刷酸对皮肤的好处 刷酸前后要做哪些准备

刷酸可以提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头、痘痘等，刷酸的原理和作用大家应该都很清楚，很多人都刷过酸，刷酸前后都是有一定的注意事项的。

刷酸对皮肤的好处

刷酸最直接的效果是促进角质层脱落，所以，它对于油脂过度分泌、角质堆积等因素造成的各种皮肤问题都有很好的改善效果，像是闭口、白头、黑头、栗丘疹等等，都可以用刷酸来治疗。另外，刷酸在剥脱角质的同时，还可以提升皮肤的光滑度，改善出油情况，让肤质得到提升。总的来说，如果你觉得皮肤粗糙，质感差，又或者有上述油脂过度分泌、角质堆积等困扰，都可以尝试刷酸。

刷酸前后要做哪些准备

刷酸有一个最重要的前提，那就是你的皮肤要处于健康的状态，如果你的皮肤屏障已经受损了，这时候刷酸无疑是雪上加霜，加重面部的刺激。护肤品的酸一般浓度偏低，所以见效相对比较慢，如果你想追求见效快的话，建议到正规医院进行果酸焕肤。一般分为两个时期，适应期和试用期。适应期:前一周在洁面之后，用酸把化妆棉浸透，局部的进行擦拭，这是让皮肤适应酸性，然后正常护肤就可以了，但是要加强保湿。使用期:经过一个星期的适应，此时皮肤已经适应了刷酸的状态，可以每天在需要改善的部位湿敷10分钟左右，坚持15～20天就会有效果，达到效果之后就可以停止了，防止皮肤变脆弱。

1、刷酸前

刷酸前一周不建议去角质：本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果还自己去角质，就很容易损伤到皮肤屏障。

刷酸前一定要先测敏：对于刚开始刷酸的人来说，第一步应该是在耳后试试自己的敏感程度，在确认无红肿过敏等现象后，再开始上脸。如果用刺激比较大的酸，必须考虑建立耐受，不能直接大量频繁涂抹。

2、刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁面部。

第二步：选择质地清爽的乳液、面霜(二选一)薄薄一层打底。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，例如T区易出油的位置或者是长闭口痘痘的位置。如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品，关键是要建立皮肤的耐受度。

3、刷酸后

注意防晒：刷酸过后，皮肤屏障防御力降低，紫外线更容易穿透皮肤，所以必须严格防晒，不仅包括用温和的防晒霜，还有戴口罩、撑防晒伞、戴墨镜等物理遮蔽

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和、舒缓的保湿乳液或霜(比如玻尿酸原液和逆零保湿霜)进行保湿。

适时停止刷酸：日常刷酸不像医美果酸换肤那样需要定期做，当你觉得皮肤状态差不多的时候，就可以停止刷酸了。

先确定自己能否刷酸

刷酸并不是一种很常规的护肤方式，只是针对面部有较多痘痘、毛孔粗大、黑头密集、肤色肌肤不均匀的人群，这类人群才需要“刷酸”。其次，要看自己的肤质适不适合敏感肌、薄皮的妹子可以不要尝试了，刷酸不适合欺负脆弱的人群。只有经常长痘、毛孔粗大、需要美白的油皮肌适合。刷酸期间一定要注意好防晒，而且切忌贪心，不能使用频率过快或者用量过大，不然会破坏皮肤的代谢能力，失去保护屏障，带来的就不是滑嫩的皮肤而是各种皮肤问题了。还有刷酸的次数，15～50天为一个周期，两次刷酸之间之前间隔一个月，给皮肤修复还原的时间才能保证皮肤状态的良好。刷酸是个技术活，但是只要选对产品，正常的按照护肤流程来就会达到想要的效果。虽然听着很谨慎害怕，但是完全可以放心，日常的酸性产品都是很低的浓度，不会对皮肤造成太大的损伤，只要不乱用护肤品就可以了。

