清洁面膜多久做，角质层薄，去角质多久做

敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦，今天就来分享几款适合敏感肌用的好口碑护肤品吧。

丝塔芙洗面奶

温和不刺激，而且是无味的，不含有一点点香精的成分在里面。丝塔芙的洗面奶有四种类型，分别是针对干敏皮、中性皮至油皮、油皮和痤疮、粉刺的各种皮肤。

素见修护乳

这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!

Aubrey 天然玫瑰果薰衣草爽肤水

味道很好，是天然的清香，也很保湿，但是有点刺痛的感觉。听人说这是因为有机产品里没有防腐剂，时间久了，有化学变化，产生了微量的酒精。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

佑天兰蜂蜜面膜

全面给肌肤提供所需营养！解决因各种问题引起的干燥、脱皮、毛躁等现象，使皮肤柔软细嫩光滑有弹力，附上去真的可以感觉到皮肤在吸收精华！

理肤泉特安水乳

主打“敏感肌肤新生活”的理念，取用理肤泉温泉水为生产原料，全线产品都会进行肌肤敏感性测试。其中理肤泉特安0添加系列对敏感肌护理具有针对性，完全不含酒精、香精和防腐剂，在不刺激肌肤的基础上还能修护受损肌肤。

第一，曼秀雷敦lip pure润唇膏，添加了摩洛哥坚果油、夏威夷果油、杏仁油乳果等滋润度很强，半天薄涂口红打底，晚上厚涂淡化唇纹。

第二依泉防晒润唇膏，带有防晒功能的润唇膏，可以改善唇色和嘴角的暗沉。

第三凡士林润唇膏，晚上厚涂可以淡化唇纹，凡士林滋润度很强，除了滋润也还有许多妙用。

第四约翰大师润唇膏，柠檬的清香，滋润度强不油腻。

第五迪奥变色润唇膏，有轻微的润色效果，叠加哑光口红效果更好，薄荷味道上嘴很舒服。

第六MOMUS润唇膏，含有30%的荷荷巴油，滋润度强的同时不厚重，还添加了抗氧化、舒缓的成分，性价比高。

第七资深堂药用润唇膏，专治唇炎唇部问题，含有尿囊素、甘草酸等，修复作用强。

第八DHC润唇膏，可以淡化修复唇纹，不过有一点油量，量小。

第九CUREL保湿润唇膏，保湿能力强，可以有效的滋润修复唇部。

第十OMI近江兄弟润唇膏，淡淡的薄荷味，滋润强却不油腻，含有芦荟精华、维生素E等，修复能力也很强，男女通用，无色无化学剂。

第十一日本抹茶rohto润唇膏，抹茶味超级香甜，滋润不粘腻，不会有糊嘴的感觉。而且超级顺滑，奶油唇的感觉。

第十二李士柠蜜润唇膏，淡淡的蜂蜜味，吸收很快，滋润度强，薄薄一层就很水润。

第十三泰国草莓润唇膏，自带润色效果，滋润度还可以，膏体容易断。

第十四Blistex小蓝罐，上嘴清凉去死皮很快，但不能长期使用。

第十五DHC润唇膏，膏体润滑没有香味，超级滋润，睡前厚敷第二天起来唇纹明显淡化。

第十六贺本清洋甘菊润唇膏，无色淡香，滋润度强，任何年龄都可以使用，性价比很高。

完美舒缓修护柔肤水

　完美舒缓修护柔肤水，化妆水可以说是最最基础的护肤品了，它的质地清透水润，能够为肌肤补充大量的水分，所以经常会在洁面后用到它。下面看看完美舒缓修护柔肤水。

完美舒缓修护柔肤水1

　完美舒缓可以理解为减压,当皮肤遭受长时间的压力,出现状况的时候,使用舒缓系列的护肤品,让肌肤恢复平衡状态,舒缓柔肤水在缓解皮肤压力的同时,给肌肤补充水分。

　柔肤水并不是爽肤水，但是护肤的效果是相似的，所以柔肤水和爽肤水选择其中一种使用就可以。柔肤水滋润肌肤的效果更好一点，使用起来感觉更补水保湿一点，爽肤水使用不会油腻，更加清爽，更注重补水效果。

　所以柔肤水更适合干性肌肤的女生使用，爽肤水更适合油性肌肤女生使用。爽肤水能够在一定程度上平衡肌肤的油脂分泌，减少肌肤表面油脂的产生，肌肤更加清爽无负担。虽然柔肤水的补水保湿效果更好一点，

　但是不管是柔肤水还是爽肤水都是配合保湿护肤品使用的。正确的护肤方式是在清洁肌肤之后，先用柔肤水或者是爽肤水，然后使用精华液修复肌肤，最后使用液和面霜保湿。把柔肤水或者是爽肤水倒在化妆棉上擦拭肌肤还清洁肌肤的效果，

　除了补水保湿的效果之外，两种护肤品区别不是很大。肌肤比较干燥时候可以使用柔肤水或者是爽肤水进行湿敷，在肌肤特别干燥的状态下还是使用面膜效果会更好。清洁肌肤之先使用面膜，等到十五分钟之后取下面膜，洗掉多余精华液之后再使用柔肤水或者爽肤水。

