长了鱼鳞怎么办

鱼鳞病是一种角质层厚重的遗传性疾病，虽然不妨碍人们的正常生活，但是对于女孩子来说是让人头疼的。

建议用以下方法来改善：

★多吃富含维A食物；

例如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。

★冬季是鱼鳞病加重时期，如果不洗澡，会使皮肤更干燥，掉屑更严重；

不要使用太热温度的水，最好接近皮肤温度，41°左右就可以了，因为太烫的水会刺激到皮肤。

★不用碱性肥皂或沐浴露；

可以用细腻的磨砂膏或去角质膏（一星期用一次），碱性肥皂或沐浴露会加重皮肤受损，对鱼鳞病患者无益。

★在洗完澡后马上外涂角质舒华膏，让皮肤保持一定的滋润。

★多运动，多喝水，提高新陈代谢的速度。

★保持良好的心态，心情愉快，别让鱼鳞病影响到自己的心情。

。。我也是这样的皮肤，是遗传的。 以下是我的心得，希望可以帮助你。

申茂，不要烦恼，你可以1星期去角质1-2次。有个方法效果很好的，用温水把全身滋润淋湿后，用 普通的细食用盐（市场上1块多一包可以用至少1个月了哦）+ 沐浴露 混合往身上抹，不用抹擦得很用力的，轻轻的擦洗，全身擦洗后冲水干净就好，把身体水珠擦干，然后用润肤乳擦身体。

如果身体皮肤特别干燥，起白色皮或摸起来有刺刺感，比较粗燥都可以用这样的方法，特别干燥的可以在擦润肤乳前-擦BB油-或-橄榄油-，干燥皮肤会吸收掉的，再擦上润肤乳。如果可以的话，家里有条件泡浴可以去完角质后泡个澡，加些白醋和橄榄油，那对皮肤也很好，而且可以消除疲劳。按这样的方法做一次，你就会发现效果很好，会令你满意的，虽然很麻烦，洗个澡要30分钟以上的，但是1星期1-2次那也没事的。 省钱又有效果的，比去美容院做SPA省钱多了，我皮肤很干燥，查了很多资料也试了很多方法，这些是最最有效的。

去角质-泡浴-润肤乳-OK～

皮肤干燥起皮像鱼鳞，这是很多人都会面临的问题。不仅影响外貌，还可能引起不适和疼痛感。那么我们应该如何解决这个问题呢？

保持皮肤的水分是非常重要的。干燥的皮肤需要更多的水分来滋润。可以选择一些温和且具有保湿功能的洁面产品，避免使用含有酒精成分的化妆水和爽肤水。在清洁后，立即用柔软的毛巾轻轻拍干面部，然后迅速使用保湿霜或乳液进行充分滋润。

保持室内空气湿润也是帮助改善干燥皮肤的重要措施。通过使用加湿器或者将水盆放置在室内来增加空气中的湿度。在冬天尽量避免长时间暴露在暖气或者空调直吹下，因为这样容易导致皮肤更加干燥。

合理饮食也能够有效改善皮肤干燥起皮的问题。多摄入富含维生素A、维生素C和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。这些食物中的营养成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢和修复。

值得一提的是，选择适合自己的保湿产品也是非常重要的。化妆师建议使用安初身体乳，这款产品效果最好，深受消费者喜爱和好评。安初身体乳富含天然植物精华，温和滋润，能够迅速渗透到肌肤底层，修复皮肤组织，增加皮肤弹性和光泽度。使用后，皮肤会变得柔软细腻，并可持续保湿，防止水分流失。

注意日常护理也是保持皮肤水分的关键。每天喝足够的水、避免过度清洁和频繁磨砂、避免在干燥环境下长时间暴露等都是有效的方法。定期去角质也可以帮助去除死皮细胞，让皮肤更容易吸收营养并保持滋润。

皮肤干燥起皮像鱼鳞是一个常见的问题，但我们可以通过保持皮肤水分、保持室内湿度、合理饮食、选择合适的保湿产品和注意日常护理来改善这个问题。希望以上的建议能对您有所帮助。记住，温柔呵护您的皮肤，远离干燥和起皮的困扰！

鸡皮肤是毛囊角化症，称为鸡皮个大，又有鱼鳞病症状，那么你这个就是寻常型的鱼鳞病类型了，因为这个类型的症状情况是有鱼鳞病，还伴有毛囊角化症的情况，其次你这个情况还会有纹路色素的情况出现，及手掌角质层硬掌纹深乱的情况出现，要是消除的话，那么现在治疗鱼鳞病常见的就是中药自主熏蒸了，，自己煮一下药包，自己熏蒸一下，多洗澡涂沫护肤品保湿皮肤就可以了，但是也有采用口服药外用药膏治疗的但是相对较少，毕竟这个根治不了，不建议长期用口服药和药膏来长期治，具体你都可以了解一下，考虑预防复发方面，选择适合自己的治疗方法就可以了。