高姿跟佰草集那个补水效果好

高姿跟佰草集补水效果不宜直接比较。高姿和佰草集都是比较知名的美容护肤品牌，其产品针对不同肤质和肤况，具有不同的功效。关于补水效果，两个品牌都有很多产品，具体哪个效果好，需要根据个人肤质和使用感受进行选择。因此不宜直接比较。

佰草集太极啵啵精华水主打深层修护补水清爽保湿，那么佰草集太极啵啵精华水怎么样？佰草集太极啵啵精华水好用吗？下面我将为你带来佰草集太极啵啵精华水最详细的介绍和分析，使你拥有愉悦的购物体验，继续关注此站点，并有许多福利和惊喜等待着你~

1、佰草集太极啵啵精华水怎么样

啵啵精华水是蕴含满满高活性修护精华的水，在精华之前使用，质地清爽易吸收，帮助打开肌肤通道令后续护肤品更好的吸收。

拥有轻如水，润如露的精华水质地，清爽不粘腻一年四季都适合。

啵啵精华水中不添加酒精、香精、尼泊金酯类防腐剂，温和不刺激。通过第三方斑贴测试，100%消费者使用后均无刺激性反应。

啵啵精华水质地清爽，不粘腻不油腻。油痘肌也可以放心使用。经消费者主观测评，75%+以上的消费者感觉使用后不易长痘、不易长闭口。

2、佰草集太极啵啵精华水好用吗

#水是买了小样试用感觉还不错，回购的正装，国货越做越好啦。

#可以可以，支持国货，味道好闻，也不油腻。看小红书种草买的。一开始看上了包装，但是感觉挺好用。就是宣传少，很少有人知道这个。

#之前用的试用装感觉保湿效果不错，这次回购正装，商家很实在哈送了七只体验装，国货越做越好支持～

　　1、佰草集新玉润保湿菁华霜：佰草集的这款面霜中添加了特别丰富的山药和玉石精粹，能够深层的滋养肌肤，改善面部的粗糙和干燥，让肌肤重回弹润光彩的状态。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：搽完脸不干也不油，香味淡淡的，挺好的。

佰草集那个系列最好用 佰草集护肤品排行榜

　　2、佰草集眼霜新玉润眼部啫喱：这款眼霜是以植物作为原料，将山药、天门冬和生地黄等融合，可以有效的润肤，改善皮肤干燥问题，让眼周保持水润。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：味道淡淡的，主要产品都是纯中药成分，很放心。

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　　3、佰草集御五行焕肌日霜：御五行焕的护肤系列都是非常滋养的，这款面霜也是以琥珀、人参和黄精作为原料，能够很好的改善皮肤细纹，让肌肤更紧致更有弹性。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：滋润度特别高，之前皮肤不稳定容易起皮，用了之后皮肤软软的。

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　　4、佰草集清肌养颜太极泥面膜：佰草集这款黑白双泥面膜的护肤效果很全面，黑色可以吸附出毛孔中的污垢和多余油脂，白色能够滋润保湿，长期实用肌肤会更加稳定水润。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：黑泥可以清除毛孔里的油脂和灰尘，白泥补水效果也不错。

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　　5、佰草集新七白美白柔肤水：在佰草集护肤品排行榜中，这款柔肤水中添加了非常丰富的白芍、白芨和白茯苓等植物成分，可以很好的调理肌肤，让暗沉和黑色素问题消失，整体的皮肤会变得非常白皙有光泽。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：这款水用的很舒服，不是太黏补水效果也不错，还有提亮肤色的作用。

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　　6、佰草集御五行焕肌菁华水：佰草集的这款精华水中蕴含了非常丰富的人参、桂花和琥珀成分，能够让营养慢慢的渗透到肌底，让肌肤重回细腻弹润的状态。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：用起来特别清爽，没有油腻感，挺好用的。

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　　7、佰草集平衡露：这款平衡露中蕴含了很丰富的植物精粹，将土茯苓、百合和丁香等融合，可以让营养物质慢慢的滋养肌底，去改善暗沉和干燥缺水的状况，让肌肤变得更加细腻光滑。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：对于混合油皮来说，真的非常好用，滋润度特别高，也不会油腻。

