我也曾经满脸痘痘,我是靠好好休息,泡脚,运动这些简单的方法坚持半年痘痘全好了。真心是想推广下,因为这对大家来说正常作息,就算不长痘痘试试也无妨,对皮肤都会好的。我主要是坚持了半年每天10点之前睡觉,睡前泡脚,有条件的话去澡堂蒸个桑拿效果会更明显。平时还可以多运动,运动到大汗淋漓的状态,也是排毒的好方式。要说用我还真没用什么祛痘的产品,而且我感觉长痘痘内调更重要,因为本来就是内分泌的问题造成的。还有就是要忌口,我当时还在湖南上学,那边都吃辣,我见辣的就不沾,反正我是坚持了半年真的就好了。
薰衣草精油的确有降低血压的能力,所以使用薰衣草来帮助你睡眠是不合适的。建议你选择其他精油。白天推荐你使用迷迭香,帮助你把血压提升到适当的水平,晚上使用甜橙,帮助你安神助眠。采用吸入法,滴一滴精油在面巾纸上,做深呼吸就可以了。如果是初次接触精油,使用上不宜过于频繁。
购买精油的时候,要选择质量有保证的精油,如果没有经验的话,比较容易选择到质量低价格高的产品。
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