油性皮肤怎么保养

题主，油性皮肤怎么保养你可算是问对人了，因为我也是一个油皮，尤其是夏天的时候，化个妆没一会就脱的七七八八了，现在我的皮肤出油的情况好很多了，所以也有很多经验可谈。

一用调节水油平衡的有机护肤品

油性皮肤属于少水多油，所以要选择可以调节水油平衡的护肤品，成分中尽量含有控油成分，比如100 %pure的海洋焕能水中就含有水解酵母提取物和岩兰草根油，可以减少油脂分泌，还可以补充肌肤营养。选择能控油的护肤品就不会出错，而且控油的同时要注意补水，这样才能达到水油平衡呀。

二定期美容院做清洁工作。

美容店里面有专门清洁毛孔的机器，定期给毛孔清理垃圾，不仅仅会减少痘痘的生成，还会帮助护肤品的吸收，大概一周做一次就可以了。

三多吃清淡的蔬菜水果。

选择凉性的瓜果蔬菜会帮助减少体内油脂的生成，比如梨、萝卜等等，有兴趣的可以查一下凉性水果有哪些。不要吃油腻辛辣的食品，比如火锅、米线，容易致痘。

以上就是我的分享，望采纳

油性皮肤怎么护理？其实很简单，只要抓住两点就可以了。

一：常做清洁工作。

不管是用泥膜还是定期去美容院清除毛孔垃圾，都是可行的，但是注意一点，不要过度，美容店里面的机器吸毛孔的时候力度很大，会在一定程度上损伤皮肤，而泥膜不好清洗，反复肉所肌肤容易拉伤皮肤肌理，所以清洁工作也要小心谨慎，毕竟油皮也是很有可能转化成敏感肌的。

二：选择清爽控油类型的有机护肤品。

要求有机护肤品安全很容易，但是要从有机护肤品中找出清爽控油类型的产品就比较难了，毕竟有机护肤品不管是精华还是乳液、面霜，质地都会比较粘稠，这也使很多人放弃使用有机护肤品，我了解到的清爽类型的控油有机产品只有100%pure莼域家的海洋焕能精华液，质地处于精华与水之间，偏清爽一些，对于油皮按压半泵就足以了，而这款海洋精华液由于是有机护肤品中少见的清爽质地的类型，收到了很多有机爱好者的喜爱和追捧。

控油能力确实不错，成分中的岩兰草根油和水解酵母提取物可以降低油脂的分泌，而巨藻提取物和透明质酸可以给细胞快速补水，所以油皮们可以借助这款海洋水调节肌肤的水油平衡。

所以油性皮肤怎么护理，你get到了吗？

很多人对激素戒断反应的理解迷迷糊糊，通俗一些理解，类似吸毒者犯毒瘾，当吸毒者不间断的吸毒时，他会感到比较亢奋、有活力……，当戒毒时，整个人就会不理智、抽搐等。激素对于皮肤来说就相当于毒品，使用时皮肤状态快速改善良好，停用后出现各种皮肤症状，干、痒、红、痘,疹子，白头等。这就是激素戒断反应。

长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。

激素脸如何治疗才会有效？

激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。

流言1：修复角质层后，激素脸就会好!

角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。

激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。

激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。

流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!

一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。

流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!

激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。

治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。

在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。

经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。

巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

根据按摩部位不同，所用精油也是不同的，下面是特殊保养选用的精油。

（1）手部保湿

每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5ml+月见草油3 ml +蔓越苺油3 ml，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d）按摩双手。按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。

（2）脚干、脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹

保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，洗后一定要涂抹上乳霜（玫瑰乳霜一罐+檀香10滴）或按摩油，从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。

（3）精油瘦脸配方

水肿型-迷迭香、杜松、薰衣草

脂肪型-柠檬、迷迭香、茴香

肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔

综合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草

用十二毫升的基底油加上每种精油各两滴调和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中国的MM可以在佰草集买芦荟油（有美白效果）。把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩（手上不要有残留的化妆品）。从脸部到颈部，促进淋巴的代谢，再运用拇指和食指，从嘴角到耳朵按摩，再从鼻角到耳朵重复按压。

