肤色暗淡怎么调理

肤色暗淡怎么调理

　肤色暗淡怎么调理，现在市面上有很多的护肤产品，但人们却为这些各式各样的产品挑花了眼，因为我们根据自己不同的肤质在产品上的选择也是不同的，想要解决好我们的问题，那就要选好产品，以下是关于肤色暗淡怎么调理。

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　 1、睡前护肤

　面色暗沉的MM，可以选择在睡前做护肤，可以敷一块红酒面膜，滋润肌肤，赶走暗沉。直接将红酒倒在一次性面膜布上，洁面后将其敷在脸上，大约5分钟即可。

　每天睡前做一次，你就会发现效果惊人的好，但是，敏感肌肤的MM慎用哦。

　 2、坚持午睡

　研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。

　 3、泡澡泡出红润肤色

　泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉。如果泡澡时能再加入点植物精油和浴 盐，效果会更加好哦。约会的前一晚可以舒舒服服泡个热水澡，约会时亮瞎他的双眼。

　 4、尽量不要化妆

　有些人担心自己脸上发黄不好看，于是涂抹非常多的化妆品来遮盖，这样反而会让皮肤不透气，进一步损伤皮肤，只需要淡妆稍微一下就可以了，能够不化妆是最好的。

　 5、喝牛奶

　牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

　 6、定期去角质

　如果脸上的废旧角质太多，没有得到清理的话，那么脸色也是有可能会变得发黄的。定期的角质很有必要，除非是敏感皮肤，否则一周一次哦。

　去角质的产品很多，你可以直接购买口碑比较好的品牌推出的产品，也可以自己在家里用盐兑少量的水混合之后涂抹在脸上按摩，同样有去角质效果。

　 7、多运动

　运动是最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。

　 面色发黄的原因

　 1、气血不足

　很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

　 2、压力大

　现在的工作生活的压力大，尤其是在北上广打拼的事业女性。熬夜加班是家常便饭，必要的时候还有应酬饮酒等，长时间的睡眠不足和饮食不当以及极少的脸部护理，都会造成女性朋友面色发黄。长时间的面对电脑也会让人憔悴不堪。

　 3、家庭主妇型

　很多男士认为在家中做全职太太很休闲惬意。其实这种想法是大错特错的，每天宅在家里做饭做家务，和外界的接触很少的人会很容易和社会脱轨。

　在家中整个人的身体面貌和上班时是不一样的，整个人长时间没有主力骨会很容易形成面色不好的现象。

　 4、血液循环不良

　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　 5、日晒

　防晒工作没做好的人，脸上很容易出现色斑或是面色发黄的现象。紫外线对人体皮肤的伤害是很大的，适量的紫外线照射有益于人体健康，但是长时间的照射会催生人体内的黑色素。黑色素沉淀在皮肤表层，很容易形成色斑使整个面部看起来脏脏的。

　 6、缺乏运动

　长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

肤色暗淡怎么调理2

　 1、做好肌肤的深层清洁

　想要让自己的皮肤变得更加白皙，那么一定要坚持早晚洗脸洗脸，并不是随便清洗的，一定要用洗面奶，做好皮肤的深层清洁。挑选洗面奶时也一定要挑选一款最适合自己肌肤的洗面奶，只有这样才能够更好的去除皮肤上的细菌以及油脂，才会让自己的脸部皮肤更加干净。

　 2、调整好作息习惯

　有些人脸色暗黄是跟平时的生活习惯息息相关的，尤其是很多的年轻人喜欢晚睡晚起，这就颠倒了正常的生物钟，其实这样不仅会导致脸色暗黄，还会给身体带来危害。如果身体晚上得不到休息，白天就不能更好的新陈代谢，这样就会导致肌肤堆积很多的毒素，所以一定要调整好自己的作息时间，养成早睡早起的习惯。

　 3、及时补充维生素c

　想要摆脱皮肤暗黄，在平时一定要及时补充维生素，c维生素c可以分解皮肤，细胞里沉淀的色素会让皮肤看起来更加白皙一些。

　 4、给皮肤做好补水工作

　皮肤缺水也是会导致皮肤蜡黄的。在做皮肤护理时一定要及时深入的调理，要给皮肤做好补水工作，皮肤一旦缺水就很容易出现脸上长斑点脸色发黄的现象。

　 脸部发黄四大原因

　 黄脸症原因1、皮肤干燥缺水

　干燥也会导致皮肤暗黄没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

　 突破口、充分补水+面膜救急

　平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

　 黄脸症原因2、肌肤出油过多

　对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

　 突破口、深层清洁+调理角质

　油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

　 黄脸症原因3、不注意防晒

　如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

　 突破口、涂防晒霜+蜂蜜面膜

　最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

　 黄脸症原因4、卸妆不彻底

　由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的'皮肤发黄、色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

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　 一、阿胶汤改善皮肤暗黄

　在中医的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了!用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。

　 二、喝红枣茶改善皮肤暗黄

　用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。

　 三、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄

　柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。每天

　 四、改善皮肤暗黄可以喝豆浆

　对于皮肤暗黄的妹子们，自已在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充营养，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。

　 五、木瓜红枣银耳糖水改善皮肤暗黄

　木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成块，放入锅中与银耳一起炖煮，用大火煮沸后放入去核的红枣，再用小火炖煮30分钟左右。每天食用一碗木瓜红枣银耳汤水能够养颜哦!

