四季洗护用品购买清单不同季节用什么洗护用品

摘要：不同季节我们可以选择不同的洗护产品，这样才有利于清洁肌肤，保护好肌肤。肌肤重现，迷人的光彩。那么，不同的季节要怎样挑选洗护用品呢？下面，一起来看看了解一下吧！夏季洗护用品夏季面部清洁护理（1）洗面奶

控油洗面奶：临近夏季，肌肤分泌油脂较多，不到一整天，脸部就会泛起油光，不仅造成脱妆花妆，还极易产生各种面部问题，如痘痘、粉刺等。解决面部泛油，还需从最开始的清洁开始，控油洗面奶就是不错的选择。

去黑头洗面奶：相信每个人或多或少都有长黑头的经历，而你仔细观察不难发现，夏天是黑头最旺盛猖獗的时期。黑头的形成，主要是因为油脂暴露在空气中氧化而成，在夏季皮肤特别容易出油，如果碰巧你是油性皮肤，那么出油就会更多，如果清洁不及时，黑头就这么产生了。去黑头洗面奶多为竹炭或海藻配方，能够有效温和的清除暴露在外的氧化油脂，令皮肤变得白皙光滑。

补水洗面奶：夏天除了去油外，还需要补水。夏天温度高，皮肤中的水分很容易流失掉，同时皮肤出油多，也正是代表皮肤内水油失衡，水少油多，所以我们更需要注重水分的补充。补水洗面奶多萃取多种植物精华，能够镇定、舒缓皮肤的干燥，同时在清洁的过程中，还能保留肌肤的水分，能肌肤舒适不紧绷。

美白洗面奶：提到夏天，就不得不提美白皮肤的问题。我们都知道，紫外线会使皮肤变黑，而夏天的紫外线，是一年四季中最强的，很多人即便防晒做的再好，多少也会被晒黑一些，除了一些常规的美白面膜、美白精华可以令我们变白，我们还可以用美白洗面奶。美白洗面奶中添加了皮肤美白剂，如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等，只要长期坚持使用，就能看到皮肤一点一点的变白。

（2）洁面皂

洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂，现在洁面皂已成为洁面家族的明星，洁面皂拥有诸多铁杆粉丝。回归天然、使用有机成份、温和诉求的氛围当中洁面皂，摆脱以往洗颜皂给人干涩紧绷、肥皂味重的形象，再度席卷美容界。现在的成份更讲究，有针对不同肤质、不同肌肤问题、及不同治愈效果的专属洁面皂。

选择洁面皂的洗脸的注意事项：

虽然新型的洁面皂的皂基含量已经大大降低了，但是由于香皂的特殊性，偶尔会有用后紧绷的感觉。不过由于皮肤有自我调节能力，通常半小时过后，皮肤分泌均匀，不适感会自动消失，这属于皮肤的正常新陈代谢过程，因此不要过度紧张。

为了最大限度的减少刺激，最好将香皂在手掌上搓揉出丰富的泡沫然后再涂于脸上，而不要直接把香皂用于脸上，泡沫停留在脸上的时间最好控制在一分钟以内，随后用凉水洗干净，并及时使用化妆水做进一步的清洁与滋养。

选用有漏槽的香皂盒放置香皂，避免积水浸泡，造成不必要的浪费。

如果香皂变软，可能是室内温度过高，湿度过大，引起香皂内的部分成分逐渐融化造成的，所以只要把它放置正常室温下就可以。

（3）爽肤水

在清洁之后，补水保湿成为了首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜都是必需用品，弱肌肤状态不好，还可使用保湿精华加强锁水保湿，还可将爽肤水分装成小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦。

不同肤质选购爽肤水：

油性肌肤的毛孔通常都较大，适合选择具有收敛效果的紧肤水和清爽的乳液；

干性肌肤可使用补水效果好的柔肤水和保湿型面霜，严重缺水的话还可使用有效果的精华；

痘痘肌可选择含有杀菌消炎成分的化妆水；

敏感肌以不含香精等刺激成分的化妆水和乳液为佳。

（4）防晒霜

当皮肤受到过度紫外线的暴晒后，会损伤表层细胞，而想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿外还远远不够，必须加上隔离防晒这道护肤步骤，让肌肤多一道屏障，而且两者均不可少，特别是防晒霜还需要每隔一段时间补涂，不然效果可是会大打折扣的哦。

不同肤质选购防晒霜：

油性皮肤建议选择具有较强渗透力的水剂型或防晒喷雾，谨慎选择物理防晒单品；

干性皮肤应使用滋养补水、锁水以及增强活力的防晒产品；

痘痘型皮肤应以比较清爽的水剂型或无油防晒霜为主，否则会加重皮肤负担；

敏感性皮肤最好选通过专业皮肤敏感性测试的防晒产品。

（5）面膜

清洁面膜：夏天温度较高，皮肤容易出汗出油，而油脂很容易吸附空气中的灰尘，如果清洁不及时彻底的话，油脂会堵塞毛孔，导致毛孔变粗，一系列皮肤问题，如长痘、长斑等，也会接踵而来，因此夏天适合做清洁面膜。

修复面膜：紫外线本身就是无处不在的，而夏天的紫外线是一年四季中最强的时候，如果出门没有做好足够的防晒措施，很容易导致皮肤被晒伤，这时候我们需要的就是修复面膜了。修复面膜通常具有镇定、舒缓、修复等多重作用，非常适合夏天使用，尤其是去紫外线强的地方玩了一圈回来后，皮肤或多或少会受到一些伤害，这时候来一片修复面膜是最好不过的了。

美白面膜：一年四季中夏天的紫外线最强，皮肤在夏天不仅容易被晒伤，同时还容易被晒黑。因此，如果不想一个夏天过去，变成小黑人的话，美白面膜一定是必备的。

夏季面膜选购技巧：油性肌肤最好选择具有补水控油效果的面膜，并将面膜放在冰箱冷藏后再使用，并定期使用清洁面膜去除污垢；干性肌肤在使用面膜前需用化妆水打底，以滋润保湿面膜为主，也可使用睡眠面膜；敏感肌可用成分天然的保湿型面膜和舒缓修复型面膜；痘痘肌以具有消炎补水的面膜为主。

夏季身体清洁护理（1）沐浴露

清凉型沐浴露：夏季容易出汗，感觉燥热，要选择清凉型沐浴露，洗完后皮肤清凉清爽。

润肤型沐浴露：润肤沐浴露，含有纯净甘油、天然蜂蜜、柑桔精华等滋润护肤成分，彻底洁净肌肤的同时帮助肌肤抵御自由基的侵害，温和滋润，令肌肤柔嫩幼滑不干燥。

美白沐浴露：美白沐浴露不仅具有美白、靓肤以及防止黑色素沉淀等功效，还能够为肌肤去除表面暗沉与脏污，提升肌肤亮度，适合大多爱美人士或美白肌肤的女性使用。

夏天沐浴露选购技巧：

每个人的肤质都不同，选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要。人的肤质大致分为干性、油性、中性及敏感性四种。

大部分人都属于中性皮肤，洗澡后肌肤既不感觉干燥也不觉得油腻，这些人日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。