注意事项：

1、脸部肌肤不同于其它部位，敏感程度相对较高，大家在用之前请先在头颈上做试验。等5分钟看有没有瘙痒，发红，起疙瘩的过敏现象。

2、眼睛周围一定不要用，不小心粘上了请用大量清水洗净。

7精油按摩用法配方

减轻肌肉酸痛：薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml荷荷芭油

帮助睡眠：熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml甜杏油

清洁肌肤：茶树3滴+ 5ml榛果油(按摩脸部5-10分钟)

驱除蚊虫:熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油

淡化妊娠纹、疤痕：茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油

8何为“敷面法”及其功效

进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。

　　敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。

当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同，具体用法如下:

油性皮肤：柠檬(3滴) +丝柏树(2滴)

干性或成熟皮肤：乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)

中性或敏感皮肤：玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)

面黄或呆滞皮肤：尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)

消化不良：胡椒薄荷(3滴)，热敷在胃部

咳嗽：百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶树(2滴)，热敷在胸部

发烧：尤加利(4滴)，冷敷在头上

经痛：玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴)，热敷在肚腹间

太阳晒伤：熏衣草(2滴)

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。

3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

精油泡澡的步骤：

　　1、先将浴池注满水之后滴入大约十滴左右的精油。

　　2、 用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面。

　　3、 将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。

　　4、浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。

　　5、慢慢享受精油泡澡带来的心情体验。

注意事项：

　　1、淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。

　　2、夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

　　3、清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。

激素脸可以用的护肤品有ipsa流金水、LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露、Freeplus洗面奶、理肤泉特安舒护润肤水，这几款都不错。

1、ipsa流金水

ipsa在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

2、LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露

lamer的修复精华中含有神奇活性精粹，因此具有极强的抗氧化和自我修复的能力。这种成分通过增强肌肤自身的修复能力，源源不断的给肌肤内部注入新的能量，渗透到每寸肌肤中修复受损的部分。

3、Freeplus洗面奶

非常温和，即使是过敏期间也放心用，无香精无色素无乱七八糟的，超级敏感肌肤也放心用。洗完也是不紧绷不假滑。味道不好闻，清洁力一般，泡沫不够多，对我而言除了非常温和没什么突出优点。

4、 理肤泉特安舒护润肤水

成分方面含有的保湿成分比较多，而且加入了甘草酸二钾，具有一定的舒敏作用，适合所有的肤质，但是严重的干性皮肤，估计保湿还是不够的，需要另外加强，有的人使用以后反映有刺激，敏感，估计这些小伙伴的角质层比较薄，或者有受损，所以对成分中的蓖麻酸会有一定的敏感，刺激。如果角质层不算薄的敏感肌，应该是没问题的。如果想在一定的保湿基础啊上舒缓敏，可以选择。

英国nyr指的是Neal’s Yard Remedies牌子，它家的产品无添加无香料，很多年轻女生喜欢它。那么英国nyr哪些系列好用英国nyr有哪些系列

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乳香系列：乳香传统上一直用于抗皱和消除眼部炎症。在护肤品中主要用于抗皱配方与眼霜中。

1Frankincense Hydrating Cream(乳香赋活保湿霜):调理并紧实肌肤，同时对老化肌肤提供极佳的保湿滋润度。安抚、强化修护肌肤。帮助肌肤维持健康状态，果仁油可深度滋养，加强保湿度。

2Frankincense Intense™ Cream(乳香赋活动能精华霜)：富含从栀子花和复合缩氨酸提取的植物干细胞，能有效减少细纹和皱纹，增加皮肤的柔软和滋润。

3Rejuvenating Frankincense Toner(乳香赋活调理爽肤水)：主要成分是佛手柑，促进肌肤的弹性与柔嫩。调理并紧实肌肤，同时对老化肌肤提供极佳的保湿滋润度。

4Rejuvenating Frankincense Facial Serum(乳香赋活焕采精华)：调理并紧实肌肤，同时给予老化肤质最佳的保湿与滋润，让肌肤重新恢复活力，使肤色更明亮均匀，抗老化与安抚的特性令肤色明亮均匀、保有弹性，丰富抗老化成份的来源可抚平细纹。

5Rejuvenating Frankincense Eye & Lip Serum(乳香赋活眼唇精华)：去眼部细纹，淡化唇纹 紧致周围肌肤。

6Frankincense Nourishing Cream(乳香赋活润泽霜)：调理并紧实肌肤，同时对老化肌肤提供极佳的保湿滋润度。安抚、强化和修护肌肤，富含抗老化的维他命E。

