冰岛有什么玩的

欧洲确实是一个非常值得去地方，其中里面可以游玩的城市也是非常多，小编比较推荐大家去冰岛玩，在国内里看见的都是一些自然景观，看多了就感觉见怪不怪了，而冰岛的景点着实让人难以忘怀。

千年冰川蓝冰洞

若不是亲眼所见，我不敢相信，冰，竟可以像这般蓝光闪烁，如精灵般跳跃。每年冬天(自11月到次年3月)，冰川融水暗流涌动，经过日夜冲刷，形成天然的蓝冰洞，隐藏在冰川边缘。我有很多朋友都是为了要配合如此大牌的它，而将前往冰岛的日期故意排在11月之后。

蓝冰洞有很多个，但是类型、颜色、大小不一样，有大的、纤细的、小巧的、古灵精怪的，但不管是哪一种，它们每时每刻都在变化，每个人看到的都是限量版。

我当时去的是最大、形状最美的那一个蓝冰洞(CrystalIce

Cave)。依据冰洞的入口形状，我尝试攀上爬下走进洞穴里。果然，透过光线折射，洞穴里透明晶蓝，同行的大家无不发出此起彼落的惊叹声，Wow!回过头才发现自己也张着嘴巴跟着一起附和。

QA

问：最好看的那个蓝冰洞在哪里

答：大多数蓝冰洞都在冰川的区域中，其中以瓦特纳冰川的蓝色水晶洞最有名。每一年都有新形成的冰洞，也有坍塌的冰洞，所以每一个都是限量版。

火山熔岩洞地心探险

还记得2010年冰岛的艾雅法拉火山爆发，造成国际航班大乱，那时我手里拿着Offer等着飞往英国。

平常只能透过纪录片看到滚烫红色岩浆在大地留下的痕迹，谁能想到几年后的我可以进入地心，亲眼见证岩浆走过必留下的熔岩洞足迹。斯奈山半岛南侧的瓦汀舍利尔(Vatnshellir)，让我们有机会像凡尔纳的《地心历险记》中的主角一样，深入地心探险。

跟着专业向导走下旋转阶梯，到达地底。随着手电筒照到的地方，四周岩石呈现出灰紫色的、咖啡色的、**的，因为岩石中蕴含着不同金属。

后来，向导叫我们关掉一切光源，感受地底伸手不见五指的黑暗。这也是我生平第一次站在无边的黑暗中，但丝毫没有恐惧感，更多的是沧海桑田的巨变，大概是因为我正站在地心。

QA

问：在洞穴里会看到什么会待多久

答：通道分成三段，向导会解说熔岩洞的故事，介绍熔浆形成的奇形怪石;待在地底的时间约45分钟。

问：去到熔岩洞里要穿什么

答：洞里温度常年保持在6℃，建议大家身着保暖衣物;另外，地面崎岖不平，建议穿着好走的球鞋、登山鞋。

问：洞穴里有多黑有灯光吗

答：没有，通道里没有设置灯光，唯二的光源就是你手上的手电筒和向导手上的强力大手电筒。

不断生长的板块裂缝中浮潜

上万年的地质运动，使得冰岛完美地处在欧亚板块和美洲板块之间，地面上一道道美丽的“伤疤”就是分界线左边是欧亚、右边的北美，装逼的最高境界莫过于在板块的裂缝中浮潜!

