日本药店购物清单

去日本除了平时需要买的东西，还有以下几样东西可以在药妆店buybuy买到。当你出去的时候，你可以买买买。现在去看看你需要买什么，你可以看看它们是不是你需要的。

1没有下降的孩子

这个3个多月的宝宝可以用。打开之后，是一个蓝色的海绵头。轻轻涂在患处即可。蚊虫叮咬能迅速止痒。据说只需要30秒，皮肤就发炎，痒，肿，痛。涂抹后，皮肤会感到凉爽舒适。无激素

也有成人模特。

2狮子王去污笔

家居好帮手

吃火锅，烧烤衣服，溅上油渍，用湿巾擦。很神奇，口红，血渍，粉底酱油都能解决，而且携带也很方便。

3狮子王酵素牙膏

含有独特的“酵素”成分，可以分解牙垢，去除和抑制牙垢附着在牙齿表面。长期使用还能美白牙齿，强化牙齿质量。淡淡的薄荷味很好闻，保持口气清新~

4、你贾妮化妆棉

只有真的好用才推荐。

超级节水，而且不掉毛，不掉毛，不掉毛！100%利用率，让你的乳液不再浪费！省钱秘诀。

5龙卷山

喉咙痛随时可以准备一个粉桃味/蓝薄荷味/黄芒果味(一个！龙卷山在日本家喻户晓，已有200多年的历史。能明显缓解咽喉不适、过度吸烟、感冒咳嗽引起的咽喉肿痛。薄荷和桃子口味是粉末。可以直接倒在患处，入口即化，见效快。主要味道是甜而凉。所有中草药成分

6太田胃散

好的胃药不仅能治疗胃痛、酒后肠胃不适、消化不良、食欲不振、胃酸过多、胃胀。

7刘武生发

日本的护发素种类很多，价格也不贵。柳谷的护发素性价比超高~~经常熬夜，头发掉很多，发根不韧的宝宝可以试试。玻璃瓶很有质感，用了一大瓶就长出很多小碎毛~

8惠百世牙刷

感觉刷子特别干净舒服！用了之后真的感觉很不一样。号称日本最舒服的牙刷，每颗牙齿牙龈都被按摩过。超软毛~~惠比寿在日本生产牙刷已经96年了。软毛中的软毛，牙本质过敏的人和坐月子的孕妇都可以用。[鼓掌声][鼓掌声]。

9美源白发染发染发剂

为了父母。

白发专用快速护发染发膏，适合亚洲发质，使用简单快捷，男女皆宜！本色

10、树脚贴的好处

一盒30粒，排毒能力非常强，这一切都可以在你睡觉的时候完成。简单到令人惊叹。

排出毒素，净化身体，增强自身免疫力。

斑点紫色安神助眠，绿色排毒去湿~

1佐藤鼻炎喷雾剂

有鼻炎的朋友可以喷后试试效果！花粉季节鼻炎患者真的是好消息。让你呼吸新鲜空气。适合7岁以上的人。每天使用2-4次，每天不超过6次。

12大正感冒药

小孩都可以用，一盒44包颗粒。

可用于感冒、发热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头痛、咳嗽等。

13狮子王祛痘膏

月经之前长痘，第二天就好了。

14莎隆巴斯止痛贴

s小推荐用[strong][strong]140贴每盒！

药效穿透力很强，哪里疼就贴哪里。

15比娜蜂胶漱口水

王菲用完之后人气极高，还有儿童版。

留钱买日用品休闲我们一起漱口吧！

如果吐出来几秒钟，你会觉得很恶心。你嘴里所有不干净的东西都会被排出去。漱口后，整个口腔都会感觉很舒服。

16花王卫生巾

17小林制药洗眼。

田静童童哈

经常化妆和戴隐形眼镜用过度的眼睛可以试试，真的能洗出脏东西！清洁和补充维生素。洗完眼睛就好办了~倒完液体后扣在眼睛上，眼睛向上翻，十秒后取下盖子。洗完后，我

现在戴隐形眼镜的女生太多了，隐形眼镜的清洁很重要。

该机型具有清除蛋白质沉积、清洁、洗涤、消毒、润滑、保鲜等功能。完成消毒工作大约需要4个小时。眼镜盒和瓶子之间还有一个特殊的设计，可以帮助眼镜盒干燥，不会被灰尘污染。

19小林制药内衣清洁液

阿姨，好搭档！1去除血渍。2杀菌抑臭。120ml专门针对经期难以冲洗的经血、白带，杀菌除异味。只需用10毫升洗洁精兑500毫升水，然后浸泡20分钟再清洗即可。它很容易被清除。你不必因为洗不干净就把内裤和床单扔掉。滴几滴弄湿污渍就行了。

20，鹈鹕为背部痤疮肥皂

我应该给我男朋友买一个吗？

去除角质和多余的皮脂，防止毛孔堵塞。有效预防痘痘，配合甘油等多重保湿成分，保持肌肤滋润。

21阿尔滨健康水

适合痘痘肌，大油皮，湿敷效果更好。

多用途护肤液能迅速渗透肌肤，平衡肌肤新陈代谢，提高肌肤组织更新能力，保持肌肤健康。可以改善痘痘、红血丝、长斑、毛孔粗大等所有皮肤问题。

22、脚气水灰指甲药

朋友的灰指甲治好了。

23、高耸玫瑰眼药水

被称为爱马仕包装，看起来像一个香水瓶12ml。

一次2-3滴，一天5-6次。带玫瑰香味！滴完之后可以让眼睛水汪汪的，红血丝什么的都不见了！眼睛看起来很明亮清澈！凉爽是3度。

24乐敦滋水。

眼睛疲劳，眼睛充血，用眼过度都有很好的恢复效果！

每天睡前一滴，恢复眼部细胞的自我修复功能。

注意：裸眼和硬硬内置隐形眼镜的佩戴者可以随时使用。请在使用保湿水之前取下软镜片。

25神天电脑防蓝眼药水12ml

每天面对电脑手机，没有护眼神器。手机电脑防辐射眼药水每天都会从电脑或智能手机的显示屏发出青色的光，给眼睛带来负担。PC中的维生素B12和B6可以保护角膜，缓解眼睛疲劳和干涩。手机党和电脑党是必须的。

