油性皮肤应该如何保养皮肤

油性皮肤应该如何保养皮肤

　导致自己是油性皮肤的原因其实有很多，比如自己的体质一般来说湿热体质很大部分都是油皮的宝宝，饮食和睡眠不规律也会导致内分泌失调导致油皮，那么如何保养皮肤呢？以下是我为大家整理油性皮肤应该如何保养皮肤相关内容，文章希望大家喜欢！

　 一：冷热水交替洗脸。

　先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开然后把里面的污垢都洗干净水温最好在40度左右或以下，水温不要太高啊对皮肤不好热水洗脸的时候记得要用洗面奶，洗完后再用冷水冲击脸部让毛孔进行收缩减少油脂的分泌坚持一天早晚各一次。坚持下去油皮会改善很多。

　 二：选用清爽型水乳。

　痘痘大爆发的`时候，就不想涂水乳，会认为皮肤无法透气，油性皮肤就是肌肤缺水导致的，谁又不平衡自然导致油脂分泌加快。用了水乳补充了水分才能保持肌肤的水油平衡才能从根源上控制出油，油皮对补水保湿诉求比较大，可以选清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更饱满，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失才能真正的补水，如果依然害怕水乳厚重，建议油皮宝宝选购轻薄质地的产品就可以啦。

　 三：每周去角质。

　每周坚持去角质也是很重要的皮肤护理，但是也不要太勤，太勤的话反而容易破坏肌肤，一周两到三次就可以，油性皮肤每周去角质是很有必要的，可能有人会问经常使用去角质产品，会令皮肤变薄吗？事实上角质只是表皮层的第一层，只要不过度清洁就好啦，不然角质层太薄的话，会使皮肤出现敏感反应。

　 四：做好防晒。

　还有最重要的一步就是防晒！防晒！防晒！根据自己的情况，看是在室内多还是室外活动多，选择倍数不同的防晒霜，并且3—4个小时要补涂一次。紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意防晒只会让油脂分泌更加旺盛！千万不要因为是秋冬季节就停止了防晒霜的使用。紫外线里的UVA会持续对皮肤造成伤害！

　 五：不要经常使用含有酒精的爽肤水，收敛水。

　刚用的时候，油性皮肤的宝宝可能会觉得好好用，收敛效果也很明显，但是后期你就会发现收敛之后会反弹。酒精也会导致皮肤变得敏感，也许就会从油皮转化城敏感皮！酒精对炎症有消毒作用，可以快速清洁肌肤，避免痤疮的产生，但是只有皮肤需要急救的时候可以用！一定不能对它产生依赖性，后续一定要敷面膜护理。

护理油性皮肤应该要做到冷热水交替洗脸，选择使用清爽类型的水乳，需要每两周去一次角质，做好防晒的工作。

冷热水交替洗脸能够把毛孔打开，然后里面的污垢就能够洗干净，最好水温是在40度左右或者是以下，水温不要太高不然会对皮肤不好，热水洗脸要记得使用洗面奶，洗完后再用冷水冲洗脸部，让毛孔进行收缩减少油脂的分泌。

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当痘痘大爆发的时候就不想涂抹水乳，会认为皮肤无法透气，油性皮肤就是肌肤缺水导致，用了水乳补充了水分才能够保持肌肤的水油平衡，从根本上控制好出油量，油性皮肤对补水保湿的要求比较大，可以去选择清爽类型的水乳或者是控油水乳更好。

坚持每两周去角质也是很重要的皮肤护理，但是也不要太勤劳，太勤的去角质工作反而会容易破坏肌肤，只需要做到两周一两次就可以了，油性皮肤去角质这个是很有必要的，可能会有人去使用去角质产品，让角质层变得越来越薄是因为经常频繁的去角质，即使是油性皮肤也不要太频繁，否则皮肤就会转变成敏感性肌肤。

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防晒这个是每个人都要去做的，根据自己的情况自己是经常在室内多还是室外活动多，选择不同类型的防晒霜。

　　1、日常清洁油性皮肤的时候，一定要彻底，使用卸妆产品把脸上的彩妆彻底卸干净，然后再使用温和的洗面奶洗脸。日常的清洁要注重清洁T区偏油的位置，主要是额头、鼻子和鼻翼两侧、下巴等位置要做好按摩，在毛孔粗大的位置可以做深层按摩，最后用清水洗干净即可。

　2、油性皮肤不要为了清洁使用清洁效果特别强的洗面奶，如果清洁太严重，皮肤会特别干燥，皮肤出油会更严重。

　3、洗面奶清洁只能够去除一部分的面部油脂，但是皮肤要定期去角质，这样清洁的效果会更彻底。使用去角质膏给皮肤进行清洁，使用指腹轻轻的按摩，能有效去除皮肤代谢的角质，皮肤会更加清爽干净。

