身上鸡皮肤怎么办

鸡皮肤也叫毛周角化症，大多数是先天性的，也就是由基因遗传的，后天形成的主要因素是身体缺乏维A，建议平时多吃含有维a的食物或口服维a，这有利于减缓鸡皮肤的可见度。有鸡皮肤应尽早改善，延误了不仅容易形成难看的色素沉着，而且还大大增加了改善的难度。鸡皮肤一般都与角质变厚有关，可以使用软化皮肤多余角质的产品，如角质舒滑膏，可以补充皮肤所需的营养物质，调节皮肤细胞的正常代谢，你可以试用一下。

平时还要注意的一些事项：

1、不要用手挤、抓、挠，会使毛孔周围的组织水肿，严重更会造成发炎和色素沉淀。

2、因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，我们洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴乳去角质，但一定不可过多地去。

3、“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，滋润肌肤很重要。

4、洗澡水的水温不要太热，水温控制在38-40°之间就好了。

什么吃大枣、敷面膜、排宿便、圣品百雀羚橄榄油……只能赞同另一个回答里说的：多读书多思考吧。皮肤健康和身体健康一样，应该是系统均衡的结果，相信一两个偏方可以解决问题，体现的也是思维偏差，要警惕。

20岁的学生党，应该很有朝气，应该很有劲头去多学习，一定要继续，这样会不断发现自己还很无知、会得到更多认知。大枣很好吃，面膜面霜能让皮肤健康好看，都能对身体好，但它们不是全部，更不是靠一两个方子可以解决问题。不管为了健康还是美丽，都要继续保持规律运动、匀衡饮食、早睡早起、心情开朗。这样就很好啦。其实自己本来也很喜欢看网上这些美容护肤方法推荐、产品推荐等等，反正生活中也需要指引、也需要用上这些产品方法、也无伤大雅。但忽然发觉正是在这些小细节上体现思维意识的逐渐偏差。

我只对第二个问题感兴趣的说：

1。因为我也是敏感肌肤，特别是换季的时候脸容易红、痒，擦酒精过重的护肤品会有刺痛和灼热感，所以我要提醒你一定要慎重选择护肤品。

2。偶对ZA家的产品有阴影的说，他家那款绿瓶保湿的水酒精味太重，我只涂了两次就扔了，他家的美白产品涂了当时效果比较明显，比如说防晒霜，但是没有对皮肤起到调理的作用，擦掉又。。。

3。药妆相对安全很多，而且有一定的调理作用，建议你去药房买药妆，我是干性敏感性皮肤，用雅漾针对干性敏感性皮肤设计的爽肤水已经3年了，第一年12月都用，第二三年皮肤没那么敏感了，所以只是每年春秋用，很感谢她！！！所以你可以去看看药妆的隔离霜，毕竟药妆一般不添加任何副作用的成分。

4。我用过并推荐的药妆品牌：雅漾，理肤泉，薇姿。

5。其他药妆品牌：

依泉：世界上惟一一款天然等渗性温泉

依泉是个老牌子，依泉温泉疗养院在法国排第二大，每年接纳的消费者大约有8000名。

依泉的温泉是世界上惟一一款天然等渗性温泉，这种温泉水与母亲子宫中羊水的无菌、等张平衡特性类似，它和皮肤的生理条件一样，也和人的泪水、汗水，细胞液差不多，主要成分钙可抗过敏反应，铜锌可抗过敏消炎，对已经或者经常有过敏反应的皮肤，油性皮肤等有很适合。依泉品牌的产品在控油去痘、祛斑、抗皱等方面更强。

葆丽德Noviderm：

控油洁面乳为2006年法国皮肤科医生处方首推洁面乳

法国科延实验室于1996年专门成立了皮肤医学护理部门，目的在于利用专业的技术将医学与化妆品更好结合，这个部门开发了葆丽德品牌化妆品。法国科延实验室50年来一直从事最脆弱的皮肤——婴幼儿皮肤护理的研究，决定通过葆丽德品牌的皮肤医学护理产品开发，充分发挥自己的专长。

葆丽德品牌产品覆盖了十个领域，共四大类产品，专业性受到皮肤科医生的一致认可：痘痘皮肤护理产品；敏感皮肤护理产品；色斑皮肤护理产品；脆弱毛发护理产品。1997年推出的葆丽德控油洁面乳，针对混合性、油性易生痘痘皮肤，并成为2006年法国皮肤科医生处方首推洁面乳。葆丽德控油舒护霜是第一款兼顾了去痘和美白的护理产品。葆丽德红血丝修护精华霜，是第一款有效性通过毛细血管显微镜检查的抑制皮肤潮红、泛红的产品。

