世界各类品牌及旗下产品！

丰田有雷克萨斯 新购买的斯巴鲁 本田有讴歌 还有日产就是俗说的尼桑也有高端品牌大众旗下还有斯柯达 奥迪 兰博基尼也属奥迪 宾利Bentley 现也属大众 FIAT 有法拉利 蓝旗亚 依维科 阿尔法 玛莎拉蒂 宝马有MINI Cooper 劳斯莱斯 世界上最大的汽车品牌是通用 有悍马 土星 萨博 雪福莱 等法国有两大汽车品牌雷诺 PSA PSA旗下有雪铁龙 和标致捷豹(Jaguar)、路虎(Land Rover)现已经被印度收购了还有三菱 原跟美国克莱斯勒后被中国东南汽车掌握大部分股份英国ROVER 已经被中国买哦其实路虎(LAND ROVER )是ROVER旗下的后被福特买了 一、世界顶级护肤品品牌推荐：

　　1法国欧莱雅集团旗下所有品牌：

　　★L'Oral Paris, ★Garnier卡尼尔 ★MAYBELLINE美宝莲,

　　★SoftSheenCarson以美国黑人为顾客目标的护发公司,

　　★CCB Paris, ★★L'Oréal Professionnel , ★★Kérastase卡诗,

　　★★Redken, ★★Matrix, ★★Mizani, ★★Vichy薇姿， ★★La Roche-Posay理肤泉 ，

　　★★INNEOV， ★★SKINCEUTICALS， ★★羽西， ★★The Body Shop美体小铺,

　　高端品牌：

　　★★★Lancome兰蔻， ★★★Biotherm碧欧泉 ， ★★★Helena Rubinstein 赫莲娜 ，

　　★★★Kiehl's， ★★★SHU UEMURA植村秀， ★★★GIORGIO ARMANI乔治阿玛尼，

　　★★★RALPH LAUREN， ★★★CACHAREL， ★★★VIKTOR & ROLF维克多与罗夫

　　2法国品牌-HR(赫莲娜) 品牌名字取自该品牌创立者HELENA RUBINSTEIN女士。她也是世界上第一家美容院的创立者。HR产品以"追求完美"著称，自被欧莱雅集团收购后，更成为该集团的科技先锋，以一流的抗皱、修复系列品的研制为长。

　　3法国品牌-娇兰 Guerlain

　　最畅销货品：特效水合弹力还原精华（Issima Superaquasurum）

　　4 法国品牌-娇韵诗 Clarins 最畅销货品：纤美紧容露（Gonturing Lift Facial）

　　法国娇韵诗自创立之日起，就坚持纯植物护肤的研发理念，凭借其四十多年来的肌肤护理、纤体经验及超卓的功效，赢得了全球越来越多女性的信赖和欢迎。

　　5法国品牌-BIOTHERM(碧欧泉)

　　碧欧泉卓越的护肤功效，来自自温泉中提取的精华PETP(矿泉有机活性因子)，富含多种微量元素，矿物质和蛋白质成分，能温和条理肌肤，使其达到均衡状态。它是法国的科学家在研究温泉对人体的疗养功效时发现的。为了寻求最佳的提取源，科学家不惜涉入法国山脉深处，终于以20年的努力，以生物技术提取到大量的PETP因子，并成功研发出适合皮肤每日使用的护肤产品，也就是我们今天的BIOTHERM护理全系列。

　　6 法国品牌-迪奥Christan Dior 最畅销货品：活肤精华素（Capture Essentiel）

　　DIOR(又简称CD)，全名为CHRISTIAN DIOR。以做高级时装起家的DIOR品牌，自1947年首次推出香水MISS DIOR后，现已全面进军美容领域。经典与高贵是DIOR的代名词，如今，DIOR更是时尚和创新的代表之一。

　　7法国品牌-香奈儿Chanel　　 最畅销货品：润泽凝露（Hydra Serum）

　　CHANEL(香奈尔) 以交叉的二个C为品牌标识的CHANEL品牌，同样以高级成衣起家。在美容领域最大的成为香水。

　　镇牌之宝： NO5香水——这个成就了一段香水神话的香水，已经成为全球无数女子的妆台最爱。它特别幽雅浪漫的格调，把女子内心的的细致情怀表达尽致，性感女神梦露的那句"我，只穿NO5入睡"的名言，更让这款女士香水名垂百年。

