怎样才能去除脚跟死皮

所需工具：食盐，甘油。

1、把食盐倒入碗中，使用食盐的目的是利用食盐的粗糙去除死皮。

2、加入甘油，加入甘油是为了滋润死皮下的鲜嫩皮肤。

3、用棉棒搅合均匀。

4、用棉棒挑一点溶液，在脚后跟摩擦。就这样坚持几天。

5、几天后，可见脚后跟死皮去除的差不多了，皮肤也很鲜嫩。

注意事项：没有甘油的，也可用精油替代。

盐水泡脚的好处和坏处

　盐水泡脚的好处和坏处，越来越多人开始注意保持健康。很多人养生的第一步是从脚开始，也就是泡脚。足浴在中国有着悠久的历史，很多家庭也喜欢用足浴来享受保健，因为泡脚方便，过程简单，而且效果很快。现在给大家分享盐水泡脚的好处和坏处。

盐水泡脚的好处和坏处1

　 热水放盐泡脚好吗

　热水放盐泡脚好，有养生作用。下面一起来看看盐水泡脚的好处：

　1、治疗脚气。脚气多由细菌感染导致的，食盐有不错的杀菌作用，在泡脚的时候加入适量的食盐，可以杀菌缓解脚气。

　2、去角质。脚部的死皮多，要定期去角质。用盐水泡脚可以去除脚部角质，都不用另外再买去角质的护肤品啦，简直是经济实惠啊。

　3、促进血液循环，预防感冒。热水放盐泡脚可以有效驱寒，对于手脚冰凉畏寒的人来说，热水泡脚有效促进血液循环，达到预防感冒的效果。

　4、放松大脑。经常用盐水泡脚能放松脑部，有的甚至还有增强记忆力的作用。

　 盐水泡脚的坏处

　盐水泡脚适合大部分人群，并未有什么副作用。不过要注意的是，盐水泡脚的盐不宜过多，多则伤肾。因为盐中的钠元素在高渗透压的情况下会渗入到血液中去，钠元素摄入过多对肾脏有不良的影响。

　因此盐水泡脚最好不要天天泡，可以用醋和盐交替着泡。

　 盐水泡脚要放多少盐？

　 既然泡脚水中的盐太多会对健康造成影响，盐水泡脚要放多少盐是比较合适的呢？

　健康建议：一般半盆水放半勺盐，一盆水则放一勺盐。记住是吃饭的那种小勺，而不是大汤勺哦。

　除了放盐外，水温大概在45度左右比较适宜，不太烫不太冷，当然，每个人对温度的感受可能有差别，以个人的具体情况为准。泡脚双脚来回摩擦揉搓，更加有利于血液循环哦。

盐水泡脚的好处和坏处2

　 姜水泡脚的好处

　1、促进我们身体的血液流通，加强血液循环，保养肾脏。

　2、针对体寒人群，能够有效的缓解体寒畏寒的症状，减少手脚冰凉。

　3、改善肌肤暗黄暗沉，提亮肤色。

　4、针对女性群体，调节月经，缓解痛经等症状。

　5、能够有效延缓衰老，延年益寿。

　6、增强身体各个系统的新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量。

　7、有效防止预防感冒，治疗感冒。

　8、驱寒祛风，持续泡脚能够缓解风湿关节炎等症状。

　9、刺激汗腺，排出毒素，减少脚部的异味，去除脚臭。

角质增生型脚气又名角质化脚气

角质化脚气需要治疗，一般角质化脚气都需得脚气有些年头才会形成角质增生。

角质化脚气是普通脚气“糜烂型脚气或者水疱型脚气”演变而来。角化型脚气是因为脚气一直不是很严重，也没有得到好的治疗，造成脚后跟脚侧角质层增厚。在角质层增厚的同时，失去营养，才会脱皮，严重的会在会冬季裂口。

得了脚气需要及时治疗，脚气真菌还会感染指甲形成灰指甲。

皮肤角质化则是由于老废的角质一层层往外推移最后推到表皮最外层，角化过程不完全或角化异常，会导致皮肤角质化，堆积过度会使皮肤干燥皲裂，在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易加重病情。

指导意见：建议你去医院做检查，进一步了解病情对症下药。

用38-40度热水泡25分钟

可以使用足膜穿40-60分钟左右，让足膜里面的营养液被脚部完全吸收。

如果死皮太多或者太硬，建议间隔3-5天循环使用，一般用4次可以治愈。

治疗期间，坚持每天温水泡脚，等待死皮角质自然脱落，不要强力撕扯，容易让脚部受伤。

避免穿不合脚的鞋祝福你早日康复，拥有靓丽双脚。