芙丽芳丝：

适合紧张压力及环境影响而敏感的肌肤

芙丽芳丝为日本Kanebo（佳丽宝）集团旗下的“无添加”药妆品牌，在日本是通过药房、大型超市、开架日用店发售。

2001年才诞生的freeplus芙丽芳丝，将日文汉字“无添加”字面直译，可以理解为free＝无，plus＝添加，以安全护肤为理念，针对一定的保养常识、注重成分的纯正及卫生、属于理性护肤品。

芙丽芳丝进入中国后，发展很迅速，同时，芙丽芳丝目前是作为中国大陆惟一在药店专售的日本全进口咨询式化妆品品牌，产品不含防腐剂、不含香料、不含紫外线吸收剂、不含色素、不含酒精、不含矿物油，做到“近零刺激”，温和有效地帮助肌肤，尤其适用于因工作的紧张压力及环境的影响而日渐敏感的肌肤。

明星产品是爽润化妆水，PH值与肌肤同样为弱酸性。包含6种东洋出产天然植物的萃取精华，保湿成分唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界刺激。

施薇SVR： 敏感皮肤有效性、安全性和舒适性保证

预计在10月份进入中国的施薇SVR，是1965年诞生在法国的药妆品牌。LOGO为玫瑰与蛇，寓意为蛇是希腊神话中诸神使者的标志，代表着科学、医学、道德和理性；玫瑰是美丽、激情和完美的代名词，体现了化妆品学的本质。将两者结合在一起的方框则代表着SVR为了给予肌肤独一无二的呵护，而将科学和激情完美结合。这个品牌每年都获得有很多专利，并将这些专利运用于产品的设计开发中，为不同的皮肤问题提供更确切而独特的解决方法。以确保为敏感皮肤提供有效性、安全性和舒适性的保证。

JUJU：

牛尔和Kevin 炒热的药妆品牌

喜欢网购的人对JUJU应该不陌生，它以日本药妆店销量第一的保湿产品而被爱美女性追捧，在国内是被《女人我最大》的牛尔和Kevin炒热的。JUJU的产品在日本一直很热卖，JUJU的产品不含香料、防腐剂、矿物油和色素，用起来不会伤害肌肤和过敏，产品以植物为原料而制，效果比较明显，但价格不低。

豆乳系列是SANA的王牌

SANA也是一个网购的日本药妆品牌，从护肤到彩妆无所不有，豆乳系列是SANA的王牌。这个系列可是专门为女性设计的。成分中的大豆成分类似于女性的荷尔蒙，长期用于美容可以使肌肤光润、洁白。

爱目EYECARE： 敏感肌肤彩妆专家

皮肤敏感又喜欢化妆的你，应该说找到了福星。由法国药妆实验室研发的爱目EYECARE，是一个高质量、高耐受性的代表彩妆、护肤品牌。它专为现代女性敏感脆弱肌肤的化妆问题而设计，让彩妆不再成为皮肤的一种负担。首创了生物惯性原理，并将其应用到敏感面部肌肤和眼周肌肤的彩妆和护肤产品中。这个品牌将于7月份进入中国。

欧翠碧：

寻找植物的活性成分，达到最大使用舒适度

欧萃碧是法国最大的OTC制药公司ArkoPharma下的医学护肤品牌，这家公司在植物治疗研究方面有二十多年实践经验，在植物治疗和营养治疗方面是欧洲的领导者。欧萃碧与依泉都属于“欧美药妆”旗下的药妆品牌。欧萃碧的产品只在药房和药妆店销售，并且是几个获得皮肤科医生处方的产品之一（欧萃碧、依泉、理肤泉、雅漾）。

植物药妆在法国大致有四五个品牌，总体价位比温泉水品牌的产品价位要高一些。因为植物的培养种植，提纯萃取技术含量高。欧萃碧是第一个在中国上市的植物药妆品牌。“天然植物防腐剂”是欧萃碧首创的独家防腐剂，具有天然的抗菌防腐作用，是真正的天然植物防腐剂。Dr．CiLabo：

有人称其为日本药妆皇牌

这个品牌被译做施丽宝或城野医生，有人称其为日本药妆皇牌，因为其每件产品效果显著而且温和不刺激。品牌创始人城野医生是城野诊疗所总院长，他是日本国内少数从事激光治疗的医生之一，有着超过5万宗病例的治疗经验。Dr．CiLabo在日本拥有各个年龄阶段的女性拥护者，其二线系列LaboLabo更适合年轻肌肤使用，价格也相对便宜。

