油性肤质护肤三步曲 控油补水去角质

导读刚刚洗完脸不久，脸上就又开始油油的、时不时冒、T区毛孔问题严重，这就是肌肤的表现，皮肤最主要的是要注意保持皮肤的水油平衡，所以皮肤护肤的重点就在于，另外由于油性皮肤新陈代谢加快还需要定期去角质让肌肤清透自然。

第一步是清洁，温和地洗净毛孔

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会 皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

第二步是保湿护理，调理皮肤水油平衡

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的保湿爽肤水，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或嗜喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，是重点。所以少不了做补水保湿面膜，每星期敷1—2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

第三步定期去角质，找回细嫩光滑感觉

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

另外，饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛，应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。同时，在护肤时多使用含油少、水质的化妆品。通过内养外修，将皮肤调理成水油平衡的良好状态，做个清爽通透的无油美人。

如果你是干性皮肤和敏感性皮肤，我觉得如果每天用香皂或洗面奶，就不用再特别去角质了。如果皮肤被洗得过薄，容易过敏。(别用普通皂洗脸，通常肥皂碱性，对皮肤有刺激)

油性肌肤---建议1周一次，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。

混合性皮肤---建议肤两周一次，一般T区比较油，两颊稍微干一些，需要着重按摩T区部位，两颊轻轻带过，可以选用去角质啫喱。

干性肌肤---建议半个月一次，一般角质层比较薄，容易过敏，尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

不管多久去一次角质，如果出现泛红，疼痛，脱皮，就都属于过度去角质，应及时调整去角质时间。千万不要长期使用去角质类的产品哦，容容易刺伤皮肤的角质层，形成敏感肤质。日常的话我们尽量使用更加温和的纯氨基酸类的洁面产品

比比如我经常用的是这款洁面皂，它是一款不含皂基的纯氨基酸洁面皂，弱酸性的洗脸非常温和，没有去角质层的作用，所以长期使用不用担心对皮肤有任何刺激。洗完脸以后不干不紧绷，相当温和，日常的话建议你可以试试这款哦。

1、去角质在卸妆之后，需要先彻底卸妆之后，然后用去角质膏去角质。去角质不能太频繁，一般一个月一两次就可以了，频繁去角质，皮肤会变薄变敏感，容易出油冒痘痘的，对皮肤更加不好。

2、现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

保鲜膜敷面可去角质

　保鲜膜敷面可去角质，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，补水之后还需要我们锁住这些水分，护肤是从人体内部改变肌肤状态，教你保鲜膜敷面可去角质，护肤小技巧！

保鲜膜敷面可去角质1

　保鲜膜敷面法毫无疑问会使有效成分吸收得更好更快，但是也要根据皮肤来决定，角质层较厚的可以用此方法，但角质层过薄容易敏感、发红的皮肤，就不要加保鲜膜了，因为这样会使皮肤加速吸收，使脆弱的肌肤更加脆弱。

　A、将去角质面膜薄薄的敷在脸上；

　B、敷上保鲜膜，为避免意外，MM要记得在口鼻出留空保持呼吸顺畅哦；

　C、使用热毛巾隔着保鲜膜按压面部

　TIPS：皮肤比较薄的MM可以用柔肤水替代去角质面膜哦，实际上柔肤水都具有轻微的溶解角质作用，对皮肤敏感的MM来说是个不错的选择。

　 洁面慕斯通透肌肤

　像奶油一样绵密的泡沫光是看看都觉得香甜，而且丰富的洁面泡沫对脏东西的抓取力可不是盖的哦，随着手指慢慢的按摩，废旧角质跟藏纳在毛孔中的脏东西马上就被泡沫卷起带走了。这方法对平时面部比较油腻的MM尤为有用，能帮助打通肌肤通道以吸收后续护肤营养。