干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，冬天尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易干裂。所以干性肌肤的人沐浴时要选用滋润保湿止痒型的沐浴露，以养护皮肤，同时要在洗澡后尽快涂抹滋润的身体乳锁住肌肤的水分。

油性皮肤的人因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，这部分人应选用以清洁为主的沐浴用品。但要注意的是不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔内部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。

敏感性皮肤十分娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。

（2）脱毛

脱毛膏：这是最常见的脱毛方式，操作相对比较简单，针对比较细软的毛发有效果，只要将脱毛膏涂抹在毛发生长的肌肤上，停留10～15分钟，在脱毛膏还没有完全干掉之前，连同毛发一起刮掉就可以了。

优点：简单省力，无痛，而且再生长的毛发会比用剃毛刀脱毛后更柔软。

缺点：持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。脱毛膏中含有化学成分，对皮肤有一定的刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹。

脱毛露：脱毛露是利于其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸（钙）。适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。使用时应先将皮肤清洗干净，以减少刺激。用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5-10分钟后，毛发变软，用刮板将其刮净。专门对付细小柔软的体毛，可将大面积的毛发迅速清除。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应甚用。

（3）去角质

磨砂膏：磨砂膏是含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，达到去除死皮的效果。

用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画圈的动作轻揉按摩，持续5-10分钟。

适合肌肤：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。

选购技巧：由于面部肌肤娇嫩，需选择颗粒比较小的磨砂膏，而身体磨砂膏择可选择颗粒比较大的磨砂膏。

去角质素：去角质素含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，在清洁的过程中将它们从肌肤上带走，没有磨砂膏的粗糙感，对皮肤无刺激性。

用法：洁面后，擦干面部或者要去除死皮的其他部位，建议加上颈部。挤出适量在面部轻轻打圈按摩，有死皮脱落就好，时间不要长，然后用清水洗干净。

适合肌肤：干性肌肤、混合性肌肤T区。

选购技巧：以_喱质地的最为温和，对皮肤的摩擦小，油性肌肤可以半个月使用一次，其他肌肤则可以一个月一次，避免破坏肌肤平衡。

果酸精华液：果酸精华含有一定浓度的果酸，果可使表皮角质层粘连性减弱，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤变得光亮、润泽。

用法：建议晚上使用，取适量滴于手心，轻拍按压于脸部肌肤，需避开眼周部位，后续要做好补水保湿工作，白天要防晒到位。

适合肌肤：适合油性肌肤、偏油性肌肤、干性肌肤。

选购技巧：从低浓度开始尝试，建立起肌肤的耐受度，也可先从比较温和的果酸类型开始使用。

夏季头发洗护（1）控油洗发水

夏季气温比较高，人体新陈代谢随之加快，头部油脂分泌旺盛，加上头发覆盖，头皮部分闷热易出汗，油与汗混合，总让头发显得好像没洗干净一样。因此夏季头发清洁是重中之重。一般每两天或三天洗一次头发，夏季不妨缩短洗发间隔，变为每一天或两天洗一次头发，同时要注意选择洗发水。

（2）无硅油洗发水

无硅油洗发水已经成为目前国内洗发水市场最新的热点，因为无硅油洗发水无论是在清洁能力、顺滑效果，还是护发效果上都远胜普通洗发水，而且它对头皮和发根还无伤害，无二次油腻污染。

适用发质：适用所有发质和头皮，尤其是油性发质

（3）去屑洗发水

去屑洗发水是市场最常见的一类洗发水，我国有59%的女性和63%的男性一直受到头屑问题的困扰。其成分一般含有特殊的净化头皮配方，能够吸附头皮污垢，解决头皮瘙痒、头屑过多等问题。

适用发质：特别适合头皮骚痒、头皮屑多的人群。

夏季手足护理（1）足膜

夏季到了，不仅仅是妹子露身材的好时候，也是露美脚的好时候。但是夏季脚部裸露在外，经受太阳的照射，脚部也会流失水分受到损伤，又黑又难看！使用一些辅助产品比如足膜，来补充一定的水分和营养，从而保证足部皮肤的滋润其实非常有必要的。不仅能有效去除死皮老茧等，还具有美白保湿嫩肤的功效。

（2）手霜

很多人只有冬天擦手霜，到了夏天就不擦了。其实在烈日炎炎的夏天，双手更容易被阳光晒到干纹百出。这时候更适合擦清爽的护手霜。若是担心过于黏腻，只要在从户外进室内时补擦就可以了，同时也可以针对各指间的指缝处加以按压，能促进血液循环，消除紧绷感。

（3）洗手液

洗手液是一种清洁手部为主的护肤清洁液，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用，可分为普通洗手液、消毒洗手液、重油污洗手液。

洗手液中的化学物质可能会刺激手部皮肤对皮肤容易过敏的人不适合使用，建议洗后涂护手霜，一般的情况下是无害的。

冬季洗护用品冬季面部清洁护理（1）洗面奶

补水洗面奶：寒冷的冬天会使肌肤的水分快速流失，脸部皮肤变得干燥，甚至脱皮，肌肤干涩无光。这时，早晚用补水洗面奶就能让你整个冬天水嫩嫩！

保湿洗面奶：到了冬季如果不做好保湿的工作，很容易就起皮；平时我们可能只会注重后续的水乳霜这些步骤，其实洗面奶一样要选择保湿型的。

（2）爽肤水

选择爽肤水的最重要的依据就是自己的皮肤类型，选择最适合自己的爽肤水。比如干性肌肤就要尽量避免高酒精含量的水。无酒精或低酒精含量的清爽型爽肤水，不含水杨酸的爽肤水，比较适合干皮哦。如果使用了适合自己皮肤类型的爽肤水，仍觉得皮肤有变干的迹象，不妨隔一天用一次。

假如使用爽肤水后肌肤泛红，有灼热的感觉，立刻停止现在用的爽肤水，换成更温和的配方。通常敏感性肌肤用玫瑰花水或纯露的效果不错。

对于大多数人的混合性肌肤，补水保湿，酒精含量不超过20%的爽肤水最好用。含有果酸（AHA）等去角质功效的爽肤水，对混合性肌肤有益。假如平时肌肤爱出油，就要选择收敛性爽肤水。

推荐痘痘肌使用含至少2%水杨酸成分的爽肤水。酒精含量过高的收敛性爽肤水容易造成不好的影响，产生副作用，比如夺走肌肤水分，令肌肤干燥。建议只在痘痘上拍打少量爽肤水，避开眼部。

（3）面霜

补水保湿面霜：适合肤龄24以下人士，这正是皮肤状态最好的时候，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。可是再好的皮肤也不能忘记补水，因为缺水就等于打开了皱纹的闸门，一发不可收拾。所以需要使用功能性不太强的保湿补水面霜防止肌肤变干进而出现细纹。

抗氧化面霜：适合25-30岁的女性，从25岁起，皮肤中的胶原蛋白开始流失，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好。在这种时候，肌肤已经开始变得脆弱，必须要增强肌肤抗氧化性，防止细胞被外界污染侵害，导致细纹的出现。抗氧化面霜中一般都有以下成分：维生素C、多酚系列、SOD、鞣花酸、银杏叶酯等。