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　　8、佰草集水凝悦泽霜：佰草集这款面霜中蕴含了很丰富的桃花、山药和麦冬等植物精粹，可以有效的修复屏障，改善缺水干燥的问题，让皮肤变得更加饱满有弹性。

　　适合肤质：任何肤质

　　网友评价：闻起来香香的，滋润保湿的效果也很不错，特别好用。

保湿护肤品排行榜

护肤品补水保湿排行榜前十名有雪肌精护肤品套装、宣致蜗牛原液套装、珂润保湿护肤套装、佰草集肌本清源护肤套装、百雀羚水嫩倍现护肤套装、Whoo后天气丹套装、芙丽芳丝修护保湿套装、悦诗风吟绿茶精粹护肤套装、兰芝水乳护肤套装、无印良品水乳套装。

1、雪肌精护肤品套装

日本很有性价比的护肤套装，川谷籽提取物、毛瓜根提取物、东当归根提取物3大植物精粹，强效锁水保湿，给肌肤带来满满的水力。欧亚旋复花提取物和牡丹根提取物深入肌底抑制黑色素的产生，避免黑色素堆积产生色斑，焕亮肌肤。

2、宣致蜗牛原液套装

这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液套装，河南黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液主产地，原料出口韩国、法国等大牌厂家好多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果特别好，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多，秒杀日韩护肤品的超值国货，在凤凰卫视主持人和北京**学院的学生中超级受欢迎。

3、珂润保湿护肤套装

它采用神经酰胺护理，不添加色素、酒精，质地轻薄，水分吸收牢牢锁住，补水效果肉眼可见，使用安心无刺激。

4、佰草集肌本清源护肤套装

蕴含金银花、甘草、瞿麦等多种草本植物精华，帮助紧实细腻肌肤，平衡保湿，修护舒缓，轻透肌肤，改善暗沉，绽放肌肤之美，特别适合干燥肌肤。

5、百雀羚水嫩倍现护肤套装

萃取益母草、红景天、忍冬花等草本精华，肌肤从底层开始饱满水润，深入滋养肌肤，平衡水油，提升保湿力，持久补水锁水，改善肌肤干燥暗沉、无光泽。

6、Whoo后天气丹套装

里面包含了花献光彩紧颜水乳，温和稠润质感，能改善肌肤弹力、安抚干燥，如涂抹精华般赋予肌肤营养，令肌肤呈现水润光泽，解锁多种肌肤问题困扰。

7、芙丽芳丝修护保湿套装

化妆水可以在洁面后使用，缓解肌肤在洁面时的紧绷感，给肌肤强效补水力。乳液水乳肌肤底部润养保湿，给肌肤由内而外的水润，肌肤持久水润澎湃，焕发活力。含有陈皮、核桃仁、川谷籽等6种和汉植物精粹，给肌肤最为纯净的滋养，修护肌肤受损屏障。

8、悦诗风吟绿茶精粹护肤套装

蕴含来自济州的美肤绿茶水，质地清爽水润，帮助调节肌肤，水油平衡。洁面乳泡沫丰富，轻松清洁肌肤污垢及残留物，帮助呈现出健康肌肤。

9、兰芝水乳护肤套装

针对干皮和油皮肌肤分为两种清爽型和透润型；前者蕴含维生素B5衍生物和凤眼兰成分，小分子易吸收，修护屏障；后者蕴含白桦树汁和霍霍巴籽油，舒缓肌肤，建立保护膜。

10、无印良品水乳套装

温和补水保湿，效果虽然没有特别的出色，但是也没有缺点，总体来说是好用又平价。

-护肤品

十大奢侈化妆品排行榜

十大奢侈化妆品排行榜：

1、兰蔻

兰蔻是世界著名化妆品品牌，玫瑰的标志符号是兰蔻品牌的代表。玫瑰代表了女性的优雅，其产品涵盖护肤、化妆品和香水等众多产品，深受消费者欢迎。

2、雅诗兰黛

雅诗兰黛是美国著名的化妆品品牌，本品牌有很多易于使用的护肤品和化妆品，不仅适用于女性，也适用于男性。经过多年的发展，雅诗兰黛已经成为世界上最大的化妆品公司之一。

3、资生堂

资生堂是来自日本的化妆品品牌，品牌涉及多个产品区域，每个区域都有自己的特色。资生堂的产品完美融合西方科技，打造出适合亚洲女性的独特产品。

4、香奈儿

香奈儿是法国的大型化妆品品牌，品牌有化妆品、护肤品、服装、包和鞋。每个分区都在自己的领域都处于一流的地位，尤其是化妆品，非常受欢迎。

5、迪奥

迪奥是法国著名的化妆品品牌，迪奥公司在世界各地都开设了自己的分店。

6、娇兰

娇兰的早期品牌是用香水，在十大顶级香水排行榜中，被称为香水王国。到目前为止，香水的品种已经达到多种，娇兰的化妆品虽然是新增加的，但是发展很快，同时也赢得了很多的喜爱。

