急救，去买一瓶农夫山泉，有钱了买依云，其实都一样，白天当爽肤水用，每天晚上泡纸面膜，开瓶的矿泉水最多三天，不然细菌含量就超标了。去超市买一瓶成分最简单的擦脸油（百雀羚凡士林或者婴儿霜什么的），泡完纸面膜后，先抹一层维生素E（药店的胶囊型的），在抹上凡士林或者别的什么。三天就能改善。这是急救方法，但是皮肤是要调理的。
说下我的东西（我也是敏感皮肤）
早上：大宝美容洗面奶（便宜，而且用起来舒服，美容论坛上随处都有赞的）；芳草集洋甘菊纯露（网购，虽然是山寨的佰草集，但是确实是正规厂家出产的，有官方网站，这个是舒缓型，过敏的时候用来泡纸面膜效果超好）；然后用芳草集的玫瑰水凝露（这个霜是他们的明星产品，说是里面有蚕丝蛋白，反正我用脸挺舒服的，还很光滑）；最后是雅漾的隔离防晒霜（敏感肌肤一定要注意防晒，因为皮肤薄，更容易受到伤害）
晚上：一进门就先用免洗的卸妆水卸妆,因为用隔离了（这个我暂时缺货中，我正在考虑买贝德玛的或者雅漾的），晚上睡觉前开始清洁，婵真银杏洗面（这个主要是洗的干净不刺激就好），芳草集洋甘菊纯露，最后是雅漾修护保湿霜（其实这个霜我没觉得怎么好，只是说能修护什么水质膜，我比较迷信牌子）每隔一天，我会先抹一层维生素E胶囊，再用霜，因为维E也有抗过敏的功效。
特殊护理：每个礼拜做两次面膜（国品牌海藻），每一个月有时候半个月，用一次深层清洁面膜（贝佳斯绿泥）+冰过的洋甘菊纯露纸面膜（收毛孔，舒缓）+相宜本草绿茶睡眠面膜（补水）
基本就这样了，产品可以换但是我觉得我的步骤是正确的。
给你推荐一组扶肤书:专为女性量身打造的美容书籍
通观书架上五花八门的美容书，虽然“教主”、“天书”、“无龄”、“变脸”这些字眼总是让人怦然心动，满怀期望，难以取舍，但总的来说，主要分为四大类：一、明星自爆美容心得。当年大S 的一本《美容大王》引发了女明星悉数自己用过的美容产品、保养秘方和独门法宝之经书模式。 二、美容达人修炼有术。这类书籍往往是由相关领域的专家所写，像金韵蓉的《美容笔记》、博瑞特的《无龄时代》，具有一定的专业知识，科学权威。三、网络红人变身草根明星。作者以网络为平台与大家分享自己的美容心得，引起人们关注和追捧以后，再整理出书，内容通常比较亲民实用，比如尼可的《尼可美肤宝典》。四、品牌创始人现身说法，以自己的人生经历总结出智慧的箴言，这类书籍更富人生哲理和美容新理念，比如Bobbi Brown 的《活出亮丽》和羽西的《魅力自造》、《中国淑女》。
《活出亮丽》，Bobbi Brown著
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《幸福女人的芳香生活》，金韵蓉著
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《修炼气质美女》，倪薇薇著
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《好莱坞美女黑皮书》，凯姆·道格拉斯 辛迪·皮尔曼著
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这本追星必备的黑皮书，将好莱坞明星保持魅力的秘籍大肆揭露了一番。特别值得一提的是，作者虽然将注意力集中在了最受人们关注的凯瑟琳，泽塔—琼斯、詹尼佛·安妮斯顿等大牌红星身上，但介绍的秘方绝招却几乎都是廉价而有效、鲜为人知的美容小窍门。对于渴望变得像明星一样光彩照人的普通女性来说，实在是实现梦想的最佳捷径。
《揭发女明星》，大S著
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错误的去除方法
1用手挤：
若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2用刷擦：
这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
4个错误认识
1黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
2黑头是年轻人的烦恼(NO!)
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
3挤压可以去除黑头(NO!)