　　8法国品牌-兰蔻Lancome　　 最畅销货品：美白修护精华（BlaneExpert）

　　HYDRA ZEN水分缘系列——该系列无疑是LANCOME最被推崇的护肤系列，以细腻薄透的质地出名，保湿滋润，又不会觉得厚重。可消除肌肤疲劳，镇静、并调节肌肤功能，对各种因环境天气等原因造成的皮肤不适可起到很好的舒缓功效，有"保命"霜之称。

　　9美国品牌- 雅诗兰黛 Estee Lauder 最畅销货品：特润修护露

　　ADBANCED NIGHT REPAIR(简称ANR)系列，无疑是该品牌最为经典和大牌的护肤保养品了。自推出20多年来，一直保持经典的琥珀色玻璃瓶包装，创下全球每十秒销售出一瓶的佳绩。内含果酸，可在夜间修复细胞，深层滋润保湿，增强肌肤吸收护肤品的能力，睡醒后，只觉得面郏水分充足，光滑细腻。该产品的那句"如果你16年前已经用上了ANR系列，那么16年后的今天，你的皮肤依然和16前一样细腻娇嫩"的广告语深入人心。

　　10美国品牌-倩碧 Clinique

　　最畅销货品：特效润肤露（Dramatically Different Moisturizing Lotion）

　　CLINIQUE的名字和品牌的概念来源于法文：医学诊所。是ESTEE LAUDER集团的另一重量级品牌。以过敏度低，不含香料无刺激的护理理念闻名于世。CLINIQUE在美国、英国均是销量第一的高档化妆品牌。

　　镇牌之宝：护肤三步曲——CLINIQUE自1968年品牌创立之初就推出的三步曲概念，倡导简单就是美的哲学，至今仍秉承"洁面皂+化妆水+特效润肤乳"的组合。在1、2、3步的三件产品之外再用任何保养品都能得到事半功倍的效果，为肌肤提供最简便、安全，有效的呵护。

　　11美国品牌-ELIZABETHARDEN(伊丽沙白雅顿 )

　　早在20世纪20年代，EA已经是一个全球知名的美国品牌，曾一度垄断整个高级美容护肤市场。一代性感女神玛丽莲。梦露的化妆箱里，就常备有雅顿的眼影、唇膏。在美容届多元化的今天，EA依然保持其传统的特色，一些产品的巧妙用法，仍为人称奇。

　　12日本品牌-SK－II

　　数十年前，一个科学家参观一个酿酒工厂时的偶然发现，诞生了一个美容届的神奇品牌，它就是SK-II 。90年代起，SK-II从MF(MAX FACTOR)公司独立出来。定位为高级保养品牌。其专利成分PITERA，提取自米酒的天然酵母。

　　13 日本品牌-资生堂 Shiseido

　　最畅销货品：资生堂化妆水（Shiseido Eudermine）俗称“神仙水”

　　二、女士各类护肤品英文名称

　　1护肤化妆术语 ,护肤品术语

　　护肤: skin care

　　洗面奶: facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel)