史费拉大裂缝(silfra)在冰岛语中意为“银色女郎”，板块缝隙间充满了被海藻染成艳绿艳蓝的冰川湖水，水中能见度至少有100米，非常适合潜水、浮潜。

在全世界冷水域潜水、浮潜排名前三。

虽然下水前必须与超级难穿又厚重的干潜水衣搏斗一番，但干潜的好处是水不会透进身体，里面还可以穿很多层衣服，在冬天不会觉得冷。

QA

问：参加浮潜潜水必需要会游泳吗

答：是的，一定要。潜水还必须要有专业潜水证。

问：冬天也可以下水吗

答：一年四季，都可以来。冬天穿着干潜水衣就不会很冷喔。

火山地热蓝湖温泉

邂逅蓝湖温泉(TheBlue

Lagoon)源于朋友圈的一张照片，人在其中仿佛天上仙境，我这才把蓝湖列入冰岛的必去清单。蓝湖温泉的水是真的蓝，像是兑了牛奶般的纯蓝，远远看去，好像是从水面上滚滚而来的大白云。

哪怕是冬天，即使两旁黑色岩石上的白色积雪皑皑，人浸泡在蒸气环绕的温泉里，却一点都不冷。在这个以水疗著称的温泉里，怎能不领个蓝湖特有的硅泥面膜敷一敷

天然的硅泥面膜，有去角质、美白、恢复弹性的功效，亲测有效!除此之外，蓝湖温泉可不是一般游泳池，没有平坦光滑的磁砖地面，双脚踏在崎岖不平的熔岩地面，也不知道下一秒踏到的是圆滑的、尖突的、还是平软的硅泥呢!

QA

重要事情说三次：蓝湖门票一定要提前预订!!蓝湖门票一定要提前预订!!蓝湖门票一定要提前预订!!

问：可以带小朋友进去吗

答：可以的，2～13岁的儿童都是免费的喔，8岁以下儿童必须配戴蓝湖提供的手臂浮圈。

高冷、高颜值追极光

总有人追光的路上锲而不舍，而我几次邂逅极光的姿势都是躺着的。在郊区远离城市光源的广大荒野土地上，你得经过一番找路的过程，才能找到这些有着高颜值、高冷不近人群的酒店。

虽然外表冷，但这些酒店大都拥有冰岛人与大自然和平相处的特质，除了依地形而建，家具建材也采用天然回收物质。因为处在无光害的区域，在冬季非常适合观赏极光。

在深层清洁、补水保湿、嫩肤、祛痘、按摩、洁面（短暂脱毛）等皮肤保养上还是很有效的，而且见效很快，相对自己的不专业与懒惰，美容院做得更到位。

术业有专攻，美容院专注于做护肤管理，无论在器材、人员、技术、产品了解上，比个人更熟悉，能够帮助消费者正确了解肌肤问题，解决一些肌肤表面的小问题。如果你平时不太注意护肤，去几次美容院是会有明显效果的。不过，美容院总是喜欢给客户强制去角质层以体现出护肤效果，如果长时间内去得过于频繁，容易导致角质层脆弱，易光敏，停止后便可以恢复 健康 状态。

很多直接面向消费者的护肤品不比美容院的差，如果自己比较了解美容院的基本护肤技巧，在家勤快一点护肤，也可以达到美容颜的效果，但是SPA按摩这种还是去美容院做比较合适，定期做个SPA还是非常享受的一件事情。

美容院不等于医美机构，除了按摩这些，主要做的是表皮护理，动刀动针就是医美机构的工作了。医美可以做美容院不能实现的整形效果，也可以做水光针、玻尿酸填充这样的微整美容，持续时间久，更受消费者青睐，不过，与美容院的护肤还是有本质上的不同，没有人会因为打了玻尿酸而停止洁面与使用护肤品的。只要医美机构愿意，医美机构还可以做美容院的护肤项目……

利益驱动下，许多美容院开不仅推销产品卖产品，还始涉足医美项目，严格来说，没有资质是不能做的，能变成可允许做医美项目的美容院，也就不会再叫美容院了。所以，各位女性们去美容院时，一定要坚持初心——护肤！对于美容院工作人员的唠叨、推销等行为，笔者相信你能解决的。

我曾经在美容院做过俩年的美容。

好处呢，有这样:

