激素脸科普

激素脸科普！！拿什么来拯救激素脸，建议收藏

一谈起激素脸，这确实让人头疼了，大家千万不要把敏感肌和激素脸给混为一谈，让我们康康

拿什么采救激素脸！

敏感肌的形成是因为护理不当过度去角质而导致，也有部分是因为环境因素而引起的激素脸的形成是因为长期的使用激素产品产生依赖导致的，一旦停用出现副作用反应

什么是激素脸

激素脸是药物性痤疮的一种,也称激素性痤疮、面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎,是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品,引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。

激素脸的表现

表皮粗糙、皮肤痒、干燥脆弱过敏症状

2皮肤泛红、红色丘疹

3脱屑、肌肤色素异常、色素沉着

4肌底炎症、局部还会出现汗毛加重现象

如何判断激素脸

1激素脸的发病部位表现有皮炎、湿疹样病变

2对激素类软膏产生了依赖性,如炎症,痒部位经常涂抹药膏,不涂抹就反复,对其严重的依赖

激素脸是如何导致的

1长期反复不当使用含有糖皮激素的产品可以快速的祛斑、祛痘、美白等功效的产品。多数人都是由此导致的

2用药选择部位不当,不宜选择强效和超强效糖皮质激素药膏用于面部

3不正确的使用外用糖皮激素药膏,如:皮炎平、肤轻松、艾洛松

4因身体原因打过激素针和封闭针的历史

5盲目使用网红三无产品

如何治愈激素脸

1停用或依据情况逐渐减少使用含有糖皮激素的产品、药膏。避免过度清洁,较少洗面奶使用频率。

2舒缓镇静补充肌肤所需水分,使用贻贝蛋白油进行屏障修护增强肌肤耐受力、减少肌肤刺激,中后期可增加使用精萃油。

3针对肌肤现状营养置换加强代谢,更换全套敏感肌可用的无刺激护肤品。

4深层养护治疗还原健康肤色，尽可交给吾榕。

如何避免成为激素脸

1有问题及时就医,或选择可信任的修复品牌,仔细咨询,不乱用药

2拒绝购买三无化妆品及成分不明的药膏

3避免在无医生指导下购买药膏中带“松”“雷”“中药”的药膏!

4对一些包治皮肤病的标注:比如快速美白、有效祛斑、祛痘的产品,一定要警惕

晒后修复4步快速搞定夏日必备“晒不黑”指南

激活

催化

络氨酸酶

络氨酸

转化

转化

皮肤变黑

运输到

一系列

黑色素

多巴

出现色斑

皮肤表面

复杂反应

为什么会晒黑

黑色素其实是一种蛋白质，由黑色素细胞合成，当皮

肤受到紫外线照射等外界因素刺激时，会激活黑色素

细胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸转换成为多巴，

从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮

肤的伤害，起到对皮肤保护的作用。

晒后修复美白四部曲

第一步:要快速降温，降低黑色素活跃度

隔五分钟喷一次舒缓保湿喷雾或冷毛巾冷敷15-30min

不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，可能会导致过敏

第二步:补充流失的水分来修复晒伤的细胞，预防黑色素沉着

敷医用补水面膜或者化妆水湿敷10min或厚敷芦荟胶

这个时候皮肤脆弱，千万不要用美白产品

第三步:暴晒后要及时修复，不然很可能导致色沉，皮肤硬化

干燥:玻尿酸、甘油;

屏障损伤:神经酰胺，B5;

爆皮:积雪草、维E、油橄榄;

减少清洁频率，停止去角质，和一切酸类产品

防晒

防晒霜+硬防晒

抑制络氨酸酶

传明酸、壬二酸、377

代谢黑色素

曲酸、VC、vc衍生物、谷胱甘肽

消炎抗氧化

积雪草、红没药醇、虾青素、VE、花青素

干扰黑色素转运

烟酰胺、维A酸、卵磷脂、大豆提取物

剥脱黑色素细胞

水杨酸、果酸、A醇、乳酸、壬二酸

美白金字塔

第四步:一般三天后，皮肤逐渐稳定，黑色素开始沉淀，可以开

始加强美白工作了。

晒后修复误区

酒:直接冰敷脸

晒后皮肤又热又红，直接冰敷过于刺激，一冷一热皮肤

屏障自然就“碎了”