26乐敦小红滴眼液

乐敦荔枝粉花隐形眼镜滴眼液

可用于隐形眼镜的眼药水

缓解眼睛疲劳充血8ml，戴隐形眼镜也可以滴。

滋润眼睛，滋润隐形眼镜！

27、高耸FX金色FX银色眼药水

这个不多说了，大家都知道，超级爽。

28俱乐部素颜粉

1不需要卸妆，还有2。它有修脸的功能，可以让你的皮肤白皙！3只是含有保养成分而已！这个洗澡粉饼就是精华粉！据说是日本妹纸卸妆后不吓男票的衍生品~~泡温泉，汗蒸等。如果化妆，不仅容易花，而且对皮肤不好！

29嘉娜宝酵素洁面粉

32粒胶囊包装，温和去除黑头，去除毛孔污垢和多余角质。每个胶囊都是独立包装的。我一次只需要半粒胶囊。

30立体防雾口罩

是专业防雾霾口罩，一包5个。经专业机构检测，具有4层防护，高效抗菌，可防01微米细颗粒物，是PM25普通口罩防护效果的5倍。

999%超强阻隔，25倍效率过滤，让你更舒适、更安全、更透气。

31久光膏

很有用的膏药，久光是一款深受好评的膏药，软软的！多痛苦啊！一袋7贴，什么风湿、腰痛、腿痛、颈椎痛、关节炎痛都管用。

32北海道马油

一款便宜好用的面霜身体乳，对家庭主妇手脚皲裂、皮肤干燥、脱皮有很好的效果，超强的渗透力，深层保湿干性皮肤，全身都可以用。它既便宜又不疼。

33大创眉雨衣防水防油防摩擦。只要定完妆后在眉毛上均匀涂抹一层，就可以让眉毛的形状和颜色一整天都保持干净整洁~时刻保持精神状态~

34小林制药退热贴

有一盒12贴，适合0-2岁。2岁以上，一盒16贴两种蓝粉。

粉色的退热贴感冒颗粒是透明的，低过敏性的适合过敏皮肤，蓝色的不透明，适合平时不过敏的宝宝。

每片用一次，大约8小时后换一片新的。

35资生堂发膜

这款发膜特别适合经常染发的受损发质，膏状质地，保湿，修复改善受损发质，恢复柔软光泽，保持染发的颜色。使头发柔软、顺滑、易梳理，散发自然光泽。

36资生堂尿素护手霜

日本护手神话销量第一的小红罐，含有丰富的维生素和保湿成分，能改善手脚粗糙、老化、开裂等问题。特别是添加了超弹成分。经常用香水色素按摩滋养颗粒洗手会让手脚更干燥，这款护手霜更是必不可少。

37Kissme睫毛膏

使用方便

38kissme眼线笔

01mm超细防水眼线笔，不晕染，易画。眼线用不好的话，一定要用这个。它有一个非常精细的笔尖，持久的化妆，可以持续一整天！防水效果很好，要配合眼部卸妆水一起使用。

39黑蟑螂屋最强。

无毒无刺激性特点：1。放置当天就开始工作；2蟑螂拿到药后，药会跟着它走的地方；3药效发挥出来后蟑螂都会死，即使是大蟑螂，对其他蟑螂药物有抗药性的蟑螂也不例外。4蟑螂会死在自己的窝里，其他蟑螂靠近的时候拿到药也会死。

40便携式漱口水

112ml的接吻神器。

玫瑰，蓝色薄荷。一个可以帮你清口气，让你的口气随时清新怡人。做一个精致的女人

41曼丹眼唇卸妆油

画眼妆的朋友一定要有，轻轻卸妆，悄悄干。

42八色面膜防雾面膜

这个面膜真的很火。我觉得现在可以改名为鹿晗同款了，所以假货很多，满大街都是卖的。

一包三件，都是独立包装的。据说可以洗3-5次。我想我妈妈没事的时候会洗的。它们相当耐用。

这种海绵很舒服，不伤耳朵，戴久了也不疼。很有弹性，脸大也不是问题。

女生涂口红的话，一点影响都没有。

4贝壳粉

冬天一定要吃草莓。

可以洗去打在果蔬上的农药神奇粉悦人天然成分，一次用一点悦人很安全，大剂量90g，经济实惠。

4太阳学会透明质酸

别看一个小瓶子，不过就是用用而已，跟精华一样。做水膜的时候滴几滴，也可以在原来的精华液或者乳液里加一两滴。涂在嘴唇上，淡化唇线，防止干裂。

日本的朋友跟我说，洗完脸，在脸上涂几滴纯净水玻尿酸效果会更好。看哪种方法更适合你。

45、能做出完美雕刻的五色眼影

46、老人贴

老太太也可以用奥地利，圆一小块，贴在疼的地方，刚才觉得凉，后来有点热，送给家里的老人。

47玫瑰之家哦婴儿蚕丝精华身体去角质磨砂膏

一大壶70克的固体膏体，加入蚕丝颗粒，可以在不伤害皮肤的情况下为身体去死皮，让皮肤变得柔嫩滑滑~温泉水保湿效果更好~每周1-2次，角质较厚的肘部和关节需要按摩一段时间~让身体的皮肤细腻白皙~

