对抗暗沉肌肤!去角质

有人花了大量的资金入手大牌护肤品却没有功效，粉刺、暗沉、粗糙依然是没有解决，角质护理没做好是主要原因!角质虽然只有薄薄的002mm，却是主导肌肤是否光滑、细嫩的关键!

不知道JMS会不会曾经有这样的烦恼：和好友使用同样的产品，自己似乎没有半点收效，但是好友愈发地容光焕发，心中不得不感叹好友天生丽质。其实，做好了角质净化工作，你也能把美容产品的功效发挥到极致，在新年前变得神采飞扬哦!

小步骤大功效 去角质作用剖析 日常基础清洁当然重要，但并不足够把肌肤的废弃物通通赶跑，因此，适当的去角质护理也是肌肤变美的推力哦。 1若肌肤新陈代谢不佳，就会形成老旧角质。而老旧角质又会影响肌肤正常的新陈代谢，于是就变成了一种互相的恶性循环。去除老旧角质，可以破解这样的恶性循环，并且帮助维持肌正常新陈代谢，让肌肤变的更细致光滑。 2有一些老旧角质堆积在毛囊口，便会造成毛孔堵塞形成粉刺。适度的去角质能预防粉刺的形成。 3肌肤明显变得细致，就好像我们的手肘及脚跟的厚皮，在做保养时候把死皮磨去后会立刻变的 一样。 4老旧角质含大量黑色素，去掉老旧角质层皮肤就会自然白皙。

分门别类 针对性去角质

深层清洁又分为去角质和清膜，去角质又大致分为物理性和化学性两种，也有同时结合物理和化学特色的产品，清膜则以泥土类为主成分。 物理性去角质：目前市面上有天然颗粒，以及化学颗粒，都是利用颗粒摩擦肌肤表面，达到去除肤表老废角质的作用。 化学性去角质：溶解角质与肌肤连结的角质蛋白键，让老废角质自动剥落。酸类以果酸、水杨酸为主，作用深度比物理性去角质深，可帮助毛孔收缩，但可能会有 感，很适合油性、毛孔、粉刺、无伤口的肌和熟龄肌。至于酵素则比较温和、不会刺痛，适合敏感肌肤。 泥土类深层清膜：利用高岭土、火山泥、海藻泥等成份，主要作用是吸附油脂，适合油性肌肤，可敷到干的面膜搓揉掉，可有附加去角质作用，而有另一种含土量较少的泥状面膜，敷了之后不会干，属于清洁+保湿型面膜，适合混合性肌肤。

小心警惕!不适合去角质的皮肤 去角质不是每时每刻都能进行，同时，也不是每种肤质的MM都可以进行去角质护理，以下肤质的MM必须慎之又慎，否则很容易弄巧成拙哦。 粉刺皮肤 皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。若痘痘肌MM强行进行去角质，很容易会导致痘痘破裂而感染。 红血丝皮肤 不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄、水脂膜屏障功能受损的皮肤，光凭肉眼就能看到真皮层的微细血管，所以特别容易受外界侵害而引发 、过敏。屏障功能受损的皮肤，就犹如一件有破洞的衣服，可就算是破衣服也多少能「挡挡寒」，在「新衣服」做好之前，就别把那些稀稀拉拉的「破须须」剪掉!此类肤质的MM，应该使用红血丝修护精华，用产品促进表层细胞增生，先让表皮层健康增强抵抗力。 黑头皮肤 很多人为自己多黑头、毛孔粗大烦恼，于是马上使用去角质产品，「草莓鼻」立刻变干净了，可是一停用，黑头、毛孔粗大又立刻卷土重来。黑头形成的时间越久，就会越黏、越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的。但更重要的是要溶解、去除毛孔中的皮肤分泌的和化妆品残留的油垢，毛孔清透了，黑头、毛孔粗大不再光顾。年轻、细嫩的皮肤，过多去角质，很容易演变成脆弱的红血丝皮肤。

不同肌龄 不同去角质对策 20世代 基本状况：新陈代谢正常 一般来说，20世代前半的你荷尔蒙分泌正常，新陈代谢维持良好循环，角质也很健康，但现代年轻人普遍有熬夜习惯，肌肤就会容易出状况。至于25岁之后，代谢会慢慢趋缓，肌肤开始容易堆积角质，肌肤问也渐渐显现。 肌肤问题：油光、粉刺和痘痘 虽然新陈代谢正常，但皮脂腺分泌较旺盛，若油脂混合老废角质，就容易产生粉刺、痘痘和毛孔粗大问题。20世代也会因学业或就业压力，加上环境污染或换季等外在因素影响荷尔蒙变化，进而延缓代谢更新速度，加上上妆时间过长以及清洁程序不够彻底，造成肌肤毛孔堵塞等困扰，若不从根本改变生活型态，问题不易根治。 去角对策：每日彻底清洁+定时去角质 1想要肌肤不冒痘，从每天的基础清洁就要下功夫，选择或去痘成分的洗面奶，每日彻底清洁，让油脂分泌规律，不要给肌肤太大负担。