　　爽肤水: toner/astringent

　　紧肤水：firming lotion

　　柔肤水：toner/smoothing toner （facial mist/facial spray/complexion mist）

　　护肤霜: moisturizers and creams

　　保湿：moisturizer

　　隔离霜，防晒：sun screen/sun block

　　美白：whitening

　　露：lotion 霜：cream 日霜：day cream 晚霜：night cream

　　眼部GEL: eye gel 面膜: facial mask/masque 眼膜: eye mask

　　护唇用：Lip care 口红护膜：Lip coat 磨砂膏: facial scrub

　　去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining

　　去死皮: Exfoliating Scrub 润肤露（身体）: body lotion/moisturizer

　　护手霜: hand lotion/moisturizer 沐浴露: body wash

　　2 护肤专业术语

　　Acne/Spot（青春痘用品） Active（活用）After sun（日晒后用品）

　　Alcohol-free（无酒精） Anti-（抗、防）Anti-wrinkle（抗老防皱）

　　Balancing（平衡酸硷） Clean-/Purify-（清洁用）

　　Combination（混合性皮肤） Dry（干性皮肤） Essence（精华液）

　　Facial（脸部用） Fast/Quick dry（快干） Firm（紧肤）

　　Foam（泡沫） Gentle（温和用） Hydra-（保湿用）

　　Long lasting（持久性） Milk（乳） Mult-（多元）

　　Normal（中性皮肤） Nutritious（滋养）　 Oil-control（抑制油脂）

　　Oily（油性皮肤） Pack（剥撕式面膜） Peeling（敷面剥落式面膜）

　　Remover（去除、卸妆） Repair（修护） Revitalite（活化）

　　Scrub（磨砂式(去角质)） Sensitive（敏感性皮肤） Solvent（溶解）

　　Sun block（防晒用） Toning lotion（化妆水） Trentment（修护）

　　Wash（洗） Waterproof（防水）

　　3 化妆工具及其他术语

　　工具: cosmetic applicators/accessories 彩妆: cosmetics

　　遮瑕膏: concealer 修容饼：Shading powder

　　粉底: foundation (compact,stick) 粉饼: pressed powder

　　散粉：loose powder 闪粉：shimmering powder/glitter

　　眉粉: brow powder 眉笔：brow pencil

　　眼线液（眼线笔）：liquid eye liner, eye liner 眼影: eye shadow

　　睫毛膏: mascara 唇线笔: lip liner

　　唇膏: lip color/lipstick（笔状 lip pencil，膏状 lip lipstick，盒装 lip color/lip gloss）

　　唇彩: lip gloss/lip color 腮红: blush 卸装水: makeup remover

　　卸装乳: makeup removing lotion 帖在身上的小亮片: body art

　　指甲: manicure/pedicure 指甲油: nail polish/color/enamel

　　去甲油：nail polish remover 护甲液：Nail saver 发: hair products/accessories

　　洗发水: shampoo 护发素: hair conditioner

　　焗油膏: conditioning hairdressing/hairdressing gel /treatment

　　摩丝 : mousse 发胶: styling gel 染发: hair color

　　冷烫水: perm/perming formula 卷发器: rollers/perm rollers

　　粉刷: cosmetic brush, face brush 粉扑: powder puffs

　　海绵扑: sponge puffs 眉刷: brow brush

　　睫毛夹: lash curler 眼影刷: eye shadow brush/shadow applicator

　　口红刷: lip brush 胭脂扫: blush brush

　　转笔刀: pencil sharpener 电动剃毛器: electric shaver-for women

　　电动睫毛卷: electric lash curler 描眉卡: brow template

　　纸巾: facial tissue 吸油纸: oil-Absorbing Sheets

　　化装棉: cotton pads 棉签: Q-tips 化装包: cosmetic bag

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新兴材料——石墨烯

石墨烯是由单层碳原子排列成六边形晶格的一种异形体(形式)。它是碳的许多其他异形体的基本结构元素，如石墨、木炭、碳纳米管和富勒烯。它可以被认为是一个不确定的大芳香族分子，是一种多环芳烃族的终极例子。

石墨烯有许多不同寻常的性质。它是经过测试的最坚固的材料，能有效地传导热量和电，而且几乎是透明的。石墨烯显示了一种大而非线性的反磁性，比石墨的大，可以被钕磁铁悬浮。

科学家们对石墨烯进行了多年的理论研究。几个世纪以来，通过使用铅笔和其他类似的石墨应用，它无意中产生了少量的物质。它最初是在1962年的电子显微镜中观察到的，但在金属表面的支持下才被研究。这些材料后来被重新发现、分离，并在2004年由曼彻斯特大学的安德烈·海姆和康斯坦丁·诺沃肖洛夫完成。通过对其组成、结构和性质的现有理论描述，了解了研究情况。这项工作导致了2010年两次获得诺贝尔物理学奖“关于二维材料石墨烯的开创性实验”。

石墨烯

“石墨烯”是“石墨”和后缀-ene的组合，由Hanns-Peter Boehm命名，在1962年描述了单层碳箔。

“cafeen”一词最早出现于1987年，用来描述石墨作为石墨夹层化合物(GICs)的组成部分;从概念上讲，GIC是一种晶间和石墨烯的结晶盐。该术语还被用于碳纳米管的早期描述，以及外延石墨烯和多环芳烃(PAH)。石墨烯可以被认为是一种“无限交替”(只有6个碳环)多环芳烃。国际纯粹与应用化学联合会指出:“以前，石墨层、碳层或碳片等描述都被用于石墨烯这一术语……”对于一个单层的术语来说，它是不正确的，它包含了术语石墨，它意味着一个三维的结构。在讨论单个层的反应、结构关系或其他性质时，只应使用石墨烯。