7Rejuvenating Frankincense Firming Mask(乳香赋活紧致面膜)：调理并紧实肌肤，同时对老化肌肤提供极佳的保湿滋润度。

8Rejuvenating Frankincense Firming Neck Cream(乳香紧致滋养颈霜)：紧致颈部肌肤，补水保湿，改善肌肤弹性与活力，强化肌肤的天然修复能力。看女人的年龄可以看颈部皱纹，这也是我们日常保养中最容易忽视的地方。

9Frankincense Hydrating Facial Mist(乳香赋活保湿喷雾)：主要成分含银枞、雷公根、橙花、乳香提取物。保湿滋润，帮助抗细纹，维持肌肤活力。

10Rejuvenating Frankincense Refining Cleanser(乳香赋活卸妆洁颜乳)：主要为柑橘、佛手柑、芦荟、乳香提取物。温和卸妆，不刺激皮肤。

玫瑰系列：淡淡的玫瑰花香，特别保湿滋润，温和无刺激。

1Rehydrating Rose Daily Moisture(玫瑰保湿润肤乳)：能舒缓肌肤，能滋养与强健肌肤，能有效保护与舒缓肌肤，加强保湿度。

2Rehydrating Rose Toner(玫瑰保湿爽肤水)：玫瑰蒸馏萃取得来的纯露，能舒缓干燥缺水，能有效舒缓与滋养肌肤，增加肌肤保水度。(因花水精油含量高，敏感肌肤建议用纯净水1：1混合后使用)

3Rose Facial Oil(玫瑰保湿精露)：具有舒缓肌肤与保湿的效果，能使肌肤恢复活力与变得强健，能有效促进肌肤的健康，能舒缓肌肤，能帮助肌肤修护。

4Rose Formula Hydrating Eye Cream(玫瑰保湿眼霜)：保湿滋润眼部肌肤，含抗氧化陈戈妇女，有效缓解并改善细纹。

5Rose Formula Antioxident Facial Mask(玫瑰抗氧化面膜):能舒缓与增加肌肤的保水度，温和地去除肌肤的脏污，能有效滋养与保护肌肤，并预防水份的流失。

6Rose & Mallow Moisturiser(玫瑰锦葵保湿面霜)：能舒缓肌肤并有效改善肌肤颜色不均的状况，给与肌肤润滑与保护的效果，帮助肌肤锁水。

7Rose Facial Wash(玫瑰保湿洁颜露)：来自蒸馏萃取的玫瑰精油，可舒缓肌肤，增强肌肤的保水度，以极佳的舒缓、修护的特性而闻名。

橙花系列：适用于干性皮肤，滋润保湿效果明显。

1Nourishing Orange Flower Toner(橙花润泽调理液)：平衡皮肤水份，使肌肤恢复活力以及带来明亮的肤色，能有效提升肌肤的保水度，能滋养肌肤。

2Orange Flower Facial Oil(橙花润泽精露面油)：内含抗老化成份，能有效滋养与保护肌肤，使肌肤更能抵抗来自太阳与环境的损伤，富含脂肪酸，帮助肌肤修复。

3Orange Flower Facial Wash(橙花润泽洁颜乳)：具有滋养肌肤的效果，能舒缓与促进肌肤修护，给肌肤带来平衡与均匀肤色的效果。

4Nourishing Orange Flower Night Cream(橙花润泽晚霜)：能滋养肌肤，强力抗老化成份，强健肌肤，富含维他命，能帮助均匀肤色。

5Nourishing Orange Flower Daily Moisture(橙花润泽保湿乳再生乳液)：滋养与保护肌肤，使肌肤恢复活力与明亮肤色，降低因干燥而产生的搔痒，为肌肤补给水份。

6Honey & Orange Facial Scrub(蜂蜜橙花去角质霜)：温和无刺激去角质，有效保湿补水，均衡肤色。

玫瑰草系列：控油保湿，适用于油性肌肤。

1Purifying Palmarosa Toner(玫瑰草净化爽肤水)：清爽控油保湿，舒缓修复肌肤，具有很好的调理作用。

2Purifying Palmarosa Daily Moisture(玫瑰草净化保湿乳液)：平衡油脂分泌，使肌肤细致，即使补充水分。

3Palmarosa Facial Wash(玫瑰草净化洁颜露)：深度清洁油性与混合性肌肤，洗去污垢而不带走肌肤自然的油脂。帮助肌肤变得净透无瑕，能舒缓与促进肌肤修护。