48小林制药提气丸

吃一颗，不仅仅是清洁口腔，更重要的是会直接吃进肚子里，这样呼出的气从胃里出来会很新鲜！在日本亚马逊上，小林制药的这款清新口气颗粒经常在口臭清洗剂中排名销量榜第一~~

49小林制药液体创可贴

朋友给孩子备用，说好用。

将患处洗净，直接涂抹，稍等片刻，速干后在伤口上形成一层透明膜。

和一般外伤药膏一样，没有副作用。

50、桐灰暖宝宝保暖贴

使用您自己的推荐，

月经的痛是贴在小腹上，暖的。

这个超级好用，恒温恒热，可以持续10个小时。不是那种贴了之后不会烫，而且会烫很久的那种。气温55左右。月经来了，贴着小腹很舒服，肚子疼，肩痛，腰疼。你可以用这个热敷。撕开后可以直接贴在自己贴身的衣服上。

51冈本001超薄避孕套

52女王的秘密钻石面具

娜娜，江疏影同款。

红色：高保湿，蓝色：美白，黑色：紧致收缩毛孔，一盒5片！各种敏感肌和孕妇都可以放心使用面膜纸，还升级为堪比SK2的面膜纸，储存足够的精华让肌肤充分吸收。

53尤天兰果冻面膜

红色：玻尿酸保湿。

蓝色：胶原弹性

**：蜂王浆保湿。

日本的金色美颜液体面膜，每包含33g精华美颜液~口碑极好！日本超级热！经常缺货！面膜服帖。敷完之后水润嫩爽！里面的精华像果冻一样无敌，脖子和手一起擦！

54曼丹婴儿肌面膜

{Pink}纳米级玻尿酸更容易被皮肤吸收，高保湿美颜乳液含量超高。

{Orange}主打弹性紧致保湿。

{蓝色}平滑皮肤，收缩毛孔

晚上涂，第二天皮肤Q弹如婴儿。

55集美晶3D面膜

3D设计的口罩，立体裁剪塑形，一般不容易贴合口罩的鼻子贴合紧密。面膜纸附着力强，含有高浓度精华，可以保证美颜乳液渗透到角质层，从而达到有效的深层渗透。

橙肌精华：专注胶原蛋白和弹性紧致保湿！

粉肌精华：专注玻尿酸弹性，超强保湿补水，令肌肤柔软有弹性。

蓝肌美颜精华：专注于保湿美白，让肌肤呈现深白。

56曼丹坚果油面膜

这款2017年9月新品有4个独立包装。

乳木果油，嫩滑有弹性的肌肉，保湿补水，增加皮肤弹性，紧致肌肤。

红玫瑰果油，弹性透明肌，保湿，提亮肤色，增加皮肤透明度。

蓝椰子黄油，柔软保湿肌，保湿补水，椰子萃取天然精华。

57肌肉美容面膜

58大米面膜

把十件装在一个袋子里。

保湿，收毛孔，美白都很棒。他们是我最喜欢的类型。成分中没有添加色素和香料。香精闻起来像自然发酵的酒糟，颜色是米汤的淡奶白色。使用起来感觉比较温和，不会有刺激性。

59悠天蓝坚果面膜

60、豆浆面膜

一盒五片，保湿面膜。孕妇可以用！非常温柔。不含香水。五位一体(乳液、乳液、美颜乳液、面霜、面膜)保湿凝胶美颜乳液深入渗透肌肤，滋润肌肤，引导嫩滑肌。

61美浓氨基酸保湿面4片

具有高度的敏感性和抗湿性，含有健康肌肤必需的九种氨基酸和低分子透明质酸，更适合干性肌肤吸收和保湿。含有类似氨基酸神经酰胺的成分，具有保湿、提高皮肤原有防御功能、防止皮肤受到外界刺激的作用。厚实的质地渗透到角质层，令肌肤饱满润泽。低刺激配方，适用于皮肤防御功能下降的敏感肌和干燥肌。

627片女王的秘密面膜

关晓彤用过的面膜

一个面膜相当于水、乳液、精华。孕妇敏感肌都可以~

63凡尔赛面具

所谓的评价版前男友面膜

64日东皇家奶茶

[孙]一袋有10瓶美味的皇家奶茶。之所以味道好，是因为和盛桥是同一个厂家。味道超级正。北海道的全脂奶粉味道浓郁，甜而不腻。纯奶茶，夏天加个冰块，感觉还蛮不错的。北海道产的天然奶粉不是那种乱七八糟的植脂末。

