单独洗脸比较好。
一、白醋洗脸的正确方法
1买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸。
5这种方法是把醋和盐用温水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,早晚各一次,皮肤会变白,痘痘也会不见。
二、白糖洗脸的正确方法
1白糖+温水洗脸去痘印
在脸盆中装入半盘温水，然后在温水中放入少量白糖，等白糖完全溶解后开始洗脸。洗脸的时候按摩一下脸部，特别是有痘印的地方，让白糖水更好地渗入肌肤，这样子才有效果。此法比较普遍，但适用范围不是很广，油性皮肤用白糖水洗脸的话会越来越油，另外敏感性肌肤最好也不适合用白糖水来洗脸。
2白糖+洗面奶洗脸去痘印
配合洗面奶一起来洗脸。将洗面奶和一点白糖融合在一起，在掌心搓均匀了然后就开始洗脸。让白糖在脸上轻轻摩擦，去痘印效果好，同时还可以去角质。
三、盐洗脸的正确方法
在洗脸的时候，先将面部肌肤润湿，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻，因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤，然后再用清水洗净油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。
早上起来，先喝淡盐水一大杯，
然后上厕所，吃点全麦面包，加点无糖酸奶，或者低脂的，吃完后收拾收拾家，不要刻意的做些运动，因为怕你坚持不下来，还会反弹，收拾玩家以后，帮家人买点菜，记得要多喝水，或者绿茶，午餐吃点素的，一定要吃主食，但是要少吃，要让菜就饭吃，不要让饭就菜吃，吃晚饭不要坐着，身体靠墙看电视，能坚持做多久就做多久，要适可而止，下午也要多喝水，看看你是西黄逛街还是找朋友聊天随你， 晚上尽量不要吃了，跟家人或者朋友散步，可以快走，但要40分钟左右，晚上就睡个好觉吧。
祝你瘦身成功盐减肥的具体操作(我是这样的)把半碗盐加上一些开水用筷子搅拌成糊状,再把大腿用水弄湿,然后把糊状的盐抹在大腿胖的地方(我是抹在大腿内侧的,因为我那里肉超多),使劲的用手撮肥肉,撮到发红为止,盐的用量自己决定不是说用的多就减的多,主要是需要撮的发红,用点力就行了根本不会使皮肤变粗糙,还会去角质,使皮肤变的很光滑,反正我皮肤没变差最后使盐在大腿上停留15分钟,反正在这个时间你想瘦哪里就用盐撮哪里^^最后用热水冲洗干净就ok拉(但是在用完过一段时间之后皮肤会有干燥现象,你喝点水或者是涂点润肤的就好)
这个办法真的很好的你一定要坚持哦肯定有效果 好的话给分 谢谢LZ
作为人体最大的器官，器官最重要的作用就是保护。当皮肤受损，我们的很多问题就出来，包括健康方面。其次，皮肤会分泌天然油脂，滋润保护我们的肌肤。了解这两点，我们就说说不洗脸对皮肤有什么好处。
1不洗脸，就意味着我们皮肤分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清洁，都会带走这种油脂。所以，从保护皮肤的角度来说，不洗脸有一定的好处。
2不洗脸，皮肤可以减少刺激，提高自身的修复能力。所以，一些简单的皮肤问题，可以通过不洗脸来解决。
但是凡事都有个限度，长期不洗脸肯定是不行的，对于健康的皮肤来说，清洁是需要的。但是像敏感肌肤，干性肌肤，角质层特别薄的肌肤，都适合“不洗脸”，或者尽可能减少洗脸次数，让皮肤自然分泌油脂，从而保护肌肤，修复皮脂膜，增强角质层的抵抗力。所以以上这些皮肤，就可以尽量不洗脸，尤其是早上哦。晚上还是要温和洁面的哈。
看似很简单的洗脸，很多人却经常出错，就是因为太爱美了，太注重皮肤保养，其实有时“糙”一点，对皮肤来说反而是很好的休息时间，启动皮肤本身的能力，增强自身免疫力。下面是给大家的一些洗脸小建议，如有不全面，大家可以补充哈。