1，美容师的手法很重要，她按摩的时候，感觉很舒服。

2，当时我是因为皮肤有痘痘，所以，有针对性地除除痘。效果不错。

3，做美容时，稍微留点心，记住她的手法，自己回来也可以自己按摩。

4，有的美容师很能叨叨，也讲了很多注意保养皮肤的方法，有些很实用，比如:补水是一切保养的根本。等等。

但是一定也有弊端

1，金钱问题。一般美容院挣钱真是暴利。很多护肤品应该不大好。

2，我一直没有要求去角质，但是，皮肤应该是慢慢变薄了，脸皮薄了，不禁晒。一晒就红。后来不做才慢慢好多了。

单位有个同事，经常做，我都感觉她稍微一晒，就脸特别红。应该是角质层很薄了。

3，美容院很爱推销各种产品，你得很有定力，才不会把钱都呼呼地花出去了。

4，另外注意，美容师常会因为她们的一些习惯来给你美容，比如，把你的眉毛修的细细的，你要提前禁止她省的下手太狠。

5，美容师还兼顾着，推销你做各种美容手术，比如纹眉，纹唇，等等，可千万要注意。还会不停推销美容针。

总之，你躺在那里，就是一座金矿。

现在我已经很久没做了。不过有时候，也经常自己在家敷敷面膜啥的，还是应该保护好自己的皮肤。多睡眠！

做为美容院和医美机构都体验过的用户来回答下。

从效果来讲，提高肌肤质量，医美肯定比美容院强。只是正规的医美不便宜，有些美容院也提供价格便宜的医美项目，有人愿意去尝试。

我是觉得美容院的服务主要在于技师的按摩水平，提供纯物理的肌肤护理服务，但现在最大的问题是这个服务不赚钱，所以美容院小妹都会热心推销秘制护肤品，不明来源的护理套装，这些是美容院利润来源的大头。

至于美容院提供的医美项目，除了小气泡类清洁的，绝大部份是违法的，何必去冒这个风险呢。

我就是觉得去美容院做了脸部SPA还是蛮舒服的，但小妹如果一直不停嘴叨叨在推销的话，我宁愿在家自己做。

现在的人们都特别注重自己的外在形象，希望自己的皮肤干干净净的。但是随着年龄的增长，人们的脸上就逐渐老化，甚至有时候都不敢去照镜子，很多人想尽办法来改善皮肤，都不见效果，很多人都会想着去美容院做美容。下面给你们说说我去美容院做美容的感受。

我生了小孩后，皮肤也没有以前好了，而且像我做服装的，长期熬夜，加上灯光的照射，皮肤肯定越来越不行，后来一次和我堂姐去逛街经过一家美容院，也不算是很大的那种。本来是去买面膜的，可是进去之后背几个漂亮的**姐东拉西扯的办了张美容院，每人交了2000块钱，说是可以做三个月的美容，不限次数。做女人，谁不想变美了，所以我们就毫不犹豫的交了钱。后来我们每个星期去一次，就是给我们做个精油，还有个面部拨筋，然后贴个面膜，开始去的几次，感觉还行，可是后来每次去，**姐们就不听的给我们推销，让我们再买那个买这个，说对皮肤好。我就感觉美容院是个无底洞，就会让你不停地往里面投钱。后来去了几次，我脸上开始全部长粉刺了，我就给她们反应，可是她们给我的答案总是说:排毒。我相信了一次，可是后来越来越严重，我果断的去让她给我退钱，她开始还不乐意退，我的态度很坚决，说不退可以，先把我的脸治好。她们看我的态度，后来说把我之前做的按下次多少钱收费，看做了几次就扣几次钱，我同意了，后来给我退了几百块钱。我从此再也不相信美容院了。接下来的日子，我没有用任何护肤品，化妆品，粉刺开始慢慢消了，现在我自己买的面膜，用我的护肤品，皮肤也慢慢恢复了。平时一个星期自己在家做一次按摩膏排毒，坚持敷两次面膜，我只用补水面膜，用的婚纱和春雨的，我个人感觉很不错。