　 面部皮肤暗黄快速美白妙招

　 一、去角质

　肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题，所以每个星期做一次去角质工作。

　 二、多吃红枣

　红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽，红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

　 三、柠檬

　柠檬有美白的功效，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽，每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

　 四、防晒

　导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素，紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

　 五、运动

　运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出，使肌肤散发健康、自然的肤色，如、爬山、慢跑、羽毛球、体操等，要多做。

　 六、多吃白萝卜

　白萝卜利五脏，美白肌肤，因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。

　 七、保湿补水

　肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽，使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次，平时多吃水果和汤类。

　 八、隔离霜

　空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。

生活中有很多男性朋友平时不怎么注意保养自己的肌肤，有些男性认为，天天护肤那是女人才会做的事情，其实这种想法是错误的，如果男士脸上的肌肤太粗糙，毛孔也粗大的话，是非常的影响颜值的，平时还是要注重收缩毛孔的，我们一起来看看收缩毛孔的方法。

1、粗糙毛孔大怎么办

1、蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

2、去角质

去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

4、通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

2、收缩毛孔的偏方

1、毛巾冰敷收缩毛孔

准备一条干净的薄毛巾，用水打湿后用保鲜膜包裹住放入冰箱，半小时后取出，在清洁完脸部以后，将毛巾轻轻地敷在脸上，这样也能帮助收缩毛孔，而且十分简便，可以每天使用。

2、柠檬水收缩毛孔

柠檬水也有收缩毛孔的功效。把柠檬汁加上清水混合，再用来洗脸，这样就可以起到收毛孔的效果，还有预防粉刺。注意不能直接将柠檬汁涂抹在脸上，因为没有稀释过的柠檬汁会刺激肌肤，对肌肤有伤害。

3、栗子皮加蜂蜜敷面

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取2勺积安堂洋槐花蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润、缓解皮肤敏感的效果。

4、自制果泥面粉收敛面膜

所需材料:面粉、青木瓜、菠萝自制方法:取同等量的菠萝果肉和木瓜果肉，放入榨汁机中榨成泥状，然后加上适量的面粉，充分混合搅匀。洁面后将其面膜涂抹在脸上，避开眼唇部。静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

5、自制果蜜苏打粉紧肤面膜

材料:苹果、蜂蜜、苏打粉自制方法:将苹果洗净后去皮，然后讲果肉放入水果机中榨成泥状，再添上适量的蜂蜜和苏打粉，将材料充分调匀。洁面后，将其敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。保持约30分钟后，用清水冲洗干净。

6、酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。积安堂洋槐花蜂蜜不仅可以收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

生活是一种习惯，女人一定要照顾好自己先生的脸，以上的几种解决男人皮肤粗糙毛孔大偏方可以在家给自己的先生试一下。

3、护肤的细节

1喝水：每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。

2每天防晒：无论什么季节，在出门前都要记得擦隔离霜及防晒乳，因为紫外线的伤害是无时不刻存在的哦。

3每天卸妆：不管有没有化妆，每天洗脸前一定要记得卸妆，这能避免防晒霜中的化学物质损伤皮肤。

4冷热交替洗脸：洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔的神奇作用哦！

5作息规律：一定不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。

6利用酸奶护肤：晚上洗完脸后，将酸奶制品(每次大约使用六分之一瓶)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，当然额头、下巴也可顺便敷上，这样不仅可以美白皮肤，而且对于去斑也有一定的辅助作用！

7勤做面膜：睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。

8学会湿敷：如果懒得做面膜，可以用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔！

9不要忽略皮肤死角：有80%的女人呢，会忽略这些重要部位，让其成为了保湿死角，这些部位分别是：眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位。

其实任何护肤品好不好用，都要取决于适不适合自己的肤质。爽肤水也一样，虽然大部分爽肤水只作为二次清洁的作用，但是现在一些大品牌的爽肤水会增加其功效作用，比如保湿，美白，控油等功效。所以在选择大牌爽肤水的同时，要注意是否适合肤质，才能更好的体现其价值。以下分析口碑最好的几款大牌水及适合哪些肤质！

这款女生都知道的爽肤水，目前还没有谁能撼动它的C位！专利prtie，属于发酵提取物，所以其香味也比较独特，一股口水味，具有软化角质，美白，控油的功效。神仙水一直被称为油皮亲妈，也是因为其有软化角质的功效，所以适合油皮，混油皮的仙女们，并不适合大干皮的妹纸，本兔作为一个混油皮，夏季出油变多，用神仙水刚刚好~~控油保湿效果还是很赞的。

含有多种植物提取物，薄荷和紫苏提取物有镇定消炎的功效，所以这款很多妹纸都称为夏季神水，因为含有酒精，加上薄荷，会让皮肤有清凉的感觉，而且水的质地不黏不腻，保湿效果也不错。深有油皮妹纸们的喜爱。不过含有薄荷、酒精，不太推荐敏感肌宝宝使用。尤其是对酒精不耐受的妹纸！

这款水之所以火是很多妹纸反馈，湿敷对去闭口很有效果！含有七叶树、甘草甜酸等等多种抗炎功效的植物提取成分。个人认为对于有些许发红的丘疹（闭口发红）有效果~~同样也适合夏天晒后修复使用，不过呢作为一款日系的水还是含有酒精，酒精敏感的慎用

倩碧的水分了很多种，1,2,3号适合不同肤质，而且有不同类型，柔肤水洁肤水。 最火的是这款2号水，据说适合敏感性皮肤用，不过呢，酒精实在太重了。有些许刺激，但是作为一款二次清洁用的水，还是比较受欢迎的。