1洗脸次数一天两次就够了，如果你是偏干性肌肤，早上清水洗一下就可以了哦。放弃皮肤天然的油脂而去擦乳液，有点不太对哈。就算是很油的油性肌肤，也不要经常洗脸，可能越洗越油。肌肤有自己的智能调节能力，你总是清洗，肌肤出油反而更多。
2温水洗脸。洗脸的水温也会影响洗脸效果，最好的温度就是人体温度哦。太高的水温会让带走肌肤过多油脂，造成肌肤干燥，加速皱纹生成。太冷的水，毛孔都不好打开，洗不干净哦。至于冷热水交替洗脸，如果你的皮肤不够健康，要不还是老老实实温水洗吧。
3洗脸最好的工具只有无名指和食指指腹。所谓的洗脸神器都属于过度清洁，绝大多数的皮肤都不适合，就算是角质层够厚，那也要适可而止使用哦。平时用指腹来按摩揉搓打圈就是最好的清洁了哈。
4洗脸手法要注意从下往上，由内而外按摩打圈，谴责可以提拉面部肌肤，后者可以打开毛孔，清洗更加到位。
5洗完脸后一定要马上保湿。尤其是马上要夏天了，不要贪图洗完脸后的一时清爽忘记了给皮肤保湿，要不肌肤会干燥哦。
6洗脸选择的洁面产品不要只看泡沫是否丰富。如何检查自己的洁面产品是不是适合自己呢？洗完脸不紧绷不油，基本就可以了哈。另外，尽量选择不含皂基的洁面产品哦。
看似很简单的洗脸，其实在护肤步骤中起着非常重要的作用，因为它是护肤的首要步骤哦。洗对了脸，后续的很多步骤才可以更好地展开。对于比较敏感，干燥的肌肤，可以早上不洗脸，轻轻用清水带过就可以了哈。
咖啡确实可能会长痘痘，但是那也是对于很严重得人，一般人其实无所谓的，这个具体要看个人体质。
痘痘医学上叫做痤疮，是青春期常见的皮肤病，与雄性激素分泌增多、皮脂腺分泌旺盛有关系。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡 另外化妆品使用不当，造成毛囊口的堵塞；情绪因素：如紧张、焦虑、睡眠不足，导致肌体内环境失衡；烟、酒，咖啡等辛辣性食物的刺激；食入过多的糖、脂肪、药物性雄激素等均可加重痘痘。
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快速消灭痘痘的方式：
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药；
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘；
在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)；
在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利；
在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类；
规律作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。
咖啡容易引起上火，有些人的表征就是痘。还会引起亢奋，奔逸等神经方面问题，当然女同志还有黑色素的皮肤隐患，所以建议尽量少饮用。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。
参考资料：
洗面奶中含化学物质，会被皮肤产生一定伤害，但是只要不是过敏及更严重的症状，是不会造成伤害的。
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
扩展资料：
洗面奶需知：
1、不能美白
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。洗面奶主要还是清洁用品，不会在脸上停留多长的时间，所以，尽管现在很多洗面奶添加了保湿美白等成份，但是也没有办法在皮肤上久留，所以就不能够发挥这些宣传的所谓作用，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
2、美容护肤慎用去角质洗面奶!