淡斑紧致面霜：适合30-35岁的女性，这个年龄的女人大都已经生儿育女，内分泌容易紊乱，皮肤也慢慢出现皱纹和斑点。应对这种皮肤，需要使用能够改善皮肤黑色素代谢功效和能够令肌肤细胞更饱满润滑紧致的面霜。需要注意的是，在涂抹面霜时一定不能忽略额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，可以在这些部位重点使用防皱产品。

修护面霜：适合肤龄35岁以上人士，这个年龄的皮肤已经明显退化，对外界的刺激敏感，皱纹、斑点开始向面部蔓延，甚至还会出现更严重的皮肤问题。这个年龄段的肌肤最主要的目的就是修复皮肤，延缓衰老。

（4）面膜

补水面膜：冬天可以说是非常干燥了，加上长时间空调环境，让皮肤因为缺水，变得黯黄没有光泽，补水就是你冬季护肤过程中的重中之重了。

美白面膜：冬季的紫外线其实还是非常强烈的，所以该做的防晒工作绝对不能松懈，出门前防晒+定期美白面膜。

清洁面膜：皮肤每天暴露在空气中，尤其是冬季雾霾严重，毛孔里的脏东西会越来越多，这时候就需要定期做清洁面膜，做完之后更要记得补水，也不能偷懒哦。

冬季身体护理（1）沐浴乳

沐浴露是身体护理必备的产品，夏天用清爽型的沐浴露比较好，冬季因为天气干燥，皮肤缺水，可以选用滋润的沐浴露。

（2）身体乳

滋润型：滋润型身体乳会在涂抹后就看得到明显的水嫩效果，特别是在刚洗完澡后及时涂抹，润肤产品中的油分可以将水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。而含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地帮助肌肤干燥的人。

补水型：补水型身体乳水分含量高，能瞬间给干燥皮肤注入充足水分，乳状质地轻盈滋润，适合秋冬季节使用。

（3）精油

冬季精油的使用主要以身体保健、预防疾病和皮肤保养为主。

身体保健类：冬季阳气不足，能量偏低，往往在身体保健用油以壮阳、补充能量为主。生姜、茉莉、黑胡椒、欧芹籽、胡萝卜籽都是不错的选择。

预防呼吸道传染病：冬季呼吸道疾病的发病率高，以老人和孩子为主，预防用油：桉树（柠檬）、绿薄荷、甘菊（罗马）等都可以作为环境使用，起到很好的杀菌效果。

皮肤保养用油：冬季皮肤干燥、同时承受冷热刺激，敏感度高，这个季节以滋养安抚为主：媒介油一般愿意选择玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油。

冬季头发洗护（1）洗发水

柔顺型洗发水：柔顺型洗发水比较受广大女性的喜欢，有哪位女生不想要一头柔软顺滑的秀发呢。其成分一般都含有滋润头皮、莹润发质的功效，持久使用后像发质干枯、毛躁、易打结等现象明显改善。

防脱洗发水：一到秋冬季节，不论是男生还是女生都会有洗发时脱发的困扰，专家称之为季节性脱发。这时，可以选用一些防脱发的洗发水。

（2）护发

发膜：干燥寒冷的空气不仅会剥夺肌肤中的水分，就连发丝也变得如枯草般没有生机，毛糙，分叉，扁塌。发膜可以快速为发丝补充滋润力，安抚毛糙，防止发丝打结和分叉。

_油霜：_油霜能给予头发充足滋养及修护的发膜。补充水份、给头发滋养，修护发干纤维组织。唤醒干枯秀发，令头发富有弹性、并且预防、改善断裂和分叉现象。

冬季手足护理（1）护手霜

滋润型护手霜

每个人的肤质都是不一样的，手部也是如此。所以在选择护手霜时一定要先弄清楚自己的肤质情况，也就是自己的手部皮肤，如果你的手部皮肤只是轻微的干燥，那么一般的保湿护手霜便能解决手部干燥问题，但是如果你的手部皮肤干燥的情况比较严重，甚至带有干裂起皮的情况，此时你在选择护手霜时就要针对修复系列的了，同时还要注重滋润度是否足够的问题。

防护型护手霜

职业不同，工作的环境也不同，所以到了冬季，手部皮肤的情况也会有所不一致。比如白领上班族，在写字楼里对着电脑工作，密度的敲打键盘和加上电脑的辐射，所以手部皮肤会比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。而长期在户外工作的人，风沙会对皮肤产生刺激，紫外线也伤害到皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。

（2）手蜡

秋冬季节，手部皮肤会出现干枯暗黄等现象，而手蜡便是一种手部护理的护肤品。

手蜡是去老废角质的，而角质层的更新周期为28天，使用手蜡太频繁，会刺激肌肤，带走一部分真正起保护作用的角质层，肌肤抵御力降低，更容易受到感染而过敏。建议去老旧角质1-2周一次，能够改善手部皮肤的干枯暗黄现象。

春秋洗护用品春秋脸部洗护春秋季节皮肤容易因为新陈代谢加快引起缺水干燥紧绷，肌肤无活力；换季难适应，皮肤易过敏，长痘痘等。这时候要更换护肤品，选购新护肤品，春秋季节护肤重点在清洁补水和温和。

（1）洗面奶

按皮肤挑选洗面奶：

油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。

混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在春秋季节。

中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在春秋时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。

干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

（2）面膜

滋养型面膜：滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常敷，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，容易滋生痘痘。

抗过敏面膜：一年之计在于春，肌肤护理也是如此。在这个容易过敏、冷暖温差悬殊、干燥与潮湿交替的季节，人体的内分泌也变得旺盛，如果不细心呵护，皮肤就容易出现各种问题。为了给皮肤及时的补充营养和水分，敷面膜就成了至关重要的一点。

（3）防晒

春天虽无炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈，若不注意防晒，夏天就会出现晒斑。

普通类型皮肤以SPF8~12为宜，皮肤白皙者用SPF30，对光线敏感者选择SPF值在12~20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，除此之外，防水防晒护肤品应少用。

春秋身体洗护（1）沐浴露

滋润止痒型沐浴露：适合干性肌肤人群，干性肌肤的人洗澡后有紧绷感，恢复时间长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口，应选用滋润保湿止痒型的沐浴露。

润肤型沐浴露：适合中性肌肤人群，中性肌肤是比较理想的肌肤，肌肤角质层的水分和皮脂分泌量处于平衡状态，毛孔较小，肌肤不易起皱，可选用润肤型沐浴露。

清洁型沐浴露：适合油性肌肤，油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用清洁型沐浴露。

（2）身体乳

滋润类：天气干燥时，皮肤自有的保湿系统都受到了削弱，因为缺少了天然保湿因子，不能将真皮层水分输送，而水分只能被锁在了表皮层中，不能使真皮和表皮间的供水循环系统有效运行，就会使皮肤缺水，造成干燥敏感的高发。