选择自己需求的产品

刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑头的，都是有专门的酸性护肤品。只有针对自己的需求进行刷酸才能达到好的效果。需要去黑头去粉刺闭口的妹子可以选择水杨酸，相信很多仙女们并不陌生，这是很常见的祛痘成分，大部分祛痘产品里都会有。脂溶性的水杨酸可以帮助我们疏通堵塞毛孔的物质，能够缓解痘痘的症状并且可以预防爆痘长闭口，比如宝拉焕彩精华液就含有2%的水杨酸，对淡化痘印，痘痘消炎都有很不错的效果。去角质层、改善肤色就需要果酸来发挥作用。因为分子量小容易水溶，所以也比较常用，但是都是低浓度的，高浓度的会伤皮肤。主要就是加速美白，提高角质层代谢等需求，非常适合鸡皮肤。既能保湿还可以去角质。NeoStrata果酸深层保养凝胶AHA15就是一个很好的果酸产品，性质温和的保湿效果也很不错。

如果是初级刷酸的妹子就先从杏仁酸开始，比较适合毛孔粗大，皮肤比较敏感者。杏仁酸是果酸的一种，有果酸的水溶性，又比水杨酸温和，所以更适合初次刷酸的妹子，不会有什么刺激性的反应。DRWU杏仁酸是比较出名的代表，用在毛孔粗大处很有效果，还有提亮肤色的作用。年龄较大，需要淡纹抗衰老的人可以选择A酸，其实就是维生素A的一种形式。因为刺激性比较大，所以只是作为处方药来用的，在用之前最好先咨询一下，并且在国内的护肤品中是不能添加的，所以还是不建议用A酸。可以用A醇和A醛来代替，也有抗衰老的效果，但是因为含量不大，所以达不到“刷酸”的概念。PTR维A肌底液就是含有维他命A的成分，可以防紫外线，抗衰老，不过最好先测试一下皮肤承受能力。

1 刷酸刷多久合适

看情况。

刷酸的时候酸需要在人体，脸上停留几分钟，这个需要根据是刷酸的时间长短决定，一般对于新手15-20分钟左右清洗干净即可；但对于经常刷酸的人，皮肤建立了耐受，酸可以在脸上停留时间长，有时候可以过夜。

刷酸多久见效，需要根据自身皮肤状态进行判断，因为每个人的情况是不一样的，刷酸见效的时间自然也不一样，一般刷酸需要坚持，至少1-2个月左右才可以看到较为明显的效果。

2 刷酸需要天天刷吗

不建议天天进行。

刷酸就是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢；酸类产品对人体皮肤是具有刺激性的，天天刷酸会导致皮肤受不了，从而变的比较脆弱，可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，对于新手以及皮肤敏感的人群来说，是不建议天天进行刷酸的。

3 第一次怎么刷酸

具体做法如下：

1、刷酸前一周不建议去角质，因为刷酸就可以促进角质层新陈代谢，额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2、刷酸前先用温和的氨基酸洁面清洁，对于初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，再直接上脸刷。

3、清洁面部打完底后，取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

4、之后等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

5、刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，因此刷酸后要用温和舒缓的乳液进行保湿；像美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

6、最后就是刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，因此出门必须进行防晒。

4 如何度过刷酸爆痘期

刷酸爆痘是因为酸类产品可以帮助催熟还没有爆出来的痘痘，这样痘痘就可以使人体的皮肤变好，刷酸爆痘属于一种正常现象，刷酸爆痘后不要吃刺激性食物，同时也不要去化妆，多吃一些清淡的食物，这样才可以使脸上的痘痘快速恢复。

若是爆痘的情况比较严重，有加重的可能，那么这时候建议去医院进行就医，避免加重病情，对自身皮肤健康造成威胁。

1 刷酸前要用爽肤水吗

新手可以用爽肤水打底。

对于刷酸新手来说，第一次进行刷酸的时候，建议先用爽肤水进行打底，因为新手刷酸需要建立耐受，直接刷酸容易刺激肌肤，爽肤水可以对肌肤起到保护作用。

但对于经常刷酸的人来说，刷酸前可以用使用爽肤水，并不会对肌肤造成伤害，因为这类人皮肤已经建立好了耐受，同样新手建立耐受后，也可以不使用爽肤水打底。

小贴士：刷酸前一周不要去角质，避免刷酸时皮肤受损。

2 刷酸后如何补水

刷完酸之后人体皮肤是比较干燥的，这时候皮肤比较脆弱，需要进行大量补水，一般将酸冲洗干净之后，不需要使用洗面奶再清洁，直接把脸擦干净，然后使用补水型水乳进行涂抹即可。