适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
4黑头可以一次根除(NO!)
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
编辑本段去黑头绝招篇
民间最新去黑头粉刺大绝招
粉刺，黑头，皮肤最容易出现这2大问题。现在论坛上的MM有自己总结的好方法带给大家，一起看看：
1买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4 直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。
5最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
推荐的去T区黑头7大招数
一、用撕拉面膜和鼻贴
优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。
缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。
二、用盐搓
洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。
优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。
缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。
三、美容院专业挑
有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。
优点：见效快，效果显著。
缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。
四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)
优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
五、细肤精华＋黑头导出液＋细肤洁面乳
优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。
缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
六、用吸黑头机
优点：专业去黑头工具，比较彻底。
缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。
七、蛋膜去黑头法
把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
优点：方便、简单，成本低。
缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。
编辑本段去黑头实战篇
彻底消灭黑头6个方法
如何彻底消灭黑头
1用细致毛孔型洗面奶清洁面部。
2用深层去死皮膏去除角质。
3将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。
4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。
5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。
6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
小提示
1不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。
下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。
2想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
有效去除黑头的3个方法
有效的去除方法
1鼻贴法：
鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
2吸管法：
吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。
3磨砂法：
使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
居家护理程序
1用洗面奶清洁面部；
2用深层去死皮膏去除角质；
3将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；
4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；
5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用；
6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
小提示
1不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。
下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。
2想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
从基础护肤开始甩掉黑头
卸妆
你是不是还在每天花上一个小时化妆，但只用 5 分钟洗脸卸妆？妆没卸干净，肌肤会抗议哦！等到有一天，突然发现鼻头好像 “ 草莓鼻 ” ，长出满脸小痘痘和黑头粉刺，才意识到卸妆的重要性，就已经来不及了。
用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用挤的办法把黑头挤出来。可以用暗疮针，也可以用手指，不过一定不能用指甲，因为会伤害皮肤。挤完就可以用洗面乳清洁皮肤，再用收敛性化妆水。
化妆水冰敷
皮肤冷却，毛孔就会紧缩。所以在清洁面部后，取冷藏过的2片化妆棉用保湿化妆水浸透，敷在脸颊两侧的毛孔粗大处，然后持续轻轻拍打，直到皮肤表面感觉清凉为止，此时毛孔已经渐渐收紧。如果怕冷，也可用紧肤水将未经冷藏的化妆棉浸湿敷在脸颊。
保湿面霜
很多人觉得因为皮肤太油，才会有黑头粉刺或痘痘，所以整个护肤程序里就会少了面霜这一环节了。错误！是因为皮肤缺水才会长这些小东西，所以一支保湿效果好的面霜是少不了的！
去除黑头的八种方法
一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 （真的没什么用，本人亲自试过。）
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
六、米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
七、婴儿油按摩
婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。
注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
八、黑头导出液
1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。
3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的
一、拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。
优点：直接有力的扫黑，不会损伤。
缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。
二、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点：不会刺激毛孔，无损伤。
缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。
三、溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。
优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。
缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
四、挤压去黑头
挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。
优点：去黑很彻底。
缺点：针刺、挤压容易发炎。
五、气浴清除黑头
走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。
洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。
