晒霜、粉底

求助：谁知道隔离 素颜霜 防晒霜 粉底液的正确使用顺序？

一般是素颜霜 防晒霜 隔离 粉底液。

素颜霜可以理解成提亮肤色的面霜（不过还是建议晚上卸掉），防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆第一步

水，乳液，精华，面霜，菁露的涂抹顺序是什么

STEP1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂抹了唇彩，也需要卸妆，等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

STEP2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

STEP3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

STEP4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让肌肤晾在空气中。

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水；

中性肌肤就使用爽肤水；

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

STEP5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

STEP6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着该加强眼周的保养工作了，眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的 手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

STEP7、面霜

护肤顺序最后一步就是霜，给肌肤选择一款营养霜。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等；而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

防晒霜的正确涂法

使用防晒霜的种种误区

防晒霜是jms出门必不可少的东东，正确使用当然很重要啦！

误区一：按以前肤质选用护肤品，夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

误区二：SPF值越高防晒效果越好，SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

误区三：室内、阴天无需用防晒霜，即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

误区四：SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。

误区五：临出门才涂防晒霜，防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

误区六：防晒霜不能在上妆前使用，许多防晒霜可以贴肤使用。

误区七：涂上防晒霜万事大吉，即使涂抹上了防晒霜也不能被太阳暴晒，外出还是要打太阳伞，而且如果在太阳下停留的时间过长的话，还要及时补涂防晒霜

洗面奶--爽肤水--滋润乳--防晒霜--粉底液--粉饼（或散粉）

素颜霜和防晒霜哪个先涂？

素颜霜相当于皮肤的一种底霜，严格来讲它属于护肤一类的，用完它以后就可以用防晒霜了。

水乳后我先涂素颜霜然后防晒最后BB霜是正确顺序吗？求大神回答

先涂防晒再涂素颜霜再涂BB霜

每个人的皮肤都有角质层，这本来是皮肤的一层保护膜，可以防止肌肤受到外界损伤，但是如果角质层比较厚，但是又不及时清理的话，就会导致多余角质将毛孔堵塞的情况，从而使得皮肤粗糙，长痘，甚至暗沉，因此及时清理角质层非常有必要，那么下面一起来看看去角质的正确步骤。

判断肤质是否适合

去角质的第一步就是要清楚地知道自己的皮肤肤质适不适合去角质。

(1)健康肌肤不适合：如果你的肌肤非常健康，非常柔软，也非常年轻的话，其实不建议频繁去角质。要知道角质是皮屑堆积的过程，通常28天是可以代谢掉的，只是因为随着年龄的增长和外界环境的影响影响了它脱落的速度，如果你太过频繁在健康肌肤上去角质只会让你正常角质层变薄，接下来出现肌肤问题多么的得不偿失。

(2)敏感肌肤不适合：如果你是长痘痘肌肤、红血丝或者易敏感肌肤、甚至是长黑头的肌肤也不要频繁去角质了。因为痘痘肌肤需要的是消炎疏通毛孔，红血丝敏感肌肤皮肤本身就很薄不能再去角质刺激它了，而黑头肌肤黑重要的是卸妆，过度去角质会让肌肤更薄。

(3)已去角质不适合：如果你平时有用角质调理液的习惯，或者磨砂洗面奶的习惯的话，就更不需要频繁去角质了。因为角质调理的化妆水其实每天就已经有去角质的功效了，而且一些美白成分的化妆品一定程度上也有轻微的去角质功效，所以在无形之中你已经在默默去角质，就不需要再劳师动众的再做去角质护理了。

去角质时分清不同部位

(1)脸颊去角质：脸颊部位的肌肤本就很薄，如果是全脸去角质的话果酸类的产品很合适，如果是鼻翼下巴这种容易堆积角质的地方可以尝试磨砂去角质。

(2)身体去角质：身体的去角质非常适合大面积使用磨砂去角质的产品，通常物理的磨砂去角质会有类似植物果壳、合成材料、海盐或者糖之类的成分。

(3)局部去角质：像手肘、膝盖、脚跟甚至是手腕这种局部容易堆积厚厚角质层的部位也需要让它们恢复光滑，建议以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。

去角质后注意再次护理

不管是脸颊去角质还是身体去角质，去完角质之后都应该及时对去角质部位进行护理，避免皮肤变得干燥，及时补充肌肤营养。

脸颊：脸颊去角质之后可以使用爽肤水再次清洁肌肤，然后涂抹上乳液、面霜等，保湿肌肤；身体、局部：身体以及重点位置去角质之后，可以使用润肤露或者是身体乳等补充肌肤水分营养。

去角质注意事项

去角质时主要不要遗漏&需要避开的部位、去角质时发际线周边要小心注意处理、去角质时用有颗粒的磨砂膏要用打圈方式、去角质时耳后肌肤不要忽略、去角质时额头要从中间向两边方向按摩打圈圈！