4Purifying Palmarosa Facial Polish(玫瑰草净化去角质霜)：洁净肌肤，湿和去角质，让肌肤达到水油平衡。

5Palmarosa Purifying Facial Mask(玫瑰草深层净化面膜)：帮助清洁肌肤与毛孔，温和地去除角质，给予肌肤深层的清洁，去除表面的脏污。

6Purifying Palmarosa Mattifier(玫瑰草控油精华)：可吸收脸上多馀的油脂，带给肌肤粉嫩的光泽，帮助吸附脸上多馀的油脂，不具刺激性，还可以抑制油光的产生。

野生玫瑰系列：适用于肤色不均，干燥，有细纹肌肤。

1Wild Rose Beauty Balm(野玫瑰亮采万用霜)：四合一的一款面霜：按摩霜、精华、面膜、卸妆。通过按摩能去除黑头。

2Wild Rose Beauty Elixir(野玫瑰面部精华)：富含维他命C，使肌肤更有弹性与紧实，极佳的抗老化特性，使肤色明亮肤质细致均匀。

琉璃苣系列:适用于角质薄、容易潮红，较敏感肌肤。

1Soothing Starflower Daily Moisture(琉璃苣舒缓保湿乳液)：舒缓与保护肌肤，能促进肌肤修护与保湿，以及帮助肌肤对抗外在环境的可能伤害，具有清凉与保湿的效果。

2Soothing Starflower Daily Essence(琉璃苣舒缓保湿精华)：含有琉璃苣油、芦荟等各种抗敏感有效成分，质地温和，不刺激，非常润滑。对皮肤发炎、干燥、及皮肤痕痒有相当的疗效而且完全没有副作用。

3Soothing Starflower Cleansing Milk(琉璃苣舒缓洁颜乳)：有效去除脸部污垢，舒缓肌肤，减缓过敏症状。

白茶系列：白茶有抗衰老、抗辐射、改善色素沉淀的作用。特别适用于电脑一族。

1White Tea Toning Eye Gel(白茶眼胶)：去眼部水肿 眼周色素细纹。极佳的抗老化效果，能有效保护肌肤，对抗来自环境的伤害与污染，天然产生於肌肤表皮的保湿因子，具有保湿与丰润肌肤的特性，具有舒缓的效果。

2White Tea Facial Mist(白茶保湿喷雾)：美白保湿去黄，全天候滋润。

3White Tea Enriching Facial Mask(白茶密集保湿滋养面膜)：抗衰老、对抗外来坏境造成的伤害及污染，有效滋养肌肤。

活力莓系列：为年轻肌肤设计

1Power Berry Daily Moisture(活力莓保湿乳液)：提升面部肌肤色泽，保持肌肤年轻，使年轻的肌肤展现自然的红晕光彩;清爽易吸收，增加皮肤水分，减轻肌肤压力，不给肌肤过多的负荷。

2Power Berry Facial Mask(活力莓面膜)：很像浓稠的果酱色，夹杂着不规则的小颗粒。不刺激，使用后很白嫩细腻。

3Power Berry Facial Wash(活力莓洁面乳)：有效去除面部污垢，强有力的抗氧化作用，帮助抵抗自由基的作用调整肌肤色泽，保持面部光彩

有机精油系列：NYR的精油为100%纯有机精油，浓度高，不含防腐剂、人工香料、石化原料等，可以直接涂抹的精油。泡澡、香薰、直接点于皮肤均可。

1茶树精油:杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。

2薰衣草精油：促进睡眠。愈合伤口、祛疤、去除痘印等效果很好。

3澳洲尤加利精油：用于消炎除菌治感冒鼻炎消毒等。

4迷迭香精油：用于皮肤收敛，调理油脂，促血液循环，促进毛发再生等。

5葡萄柚精油：有美白抗氧化功效，也可治疗抑郁、偏头痛、月经不调等。

6佛手柑精油：去粉刺，收敛毛孔，抑制油脂等。

7橙花精油：美白、抗皱、淡斑效果明显。

8依兰精油：缓解压力、舒缓抑郁症、有镇静作用。

9岩兰草精油：镇静、舒缓压力，杀菌去粉刺消炎作用明显。

10罗马洋甘菊精油：杀菌、消炎、消肿止痒等。

11广蒮香精油：促进伤口结疤。

新生宝宝呵护：妈妈们过多地关注宝宝的入口食品安全，却常常忽略掉宝宝的日常护理安全。宝宝幼嫩的皮肤容易受到各种不安全护肤品的伤害，选择一款安全、温和的护肤品对宝宝的成长至关重要。

