你好！
不同的肌肤类型去角质的使用规律也是各有不一的，基本的定律如下：
1周1次=混合型、油性肌肤
2周1次=中干性肌肤
1月1次=干性肌肤
（敏感性肌肤如去角质也建议1月1次，但需慎用挑选去角质产品）
无论是上属于那种类的肤质，角质层-起屏障保护作用，去角质的次数
不能太过于频繁否则会伤害到透明层，影响肌肤正常的新陈代谢规律。
护肤三步骤是：洗面奶—爽肤水—乳液
洗面奶不易挑选带有磨砂性质的（过度的去角质也会有损害）
爽肤水建议可以购买含有金缕梅成分的（控油收缩毛细孔）
乳液可以选择清爽型，不要过度滋润的，
牌子再贵，东西名号再响，不适合自己的也是没有用的
饮食方面，少吃油炸类食物
饮料方面，碳酸饮料少喝
作息时间生物钟固定，
使用吸油面纸要适度，
即使是拥有油性肌肤的人，
脸上也应当保持正常的油脂分泌，这些油脂可以起到保护脆弱的肌肤，
还能在一定程度上抵挡外界细菌的侵入。
因此，适度地吸油才是正确的方式，平均使用2-3张/天就可以了。
如有疑问，请追问。
青春期男生怎么护理皮肤
青春期男生怎么护理皮肤，青春期是很多男女很头疼的时期，主要是容易出现肌肤问题，最常见就是肌肤长痘痘，尤其是脸上长很多的痘痘，下面就跟我一起来看看青春期男生怎么护理皮肤
青春期男生怎么护理皮肤1一、做好皮肤清洁
人的面部皮肤整天暴露在外，皮肤表面难免会容易脏，所以在平时一定要清洁干净脸部。尤其是在晚上睡觉前，要用温和的洗面奶将面部的灰尘和油脂全部洗掉，如果皮肤不是超级大油田的话早上只需要用冷水清洗就可以了。脸上长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等，使脸部洗得更加干净。
二、注意饮食营养
青春期男生的皮肤状态和生活习惯也有很大的关系。饮食与皮肤的状态息息相关，油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，尽量不要吃油腻刺激的食物，干性皮肤的男孩可以适量吃一些脂肪含量较高的食物，这样的饮食习惯对于可以让皮肤保持光泽。此外，多喝水对皮肤也很有好处以男生们每天至少要喝4～6杯水来保持皮肤的水分。
三、适当使用护肤品
因为青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该要学会为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的护理。干性皮肤适合用温和的洗面奶和乳霜；而油性皮肤则可以选用清洁能力更强一点的洗面奶洗脸，并且定期去角质彻底清除毛孔内的污秽和油脂。
四、保持充足的睡眠
青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。很多人认为青春期男生处于发育期，护理皮肤不是很重要，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生更严重的皮肤问题
青春期男生怎么护理皮肤2一、皮肤保养的关键
1、保持正常的作息时间
青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。
建议：每天晚上按时睡觉，保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，保持皮肤健康
2、按时清洗脸部
因为平时的出汗，脸上很可能会出现黑头，暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽
3、饮水
多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致，也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水
4、心态和食用
首先要保证自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等
5、护肤用品
好的护肤用品不仅能保持皮肤不长痘还能让皮肤更加湿润精致，不论男女建议必备一种护肤用品每天，防止一天的粉尘等脏东西形成黑头。建议，每次睡前使用一些护肤用品。让皮肤保湿保洁，切记不可过度使用。痘痘长多了，会令我们的皮肤变差而且无法恢复到曾经光滑细腻的皮肤状态，所以不管是男女都应该通过健康、规律的生活方式来改善自己的皮肤，我相信没有人喜欢自己的脸上长着痘痘。
青春期男生怎么护理皮肤3一、皮肤出油毛孔粗大越来越粗糙
1、多吃水果。 水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