这款可以算上是精华类了，其实目前很多爽肤水为了追求功效，都会偏向精华方向去做产品，只是质地更加水润些。cpb这款水的名气也很火，质地很柔润，清爽不油腻，静置会有水粉分层，使用前需要摇匀。里面的粉质是膨润土，不太理解为什么要加这个成分。另外添加了许多抗炎功效的植物提取物，不过添加量比较少。同样含有酒精，需注意。

爽肤水、柔肤水、还有紧肤水都称为化妆水，都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。

1、中性使用—爽肤水：可以控油补水，清爽不粘腻。爽肤水内含有酒精成份，也有消炎清洁皮肤以及平衡PH值的作用。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。

2、干皮使用—柔肤水：里面加了润肤成分，补水的同时滋润皮肤，适合干性和混合型的皮肤使用，一般冬天用柔肤水比较适合，不容易起皮，能保持肌肤良好的状态，给予肌肤细腻的呵护。

3、 油皮使用—紧肤水：可以细致毛孔，有效的控制油脂分泌。

4、对于对混合型皮肤来说，T字区使用紧肤水，其他部分使用爽肤水和柔肤水都可以。

5、敏感肌肤可以选用敏感水和修复水。

作为日韩代购、推荐以下大牌化妆水。

日系

澳尔滨 健康 水330ml ¥595

这款成为日系四大神水之一的 健康 水是舒缓镇定痘痘肌的一把好手，平时只要一长痘就浸湿化妆棉贴在痘痘上，立马能见效，痘痘消下去很多，红肿也消退了。

CPB水磨精华 ¥580

作为精华水、CPB水磨被很多妹子们推崇，磨皮效果果然强大，用完之后皮肤光泽润滑。

悦薇铂翡化妆水200ml ¥500

质地清爽不油腻，用化妆棉更耐用，即使滋润版，可是一点都不油。上脸有点凉凉的，而且乳液流动性很好，感觉皮肤下层都有喝水鼓鼓凉凉的感觉，完全吸收和渗透了。

黛珂紫苏水150ml ¥340

这款也是霸占各种美容大赏榜单的常客了，因为是高肌能水。质地也比较粘稠，没有酒精，非常温和。较柔滑清爽，没有粘腻感，味道跟 健康 水有些像，但没有那么重的肥皂水味，而是植物的清香。紫苏水酒精含量还是比较高的，如果角质层较薄的妹子要慎用。

雪肌精化妆水500ml ¥480

质地清爽但是味道不太好闻，有酒精味，有补水、美白、提亮皮肤暗黄的功效，上妆前使用，妆容更服帖。一周可以敷四次左右，用一瓶基本就可见效果，想变白的妹子可以试试，个人肤质不同，有的人用起来效果就不太明显，因为本来就很白。

城野医生收敛水100ml ¥10

属于中低价的一款化妆水，有淡淡的橘子加薄荷的味儿，特别清爽，可以用化妆棉打湿做鼻贴，据说可以收缩毛孔。

CPB柔肤水200ml ¥700

这款柔肤水能带来皮肤纹理与醇厚感熟悉，融合充满角质层的水分。让皮肤看起来很柔软，还能防止对肌肤的损伤，消除脸部浮肿。给你 健康 平稳的肌肤，在短时间内修复受损的表皮角化细胞。能细致毛孔让肌肤呈现 健康 水亮的状态。

欧美系

悦木之源菌菇水200ml ¥200

这款神奇的化妆水在2014年就获得cosme美妆年度化妆水，到现在都一直很火。因为有多味药材的添加，所以闻起来有一股浓郁的中药味，质地比较粘稠，感觉起来像精华液，在皮肤上吸收比较快，对痘痘很有效果，用化妆棉湿敷一会儿长痘的地方会迅速瘪下去，可以用来急救哈哈哈，敏感肌也可以用的一款。

海蓝之谜焕肤水200ml ¥670

含有LA MER专利的磁解水，能迅速活化肌肤，令肌肤重现晶莹亮泽，缺水情况更能瞬间消失。带负电的水分子提供无刺激养分，具有优越的抗氧化及镇静舒缓能力，能及时调和肌肤的状态，令肌肤更能全面吸收随后护理疗程的养分。保湿配方适合于各类肤质;无油配方则专为油性肌肤设计，特添加海藻精华，能明显减少多余油脂分泌，预防暗疮、粉刺等问题。

皮肤干的话建议不要使用含酒精的爽肤水，选择质地更温和、保湿效果更好的化妆水才是应对换季干燥的良方哦， 下面就让小只君推荐几款适合干燥肌肤的化妆水，看看哪款是你的菜啦~

1兰蔻清滢柔肤水

大名鼎鼎的兰蔻粉水，可以说是干皮救星了。秋冬天用不起皮，春夏用不油腻，拯救沙漠肌，它里面含有酵母提取物，质地呈乳状，稠而不粘，清爽不油。许多人说使用时会有刺痛感，那是因为成分中的甘油在起作用，皮肤越干，刺痛感便越强烈，等用过一段时间，皮肤干燥状态缓解后，刺痛感也会渐渐减弱直至消失。

2Origins菌菇水

如同成分中蕴含的灵芝一样，Origins这款水也堪称十全大补水，干皮能用，油皮能用，敏感皮也能用。初次使用不太喜欢它的气味和肤感，浓烈的中草药气味和厚厚黏黏的质地的确不讨喜，但一旦习惯它后就再也离不开啦。它对干燥脱皮、敏感泛红都有很好的舒缓作用。用过一段时间，皮肤不那么容易敏感，毛孔也因为得到充分滋润而收细，皮肤状态能一直维持在很稳定的状态。