2代谢还算正常，生活规律的人和中干性肌肤可每两周进行一次去角质，若是生活不规律或是油性和混合性肌肤的人，则要增加到每周一次。 3皮肤真的很油的人，可一周敷一次泥状深层清洁面膜，混合性肌肤的人可使用于T字部位，中干性肌肤的人则可省略此步骤。 4 若是有脓包的痘痘肌肤千万不要任何使用去角质产品，否则会太过 。

30世代 基本状况：代谢趋缓 肌肤缺水 肌肤处于相对稳定的状态，但新陈代谢周期有渐趋减缓的趋势，清洁保养习惯没有随年龄变化改变，但代谢已经逐渐变慢堆积，会造成成人痘，许多人也到此时才意识到角质保养问题。 肌肤问题：粉刺、干燥和缺水型毛孔 你正处于工作压力和生活型态发生改变的时期，这些压力不仅让肌肤紧张，还会影响荷尔蒙变化，进而延缓新陈代谢，让肌肤油水分泌不平衡，不仅角质含水量减少，让肌肤保水力下降，加上角质堆积严重，也容易出现粉刺，鼻翼两旁的毛孔也因为干燥而显得粗大，细纹、斑点（干燥会让斑点更明显）、暗沉和黑眼圈也日渐明显。 去角对策：弱酸性清洁产品+每周去角质 1 选择弱酸性、温和且去脂力不要太高的洗面奶，让肌肤清洁完能留下保湿度。 2 每周至少进行一次去角质，除了让肤表老废角质在离开肌肤外，也帮助深层的老废角质松动，使其更容易被推至肌肤表层而被清理，让肌肤的代谢循环正常，而不会堆积过多的老废角质，导致脸色黯淡无光。

40世代 基本状况：代谢缓慢 肌肤缺水又缺油 荷尔蒙分泌下降，角质新陈代谢周期大约延长至50天，角质细胞也变得不完整，导致肌肤保水力差，加上油脂分泌同时减少，肌肤弹性和光泽变差，纹路和斑点也更严重，深层清洁反而重要，但也要搭配保养品才能达到良好的效果。 肌肤问题：暗沉、粗糙、保养品吸收差 因为角质代谢变很缓慢，所以保养品吸收能力会变很弱，肌肤摸起来粗糙;因为角质含水量低，堆积厚厚的老旧角质加上缺乏水分，都会让肌肤更显暗沉，角质细胞不健全也会让肌肤防御力降低，水分容易流失，皮肤容易有发痒或泛红等敏感现象产生。 去角对策：滋润产品对抗老废角质

怎么去角质效果好

　怎么去角质效果好，我们都知道如果我脸上的角质太厚的话是会影响着我们的皮肤状态的，皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生长痘痘等，下面分享怎么去角质效果好。

怎么去角质效果好1

　 单品一：精油

　精油是现在美容护肤届炙手可热的一个单品，其运用也是很广泛的，不管是按摩还是面部保湿、抗衰都有他的身影，不过今天要介绍给大家去角质。因为在精油里面含有很多的柠檬、香薰等物质，他能帮助我们将皮肤表面的角质层软化，然后将其彻底的清除，有效提升面部肤色和胶原蛋白的产生。

　 单品二：精华液

　精华液虽然不能正面对抗老化的角质，但是其身在可以采用迂回的方式来减少皮肤的老化，只需要坚持每天涂抹精华液，就能将预防皮肤出现老化。建议大家每天早晚两次将精华液涂抹在肌肤上面，然后在进行正常的护肤步骤就可以了。

　 单品三：沐浴露

　这种去角质的单品是我最为推荐的，毕竟他是我们最常见的清洁产品，既然可以对身体各个部位大量的垃圾和油脂进行清洁，其在祛除皮肤角质方面的效果都是不会差的，而且质地还很温和不会形成任何的刺激。

　 单品四：绿豆类清洁面膜

　其中从本质上面来说清洁类的产品在一定方面和去角质产品还是类似的，因为两个都是将皮肤毛孔内部的脏东西带走，所以选好了清洁面膜也是可以起到去角质的作用。绿豆面膜在众多清洁面膜里面带有的功效就是比较好的`，因为里面大量的蛋白质和氨基酸成分，在加上有少量绿豆成分存在，从而在清楚角质当面的效果还是比较显著的。