7、纪梵希

纪梵希是有着自己独特风格的化妆品品牌。早期的纪梵希也开始经营香水，后来开始经营服装和护肤品。从今天的发展可以看出，纪梵希是非常成功的。

8、阿玛尼

阿玛尼也是化妆品行业非常著名的奢侈品牌。产品线广泛分布，包括化妆品、护肤品、鞋等，化妆系列也深受许多人的喜爱，明星粉底和口红都非常的知名。

9、娇韵诗

在法国是非常专业的美容品牌，拥有大量美容产品和系列，主要用于面部皮肤和身体的保养。娇韵诗还提供高效的防晒产品和化妆品。这些产品有一个共同的特点，即具有强大的功能性。

10、圣罗兰

圣罗兰也是法国的奢侈化妆品品牌，圣罗兰的产品领域涉及更多，主要是包、鞋、香水和化妆品。圣罗兰的的斩男色的口红，说是许多男孩送礼的必备礼物。

-雅诗·兰黛

-资生堂

-香奈儿

-迪奥

-娇兰

-阿玛尼

-纪梵希

-娇韵诗

-兰蔻

-圣罗兰

保湿滋润效果好的护肤品

1吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。

雅诗兰黛的红石榴面霜、科颜氏的保湿面霜、温碧泉的1号水补水效果很不错，十分推荐。

雅诗兰黛——红石榴面霜

雅诗兰黛是国内的大牌了，推荐给大家的是除了品牌的影响力以外，产品也确实是非常的好。雅诗兰黛的红石榴面霜补水效果非常好，里面富含许多对女性有利的原料，能为你的肌肤融入大量的水分，锁水效果非常好，让你干燥的皮肤能得到缓解，还能提亮肤色呢。

科颜氏——保湿面霜

在今年的补水护肤品排行榜中，科颜氏的保湿面霜可以说是非常畅销的产品了，口碑好评这么好当然产品肯定也非常的好了。一年四季都适合使用的保湿面霜，在夏季使用的话，最好睡前使用哦。能达到皮肤深沉补水的作用，还能避免外界对肌肤的刺激，夏季最需要啦！

温碧泉——1号水

温碧泉同样作为我国的大牌护肤品品牌，口碑真的非常好。温碧泉的镇牌之宝——1号水由我国的国际女星代言，它那快速锁水进入肌肤基底补水保湿的作用，能让你的肌肤感受到“喝水”的感觉。补水效果这么好当然收获了大量的粉丝，那可是榜上有名的。

最近想入手一套佰草集，但是对于佰草集的系列，我实在是一无所知。听说佰草集是国内比较有名的化妆品品牌，而且都是天然植物配方，所以很想尝试一下。但是在众多的系列中，我不知道该选择哪个，所以来请教一下大家，哪个系列比较适合我？

首先，我想说一下我的皮肤状况。我是混合型皮肤，T区容易出油，但是脸颊却比较干燥。还有就是最近一段时间工作压力比较大，皮肤比较敏感，容易出现红肿和痘痘。所以我希望能找到一套适合自己的佰草集系列，帮助我改善肌肤问题，让皮肤更加健康。

经过了解，佰草集有很多系列，例如美白系列、补水系列、控油系列、抗敏系列等等。但是对于我这种混合型敏感肌肤，很多系列都不太适合。经过一番研究，我发现佰草集的森林哲学系列可能比较适合我的皮肤状况。

森林哲学系列是佰草集的明星系列之一，它的产品都是以天然植物为主要成分，可以有效地改善肌肤问题。该系列中的产品有面霜、精华液、眼霜等等，功能分别是保湿、修护、紧致等等。其中最受欢迎的就是森林哲学精华面膜。