如果需要使用精华，那么可以食用保湿、修复型的，记住刷完酸后护肤，不要使用具有功效性的，只需要补水、修复以及保湿的就可以。

3 刷酸前可以用洗面奶洗脸吗

可以。

刷酸前是可以使用洗面奶进行清洁的，可以将皮肤表面的垃圾清除干净，可以更好的为刷酸做准备；但要注意并不是所有洗面奶都可以使用的，刷酸前建议使用温和的氨基酸洗面奶即可；切忌不要使用具有清洁、去角质性质的洗面奶，否则会导致皮肤敏感，刷酸后很容易出现泛红、红肿、以及爆痘等情况。

4 新手刷酸步骤

具体如下：

1、刷酸前一周不建议去角质，因为刷酸就可以促进角质层新陈代谢，额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2、刷酸前先用温和的氨基酸洁面清洁，对于初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，再直接上脸刷。

3、清洁面部打完底后，取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

4、之后等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

5、刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，因此刷酸后要用温和舒缓的乳液进行保湿；像美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

6、最后就是刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，因此出门必须进行防晒。

水杨酸是一种非常有效的化学焕肤剂。刷酸作为日常护肤里的某一项，那么期间的护肤以“加强保湿修护+防晒”为主，就是我之前和大家说的三明治法，水+酸类精华+保湿修复类乳液or面霜。用完以后皮肤会有一点干，我会再用Orey小飞鱼导入仪叠加一层红腰子精华，用小飞鱼导入在维稳肌肤的同时也可以保证皮肤的吸收，一举两得这可能就是专项导入仪的好处如果皮肤敏感，或者痘痘不是很严重的人群使用6%足够，6%的浓度可以每天使用，18%的浓度隔天使用。

选择浓度基于皮肤的耐受程度）刷酸效果确实很好，作用也很多，但一定要确保适合自己。如果要刷酸，那要给自己匹配到适合你皮肤问题的酸，并且耐心坚持使用，才会有效果。大家一定要多做功课，不能盲目刷酸。在刷酸前，应该在耳后进行少量的点涂是否敏感；而且要建议皮肤的耐受性，一开始刷酸的浓度不宜太高。刷酸不宜频繁，而且尽可能选择在晚上，这样就可以免受紫外线折磨。干皮和敏果酸，能促进老化细胞的脱落和黑色素颗粒的排出。可以达到美白的功效。

当然前提是术后严格防晒，不然也没用刷酸，在医学上称之为浅表化学剥脱术，酸的种类特性和浓度和所涉及的皮肤层面都是有严格区分。比如水杨酸有较强的抗菌消炎作用和控油作用，但深度较浅表，果酸可以更深些，所以真正的刷酸其实属于医学美容的手段，又叫化学焕肤术，通过将一些高浓度的酸，例如水杨酸、果酸、维A酸等刷到脸上，从而让皮肤剥脱。这种高浓度的刷酸，建议大家去正规的医院。

这是近年来深受护肤爱好者欢迎的护肤方式，可以改善顽固的皮肤问题，因此涂抹酸的皮肤吸引了很多美女。但是对松山存在很多争议和知识盲点，今天的篇对松山的知识进行总结，从各个层面解决疑惑。即使擦了酸的路，也不要再混乱了。刷酸的作用？擦拭酸可促进衰老角质脱落，溶解毛囊中堆积的角质，如封闭痘痘和微痘痘。使油脂分泌通道顺畅。有助于解决痘痘、痘痘坑、毛孔粗大、黑发等问题。解决色素沉淀问题。痘印，肤色不均匀，暗沉，有斑点。紧致皮肤，促进天然保湿成分和胶原蛋白生成。比如皱纹，皮肤松弛问题。