　 单品五：磨砂膏

　所谓的磨砂膏就是在里面含有一些微小的颗粒，在使用的过程当中会与我们皮肤发生摩擦，更加全面和深层次的带走毛孔里面的油脂，减少皮肤角质堆积恢复皮肤的光滑细嫩。不过在使用磨砂膏的时候，需要搭配一定的手法，这样才能清洁的更加彻底。

怎么去角质效果好2

　 1 、食盐去角质

　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

　 2 、细砂糖去角质

　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

　 3 、橘子皮去角质

　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　 4 、核桃 + 蜂蜜

　两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉(当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等)，调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水(温水)洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。

　 5 、橄榄油 + 白砂糖

　往橄榄油中加入白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了。具体时间不要太长，一般自己觉得OK就好了。

　 6 、巧用达能酸奶

　达能酸奶一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，这时加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化。用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上10-15分钟后洗去，可以去角质。

怎么去角质效果好3

　 一、橄榄油去角质

　众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

　具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

　 二、莲藕去角质

　莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

　具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

　 三、食盐去角质

　说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

　具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　 四、酸奶去角质

　牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

　具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

　 五、玉米片去角质

　早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

　具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

　 六、胡萝卜去角质

　胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

　具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

　 七、蜂蜜去角质

　一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

　具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　 八、绿豆粉去角质

　在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

　具体方法：取适量的绿豆粉混合蛋清，充分调匀，将其敷于脸上，静候10—15分钟，用清水洗去即可。坚持使用，能有效提亮肤色，增加肌肤透明感。

如何肌肤去角质

　如何肌肤去角质？如果想要彻底清洁面部，只用洗面奶是远远不够的，还需要定期的给肌肤去除角质，才能达到完美的清洁面部效果，让肌肤水润光滑，那么如何肌肤去角质呢，一起看看吧。

如何肌肤去角质1

　 绿豆粉去角质

　将绿豆粉加入适量鸡蛋清，再加入少量清水混合成膏状，然后清洁好脸部，将混合好的绿豆面膜均匀的涂抹上，15分钟后，将脸部清洁干净，能去除角质，紧致肌肤，尤其适用于油性痘痘肌肤。

　 橘子皮去角质

　将橘子皮的色素层削去，留下白色的部分，然后放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。等到橘子皮变得非常干燥时，就可放入搅拌器碾成碎末，再用化妆水调和均匀，装入干净的容器中，每星期取适量出来去除角质。

　 食盐去角质

　洗完脸后，不要完全擦干水分，让脸部保持微湿的状态，然后取少量的食盐在脸上按摩，避开眼唇部位，在T字部位多摩擦几下，20秒后用大量的水冲净，食盐的细微颗粒能摩擦掉脸部老化的死皮，使皮肤恢复亮白肤色。

　 饭团去角质

　将刚煮熟的米饭，取适量出来，揉成一个团状。然后趁饭团还是温热的，对脸部进行滚动。慢慢的，你会发现饭团有点脏了，那是脸部的死皮和毛孔内的污垢，饭团的粘性能将这些东西给吸出来，10分钟后，洗净即可。

　 洗面奶、化妆水去角质

　油性肌肤油脂分泌旺盛，如果经常忘记清理角质，就会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时也完成去角质的工作，肌肤则会健康得多。

　含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

如何肌肤去角质2

　 一、 为什么要去角质？

　人每天都有新陈代谢，皮肤也是。在我们脸上，细胞时时刻刻都在老化、新生，但如果过多的废旧角质堆积在脸上，易使肌肤变得暗沉粗糙，保养品也不能渗透进肌肤里，所以我们要适当地去角质。

　 二、 敏感肌需要去角质吗？

　去角质就相当于把老化的细胞清除干净，有利于新细胞的生成，皮肤也会相对光滑。敏感肌肤角质很薄，但也会有废旧角质堆积的情况，所以也要适当的去角质。要减低去角质的频率，选择更温和的方法。

　 三、 如何去除角质

　 选择合适去角质产品

　去角质产品有很多，但是不管是哪一种产品，使用的手法要轻柔，年轻的肌肤用温和的去角质啫喱。用深层清洁面膜，一周只要用两次就可以，过多会伤害皮肤，会把优质的保护层和新角质层破坏掉。