因此滋润类的身体乳就是最基本的了，这种类型的身体乳可以有效的唤醒肌肤底层的活力，在维持肌肤所需水分时，积极补充水分，令肌肤恢复“嘟嘟”有弹性。

纤体类：纤体类并不是帮助你减肥减少脂肪的身体乳，实际上，纤体类身体乳中通常含有一些特别的成分，比如咖啡因和辣椒，可以有效的促进血液循环以及身体的新陈代谢，这些成分还可以消除因内分泌不调而造成的身体水肿现象哦！但使用纤体类的身体乳，是需要坚持长期使用后，才会看到后果的哦！

春秋头发洗护（1）洗发水

去屑洗发水：春季油脂分泌较多，应该选用清爽去头屑的洗发水。

润养洗发水：春来秋往，又是一年秋来到，虽说秋季代表着成熟、收获，但这些背后，秋天还给人一种肃杀的冷清，就拿环境变化来说，这是一个干燥的季节。我们的头发就和身体一样，告别了湿润的夏天，空气水分不足容易导致头发干枯、毛躁、出现静电，所以在秋季当我们护理头发时，更加要求洗护产品的保水滋润性。

（2）护发素

春秋季节头发最明显的问题就是干枯，原因就是头发保湿性变弱。而护发素就能弥补这一点。在洗头之后，毛鳞片间的间距变大的同时，会使得保湿效果变弱，洗完头不一会儿，头发就变得干枯毛躁，而护发素中含有增脂剂，能够补充头发缺失的油脂，在头发表面形成一张锁水网，从而达到保湿的效果。

春秋手足护理（1）护手霜

护手霜对于我们手部保养来说是最基础的保养方法也是最简单的保养方式。在选择方面，春季不同于冬季，天气没有那么寒冷，多数情况下还是要滋养保持手部的湿润。所以滋养类的护手霜是首选。

（2）去死皮霜

被束缚了一个冬季的双脚已经忍受够了，皲裂的脚后跟，怎么看都和美鞋不搭吧！这时可以用一点去死皮霜可以祛除足部厚厚的角质。

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剪刀右柄上的多出来的那个小条条是可以移动的，把它转向上，这样用起来省力，相当于弹簧。左边第一个和第三个都是挖耳勺，第二个是挑指甲泥的，第四个是挑死皮的，第五个是指甲锉，第六个是眉夹，其他的不用说了吧

导语个人必备清洁护理用品有哪些？个人卫生与我们的身体健康息息相关，男士女士小孩老人的身体机能、肌肤状况不一样，所以不同人群、不同身体部位护理要点和产品各不同，不同季节洗护要点也不一样。那么个人必备清洁护理用品有哪些？如何挑选最合适自己的呢？我们一起来看看。