Geim定义了“孤立的或独立的石墨烯”，因为“石墨烯是石墨的单一原子平面，这是必不可少的——从它的环境中充分分离出来，被认为是独立的。”这一定义比IUPAC定义要窄，它指的是cloven，传输和悬浮石墨烯。其他形式如石墨烯在各种金属上生长，如悬浮或将转移到二氧化硅(SiO)，则可以成为自由站立。

石墨烯的理论最早是在1947年被华莱士发现的，作为理解三维石墨的电子特性的起点。由Semenoff、cenzo和Mele首次提出了无质量的无质量Dirac方程。1948年Ruess和Vogt发表了最早的few-layer石墨的TEM图像。早在1962年，Boehm报告生成了氧化石墨烯薄片的单层石墨烯薄片时，一项关于石墨层的早期的详细研究就开始了。

石墨烯

1990年开始，通过机械去角质来制作石墨薄膜的努力，但在2004年之前，没有比50 - 100层更薄的薄膜。最初尝试制作原子薄的石墨薄膜，使用了类似于绘图方法的去角质技术。得到厚度为10nm的多层样品。

有关石墨烯生产的首批专利之一于2002年10月提交，并于2006年获得批准。两年后，2004年，Geim和Novoselov从大块石墨上提取了单原子厚的晶体[7]，并将其转移到薄二氧化硅上(SiO)。

在矽晶圆片上，电隔离石墨烯。这种解理技术直接导致了石墨烯的反常量子霍尔效应的首次观测，提供了石墨烯理论上预测的无质量狄拉克费米子的理论预测的直接证据。这一结果由Geim的小组以及Kim和Zhang报告，他们的论文于2005年发表在《自然》杂志上。Geim和Novoselov因他们对石墨烯的开创性研究获得了奖项，特别是2010年的诺贝尔物理学奖。

2013年,欧盟委员会资助的大型研究项目总预算的石墨烯旗舰 10亿,涉及150个合作伙伴组织。

一旦商业规模的生产被证明，石墨烯的商业化就会迅速进行。到2017年，在第一个实验室石墨烯电子装置问世13年之后，一个集成的石墨烯电子芯片在商业上被生产，并在圣地亚哥的纳米医学诊断中向制药研究人员推广。

石墨烯

石墨烯是一种透明且柔韧的导体，它为各种材料/器件应用，包括太阳能电池，发光二极管(LED)，触摸板和智能窗户或手机提供了保证。例如，一家中国公司生产的基于石墨烯的触摸板模块(2D Carbon Graphene Material Co， Ltd)已批量出售给手机、可穿戴设备和家电制造商。

石墨烯的其他早期商业用途包括填料，如石墨烯注入的打印机粉末。

石墨烯超级电容器作为传统电解电池的替代能源。具有快速充电、寿命长、环保生产等优点。从2015年左右开始，由骨架技术生产的石墨烯超级电容器已经商业化，并首次被用于一些特殊的应用，而不是传统的电池。到2017年，商用石墨烯超级电容器组可用于工业电力应用，其最大输出功率为1500千瓦。2016年，Adgero宣布了一种用于大型卡车的再生制动系统(KERS)，该系统采用了基于石墨烯的超级电容器。2016年，Henrik Fisker宣布开发一款电动汽车，它将使用石墨烯超级电容器代替锂离子电池。

与锂离子电池相比，它的低能量密度正在得到解决。计划中的电动汽车的目标是最低400英里(640公里)。后来宣布，菲斯克公司生产的电动汽车仍将使用锂离子电池，但石墨烯超级电容器的研究将继续由纳米技术公司提供。

出门在外的你如何美容护肤

　出门在外的你如何美容护肤，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，这对于自己的脸上肤色有明显的外观影响，以下了解出门在外的你如何美容护肤。