　而柔肤水除了有明显的补水效果外，它还能在皮肤表面形成保湿膜减少水分的蒸发，所以“保湿”的功效会更明显。另外有些柔肤水还带有明显的角质调节作用， 能够让肌肤变得更水润柔软喔！

　黛珂的这款爽肤水相信小可爱们都不陌生啦，它可是广大混油皮的亲妈喔！倒出来是纯透明的水状，质地清透不黏腻，轻轻拍打就能被完全吸收掉。它的补水效果很好，薄薄涂一层皮肤就会变的hin水润。它里面添加了大量的紫苏成分，长期使用还能调节水油平衡，脸上的闭口也会减少很多呢～

　另一种就是配合化妆棉湿敷，湿敷的方式能够为皮肤补充大量的水分喔！而柔肤水的质地更黏稠一点，湿敷的方式则不太适合。柔肤水还可以配合化妆棉轻轻擦拭皮肤，这样的动作能够帮助带走废旧角质呢～

　科颜氏的这款金盏花爽肤水不仅颜值高，使用感和功效也非常棒。它倒出来是淡**的清透水状，很快就能被肌肤完全吸收掉，使用后一点多余的黏腻感都没有喔。它里面添加了大量的金盏花成分，所以能够舒缓和调节水油，坚持使用会发现皮肤的状态稳定了很多，毛孔也会缩小呢。

完美舒缓修护柔肤水2

　 修复型化妆水有哪些

　1、IPSA 流金水

　不少烂脸的妹纸都在迷茫中徘徊，最后转角遇到IPSA哈哈哈。这款化妆水上脸没什么负担，有一定补水效果且不粘腻。最优秀的还是搭配自律乳，维稳效果很不错;调节皮肤油脂平衡，一年四季都可以用。最后要说的就是颜值了，这种身材的化妆水真的很少见。虽然它是真的长得很好看，然而想要拍得很好看，是真的真的真的不容易…

　2、Origins菌菇水

　菌菇水同样也是主打修复维稳的化妆水，但质地和其他化妆水相比稍粘稠些，比较有存在感，气味是那种”养生味”;成分中含有植物提取物，保湿、镇静、消炎效果好，麦子也是常年必备。有些妹纸用完说湿敷对痘痘效果好，

　第二天痘痘就憋下去了;但有妹纸用下来却没有什么效果。与其说是因人而异，麦子更觉得那些第二天憋下去的痘痘只算是轻微的炎症，正好碰着菌菇水的消炎作用罢了，并不是碰着什么痘痘都有效;一心想用它祛痘的还是慎买。

　3、Albion 奥尔滨健康水

　Albion健康水可以说是老梗了，也有跟大家安利过。清爽质地，肥皂水的味道我觉得挺好的`呀(有妹纸不喜欢)。里面含有乙醇作为溶剂，真心抗拒乙醇的妹纸欢迎避开，也不是很建议皮肤敏感时敷。干皮油皮都能用出维稳的效果：油皮会觉得毛孔比以前细腻，而我混干皮觉得偶尔买冒痘湿敷很不错，泛红的地方会没那么红。建议妹纸们用的时候搭配渗透乳使用，先乳后水啊记得!

　4、OPERA 薏仁水

　相信大家都用过薏仁水吧，想当年它还没火的时候麦子就图它便宜大碗湿敷不心疼，而且做喷雾也很不错;水状质感，也不容易过敏。虽然没有什么特别功效，但单纯的日常补水就行了，在干燥室内喷喷也不错啊，这价格500ml 麦子不多要求。(只是单纯想不明白为什么可以在日本cosme 排行前三，恐怕后面有很多水表示不服气吧)

　5、DECOETE 黛珂紫苏水

　这么多个“xx水"之中最晚接触的一款，有点后悔没有早点遇到它。玻璃瓶包装到手很有质感，紫苏的味道也很好闻!消炎、维稳能力也很好(我记得之前有哪位妹纸也是这么说来着)偶尔身体问题长个姨妈痘，

　湿敷起来都有褪红的效果。如果十分容易长痘长闭口的妹纸可以搭配牛油果乳液一起用。它和健康水一样，里面都是以乙醇作为溶剂，真心抗拒乙醇的妹纸欢迎避开again;同样的，敏感皮和屏障受损人群注意一下湿敷的时长。

　6、FANCL 化妆水

　每当有敏感肌、孕妇问我有什么品牌可以推荐，我都一定会提到FANCL。虽然我不是所有产品都有了解过，但这个品牌整体都是无添加，和很多品牌相比都稳很多。这款化妆水的成分也是很简单，无色无味(看上去比白开水还清澈)，流动性强;滋润款的稍微有点粘，但吸收又很快。比较小瓶，相对日常来说性价比有点低。

　由于我不是100%确定孕妇可用，所以在此不表态，建议去专柜问一下再买(但这性价比估计我也只会在孕期用吧)。今天的分享就到这里结束啦，以上都是经典且口碑好的化妆水。虽然化妆水在整体的护肤品中作用不算很突出，但确实有不少水搭配乳液后效果却是很显著啊。