65、UHA有哈味糖果棉花糖

66丸屋长腿蟹肉卷

北海的即食大长腿蟹肉卷，每个45g。它们好吃又甜，还带点海鲜的腥味。当然，喜欢吃海鲜的没问题。

修复肌肤屏障，就用它！我用了三天皮肤变得光滑细腻

我硬生生作死把自己屏障给作坏的。

初中走读夏天暴晒晒的死黑死黑，没有任何的防护措施，

后来高中有了变美意识了，是谁告诉我白醋洗脸能变白的，然后！然后！然后！早晚洗脸往洗脸水里放白醋！我现在都想穿越回去揍死我自己，后来还用去角质的产品。

我现在，日常红血丝，遇冷遇热冷热交替紫外线直射吃东西不对真的日常过敏，夏天出来必备伞帽子口罩防晒衣，

现在主要用薇诺娜的保湿特护霜（是叫个这个吧？？）理肤泉的套盒也用过，还买了可复美的类人胶原蛋白敷料（这个是皮肤过敏的时候用的）

然后有一个牌子挺小众的，瑞莱欧，我用了这个里面的舒缓特护保湿精华乳，明显红血丝变少了，

糖！（这个是重点阿敲黑板！！！）

我当时皮肤特别严重还有湿疹，整个面部蜕皮超级可怕，去了医院挂了专家诊室，那个医生跟我妈妈说断一个月除了吃饭以外的糖，然后来复查后来开了药，我断糖过了一个月脸好了很多很多，所以阿皮肤不好就少吃糖阿！！那个医生跟我说其实只要跟皮肤病有关的病人都要少吃糖，

日常多运动少化妆，

还有那个防晒霜，问题肌肤更应该注意防晒但是我觉得化妆水在脸上卸来卸去也很伤皮肤，我很少涂防晒出去都是戴口罩打伞，

希望以上对各位有帮助啦比心

过度清洗，过度搓揉，使用不当化妆品，长期外用激素药膏等因素，都会破坏皮肤屏障，皮肤屏障受损会失去本身的免疫功能，继而出现各种肌肤问题，所以皮肤屏障受损一定要选择安全有效的修复产品及时修复，建议用医学护肤品，更多护肤知识可以一起交流！

以后，谁都不要跟我提刷酸两个字！！

当初就是看小红书上的笔记学得刷酸，然后哎哟赶紧屁颠屁颠地到网上买了一瓶果酸（什么牌子我就不说了），然后就开始拼了老命的刷，天天刷，油皮最爱洗刷刷，其它护肤品照旧，一开始心里美滋滋啊，因为皮肤真的有变好，亮亮的光泽度上来了，然后过了半个月吧大事不妙。

我居然大爆痘！脸上长了超多痘痘！

整个脸特别特别干，早上起床的一张脸都是绷着的，然后还开始发痒，泛红，掉皮！！！

恭喜恭喜，恭喜天真可爱的我从此走上了漫长的治痘护肤之路。

其实现在看来，我爆痘的最大原因就是肌肤屏障受损后引起的肌肤应激反应。

治疗的路线和引起皮肤受损的路线基本是一致的，就是方向反着来，只是需要更多时间，你花两个礼拜搞烂皮肤，两个月都不一定能修护好，以下是给皮肤屏障受损的小tips。

关于产品

· 清洁上考虑温和的氨基酸的产品，避免含有特别刺激的产品。

· 一个很简单的皮肤的标准就是，洗完脸脸不崩，感觉还是润润的就可以。

· 保湿，我都用雅漾喷雾保湿，一买买两瓶，大的放家，小的随身带。

· 修复，选择一款稳定温和滋润效果持久的修复的产品。

这种时候的痘痘已经不适合使用常规手段了，因为普通我们知道的抗痘痘的药，多多少少也会含有各种酸，这种时期再用无疑就是自己作死，所以，温和至关重要！

好的我就去找了至本，开给我的倍润霜妈呀，腻到不得了，皮肤整个都不能呼吸的那种感觉，尽管他们家的客服再三叮嘱我一定要坚持但是，我这张老脸怕是不能要了…放弃

然后我又遇到了致己新颜，再了解了我烂脸和弃用至本的故事之后，客服小哥表示深切同情的同时，安利了他们家的菁华液。

是的，我的烂脸就靠这玩意儿，给治好的…

轻肌调理菁华液，主打安全温和修复功能，质地有点像兑了水的浆糊一样，不稀也不粘稠，配方成分主打神经酰胺、角鲨烷、木糖醇，还有很多抗炎除菌的成分，最关键的是没有防腐剂、各种添加剂什么的，对我已经刷酸受虐的肌肤来说，十分放心，不用担心会加重肌肤的问题。

这段期间我的护肤步骤一般是这样：

1白天用水清洁脸，晚上皮肤微油，就用洁面乳清洁肌肤，用水洗干净（整个过程中切忌要温柔，不要拉扯皮肤，曾经看我我朋友洗脸，就是像跟自己的脸有仇啊，用力搓，搓的红通通，真的要不得，皮肤没伤都给你弄出伤口了）

2用化妆棉轻轻擦干，毛巾太粗燥了，皮肤屏障受损的时候一点点折腾都经不起。

3狠压几泵菁华液在掌心，厚厚涂抹在长痘痘的地方，以及一些蜕皮干裂的地方。

就几天吧皮肤开始有了起色，不再感到干疼，痘痘也一点一点消下去了，而且很神奇的一点是，经历了如此可怕的长痘期，我居然几乎没有留下任何痘印，可能是绝望的我已经忘了扣痘痘

