果酸对皮肤有什么好处

　　果酸减缓肌肤衰老

　　果酸简称AHA，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但有关专家表示，果酸仅能改善肌肤质地，并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入底层的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌肤可以神奇地变得又嫩又滑，还设有皱纹。

　　长期使用易被灼伤

　　有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局(FDA)的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为35的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。

　　研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充分做好防晒工作，便可用得安心。

　　小心涂擦避免敏感

　　为使果酸产品发挥出最大功效，不妨选择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只要选用SPF15或以上的防晒品就可以了。

　　使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。

　　勿轻视防晒工夫

　　使用果酸产品时，即便是阴天也要涂擦防晒用品，因为阴天时反射阳光的紫外线会更多。需使用可同时抵抗UVA和UVB且防晒指数达15或以上的产品，防晒工作才算做到位。值得注意是，防晒品需在出门前半小时便均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头，颧骨、鼻梁和上唇等为部位，因为这些部位最易晒伤。此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水系列，并且定时补擦，方能有效抵抗紫外线。

角质层是皮肤表皮最外层，是我们皮肤的屏障。它可以保湿、防晒，保护皮肤内部组织免受外界物理化学和微生物的刺激。正常情况下，角质层会不断再生，老旧角质细胞不断脱落，从而维持着动态平衡。

角质层直接反应着皮肤的状态，它是皮肤锁水的关键。当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥现象。另外，良好的角质层让你的皮肤看起来光滑细腻，干燥粗糙的角质层会显得皮肤暗淡无光。

为什么要去角质？

前面说过，角质层会不断生长和自然脱落，维持着自身的动态平衡，那妹子们天天嚷嚷着去角质又是因为什么呢？

就跟内分泌不调会长痘痘一样，当我们因为各种压力环境的影响，身体状况不佳时，角质层无法再保持良好健康的状态，会出现排列不齐、无法自然脱落的现象。此时再结合外界一些色素粉尘的堆积，皮肤便会粗糙暗淡，对护肤品的吸收能力变差。当你发现皮肤有类似情况时，就可以人为的去去角质了。

去角质频率

| 红血丝、有炎症皮肤：不要去角质

| 干性、敏感性皮肤：不建议去角质

| 混合皮肤：出油较多部分偶尔去角质即可

| 油性皮肤：可以定期去角质。按照自己皮肤情况每月一次或每周一次都可以。

去角质方法

物理类方法

包括磨砂膏、搓澡巾、洗脸刷都属于物理类去角质方法，大家最容易想到的应该就是磨砂膏了。

优点：适合大多数人使用，也不存在过敏问题。

缺点：只能去除皮肤表层的老旧废角质，无法深层清洁皮肤内部。使用不当容易伤害皮肤。

注意事项：使用磨砂膏等去角质时切忌用力过猛，容易损伤皮肤。

小西不是很推荐磨砂类去角质，清洁

搓澡和去角质肯定不是一回事。

搓澡是将身体的沉积的死皮或者老污垢清洗掉，方法也很简单，用搓澡布就可以实现，一般是全身擦；而去角质还需要软化角质层，浸泡时间长，一般都是局部去角质。

去角质和去死皮是两个常见的美容护肤步骤，虽然它们的目的都是为了让肌肤更加光滑柔嫩，但其实它们之间存在着一些关键的区别。

去角质主要是指通过使用去角质产品或物理性手段来去除肌肤表面的老化角质层。这些角质会让肌肤显得黯淡不光滑，甚至会堵塞毛孔。通过去除这些老化角质，可以让新生细胞更好地展现在皮肤表面，使肌肤更加明亮、光滑。

去死皮则是指通过使用一些化学性成分来软化并溶解掉皮肤表面较为顽固的死皮细胞。这些死皮细胞通常比普通角质层更难以清除，经常会在T区、鼻翼等部位出现。通过使用特定的化学成分或产品进行去死皮处理，可以有效地改善这些问题。

在具体的操作上也有所差异。去角质通常采用物理性手段或颗粒较大的产品进行摩擦按摩；而去死皮则大多是采用化学成分为主的产品，需要使用时按照说明书进行操作。

尽管去角质和去死皮有明显的区别，但其实它们也有一些相似之处。比如，它们都能够帮助改善肌肤纹理、促进细胞更新等等。因此，在日常护肤中，我们可以根据自己的需求和肌肤状态来选择适合自己的产品和方法进行处理。