什么是刷酸？目前常见的产类有果酸、扁桃酸、水杨酸和妊娠酸。但是不管是什么山，它们的本质都是加速皮肤的新陈代谢。同时去除污渍或痘痘的色素沉淀。直接表达是用新的角质层代替旧的角质层。每个人都适合刷酸。关于刷酸的说法很多，褒贬不一。例如，痘痘肌肉或敏感肌肉担心酸性产品会刺激皮肤，引起更多的皮肤问题，使“酸”倒退。事实上，刷山是常见的医学皮肤行为。选择适合自己的酸性产品，合理使用，可以达到良好的皮肤效果。

酸的种类和选择为了改善痘痘、暗沉、细腻的皮肤、明亮的肤色，可以选择水杨酸或果酸产品。封闭，黑发，改善痘痘，优化水杨酸；美白，抑制黑色素的生成和沉淀，皮肤暗沉，痘痘多，还有留下痘印的痘痘肌肉，可以选择怀孕产。严重的痘痘可以使用维生素酸，具体需要医生诊断，根据皮肤情况选择酸的种类和浓度。

注意事项：刷酸是常见的医学护肤方式，但也有需要注意的地方。例如，孕妇在怀孕期间尽量避免刷酸，特别是比亚山要听从医生的指示。然后在爬山的时候也要注意皮肤的水分保湿。小编推荐大家喜爱的滑川缓解保湿喷雾。选择100%天然温泉水，水质珍贵的自然。适合多种皮肤类型的人。温泉水中还含有二氧化硅、硒、锌离子等天然矿物成分，与水分保湿一起，可以表明保护膜的形成能持续保护皮肤健康。

1、痘痘不是真严重的，不用刷。很多人只不过是零星长几颗痘，那么很可能只是内分泌问题，或者是卸妆煤屑干净，根本就没有小题大做双笙的必要。

2、防晒防晒防晒！因为酸类本身豫光容易发生反应，刷了酸，在暴晒还不做防护无异于自杀行为。所以一定要做好防晒工作，能用物理遮挡只有物理遮挡，例如帽子口罩的，化学防晒防晒霜也要跟上，做不到，全波段防晒霜刷酸的努力就是白费。

3、不要叠加使用不同类的算，除非是产品里调配好的。有些妹子可能对治疗痘痘比较急切，因此一下子买了好几种的酸类。但是这其实并没有必要，因为酸类的功效是相近的，叠加使用等于过量，还会损伤皮肤。如果遇到医生开了口服维A类药物的情况下也要在医生的指导下使用。

4、不要再刷酸的同时使用去角质的产品，这个很好理解，因为刷酸会剥脱角质成，再去角质，就容易让皮肤变得敏感脆弱。

5、不要过度清洁。刷酸以后的前几天每天只用清水洗脸，不要用洗面奶洗脸。因为洗面奶会去除皮肤油脂。不利于皮脂修护。因为皮脂膜主要是由皮脂腺分泌的油脂，角质层的脂质和汗腺分泌出来的汗液乳化形成的，它具有S住水分和抗Y的作用。

6、注意补水保S。刷酸后角质变薄，S水保水能力减弱。如果不注意补水保S，皮肤很容易变得干燥。皮肤变得干燥就不利于皮脂膜修护，这样很容易形成一种恶性循环。

7、不要大力摩擦。刷酸后皮肤的角质层非常的薄和娇嫩，如果大力摩擦很容易损伤皮肤。让皮肤变得又红又黑，很难恢复。

8、患有疱疹或疣等病毒感染、过敏性皮肤的过敏期以及患有免疫性疾病的人群都不能使用。在医院做之前，医生会对你的皮肤进行评估及过敏性测试。不做测试，根本无法科学地知道自己的皮肤能否刷果酸。

9、不要在家里自己进行，容易对酸的浓度把控不当，很容易造成不好的后果。轻度会引起红肿热痛，或是灼热的刺激，重度的话会引起酸性的烧伤，水泡，甚至留下疤痕。

10、通常术后前1-2天会有不适感，建议使用骨胶原面膜和消炎软膏，当皮肤出现结痂状态，切勿用手抠掉痂皮。

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元凶就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

05%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～