3CPB光采保湿露（滋润型）

这款化妆水里面最有效的成分是氨甲环酸和甘草酸二钾，具有美白、镇静、消炎效果，此外还添加了肤色提亮复合成分，保湿、美白的效果都很出色。它有清爽型和滋润型两款，皮肤干的妹子建议选择滋润型，但滋润也不是那种厚到发粘的感觉，而是会被肌肤缓缓吸收，让肌肤纹理变得整齐饱满。刚开始使用这款化妆水不会一下子给你很惊艳的感觉，但使用一段时间后，你会发现皮肤变得更干净更水润了，摸上去软软的，有种焕然一新的感觉。

4La Mer修护精粹液

作为一瓶价格上了四位数的化妆水，La Mer可以说是大牌化妆水中的爱马仕了，姑且不讨论它到底值不值这个价，单纯作为一款化妆水它的表现还是很优秀的。首先说它的质地，非常醇厚水润，流动性很强，但是吸收速度很快，感觉能充分渗透到肌肤底层。其次，它的抗氧化性非常强，用过一段时间能改善肌肤暗沉。最重要的是，它的修护能力一级棒，尤其适合一开始就皮肤状态很差的人，对泛红、刺痛、蜕皮的问题肌肤的维稳作用非常好，能令痘痘平复下去，敏感的状态也得到好转，但如果是皮肤本来就不错的人，可能作用就没那么明显了哦。就像是想从40分考到80分很容易，但要从90分考到100分就很难了一样。

爽肤水是普适性最好的一种护肤水。除了可以对皮肤进行再度清洁外，还可调节肌肤表面的酸碱值，在护肤中起到重要的承上启下作用。调理角质层，使后续的保养品可以被更好地吸收。洗脸后3分钟，趁水分没有完全蒸发时使用爽肤水可以快速补水。另外，用化妆棉沾湿爽肤水做水膜，便是自制的快速面膜。每天敷3-5分钟，可以让肌肤水润且不用担心会营养过剩。

推荐1 AFU阿芙荷荷巴营养保湿爽肤水

产品功效： 这款爽肤水蕴含独特荷荷巴精华，易被皮肤吸收，快速打开肌肤补水通道，有效密集补水，使肌肤水嫩、柔滑。

用法：将爽肤水滴在化妆棉上，由下至上轻轻擦拭，拍打。

推荐2 千纤草植物爽肤水

产品介绍： 该产品富含天然保湿因子NMF，补水更锁水，清爽、收敛，调理肌肤 健康 平衡，改善肌肤纹路，促进肌肤循环，恢复光泽。

适合肌肤：任何肌肤。

推荐3 日本伊诗露樱桃保湿爽肤水

这款爽肤水非常清爽，保湿效果也不错，平常也可以当面膜用，超大一瓶可以用很久哦~性价比很高

推荐4 英国AA网 纯天然玫瑰花水露

这款爽肤水有淡淡的玫瑰香，质地清爽细腻，皮肤很容易吸收，丝毫也不油腻，还可以美白肌肤，提亮肤色。思亲肤 莴苣黄瓜爽肤水

这款爽肤水可以快速补水保湿，适合晒后镇静补水舒缓。适合各种肤质，尤其是油性、混合型肌肤的妹纸。

推荐5 科颜氏金盏花植物爽肤水

此款爽肤水很适合油性、混合性和痘痘肌肤质的女生。不含酒精，质地清爽，瓶内还有花瓣。在控油、调节水油平衡和舒缓痘痘上都有很大功效。

推荐6 津尔氏金缕梅玫瑰爽肤水

这款玫瑰爽肤水口碑超好，不仅吸收快，也非常清新舒爽，同时还有助于提亮肤色。

俗话说，一分价钱一分货，那么多大牌爽肤水，价格那么贵，为什么买的人还是那么多呢？因为那些爽肤水的效果确实是我们用肉眼可以看得出来的？其实各个大牌爽肤水的作用都是有差别的，下面我们就来说几个最典型的吧。

1、香奈儿山茶花保湿精华喷雾

香奈儿想必大家都是知道的吧，他家的山茶花系列也是主打保湿补水的，小小的很适合出门随手放到包里，喷头喷出来的水雾也是特别细的，完全能够瞬间补水并且镇定肌肤。推荐推荐。

2、sk-2神仙水

作为日系高端护肤品牌的sk2，多年口碑屹立不倒，全靠这瓶神仙水了。它的作用主要是稳定肌肤，一般许多宝宝都用它来进行湿敷，也有助于消除闭口粉刺。就以他的效果来说完全对得起他的价格。也是许多人的送礼佳品。

3、兰蔻粉水

之所以叫兰蔻粉水，是因为里面的液体是粉粉的。倒出来之后是稍微有点粘稠的水，比较适合干皮的妹子们。兰蔻粉水吸收效果也很好，能起到软化角质的功效，使肌肤变的更柔软、舒适。

4、 娇韵诗黄水温和爽肤水

这款爽肤水的质地也是非常轻薄的，而且很温和，味道也很好闻，有一股洋甘菊的清新味道，里边的成分有洋甘菊、向日葵、心叶椴的提取物，而且还不含酒精的。保湿效果可以说是很好了，适合中干性皮肤的妹子。