2、少吃油腻食品、 像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
3、放松心情。 人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。
4、多喝水。 夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。
5、多运动排汗。 出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。
男生简单护肤三步
男生简单护肤三步，爱美之心人皆有之，无论是女人还是男人，所谓人靠衣装，外表能给你带来不少机遇，不仅能提升自身自信和魅力，还能在别人心中留下良好印象。以下是关于男生简单护肤三步内容分享。
男生简单护肤三步1一、男士护肤第一步：使用氨基酸洁面乳每天洗一洗保持肌肤清洁通透
有专家通过收集了解很多男士肌肤问题得出结论90%的男士肌肤问题都是类似的，基本都是脸上油腻、毛孔粗大，皮肤黝黑，角质层厚重，无光泽，皮肤粗糙、肤色暗黄、脸上长痘痘、黑头等。而出现以上问题70%都是源于清洁不当。所以每天脸部的清洁工作一定要做好，保持面部毛孔通畅，并及时清除皮肤分泌出的油脂，不让过剩的皮脂堆积在毛囊里，让细菌大量滋生，使脸上长出许多的痘痘。
洗面要选择一款合适的洗面奶，建议大家使用pH值中性的氨基酸洁面乳，适合所有性质肌肤使用，低泡、温和没有刺激性、清透力也强。而且洗脸最好不要用脸盆洗，也不要用湿毛巾洗脸擦脸，这对我们的脸部肌肤是不健康的。建议还是用手来接水洗脸比较好，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又清洁。
二、男士护肤第二步：使用苦瓜、丝瓜爽肤水每天喷一喷为肌肤控油补水
洗完脸后一定要喷爽肤水，爽肤水有再次清洁皮肤的作用，喷一喷便捷的爽肤水，可以疏通毛孔，让肌肤舒缓清爽，建议大家选用果蔬类的爽肤水。如苦瓜、丝瓜之类的爽肤水，能调节肌肤机能，排除体内毒素，平衡肌肤油脂分泌，还能增白、去皱的功效。
特别适合男孩子使用。男士护肤最关键的就是要给肌肤补水，因为只有保持皮肤充足的水分，才能让皮肤细胞充满活力，加速皮肤细胞的'新陈代谢，平衡肌肤油脂分泌，让你肌肤每天看起来白白净净，水润而富有弹性。
三、男士护肤第三步：使用玻尿酸原液每天涂一涂为肌肤补充营养和水分
男士护肤不像女人那么麻烦，只要保持肌肤清洁、有水分、有营养就完全可以了。所以最后一步就是为肌肤补充水分和营养。因此建议大家使用玻尿酸原液。玻尿酸原来就是以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。
但玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。所以人体肌肤要不断的补充玻尿酸，当玻尿酸吸收水分后，弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，皮肤因此具有了弹性。
所以啊男士要想保持青春年华，让自己面容始终每天看起来白白净净，水润而富有弹性，只要你能做到以上这三步，你的阳光帅气白净肌肤就一定可以打败你身边的许多男士，博得众多女人的关注。
男生简单护肤三步2第一步：每天洁面
我们身边有很多男孩子在日常护肤当中都是不修边幅的，每天早上和晚上都懒得洗脸，脸随便用清水拍打两下就完事。
年轻的时候还好，到了30岁左右，皮肤状态越来越差，脸上的黑头越来越严重，真的很影响颜值。
洁面重点：
早晚都要用洗面奶洗脸
早上用洗面奶洗脸，主要是清洗掉前一天晚上皮肤分泌的油脂，洗完脸以后会感到很清爽，晚上的洁面更重要，主要是洗去一整天皮肤的灰尘、污垢等脏东西，使毛孔更加洁净。
选择控油型的洁面产品
因为男士皮肤分泌的油脂是比较多的，在选择洗面奶的时候，要优先注重有控油效果的产品，这样才能让面部出油减少、黑头痘痘等情况也会随之减少。
第二步：定期去角质
相对于角质层偏薄、皮肤状态不稳定的女士而言，男士更是有必要去角质的，去角质产品可以深层清洁皮肤，有助于剥离脸上老废角质层，促进后续护肤品渗透能力，减少黑头、粉刺以及皮肤粗糙的问题，使皮肤越来越越光滑。
去角质时要注意：
定期去角质
凡事欲速则不达，在去角质时要注意不能过度清洁皮肤，皮肤偏油的男性建议一周左右去一次角质，频率太大，容易引起了过度清洁，使角质层越来越薄的情况，同时要注意去完角质后，要及时为皮肤补水。
第三步：拍爽肤水+乳液
大家都知道，男人的皮肤要比女人老得慢，这不代表男人就不需要护肤，即使是男人再懒，也要做基础保湿工作，这样才能使面部皮肤看起来清清爽爽的，没有那么油腻，最简单的护肤方法就是在洗过脸以后，拍一层爽肤水再加上乳液就可以出门了。