只用补水产品

不要认为喝水没有用，水是细胞运转的根本，体内水分

充足了，皮肤细胞自然就水润了，自我修复起来自然是

比用只用补水产品快很多。

口:热水洗脸洗澡

热水洗脸、或者洗澡会促使暴晒后脆弱的皮肤的毛细血

管充血扩张，毛孔急速打开，进而造成皮肤出现红斑或

是晒斑

直接敷美白面膜

晒伤后的皮肤很脆弱，应该以修复舒缓为主，直接用美

白面膜不仅不会变白，反而刺激皮肤发炎，发红。

不做防晒

暴晒后出门防晒更是要到位的，不然晒上加晒，只能伤

上加伤了，前面的所有修复美白工作全都白费

使用刺激性强的产品

使用含酒精的产品，在晒伤部位使用清凉油、双飞人晒里了

收敛型爽肤水等。

过度清洁

使用角质剥脱型产品，如去角质磨砂膏。

对于角质层因晒伤而变薄，导致皮肤敏感的情况，建议采用逐渐保养恢复的方法，而不是直接使用增厚角质层的产品。

以下是一些具体的建议：

1 避免进一步的刺激和损伤：使用温和的清洁产品，避免使用含有香料、酒精、色素等刺激性成分的化妆品。同时，避免长时间暴露在阳光下，以及使用热水洗脸。

2 保湿：使用温和的保湿产品，以帮助皮肤保持水分和弹性。可以选择一些无香料、无酒精、无色素，且酸碱度适中的产品。

3 修复皮肤：使用专业抗敏感的药妆品牌产品来修复皮肤。可以选择含有细胞因子、生长因子或其他修复成分的产品。

4 逐渐接受阳光：逐渐增加晒太阳的时间，以帮助皮肤适应阳光的刺激。但请注意不要直接暴晒在强烈的阳光下，以免再次受伤。

5 饮食调理：保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C、E、A等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，以帮助皮肤恢复健康。

总的来说，保养恢复的方法需要一定的时间和耐心，但可以帮助皮肤逐渐恢复健康。如果皮肤状况严重或长期无法改善，建议咨询专业医生的建议。

1、汤池温泉

汤池温泉位于湖北孝感与武汉想毗邻的一座城市，自驾游合适。冬季特别是元旦、春节前后人特别多大多也是周边城市的游客，有点像下饺子一样。汤池温泉是一座大型的度假村形式的度假场所，里面最著名的当然是温泉，但是住宿聚餐的场所，很适合一家人的娱乐。

虽然是天然的温泉但是池子有点老旧但不影响体验，可以试一下盐浴或者腻浴极其舒服。场地在湖北的温泉里面算是特别大的，水质是天然的温泉水，不仅有温泉还有水上项目冲浪，夏天的时候还有游泳场所水上乐园。

地址：湖北省应城市汤池镇温泉路121号应城汤池温泉

自驾游路线规划：

(1)武汉出发——沪蓉高速(G42荆门成都方向)——应城天鹅下高速——循八汤线——汤池镇汤池温泉;

(2)荆州市——沪渝高速(G50武汉方向)转随岳高速(S49随州方向)——京山永兴下高速——曹武镇——汤池温泉;

公车路线：

从湖北各地的客运站坐大巴到应城市，有专门的车到汤池温泉

2、毕升温泉

武汉周边的英山，除了去四季花海赏花以外，温泉也是一大特色。被誉为“温泉之乡”的英山，泉水如同其名一般，温润清冽。

位于温泉镇的毕升温泉环山而建，周身绿树环绕，不仅设有室内泡池，室外更有多种保健功能的汤池，爱美的女孩子还可以在这里做一个有趣又美肤的盐浴、泥SPA~

不仅如此，这里还有许多私密的小汤屋，非常适合那些喜欢独处空间的游客朋友们。当然了，最让人兴奋的是毕升温泉的露天小食坊，泡温泉之余再吃个热乎乎的锅仔，实在是美哉~

营业时间：10:00-24:00

地址：黄冈市英山县温泉镇温泉北路

从武汉出发高速自驾时间：1小时37分

3、万豪温泉谷度假区

万豪温泉谷度假区位于湖北省咸宁市，咸宁境内温泉众多，十分有名。这家温泉度假区的环境极好，依山傍水，修建得又大又阔气。早餐丰盛，房间大而安静，很多武汉人会选择周末驱车来这里泡温泉。