美容院很多护肤品应该不大好，美容院很爱推销各种产品，总是喜欢给客户强制去角质层以体现出护肤效果，如果长时间内去得过于频繁，容易导致角质层脆弱，易光敏，停止后便可以恢复 健康 状态，美容师常会因为她们的一些习惯来给你美容，比如，把你的眉毛修的细细的，你要提前禁止她省的下手太狠，美容师还兼顾着，推销你做各种美容手术，比如纹眉，纹唇，等等，还会不停推销美容针。其实自己家得护肤品不比美容院的差，如果自己比较了解美容院的基本护肤技巧，在家勤快一点护肤，也可以达到美容颜的效果。所以我个人建议去美容院不好。

大家好，我是吴老师。护肤品高级讲师，纹绣师，一个集才华和逗比于一身的 时尚 问答小能手。

常年混迹于医美和美容圈，实在是看不惯某些美容院的套路！顶着被骂的风险，吴老师要深扒一下美容院你不知道的那些事！

要想效果好，三无产品不能少

护肤是个长期的过程，很多客户对于脸上斑点有着近乎痴迷的“一次见效”的梦想。于是大量添加有糖皮质激素的伪劣护肤品被用在了顾客脸上。这些护肤品往往有几十倍的利润。使用一段时间后，很多客户都出现了激素脸和反弹。我在实际工作中，遇到很多激素依赖性皮炎的客户，往往都是在美容院购买产品使用导致的。

要想见效快，面膜加药片

很多顾客在脸上出现严重过敏和痘痘的时候，往往不去求救于正规医院，而是频繁出入美容院。而很多的美容院老板，根本不懂问题皮肤的诊治，往往在所谓的调制面膜里添加药物，让痘痘和敏感暂时缓解，让你误以为有效果，实际上皮肤问题并没有解决，甚至加重。

要想皮肤嫩，疯狂去角质

传统的美容院，都会有一整套的所谓正规护理“程序”，实际上并没有按照客户的实际情况去处理。为了追求即时效果，很多美容院都是老一套，先洁面，去角质，再进行所谓的按摩。皮肤往往已经很脆弱了，还要进行去角质和疯狂按摩，势必造成角质层受损，出现敏感和红血丝的现象。

只要能赚钱，啥仪器都敢整

什么超声刀，点阵等等激光仪器，只要赚钱，甭管是不是假冒伪劣机器，就拼命往顾客脸上招呼。要知道激光类仪器，属于医疗美容范畴,操作有很大的危险性。很多美容院铤而走险，大量使用激光仪器进行操作。

至于微整形，双眼皮手术这些医疗美容项目，美容院更是重灾区！之前新闻报道过，有人在美容院做唇，注射麻药，导致休克死亡的。不知道，胆大的各位上帝们作何感想？

宰一个是一个，夸张宣传吸引你

前段时间，有所谓的雾化注射除皱项目风行各大美容院。殊不知肉毒素注射除皱，用雾化的方法会导致药物扩散，轻则没效果，重则面部僵化。我曾经遇见过一个啼笑皆非的事，某美容院做宣传广告，免费体验治疗面部皱纹，结果有顾客过去体验，则一侧眼角做了治疗，另一侧不给做。要求付款才能同时做。这种钻空子，欺骗顾客的事层出不穷！

办卡是上帝，退钱是祖宗

为了让你办卡，各种方法无所不用。等到你中途退卡或者出现问题维权，她们保证有各种各样的办法敷衍你，让你知难而退！

所以，现在提起美容院，大多数人心里都会反感甚至排斥。希望中国的美容院老板能务实，专业。多学习专业知识，不要只想着赚客户的钱而忘记了基本的服务！要知道离开上帝，你屁都不是！