　 化妆水推荐

　1、薏仁水

　这款水的最大卖点是便宜和大碗~薏仁对粉刺和皮肤粗糙就具有良好的效果，而且还有一定的美白功能，作为晒后调理也很出色，全身都可以使用。水的质地呈乳白色，但是没有很粘稠的那种感觉。我每次是洗完脸，在所有护肤工作开始前先敷一层芦荟胶、用薏仁水敷纸膜，敷完皮肤Q弹Q弹的，真的能变白，不过一定要坚持！

　2、科颜氏金盏花爽肤水

　用在脸上不油腻，特别的舒服，而且没有刺痛感，关键还很补水，第一天用完后，感觉皮肤水润了多，也没有过敏，连续用了三次，感觉在调节水油平衡上面作用不错。 这个金盏花水是科颜氏的明星产品，还是有道理的。夏天用起来清清爽爽，而且金盏花有消炎的功能，用在脸上很舒服，滑滑的。超级喜欢，这款很温和的，敏感肌的可以试试哦，听说坚持使用还可以淡化痘印。

　3、理肤泉清痘净肤爽肤水

　适用偏油性肌肤，质地清爽易吸收 2、使用后毛孔有明显的收敛感，对闭口和痘痘也有改善作用。 3、成分比较安全，适用大部分肌肤，但含有水杨酸，角质层较薄的皮肤要慎重选择。

　4、贝斯佳矿物柔和爽肤水

　很清爽，同时又补水。二次清洁效果不错，合适平时化妆的人用。而且这款产品在天热的时候用，既有补水的效果，又不会有用比较润的水时的那种腻感。

完美舒缓修护柔肤水3

　 化妆水

　其实化妆水不是其中的一种分类，而是各种水的统称。透明液态，用在洗面奶之后。主要功效是二次清洁、补水、调理肌肤角质层、调节油脂平衡、让后续保养品更好吸收等等。

　 收敛水、紧肤水、收缩水

　这三种水，从功能上讲属于同一种水，只是叫法不同。顾名思义，它们同其他水最大的区别就在于能够收敛毛孔，适合爱出油、毛孔大的肌肤。除此之外，这种化妆水还有二次清洁的作用，亦含有酒精、水杨酸等成分，过敏性肌肤要慎用。酒精以及水杨酸对祛痘也有一定的作用，所以如果你是痘痘肌，也可以选择使用这几种水。

　 柔肤水

　在各种水中，柔肤水属于比较滋润的，更适合干性肤质以及干燥的秋冬季使用。同时，柔肤水区别于其他化妆水的一个很重要的作用就是去角质。它的调理角质的功能能够让后续保养品更好的被吸收，很适合粗糙的肌肤使用，敏感性肌肤或者角质层较薄的肌肤最好不要使用。

　 爽肤水

　爽肤水同其他水最大的区别就在于能够为肌肤补充水分，同时比较清爽。比较适合在夏天使用。爽肤水是使用最广的、最温和的水，任何肌肤都适用。

　 使用化妆水的注意事项

　洗完脸后，肌肤比较干燥缺水，如果能再五秒钟之内使用化妆水是最好的。

　化妆水在脸部停留的时间不要太久，因为其蒸发后反倒会带走肌肤内水分。最好是马上使用乳液，或者用纸巾先把多余水分擦干。

　有些人为了追求清爽感，仅仅使用化妆水而不使用乳液。这种做法是非常致命的。化妆水并不能代替乳液的功效，而且它的水分也只能通过乳液才能紧紧锁在肌肤内。

先用洗面奶，再去角质。

洁面具体步骤：

一、用温和的洗面奶清洁全脸。

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

二、去角质。

1、鼻头部分优先去角质。

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

2、下巴也要打圈圈按摩。

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅暗沉走光光，还能按出紧致下巴线条。

3、额头更要认真清洁。

清洁不当引起毛孔堵塞，额头更要认真清洁，去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。发际线也不能忽视。

4、U区轻轻带过即可。

U区角质薄，清洁过度容易引起红血丝和过敏，去角质时不要用颗粒较粗的磨砂膏或去角质霜，按摩过程中轻轻带过就可以了。

三、用化妆棉擦走清洁残留。

去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没冲洗干净的洁面品残留，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

扩展资料：

去角质的方法及优缺点：

1、化妆水

优点：让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

缺点：必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效，有时味道会有一点刺激。

注意事项：薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的去角质化妆水。可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。

2、清洁面膜

优点：清洁强效，无须按摩，火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

缺点：会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，清洗比较困难。

注意事项：敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。能够加强皮肤的新陈代谢，剥落老化角质的同时具有滋润作用，补充新鲜角质所需的水分和养分。

3、磨砂膏

优点：效果最直接最明显。

缺点：磨砂微粒会造成皮肤的伤害，必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

注意事项：某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分，使用前最好不要湿润肌肤，让其慢慢乳化更好。适合油性皮肤，含有磨砂颗粒可深入清洁皮肤，彻底清除面部污垢和残余彩妆，而且还能够疏通毛孔，调节过剩的油脂分泌，同时不会觉得干燥紧绷。

-去角质

导读： 每个都是爱美的，她们都希望自己能拥有水嫩的肌肤，那么如何实现这个愿望呢？怎么样做可以快速呢？保湿应该怎么做？下面我推荐一些方法，既营养又能快速，赶快来看看吧。