森林哲学精华面膜是佰草集的明星产品之一，它以天然植物萃取精华为主要成分，可以滋润肌肤、改善皮肤问题。我最近也尝试了一下这款面膜，效果真的很不错。使用后，皮肤变得水润有弹性，而且敏感问题也有所缓解。所以我也想推荐给大家，如果你们想尝试佰草集的产品，不妨先试试这款森林哲学精华面膜。

最后，我还想提醒大家，在购买佰草集的产品时，一定要选择正规渠道购买，以免买到假货。另外，佰草集的产品虽然是天然植物成分，但是也并不是所有人都适用，所以在使用前最好先做一次过敏测试。希望大家都能找到适合自己的佰草集系列，让肌肤变得更加健康美丽。

目前市面上出现了不少护肤品牌，有不少女性喜欢购买进口护肤品，但是国外护肤品不一定适合中国女性使用。佰草集是国内数一数二的护肤品牌，这个品牌的护肤品是以纯植物为主，而且相继推出了不少系列，成分相对温和，深受不少女性的喜爱，那么佰草集典萃哪个系列好？

佰草集典萃各个系列可以说各有特点，在这里我推荐佰草集典萃活颜系列，这个系列的护肤品主打补水保湿、延缓肌肤衰老的功效，是佰草集旗下抗衰老效果很不错的一个系列，蕴含蕴含杏仁、麦冬玉竹中草药精华成分，给肌肤补充更多水分，在护肤品市场有不错的口碑和销量。

佰草集典萃系列可以帮助肌肤进行补水保湿工作，还可以舒服脆弱肌肤，很适合25-35岁初老肌肤的女性朋友使用。女性年龄增长，再加上环境、蓝光辐射等导致肌肤出现不少问题，这时候可以使用典萃系列进行改善，但是并不是每个女性都适合使用佰草集典萃活颜系列，初次使用时要进行过敏测试，不会引起过敏反应才能继续使用。

总之，佰草集的护肤品整体来看很不错，只是不同系列的佰草集护肤品含有的成分不一样，主打的功效也会有所不同，女性购买护肤品要选择最适合自己的。

很多人都知道，当皮肤出现干燥脱皮的现象是就需要我们进行补水保湿工作了，为了让肌肤不在干燥，补水保湿工作就是护肤的重点工作了，无论是面霜也好，还是面膜也好，选择适合自己的就是最好的，那么哪些补水保湿产品最受女神们喜爱呢？怎样补水保湿效果好呢？

1、十大保湿效果好的产品

1LaMer神奇面霜

经常关注美妆潮流资讯的妹纸们一定已经看到过很多次ta的倩影了，众人对其滋润修护功效的好评率与满意度也再次验证了ta超强的全面、深层养护效果。虽然一瓶传奇面霜的价格不菲，但女神们对女神肌的追求脚步怎能被毛爷爷阻拦住呢!LAMER面霜主要原料源于加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻。特别的生物酵素配合模拟海底自然环境的“声纳”和特定频率的闪烁光线，让活性的海藻发酵3~4个月后酿造出LAMER的核心成分“神奇活性精粹”!

2悦诗风吟发酵豆焕活精华露

Innisfree悦诗风吟由韩国最著名的化妆品集团爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。其一直以“大豆发酵”为核心研发成分，明星产品——发酵豆焕活精华露150ml，俗称“神仙水”，富含91%的发酵大豆原液，6大护肤效果，不断探寻美化肌肤的力量，让肌肤保持最初的美丽。

3SK‖护肤精华露

SK‖是一个专注于为亚洲肌肤服务的护肤品牌，严格意义上来讲，SK‖属于奢侈品牌的范畴。SK‖以“晶莹剔透”为品牌理念，主打成分是Pitera，并以此为主要成分形成了一系列的明显产品，最著名的莫过于神仙水。SK‖神仙水的全称是SK‖护肤精华露，一瓶神仙水含有907%的Pitera，能够重新排列你新的角质层，达到细嫩肌肤和清透明亮的效果，成功塑造细致度、光泽度、紧致度、白皙度、抗皱度5大维度的晶莹肌肤，不得不被它的效果折服。