对于女生来说护肤品是必需品，简直和一日三餐一样的重要，护肤品里面的爽肤水是我们每天进行护肤工作的第一步，爽肤水的主要功效就是保湿的作用，但是有一些特别的爽肤水还有美白去痘印，甚至是收缩毛孔的功效。所以大家在爽肤水上的功课，要做足，选择适合自己的。下面就让我来给大家推荐几款好用的爽肤水吧。

1，泰国ATRUS VC水，这个爽肤水超大一瓶，500ml，真的能用好久，瓶子是透明的瓶子，爽肤水的颜色有一点偏微**，味道也很清新有一股淡淡的橘子味儿，它既然叫VC水，里面真的有很多VC可以美白补水，还有收缩毛孔和祛痘印的功效，这个化妆水很适合湿敷，敷在脸上很清爽，而且价格还很便宜。

2，悦木之源爽肤水，这个爽肤水是菌菇水，可以说是脸部的救急水了，有着很好的保湿镇静的作用，对于那些痘痘肌还有脸上有小闭口小粉刺的，这款爽肤水真的很适合。使用了它也提高了我们皮肤的自愈能力，但是不太适合大面积湿敷，有点油。

3，NATIO玫瑰香薰水，这是个澳大利亚的品牌，是一款特别的清爽特别的保湿的一款爽肤水，不论是湿敷还是平常使用都超级好，其实我建议大家可以把水倒在一个小小的喷瓶里，随时随地想喷就喷，这款爽肤水美白祛痘印的功效很好，也是一款收缩毛孔的神器，大家可以放心使用里面的东西都是纯天然的。

一个代购对于做水敷的爽肤水还是比较内行的，毕竟我的顾客都是学生。

便宜大碗的水比较适合做喷雾和水敷二次清洁的。

1：日本薏仁水500ml

湿敷下来不粘腻，很清爽，能够很好的发挥薏仁水的作用，把它当作日常一般补水就好。 无功也无过，别想着要有多大效果。长期坚持是会有的。

PS:国内屈臣氏和官方卖的都是上海产的，记得要购买日版的。

2： 资生堂Shiseido豪华级嘉美艳容露

主要用来镇定肌肤和修复日晒后的皮肤。在皮肤长痘、脸上敏感发红、防晒做得不到位有晒伤的时候，用来镇定和修复特别好用。敷上脸特别舒服，虽然有股墨水味，闻久了就习惯了～敷完之后皮肤马上就能感觉到被舒缓了。

皮肤推荐：混合，油性，痘痘肌的小仙女

3： esthe dew樱桃水

有几个颜色，功效也不一样，一般都是用红色的，保湿功效，它含有樱桃精华，保湿效果杠杠的 无色透明 带有淡淡的樱桃香。

皮肤推荐：有点酒精味，对酒精过敏或敏感肌的慎用。

4： 日本daiso大创美白水乳120ml

很平价所以用法很多，水做纸膜，乳擦脖子， 水乳的味道有股淡淡的清香。 质地还算是清爽的，

水乳+精华=不过百

5： 英国Boots博姿小黄瓜水乳

黄瓜的天然精华，大量补充肌肤所需水份，单独的保湿而已。

6：AHC神仙水

质地粘稠胆怯清爽，很容易被肌肤吸收，一年四季都能用，很适合泛红肤质敏感肌缺水的皮肤，它能改善敏感肤质，高效保湿。

7：城野医生收敛水

不用多介绍，清凉感，橘子味。适合鼻子双翼的毛孔比较大 。

8：法国珍贵水

去除闭口的，有的人用会冒痘。含有水杨酸成分，

适用肤质: 痘痘油皮，外油内干。

有的小仙女会说：上面的对我毫无效果，一生黑，那证明你护肤需要在高一个层次了。

对于我薏仁水都用到空瓶的，以下属于中高端级别。

1：Origins菌菇水：

这款自己没有用过，平时都是听宝宝们说长了颗痘痘，水敷后第二天会消了。 最值得入手的一个功能是：修护，尤其针对痘痘肌。 敷在痘痘或过敏红肿区上，很快就能退红消肿~当作爽肤水也不错，保湿效果很好。

2：Ispa流金水

适合天气转变或者干燥，无缘无故长了很多闭口的，加上生理期，嘴巴附近起痘的，连续用了两三天，嘴边的痘痘消了很多，都平了，而且也镇静了，不再那么红了！下巴附近的闭口也开始有点扁下去了！敷完会觉得脸红润很多。

3： 黛珂紫苏水

紫苏水可以闭口、镇定肌肤、敏感肌、粗糙肌肤质地是像水一般，清爽轻薄，吸收很快，不油腻不粘，清清凉凉的，适合夏天， 受痘痘粉刺黑头困扰的宝宝，晒后镇定消炎也非常给力~如果不水敷可以结合牛油果乳液当水乳用。

4： HABA化妆水

这款很适合干性敏感肌肤， HABA因为是无添加 气味很小 油很滋润 拍完水以后 滴几滴油〔HABA美容油〕和水混合在一起 再拍一次 很容易吸收。

5：雪肌精化妆水

对于整天化妆不服贴，皮肤黄的小仙女，很适合。有点酒精味，敏感肌慎重。 用来敷纸膜，这款很多用一瓶没有变白的，需要坚持。这款属于个人爱好款，有人会说： 什么含有防腐剂啊，长期使用会使角质层变薄啊，什么用了之后会有红血丝啊···有依赖性。所以挑选需谨慎。