欧树NUXE：草本芳疗教主品牌

大名鼎鼎的NUXE，中文被译作欧树，今年五月进入上海。尽管刚进入中国，但很多人了解这个品牌，并一直是它的爱用者。到今年，欧树已经有了整整51年的历史。1957年，一位药剂师兼植物疗法和芳香疗法的专家在法国巴黎创立了NUXE品牌。名字的来源是：NATURE＋LUXE＝NUXE自然与奢华的完美结合。

NUXE迄今获得的众多大奖：2005年美丽佳人红妆大奖，2005年健康美丽大奖，2005奥斯卡美容杂志大奖，2005年家庭大奖，等等，证明她成功征服了专业人士和消费者的心。NUXE的蜂蜜唇香凝脂，润泽植物鲜奶霜和神奇护理油更是大奖评审特别推荐的明星产品。全球知名时尚美编、记者、超级名模，以及诸如珍妮佛•洛佩兹、莫妮卡•贝鲁奇、凯特•摩丝、克劳蒂雅•菲佛、奈欧蜜．坎贝尔、蔻特妮•卡克丝等国际巨星，更是对NUXE产品竞相的追捧。

15个高性价比的良心夏季护肤品，干皮、油皮、敏感皮的最爱都在这里

女神进化论

原标题:15个高性价比的良心夏季护肤品，干皮、油皮、敏感皮的最爱都在这里

大家好，加强版十万马力种草机 歪歪 又要出马掏空你们的钱包啦。

这次我拿着小笔记本做了一天的采访记者，把编辑部所有人都刨根问底了一遍。

今年大家夏天大家最喜欢的各种护肤、美体产品都汇聚在这份草单里啦。

洁面

首先来看一下洁面赛区的情况，作为进化论编辑部，当然是氨基酸表活和温和非离子表活的天下啦。

给大家精选了四个呼声最高的洁面产品，都比较温和，如果皮肤不是极度敏感受损的话，都可以放心使用哦。

▍上水和肌 氨基酸洁面慕斯无皂基 净含量: 150ml 参考价格：29元





上水和肌各种产品的性价比都很不错，比如水杨酸系列和极光系列。

这次入选编辑部最爱夏季护肤单的是这个不算热门的洁面。

月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基丙氨酸tea盐作为表活，相当的温和。清洁力比较适中，洗完不会有紧绷感。

我们美妆组的阿甲语速很快的说：「就是便宜啊！便宜好用，还不刺激，我对洁面也没有更高的追求了，只要温和不刺激，还能洗干净就行，这个对我来说就是足够了。」

缺陷是用量会大一些，一般要使用3泵左右。但是这个价格，随便用几泵也不心疼呀。

▍CeraVe Renewing 水杨酸 温和泡沫洗面奶 237ml 参考价格：98元



油性敏感皮肤的Yuki推荐的产品，她是属于那种用错洁面会特别容易起痘痘的人，所以买的时候会特别慎重。

这款洁面对于油性皮肤的清洁力是足够的，还不会引起敏感问题，用了它之后油敏**姐都不想去尝试别的了。

成分方面添加了水杨酸去角质，烟酰胺抑制黑色素生成，神经酰胺抗氧化，对于一款洁面来说，真的是相当不错了。

▍boscia博倩叶清爽洁面啫喱 150ml 参考价格：250元





这个品牌是Fancl的北美线产品。Fancl大家应该都蛮熟悉的，成分使用方面非常适合敏感肌。

这个洁面使用了椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠四种氨基酸表活复配，清洁力不错，极度敏感的皮肤也可以放心使用。

