经常流汗的人的皮肤应该怎么保养?

1、使用非水溶性化妆品

使用普通的化妆产品，很容易被水和汗液所冲掉，导致毛孔堵塞，经常化妆的美眉们，可以在夏季天气炎热的时候，选择不溶于水的化妆产品，眼线液、眼影、睫毛膏等，都要不溶于水的，尤其是睫毛，不仅选择不溶于水的睫毛膏，还要等染好的睫毛干透之后再外出。

再夏季皮肤爱出汗的阶段里，选择不溶于水的护肤品，是经常化妆的美眉们非常不错的选择。

2、粉扑补救

粉类产品可以有效吸收汗水，美眉们面部皮肤容易出汗，不妨就用粉扑来补救一下吧！可以先将流出的汗水用纸巾擦拭干净，然后洒上粉扑，均匀涂抹。不仅仅对于面部皮肤，对与全身肌肤都是可以使用的。芳香的扑粉，还可以防汗臭。

3、保湿喷雾用起来

面部皮肤出汗，美眉们可以使用保湿喷雾来护理，将面部流出的汗水，用纸巾擦拭干净，然后再喷上保湿喷雾，用干净的手指指腹按摩皮肤，就可以令皮肤充分补水，预防汗渍堵塞毛孔。

4、自制清洁爽肤水

夏季天气炎热，皮肤容易出汗，美眉们不妨自制清洁的爽肤水，这样在使用的过程中，可以将汗液都冲洗干净，还能够对皮肤进行重新清洁护理。

美眉们可以选择黄瓜和丝瓜为原材料，将黄瓜榨成汁、丝瓜榨成汁，再取少量的水进行稀释，而后将黄瓜汁和丝瓜汁装入一个小瓶子当中，在皮肤出汗之后，用来擦拭在皮肤表面，可以有效赶走皮肤表面的汗液，并且对皮肤进行再一次地清洁护理。

5、使用乳剂粉底霜

夏季也需要经常化妆的美眉们，为了预防汗液毁坏妆容，可以在粉底液的选择上多下功夫。选择乳剂的粉底霜，可以有效控制汗水冲坏妆容，这种粉底霜要比一般的粉底液都更阻止汗水堵塞毛孔。

美眉们可以用吸过水的海绵垫沾上粉底霜，然后轻轻地拍打在脸上，薄薄地一层就可以了，夏季皮肤爱出油，妆容也不要涂抹地太厚了。

扩展资料：

1、混用不同类型的美白产品

不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。

2、连续敷两张面膜

我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。建议可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。

3、一次使用多种精华素

在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。

4、拼命补水

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

5、过度清洁

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。

除非你是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。

人民健康网-皮肤保养当心5大误区如何避免保养过度

调整饮食是关键:多吃各类水果蔬菜，少吃肉，辛辣食物，使血液偏碱性，定期去角质，化妆后卸妆要彻底。

再赠你控油秘招集锦：

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

有的人脸上容易出汗，搽上化妆品后，不久就会剥落，变成了“花白脸”，这些人的皮肤多属油性皮肤，尤其是戴眼镜的人，一到夏天流汗更为严重。所以，选择适合自己皮肤的化妆品很重要。

一般预防出汗剥落的粉底化妆品，适于油性皮肤类型的有粉饼（固体状）及膏状（粉质霜）两种。固体状的粉底，最适于夏天使用，只要用湿润的海绵擦用就可，很受欢迎。而膏体状的粉底，虽也有充足的粉料，但使用起来没有粉饼方便。油性皮肤一般宜选用膏体类型的“花蕾粉质霜”为好。

粉底是专为遮掩脸部雀斑及防止紫外线照射而研制的，含有防水性的药物，对易出汗的皮肤很有效。选好了适合自己的粉底后，就应正确掌握粉底的使用方法：

1选用收敛效果高的收缩水。如极弱酸性的润肤水之类。2在容易流汗的T形部位（即从额、鼻至下巴），要以收缩水扑打，使毛孔收缩。

3扑打收缩水后，待肌肤感觉到发热时，才能搽上面霜。4当脸上仍残留化妆水时，切勿立即搽上面霜。如果急需，可先用吸水纸巾将化妆水吸干。

5搽面霜时，千万不能搽得过多，否则易使化妆物脱落。

经过上述程序以后，就该注意以下几点：

1在许多粉底化妆品中，选择出2～3种你喜欢的色调。

2用海绵从脸部的内侧，慢慢地搽向外侧。3待搽完面霜后，再用香粉扑脸，使呈白色，但用量须适当。4搽粉后用面帚轻轻地扫掉脸上的粉末。

阳光中的紫外线能伤害人的皮肤，使人皮肤干燥、起斑、生皱纹和呈现未老先衰的脸相。因此，当你在阳光下活动之前，用护肤防晒化妆品保护皮肤和脸部，是美容保健行之有效的方法。