　4、日常护肤的时候，可以偶尔使用补水的面膜，补水面膜能让皮肤更加的水润，但是每隔一段时间，就要使用一次清洁面膜。

怎么去角质是爱美人士关心的问题，角质过厚会产生一系列肌肤问题，保持靓丽有效去除角质很关键，去除角质的方法有很多，不同的肌肤应该采用不同的方法。

不同皮肤去角质的方法

1干性皮肤：毛孔较细小，肌肤表面不泛油光，但容易形成细碎的干纹，尤其眼部以及嘴唇四周最为明显，并且干性容易产生紧绷感，甚至有脱皮现象，在洁面之后有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷地带的人皮肤都呈现皮肤较为干燥！由于干性皮肤人角质层较薄容易受到刺激，建议别过多去角质。

2油性皮肤：油脂分泌较为旺盛，T部油光较为明显，毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，而且容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而且毛孔一但堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或较软毛让去角质更为膏，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

3中性皮肤：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富有弹性，红润有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多出现于小孩当中，通常以14岁前少女为多。这种皮肤一般炎热易偏油，冬季易偏干。可以选择较为温和的角质膏，也可把用细盐+蜂蜜涂在脸上，能有效去除角质。

4混合型皮肤：混合型皮肤会呈现两种或两种以上的外观（同时具有油性皮肤和干性皮肤特征）。多见于面部T容易出油，其余部分干燥，并有粉刺发生，男性‰80都是混合型皮肤。混合型皮肤多发生于20～35岁之间。混合型皮肤应该在去角质时注意T区角质，因为T区比较油腻，去除角质大约一周一次就可以。

对夏天来说，最糟心的肤质就是油皮了，如果又是敏感肌，这简直不敢想象啊！这一类肌肤总会遇见护肤品吸收不进去之类的问题，但是如果盲目去角质，对敏感肌肤来说，伤害更是不可逆的啊！下面我带大家来看一下油皮敏感肌怎么去角质？

一、去角质是什么

说到去角质，首先就来说什么是角质，其实就是人体最外层肌肤，一般是10~20层扁平且没有细胞核的死亡细胞组成。健康肌肤的角质层是会不断再生的，旧细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。一般来说，油皮肌肤的角质层相对于较厚，所以是最应该去角质的一类肌肤，但是咱们这次却又说的是敏感油皮，这种矛盾的肌肤去角质更是得小心翼翼，循序渐进，只有找到科学的去角质方式，才不会伤害敏感肌肤！

二、护理角质层

众所周知，肌肤角质层更换正常周期是28天，而角质层又是维持肌肤屏障的关键，可以有效抵御外界伤害，但是敏感油皮的肌肤屏障已经受损了，所以对于这一类肌肤来说，日常维护肌肤屏障的工作更是必不可少的。

（1）安抚角质层作为肌肤的第一道屏障，只有护理好了，才能够使皮肤变成健康肌，尤其是对于敏感油皮来说，日常中的补水保湿做到位了，肌肤的过敏出油症状才能够有效减缓。

日常你需要做：精简护肤步骤，每一步看起来简单却科学。

A温水洗脸：虽然说夏天用冷水洗脸很清凉，但是冷水洗脸会使得肌肤毛孔收缩，进而无法达到清洁的效果。

B清洁要温和：一般健康肌肤来说，早上其实清水洗脸就可以了，但是敏感油皮比较特殊，油脂分泌会加重肌肤问题，所以清洁不仅到位还要温和。

C水乳就够了：因为这一类的肌肤已经属于不健康肌肤了，所以如果护肤工序复杂的话，反而不吸收还会让肌肤更敏感，所以日常护肤中，护肤品的选择，保湿补水足够的水乳就够了。

（2）肌肤也有酸碱度大家都知道健康肌肤是属于弱酸型的，但是敏感油皮的肌肤因为出油比较旺盛所以大部分都是弱碱型。这个时候可以使用一些爽肤水或者喷雾做到一个二次清洁补水的功能，更重要的是，可以调节肌肤酸碱值。

三、科学去角质

现在我们就要说说重点了，如何科学去角质了！去角质的方式有千千万万种，但是并不是每一种都适合敏感油皮，所以一定要擦亮双眼哦。

A清洁面膜：清洁面膜可能很多人认为是用作清洁的，但是其实也是一种温和的去角质方式，很多清洁面膜在吸附肌肤毛孔中的污垢同时会带走肌肤多余角质，这也就是为什么每次用完清洁面膜后肌肤会清透很多，肤色也有所提亮。