质地是全透明的啫喱状，一般按压一次就可以搓出很多泡沫，足够洗全脸了，用量还是挺省的。

国内目前没有官方销售渠道，只能自己找代购了。

▍宝拉珍选大地之源洁面凝胶 200ml 参考价格：198元





网上给这个洁面起了个名字叫「绿鼻涕」，其实膏体是透明的啦。

这款是非离子表面活性剂结合氨基酸表活的温和洁面，比起其他氨基酸洁面来说，起泡要明显更丰富一些，清洁力属于中等偏上。

对于油性不容易敏感的皮肤来说，这个比较适合日常使用。

缺点是味道不太好闻。

爽肤水

爽肤水赛区竞争不太激烈，编辑部的各位对于爽肤水的诉求都比较理性，没有太高的要求。一般能够适度补水，适度抗氧化能力，安全不引起敏感问题就会获得大大家的喜爱了。

▍城野医生亲研收缩毛孔收敛水 100ml 参考价：120元



完全清爽水感的爽肤水，毫无黏腻感。

添加了北美金缕梅、菜蓟成分舒缓抗敏，尿囊素抗炎，辣薄荷提取物有一定的刺激性，所以上脸会有点痛感。

油皮比较爱的爽肤水，橙子味道，使用的时候确实有很爽的感觉，脸上凉凉的。但是收缩毛孔的能力相当有限，大家不要对此抱有太大的希望。

▍ipsa 流金岁月美肤水 200ml 参考价格：350元



先不说别的，这个包装设计真的是很漂亮了。

凝血酸（传明酸）抑制黑色素形成，减少面部色素沉着，甘草酸二甲舒缓抗敏，另外还加入了一些植物成分作为抗氧化剂。

基本是纯水状的，无色无香，粘腻感也不重是属于清润型的保湿水，比较适合油性敏感肌肤使用。

不过实话实说，这个美白效果几乎是可以忽略的，对此希望大家不要抱有太大的希望，但在消炎舒缓方面表现的很好，很多人都热衷于用这个来湿敷。

▍芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水 130ml 参考价格：200元





芙丽芳丝的产品在编辑部很受敏感肌的欢迎，普普之前也多次推荐过。

添加了烟酰胺美白祛斑，加快黑色素角质细胞脱落，还可以适度对光敏性皮炎、痤疮起作用。川芎、蜜柑、光果、甘草叶的提取物可用起到抗炎抗氧化的作用。

水感，无色无香，无致敏成分，相当安全。

使用感很清爽，在编辑部内很受油皮的喜爱。

精华

我们编辑部的**姐们最重视的护肤产品，只要成分好，多猛都敢买。

所以这个赛区竞争最激烈，有几个产品都打成了平手，最后我们用回购率决出了三甲。

▍MartiDERM臻活焕颜安瓶精华液 30支x2ml 净含量：60ml 参考价格：570元





高浓度的Vc，5%proteum89+蛋白多糖，维生素b5，维生素a酯，亚麻油酸还有六胜肽，这个成分表看着都让人心跳加速有没有。

主要作用是美白、抗氧化、抗老，基本你需要的护肤诉求它都差不多能满足。使用过后会感觉皮肤变细腻，肤色也会有提亮。

质地很奇妙，乳白色有点油感，氧化速度非常快，3天就会变黄，所以打开一瓶的话，一定要在三天内用完哦。

缺点是氧化过后的残余油脂睡觉的时候会粘在枕头套上，让枕头套变得很黄。有刺激性，极度敏感的皮肤不要轻易尝试。

基本没有保湿力，后续一定要用其他保湿产品，否则油皮也受不住。

包装不太好打开，如果不喜欢这种包装的话，建议大家可以直接买下面的科颜氏vc精华乳。

▍Kiehl's科颜氏维生素C紧肤精华乳液50ml 参考价格：650元



Vc是一种很高效的抗氧化成份，还有抗炎、提亮、去皱的功效。

这种成分感觉挺普通挺常见的，但其实很难保持活性，也很难做到高含量，科颜氏这个105%的精纯左旋VC+2%的VCg含量可以说相当让人惊喜了。

这款是包括我在内的编辑部资深Vc成分爱好者的最爱，老版我也用过，效果好，但是肤感没有新款清爽。

新版好了特别多，一样的无水配方添加了玻尿酸，上脸很顺滑，也不粘了，而且成分鲜活期还达到了18个月。

使用时面部会微微发热，后续有点轻微刺刺的感觉，有点类似于医美的微针感。第二天起床效果绝对会让你开心，肤色会很明亮细腻。

产品主打作用是淡化初老细纹，使皮肤更加细腻，改善面部暗沉问题。

另外要注意一下哦，这个白天使用的话必须要有足量的防晒。

▍Sesderma resveraderm 白藜芦醇精华





西班牙科研药妆品牌，产品线挺丰富的，但是经常动不动就改版停产。

这款精华里面是从葡萄叶中提取的白藜芦醇，不过加入了美白祛斑的视黄醇棕榈酸，所以白天用的时候需要认真防晒。