选择水乳小贴士：
水乳质地要清爽
男孩子选择爽肤水和乳液，要尽量选择质地清爽、流动性优秀的护肤产品，这样的质地拍到脸上可以恰到好处的起到保湿补水的作用，又不会感到粘腻，流动性差、肤感不好的水乳，即使再昂贵，很多男孩子都是不愿意用的。
水乳要有控油效果
除了质地以外，男孩子选水乳还要注重护肤品里添加控油成分，市面上有很多添加了控油成分的水乳，拍到脸上以后可以在一定程度上抑制面部的出油情况，长期涂抹，可以使出油量减少，痘痘、黑头也会有所缓解。
男生简单护肤三步3一、正确的洗脸方式
1、早晚各清洁脸部一次，使用适合自己的洁面产品
2、不要在脸盆里面洗脸，而是要选择流动的温水洗脸，水温保持在37℃最佳
3、先将脸部打湿，再挤出适量的洗面奶于掌心搓出泡沫，用打圈的方式按摩脸部大约40秒，特别是容易出油的地方，多按摩一下
4、最后用清水冲洗干净脸部，再用毛巾擦掉多余的水分即可
二、正确的补水方式
1、洁面后，取适量的爽肤水，轻轻地用手拍打在脸上，直至爽肤水完全被皮肤吸收
2、在拍打前，可以先搓热手掌心，更利于皮肤的吸收
三、精华液的正确涂抹手法
1、将双手清洗干净之后，挤出适量的精华液放入掌心，分别点在额头、鼻翼、下巴的位置
2、从内而外，用指腹轻轻地按摩推开，直至精华液完全被皮肤吸收
3、对于容易长出斑点、暗沉的脸颊两侧，可以从内而外以画螺旋形状的手法，轻轻地按摩
四、乳液的正确涂抹方法
3、将双手清洗干净之后，轻轻地揉搓发热，再挤出适量的乳液放入掌心，分别点在额头、鼻翼、下巴的位置
4、用指腹从中间向外侧轻轻地推开，并配合适当的按摩，直至乳液完全被皮肤吸收
五、涂抹防晒霜
脸上皱纹的出现，除了年龄的因素，没有做好防晒工作也是导致脸上长皱纹的原因之一。很多男生出门都忽视了防晒，不仅加速了皮肤的老化，还影响了痘印的淡化程度。如果你还在为痘印而烦恼，一定要正确护肤以及做好防晒工作，在一定程度上，可以帮助痘痘的消除或者淡化。
涂抹防晒霜的注意事项：
1、挤出硬币大小的量，涂抹到整张脸上
2、最好在出门前20分钟涂抹防晒霜，效果会更佳
3、如果一整天都在户外，每隔三个小时最好再涂抹一次防晒霜
4、一年四季，都需要涂抹防晒霜，特别是阴天
非常有必要的！
男人的皮肤和女人有着较大的区别，一般情况下，大多数男性都属于油性肌肤和混油性肌肤，不少人的皮肤是超级大油皮，在现实生活中。
我们常常见到三十出头的男人被称为“中年油腻男”，这并不是指这个人的性格油腻，更多的是指面部肌肤状态油腻，给人一种邋邋遢遢、不修边幅的印象，很是显老。
除了皱纹和细纹以外，男性的皮脂腺比女性更为旺盛，大多数的男性都是偏油性肌肤，这就意味着男性更容易出现毛孔粗大、黑头痘痘较多的情况。
如果男孩子注重保养，只要简单的护肤就会比女性起到的作用大，所以建议男人再懒，也要基础护肤，只要三步搞定，做个清爽男孩就这么简单
第一步：每天洁面
我们身边有很多男孩子在日常护肤当中都是不修边幅的，每天早上和晚上都懒得洗脸，脸随便用清水拍打两下就完事。
年轻的时候还好，到了30岁左右，皮肤状态越来越差，脸上的黑头越来越严重，真的很影响颜值。
洁面重点：
早晚都要用洗面奶洗脸
早上用洗面奶洗脸，主要是清洗掉前一天晚上皮肤分泌的油脂，洗完脸以后会感到很清爽，晚上的洁面更重要，主要是洗去一整天皮肤的灰尘、污垢等脏东西，使毛孔更加洁净。
选择控油型的洁面产品
因为男士皮肤分泌的油脂是比较多的，在选择洗面奶的时候，要优先注重有控油效果的产品，这样才能让面部出油减少、黑头痘痘等情况也会随之减少。
第二步：定期去角质
相对于角质层偏薄、皮肤状态不稳定的女士而言，男士更是有必要去角质的，去角质产品可以深层清洁皮肤，有助于剥离脸上老废角质层，促进后续护肤品渗透能力，减少黑头、粉刺以及皮肤粗糙的问题，使皮肤越来越越光滑。
去角质时要注意：
定期去角质
凡事欲速则不达，在去角质时要注意不能过度清洁皮肤，皮肤偏油的男性建议一周左右去一次角质，频率太大，容易引起了过度清洁，使角质层越来越薄的情况，同时要注意去完角质后，要及时为皮肤补水。
第三步：拍爽肤水+乳液
大家都知道，男人的皮肤要比女人老得慢，这不代表男人就不需要护肤，即使是男人再懒，也要做基础保湿工作，这样才能使面部皮肤看起来清清爽爽的，没有那么油腻，最简单的护肤方法就是在洗过脸以后，拍一层爽肤水再加上乳液就可以出门了。
选择水乳小贴士：
水乳质地要清爽
男孩子选择爽肤水和乳液，要尽量选择质地清爽、流动性优秀的护肤产品，这样的质地拍到脸上可以恰到好处的起到保湿补水的作用，又不会感到粘腻，流动性差、肤感不好的水乳，即使再昂贵，很多男孩子都是不愿意用的。