美女

4方 让你做水润

爱美是的天性，其实只要稍加，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。想做好水 人，外用固然有用，却远远比不上来得养身喔！今天我分享，告诉你水润女人的4个特征，教你以食疗、等方法来让为全身，让你从一年的开始就水水润润，身体更加好喔，快来学习！

水润女人特征一：娇嫩的面部

干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。到达头、面部，会因为气、血的推动力减弱而出现问题。

具体表现：面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象（重点在口、鼻四周），十分刺痒难受。的重点在于补气补血。

食补菜单：芪枣合汤

取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。

日常护理：

1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无 的保湿护肤产品。2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。

水润女人特征二：丰润的朱唇

干燥原因：“脾开窍于口，其华在唇。”意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。其次维生素缺乏，气候干燥，也使嘴唇很容易干裂。

食补菜单：

1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜。

日常护理：

1、勤涂润唇膏，也可用其他油脂代替。2、嘴唇干裂时不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。3、戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

水润女人特征三：爽滑的身体

干燥原因：气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当（如频繁的洗澡和大力揉搓）也会使皮脂大量流失。

症状主要集中地：在小腿伸侧，不断地抓挠皮肤，小腿伸侧易出现抓痕和结痂，皮肤疼痛，且不易复合。

食补菜单：富含丰富维生素a和维生素c的食物：

1、蜂蜜。含有的锌、镁等是皮肤健美的重要成分。2、海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。3、干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。4、水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。

日常护理：

1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫，不要用香皂过分揉搓肌肤。2、洗澡后趁著毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。

水润女人特征四：晶莹的指甲

干燥原因：指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严重缺铁性贫血的表现。

食补菜单：

1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以阴。

2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素a、d的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、等。

日常护理：

1、让指甲充分地暴露于空气中，进行正常的呼吸和新陈代谢。

2、平时注意手部指甲的清洁，避免过度接触碱性物质。

3、适当 指甲，，提供指甲更多养分，令指甲有自然光彩 。

做个水润女人并不难，难的是要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。所以相比起来做个水润女人就简单多了。

揭秘水润女人的补水必修课

缺水是万之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。

多喝低温开水

低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4-5倍，这些性质与人体细胞液非常接近，最易渗透入细胞，容易被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，，保持皮肤水分，使人。

小口慢慢享受

喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口地慢慢享受。还要建议你，最好将水放在你的近处，这样你就能记得经常饮用。

拒绝衰老的水

如果水不经常处于状态，而是静止状态时，就变成了俗称的“死水”，这就是衰老了的水。现在许多桶装或瓶装的纯净水，从出厂到饮用，中间常常要存放相当长一段时间，这也让水的品质受到了影响。桶装或瓶装的饮用水，开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，不宜饮用了。

选择健康的好水

好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质；应该均衡地溶解钙等无机物成分，PH为8-9的弱碱性水为宜；水应该较凉，最好是低于体温，温度在20℃-25℃的水；最好含有丰富的氢离子。

最好用玻璃杯

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。应该说，水杯的首选应该是玻璃杯。

适当喝点花样水

对于女人来说，一成不变的白开水实在是无滋无味。为了调剂，花茶、绿茶，或者在水中添加维生素丰富的无糖果汁也是可以的，但早晚一定要喝白水，而不宜以茶、饮料来代替水。

保证每天8杯水

成年人要推持正常健康的新陈代谢，平均每天应补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你属于爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要的就要超过8杯了。

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后先喝250毫升水，可帮助身体排毒。

忙碌的清晨，情绪上并不轻松，一到要先喝杯水调节一下。喜欢绿茶，也是个不错的选择。

连续工作了两个小时，起来好好活动一下，顺便给自己补上一天中的第三杯水。

在这时候来一杯咖啡或花草茶来提神，是个不错的主意，如果选择一杯矿泉水可能对皮肤更好。

离开办公室前，再喝一杯水，给一天紧张的心情来个彻底的放松。

晚餐前喝上一杯水，被水占了空间的胃就不会吃下太多食物了，有利减肥。

睡前1个小时再喝上最后一杯水吧，别一口气喝太多，以免影响你的睡眠质量。

做轻盈水润女人 四步完美春日补水计划

春天万物复苏，但是脸上总是干干的没有神采？我带大家上一节 春日补水课堂，简单五步，完美各位姐妹的春日补水计划，做个水当当的嫩美人。

第一步：去角质

难道不是补水课堂吗？为什么讲去角质？我提醒各位姐妹，这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温，加上缓慢的新陈代谢，肌肤表面始终留存著一个巨大的保护层。冬去春来，你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜，清除掉原 本的老废细胞，告别原本泛黄阴沉的肤色，让肌肤重新亮出原本光彩。不过去角质的次数不宜太多，每周1到2次就够了。

推荐单品：

碧欧泉爽肤去角质霜

蓝绿色半透明凝胶质地，使用时泡沫柔滑细致，可温和呵护肌肤。 兼具有效去除老化角质的功能，能彻底清除肌肤表面残污与老废角质细胞。

第二步：清洁

选择保湿的洗面奶，洗脸要用温水。怕冷的话可以学学名模李艾的方法：先用凉温水来，洗脸，然后再去洗澡，澡房里的的蒸汽就挺厉害的了，而且身体的温度能让脸的毛孔张开，实在不放心再用热的毛巾敷一下脸。。。。。。洗完澡后再用凉温水冲冲，就算是毛孔里塞满了泥，都应该干净了！