质地轻薄，略微有一点粘，吸收感很好，味道说不上是什么，但是不难闻。

抗氧化效果蛮好的，夏天就很喜欢这种能让皮肤明亮的精华。

乳液／面霜

在乳液面霜方面，编辑部内分为三大集团：只要稳定不过敏就行；热爱猛料的城墙脸；成分表好看就要买来尝鲜。

我们从三大流派当中投票各选择了一个优胜者。

▍JAYJUN捷俊密集焕亮水乳套组（樱花水乳）



由进化论编辑部「喜欢尝新组合」推荐选送。

加入了高达59%以上的樱花精华提取物、烟酰胺、火绒鼠曲草花提取物，是一款比较适合 轻龄 和 轻熟龄肌 作为日常提亮肤色、抗氧化的护肤组合。

这个外观真的是可爱少女本人，蓝粉色渐变，瓶身有点像迷你香槟的感觉。

保湿精华水，里面含有樱花精华的水凝花瓣，趣味性很强，老夫的少女都要爆炸了。水感质地，清爽没有粘腻感，有一定的保湿能力，花香淡淡的挺好闻。

乳液质地有点像酸奶，水润感，延展性很不错，上脸吸收感也很好，味道是樱花香。

总的来说，资深颜控VIP、追求性价比、对提亮肤色有需要的妹子们可以尝试看看哦。

▍薇诺娜 舒敏保湿特护霜 50g 参考价格：268





此产品由一群对乳液只诉求「不敏感就行」的妹子们推荐。

薇诺娜真是一个很神奇的国产药妆品牌，一年多以前大家都还没听过这个牌子呢吧，这也没多长时间，很多敏感肌现在对这个牌子还挺认可的。

虽然是叫特护霜，但是膏体还是比较水乳的，基本和乳液差不多。使用期间皮肤会很稳定，脸颊泛红也能有些改善。

精简配方，无香精，无色素，无酒精，基本只有保湿和舒缓消炎的作用，非常适皮肤极度敏感人群使用，周围的油敏皮夏季最爱的乳液。

▍露得清healthy skin a醇保湿抗皱 日霜+晚霜 净含量：40g x2只 参考价格：260元





大家肯定都听说过比较猛烈的成分维A酸吧。

药用的维A酸可以治疗痤疮、黑头粉刺，老年性、日光性皮肤萎缩（皱纹），和一些其他皮肤疾病。

但是这种成分刺激性非常强，使用需要建立耐受，过程比较痛苦，会脱皮泛红。

A醇，也叫做视黄酮，也是一种维生素A衍生物，可以在皮肤上转化为A酸起作用，但是刺激性要小很多。

这款a醇面霜应该是市面上性价比高，肤感也好的产品了。很适合在日常routine里作为抗老产品使用。

注意哦，使用a醇产品，不要和含有高浓度VC、果酸之类会剥离角质，而且比较刺激的产品同时使用哦。

我们一位自诩为城墙皮的园子不怕死地和果酸叠加使用，之后脸泛红了好几天。

身体护理

没错，一年四季都要使用身体乳，不要因为是夏天就犯懒。

夏天的身体护理品要不然就要有实效作用，要不然就是清爽不粘腻。

▍DELON迪朗贝斯 红石榴身体乳





DELON这个牌子的来头还挺大的，是加拿大国宝级的身体护理品牌，之前领导界的颜值担当加拿大总理还向马云大大安利过。

膏体是有点绵密感的霜状，但是很好推开，吸收感做的很好，后续完全不会黏腻。

洗完澡之后，如果用了黏唧唧的身体乳心情肯定会烦躁了，这款完全不会，用完后肌肤滑溜溜的，很舒服。

身体乳在成分上也是很亮眼了，特别萃取了红石榴多酚和花青素，可以有效抗氧化，改善肤色暗沉的问题。红石榴提取物中还有植萃温和美白的鞣花酸，可以抑制黑色素的生成。

除此之外，DELON身体乳用椰子油代替了其他矿物油成分，还加入了牛油果、蜂蜡、乳木果油作为天然的滋润保湿剂。

另外这个身体乳的留香时间真的是很长了，一般能达到7、8个小时，沐浴后涂抹在身体上，很好闻，睡前涂睡觉都睡得香，而且到早上都还会有香味。

▍SVR舒唯雅X30尿素身体乳 100ml



鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种毛囊角质化的代谢异常，好多人手臂和小腿都有一些，其实如果不严重的话，不管也可以，随着年龄的增长鸡皮问题会慢慢淡化的。

为了美观也可以费点事治好。

这个身体乳还挺有作用的，成分方面主要就是30%的高浓度尿素，能够有强效的滋润能力，可以促进老旧角质层脱落，丝氨酸蛋白酶促进新角质细胞的再生。

膏体挺厚一些，有点粘，还有点油腻感，使用绝对不是那种舒服的身体乳，但是长期坚持使用确实可以让鸡皮区域的皮肤变好一些。

好啦，这就是我们进化论编辑部今年夏天最喜爱的护肤和美体产品啦，大家有兴趣的话可以多多尝试。

如果你们今年夏天用到了什么特别喜欢的产品，也欢迎留言告诉我们哦。