其实爽肤水的作用不仅是二次清洁，还能够软化角质，打开毛孔，帮助后续的护肤品吸收，同时还能做好基础补水的效果，湿敷冰敷，都是爽肤水很好的使用方法。

下面给你推荐几款我认为性价比比较高的爽肤水，它们的功效可能都不太一样。但是我认为用起来比较舒服，而且性价比很高。

ps我是敏感偏油性皮肤，现在已经被调理成比较偏中性的皮肤，t字区偶尔会出一些油，换季或者春季的时候容易过敏。

我看了看下面的评论，大家清一色的都在点评说，兰蔻粉水非常好用，而且性价比非常高。首先我想说一下，兰蔻粉水的价格是在400元钱左右，含量是400毫升。 也就是说一毫升就要一块钱。

再说一下它的成分，兰蔻粉水的主要成分如下：

而前几类的成分，例如透明质酸钠，蜂蜜，VE等等，都是对皮肤补水效果很好的成分而且用量比较足，因此它的质地比较稠，特别适合干性皮肤使用，所以对于化妆水来说它是一个超级补水和锁水的爽肤水。

而相比于其他爽肤水，作为二次清洁和软化角质而言，兰蔻粉水更加倾向于补水和锁水，因此很多干性皮肤会觉得它特别好用，性价比比较高，因为分量足，成分用心。所以干性皮肤可以购买这一款兰蔻粉水。

相比起普通的爽肤水，你可以用来湿敷基础保湿，二次清洁打开毛孔而言，我认为20元钱的丝瓜水能够承担起这个责任。

首先千纤草丝瓜水，它的成分主要是丝瓜水提取物，金缕梅提取物等等，还有一些甘油。对于夏季皮肤的基础保湿以及二次清洁来说已经足够了，而且便宜大碗，学生族都能够hold住的价格，所以 如果你对爽肤水只有湿敷基础保湿作用，以及二次清洁的作用，那么这一款丝瓜水也是比较合适的。

悦木之源菌菇水也是很多小伙伴种草的一款爽肤水，这款爽肤水的主要功效就是镇静皮肤，舒缓皮肤。主要帮助油痘皮肤或者是油性皮肤，舒缓镇静，消炎的功效。

如果是在夏天晒后修复用它，皮肤也非常的舒服。是我本人常年会回购的一款爽肤水。

黛珂紫苏水和牛油果乳液也是很多小伙伴都推荐的一款，也是网红产品，它主要针对的是皮肤凹凸不平，长有闭口粉刺的油性皮肤，主打功效是修复，去除粉刺闭口和豆豆给皮肤一个镇静舒缓的功效，配合牛油果乳液使用，让皮肤恢复光滑细腻的感觉，同时也能提亮肤色。这一款紫苏水，用于爽肤水搭配牛油果乳液使用是我的常年回购款，用了之后皮肤真的会细腻很多，所以也推荐给你。（适合追求皮肤，想要光滑细腻，去除粉刺闭口痘痘的小伙伴）

比起大珂紫苏水和牛油果黛珂白檀系列相对来说名气就不那么大了，他属于代课的沧海遗珠，也有一些小伙伴们做过专门的攻略，这款黛珂白檀水乳，能够淡化黑色素，提亮皮肤同时达到深度补水的效果。

大家都知道芙丽芳丝和珂润全线的产品都可以，敏感皮肤使用，它们的基础爽肤水非常的温和不刺激，同时能够镇静舒缓敏感皮肤。所以如果你是敏感皮肤的话，那就建议你不要用以上的爽肤水，直接用芙丽芳丝和珂润的基础爽肤水就可以了。

以上就是我对这个问题的回答，其实好用的爽肤水还有很多，主要是看你是什么肤质，想达到一个什么样的效果，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

首先要说的就是无限回购的爽肤水：倩碧明肌净透水

倩碧家的明肌净透水一直是明星产品，性价比也很高，但很多同学都分不清自己该用几号水。今天我就来从使用感来介绍一下1~3号明肌净透水的区别吧，方便同学们进行区别和选择。

1 CLINIQUE倩碧 明肌净透水1号，适合极干性或者干性肌肤使用。容量有400毫升和200毫升的，我一般都是用400毫升的，更实惠，用得时间更久。

2 瓶口 - 圆形瓶口设计，一不小心特别容易洒出来很多，所以一定要特别注意。最好可以稍微倾斜一下，慢慢倒在化妆棉上。

3 质地 - 虽然表面上看是绿色液体，实际倒出来是透明无色水状。有一股很淡的酒精味，但是使用时没有刺激感。虽然质地很稀释，也能够感觉到滋润感。

4 使用方法 - 每次洁面后，取适量于化妆棉上，然后沿着肌肤纹路轻轻涂抹，可以对肌肤进行二次清洁。1号水是专为干皮定制的洁肤水，去角质效果比较温和，而且使用过后皮肤不会觉得拔干，保湿效果还是比较明显的。

5 倩碧净透水系列主要是起洁肤作用的，所以建议配合化妆棉使用。这里我特别建议大家使用厚一些、两侧有压边的化妆棉，因为如果化妆棉太薄，撑不住化妆水，很容易往下流，用起来很不方便。

6 CLINIQUE倩碧 明肌净透水2号，适合混合偏干性肌肤使用。

7 质地 - 水是淡紫色的，质地比较轻盈，渗透性强。经常使用，还可以收缩毛孔，用后肌肤洁净清爽，不油腻。同样散发一股酒精味，能不能接受因人而异吧，我用下来反而喜欢上了这股酒精味道哈。