值得注意的是，温泉里的酒店还提供可以看影视的躺椅，每个人都可以一边休息一边看属于自己的“独家频道”，惬意极了。

营业时间：9:30-24:00

地址：湖北省咸宁市咸安区月亮湾路特1号万豪温泉

从武汉出发高速自驾时间：1小时40分

4、雷山温泉

雷山温泉是极为罕见的100%的天然氡矿温泉，属于稀有矿温泉，来自于小雷山山谷底层地热的水，世界罕见，国内稀有。经过千百年来的地质变化和酝酿，水温超过56度。

这种泉水清澈剔透，成分珍贵，富含50余种对人体有益的微量元素，对调节心血管、治疗关节炎、胃病、改善睡眠等都有特别的疗效。

温泉位于小雷山的山顶，园林式的布局，小径通幽，果树婆娑，怪石飞瀑，会有一种野泡的恍惚感。能一览山下美景，有一种野泡的奇妙~此外，这里也有私密单人温泉，可以在山林间静静地享受独处的自在时光。就着开阔的山野景色，泡汤，看景、闲聊，足以。

营业时间：09:00-21:00

地址：黄石市大冶市陈贵镇小雷山风景区内

从武汉出发高速自驾时间：1小时55分

5、咸宁碧桂园凤凰温泉

位于潜山公园旁边，竹林、桂花、青石砖路，园林景观设计得很美，让人在放松时还能欣赏美景。亭台楼阁、流水潺潺，古色古香的环境让久处钢铁森林的都市人仿佛穿越时空，只感觉时光都慢下来。

虽说环境古典，设施却一点也不含糊。服务很贴心，沿路都有茶水毛巾招待。中腰的位置也有休息室，榻榻米带暖气，泡完澡去取暖很舒适。

营业时间：9:00-23:30

地址：湖北省咸宁市咸安区龙潭大道一号

从武汉出发高速自驾时间：1小时42分

6、崇阳浪口森林温泉

秋天的夕阳是极美的，如果能躺在温热的泉水中看日头渐渐落下来，晚霞铺满天空，鸟儿成群从眼前飞过，那是多么幸福的事啊。这家温泉就做到了。藏在深山里的这家温泉，拥有看日落的最佳视角。

因为是在深山里，所以也远离了都市的嘈杂和高楼建筑，放眼望去四周低平，若是拍了照片发在朋友圈，偏大家自己去终南山隐居，怕是也有人信的。服务很周到，更衣室的地面、衣柜、拖鞋和浴巾看上去又新又干净，让人好感度蹭蹭地往上加。

营业时间：11:00-23:00

地址：湖北省咸宁市崇阳县浪口森林温泉

从武汉出发高速自驾时间：2小时22分

7、春泉庄▪盛春温泉

有私人汤也有公共区域，私汤的好处就是想什么时候泡什么时候泡，想泡多久就泡多久，更加随心所欲。房间很大，有除湿机，所以也不会感觉太潮。

最有特色的是这里可以农家采摘，采摘完了也能自己烧菜吃，既泡了温泉，又享受了农家乐，简直一举两得。

营业时间：15:00-22:00(周一至周五);10：00-22:00(周末)

地址：湖北省咸宁市赤壁市茶庵岭镇温泉村五龙山大道1号

从武汉出发高速自驾时间：2小时9分

8、三里畈温泉

这里的温泉水是极为罕见的硫酸钠型高温热矿泉水，为全省温泉水最高温度，在历史上也颇负盛名。

好多个小池子别具风格，有给小孩玩耍的池子，还有专门给大人的池子，水质干净。现在正是桂花盛开的季节，在甜蜜的桂花香中泡温泉，非常惬意。

溶洞温泉很特别，有种在山谷里泡温泉的感觉，很有意境。边上还有一条仿古街可以逛逛，罗田的板栗和吊锅也一定要尝尝。

地址：黄冈市罗田县三里畈镇温泉村

营业时间：09:00-22:30

从武汉出发高速自驾时间：1小时45分

9、极乐汤

海浪图、樱花树、灯笼……走进这家温泉酒店，满满的日式气息迎面扑来。

一楼是泡汤的地方，分为男女汤，里面有更衣柜、沐浴区、汤池、湿蒸房、化妆间、卫生间，餐厅也在一楼，价格适中，不算太贵;

二楼有为蒸桑拿准备的汗蒸房，在沙发上可以看**，有供小朋友玩耍的滑梯、投篮机、抓娃娃机，最令人惊喜的是还有几柜子的漫画等着你去翻阅。

温泉汤分几种，可以自己选择喜欢的颜色。旁边放有盐箱，泡完汤，可以搓盐去角质，搓完之后会感觉自己又白又嫩，活像刚剥了壳的鸡蛋一样。

营业时间：10:00-24:00

地址：湖北省武汉市东西湖区金银潭大道96号

交通：地铁8号线F2口步行821米

在温水浸泡中，所有来自生活的烦恼，都可以忘却。赶紧去感受一下别样的温暖!