出门在外的你如何美容护肤1

　 1、乳液和棉丝可以应急

　对于过于忙碌的人，最后的招儿是，请你随身带上一点乳液和绵丝，当你要净面时用绵丝蘸上乳液攘一擦。手发干了时擦擦手，觉得脸脏了时清清面，按摩也用这种乳液。一切的一切都用这种乳液，而且要勤快。这样你就可以干干净净的了，且又能免受干燥之害。无论是在单位里的卫生间里，还是在火车、飞机上，都可以采用这种乳液化妆。

　 2、在出租汽车上也能净面

　用液体型的净面剂就行了。把吸满净面剂的棉纱装在密闭的容器里带在身边，必要时拿出来擦一擦面部，这也是相当完美的净面，并非敷衍一时。在飞机、火车上都可以用这种办法净面。

　 3、入浴时也可以按摩

　泡在浴盆里，不要让你的双手闲着，这点时间来按摩。也许你在这个时候想要安静一会儿，但你不要舍不得在美容上花费时间，而在浴盆里的这个时间就可以利用。手指上涂些按摩膏开始按摩，脸部很快就会感觉轻松。顺手还可以做做颈部按摩。按摩结束后，按摩膏可以洗掉，也可以用热毛巾擦掉，很方便。

　 4、简便洗发法

　用棉纱蘸上生发香水(科隆香水、生发水也行，掉头皮的人用去屑止痒的发水)分开头发擦一擦，心里都会觉得痛快。然后再用热毛巾揉揉头发表面。头发上如有烟昧儿，可以在毛巾上加科隆香水。

　这些简便的美容方，就能让你出门在外的时候，也能打造出健康的'肤质来。美容专家提示，我们在外出的时候，皮肤会因为气候、环境的变化，而出现各种各样的问题。所以说，学习一些不能居家的美容术，很有必要。

出门在外的你如何美容护肤2

　 护肤小绝招

　 1、防脱皮小绝招：

　最近，天气转凉，有的MM会觉得两颊和额头明显变得干燥，经常脱屑，两颊的红血丝更明显，粉底开始不服贴。以往都是按照化妆水→精华液→乳液→晚霜的顺序护肤的，现在建议大家在抹化妆水之前，先用润肤油与修护霜调在一起，涂在脆弱的肌肤部位，例如额头、两颊和鼻翼，然后再进行正常的护肤。

　这样的话，饥渴的皮肤不会一下子把水分吸进去，而是慢慢地吸收。因为肌肤感觉不适的时候，就是它的内部受到了一定的损害，这时密集的营养成分并不能被肌肤吸收，反而加重它的负担，因此，补水、保湿、补营养都不能操之过急。这样做了之后，水分不再那么快吸收，肌肤表面不会立即变干了，而是每个步骤都感觉更加滋润。

　 2、护唇小私招：

　原料：蜂蜡5ml、蜂蜜5ml、椰子油10ml、乳化剂1ml。

　做法及用法：椰子油置于碗中，加入蜂蜜及蜂蜡，然后放入微波炉或锅里隔水加热1-2分钟，直到蜂蜡溶解为止。趁热倒入面霜罐中，再加入简易乳化剂，用力摇晃均匀，待放凉凝固即可使用。真材实料，效果不比大牌润唇膏差！

　 3、洗浴美容小私招：

　早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹、粉刺等产生，起到理想的养颜美容作用。

　蜂蜜洗浴美容法：蜂蜜500克、鲜菊花100克（干品25克)，先将菊花加水煎煮，第二次煮沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻。

　 4、祛斑小私招：

　材料：苹果1个，番茄l个，淀粉5克。

　做法及用法：苹果去皮后捣成果泥，敷于脸部，敷20分钟后用清水洗净。之后，将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加粘性，用来敷面，20分钟后用清水洗去。每日各敷1次即可。

　这两种面膜富含维生素c，可阻止黑色素的生成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，还有增白皮肤的作用。

　 5、足部护理小妙招：

　浸泡：先在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。

　去角质：用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。

　滋润：在经过浸泡和去角质后，这一步骤主要目的是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足，保持干爽，防止皮肤过分干燥。足部清洁后，将爽足乳按摩渗入整个足部。