8 使用方法 - 倩碧洁肤水使用方法都是差不多的。用化妆棉蘸取适量涂抹在肌肤表层，轻轻擦拭，可以温和去除皮肤表面老化的死皮细胞，加速细胞自我更新。长期使用可以看到肌肤表层水嫩、光滑，散发光泽。后续可以再搭配倩碧黄油或者保湿嫩肤霜，平衡肌肤水油平衡，效果更佳。

9 CLINIQUE倩碧 明肌净透水3号，适合油性肌肤。

10 质地 - 粉色瓶身，水倒出来是透明的，不含任何颜色；我最开始用的就是3号水，纯粹就是被颜值吸引的哈哈。3号水是三款水里面酒精味最浓的，刚开始用都觉得略刺鼻，后来习惯就好了，对油皮来说特别适合夏天使用。

11 使用方法 - 同上，取适量于较厚的化妆棉上，量大概控制在化妆棉变半透明的程度，然后轻轻擦拭肌肤。第一次用时，可能会带来一些微弱的刺痛感，如果是对酒精特别敏感的同学最好就不要尝试了。夏天时皮肤出油比较多，使用3号水后感觉特别清凉、舒服，肌肤一下子感觉清爽了，吸收特别快，基本是涂抹后就吸收了没有残留。

12 除了面部，还可以擦拭颈部等平时护肤的盲区部位。擦过颈部后，化妆棉上有很多泛黄的残留物质，这大部分就是一些死皮或者灰尘之类。

接着要说的就是：敏感皮也温和补水，Nake Up Face爽肤水。

面部清洁的七大步骤

面部清洁的七大步骤：

1使用天然的去角质产品，取适量涂抹在脸上，用手轻轻的揉搓，以更好的去处掉脸部的死皮。注意避开眼唇部肌肤较薄的地方，每周一次。

2取适量洗面奶，用手心揉搓充分起泡，先清洁油脂分泌比较旺盛的T字部位，用中指和无名指以打圈的方式将泡沫揉开，以至清洁到全脸。

3用双手撩拨温水清洗脸部，反复10次左右。流动的水才能更好的清洁脸部，带走脸部残留的污垢，清洗更彻底。

4使用喷雾式化妆水，让喷口与脸部的距离保持在375px左右。以放大面积，使脸部的每一个部位都能充分滋润到。

5在毛孔较为粗大的的T字部位，用浸溼的化妆棉敷在上面，既可以做补水面膜用，还有收缩毛孔的效果。

6颈部至锁骨以及耳后肌肤保溼工作同样是不可忽视的，以同样的方式喷涂保溼喷雾让肌肤好好的吸收。

7涂抹好乳液或保溼霜，取花生粒大小涂抹于脸部，用手轻轻的擦匀，也可以拍打的方式让肌肤更好的吸收。

面部清洁的步骤

先作基础，去角质，黑头，但是去角质不能过度，黑头一定只做区域性，在去黑头前搽一点有收敛效果的紧肤水会很好。最好三天左右作一次，做完补水。

客房清洁的九大步骤

1．推服务车到客人房间外，不要正对着门口，也不要放在走廊正中央．

2．先按门铃并报出自己的部门，如HOUSEKEEPING，MAY　I　COME　IN？如果没有回应，敲门三下，给客人以充分的回应时间．如无回应，用钥匙开启门，进入房间．