　去角质要用爽肤水，保湿水，柔肤水等，根据自身的肤质来选，作用是可以锁住水分，收缩毛孔，还有镇静作用。

　 蛋膜去角质

　原理：这是一个很常见去死皮的偏方，主要是借助鸡蛋膜来去掉死皮。不仅能够有效的去除死皮，而且对于紧致肌肤，防止皱纹滋生很有帮助。不过这个办法只是适合那些新车代谢比较缓慢的人群。

　方法：我们在磕鸡蛋的时候一定要十分小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去死皮的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你能够明显的感觉到肌肤比其以前更加光滑了。

　 白醋去角质

　原理：这种美容方法，主要是借助醋酸的微弱腐蚀性来去除死皮，这是一种很强效去死皮的方法。

　方法：半勺米醋，与半升水充分混合。脸部清洗之后，直接使用棉球沾取混合液，然后在脸部轻轻的擦拭，大约擦拭10来次后，直接使用温水洗干净。

　 西红柿去角质

　原理：这是一个天然去死皮的好方法，因为西红柿是去死皮的好方法。

　方法：首先把西红柿放入沸水中汆烫一下，直接撕掉外皮，然后把其西红柿肉捣碎成西红柿酱。在脸部清洗干净之后，直接使用化妆棉蘸取西红柿酱汁，在其脸部轻轻揉搓，大约揉搓五—十分钟之后，直接把化妆棉贴在脸部。

　等到15分钟之后直接取下来，用温水冲洗干净，你会发现脸部肌肤又嫩又白啦。

　 酸奶清洁面膜

　材料：酸奶和面粉。

　做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的`酸奶糊（不要调得太稀），然后均匀地敷于全脸，待10—15分钟后，用温水洗净即可。

　 酸奶黄瓜面膜

　材料：3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量。

　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净，你会发现皮肤变得水嫩水嫩的了。

　 四、 不同类型的肌肤如何去角质

　 油性皮肤：果酸去角质

　油性和暗疮倾向皮肤的人易犯的错误就是过度去角质。油性皮肤去角质的关键是平衡，不能完全洗去皮肤的天然油脂。

　痘痘皮肤尤其容易受到摩擦的刺激，所以最好是使用果酸去角质产品。萃取自水果的酸是一种非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。

　 中性皮肤：去角质粉

　中性皮肤适合使用不含颗粒的粉末型去死皮产品，不会划伤皮肤的细小组织，同时能彻底清洁脸部。用水和去角质粉混合，形成丰富的泡沫，轻轻打圈就能去除脸上的死皮。

　 干性皮肤：果糖去角质膏

　干性皮肤需要温和对待。含糖（比如野生草莓果糖）的去死皮产品能够在溶解死皮皮肤的同时滋养皮肤，十分适合干性皮肤。

　 敏感皮肤：物理去角质

　敏感皮肤比干性皮肤更需要细心对待，否则很容易因磨砂产品导致发红发痒。由于化学成分的不可预测性，物理去角质就成了首选。魔芋海绵是近期流行的脸部清洁工具，魔芋充满保湿纤维，柔和至极，甚至可以用在眼周薄薄的皮肤上。

冬季去角质只需要三步

　冬季去角质只需要三步，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸上的水分是需要我们日常保持住的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，下面一起了解冬季去角质只需要三步。

冬季去角质只需要三步1

　 冬季为什么要去角质？

　 刺激细胞新生

　肌肤细胞的更新速度变慢是一件很正常的事，这说明那些老化以及死亡的细胞组织正残留在你的皮肤表面。

　去掉这些死亡的细胞组织不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质（可以一周两到三次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。

　 提亮肤色

　周期性的去角质护理还能够帮助减少色素沉着。持续的去角质护理会使皮肤的死亡组织脱落，从而让黑色素引起的黑点消失。

　 预防粉刺

　在日常痘痘护理的基础上做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。而对于长痘痘的肌肤最好使用温和的去角质产品，比如含酵母成分的去角质产品就可以很好的溶解那些堵塞毛孔的死亡细胞组织。

　 更好地吸收产品

　老化和干燥的皮肤细胞会阻止肌肤吸收精华素，保湿霜和有针对性护肤品的有效成分。去角质可以帮忙清除这些屏障，并使护肤品发挥最大的功效。

　 去角质的正确方法

　 脸部篇

　首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

　至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

　以保养的'步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

　脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品（如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

　 身体篇

　身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

　身体面积大，该如何进行去角质工作？可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

　 由下往上画圆圈

　正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

　很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。

　身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。

冬季去角质只需要三步2

　 去角质必知注意事项

　 选择温和的去角质产品

　市面上常见的去角质产品有：去角质凝胶、角质调理凝露、磨砂膏、去角质面膜等等，如何选择？去角质产品根据作用原理分为化学去角质和物理去角质，化学去角质是通过水杨酸等有剥离角质作用的成分来达到去角质的效果，物理去角质则是通过磨砂微粒摩擦皮肤表面带走老废死皮。