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
3、洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
4、洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
参考资料：人民网-4大洗面奶使用须知
用有机的修复面膜吧。
起码有机的护肤品是禁止添加防腐剂和漂白剂等毒害物质的，安全角度来说没有问题。
有机护肤品里面的修复成分也比普通的化学护肤品要多一点，补水保湿还有帮助肌肤再生也会比其他的护肤品好一些。
像美国100%pure的几款修复面膜，还有德国的KENIPP的面膜都适合敏感肌来修复、平整肌肤的。
芦荟叶汁可以消炎抗菌，迷迭香可以净化肌肤，菊花可以平滑肌肤，我也建议敏感肌和红血丝经常敷面膜，面膜确实比护肤品的营养更足一点。
一、为什么有人会吃螃蟹过敏呢
有些人吃了螃蟹会出现浑身瘙痒长红斑的症状，其实这是吃螃蟹过敏的表现。
吃螃蟹过敏的原因
螃蟹是高寒的易过敏性食物，对于过敏人群，蟹肉通过肠壁进入人体循环，会诱发人体的过敏反应，引发胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。
由于个体存在差异性，遗传性过敏体质、体内某些酶的缺乏或减少等是过敏的基础，机体在某些生理或病理状态下，对食物的敏感性不同，也可导致过敏的发生。
有的人原本吃海鲜没事，但当他们进食了不新鲜的海鲜时，由于海鲜腐败后产生大量类似组胺的物质，被人体吸收后就会引起过敏，严重的甚至导致食物中毒。
有的人在吃过螃蟹后身体就会出现不适，比如说会感觉到皮肤上出现一大块一大块的红疙瘩，并且特别的痒，甚至还有的人会出现呕吐，头痛，腹痛等症状。如果出现这些症状后我们必须要做及时的处理。
二、吃螃蟹过敏都会有什么症状呢
很多人吃了螃蟹以后，身上瘙痒症状，用手一挠，皮肤上就出现了大块的红色疙瘩，很快遍布全身，瘙痒难忍——这是食用螃蟹导致过敏反应急性荨麻疹。
吃螃蟹等海鲜引起的皮肤过敏反应通常叫“风疹块”，皮肤瘙痒，有鲜红或苍白色水肿性红斑，部分人还会有恶心、呕吐、头痛、头涨、腹痛、腹泻等不良反应。
因为蟹肠胃里寄生有许多病菌，如果不新鲜和未煮熟时，病菌就会穿过肠子蔓延至整个肌体，会出现恶心、呕吐、腹泻，严重者上吐下泻的症状。
如果患者上吐下泻不止，引起人体失水过多，造成酸碱失调或虚脱，甚至会出现生命危险。一旦发生中毒，首先要让患者将进食的蟹肉全部吐出，最好的办法是催吐法。可采用手指伸入咽部压舌根诱吐，吐尽为止。
如是重症，上法多无大效，必须急送医院抢救治疗，不得延误。
孕妇处于特殊时期，如果吃了螃蟹出现上述症状，应立即去医院诊治。
三、吃螃蟹过敏的解决方法及禁忌事项
1如果过敏症状比较轻微，可以不服用任何药物，也无需特殊处理，过1-2天会自愈。
2如果过敏症状比较明显，全身瘙痒难耐，可以尝试服用常见的抗过敏药。
3在服用抗过敏药的同时，还可以加服维生素C。
4在服药同时，还可以在瘙痒红疹的皮肤上涂抹皮炎平软膏。
5如果出现呼吸困难、手脚发冷、心慌等要立刻上医院就诊，并说明之前食用过螃蟹。
6过敏期间不能再食用螃蟹、虾等海鲜食品，也不要食用油腻和辛辣的食物。
吃螃蟹的注意事项
一忌吃生蟹：螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
二忌吃死蟹：买死蟹。死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，产生大量有害物质，食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。除此之外，垂死的蟹也不宜购买。
三忌食隔夜蟹：螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。
四忌吃太多：蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
五忌喝茶水：吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收。
四、这五类人不能吃螃蟹
第一类：吃蟹有过敏史或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人，尤其是有过敏体质的儿童、老人、孕妇，最好不要吃蟹;
第二类：胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者，尽量少吃或不吃蟹，更不能以酒伴蟹开怀畅饮，以免加重病情或引起上述疾病的急性发作;
第三类：腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为蟹属寒性食物，蛋白质、脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加剧脾胃不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状;
第四类：体质寒凉虚弱的孕妇不适合吃蟹，否则可能引起流产;
第五类：婴幼儿不宜吃蟹，因为高蛋白会加重肝、肾负担。
对于螃蟹这种东西，我们根据自己的生活常识都知道皮肤过敏的朋友是不能够食用的，因为螃蟹对于皮肤过敏这种疾病的病情影响是比较大的，希望皮肤过敏的朋友在过敏的时候应该要忌吃螃蟹。皮肤过敏在生活中一般是不能食用一些海鲜的，比如螃蟹、象拔蚌、贝壳等，希望大家可以理解。
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