带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。
鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。
六 、最有效最科学的去黑头妙法
专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。
先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。
之后还要进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。
接下来，用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。
如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。
预防黑头招数：
招数1：绿泥
绿泥面膜对黑头有很好的预防效果。
将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1－2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。
只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼。
招数2：洗面奶
每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来；
第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。
每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
一、盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四、鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法
六、米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
脸上有痘痘是很让人烦恼的事情，痘痘的出现让人很没有自信，面对别人的时候，都不敢直接面对他人，因为怕别人看到你的痘痘，自己也显得很自卑，尤其是面对镜子的时候或者是面对相机的时候，就会更加的手足无措，那么脸上为什么会长痘？怎么正确祛痘？
一长痘的原因
1、化妆品成分致痘
你们是否有曾经好好查过化妆品上的成份呢？其实有些刺激性成分，就是隐藏在你每天涂抹的化妆品当中，像是人工合成香精（Fragrance），矿物油（MineralOil）等等，建议在购买时多注意产品背后的成分标示。
2、过度清洁脸部肌肤
过度清洁皮肤，容易造成皮肤紧绷，会使它分泌更多油脂，正常每个人的皮肤都是油水平衡状态，所以当皮肤感到干燥时，为了回到平衡状态而分泌更多的油脂，因此过度清洁，就容易形成恶性循环的过度出油。
3、使用不干净的化妆用具与寝具
一般所使用的化妆工具，几乎布满了细菌、化妆品残渣和肌肤分泌出的油脂或皮屑，应该要定期使用清洁剂来洗净刷具，还有每天睡觉的枕头套和被单，不干净的话你就会在一大堆的细菌当中翻滚，容易在脸颊长痘痘。
4、过度去角质
相信爱美的人除了美白产品，去角质也是保养步骤里不可或缺的一环，切记敏感肌肤的人不能太过刺激使用，不然过度的去角质会增加油脂分泌，使你冒痘痘。
5、卸妆不干净
如果卸妆不彻底或不正确，会阻碍皮肤细胞自然代谢，让毛孔不能呼吸，加上长期使用粉底液、BB霜等遮瑕力极高的产品，这些老废细胞加上残妆就会不断地堵塞在你的毛孔里，久而久之就变成痘痘。
二怎么祛痘最有效
1、晨间洁面
其实早上起来脸部并没有那么脏，大部分人只要用大量清水就能把脸洗干净，包括油皮、痘痘肌肤！洗脸的时候用温水是最合适的，不要用太热的水洗脸，不然会刺激皮肤。
2、晚间洁面
白天不化妆，只涂防晒霜。这种情况下痘痘肌肤只需用普通的洁面产品来清洁，纯物理防晒比物化合一的防晒稍微难洗一点，但是大部分氨基酸洁面也足够将防晒洗干净了。如果觉得洗不干净，可以用温和的卸妆水先擦拭一遍。
3、白天化妆
大部分淡妆都可以用洗面奶洗去，不要为了那一点点会被代谢掉的残留物去把你的脸洗的跟一张纸干净，因为长痘、闷闭口纯粹是过度清洁、手法暴力造成的。至于化浓妆的痘痘肌肤，推荐使用卸妆水，而不是卸妆油。
4、及时的控油保湿
脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
5、注意饮食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
6、萝卜汁敷脸
把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。
7、酸奶面膜
把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。
8、土豆祛痘
土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。
9、红酒+白醋
白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。
三祛痘小妙招
1、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。
目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。
2、冰块敷痘法
冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3、冰块收敛水
冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
5、鲜奶除痘法
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!
7、美丽自造DIY产品治痘法
美丽自造DIY产品治痘法美丽自造DIY化妆品店，根据不同人的皮肤调制针对个人皮肤的化妆品，可先做皮肤测试，然后根据个人肌肤状况调配化妆品，效果非常的好。
8、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
到底有没有快速祛痘的方法
到底有没有快速祛痘的方法，相信女生一定都很讨厌皮肤上有痘吧,不仅影响美观而且皮肤有痘多半也暗示这自己身体也有些疾病。那到底有没有快速祛痘的方法呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
到底有没有快速祛痘的方法11、冰毛巾敷脸法
冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
2、冰块敷痘法
冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3、冰块收敛水
冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、草莓祛痘法
草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显著，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。
5、鲜奶除痘法
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少痘痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
7、美丽自造DIY产品祛痘法
美丽自造DIY产品祛痘法美丽自造DIY化妆品店，根据不同人的皮肤调制针对个人皮肤的化妆品，可先做皮肤测试，然后根据个人肌肤状况调配化妆品，效果非常的好。
每种方法都是可以美颜祛痘的`，但是因为长痘的原因是不一样的，所以并不一定都适合。所以要根据自己的实际情况来选择祛痘的方法，如果是内在因素引起的话，还需要服用中药等来调节内分泌的情况。
到底有没有快速祛痘的方法2如何预防脸上长痘痘
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长痘痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痘痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘，爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶，多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痘痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
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