　A、洁面慕斯起泡后，用手掌分别像斜上方按摩额头；

　B、对于两颊部分，可用无名指指腹以画圆的手法轻轻按摩促进脸部血液循环；

　C、让洁面慕斯在脸上停留一分钟左右洗去。

　TIPS：低敏的洁面慕斯是法则二的首选，无香精、安全系数高是选择夜间洁面慕斯时的必要条件。

　 黑头导出液+化妆水去黑头

　鼻子是洁面中最容易马虎的位置，也是夜间洁面的最后一步，睡前对鼻子也来一次大扫除吧，能够让黑头马上消失哦。黑头导出液加化妆水绝对是最佳组合方案，让黑头慢慢的浮出后，再用化妆水一次性清除掉，同时还有保湿的作用，这些可以安心入眠了。

　A、将占有化妆水的化妆棉分别缠在双手两个指头上；

　B、鼻子上预先滞留黑头导出液，看到黑头浮出后用缠有化妆棉的手指由上至下轻轻“刮除”黑头；

　C、对于平时洁面时难以清洁到的位置，可进行更细致的清洁。

　TIPS：使用纯棉夹层化妆棉更节省化妆水，渗透更彻底，也不易对肌肤造成二次刺激哦。

　温馨提示：使用薰衣草香薰不仅能提高我们的睡眠质量，还能控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

保鲜膜敷面可去角质2

　 1、试敏

　使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

　 2、清洁

　涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的'面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　 3、热敷

　为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

　 4、涂抹顺序

　涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　 5、取掉

　应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　 6、冷敷

　取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

　 面膜效果加乘的小秘诀

　 一、浸泡热水

　建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

　 二、热毛巾／保鲜膜

　在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

　 三、保湿仍不可忽略

　敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

　 四、确实遵守敷脸的时间

　敷面膜绝对不是时间越长越好！千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

角质层（stratum corneum, Latin for 'horny layer'）是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层（stratum dysjunction）。角质层是表皮最外层，由已死亡的无核角质细胞（cornocytes） 组成。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染（infection），脱水（dehydration）以及抵抗化学（chemical）和外力（mechanica）所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白（keratin） 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，不少动物 （包括人类在内） 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱的现象。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等，取决于其对应的身体部份需要多少保护。例如手掌、脚掌等与外界接触、磨擦较多的部位，角质层会较厚。爬虫类动物的角质层属永久性组织，只会在高速生长期间 （如脱皮）才会脱落、更换。它们的角质层含有β角蛋白，使其表皮远较其他动物坚硬。

基本介绍 中文名 ：角质层 外文名 ：stratum corneum 位置 ：表皮最外层 是否含蛋白质 ：是 英文名 ：horny layer 释义,组成,修复,去角质方法, 释义 角质层（cuticle）植物地上器官（如茎、叶等）的表面的一层脂肪性物质。它是由表皮细胞所分泌的。在叶子的表面最明显；嫩枝、花、果实和幼根的表皮外层也常具有这种结构。其功能主要起保护作用，它不仅可以限制植物体内水分的散失，也可以促进植物体内水分的散失，就是角质蒸腾。而且可以抵抗微生物的侵袭等各种不良影响。可以用苏丹III染色成橘红色。 角质层 角质层 （stratum corneum） 由10～20层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。细胞膜内面附有一层厚约12nm的不溶性蛋白质，故细胞膜增厚而坚固。细胞膜表面折皱不平，细胞相互嵌合，细胞间隙中充满角质小体颗粒释放的脂类物质-板层脂质。 当表皮外部有角质层时，蒸腾作用会变得较弱（如松树）。 组成 角质层 （stratum corneum） 由5～10层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。细胞膜内面附有一层厚约12nm的不溶性蛋白质，故细胞膜增厚而坚固。细胞膜表面折皱不平，细胞相互嵌合，细胞间隙中充满角质小体颗粒释放的脂类物质。靠近透明层的角质层细胞间尚可见桥粒，而角质层表层细胞的桥粒消失，因而容易脱落形成皮屑。组成角质层的重要化学成分是角质，它是一种含16～18个碳的羟基脂肪酸。角质层常分两层，紧靠表皮细胞外壁，是由角质和纤维素组成的角化层；细胞壁外面是一层较薄的，由角质或与蜡质混合组成的角质层。角质层的厚度受环境影响较大，在干旱、阳光充足条件下生长的叶片，角质层较厚，含蜡质也较多；而生长在水中或阴湿环境中则较薄或甚至完全没有。 角质层 修复 在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。 红血丝皮肤的日常预防： 1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力； 2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮； 3、尽量不做一些雷射美容项目，不破坏皮肤角质层； 4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏； 5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热 ； 6、经常 面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性； 7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮； 8、饮食忌辛辣 ，菸酒等。 去角质方法 （1）在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。 （2）在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强 ，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。 （3）用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。 （4）接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。