　物理去角质的方法有去角质凝胶和磨砂膏，如果你皮肤较薄，那推荐用较温和的去角质凝胶；如果你是油性皮肤，推荐使用磨砂膏。化学去角质的方法一般而言都较温和，去角质面膜和角质调理凝露等适合任何肌肤类型。

　 避开干燥敏感部位

　如果你脸上有某些部位特别干燥或者敏感，那么去角质的时候应该避开这些位置，或者使用不同的去角质产品。对于混合皮肤来说，T区油腻U区干燥，那么可以在T区使用磨砂膏，U区使用去角质面膜，这样既能不伤皮肤又能得到最好的去角质效果。

　去角质后续滋润保养很重要

　干燥的天气当然是必须保持皮肤滋润的理由。滋养的新理念就是要让身体的每个角落滋润而美丽。过多的淋浴和泡澡会让原本干燥的皮肤状况更加糟糕，因此不要洗太热的热水澡，也不要频繁洗澡。

　 滋养干燥肌肤要根据不同的肤质选择产品

　油性皮肤皮脂分泌较多，不缺油，却缺水，因此要选择富含保湿因子，如尿素、氨基酸、糖醛酸、维生素B5等等产品，它们具有很好的保湿性，并能浸润角质层，达到保湿效果。

　干性肌肤及敏感性肌肤，经常有脱皮现象，皮肤时而敏感，并且红肿发痒，需要极度滋润的美体产品来呵护干燥的肌肤，则要选择富含植物精油的产品。

　橄榄油常被选来做润肤油或霜的基础油，它当中的维生素A、D、E能治疗很多皮肤问题，特别是对皱纹和皮肤瘙痒，都有着很好的疗效。植物精油如玫瑰、天竺葵、甜橙、杏仁等，都有着极好的润肤效果。

目录方法1：给你的脸去角质1、将毛巾浸泡在温水中。2、用温和的洗面奶洗脸。3、尝试物理去角质。4、尝试化学去角质。5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。方法2：为脚去死皮1、首先泡脚。2、试试物理去角质刷。3、使用浮石。4、最后记得给脚底的皮肤保湿。5、修脚。方法3：预防出现死皮1、使用保湿产品。2、在寒冷的天气里遮住皮肤。3、避免过度使用粗糙的磨料。4、避免长时间的热水澡。5、考虑更换肥皂。6、尝试温和的蒸汽浴。死皮是每个人都会想办法处理的事情。事实上，大多数人每天都会脱落大约100万个死皮细胞。但是，如果你的死皮无法控制，特别是在脸或脚上这两个最常见的部位，有很多解决方案可供你选择。通过去除死皮和采取措施防止死皮出现，你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤，透射出健康的“光泽”。

方法1：给你的脸去角质

1、将毛巾浸泡在温水中。轻轻地把浸泡过的毛巾敷在脸上并静置一到两分钟，这样会让你的毛孔打开，使脸上的皮肤做好去角质的准备。去角质是摆脱死皮最有效的方法之一，但要注意，毛巾应该是温的，不能太烫。

2、用温和的洗面奶洗脸。用温暖的毛巾敷脸后，再使用温和的洗面奶（比如丝塔芙）洗脸，或者用你之前每天使用的洗面奶，作为皮肤护理的一个步骤。清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔，更好地为面部皮肤做好准备，有效去除角质。洗完脸后，记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。力度轻柔些，不要用力揉搓，以免伤害皮肤。

你可以尝试站在风扇前吹干身体，尤其是那些自己很难够到的地方。

3、尝试物理去角质。去角质的方法有两种：物理和化学方法。物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮，否则容易损伤或刺激皮肤。

欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。

它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。

有时，它们还配有一种微晶磨皮布，它的纤维比普通布粗糙，可以用来去除死皮细胞。

玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。

4、尝试化学去角质。有多种产品可供选择，你最好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。如果你无法负担专业咨询的费用，可以仔细阅读产品标签，然后选择适合你肤质的产品。洗完脸后轻轻擦干，仔细涂抹化学去角质产品。把它涂抹在脸上，要确保覆盖了整个面部区域。

轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。试着用手指做轻柔的圆周运动，但不要擦得太用力，毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。

许多人也会对他们的颈部去角质。

化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。它们之所以能够如此有效，有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。