推荐单品：

露得清清滢洗面乳

气味芳香，泡沫不多，不过清洁力强，洗完之后脸上会感觉十分滋润。

第三步：保养

洗脸之后就要用爽肤水了。记得一定要用拍的，用化妆棉在脸上柔 柔拍打，进行二次清洁。之后涂上锁水的保湿精华。精华素一类的产品不能在脸上推开，或者打圈 ，而是应该轻轻地把精华拍进毛孔里，把细胞里面所有的水分都锁住。看谁还敢说你是干美人。

推荐单品：

DHC红粉玫瑰喷雾化妆水

DHC红粉玫瑰喷雾化妆水是以百叶玫瑰花瓣为原料的高纯度天然化 妆水。浓缩的玫瑰精华化作清新的喷雾，充分渗入每一寸肌肤，抚慰易受季节变化影响的娇嫩肌肤，令肌肤如同玫瑰花瓣般的水灵娇艳。

第四步：眼部重点护理

补水不仅仅是脸，还有脆弱的眼部。眼睛很容易现出干纹或是显得 没有神采，所以我们要重点护理。不然眼睛暴露了你的年龄，可就糟了。 使用眼霜等呵护眼睛，还要轻轻 眼角，防止细纹。不要忘了经常做做 眼膜，令眼睛保持滋润。

推荐单品：

雅诗兰黛 多层次瞬透保湿眼霜

神奇的多元矿物精华水Bio-water加上我们独有的Hydra Insulation？保湿隔离科技，经典组合为缺水肌肤瞬间注入水活生命力，肌肤水润充盈，感受舒畅无比。再加上独有的Biosine配方，为你重新构筑肌肤的天然保湿屏障，全天候锁紧水分，再也无须担心水分流失。

温馨提示： 以上推荐的这些补水方法，效果都是非常好的，美眉们，如果你想过一个水润的，那么赶快试试我以上介绍的这些方法吧，那么很快你就能荣升“水润美女”称号了。

鸡皮肤是很多美美们共同的困扰，尤其到了天热露胳膊露腿的时候鸡皮肤会影响到大家的心情，甚至连裙子都不好意思穿，那么有什么产品可以有效的去鸡皮肤呢，以下是用户们推荐的各类产品 。

去鸡皮肤用什么产品好

因为遗传的关系从小就有，腿上，手臂，很不好看，经常会有人问，你手臂杂这么多“可可”。随着年龄的增长，也越来越在乎，之前一直以为遗传的可能就只有这样了，但是我从来没有放弃过，哪怕是可以改善一点也可以。

百度会告诉你这个也可能是缺“维A”之类的，但是本人木有服用过，好了废话不多说，想要深入了解这个东西可以找度娘，开始给大家讲使用心得和疗效吧～

1、oh！baby身体磨砂膏

推荐指数：三星

第一次使用的时候有很明显的感受，身体摸上去比较光滑；刚开始的时候基本上是一周做两次。但是总的对去鸡皮有没用，个人感觉不是很明显，只是说去身体角质还行，用完一定要记得涂身体乳

2、Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳

推荐指数：四星

做了很多功课，看很多人都推荐过这个牌子的身体乳，因为它里面含果酸，所以对“鸡皮”是很不错的，像我们这样的皮肤购买身体乳时一定要看成分。每次用完磨砂膏以后，我都会涂，这款身体乳一直在用，冬天一定要记得给皮肤保湿这个很重要

3、日本小林制药鸡皮膏

推荐指数：五星

这款就不用我多说，可能很多人都用过，个人觉得也是效果最明显最好的一款（PS：纯属个人意见，因人而异！）之前一直坚持在用，大概用了有五、六罐，效果很明显。

这三种产品结合一起用大概有半年时间，皮肤改善很明显。因为这个皮肤没有办法彻底治愈，所以大家只能好好护理，据说随着年龄的增长会有改善，这个倒没明显的感觉，偶尔给身体去一下角质，保湿滋润其实是最重要的。所以大家一定要记得给身体保湿，涂身体乳，一定！一定！一定！重要的事情说三遍

去鸡皮护肤品合集

derma Doctor KP Duty磨砂膏

磨砂膏473ml300

身体乳330ml520

美国专业护理皮肤的品牌，kp duty系列专门针对鸡皮，效果毋庸置疑，不过价格不太亲民，一分钱一分货，搭配磨砂和身体乳一起效果最佳，不差钱还可以配个精华哟，在干燥的皮肤上直接使用，按摩10～15分钟左右再洗澡，身体乳早晚两次（每天至少一次），注意防晒哟。

小林制药去角质软化毛囊膏30g   90元

日本品牌，含20%尿素，白色浓稠的乳液，没有什么味道,挺小一罐，很好抹开，不粘。

SVR诗芙雅毛囊角质鱼鳞角化鸡皮霜100ml  125元

法国的药妆品牌,尿素囊成分高达30％，对毛囊角化、鱼鳞病效果明显。没有味道，质地很粘稠，会搓泥刚抹的时候特别油腻，慢慢吸收会好一点，皮肤会一直觉得湿湿的，不太舒适，如果涂抹的面积多建议不要入这款，不过见效快啦

Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳340g  110元

不严重的鸡皮用它是可以滴，正常皮肤干燥了也可以用，质地稍厚重，皮肤会有湿湿的感觉。坚持用皮肤会变光滑

宝拉珍选10%AHA果酸身体乳液210ml  260元

果酸含量10％，对皮肤的刺激小一些，质地水润，有淡淡的酸味，这款身体乳不但可以去除老化的角质，还有提亮肤色、改善手肘膝盖的粗糙皮肤

Oh Baby 磨砂膏350g  150元

有很多种类，可以自己依照自己的喜好选择，颗粒小，用完身体香香的，也比较平价实用，正常皮肤都能用的。

Eve's Glow 天然有机咖啡椰子磨砂膏  200g 200元

淡淡的咖啡椰子香，功效有瘦身、去鸡皮、去橘皮，去水肿，去痘印、去痤疮、去妊辰纹，去黑头等，磨砂颗粒很细哦，价格小贵

sabon磨砂膏600g  288元

口碑非常好的一个品牌，是由死海盐和精油的成分组成的，品种有很多，根据自己喜欢选择，主打玫瑰茶和夜茉莉，磨砂颗粒大，有自带的勺子，使用方便，香味迷人持久。正常皮肤都可用

ps所有产品都不能用在脸部，初期都可天天使用一到两次，改善之后可以减少用的频率，因自己的情况比如一个月一到两次这样，都要坚持才会有好的效果哟，理想的可以恢复正常皮肤呢，用这些产品也无所谓反弹的，只是有鸡皮的妹子平时要多注意饮食清淡些，多运动，睡眠什么的，这些对皮肤都是有决定因素的，贵在坚持哟

去鸡皮五大步骤

1一定要注意和慎重选择沐浴乳/皂

有鸡皮的人不能频繁使用沐浴乳/皂，因为碱性过重，会使鸡皮更严重(鸡皮需要“酸”)。不过也不能每天都不用沐浴品，那对有洁癖的妹纸来说会崩溃的。

我推荐：DERMA doctor沐浴乳(美国)、Gamophen药皂(澳洲)、欧舒丹磨砂沐浴乳(法国)以上三种都有去鸡皮的功效。DERMA价高，看个人钱袋情况选择啦，药皂经济实惠，我就有用，味道也好闻，也耐用。欧舒丹这个，也是我的自用款，性价比一般，附带了磨砂功能，一周用两次即可。以上沐浴产品，最好不要天天使用，一周两次就行!!!

注意，洗澡时不要用沐浴球or沐浴手套，除非你不想你的鸡皮好了

2不管你鸡皮是否严重，只要你有鸡皮，一定要一周去两次角质

1Oh bady磨砂膏

推荐：★★★

理由：价格实惠，性价比高。量大，能用好久好久好久。无味。

不足：膏体太厚实了，每次都得用“抠”的，难推，还是因为质地太厚实/紧实，磨砂的感觉不明显，每次得抹很多，才能感觉到摩擦，不知道是不是因为它的磨砂颗粒细小

2欧缇丽身体磨砂膏

推荐：★★★★

理由：好用好用很好用!!!用完身体滑滑的，关键磨砂感较强，味道也好闻，很滋润，补水效果也不错。

不足：量少，性价比不高。

3DERMA doctor去鸡皮磨砂膏

推荐：★★★★★

理由：品牌!无容置疑，该品牌的东西是专门针对鸡皮的。效果好的不行!我那朋友鸡皮超级严重(集中在腿部)，用了一个月这个(一周两次，每次10-15min)，腿滑了，不在疙疙瘩瘩和“扎手”，鸡皮有所缓解，红点有点点淡化(并不是很明显)，两罐用完，她的鸡皮全好了[得意R]

超大一罐，很沉能用很久很久很久很久。质地是“流动”的，不像Oh bady厚实到要去“抠”。磨砂感挺强，这样才能有效去角质，不用担心皮肤脆弱，用了它会“磨破皮”、“磨红”这些问题。干抹!打圈或上下按摩10min后，会比较干，这时可以冲洗，冲洗时，皮肤滑的像没洗干净一样，滑到不行，用一次就能感受到[扶墙R]多用几次，感觉它有美白的功效[偷笑R]皮肤滑嫩而白亮[萌萌哒R]

注意：有鸡皮的亲们，一定要每周去两次角质，万万不能偷懒，不管是春夏秋冬，一定要坚持坚持再坚持，直到鸡皮好为止!

3美白爽肤水(沐浴、磨砂后使用)

在这里我推荐自用款：日本Esthe dew美白水 500ml，日本COSME美容液一直名列前三名的化妆水!这款化妆水达到了药用级别。等于是被日本美容界所认可 里面的成分可以达到美白功效，正常情况下，都不会引起过敏，所以选择它大可放心!