去角质和去死皮虽然都是美容护肤过程中的必要步骤，但它们存在着一些关键的差异。在日常使用中，我们应该根据自己的需求和肌肤状态来选择适当的处理方式，并注意不要过度清洁或使用刺激性过强的产品。最后提醒大家，在进行这些护肤步骤前一定要先做好适当的保湿工作，避免对皮肤造成更多伤害。

搓澡和去角质肯定不是一回事。

去角质一般指的是脸上的皮肤因为太油腻、饮食不均衡、生活作息紊乱、熬夜多、抽烟跟经常喝酒、从而影响新陈代谢速度减缓，脸上的角质细胞无法自然脱落，通过一些食盐、橘子皮、磨砂膏等物品来达到去角质的目的。

搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾将全身皮肤上的污垢搓除，使皮肤变的比较干净、清爽。两者虽然都可以去掉皮肤上的角质，但并不是一回事。

扩展资料：

一、搓澡简介：

角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。

这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。

一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内；

另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。

可见我们洗澡时用搓澡巾太用力擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以洗澡时最好不要太用力搓。

二、去角质简介：

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉；

所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

参考资料：

搓澡

去角质

搓泥可能是护肤品互相起作用，也可能是皮肤不吸收，总之搓泥的出现是非常多方面的原因的。而去角质则是单纯的用去角质产品去掉废弃角质，这两种情况是有着本质的区别的。

如果护肤品搓泥那么可能是皮肤角质堆积过多所致，有一些角质层的废弃角质代谢后就会堆积在皮肤表面，如果不定期用去角质产品清理就会在护肤的时候导致搓泥，那么当搓泥出现的时候就很明显的会在整个护肤的流程过程中体现出很粘腻不吸收的质感，让护肤变得非常难以进行。

搓泥的出现会让整个妆面变得很脏，看起来邋遢不清爽也不贴妆，所以后续的彩妆可能会很容易脱妆浮粉，那么妆面就会显得很邋遢，所以在定期清理之后能最大限度的避免搓泥的出现，而且有的皮肤因为护肤品的不吸收也会导致搓泥，在挑选护肤品的时候可以挑选同一品牌的就会避免护肤品之间起反应，也可以根据自己的肤质选择几种适合自己肤质的产品和成分，也可以提前避免搓泥的发生。

而去角质就是利用磨砂膏或者啫喱认为的帮助皮肤将废弃角质都去除，这样的产品能让皮肤光滑细腻并且在护肤时不搓泥，好的护肤品也不会轻易的导致搓泥的产生。

搓泥去掉的是我们身体上沾染的灰尘、污垢以及死皮和皮肤分泌出来的油脂，而去角质所去掉的只是我们身体上的死皮，另外搓泥只需要借助一些搓澡工具就可以实施了，而去角质则要用一些专业的去角质产品进行。最后搓泥我们每天洗澡都可以进行，但去角质需要间隔一定周期。

我们身上的肌肤每时每刻都在进行新陈代谢，而且我们身体的表皮会分泌一部分油脂，这些油脂会吸附空气中的脏东西，再加上身体表皮脱落的角质，这些东西混合在一起附着在身体上，就形成了我们每次洗澡时搓出来的泥垢了。洗澡搓泥不需要借助任何化学产品，我们只需要用热水将皮肤全部打湿，然后用搓澡巾或是其他工具简单搓搓就能轻易去除身体上的脏东西。

而去角质主要针对我们脸部肌肤，当然像我们粗糙的脚以及手肘等部位也是需要定期去角质的。去角质需要使用去角质霜或是其他专业产品涂抹在肌肤上，通过按摩摩擦去除死皮和角质，让我们粗糙的肌肤变得柔嫩。但去角质产品在去除死皮的同时还会对角质层有一定伤害，所以人们对去角质产品的使用频率有了一定的限制。

而且其实很多人不适合用去角质的产品，例如皮肤较薄以及敏感性肌肤和干性皮肤的人，但搓泥就没有什么肤质限制了，而且也不用特别使用什么化学产品，是一种比较安全而且清洁力度较大的肌肤清洁方式。