　　清洁面膜和去角质的使用顺序：

　　清洁面膜和去角质最好是不要一起做，一定要的话就要先去角质然后再使用清洁面膜。因为去角质可以去除掉脸上的死皮，这样就不会让这些多余的角质影响清洁面膜的使用效果，还可以让皮肤更彻底的被清洁。但是这样的做法不建议常做，不然对皮肤的伤害会很大。还有皮肤比较敏感的人最好不要去角质和清洁面膜同时做，而且使用的间隔时间也还要延长。

　　清洁面膜和去角质的区别:

　　一、适应情况不同

　　1、去角质的目的是现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

　　2、清洁面膜的作用是能深入毛细孔做清洁，不只在肌肤表层有去角质作用。清洁面膜有疏通毛孔，去粉刺，去黑头，去油脂的作用。



　　二、内含成分不同

　　1、去角质大体分为物理，化学和生物三大类。这三类也只是从去除方法上来说的。实际上应该区分为，物理型剥除和化学生物型溶解。

　　物理型剥除就是我们常说的磨砂膏，磨砂手套，包括范围广些，现在的洁面刷也可以算是。化学型，主要是酸腐蚀和表面活性剂去除，常见的AHA和BHA，以及部分阳离子表面活性剂。生物型，主要是靠酶溶解角质蛋白，使角质层剥离。比如添加了阿尔法-角蛋白酶的产品，或者是添加了生物萃取物(比如木瓜蛋白酶，酵母萃取物)。

　　优先选择顺序是生物酶解法，化学酸类腐蚀法，阳离子表面活性剂法，最后才是物理型磨砂法。

　　2、清洁面膜大多使用酵素或是高岭土为成分，通常做成胶状或乳状的以酵素成分居多，酵素主要弁酮O做深层的溶解肌肤不需要的物质；泥状深层清洁面膜主要是有吸附作用，将不必要的物质吸附之后随着水洗之后冲掉。火山泥通常都具有微量元素，除了可以吸附脏东西之外还能促进肌肤明亮，也是一种不错的深层清洁面膜选择。

　　三、保养周期不同

　　1、去角质面膜一般在脸色黯沉或是肌肤摸起来粗粗的时候使用,或者就按照自己的保养周期使用。但不建议长期使用。

　　2、清洁面膜对不同的肌肤使用的频率是不同的,比如混合性肌肤一周1-2次,干性与过敏性肌肤2-3周1次,油性肌肤一周2次左右。注意油性肌肤不要贪图深层清洁面膜带来的清爽感就猛敷,肌肤需要油水平衡,过度地去除油脂反而会让肌肤产生更多油脂来保护肌肤,适当的保养才是正确的。



　　四、功效不同

　　清洁面膜是可以将面部的一些油脂污垢清除掉，还可以将毛孔中的一些污垢清理出来。但是去角质是将脸上的老废角质去掉。去角质是作用与肌肤表面的，清洁面膜是作用于肌肤毛孔内部的。