但这就是重点！长痘痘的时候可千万不要挤！

最后我还是要强调一句：冲动是魔鬼，刷酸要谨慎，烂脸很容易！

前几个月发现，我的脸都被自己给作坏了。

mo酱本身就是混油的皮肤底子，后来脑子一热学别人用洁面仪刷脸，还坚持早晚刷的那种。冒闭口冒痘痘我也就算了，皮肤内拔干然后出油的现象比夏天的时候还要严重。

最让我不能忍的是，用回原来的护肤品，一碰脸上就感到泛红、刺疼，1-2个小时之后才消失

好气哦！原本还以为是自己的护肤弄错了还是选的护肤品不对，各种各样护肤品都换了七七八八了，才发现原来是洁面仪的问题。（那段时间我只用温水洗脸+爽肤水，闭口痘痘的问题没再反复过）原因虽然找到了，但是剩下一张又干又油屏障破损的问题脸，怎么办？

后来我反复研究了屏障受损这一方面的资料，我发现还是有几种方法可以和各位受伤的姐妹共勉：

正确的清洁（神马强泡沫型洗面奶，皂基类、手工类洗面皂，能离多远就多远）

合理去角质（去角质的周期，大概1个月1次，甚至2个月1次都不怕）

躲开刺激类产品（成分的黑名单有：酒精、香精、各种酸、十二烷基硫酸盐类等等）

等自我修复（皮肤心情好了，就会自我修复的，只是要等个半年9个月）

用辅助型护肤品

什么是辅助型的护肤品呢？我翻了N多关于屏障受损的资料和分享，含有神经酰胺和烟酰胺成分的护肤品是修护皮肤的有效成分，鼓起勇气试了几个月，现在来和大家分享~

神经酰胺

神经酰胺是皮肤可以自身合成的一种脂类，由不同的鞘氨醇与脂肪酸官能团组合而成（这些不重要）。作为角质层的主要组成部分，其最大的作用就是防止水分从皮肤过分散失，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。神经酰胺还有另一个高级作用，就是控制细胞的繁衍和死亡。

Tunemakers 神经酰胺精华

日本那里非常有名的原液品牌，不过这款不是原液，是一款性价比挺高的精华。（这点真不能误导大家，原液和精华是不一样的）精华的成分单一简单，糖基神经酰胺是从大米的胚芽种提取而来，再加上卵磷脂的修护作用，保湿的效果非常棒。无色透明像水一样的质地很清透，即使像我这样的混油皮，都不会感到粘腻，尤其适合干燥，水油失衡的混合型皮肤。

要说缺点吧，也有，就是用起来挺废量（也有可能是我个人肤质的原因）。

DMS 角质层修护基础乳（清爽型）

因为我是混油皮，所以特意选了这款基础乳的清爽型。DMS的成分中除了神经酰胺之外，还加入了甘油三酯、卵磷脂、角鲨烷等等，基本上皮脂所需要的都考虑了进来。成分也并不复杂，都是高效修复成分，再加上没有加常见防腐剂和乳化剂，用多元醇体系抗菌，安全系数很高~

原本我就是T区太油脸颊太干，用了DMS之后感觉两个地方都不油不干了！而且对我这种会混油皮来说，吸收也很快。每天都用持续了大概一个月吧，红血丝看起来也淡了一点，整体效果真的很赞！

烟酰胺

烟酰胺是烟酸（维生素B3）的酰胺，是水溶性维生素B族中的一员。主要功效除了防治各种炎症之外，还能修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。烟酰胺有一个全球公认的功效，那就是减少黑色素的形成，提亮肤色美白。还有另一个大家容易遗忘的功效，就是深层锁水。

致己新颜 赋活精华水

国货肌底液中的战斗机，当初在美丽修行上查到他们家的产品是，的确被它的成分给惊呆了！我用的这款小绿瓶精华，除了烟酰胺之外，还有二裂酵母和4种氨基酸。二裂酵母对于角质层受损而言，也是非常良心的成分。它具有很强的抗免疫抑制活性，并能促进DNA修复，可以保护皮肤不受紫外线引起的损伤。加上另外3种酵母滤液成分，营养非常充足，非常适合受损的皮肤。

氨基酸类的洁面产品最适合屏障受损的人群，是因为它具有非常温和的滋润性，放在精华里也一样。只是单种氨基酸的分子太过于细微，修复和抓水的能力有限，小绿瓶里一下子用了4种，就显得非常聪明了。在家上透明质酸钠（也就是玻尿酸）的叠加。用掉了两小瓶共40ml之后，原本我额头长闭口的位置留下了很多粗糙的毛孔，现在摸起来都没什么感觉，滑滑的。小绿瓶和DMS的乳液一样，不含酒精防腐剂香精之类，全用多元醇防腐成分，这样的安全性，在国货里我真找不到第二家。

cerave pm乳

本来有了DMS，我就不考虑别的乳液了，但是看到了pm乳之后，我又动摇了。pm乳里，透明质酸+神经酰胺+烟酰胺的三大组合，1+1+1>3，怎么能让人不心动？

cerave家本身就是主打神经酰胺来的，性价比也颇高，这款乳液就是通过角质修复自身屏障功能，主打神经酰胺的修复乳。这一款乳液的质地很轻薄，上脸不会觉得腻。我本来就算那种容易长痘的了，但试了几次的确没有长痘的迹象，这一点是真的很不错。有一点扎心的就是包装，如果能加一个盖子就好了，不然觉得挤压嘴那里容易脏。

知道皮肤的屏障功能 也有了要保护和修复角质层的意识 真好！说明已经在不折腾的前提下科学护肤了 毕竟角质层的 健康 对皮肤状态的影响太重要了

皮肤屏障呢主要由皮脂膜和角质层这两个部分构成 皮脂膜下是角质层 角质层呢 又主要包括角质细胞和细胞间脂质 很多人熟知的“砖墙结构”！角质细胞好比是“砖” 细胞间脂质就像是“水泥” 那么很明显 这堵“墙”稳定的话 才能正常发挥自身的抵御和锁水功能