美白、保湿、抑制黑色素形成，与下面的果酸身体乳搭配，堪称完美，你的鸡皮红点点不因此淡化些，都不像话，哈哈哈，洗完澡或者去完角质，擦干身体，将该水倒入手掌中，你就一顿抹，鸡皮处都抹到就行，然后双手拍打至其被吸收即可，接下来擦身体乳，就完事了。相信我，只要你这样坚持用，鸡皮肤不仅会滑，鸡皮引起的红点还会淡化的比较快

4身体乳的选择(美白水之后使用)

一定要含有一定量的酸性。推荐两种不错的身体乳/霜

1Alpha hydrex身体乳

含有12%的果酸，之前很多网红也推荐的，我个人觉得适合鸡皮症状较轻或不严重的亲们。

使用感：抹在皮肤上挺光滑，感觉像覆盖了一层保护膜的感觉，哈哈哈。吸收挺快，保湿效果也可以!有美白的功效哦，就算你没有鸡皮，也可以买回去用，我现在还一直回购它。

2SVR鸡皮霜(使用不当，就易搓泥)

SVR的独创，其明星产品之一，30%尿素配合复合酸，专门治疗毛囊角化症，去角质，去鸡皮，细致肌肤。儿童、青少年都可以使用。配合同款身体乳能有效改善鱼鳞病症状。我朋友就用的这个，因为她鸡皮超级严重，严重的影响视觉审美，这个酸性含量很高，效果更好些。

使用感：刚开始用会感觉比较厚重不易推，过一晚便水嫩水嫩的，它不适合全身涂，功效比较有针对性，所以适合局部使用。

如果白天使用以上身体乳/霜，一定要注意防晒

5切记注意防晒

我真的很崩溃，好多亲问我使用步骤，哎呦我的妈呀～～～要命!!!

全套使用步骤：

购买的是derma磨砂膏的derma磨砂(直接上手 干抹)→按摩10min，清水洗净→美白水→身体乳

此处药皂和Derma不要同天使用，能不能隔天!能不能改天!偏偏有亲“固执”的要同天，说什么用完derma磨砂，在用药皂洗，“四不四撒”!!!花好几百买的东西，非得同天使用药皂去破坏它的功效，用药皂洗后，不等于把“后期”的功效洗没了嘛

购买的是oh baby磨砂膏的

药皂→清水冲干净→oh baby磨砂(湿抹)或者欧缇丽磨砂在或者别的磨砂膏 按摩10min→清水洗净→美白水→身体乳

身为鸡皮，一年四季，都要对相关部位进行防晒(特指四肢部位)!夏天紫外线最强，防晒尤为重要，防晒不到位或者压根不防晒，对鸡皮没好处的，“红点点”症状会加剧的，平时能不用沐浴露就不要用，要用就用酸性的，但是酸性的沐浴露经常用，对皮肤也不好!!!就这些啦，事在人为!只要你坚持，鸡皮绝对[再见R][再见R][再见R]按以上方法来，不会复发。

我朋友超级严重的鸡皮，坚持了一年多，一年半不到，鸡皮全好了，现在热裤、短裙穿起了。我那不明显的小鸡皮，坚持了一个月也“消消乐”了，我有强迫症，哈哈哈现在我和我朋友也每周去一两次身体角质，真心对皮肤很好，皮肤真的会因此很滑很滑～～～[害羞R][害羞R][害羞R]

天天做水疗面膜的好处

天天做水疗面膜的好处，相信绝大多数人都有做过水疗面膜，那么你知道天天做水疗面膜的好处都有用哪一些吗，下面就跟着我一起来看看天天做水疗面膜的好处吧，希望你玩那个帮助到大家。

天天做水疗面膜的好处1

第一、给脸部补充足够的水分，让肌肤更年轻

做水疗非常大的一个好处，就是给脸部补充充足的水分，从而让我们预防脸部问题的产生，这是很多朋友做水疗的原因。当脸部的水分充足之后，是可以预防很多问题肌肤的，比如说皱纹、斑点等等，都是由于脸部长期的缺水而导致的脸部产生一些问题肌肤。

还有就是黑头问题，如果你给脸部补充了足够的水分，毛孔里面的垃圾也会被及时的排出来，你的皮肤就会变得非常的细腻，这并不是不可能的。当然水疗也是不建议天天做的建议，一周做三到四次就非常的足够了，这样不会造成脸部的营养过剩。做水疗每次可以做十五到二十分钟，不要等水疗面膜完全干了再揭下来，这样对脸部也不好。

第二、清洁毛孔

做水疗也是有一个清洁脸部毛孔的作用的，因为现在我们面临的污染越来越多了，随着社会的发展，工业越来越多，空气的污染越来越大。所以我们不像生活在大自然一样能够呼吸道极为新鲜的空气了，现在的空气中都是夹杂着一些灰尘和汽车尾气的，给我们的脸部带来了许许多多的伤害，许多的女性朋友皮肤也变得越来越差了。

但是我们想一些办法还是可以缓解这些伤害的，我们可以给脸部做水疗，上面也说到了，如果黑头越来越大的话，可以通过做水疗的方式把毛孔里面的一些垃圾清除出来。所以说，做水疗不仅能够预防很多脸部问题的产生，同时也能够有一个清洁我们毛孔的作用。要知道，如果毛孔堵塞的话是会产生很严重的问题的，我们给脸部补充再多的水分它都吸收不进去。

第三、加快脸部的血液循环，同时给脸部排毒

我们在做水疗的时候，可能会涉及到按摩脸部的一些穴位，给脸部按摩的话，能够加快脸部的一个血液循环，同时能够有一个排毒的作用，能够让你的脸色变得更加的红润。所以说，做水疗的好处是非常多的，能够改善你脸色暗黄的状态。