4LANCOME清滢柔肤水

早以香水起家的兰蔻(LANCOME)，发展至今已成为引导潮流的全方位化妆品品牌。兰蔻粉水是他们家的明星产品，官方中文名叫兰蔻清滢柔肤水，由于料体外观是粉红色，因而得名粉水，这也是一款在网络上蛮有名气的产品。粉水属于柔肤水，在清洁皮肤的同时还能是皮肤足够滋润柔软，200ml的售价为￥320，而400ml也只要￥420，这么亲民性的价位，也难怪使用的人是如此之多了。

5CLINIQUE护肤三步曲

倩碧Clinique的原义是“诊所”，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。倩碧三步曲的核心是清理肌肤角质层，让肌肤回到健康的状态。适合所有年龄，性别，肤质的三步曲是当之无愧的每天必备肌肤基础护理。不过，小编要提醒下，三步曲不能分开使用。

6娇韵诗「小蓝瓶」

娇韵诗小蓝瓶——恒润奇肌保湿精华液，融合植物精萃与保湿高科技，卓效四层递进，实现“外层吸水、表层锁水、里层活水、深层蓄水”，肌底水库持久满仓，水润逾越四季。使用前轻轻摇动，使水油双重质地充分混合，不仅迅速释放高效水溶性和脂溶性精华能量，更易于肌肤快速深度吸收，带来高效补水的惊喜!

7娇兰御廷兰花卓能焕活精华液

法语中“上帝”与“金子”的组合，一位无懈可击的时尚缔造者，一个万众瞩目的香氛品牌，一个高贵、典雅女性的象征。御廷兰花卓能焕活精华液，始于一种凌驾于时光之上的稀有花卉——“兰花”。兰花是植物界中种类繁多、进化完整的物种之一。15年来，法国娇兰从3万种兰花中只甄选出3种富含兰花活性成分的非凡品种，并成功揭秘具有非凡焕活能量的金兰。由此诞生法国娇兰全新升级的御廷兰花活力精萃，肌肤由此充分汲养，迸发蓬勃年轻活力，每一寸肌肤皆为温润如玉的奢华所拥!

8雅诗兰黛小棕瓶

1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的美妆、彩妆及香水产品系列已在全球130多个国家销售。雅诗兰黛小棕瓶，全名叫做特润修护肌透精华露，主要是先净化肌肤，再根源修护，彻夜清除累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力，保湿滋润效果超级棒!熬夜后使用，第二天皮肤很透亮，不暗沉，帮助女神的肌肤24小时处于完美状态。

9Oristhtml"target="_blank"佰草集新玉润保湿菁华水

佰草集，深信清新、天然、健康的美必须发自根源，糅合中国特有的草药精华与现代生物科技的最新成果，给消费者自然且有效的护肤产品。佰草集新玉润保湿菁华水，蕴含金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的"新天地玉润方"本草精华，质地细腻柔滑，给与冬日肌肤特润的加倍呵护。金钗石斛特有的活性成分渗透入肌肤，能促进肌肤活力及保持水液平衡，同时天门冬等精华进一步提高肌肤摄水能力，强化保湿、锁水及润白功效，令肌肤嫩滑有光泽。

10FRANGI芙蓉肌护肤精华水(女神水)

FRANGI芙蓉肌，源自法国的天然护肤品牌。为专门解决亚洲人的肌肤问题，FRANGI芙蓉肌特别推出了全新的护肤精华水，又被称为“女神水”。这个具有革命性的女神水富含91%的天然发酵精华Q-4Ferment，全天然配方，对毛孔粗大、斑点及暗沉等肌肤问题具有十分惊人的改善效果。女神水能够通过控制皮脂腺分泌的频率，减少油脂分泌，同时将水分和营养成分送达肌肤最底层，使皮肤柔软有弹性，由内而外散发出明亮而健康的光泽。秉持着“时髦不等于昂贵”的信条，FRANGI芙蓉肌女神水市场售价仅为280元，150ml，在天猫、京东、1号店等皆可购买。（来源：视觉中国)

2、皮肤缺水的食疗方

(1)西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

(2)柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

(3)胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

(4)苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。

此汤有美容、护肤、抗衰老（抗衰老食品）之功效。

(5)木瓜牛奶汤

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。

此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

(6)山药+桑白皮

山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人；皮肤晦暗、面部无光泽的人；注重自身风采的现代白领；工作节奏紧张、无暇保养的人；皮肤干燥的人；经常户外工作、常受紫外线辐射的人；头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。

(7)栗子炖白菜

栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。