水乳要有控油效果
除了质地以外，男孩子选水乳还要注重护肤品里添加控油成分，市面上有很多添加了控油成分的水乳，拍到脸上以后可以在一定程度上抑制面部的出油情况，长期涂抹，可以使出油量减少，痘痘、黑头也会有所缓解。
1、使用男士控油洗面奶
男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。
2、定期去角质
分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1-2次即可。
3、乳液补水保湿
要彻底解决油脂问题，除了补水外，还要做好保湿工作，使用具有保湿锁水作用的乳液，可避免肌肤水分的流失，让肌肤长时间保持湿润。
4、注意防晒 防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。
扩展资料：
1、体质原因
从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。
2、生理原因
青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。
3、遗传原因
由于遗传和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺。
4、不当的饮食
这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
5、不规律的生活作息
有着长久的不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
人民网-天热皮肤爱出油 男士控油5个小方法赶走油腻
男生皮肤太黑如何变白
男生皮肤太黑如何变白， 正所谓爱美之心人皆有之，不管男人还是女人对于自己的容貌都是非常注重的，所以一般都是会通过一些途径来改变自己的皮肤状态，下面是男生皮肤太黑如何变白。
男生皮肤太黑如何变白1一，出门必须要做好防晒，有的人就是因为出门的时候没有涂防晒霜，或者是没有穿防晒服，那么这种情况被紫外线刺激，皮肤就会特别黝黑。在夏天尽量少出门，而且出门之前一定要先给皮肤补充水分，然后再涂抹防晒霜，减少对皮肤的刺激。
二，物理治疗法，在医学上有很多美白的方式，比如说激光美白，还有水光嫩白、果酸换肤等，这些方法都是非常有效的，价格也特别实惠，可以去一些比较正规的美容院。不过用物理方式来美白，可能会有反弹的现象，所以在美白之后一定要防晒，不能让紫外线直接照射到皮肤上。
三，偏方美白，可以用柠檬片，或者是用西瓜片来贴敷皮肤，照样可以达到美白的作用。特别是夏天经常去海边的人，回来之后要经常做美白护理。也可以经常食用牛奶、西红柿、黄瓜等，这些食物都可以美白，而且还可以补充大量的维生素。
不管是男性还是女性，皮肤晒黑了之后，积极的做一些美白措施，也是可以变白的。但是用的方法一定要减少对皮肤的创伤，否则的话可能会引起皮肤不适，可以用以上我们给大家介绍的这些方式，皮肤不仅可以变白，还有其他的好处，对皮肤也不会有任何伤害。
男生皮肤太黑如何变白2做法一
男性皮肤暗黄,这和饮食有很大的关系,喜欢美白的食物有很好的抗氧化作用,比如西红柿、红萝卜、豆浆、橘色系水果等,都是不错的选择。
如果男性皮肤比较暗黄或暗黄,可以尝试每天服用维生素C,对于皮肤变白是一个很好的选择。
要想变白,就要戒掉限酒,改掉不健康的饮食习惯(比如改掉吃油炸食品的习惯,改掉过辣的食物,改掉吃刺激性食物的习惯)
第二条。
一天早晚清洗两次,男生特别是高中生或大学男生,荷尔蒙分泌失调,会导致皮肤油污,再加上现在电子设备长期使用,脸部会被大量灰尘吸附,加上大量油脂分泌,会让脸部毛孔堵塞,最明显的感觉就是皮肤呼吸不畅,有被压的感觉,尤其是晚上上网、睡得太晚,而忘了清洁的男生,这种感觉尤其明显。因此,睡前和醒来后都要做面部清洁。
做法三
去角质,很多男性在一年内都没有去角质的意识,其实去角质对于男生来说尤其重要,厚角质不仅会影响皮肤的营养吸收,还会导致面部皮肤不白,很多人觉得去角质太多了,其实去角质对于男生来说尤其重要,厚角质不仅会影响皮肤的营养吸收,还会导致脸部不白,很多人觉得去角质太多了,皮肤变白了。不过去角质一定要周期性的',油性皮肤一周一次即可,过于频繁,容易损伤新生角质。)
办法四
补充水份保湿,清洗可以让毛孔通透,同时也会让水分流失加速,所以要及时补水保湿,男性的肌肤虽然耐受程度要比女人强很多,但也挡不住干燥来袭。涂抹爽肤水也能达到很好的效果。
方针五