不同人群个护产品男士洗护套装用什么好洗面奶由于男士皮肤一般都是多油性且毛孔粗大，最好选用泡沫丰富的洗面奶，以便彻底洗净面部。懂视小编建议油皮一天使用两次，干皮一天一次。剃须刀手动剃须刀手感好，打泡以后非常顺滑，洁净度高，但费时间；自动剃须刀方便、剃须速度快，一般情况下不会刮破脸，但刀头价格昂贵。漱口水挑选漱口水的重要标准在于你想要它达到什么目的，是用于掩盖口气还是杀菌消毒，分为保健性漱口水和药物治疗性漱口水两种类型。洗发水男士最好根据自身的发质情况选择合适的洗发水。头皮骚痒、头皮屑多的人群，适用去屑洗发水；头皮易出油、油性发质的人群，适用控油洗发水。男士洗面奶剃须刀漱口水洗发水欧莱雅男士控油炭爽洁面膏100ML有效抗黑头￥3692个商家月销:8万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥39妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445曼秀雷敦男士氨基酸洁面泡沫150ml（补水保湿洗面奶深层洁净舒缓不紧绷）绵密泡沫￥53评论:63万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>>>Philips/飞利浦电动剃须刀男士水洗快充胡须刀S3202￥3792个商家月销:10000+店飞利浦旗舰店>>飞利浦>>￥329飞科智能感应剃须刀电动男士刮胡刀胡须刀充电式礼盒￥3394个商家月销:3万+店飞科旗舰店>>飞科品牌旗舰店>>￥287飞科品牌旗舰店>>￥239飞科官方旗舰店>>￥239博朗小猎豹男士电动剃须刀便携往复式水洗剃须刀5系M4000cs￥799月销:8000+店博朗官方旗舰店>>>>佳洁士漱口水美国进口抗牙龈红肿无酒精男女清新口气便携口腔清洁￥2592个商家评论:57万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>￥499DARLIE漱口水非杀菌除口臭去牙结石漱口液口腔清洁护理便携簌口水女￥299月销:9000+店DARLIE好来旗舰店>>LION/狮王进口齿力佳酵素洁净防护漱口水450ml3瓶酵素分解牙垢￥519月销:100+店狮王旗舰店>>>>海飞丝去屑去油洗发水套装500g2+400g送200g男士女士通用￥10982个商家评论:142万+店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥1099VS沙宣男士专用洗发水膏460g去油蓬松去屑止痒￥499月销:7000+店沙宣旗舰店>>清扬男士活力运动型洗发水500g2控油薄荷去头屑￥9722个商家评论:301万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥899>>详细>>女士洗护用品有哪些卸妆水一般卸妆水都是水状的清爽质地，适合卸除一些底妆类的产品，有些比较强大的还能卸除眼唇部的彩妆。护发素受损发质最好用护发素，为头发提供深层养护，或者一周做一次发膜；烫染头发还可使用护发精油，帮助修护发质。沐浴露沐浴露或是香皂可以清洁掉身体垃圾，油性肌肤特别是背部容易长痘痘的人群还可以选择清洁力度更强的浴盐。脱毛器脱毛器应该选择直线刀头加弧度刀头的双浮动刀头设计，直线刀头用于大腿小腿等比较平整的毛发生长部位，弧度刀头用于去除腋下等不平整皮肤的毛发。卸妆水护发素沐浴露脱毛器巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水深层清洁眼唇脸部￥1192个商家评论:67万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥119美宝莲净澈多效卸妆水200ML清爽卸妆补水舒缓￥6092个商家评论:98万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥59Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>>>潘婷三分钟3分钟奇迹护发素正品修护干枯女柔顺护理改善毛躁发膜￥399月销:5万+店宝洁旗舰店>>蜂花护发素套装柔顺营养小麦蛋白顺滑补水修护改善干枯毛躁家庭2L￥219月销:10万+店蜂花居家日用旗舰店>>巴黎欧莱雅美发生姜洗发水护发素控油蓬松强韧丰盈防脱安瓶套装￥259月销:1000+店巴黎欧莱雅美发旗舰店>>>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士(LUX)沐浴露闪亮冰爽沁爽香氛爽肤香氛沐浴乳1000g持续留香￥369评论:329万+店联合利华自营旗舰店>>多芬沐浴露桃悦水透沐浴乳1000g白桃果香0皂基清爽易冲洗保湿修护￥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥459>>飞利浦鼻毛修剪器双面切剃全身水洗剃毛器NT5650/15￥219月销:3000+店飞利浦旗舰店>>松下电动修眉器电动修眉刀剃毛器女士剃脱刮修容除毛器ES-WF30￥149月销:200+店松下电器旗舰店>>博朗（BRAUN）耳鼻毛修剪器EN10￥992个商家评论:28万+店博朗个护自营旗舰店>>博朗官方旗舰店>>￥199>>详细>>宝宝洗护用品哪种好宝宝沐浴用品儿童洗发香波、沐浴液、婴儿香皂等，都要求性能温和，对皮肤和眼睛无刺激性，以不洗去皮肤上固有皮脂为好。婴儿洗浴用品选择含有护肤作用的成分，活性剂水溶性较低，刺激性也很低的，适合婴儿使用。婴儿护肤品为了防止宝宝肌肤缺水干燥，也要给宝宝准备护肤用品，给宝宝进行日常护理、预防湿疹痱子、保护肌肤，成分简单的护肤品对婴儿的肌肤更温和，不刺激。宝宝沐浴用品婴儿护肤品全棉时代纯棉婴儿纱布浴巾95cm+新生儿手帕宝宝大毛巾被洗澡巾￥128月销:500+店全棉时代旗舰店>>日康婴儿浴盆儿童洗澡盆大号款￥692个商家月销:1000+店日康旗舰店>>日康自营旗舰店>>￥79斯多嘉儿Stokke折叠式婴儿浴盆39升方便收纳携带￥390月销:35+店Stokke思多嘉儿旗舰店>>>>贝亲婴儿护臀膏宝宝护臀霜屁屁霜35g装IA1492￥98月销:3000+店贝亲旗舰店>>强生婴儿油100ML2瓶宝宝身体按摩油保湿润肤￥399月销:10000+店强生婴儿旗舰店>>mustela妙思乐滋润保湿面霜40ml婴儿润肤霜宝宝护肤品法国原装￥88月销:700+店妙思乐旗舰店>>>>详细>>老人个护用品抗皱提拉面霜年龄越大衰老的速度也越快，而具有紧致抗皱效果的面霜可帮你修复肌肤岁月问题，配合使用提拉紧致的手法按摩面部，让紧致面霜发挥更大的效果。足浴盆功能比较齐全的足浴盆都具有自动熏蒸、加湿、香氛等功能，足浴盆并不是价格越高就会越好，可以根据功能及实用性方面的考量选择适合自己的。按摩椅高档按摩椅一般采用按摩椅专用PU皮，气囊的数量会相对较多；不少按摩椅内部还安装有类似电脑主板的芯片以及控制机械手电机的机芯，是名副其实的智能家电。血压计血压计分为水银血压计和电子血压计，水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高；而电子血压计使用简单，测量方便。抗皱面霜足浴盆按摩椅血压计兰蔻提拉紧致塑颜面霜50ml滋润淡纹抗初老面霜￥8952个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥895雪花秀(SULWHASOO)乳液滋盈肌本平衡保湿乳125ml(补水保湿紧致抗皱润肤乳护肤品化妆品礼物女)￥309店国际美妆官方直营店>>OLAY多效修护面霜50g补水保湿滋润霜美白提亮肤色￥1193个商家评论:215万+店OLAY玉兰油自营旗舰店>>万宁旗舰店>>￥139OLAY玉兰油旗舰店>>￥150>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>OSIM/傲胜OS-856经典小天后按摩椅小户型客厅按摩沙发椅V手科技￥89992个商家月销:10+店傲胜旗舰店>>OSIM傲胜自营旗舰店>>￥6999奥佳华OG7508智能按摩椅家用太空舱多功能全自动电动沙发￥8999月销:200+店OGAWA奥佳华旗舰店>>荣泰RT6810S按摩椅家用全自动声控太空豪华舱全身按摩电动沙发￥12300月销:91+店荣泰旗舰店>>>>欧姆龙家用高精准电子血压计老人全自动臂式血压测压仪￥269月销:2万+店欧姆龙旗舰店>>鱼跃680B上臂式智能血压测量仪家用全自动高血压测压仪￥229月销:2万+店鱼跃旗舰店>>松下电子血压计EW3153臂筒式全自动智能家用医用高精准测量仪老人￥1109店松下电器自营旗舰店>>>>详细>>个护电器吹风机一款好的电吹风能吹出百变造型，还能恒温护发。吹风机有5个主流类型：传统，离子，陶瓷，电气石，纳米银。其中负离子吹风机最好，这种产品可以减少热量对头发的损害。卷发直发器选择一款卷发棒，轻松打造魅力自然卷发，有些卷发棒还有直发功能，百变发型，随心所欲！大家在选购时应该重点关注品牌好、口碑佳、质量过关的优质产品。挂烫机蒸汽挂烫机和电熨斗各有千秋，客观上来讲，蒸汽挂烫机对衣物损伤程度较少，电熨斗体积较为小巧，适合在家庭中使用。吹风机卷发直发器挂烫机飞利浦（PHILIPS）电吹风机家用水光机2200瓦智能水光科技护发负离子养护HP8248/05￥479评论:16万+店飞利浦自营旗舰店>>飞科家用电吹风机FH6218大功率负离子吹风筒2000W￥89评论:206万+店飞科自营旗舰店>>松下电吹风EH-ENE2负离子50度恒温1800W￥1492个商家评论:115万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>￥199>>沙宣（VS）电卷发棒卷发神器卷发器小卷内扣梨花卷迷你便携卷发器（粉）VSCD63CN￥89店沙宣品牌自营旗舰店>>戴森Airwrap美发造型器HS01红色礼盒电卷棒卷发棒￥3990月销:92+店Dyson戴森旗舰店>>松下卷发棒卷/直两用卷发直发夹板刘海烫发美发卷发器直发器直板夹EH-HW13-P￥159评论:15万+店松下电器自营旗舰店>>>>飞利浦烫衣服挂烫机家用挂式GC487蒸汽杀菌小型迷你电熨斗熨烫机￥649月销:300+店飞利浦旗舰店>>美的挂烫机家用小型蒸汽手持电熨斗衣服烫熨烫机神器立式挂式熨￥1692个商家店美的自营旗舰店>>美的旗舰店>>￥319贝尔莱德DH蒸汽挂烫机家用手持挂式电熨斗ST220￥1249月销:300+店贝尔莱德旗舰店>>>>详细>>个护家纺毛巾浴巾毛巾要专人专用，专巾专用。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾，应该分开使用。毛巾分类最直接的好处是卫生干净，这类毛巾吸水能力明显，便于更换。睡衣睡裤一件好的睡衣，无疑能对睡眠质量起到积极作用。全棉睡衣比较柔软，透气性能好；真丝睡衣光滑细腻，并且有很好的吸汗功效。内衣内裤内衣内裤是直接接触皮肤的，不仅要求舒适健康，还要健美造型、时尚靓丽。相对于男式，女士内裤的花样尤其复杂繁多，选购要点以纯棉舒适为主。袜子袜子质量的好坏直接影响到我们身体的健康。袜子虽然只是一个配角，但在流行敏感度上却一点不逊色与时装。毛巾浴巾睡衣睡裤内衣内裤袜子洁丽雅纯棉毛巾素色卡通洗脸巾吸水毛巾四条装￥2492个商家月销:4万+店洁丽雅旗舰店>>苏宁商城>>￥389金号纯棉情侣款毛巾家用柔软吸水毛巾￥299月销:2000+店金号旗舰店>>洁玉纯棉割绒小熊儿童毛巾宝宝洗脸擦脸家用毛巾￥89月销:5000+店网上超市>>>>芬腾春夏柠檬图案睡裙圆领纯棉女士家居服￥499店芬腾睡衣自营旗舰店>>果壳女春秋款迪士尼睡衣情侣家居服套装￥79月销:1000+店GUKOO果壳旗舰店>>安之伴夏季新款纯棉情侣睡衣男女士条纹大码薄款外穿家居服套装￥1498月销:1000+店安之伴旗舰店>>>>爱慕Aimer文胸微醺3/4罩杯性感蕾丝网眼超薄款聚拢女士内衣AM13DF1￥992个商家评论:22万+店爱慕内衣自营旗舰店>>爱慕旗舰店>>￥99Ubras无尺码抗菌无痕内裤女士内裤24小时系列舒适无痕贴肤不勒抗菌无痕内裤女肤色均码￥39评论:16万+店Ubras自营旗舰店>>曼妮芬智慧尺码内衣无钢圈文胸无痕女士20400315￥1592个商家月销:4000+店曼妮芬旗舰店>>曼妮芬旗舰店>>￥159>>浪莎春秋夏季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身体干性肌肤的人洗澡后有紧绷感，应选用滋润保湿止痒型的沐浴露。配合滋润类的身体乳可以有效的唤醒肌肤底层的活力，在维持肌肤所需水分时，积极补充水分。