1Baby Powder(婴儿宝宝爽身粉)：由有机玉米粉制成，更加有益于婴儿皮肤，添加天然蜂胶，保护宝宝幼嫩的肌肤，不刺激，不过敏。本产品绝不含矿物成分!只需倒一点点，均匀地涂抹在宝宝身上，立刻感觉到皮肤摸起来滑滑嫩嫩地。

2Baby Barrier(宝宝嫩臀防护霜)：滋养肌肤，属於营养丰富的基质，舒缓婴儿稚嫩的肌肤。提供肌肤一层轻薄的防水膜，有益于干燥皮肤与常与尿布摩擦的肌肤。

3Baby Balm(宝宝温和滋养霜)：改善干燥的肌肤，使其变得柔软与光滑，提供一层蜡质的保护膜，可帮助肌肤锁水的同时不会阻碍肌肤透气。

4Baby Lotion(宝宝温和身体乳)：舒缓与保护皮肤，补护细致的皮肤以及预防水份散失。能滋养与舒缓婴儿的肌肤。

产后妈妈呵护：妈妈在产后把大多的精力都投入到宝宝身上，千万别忽视了自己的健康和美丽。

1Mothers Balm(妈妈妊娠纹滋养霜)：平滑肌肤减缓和改善妊娠纹,富含适合肌肤吸收的脂肪酸，保护肌肤以及预防水份流失，协助滋养肌肤。

2Mothers Massage Oil(妈妈妊娠纹按摩油)：按摩至吸收，能有效改善产后或肥胖引起的妊娠纹。

3Mothers Bath Oil(妈妈妊娠沐浴油)：补水保湿,预防淡化妊娠纹。

瘦腿大腿精油是有用的，前提条件是能找到点正确的使用方法并且一如既往的坚持运动下来才会达到理想的效果。精油是取自于天然的植物之中，是由一系列的植物提取而成，是植物的精华所在。作用与人体的时候，对于皮肤或是浅层的组织尤有效果，以及有安神养颜的作用，但是对于深层的骨组织没有影响，可以放心使用。但是一定要注意用法与用量，因为任何化妆品都是有其局限性的，只有合理使用才有最佳的效果。

瘦腿精油正确使用方法：

第一步：清洗

用温水将腿部清洗干净，若想达到最佳效果，可坚持每周做一次腿部去角质。

功效：加快精油的吸收。

第二步：泡脚

用热水泡脚15分钟并且用热毛巾将腿部敷两到三分钟。

功效：促进血液循环。

第三步：按摩准备

两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉，一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，梳理经脉，每条腿按摩3~4分钟的样子。按摩方法简要如图。

功效：帮助腿部脂肪燃烧。

第四步：涂抹精油

取适量的精油，双手搓热后在腿上涂上精油，一边涂抹一边按摩，每条腿10~15分钟直至精油完全吸收。按摩时的精油最好配合使用瘦身霜或者有瘦身及调节身体机能等功效的复方精油，如玫瑰精油、岩兰草精油、依兰精油等。

功效：加速血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，并且能去除小腿浮肿，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

第五步：小量运动

时间充分的可以用保鲜膜包裹好腿部，做30~45分钟的小量运动，效果更佳。

下面介绍几种小量的运动，可以选择自己喜欢的。

①手握拳从上往下的反复捶打腿部，尽量每个部位都捶打到。

②原地走路，控制好速度，幅度尽量一致。

③动作幅度大一点，做美腿操，先仰卧，一条腿向上抬高至15度，保持1秒后放下，连续做40个，停顿1分钟后再做40个同样的动作，一共做三组。换另一条腿动作相同。

功效：进一步减掉腿部脂肪。

瘦腿精油需注意的事项：

1泡脚时可在在水中加入60克粗盐，50克浴盐。水温越热效果越好，水位以没过大腿最佳。

2在瘦腿精油结束后可以做一些伸展运动，对瘦腿瘦身调节腿型的效果是非常明显的。

3不吃淀粉类食品、油炸食品、猪肉等食物，不喝碳酸饮料和加糖的饮料。

4多选择冬瓜、木耳等有利于排出人体多余水分的食物。少吃零食和盐，多饮绿茶。