3．进入房间后，可以先看床尾，一般如果客人在睡觉，是可以看到客人的脚部，同时要听浴室是否有水声．确定没有客人．

4．回到门外在报表上记录下进房时间．

5．再次进入房间，拉开窗帘，开启所有的灯，并收集房间和浴室的垃圾，和用过的布草，放回到服务车上，并把用过的客用品和布草在报表上做记录．

6．进入房间并带上需要补充的客用品及布草和抹尘工具，做床以及对房间进行抹尘，同时检查所有的设施和补充客用品．

7．然后，同上打扫浴室．

8．最后对房间再检查一遍，看有无遗漏，最后吸尘．

9．吸尘结束后，关闭房间所有设施，客人正在使用的除外，关闭房门．

10．在报表上记录下出房时间，和房间的设施问题，并通知主管．

客房清洁作业的准备工作

1、放置清洁装置和用具

2、开灯，更换烧坏或丢失的灯泡

3、检查电视、遥控。清洁完毕应关掉，以免客人回来产生误解

4、拉开窗帘，检查窗帘杆和窗帘，如果有损坏，记入任务单，主管安排工程部进行维修

5、清洁玻璃和窗台

6、清除客房送餐服务用具，送至房门外面，确保没有客人的物品。清洁完毕后，如果送餐用具没有取走，送到指定地点或者通知送餐服务员取回餐具。不能搁置在走廊。

7、取下床上的织物制品，使床通风。

1） 取走客人的衣服，整齐防在椅子上

2）戴上乳胶手套，保护自己免于接触床上的任何液体

3）把床罩、毯子、枕头放在椅子上

4）取下床单和枕套，放在浴室外面

5）把床垫任何受污和损坏情况告诉主管

6）检查是否有遗留用品，按规定处理

8）、将浴室和卧室的用过的织物制品取走

9）、取走用过的6小件，在延住房中，留下用过的肥皂，再放一块新的。取走玻璃杯的时候，检查客人是否有药等东西在杯中

10、收拾空菸缸和垃圾

11）、清除垃圾

12）、遵循血液携带病菌和安全操作程式

13）取用过的织物要抓住顶端，否则可能被针状物扎破

14）观察毛圈织物是否有血迹和体液，只能带手套取拿

面部深层清洁的顺序

我的顺序是：

1`先用眼部卸妆液卸去眼部的妆，再用脸部卸妆液卸去脸部的装容；

2`再用洗面奶彻底的洗净脸部及脖子；

3`蒸脸；（不用每天都蒸，周期性的，一星期1~2次）

4`去角质；（周期性，经常对面板不好）

5`去黑头；（周期性）

6`收敛水

7`泥状面膜或棉布面膜

8`收敛水

9`润肤霜

10`防晒霜

11`隔离霜（现在有防晒和隔离2合一的，可以不用涂两遍了）

12`粉底液

13`遮遐笔

14`粉底

15`粉饼

16`腮红

17`散粉

电脑清洁的步骤有哪些啊？？

首先要保证没有任何电源在接通情况下！

接着就是机箱了 开启机箱 用皮老虎 吹 里面肯定很多灰尘 记着要去户外清理！皮老虎吹完 可以用毛刷轻轻的擦拭一下硬体表情！ 毛一定要软硬适中的！清理风扇 上面有很多毛发吧 ！然后是键盘 拆开用毛刷刷一下！我觉得没什么可说的呀 用溼抹布擦机箱 和显示器除萤幕以外的地方 当然要注意不能滴水 要潮溼的那种 千万不能让硬体占上水 然后用专业的擦洗萤幕的清洁剂和眼镜布擦萤幕 ！OK 了！

汽车清洁的步骤是怎样的呢？

汽车清洁的正确步骤： 清洗要在发动机罩冷却后 应注意无论是到洗车场洗车还是自己动手，都要在汽车发动机罩彻底冷却下来以后进行清洗。尤其在夏季，不要在强烈的阳光下清洗汽车，这样会使汽车发动机提早老化。 不同污渍不同对待 要注意不同的污渍要用不同的清洗方法和不同的抹布。比如清洗轿车的车身应用分散水流喷射，切勿用高压水流冲洗，水压过大会损伤车身漆面。如遇车身上有坚硬的尘泥，先用水浸润，而后用水冲去，再用软而清洁的海绵从上而下地擦洗，擦洗时应经常将海绵在清水中洗涤，以免油漆表面留下擦伤痕迹，最后用魔皮擦掉水迹。如遇油渍，应用海绵蘸煤油或汽油轻轻擦拭，然后在擦过的地方打上抛光膏，使其光泽如初。擦拭车门上的玻璃时，不可使用含磨料的清洁剂。死虫等动植物汁液应先用肥皂水浸透，然后用海绵浸清水清洗，再用软布擦拭。擦拭转向盘、灯具等塑料和橡胶件，只能用普通的肥皂水清洗，不能用有机溶剂如汽油、去渍剂和稀释剂等。 漆面清洗要谨慎 要注意科学保养汽车车身漆面。汽车漆面由于长期暴露在空气中，受到脏空气、沥青和砂石的污染和破坏，油漆容易脱落，因此切不可用硬质的清洁工具如塑料刷、普通毛巾或粗布擦车，以免留下刮痕。此外，为了保护汽车漆面的光泽，应定期对车辆进行抛光处理。 讲究方法，注重细节 清洁中控台需要使用的工具有干净的抹布、中性清洁剂和水。可能您要问为什么要使用中性清洁剂？难道用溼抹布一擦还不行吗？当然不行，因为您的手经常接触中控台，而手上的油渍就要沾染到中控台上，所以一定要用中性清洁剂才能洗得干净。不过这里要注意的是选择清洁剂时要慎重，因为若是使用不当的话，有可能导致中控台的颜色脱落。 清洁中控台时还要准备一些棉签，因为中控台的形状五花八门，常常会有一些细缝没有办法用手清洁，到时棉签就派上用场了。当然如果您备有一个小喷枪的话就更好了。 最后是清洁仪表板，清洁仪表板一定要用柔软的抹布和专用清洁剂，注意不要把仪表板给擦花了。 更多汽车清洁资讯，可点选检视专题：车主学堂之汽车清洁那些事

汽车空调清洁的步骤有哪些？

汽车空调清洁的步骤：

1拆掉车上的空调滤芯。

2寻找到该车的空调进风口。多数车型进风口位于前风挡玻璃下塑料盖板内。

3将车辆启动，开启空调，并保持外回圈状态。

4往空调进风口内喷射空调泡沫清洗剂，喷射时间应在15秒以上。

5等待10分钟左右后，关闭空调及发动机。

6换上新的空调滤芯即可。

男士面部清洁步骤是什么？

刮胡子，洗面奶，面膜，爽肤水，精华，乳液

正确的面部清洁与化妆步骤？

化妆品讲究顺序，先后步骤的错误可能会导致肌肤吸收不了营养，抹再多的保养品可能也不能吸收。 因此把握化妆品的顺序十分重要。方法步骤：

1、洗脸

如果前一天晚上使用了营养丰富的晚霜，那么早上就可以不用洗面奶，只用温水洗脸即可。

2、化妆水

早上，要好好用化妆水“开路”，这可是一天化妆的基则。

3、精华液

要补水就用保溼系列，要美白就用美白系列，怎样选择，根据当天的肌肤状况决定

4、乳液或者乳霜

为防止营养从面板流失掉，一定不要落下这道程式，我建议30岁以后的女性使用乳霜。

5、隔离霜

础护理的步骤之一，主要是起到抵御紫外线和美白面板的功效。

6、粉底

先使用粉底液，最后扑上蜜粉定妆。

男士清洁面部正确步骤

多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保证水亮 hjq