化学去角质往往比物理去角质效果更好，特别是就长期效果而言，因为它能够进入皮肤深层。化学去角质是通过破坏化学键起作用的，化学键反过来又会释放死皮细胞，让它们更容易脱落。

5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。脸部在自然风干状态下静置约五分钟后，然后再涂上保湿乳液。建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分，因为它们有助于预防早衰迹象，让你的肌肤焕发健康光彩。

6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。基本上，你身体的所有部位都可以用同样方法来去角质，但敏感部位和粘膜除外。然而，人们最常去角质的部位是脸部或者颈部，因为这些部位在公共场合最显眼，而且往往也关系到大家最关心的美容问题。寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏，这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用，不能在脸上使用。

7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。并不是所有的去角质产品都是在商店买的，事实上，如果你喜欢更天然的方法，在家里也能轻松地自制去角质霜、去皮膏和磨砂膏。下面是两个简单易用的方法：糖和油做成的磨砂产品：将等量的红糖和任意食用油（如橄榄油，葡萄籽油等）混合在一起，可制成非常实惠高效的皮肤磨砂膏。先涂在皮肤上去角质，然后用肥皂和水冲洗。加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁，还可以为皮肤提供额外的营养。

希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜：将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。涂抹于面部或身体，保持15至30分钟，完成后撕下然后洗净脸部。

方法2：为脚去死皮

1、首先泡脚。倒一盆温热的水，把双脚伸进去，让浸泡5到10分钟，这样可以软化老茧，为成功去角质做好准备。你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油，促进老茧的软化。

泡完脚后，用毛巾把脚擦干。

2、试试物理去角质刷。你可以在化妆品店买把去角质刷，用它沿着脚底轻柔地做圆周运动，尤其要注意脚后跟，以及其他有硬皮或死皮的部位。这是去除皮屑或者死皮的有效方法。除了刷子以外，还可以使用脚锉或磨脚器，目前市场上销售的磨脚器，是一种有效的物理去除脚部死皮方法。你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。

3、使用浮石。如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域，比如老茧，浮石是一种有效的去除工具。使用后一定要清洗浮石，并让它在下次使用前彻底晾干。

4、最后记得给脚底的皮肤保湿。去角质后，使用保湿剂可以确保对新皮肤的最佳保护，让它更健康更持久。把袜子穿在外面以防走路时滑倒。

5、修脚。如果你不想自己修，可以让别人帮忙修。在修脚期间，他们会让你泡脚并修剪指甲。有人只使用微晶换肤术来去除硬皮，而有人则会使用刀片去除死皮，他们也可以处理你脚上的所有老茧。

方法3：预防出现死皮

1、使用保湿产品。通常情况下，你的皮肤会分泌天然油脂，来保持柔软、健康和滋润。然而，如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生，皮肤就会变得干燥，产生片状和开裂。一旦皮肤因为太干燥而需要加以舒缓，那就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。这些保湿产品的工作原理是，在皮肤附近保留一层油或脂肪。将涂抹乳液作为日常生活的一部分，比如，你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜，这样每次洗完手后都可以使用。一般来说，保湿霜越厚，就越有助于皮肤恢复水分。因此，厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。然而，这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。尝试不同的选择，看看什么最适合你。

2、在寒冷的天气里遮住皮肤。在世界上的许多地方，冬天意味着寒冷干燥的外部空气，以及供暖系统带来的温暖干燥的内部空气。这些情况加在一起会对皮肤造成非常严重的伤害，导致皮肤干燥、开裂和发炎。冬季保护皮肤安全的最好的方法之一，就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少，你就越不需要担心天气带来的脱水影响。

3、避免过度使用粗糙的磨料。有时较硬的磨料，比如浮石和硬毛刷可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。然而，如果使用太频繁，或者被你用在了敏感皮肤上，这些磨料会使皮肤变红、变粗糙，长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。如果你在去角质后感到疼痛，或者发现皮肤发红，就需要休息几天，然后改用一种更温和的磨料。比如，如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤，那就尝试换上温和的毛巾，这样可以让你更好控制去角质的速度。

4、避免长时间的热水澡。热水虽然能让人放松，但会带走皮肤上的油脂，让皮肤容易干燥。为了避免这种情况，需要保持水温适宜而不能过热，并且将淋浴时间限制在合理的长度，大约10分钟甚至更短。淋浴时间越短水温越低，皮肤干燥的可能性就越小。同样的原则也适用于浴缸泡澡，时间越短水温越低越好。你还要尽量避免泡泡浴和其他会用到肥皂的泡澡方式，因为这样也会破坏皮肤的天然油脂。

沐浴后轻拍（不要用毛巾擦干）自己直到完全干燥。毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂，刺激娇嫩的皮肤。