天天做水疗面膜的好处2

1、水疗修复——现在人经常坐在电脑前，水疗可以拯救被虐待了一整天的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒红的肌肤。

2、水疗补水——给皮肤喝饱水，缓解皮肤起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、敏感等问题。

3、水疗排毒——排除残留在毛孔内部的铅汞，毒素，治疗激素脸。

4、水疗抗衰——皮肤储备好营养与水分，有力抵抗风吹日晒，抵抗衰老，延缓衰老。

水疗面膜做完后有什么要注意的呢

1、水疗后应继续补充水分

水疗后应继续补充水分水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在水疗后休息十分钟喝点水，是很重要的。

2、让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤

让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤水疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同，水疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，无味不粘稠，不仅对皮肤有保护作用，还具有美容的效果。 所以水疗完不要急着擦去身体上的汗液，让其慢慢被皮肤吸收，可以让皮肤更加光滑细致。如果您觉得不舒服，用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的！

3、水疗后休息一段时间

水疗后应休息一段时间水疗过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透，毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替，引起感冒。

在休息的过程中敷一片面膜，都是不错的选择，水疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！

4、水疗后4个小时内不适合淋浴

水疗后4个小时内不适合淋浴，水疗后毛孔处于扩张状态，体内的细胞经过水疗也处于修复状态，如果水疗完短时间内进行淋浴，毛孔遇水后会立即收缩，细胞修复停止，将会影响到水疗的效果。

什么样的年龄段适合什么面膜呢

1、18-0岁

这个年龄段油脂分泌较旺盛，毛孔粗大，时有青春痘和粉刺，所以做好基础护理也非常重要。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、去角质面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

2、20-25岁

这个年龄段皮肤较稳定，细腻富有弹性，皮肤也比较有活力。所以不需要过多的保养，所以只需要做好补水保湿即可。但是清洁也不可忽略。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

3、25-30岁

这个年龄段皮肤开始进入衰老时期，皮肤表面会有很多坏死的细胞，造成皮肤老化开始出现斑点，皮肤暗黄。所以进行抗衰是必要的。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、清洁面膜、收缩毛孔面膜。

4、30-35岁

这个年龄段皮肤衰老程度加剧，皮肤暗沉，皱纹和色班加重。所以对皮肤美白不可忽视。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、深层滋养面膜。

5、35岁

这个年龄段皮肤水分减少，老化更加明显，皮肤松弛。所以抗衰老是必要地。

水疗面膜可以天天做吗

其实不建议每天使用的，这样子我们的皮肤就会没时间得到休息，所以建议一周使用1-2次。如果觉得皮肤干燥厉害的话，一周最多使用5天。

天天做水疗面膜的好处3

水疗面膜是一个可以起到深层补水作用的面膜，让皮肤深层细胞吸足水分来抵挡外界对皮肤的伤害，一次水疗相当于十次面膜。

做水疗面膜前应该了解自己属于什么肤质，这样才可以根据自己的肤质自制更加适合自己的水疗面膜。做水疗面膜所使用的化妆水、精华、乳液一定要是平时自己经常使用的，这样才会避免出现过敏等不适情况。

敷用水疗面膜过程中，一定要保持面膜不能出现干燥情况，要及时用面膜刷补充面膜营养。

自制水疗面膜的几种常见做法、

一、利用护肤产品做水疗面膜

准备好爽肤水、乳液、调膜瓶、净化素和压缩面膜，往调膜瓶里面倒入适量的爽肤水，然后放精华液和乳液，搅拌均匀以后你会发现成品变成了稍微混浊的样子，然后加入压缩面膜在里面，等到吸够了水分以后直接敷在脸上就是。

二、芦荟面膜

芦荟的补水效果是非常好的，所以，用芦荟来做面膜是很多人的选择，你要选一株新鲜的大芦荟，然后将其切成小段放在搅拌机里面绞碎，加入鸡蛋清、奶粉或者牛奶，搅拌均匀以后敷在自己的脸上并且稍微按摩即可。

三、牛奶补水面膜

先把准备好的鸡蛋打破取出蛋黄，然后跟牛奶和精油一起倒入到面膜碗里面，搅拌均匀以后会呈现出比较稀薄的糊状，接着用温水洗脸并且蒸脸三分钟，敷一些制作出来的牛奶补水面膜在脸上和镜上，大约十五分钟左右面膜干了就用清水洗干净即可。

四、猕猴桃面膜

把猕猴桃粉碎以后加入一些海藻粉在里面搅拌均匀，然后再把做好的面膜敷在脸上，十分钟以后清洗干净即可，猕猴桃可以提供非常充足的营养和水分给皮肤，让皮肤看起来白皙而且有光泽，所以，猕猴桃面膜对于美白人群来说是个很棒的选择。

五、蜂蜜面膜

准备好蜂蜜、奶粉、鸡蛋清然后放在容器里面搅拌均匀做成面膜，用棉签把它在脸上涂一层，二十分钟以后直接用温水来把这面膜清洗干净就可以了，记得清洗一定要足够彻底，不然你可能会觉得一直黏黏糊糊的。