营养保护方面,男性护肤可能没有女人细致入微,在保湿工作做好之后,滋养和保护很有必要,特别是对长时间使用电脑或户外活动的男生来说,带防晒功能的营养护肤品就显得非常重要了。也许男人的滋养保护不如女生做的那样细致,但不代表男孩就不需要了。
男生皮肤太黑如何变白31、激光美白：对于解决很多皮肤问题都是比较有用的，比如色斑、色素沉着、皮肤皱纹等情况。 激光美白的方法利用了特殊的医学用光来有效的穿透皮肤表层，激光美白副作用是几乎不存在的，并用热能来有效的击碎皮下的黑色素细胞，用这样的方式来让皮肤变得白，并且让斑点在我们的脸上消失。
其实，要知道激光美白是不会产生什么危害的，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。
2、梨或苹果美白 : 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的bai细嫩。
3、白菜美白 :白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
4、鸡蛋清美白 :蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
5、冬瓜籽仁美白 : 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量 混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 男生肌肤怎么变嫩
6、西瓜籽仁美白 ：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克,混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
7、枸己美白 ：新鲜的 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。
8、牛奶美白：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。
9、番茄美白 ：将番茄捣烂，将汁涂于脸部，20分钟后洗净，还可兼治雀斑。
10、马铃薯美白 ：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
首先，护肤的步骤是明确的，一般是洁面、保湿水、精华、乳液、面霜、防晒。其中，精猪男孩可以使用精华，并去除精华。精华主要是局部功效，如延缓衰老、美白等。不能扰乱护肤秩序。
① 干净。清洁是去除皮肤表面污垢的过程，通常不到三分钟。而且要根据自己的肤质选择一些适合自己的产品，千万不要买那些广告满天飞的强力控油洁面乳。
洗面奶分为皂基洁面乳和氨基酸洁面乳。肥皂泡多，干净，但不适合脆弱的皮肤。如果你的皮肤敏感，尽量不要使用肥皂清洁剂。这里强烈推荐氨基酸清洁剂。氨基酸洁面乳对皮肤温和，不刺激，但功效相对较弱。氨基酸洁面乳更适合敏感或易长痘痘的同胞。
至于洁面的频率，每天最好不要超过两次，这样会对皮肤屏障造成损害。
② 保湿。最基本的步骤是护肤。因此，一定要做好保湿工作。上述保湿水+乳液的过程就是保湿的过程，它是最基本的补水+锁水。我们的皮肤长时间暴露在空气中，所以我们需要更多的水分。但是补充后，水分很容易蒸发，所以我们需要乳液来锁住水分。
③ 防晒。你一年四季都需要防晒。
防晒霜的主要目的是为了防晒和黑色素皮肤老化，不同的皮肤类型也应选择不同的防晒霜。建议使用不适合皮肤和皮肤的防晒油和防晒油。
面具。面膜一般一周两次，一次敷10-15分钟，超过15分钟，皮肤水分很容易被面膜吸收。面膜不能天天敷，时间长了，皮肤很敏感。
⑤ 去角质。男士一般需要去角质，但不能过渡到去角质，容易对皮肤造成伤害，油性皮肤半个月去角质，干性皮肤每月一次。
我想推荐一些我个人用过的感觉不错的护肤品。
① 庞氏米饭精华洗面奶。它是一种氨基酸清洁剂，非常适合敏感肌肉，具有很强的清洁能力。价格大约是30R。
二。无印保湿乳液。想要有出色的保湿功能，温和无刺激，那是敏感肌肉的福音。可分为清爽型、保湿型和滋润型。在不同的季节，不同皮肤类型的人可以选择自己的类型。净含量为200毫升，价格约为50元人民币。
第三，修护B5。个人最爱的一款面霜，也是肌肤春天的产物，它有着非常温和的质地，有一定的控制痘痘、淡化痘印的功能，晚上睡觉前，在有痘印的地方，涂上厚厚的一层，使用后能明显感觉到痘印的稀释。净含量40毫升，价格约60元人民币。
④ 日本碧鹭防晒霜，一款非常清爽的防晒霜，还具有一定的保湿效果，spf50防晒时间很长。净含量为90ml，价格约为50R。
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