头发春季油脂分泌较多，应该选用清爽去头屑的洗发水。而护发素中含有增脂剂，能够补充头发缺失的油脂，在头发表面形成一张锁水网，从而达到保湿的效果。

手足春季天气没有那么寒冷，多数情况下还是要滋养保持手部的湿润，所以滋养类的护手霜是首选。还可以用一点去死皮霜可以祛除足部厚厚的角质。

夏季护理重点面部夏季炎热干燥，皮肤容易红肿出油，建议选择控油洗面奶；可使用保湿精华加强锁水保湿，达到水油平衡；夏天紫外线强容易增长黑头，外出必须要涂隔离防晒，修复面膜通常具有镇定、舒缓、修复等多重作用，可以帮助修复受损肌肤。

身体夏季容易出汗，感觉燥热，要选择清凉型沐浴露，洗完后皮肤清凉清爽。定期去角质，去除皮肤深层的污垢。

头发夏季气温比较高，人体新陈代谢随之加快，头部油脂分泌旺盛，不妨缩短洗发间隔，变为每一天或两天洗一次头发，同时要注意选择无硅油洗发水。

手足夏季手脚长期裸露在外，经受太阳的照射，也会流失水分受到损伤，可使用一些辅助产品比如手、足膜，来补充一定的水分和营养。

冬季护理重点面部寒冷的冬天会使肌肤的水分快速流失，脸部皮肤变得干燥，甚至脱皮；洗面奶一定要选择保湿型的，再搭配补水保湿面霜，51Dongshi小编提醒您补水面膜也是必不可少哦。

身体冬季因为天气干燥，皮肤缺水，可以选用滋润的沐浴露。含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地应对肌肤干燥。护肤精油一般选择玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油。

头发一到秋冬季节，不论是男生还是女生都会有洗发时脱发的困扰，可以选用一些防脱发的洗发水。发膜可以快速为发丝补充滋润力，安抚毛糙，防止发丝打结和分叉。

手足冬季手部皮肤会比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。手部皮肤会出现干枯暗黄等现象，而手蜡便是一种手部护理的护肤品。

详细>>旅行洗护套装旅行洗护带什么毛巾牙刷牙膏洗发水沐浴露洗面奶水乳面霜眼霜润唇膏护手霜防晒霜旅行洗护套装能上飞机吗旅行洗护套装，每种只能携带一瓶，且单瓶容量不得超过100ML，超过这个量的则需要托运。另外51Dongshi编辑提醒您发胶属于易燃易爆物品不可带上飞机。

详细>>推荐阅读身体护理美容让肌肤留住美全身身体美丽美容手册女士美体护肤品大全女性身体护肤宝典，呵护每一寸肌肤如何选择合适的洗澡巾搓澡巾的正确用法个人护理换新清单个人护理用品使用寿命这些要常换护理产品大全完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案婴儿洗护用品宝宝洗护用品怎么选？婴儿洗护用品口碑排行榜推荐不同人群个护产品不同身体部位清洁护理不同季节护理重点旅行洗护套装回到顶部

化妆工具：1：大套刷

2：乳液湿粉（日本明艳）定妆粉

3：眼影套

4眉刀眉（拉线的）

5：沿线笔（拉线的）沿线液

睫毛膏

6：唇彩

腮红

7：高光亮粉（白色）做T字部位提亮的，差不多，基础的，如果在需要你可以买个8：暗影是修饰脸型的。

美容工具：1：3条手巾（头。枕头。脖子用的）2：去角质膏

洁面乳

3：按摩膏和面膜粉

面膜

4：面扑2个

5：捣膜棒（要一头带毛刷的）面膜碗

6：洗练用的小美容盆（小的盆）7：乳液（做脸之后用的）

美甲工具：1：搓条

打磨块

抛光块或抛光条

2：营养油

软化剂

透明亮油

3：0号小毛笔1支

4：柄稀染料一盒（要买18色的）

高级美甲：1：水晶扑粉笔，雕花笔

2：水晶粉透明

水晶粉粉透明

级加白水晶粉各一盒

3：雕花粉带色的买两盒先练着（粉色

绿色）

4：亮粉

亮片随意（感觉什么颜色搭配起来好看就买哪个颜色的）

我以前也学这些的，基本上也就需要这些了，看看在差什么，你在问问老师。好复杂的问题哦。给的分少了点。加油吧祝你成功。

小苏打的用途与功效

小苏打的作用与功效，小苏打粉应该是每个家庭人人都必备的物品吧，家庭主妇大多拿来煮菜，或是用来清洁家里的锅子、瓦斯炉等难清洗的厨房用品，但小苏打的作用不局限于厨房用品。在这里我们要告诉你，小苏打的用途与功效。

小苏打的用途与功效1

小苏打是一种白色的粉末状物质，放在显微镜下观察，会发现它是一些白色的小晶体，这种物质在生活中十分常见，它多会用于食品加工，是常用的膨松剂。，其实小苏打除了当做膨松剂以外，他还有多种功效，在生活中的用处也有很多，如果大家有兴趣可以和我一起去了解。

小苏打的功效与作用

1、调节胃酸分泌

小苏打是一种典型的碱性成分，平时人们适量食用，可以调节人体内的胃酸分泌，而且能让胃液稀释，还能加快肠胃蠕动，它对人类的胃酸过多和胃溃疡以及食欲不振等症，都有一定调理和缓解作用。

2、美容养颜

小苏打不单是一种食品添加剂，它还是一种美容物质，平时人们洗脸时可以取适量小苏打添加到洗面奶中，一起洗脸，能调节油脂分泌，也能细嫩，滋养肌肤，而且能去除面部的痤疮和痘印，经常使用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。