而很多人迷恋的深层清洁 比如清洁力超强的皂基洁面 去角质产品等 长期使用破坏了皮脂膜 角质层变薄 细胞间脂质也大量流失 导致皮肤锁水能力和抵御外界刺激的能力都下降 肌肤问题很多也随之而来 而细胞间脂质的重要组成部分就是一种叫神经酰胺的成分 包裹角质层80%的水分

所以想要角质层 毫无疑问就是补充神经酰胺 慢慢填充皮肤的砖墙结构 把已经受损的角质层即皮肤的保护墙维稳加固 那么肌肤自然会恢复其本身强大的锁水和抵御功能 皮肤也才会呈现自然 健康 的状态 特别推荐使用含有神经酰胺的原液或修复产品！

其次在此基础上 注意一定要温和清洁了 使用真正氨基酸或最温和的清洁剂葡糖苷成分的洁面产品 避免去角质 敷面膜过多等 毕竟不伤害就是最好的保护！修复期间也可以尝试含EGF成分的产品进行密集修复 另外注意防晒 因为角质层薄的皮肤 抵御紫外线伤害的能力也比较差 所以做好硬防晒很重要

最后我要说的是 对于已经受损的肌肤 修复起来是需要耐心的 造成伤害不是一天两天 慢慢把它修复起来也更需要时间 所以端正心态 坚持科学理性地护肤很有必要哦

皮肤屏障相当于皮肤的一层“外衣”，起到非常重要的保护作用！当皮肤屏障受损，那么干燥缺水、皱纹色斑都会一一找上门来！皮肤屏障是拥有自我修复能力的，在修复过程中，我们可以通过科学的护理加快修复过程。

清洁：选择温和的氨基酸或葡糖苷表活产品，避免皂基产品破坏。

补水：选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分，补充日常皮肤水分流失，恢复皮肤弹性。

修复：一些促进基底胶原蛋白再生的成分会有很好的帮助。如EGF，胜肽类，B5，等。

防晒：紫外线会引发各种皮肤问题产品，加快皮肤衰老。那么对于受损皮肤，特别需要注重日常防晒！带帽子，眼睛，打伞都是不错的选择，同时防晒霜每日使用，注意补涂。

以上方法认真去做，皮肤定会 健康 如初！

这样的事情我本人就遇到过，年轻的时候不懂得怎么护肤，经常用去角质的护肤品，刚开始感觉还挺好，毛孔很干净的感觉，可是时间长了，脸上的红血丝全出来了，皮肤变得特别敏感，动不动就会过敏，到了空调房脸就会变成大红脸，实在是太烦恼了。

说真的，调理皮肤真是一个不断在摸索中前进的过程。试过很多护肤产品，去过美容院，花了不少时间和金钱，总结出：护肤一定要尊重自己的肤质，不要跟风买高级护肤品，适合自己的才是最好的。

当下，护肤产品实在太多了，我本人真没用过欧美大牌，不过你可以尝试药妆产品如雅漾，碧欧泉等，先把皮肤调理到 健康 的状态再说。千万不要使用含酒精的美白产品，一般都会有刺激性!

我本人现在使用的是雪花秀滋阴系列，非常温和无刺激的产品，皮肤的状态也稳定了。如果你年龄四十加，可以考虑后的天气丹系列，贵但据说效果很好。

皮肤在糟糕的时候，是很难受的。希望能给你一点帮助！

角质层位于表皮的最外层，主要成分是由50%的神经酰胺、10-20%的游离脂肪酸和25%的胆固醇，角质层是皮肤吸收的主要途径，也是皮肤的重要屏障!

所以皮肤屏障受损可以选择这些类型的成分来修护角质层，比如最常见的神经酰胺，神经酰胺是皮肤本身就含有的脂质，而也是公认的可以通过外用被皮肤吸收，起到保湿和修护作用的！

佰花方家的五重神经酰胺精华，这款精华是添加了5重神经酰胺的，能够多维度维稳肌肤，修护受损屏障，让角质层恢复到一个比较 健康 的状态；同系列的还有一个修护水和修护霜，可以搭配着一起使用，修护效果更好！

必须从肌底开始修复，一层一层来，而且要坚持，用天然的，有修复功能的护肤品！比如说姬存希！现在已经 的到处出山寨货了，擦亮眼睛哦！

护肤品我们经常都会用手接触的，而且很多妹纸不太关注护肤品的存放，取用，觉得方便就可以了，我们在清洁完面部肌肤以后就会用手蘸取护肤品来涂到脸上，按摩，护肤品开盖后用手取会引起细菌感染吗？下面大众健康网小编就为大家解答。



1、可能引起细菌感染

日常使用敞口化妆品的时候，你都是如何取用的呢？除了小部分人会用特定的小勺取用外，相信很多人都有直接上手的习惯。

大多数人都会觉得这样做没有什么不妥之处，只要把手洗干净，似乎不会对面霜造成污染。而事实上，就算把手洗干净，每次挖取面霜的过程还是会让面霜暴露在细菌下，包括不可避免的空气中的细菌。因此从开封的那一刻起，面霜的寿命就进入了倒计时。