有鸡皮肤的人需要注意以下几点：

1 避免过度去角质：去角质可以去除皮肤表层死去的细胞，但是过于频繁地去除角质可能会损伤皮肤，让皮肤更加干燥、瘙痒，甚至导致鸡皮肤更加严重。因此，去角质应该适度进行，每次洗澡时使用去角质护肤品轻轻按摩皮肤，然后用水冲洗干净即可。

2 避免使用刺激性清洁剂：使用刺激性清洁剂可能会损伤皮肤，导致皮肤更加干燥、瘙痒。因此，有鸡皮肤的人应该选择温和的清洁剂，如温水或温和型沐浴乳，避免使用过于刺激性的清洁剂。

3 避免穿紧身衣服：紧身衣服可能会压迫血管，影响血液循环，加重鸡皮肤的症状。因此，有鸡皮肤的人应该选择宽松、透气的衣服，以保持皮肤的干燥和舒适。

4 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟可能会损伤皮肤，导致皮肤更加干燥、瘙痒。因此，有鸡皮肤的人应该尽量避免过度饮酒和吸烟。

5 避免使用含有刺激性成分的化妆品：使用含有刺激性成分的化妆品可能会损伤皮肤，导致皮肤更加干燥、瘙痒。因此，有鸡皮肤的人应该选择温和的化妆品，避免使用含有刺激性成分的化妆品。

总之，有鸡皮肤的人需要特别注意保护皮肤，避免使用过于刺激性的清洁剂和化妆品，选择宽松、透气的衣服，保持皮肤的湿润和舒适。同时，定期去角质和保持充足的睡眠也是改善鸡皮肤的重要方法。

咖啡渣别扔！6种实用处理方法

1天然除味香氛

晒干的咖啡渣用布袋装好，放到冰箱、鞋柜、卫生间，或混进猫砂盆里，能有效去除异味和湿气，还会有淡淡的咖啡香。

2天然护发剂

把护发素与咖啡渣1:1混合，涂抹至发尾按摩后洗净，可以有效亮泽头发。给宠物洗澡时，在沐浴露中加入咖啡渣，会让宠物毛发更顺漫，同时也是跳蚤克星哦。

3天然磨砂膏

取适量咖啡渣混合洗面奶，轻轻按摩，可以有效去角质，洗澡时和沐浴露 1:1混合，使用后皮肤会更嫩滑哦。

4天然香皂

将咖啡渣和皂液混在一起，凝固后用来洗手，清洁的同时可以防止皮肤干燥。尤其是摸过大蒜、肉类后，可以有效祛除异味。

5天然清洁剂

杯子上难洗的茶渍、砧板上的肉腥味用咖啡渣搓一搓就能轻松洗掉，瓷砖的污渍、油污，用咖啡渣与清洁剂混合也能祛除哦。

6天然植物肥料

发酵后的咖啡渣是非常好的堆肥，混进土壤中不仅能给植物补充氮肥还能防止生虫。将200g咖啡渣用1升清水泡一晚上，可以用来给植物浇水。一周2-3次即可。

咖啡渣一定要处理后再使用!发酵方法:不用晒干放在密封容器中，放入密封的塑料袋中放置2-3个月。不要埋在根部，而是在边缘处挖孔，将肥料埋进去再覆盖土壤。

姨妈期经期护肤变美全攻略如下：

1 生理期前：抗痘防斑。

生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

同时加强清洁与抗痘，每天至少洗脸2次，油性肌肤每周用一次清洁面膜，让脏污没机会残留；易出油处用中药成分的祛痘产品，杀菌除痘，并可温和去角质。

2 生理期：减少刺激。

月经期间，在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

3 生理期后：滋润修复。

卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机，洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养乳液或面霜。

4 彻底清洁。

黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。

5 眼部按摩。

每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

6 多休息与补充铁质。

多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食用品。