5、考虑更换肥皂。一些肥皂和清洁产品含有化学物质，会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。尤其是含酒精的肥皂最为糟糕，虽然它可以杀死细菌，但酒精会使皮肤严重脱水。尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要，但你不需要为了保持手部清洁，就用粗糙的肥皂擦伤手部，因此可以尝试换用比较温和的肥皂（如多芬“敏感肌”）或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。不要用肥皂洗全身，而只是洗腋下、腹股沟、乳房下方、脚趾间等比较脏的部位。

6、尝试温和的蒸汽浴。对一些人来说，在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤，疏通毛孔，而且最重要的是，这种感觉很棒。如果你可以使用专业的蒸汽房，可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时，作为每周例行的事项。使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全，不要在舒适的房间里待太久，不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒，最重要的是，不要在蒸桑拿时摄入酒精。

皮肤的角质护理已经成为现代护肤不可缺少的一步。你可以不用爽肤水，可以不用面膜，可以不用流行护肤品，但是角质护理不能不做。

去角质的概念看上去好像只是把皮肤表面的死皮去掉，但是实际上并不是这样简单。去角质也有程度之分，这要看自己的皮肤的状态是怎样的。

去角质分为物理去角质和化学去角质。相比之下化学去角质针对性更强、功效更多：除了脱去无活力的角质让皮肤光洁柔软之外，还能帮助其他有效成分的吸收和利用，促进表皮细胞更新 。它还可以通过刺激胶原蛋白的增生来保持皮肤的弹性和紧致度。 且可控性更强，每天使用固定的成分和浓度，是一个稳定温和的长期过程，不存在使用磨砂产品时由于手法过重或过轻、时间过长或过短等原因产生的变数。

讲一下常见的化学去角质护理的手段：

去角质抗皱抗衰护理：

水杨酸：05%浓度的产品每天使用，或1%浓度隔日使用或每周两次（根据自己的皮肤调整）。适合各种肤质。敏感肌水杨酸控制在05%及以下。当然前提是你对阿司匹林不过敏。

5%乳酸， 5-8%的乙醇酸，壬二酸等。不过他们对皮肤的刺激性可能大于水杨酸。

油皮痘肌：

对水杨酸不过敏的话首选1-2%水杨酸浓度的产品。如果伴有皮肤干燥，可以选面霜制剂（可以加强保湿），无皮肤干燥缺水的可以用水杨酸爽肤水或者啫喱类产品。

对水杨酸过敏者： 10%的乙醇酸。乙醇酸是果酸中分子最小的去角质成分，渗透效果好过其他果酸。如果伴有感染的红痘痘也可以选壬二酸。但是要清楚一般果酸的刺激性大于水杨酸或水杨酸衍生物。

熟龄肌

熟龄肌伴皱纹，皮肤缺乏生机的可以选用水杨酸衍生物，如：辛酰水杨酸。不过也需要对水杨酸不过敏才能用。

皮肤问题的治疗

医生常用来治疗顽固皮肤色素问；或痘痘问题、痘疤问题；或皱纹级毛孔粗大问题。

这需要医生帮助和指导的，不要自己乱来，因为有可能会造成皮肤烧伤留疤等严重问题。

提醒大家是否能用水杨酸需要跟自己的医生商量再定。新的护肤品使用前先皮试，过关后再用。使用角质护理产品需要根据自己的皮肤反应进行加减，每个人的皮肤对这类产品的反应也不一样。

导读角质过厚，不仅护肤 品吸收不了，还会引起、粉刺 等问题。很多时候，就算用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来。不过，去角质 也不是越勤越好，如果去得太频繁，反而会让皮肤干痒，甚至发红、敏感，可

角质过厚，不仅护肤 品吸收不了，还会引起、粉刺 等问题。很多时候，就算用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来。不过，去角质 也不是越勤越好，如果去得太频繁，反而会让皮肤干痒，甚至发红、敏感，可谓过犹不及。今天我就针对这一问题为各位网友解答，赶快来看吧！

如何的去角质

油性肌肤每周一到两次，干性皮肤每周至多一次，而且去除多余角质后，建议用保湿 面膜为皮肤补充水分，最后涂抹温和的乳液滋润肌肤。需要注意的是，一定不能把皮肤弄的过薄，否则容易出现红血丝 等过敏症状。