B果酸：看名字就可以知道果酸是通过水果中提炼出的一种物质，可以加速角质细胞和上层表皮细胞的新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维和胶原蛋白增生，从而改善皮肤的毛孔组大、皮肤粗糙等问题。而且果酸多为植物中提取的，所以优点也就是很安全温和啦！

C去角质凝胶：这种方式算是最简单高效的方式了，就如同洗脸一般，轻轻的在脸部进行按摩揉搓就会可以看见凝胶废旧角质脱落下来。不过一定要选择温和的去角质产品，这样才不会出现过分去角质的情况导致肌肤生成红血丝等过敏现象。

四、修复工作不能少

对于敏感油皮来说，角质去除之后，或多或少对肌肤都有一定的刺激，所以最重要的就是要注意肌肤的修护以及补水工作。只有补够水了，对于油脂才会有最高效的抑制效果，而这个时候更是最适合补水的了。

A、这个时候可以选择一款敏感肌适用的高效补水面膜，不仅可以为清洁过后的肌肤注入水分，还可以修护肌肤，之后只需要简单水乳就可以了。

B、对肌肤产生伤害的还有一样就是紫外线了，所以去除角质之后，角质层本身就比较薄弱，所以防晒工作自然是不可省略的。

C、最后一点也是最重要的一点就是，日常饮食方面，不仅仅需要做到清淡为主，还要补充足够的维生素，尤其是维生素b族的补充对敏感油皮来说，有很好的抑制油分的功效。

方法如下:

1、温水洗脸：不少人在夏季都习惯用冷水洗脸，这样是不科学的。正确方法应该是在四季都用温水洗脸，温度在30度左右最为合适，这样对皮肤的刺激性更小。而高温的水洗脸，容易使脸部缺水变黑。冷水也容易刺激皮肤，出现红肿的情况。其次，也建议大家洗脸的时候最好冷热水交替，不仅可以促进血液循环，也能改善出油问题。

2、使用洁面产品：油性皮肤人群最好选择不含泡沫且温和型的洗面乳，同时也不要用洁面膏，大多数洁面膏都是碱性的，会破坏掉皮肤的酸碱性，出现不少皮肤问题，所以最好用适合自己肤质的洁面乳，选择弱酸性的洗面产品会比较好，如耐驰奥小耐团子。

3、坚持按摩皮肤：虽然不少人都有涂面霜的习惯，但却忽视了充分按摩这一步。涂面霜后，记得用指腹在脸上打圈按摩，或者是用指尖在脸部皮肤上“弹奏”，这样可以加快血液循环，使面霜能更好地被吸收。

4、定期去角质：油性皮肤的人群一定要按时去角质，一旦毛孔堵塞，就更容易导致油脂无法分泌，出现痤疮或者脂肪粒。可以用磨砂膏在脸上慢慢揉搓，每周一到两次，去角质后也要记得涂抹日霜。

5、外出注意防晒：无论哪个季节都会有紫外线，所以出门要做好防晒。如果夏季建议选择防晒系数30左右的防晒霜，秋冬季则大于15即可。同时防晒液的选择上也要挑选油脂少、水分多的种类。

6、自制嫩肤水：想要改善油性皮肤不如在家自己做嫩肤水，可以将10滴柠檬汁和半杯蜜糖混合在一起后加入15克耐驰奥海藻颗粒面膜，再加入三勺酵母粉，之后敷在脸上。这样有去除坏死细胞和多余油脂的功效，同时还可以缩紧毛孔使肌肤光滑。

　　去角质产品怎么用，油性皮肤用什么牌子的去角质产品好？

　　对于油性皮肤用哪个牌子的去角质产品，我个人认为油性皮肤最好可以用一些有平衡油脂分泌的去角质丫丫，推荐一款：玛莎的净界微循环调理凝露 ，它能有效排出皮肤里的黑色素，去掉皮肤表面的角质，平衡皮肤的油脂分泌还能改善毛孔粗大的问题。我现在也在用效果真的很好。。。。我自己现在也在用，去死皮效果真的很好，值得考虑！

　　去角质怎么弄，简单来说有以下几点：

　　1 在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以花园的方式在脸部四周来回滑动。

　　2 在容易出油的T字部，鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到 。

　　3 用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有污垢，老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现 。

　　4 接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小看不见。

　　干性、易敏感性皮肤最好选用去角质膏，因它不摩擦肌肤，对皮肤的刺激较少。

　　干性皮肤和油性皮肤去死皮都是一样的，只不过油性皮肤要经常弄一个星期用一次，而干性皮肤一个月去两次就可以了。

　　不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。