3、去除污垢

小苏打在生活中还可以当清洁剂来使用，它的去污能力特别强，特别是餐具上残留有大量油脂时，可以取适量小苏打，用热水冲调，然后再把餐具放到冲好的小苏打水中轻轻晃动，就能让油脂快速分解，把餐具取出以后，再放到清水去冲洗，就能让它们变得特别干净。

4、去除异味

去除异味儿也是小苏打的重要作用之一，平时人们的冰箱中出现一位是可以把小苏打加温水化开，再用棉布蘸取适量的小苏打水，去擦拭冰箱的内部，就能让冰箱中的异味去除，另外把适量的小苏打粉放到下水道口再用热水冲洗下水道就能去除下水道中的异味，也能防止下水道堵塞。

小苏打的用途与功效2

1、解决面疱粉刺

将小苏打粉弄成糊状，然后将它抹在面疱或粉刺的地方，它会有效解决面疱和粉刺，让你摆脱粉刺的困扰。

2、用来美白牙齿

拿起任何一个品牌的牙膏起来看，你都可以在成分的标示里看到小苏打粉的字样，你可以用小苏打粉取代牙膏，它有美白的效用，只是建议一周使用一次就好。

3、当成漱口水用

将一茶匙的小苏打粉加进一杯水里，然后搅匀，用它来漱口，消毒你的喉咙和舌头根部，这是大多数细菌里累积的地方。

4、快速软化皮肤

如果你的手是粗糙干燥的，用小苏打粉来软化皮肤是最快的。用水混合小苏打粉和肥皂，然后彻底的按摩双手，之后再用温水洗净就可以了。

5、洗净头发头皮

不是所有的洗发精和润发乳都像我们想的一样好，而我们平时用的染发产品都有化学物质，可以用小苏打来彻底清除，只是一个月只能使用一次。

6、浸泡身体皮肤

下次泡澡的时候，在水里加一杯小苏打粉，它可以中和掉身体因为酸值引起的难闻味道，推荐用安初舒缓身体乳效果特别好而且让皮肤不油腻，泡完之后，皮肤会变柔软而且发光。

7、清洗化妆用具

小苏打本来就可以用来清洁餐具，去掉油脂，所以它也可以拿来清洗化妆用的刷子、用具，洗干净之后再用水冲净晾干就可以了。

8、清洁手脚指甲

清洁手脚指甲时可以用苏打水来洗，接着用苏打糊按摩手脚，然后清洗，苏打有抛光和软化角质层的功用，还可以软化手脚的皮肤。

9、自制香止汗剂

添加几滴精油到4汤匙的小苏打里，混合之后就是最天然的止汗剂，涂抹之后，可以保持清新好几个小时。

10、去角质磨砂膏

在日常洗脸时，将小苏打混合洗面乳洗脸，可以当成磨砂膏使用，有去角质的效果，还可以改善肤质。

殷墟古文物的神秘面纱

「如果你问我，洗澡用冷水还热水好？不用考虑，当然是热水澡～」21世纪这段流行歌词，商王想必也会大力点头！河南安阳的「殷墟」，在清末出土大量甲骨文，震惊世人，引来大批盗挖。1928 年，中研院历史语言研究所率先组成考古团队，进入殷墟。而在这些发掘出土的众多文物中，就藏着商王盥洗的线索！「研之有物」专访黄铭崇研究员，带你一窥上古文物背后的历史图像。

中研院，前进殷墟的第一支考古队

「小时候，我们在阿嬷家的灶台用大鼎煮热水，上面还有木制的釜盖。」中研院史语所研究员兼历史文物陈列馆主任黄铭崇，回忆起儿时生活，人们会用附有木盖的大鼎来煮水。他考察上古文物发现，早在三千多年前，商朝古人很可能已经这么做！

商人如何煮水？热水是用来洗澡的吗？面对「安静无声」的古文物，历史学家是怎么拼凑推敲出数千年前的图像？

故事，得从殷墟说起。

殷墟是商朝晚期的王都遗址，也是中国现代考古发掘的摇篮。除了举世闻名的甲骨文，殷墟还出土众多铜器、陶器、马车器、骨器等珍贵文物，件件印证了上古文明的灿烂风华。原本备受质疑的商朝历史，也由此获得文物的强力佐证。

1899 年殷墟甲骨文意外被发现，引来滥掘盗卖，上万片甲骨被四处私卖。中研院历史语言研究所 1928 年一创设便展开调查，随即组成第一支考古团队进入殷墟，以便保存珍贵的古文物，这是中国首次独立进行的考古发掘。直到中日战争爆发，情况危急，才不得不撤出。

1928 年 8 月，董作宾在小屯村开坑发掘刻字甲骨片。1929 年春天，由李济主持殷墟发掘工作，中研院史语所开始用近现代考古方法，开探发掘。图为第十三次发掘全体员工。 来源│中研院历史语言研究所 中研院史语所前后进行了十五次发掘，直到中日战争爆发，日军不断进逼，不得不撤出。因为战乱，这些甲骨和珍贵文物随人员不断迁徙。目前约有两万五千多片甲骨珍藏于史语所 ，中研院历史文物陈列馆也设置「殷墟文化区」，让民众亲眼见识出土文物。 来源│中研院历史语言研究所

殷墟分成两大区块，洹河以南是宫殿宗庙，北边则是商王陵寝区。洹河北岸共掘出十一座大墓，1400 号大墓是其中之一，墓坑四周连着亚字型墓道，属于顶级规格。有学者研究，这座陵墓的主人可能是商王武丁。

生前呼风唤雨的君王，也难以确保身后百年之事。「史语所进入殷墟进行考古发掘时，商王墓已几乎被洗劫一空。」

由于商王墓的地面上会建盖祭祀用的「宗」，活脱脱就是「盗墓路标指南」，武王克商后，商王陪葬的家当便成为周王赏赐功臣的现成战利品。直到民初，都不断有人潜入盗掘。

所幸盗墓者多半锁定棺木大坑，考古学者在四周墓道仍发掘出不少文物。其中， 1400 大墓的东墓道就遗留了一组「漏网之鱼」：寝小室盂、右勺、龙纹盘、弦纹壶、青铜人面、五件陶磢（音同闯）。

黄铭崇缓缓揭开第一道谜：「这一系列，可能是商王的成套盥洗用具！」

来源│中研院历史语言研究所 商王的洗澡间：梳洗、刷背、去角质

首先，解谜的关键来自寝小室盂的「自我介绍」，器身和盖都有铭文：寝小室盂。

盂，是商代常见的盛水容器；寝小室意指寝室的洗澡间。这组文物出土自东墓道，而陵墓大多比照王宫来建造，也就是说，当时商王的豪华宫殿中，洗澡间可能位于寝殿东侧，这组器物则是澡间里的盥洗用具。