当然有效果，我就是从事美容行业，到现在已经有8年了，很多人都会问为什么去美容院皮肤突然就变好了？自己做却达不到这个效果？有人甚至说自己也能做啊，很简单！但是自己在家护肤和美容院护肤是完全不一样的！专业的人做专业的事！

为什么说自己保养和美容院保养会不一样呢？我知道很多人会说产品容易刺激皮肤，瞬间让你变得白嫩等等，那我们抛开产品，说说自己保养和美容院保养的区别

第一:

美容院都是顾客躺着，自己达到最放松的状态，这个时候我们的肌肤也是非常放松的，而自己在家护肤都是站着相对来说皮肤没有那么放松，当我们擦护肤品时吸收相对来说就会有差异

第二:

美容院里面，我们都是躺着，她们会给我们专业地进行清洁，按摩，而且平躺的姿势不容易使肌肤下垂，而我们自己在家是站着给自己按摩，皮肤的地心引力就是往下，自己清洁，按摩都没有那么到位，都说清洁是护肤的第一步，没有清洁到位当然护肤品也没那么容易吸收，而专业地按摩和非专业地按摩，这两者本身存在差异，所以说专业的人要做专业的事

第三:

如果有人在你睡觉时帮你按摩，这个时候产品的吸收又是不一样的，当你在睡觉期间，毛孔是完全打开的，这时候美容师帮你按摩，敷面膜达到的效果是平常的3倍！而在家自己护肤是绝对不可能睡觉的，甚至会边玩手机边敷面膜，效果完全不一样！

以上就是我个人的观点，一样可以帮助到大家(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)

我是03年去过美容院，用的产品是3百多的，按摩的时候肯定是很舒服，然后就是轮番的给你推荐产品，用完那套就再也没去了。到现在51岁了，偶尔在家用点100多的护肤品，看起来比实际年龄年轻7——8岁，所以我认为到美容院没起什么作用，心态好就显年轻。

我认为女人做皮肤管理很重要，一个星期做一次就差不多了，皮肤护理按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，皮肤保养虽然重要，但要选择正规的美容院，这样比较有保障。

当然是有效果的

但是，不能去一家不正规的美容院，如果要做关于皮肤美容或者是祛斑祛痘，除皱之类的项目，一定要去正规的医美诊所或者是医院皮肤科

新闻报道中的不法美容院造成的恶劣后果已经不必多提，所以，大家一定要擦亮眼睛，分辨这些美容机构是否正规，证件是否齐全

只要是正规的诊所或者是医院皮肤科，进行治疗都是值得信赖，而且有保障的

大牌护肤品都好用？这可不一定，好用不好用不敢说，但是肯定不是全部都适合自己。当然了，眼霜也一样，不是所有的大牌眼霜都适合同一个人，而且眼霜随便什么就拿来用可是不对的，眼部的皮肤是最脆弱的，眼霜选择也要慎重。今天就给大家分享几款口碑不错的眼霜，哪款才是最适合自己的呢？

欧莱雅复颜抗皱紧致滋润眼霜

质地介于乳液与霜之间，香味不大不刺激也不熏眼平滑好推开易吸收，滋润却不长脂肪粒也不卡妆不搓泥，使用后保湿滋润，更容易上妆，短时间内即可感受到明显的去浮肿紧致效果。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

Jay jun樱花水光面膜

精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

APW精华面膜

平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!

朗仕男士洗面奶

朗仕，是雅诗兰黛旗下、世界首个男士专属护肤品牌。它里面含有磨砂小颗粒，可以温和去角质。里面还含有丰富的维他命成分，可以滋养肌肤，让肌肤远离干燥紧绷。

ZA隔离霜

za的防晒有两款，一款具有隔离防晒作用，一款只有防晒作用，想要隔离防晒一体的可以选择姬芮真皙美白隔离霜，防晒美白的能力都具备了，清爽无负担。ZA隔离的性价比确实很高，用完皮肤会变得白皙自然。因为也带有防晒指数，有些妹子会把它当作防晒霜使用。