　消爽：目的在于消除足部肌肤紧张状态，使双足回复活力。在足部感到疲倦或酸痛时，轻轻喷射适量爽足喷雾于足部及腿部，尤其是脚趾缝间和鞋子、袜子内部。

出门在外的你如何美容护肤3

　 基础护肤步骤一：做好早晚两次洁面工作

　洁面是护肤当中最为基础的护肤环节，洁面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性动作，但是却起着十分关键的作用，正确做好洁面，不但能及时清洁毛孔内的油脂和污垢，同时还能促进肌肤对后续保养品的吸收，是所有护肤工作的必须走的第一个环节。

　洁面小tips：每天保持做好两次洁面的次数，一次是在清晨起床时间，可以起到清除夜晚皮肤分泌的油脂及醒肤的作用。另外一次则在晚上临睡前，及时清除掉白天留下的油脂和污垢，保证干净的肌肤底子再睡美容觉。

　 基础护肤步骤二：随时注意保湿

　肌肤干燥很容易引发各种各样的肌肤问题，所以为肌肤补水保湿总是成为美容达人十分注重的护肤内容，只有让肌肤喝饱水，才能让肌肤时刻属于舒润保湿状态，不仅可降低肌肤问题的发生率，同时还能预防肌肤老化。

　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜，每周进行3-4次，补水效果显著。

　 基础护肤步骤三：适度去除角质

　由肌肤新陈代谢产生的老废角质，如果没有及时清理，不仅会让脸部肌肤看起来暗沉没有光泽，同时也会影响肌肤对护肤品的吸收，所以养成定期为肌肤去角质的习惯，其实对肌肤的帮助十分之大。

　去角质小tips：去角质的次数不需要太频繁，油性及混合性皮肤每个月进行2-3次的去角质，干性及中性皮肤进行1-2次的去角质就可以了。

　 基础护肤步骤四：做好肌肤防晒

　紫外线是美丽肌肤的最大杀手，所以一定要把防晒列入护肤功课内容之一，在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，同时要抹防晒产品，戴太阳眼镜则可保护娇嫩的眼部肌肤。

现在环境污染厉害，如汽车尾气，手机、电脑幅射等等，让我们的皮肤处于不安稳状态。所以皮肤的抵御防护能力非常重要。人的表层大概有五至八层角质层，如果低于四层，就属于角质层偏薄了，这样的话，皮肤就容易产品过敏。所以去角质的沐浴露不能天天洗，这样的话，皮肤的杀伤力太强，且皮肤的自我生长力速度不够快，皮肤很容易受伤的。一般一个星期用一到二次即可。最好一次为佳；如果是脸部，建议一个月去一次角质即可。不要用去角质的洗面奶，如果长期使用，脸部的角度层会越来越薄，且偏酸性，这样的话，你以后脸部过敏率是非常高的。

皮下毒素是指皮肤产生的废物，比如说每天洗澡身上都能搓下泥来，这种就是皮肤排出来“毒”身体中会产生各种各样的毒素，如排毒不通常便会积累在体内。如何才能正常排毒呢，根据经验总结以下几点:

吃的食物。暴饮暴食辛辣食物吃的多了胃肠道能力消化若毒素就积累了排不出去。        

解决办法:多吃蔬菜含有维生素的食物。

睡眠不足。睡眠的好与否直接影响毒素是否排出，人每天晚上睡觉从凌晨开始到第二天早上5点都在排毒。最好的解决办法就是早睡早起。

汽车尾气，喝的水，大气污染等外在环境影响，皮肤经常接触的东西，甚至穿不合格的衣服也会导致皮肤对毒素的积累。解决办法:是勤洗手多喝水，喝水注意要高温消毒，穿的衣服和接触的东西要注意常消毒。

如若不慎用了含有激素的产品，当时皮肤会显得非常好，但是时间长了就会逐渐形成依赖性，日积月累就会形成皮下毒素的堆积。解决办法：排毒，不建议刺激性的产品最好用点药妆，不过在排毒的过程中可能会出现长痘的现象这属于正常。

缺乏锻炼免疫力低毒素排出力不强。解决办法:每天凑空走半个小时增加抵抗力

根据以上因素，断绝毒素来源  对症下药才能能彻底治愈。  

总结：排毒素首先要调节好身体素质，只有身体变好了才能"百毒不侵" 

备注：第4条就是大家熟知，最难治愈的激素脸。这是一个排毒漫长的过程甚至是得脱一层皮才能彻底治愈，美丽需安全，选品要谨慎。