弦纹壶用来汲水，类似打水的水桶，两侧可挂绳，吊挂入水中壶身会侧倒下来进水。右勺和龙纹盘，则如同水瓢和脸盆，是商代贵族的梳洗套装组。

想像一下，若现在要拍部写实版《封神榜》，商王的盥洗二三事剧本就能这么写：

奴仆们拿着弦纹壶到河边或井里取水后，把水倒入寝小室盂备用。下一幕，一脸倦容的商王走进寝小室，奴仆连忙用勺舀水伺候王清洗，再用盘承接污水。

那么，掌心大的陶磢又是做什么用呢？去角质！没错，穿越千年，享受不变！只不过现代人得拿着沐浴刷不求人搓背，古代贵族当然是有奴仆悉心效力。

商王洗澡，用不用热水？

以前有句广告词：「夏天洗澡，要洗热水，不洗热水，洗不干净。」现代人工作劳累，满身疲乏时洗个热水、泡个温泉，暖身惬意再放松不过了。这种享受，商王也有！

解谜线索二： 商王大墓周围的祭祀坑。

商人崇信天命、敬惧鬼神，一旦遭逢天灾病痛，便会进行占卜祭祀，埋入人牲、器物等祭品以献祭给鬼神或祖先。商王墓周围也有好几座祭祀坑，在商王入葬后，陆续埋入祭品。其中一处墓坑（M1435），史语所发掘出三个鼎。

鼎，是商、周时代普遍的「锅具」，通常用来烹煮食物，如同今日基隆名产「鼎边锉」的鼎，也是来自台语的大灶锅具。既然商人用鼎不稀罕，这三件鼎有什么特别之处？

造型、用途皆有玄机。商代鼎多为直身，水桶腰；这三件鼎则是少有的葫芦状，受热面积较大。其中最大件的形式是鼓腹鼎，器身有铭文「温」，称为温鼎。在古代，温与浴、汤（热水）密切相关，因此可推测温鼎是用来烧水；另外两个单鋬（音同判，把手之意）小鼎则是盛装、倒取热水。

这三件鼎是商代非常罕见的「烧热水用具」。

来源│中研院历史语言研究所

温鼎烧水，但热水就是为了洗热水澡吗？比起沐浴，会不会商王更想喝碗热水暖身？

「逻辑来看不太可能，因为商代饮酒风气极盛，酒器非常非常多。」黄铭崇解释，对于嗜酒如命的商人，想要暖身，喝杯酒远比大费周章煮热水容易多了。

王与后妃的「热水器」组

线索三：后妃也有的奢华享受。

商王武丁有三位妻妾，其中一位后母戊葬在武丁附近，她的墓是历史学家心中至宝，曾经出土全世界最重量级的青铜鼎，重达 830 多公斤！

后母戊鼎重达 830 余公斤，是世界最大的青铜器。史语所撤出安阳后由当地人掘出，但因日军逼近，居民又埋入土中。直至战后，方鼎重新出土被献给蒋中正作为 60 岁寿礼。 撤台时，方鼎因过重无法上船，目前收藏于中国国家博物馆。 来源│Mlogic

在后母戊的祭祀坑（M229），中国社科院也发掘出一件与「温鼎」型式相似的鼓腹鼎、附有木盖，以及带鋬小鼎，另外还有一具人骨、舀水的斗、两件陶瓿（音同剖，瓿是商代的高级器具，盛装热水用）。

观察这座祭祀坑，两个青铜鼎与斗、瓿并放，可以判断它们属于同一组用途 ── 再次印证，这些鼎并不是烹煮食物，而是稀有的「热水器」！

研究之路有时也会收到「天上掉下来的礼物」，黄铭崇透露，这番推敲还意外跳出另一条线索。

有一回，中国研究单位计画编辑青铜器全集，希望中研院史语所提供在殷墟发掘的 53 件青铜器资料，黄铭崇比对中方提供的照片，发现与文物馆现存资料有些出入。「这是否表示，其实文物馆还有另一件馆藏？！」

果然，清查后在馆内找到另一件单鋬小鼎，原始出土处就在武丁墓另一处祭祀坑（M1380）。这座祭祀坑中还有一件陶瓿、一件斗，以及两具人骨。

线索一个串一个，就像柯南在连番推理后，突然镜片反光一闪「原来如此！真相就是……」让我们把商王、后妃的墓与几座祭祀坑并列观察，将以上线索整理一下：

商王不只坐拥奢华的青铜盥洗用具，还能享受高档热水澡。大鼓腹鼎、单鋬鼎、勺或斗、瓿，很可能即是王室等级的商代热水 SPA 组。

比对商王与后母戊的祭祀坑可以推知，大鼓腹鼎、单鋬鼎、陶瓿、斗或勺以及殉葬的奴仆，是王室独享的热水澡服务套装组。 来源│中研院历史语言研究所、黄铭崇；图说设计│林洵安

皇家级热水澡，怎么洗？以下有请武丁示范：

用温鼎烧水，再以单鋬鼎舀水（热水不够，小鼎也可直接加热），倒进瓿保存，或倒入寝小室盂混冷水备用。洗澡时，用斗舀出瓿内的热水，需要搓背享受记得端出陶磢。王要洗手、洗脸，也可以拿勺取出盂中的冷水盥洗，再用盘接好水不四溅。当然，这一系列舒服的梳洗乐事，都少不了奴仆来服侍（帮陪葬人骨 QQ）

图说设计│刘芝吟、林洵安

皇家热水 SPA 有多普遍？一般贵族是不是也能享受？很遗憾，就像日本进口的压缩机，这些盥洗用具非常稀罕。

目前青铜鼎出土超过三千件，但类似的温鼎全世界只有三件！温鼎、后母戊的鼓腹鼎之外，另一个收藏于日本，推测原初都是大鼎、木盖，和中国台湾早期灶台上的鼎有些相似。单鋬鼎也极为罕见，武丁墓的陶磢更是仅此一组，商代别无分号。

不小心穿越商代想洗个热水澡？请先当上王与后吧。

读到这里，除了赞叹王室洗澡讲究不输现代人，你或许也会心生疑惑：热水澡若是无上特权，珍贵的盥洗器具又为什么是分散陪葬，分批埋入？黄铭崇打趣地模拟三千多年前的情境：

图说设计│刘芝吟、林洵安 解开上古之谜，考验逻辑推理、脉络连结

「以上这些用途、功能、情境，全部都只是我的推测。」黄铭崇直率地说。

别误会，这绝对不是一篇「做梦文」！我们无法穿越回千年前印证，但历史学家的上古研究也并非凭空臆测，所有推论皆立基在各种线索的串连。从器物的材质、形貌、出土脉络，交叉比对，并透过同时代、跨时代的整体脉络，找出当中的逻辑。黄铭崇强调：

器物反映的是人的思考模式，我们可以从器物间的相似、延续性，推断出可能的历史图像。

当你手上握著一大团混杂纠缠的毛线球，要理出头绪，唯有慢慢沿着颜色、线路等痕迹，抓出线头。考据上古文物，历史学家同样必须追溯器物的转变、系谱，缜密寻找演变逻辑，进而推测用途与脉络关联。

例如，周代的盂和鉴很相似，许多鉴被误称为盂，显示两者的用途、型态有所重叠与延续。而鉴很可能是盥洗器皿，由此又能再度找到线索。

过往的研究，通常把每个墓坑、祭祀坑一个个独立看待，黄铭崇尝试将不同墓坑、祭祀坑的文物，放入一个更大的共同脉络思考，提出突破新观点。他在「历史学柑仔店」的科普文一刊出，立刻有中国学者来讯请教。