而即使是使用工具挖取，化妆品也会因为保存方式的问题，而产生细菌污染。

Q：一般什么样的产品容易出现细菌超标现象？

A：水分含量比较高的产品，营养成分比较丰富的产品。

Q：化妆品中的细菌超标有什么危害？

A：要看超标量是多少，是什么样的细菌超标了。超标的数量与带给我们的危险成正比，超标的数量越大导健康问题的危险性就越高。再就是要看细菌是不是致病菌，如果是致病菌，那么无论是对于皮肤还是对于身体的健康都是有威胁的。比如如果超标的葡萄球菌，那么对皮肤，眼结膜及粘膜组织都有可能造成感染。尤其是在皮肤上有创伤的时候，比如说青春痘、小刮伤等都很容易造成局部感染，如果超标的是大肠杆菌，那么消化道就有可能被感染。

编者有话说：权衡两种取用的方式，建议还是用干净的小勺子。但是要注意的是一定要做好勺子本身的清洁工作，不要造成二次污染。

2、肌肤护理的疑惑解答

问题一：炎炎夏日过后，肌肤受到哪些伤害最大？

解决：

经过一整个夏季恶劣环境侵扰后，肌肤干燥是最大的伤害。早秋皮肤表面看起来湿润水分，但其实角质层是干燥缺水的，肌肤呈现代谢、锁水功能较低落的状态。也就是说不管是痘痘、黯沉、老化等现象都会一一浮现在肌肤表面，特别是角质层肌肤屏护能力较低的敏感性肌肤则要特别注意。

问题二：肌肤状况不稳定，保养需要注意什么？

解决：

换季肌肤最容易敏感，特别在季节变化时，但是敏感肌有时用肉眼看不到，需要去感受，有时肌肤干燥粗糙可以看到，但屏护功能不佳时是肉眼看不到的。所以敏感性肌肤有些是不会在表皮发生，是需要内部去感受，通常可以由涂擦化妆水时是否会有刺痛感、是否出现脱皮状况，或者出现肌肤泛红等状况来判断。

问题三：进入秋冬季节后，保养品该如何选择？

解决：

夏季过于轻薄的保养品已无法满足受损肌肤屏障，需要更换。但一口气换掉整套保养品，反而对肌肤会有不好的影响，建议别一次性全换产品，而且换新的产品要多家亲身体验，确定最适合自己的产品。选择上以无香料、无酒精、无色素、低敏产品为主。秋冬季节，水质保养品在脸上容易挥发，无法完全深入肌肤，所以可以偏向含有油质成分的产品。利用含有油质的保养品，能够更好的将水分与空气隔开，保护水分注入肌肤，获得营养。

问题四：秋冬季节如何降低敏感机率？

解决：

导致肌肤过敏的原因有很多，过敏源、肌肤过于干燥、过度护肤等都会导致过敏。夏季流汗、油脂分泌过多，清洁能力稍大的产品也不用担心。但是到了秋季，过于清洁会导致皮脂破坏。所以推荐选择弱酸性、敏感肌适用洗颜产品会减少过敏机率，且不要过度搓揉破坏角质层。另外，在换季的时候不要过度使用焕肤产品，干性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角质产品，选择温和美白系列产品都可以避免肌肤敏感。

问题五：换季季节是否更适宜采用肌断食？

解决：

敏感期间肌肤不宜进行密集护理工作，可以利用2-3天时间，实行断肌疗法。肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养，什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食，吸收力会明显提高。第二天一早就可以使用本来应该晚上用的夜间乳液或者晚霜，保证肌肤将营养全部吸收。局部特别缺水的地方可以再多搽一层，让肌肤油水平衡。

一旦肌肤有好转的现象，就算只有一天也可以停止“断食”，如果并没有康复，那就再实行一天。肌肤恢复正常后，就可以回到常规保养的方法了。

问题六：怎样解决肌肤快速老化问题？

解决：

白天加强防晒，夜晚注重治保养、修复

日间防晒是必须，重点在于涂擦部位要全面，绝不可漏擦且记得随时补擦！以经常待在办公室的上班族来说，白天可以轻薄型防晒BB霜作为打底，中午则可利用具有防晒系数的粉饼，以补妆代替补擦防晒为技巧。

基本上，肌肤的运作日以继夜从未停止，而最活跃的时间就在PM11：00～AM4：00的黄金睡眠期间，这段时间肌肤能主动进行自我修复，因此，搭配协助肌肤修复的保养品，即能达到双倍的保养效果！

问题七：肌肤干燥缺乏水分，怎么办？

解决：

彻底清洁同时保湿，守护肌肤原有的保湿机能

将洗面奶确实起泡，运用丰盈泡沫以手指浮起搓揉泡沫方式延展于肌肤，以洗净成分彻底除去残妆污垢，让角质间盈满水分。洗净后，残留于肌肤的水滴就用干净的毛巾，以轻轻拍的方式拭去多余水分，保护角质。

以乳液or乳霜作为保水膜，预防肌肤内部水分流失

洗完脸的肌肤会变得水润明亮，就是因为水分充满在角质层里反射出光泽，但不立刻擦上保养品的话，接触空气就会让水分渐渐流失而造成干燥，因此专家建议3～6分钟内涂擦保养品。

如果我们生活的空气质量变差的话，那么我们的肌肤健康也会受到影响的，有很多城市里到了冬季的时候，空气中就会有很多PM25颗粒，也就是雾霾天，那么，PM25会对肌肤造成什么伤害？在雾霾天我们该怎么清洁自己的肌肤呢？来看看。