小贴士:平时不要总去角质，特别不要用磨沙颗粒的，而是要把角质养厚，避免用 的东西。不要用清洁力太强的洗面奶 ，注意保湿，少用化妆品。

Q:绿豆粉真的可以用来洗脸、敷脸，而且具有去角质 效果吗？

A:绿豆粉本身是硬质颗粒，研磨后加上外壳，的确可以去角质，而且由于豆科植物普遍含有皂素，具有活性剂的去油功效，所以也可以拿来洗脸。用市场买来的绿豆自己磨成粉就可以使用，不过磨完绿豆后要用筛子筛掉过大的研磨颗粒，避免搓伤肌肤。

Q:去角质属于深层清洁，因此可以省略洗脸，直接去角质吗？

A:洗脸是基本的清洁步骤，是不可以省略的。单纯的颗粒性去角质没有办法将脸上的油脂污垢洗下去，所以洗脸和去角质是两件不同的事情，基本清洁天天都需要做到，而深层清洁定期做一下就可以了。的步骤是先洗脸，再去角质。但需要注意的是，洗脸时已经做了揉搓动作，去角质的时候就要温和一点，不要太过用力。

Q:遗传性的手臂、腿上摸起来一粒粒、粗粗的，该怎样去角质 ？

A:遗传性的肌肤不管有没有去过角质，毛孔都会粗粗的。但如果定期做角质，肌肤就会变得比较平滑，如可以使用磨砂膏等的物理性去角质产品，或果酸、水杨酸等化学性去角质产品。一定要长期坚持才有效果，否则毛孔还是会变粗的。

Q:使用果酸产品后就不用去角质了，是真的吗？

A:这种说法没有错。果酸是化学性去角质的成分，使用果酸产品已经是做了一次去角质动作，如果再使用物理性的磨砂膏产品，肌肤可能因过度去角质而变得敏感。对于这两种去角质产品，建议最好间隔使用，这样对肌肤会比较有保障。

Q:摸起来粗糙的肌肤就是需要去角质 了？

A:皮肤摸起来比较粗糙的原因有两种:一种是如果皮肤本身比较干，摸起来便会有粗糙的感觉；另一种是属于油性角质性肤质和粉刺 肤质的人，也可能皮肤摸起来比较粗糙。去角质之前要先了解自己是哪种肤质。如果是干性或敏感性肌肤，本身肌肤就很干燥了，再去角质指挥让肌肤脱皮更厉害。如果是油性肌肤，就比较需要去角质了。

Q:颗粒状的去角质磨砂膏会让毛孔越来越大吗？

A:这种现象不容易发生。但是发炎性肤质和敏感皮肤不适合使用磨砂产品，因为磨砂膏若是把痘痘弄破了，更容易留下疤痕，敏感性肌肤会因被颗粒状的物质摩擦，而变得更加敏感。一般来说颗粒状的去角质产品在使用上要比较小心，要注意揉搓的力度，如果太用力，不仅会对肌肤造成微小的伤痕，导致擦伤其他保养品容易产生过敏现象，长期下来还可能会留疤。

Q:去角质 产品有水状的、凝胶状的、粉末状的、颗粒状的，哪种效果好呢？

A:这就要看你是哪种肤质了。去角质产品有化学性和物理性两种，水状类的产品通常属于化学性，凝胶、颗粒状产品属于物理性，而粉末状的就要看成分了，例如加入木瓜酵素的是化学性产品，加入高岭土成分的则是物理性产品。一般油性或角质层较厚的肌肤，比较适合用颗粒状的产品，而中干性或角质层较薄的肌肤，比较适合用水状或乳状的产品。

Q:为什么已经常做去角质了，还是一直在长黑头粉刺 ？

A:因为肌肤的代谢周期是28天，毛孔也是肌肤的一部份，其代谢方式就是产生粉刺，所以想要借由去角质彻底除去黑头 粉刺是不可能的。但是去角质的确会将露在毛孔外的粉刺去除，让皮肤表面暂时变得比较干净。再经过一段时间后，内层的粉刺会继续生长往外代谢，在接触空气氧化后还是会产生黑头粉刺的问题。

Q:晒后肌肤很粗燥，需要去角质 吗？

A:千万不可以。很多人接受阳光曝晒后都发现肌肤变得粗糙了，这是因为表皮在紫外线的作用后，细胞死亡所致。这时候如果去角质、擦果酸乳液，那你的肌肤就会受到太大的 。建议加强保湿 、镇定的工作，敷保湿面膜、芦荟露等都是不错的选择。

Q:先去角质再使用妙鼻贴，这样拔粉刺 的效果才会更明显？

A:又去角质又用妙鼻贴拔粉刺，小心变成红色蒜鼻头！因为使用妙鼻贴本身就有去角质效果了，如果同一天再帮肌肤去角质，肌肤就会受到 ，容易发生脱皮、发痒、红肿的现象。