1、什么是PM25

它是空气中极微小的悬浮粒子，直径仅有25微米，因为直径甚至不到发丝的1/20，所以除了会附着在皮肤表面上，阻塞毛孔、伤害肤质，也可能会吸入至肺，对人体健康和环境质量有着非常严重的影响。

2、对肌肤的伤害

敏感：长期暴露在空污环境中，肌肤防护屏障遭破坏，肌肤会越来越敏感，容易有红、肿、痒的状况。

痘痘、粉刺：空气中的脏污、细小的细悬浮微粒渗入毛孔，造成毛孔阻塞就容易长痘痘与粉刺。

斑点：空污会刺激「黑色素母细胞」生长，使脸上的色素斑增加。

加速老化：未做防晒措施，在烈阳及紫外线的曝晒下会有光老化的危机，除此之外，空污中的细悬浮微粒、汽机车、工厂所排放的废气，都含有大量的「自由基」也会使肌肤加速老化。

皱纹：皱纹形成是光老化皮肤最重要的临床特徵，皮肤长期受到日光照射，紫外线辐射会使皮肤的胶原纤维排列产生紊乱，降低皮肤弹性增加皱纹。

角质代谢不正常：正常角质代谢约为28天，长期暴露於环境污染下，角质代谢周期会延长至40~50天。

3、减少伤害的方法

防晒

擦的、穿的通通不能少！擦的防晒有助於阻隔紫外线侵害，也能避免紫外线让肌肤本身含有的黑色素沉淀的更加严重，建议至少选择防晒系数SPF25PA+++以上的防晒乳、防晒喷雾等等的防晒产品，可以在防晒产品前擦上能抵抗外在污染刺激、强化角质层，提升肌肤防御的日霜。除此之外可加件具有抗UV功效的长袖薄外套、全罩式安全帽、口罩，可阻隔脏空气也能达到防晒的效果。

清洁

出门在外一整天，肌肤表面、毛孔累积一整天的脏污，清洁工作要确实才能有效预防痘痘、粉刺的生成。

“老师！没化妆也要卸妆吗？”

这是粉丝们最常提出的问题，其实要看个人习惯，若没化妆的确不需特别使用卸妆产品，但现今的防晒隔离产品通常还是需要卸妆产品才能彻底清除，所以还是建议卸妆洗脸都要做唷。只是要提醒大家适当是彻底清洁而不是过度清洁，以免洗掉皮肤上的皮脂，让肌肤出现缺水的现象。

定时去角质、焕肤

除了平日基础的保养之外，建议依据个人肤质及肤况，定期使用去角质、泥膜或含有水杨酸、果酸、杏仁酸等酸类成份的产品帮助角质代谢、毛孔深层清洁。

比起一般通勤族，机车族确实必须花更多心思和时间来保养、照顾肌肤才能维持肌肤的健康，我常说：「肌肤也是有感情、有记忆的，你怎么对待她，她就会怎么回馈给你」保养不能心急，一步一步脚踏实地，肌肤会回馈给你好的成果喔！

4、保湿乳液的妙用

妙用一：与底妆（BB霜、粉底液等）混合使用

乳液与底妆（BB霜、粉底液等）混合使用可以起到保湿的效果。需注意的是混合时，乳液添加的比例不应多于底妆，毕竟底妆强调的是遮瑕效果，若大于底妆可能会导致底妆遮瑕效果减弱，不如直接于使用底妆前直接用乳液让肌肤保持滋润锁水。添加的乳液量建议视肌肤或气候干燥情况而调整;基本可用质地较为丰润的乳液，以乳液1比底妆3的比例调和均匀，直接轻轻按压拍打于脸上并均匀推开即可。

妙用二：把乳液当做身体乳涂在身体其他部位

可以把面部乳液擦在身体其他部位。不过因为脸部肌肤比身体肌肤更加脆弱且极为细致，身体肌肤所需的脂质通常会大于脸部所需，所以脸用乳液滋润度对身体来说相较不足，同时，身体需要大范围的使用，若非是快过期的乳液产品，其实并不建议拿来擦身体，不然很浪费。但建议脸部乳液可用在身体肌肤较为细致、油脂分泌少、或怕擦后油腻感明显的部位，例如脖子、手背及手指间连接处、膝盖、四肢内侧肌肤等。

妙用三：用乳液卸掉睫毛膏、眼线和脸上的妆容

若手边没有刚好没有卸妆产品，可以用棉棒蘸取乳液卸掉睫毛膏和眼线，用化妆棉涂抹乳液卸掉脸上的妆容。不过，虽然用乳液卸妆对肌肤是温和的，但各家品牌的乳液成分、比例、质地皆不相同，卸妆效果也会有所差别，且乳化程度一定不会比直接用油来卸妆的卸妆油好，不一定保证能完全卸得干净，最好还是用专门卸装的产品。

妙用四：过期乳液的“废物利用”妙招

1、过期乳液用在身体保养上则可用来脚跟、或者角质比较粗的手肘等地方，使肌肤保持柔软。

2、若是指甲无光泽、粗糙的人，则可以尝试用化妆棉浸满乳液，再包覆于指甲上并敷10-15分钟后取下，能达到滋养指甲的效果。

3、亦可将过期乳液当成护发素，在洗完头发后，涂抹易分岔的发尾、或是易毛躁的发根，可使发尾柔顺不毛躁。

4、还可倒在毛巾上，擦拭皮制品、鞋履，能轻度清洁污渍同时保持皮革柔软。注意过期的乳液的确还有不少妙用，但若过期太久甚至变质最好还是直接丢掉。