目录方法1：给你的脸去角质1、将毛巾浸泡在温水中。2、用温和的洗面奶洗脸。3、尝试物理去角质。4、尝试化学去角质。5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。方法2：为脚去死皮1、首先泡脚。2、试试物理去角质刷。3、使用浮石。4、最后记得给脚底的皮肤保湿。5、修脚。方法3：预防出现死皮1、使用保湿产品。2、在寒冷的天气里遮住皮肤。3、避免过度使用粗糙的磨料。4、避免长时间的热水澡。5、考虑更换肥皂。6、尝试温和的蒸汽浴。死皮是每个人都会想办法处理的事情。事实上，大多数人每天都会脱落大约100万个死皮细胞。但是，如果你的死皮无法控制，特别是在脸或脚上这两个最常见的部位，有很多解决方案可供你选择。通过去除死皮和采取措施防止死皮出现，你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤，透射出健康的“光泽”。
方法1：给你的脸去角质
1、将毛巾浸泡在温水中。轻轻地把浸泡过的毛巾敷在脸上并静置一到两分钟，这样会让你的毛孔打开，使脸上的皮肤做好去角质的准备。去角质是摆脱死皮最有效的方法之一，但要注意，毛巾应该是温的，不能太烫。
2、用温和的洗面奶洗脸。用温暖的毛巾敷脸后，再使用温和的洗面奶（比如丝塔芙）洗脸，或者用你之前每天使用的洗面奶，作为皮肤护理的一个步骤。清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔，更好地为面部皮肤做好准备，有效去除角质。洗完脸后，记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。力度轻柔些，不要用力揉搓，以免伤害皮肤。
你可以尝试站在风扇前吹干身体，尤其是那些自己很难够到的地方。
3、尝试物理去角质。去角质的方法有两种：物理和化学方法。物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮，否则容易损伤或刺激皮肤。
欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。
它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。
有时，它们还配有一种微晶磨皮布，它的纤维比普通布粗糙，可以用来去除死皮细胞。
玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。
4、尝试化学去角质。有多种产品可供选择，你最好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。如果你无法负担专业咨询的费用，可以仔细阅读产品标签，然后选择适合你肤质的产品。洗完脸后轻轻擦干，仔细涂抹化学去角质产品。把它涂抹在脸上，要确保覆盖了整个面部区域。
轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。试着用手指做轻柔的圆周运动，但不要擦得太用力，毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。
许多人也会对他们的颈部去角质。
化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。它们之所以能够如此有效，有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。
化学去角质往往比物理去角质效果更好，特别是就长期效果而言，因为它能够进入皮肤深层。化学去角质是通过破坏化学键起作用的，化学键反过来又会释放死皮细胞，让它们更容易脱落。
5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。脸部在自然风干状态下静置约五分钟后，然后再涂上保湿乳液。建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分，因为它们有助于预防早衰迹象，让你的肌肤焕发健康光彩。
6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。基本上，你身体的所有部位都可以用同样方法来去角质，但敏感部位和粘膜除外。然而，人们最常去角质的部位是脸部或者颈部，因为这些部位在公共场合最显眼，而且往往也关系到大家最关心的美容问题。寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏，这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用，不能在脸上使用。
7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。并不是所有的去角质产品都是在商店买的，事实上，如果你喜欢更天然的方法，在家里也能轻松地自制去角质霜、去皮膏和磨砂膏。下面是两个简单易用的方法：糖和油做成的磨砂产品：将等量的红糖和任意食用油（如橄榄油，葡萄籽油等）混合在一起，可制成非常实惠高效的皮肤磨砂膏。先涂在皮肤上去角质，然后用肥皂和水冲洗。加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁，还可以为皮肤提供额外的营养。
希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜：将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。涂抹于面部或身体，保持15至30分钟，完成后撕下然后洗净脸部。
方法2：为脚去死皮
1、首先泡脚。倒一盆温热的水，把双脚伸进去，让浸泡5到10分钟，这样可以软化老茧，为成功去角质做好准备。你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油，促进老茧的软化。
泡完脚后，用毛巾把脚擦干。
2、试试物理去角质刷。你可以在化妆品店买把去角质刷，用它沿着脚底轻柔地做圆周运动，尤其要注意脚后跟，以及其他有硬皮或死皮的部位。这是去除皮屑或者死皮的有效方法。除了刷子以外，还可以使用脚锉或磨脚器，目前市场上销售的磨脚器，是一种有效的物理去除脚部死皮方法。你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。
3、使用浮石。如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域，比如老茧，浮石是一种有效的去除工具。使用后一定要清洗浮石，并让它在下次使用前彻底晾干。
4、最后记得给脚底的皮肤保湿。去角质后，使用保湿剂可以确保对新皮肤的最佳保护，让它更健康更持久。把袜子穿在外面以防走路时滑倒。
5、修脚。如果你不想自己修，可以让别人帮忙修。在修脚期间，他们会让你泡脚并修剪指甲。有人只使用微晶换肤术来去除硬皮，而有人则会使用刀片去除死皮，他们也可以处理你脚上的所有老茧。
方法3：预防出现死皮
1、使用保湿产品。通常情况下，你的皮肤会分泌天然油脂，来保持柔软、健康和滋润。然而，如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生，皮肤就会变得干燥，产生片状和开裂。一旦皮肤因为太干燥而需要加以舒缓，那就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。这些保湿产品的工作原理是，在皮肤附近保留一层油或脂肪。将涂抹乳液作为日常生活的一部分，比如，你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜，这样每次洗完手后都可以使用。一般来说，保湿霜越厚，就越有助于皮肤恢复水分。因此，厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。然而，这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。尝试不同的选择，看看什么最适合你。
2、在寒冷的天气里遮住皮肤。在世界上的许多地方，冬天意味着寒冷干燥的外部空气，以及供暖系统带来的温暖干燥的内部空气。这些情况加在一起会对皮肤造成非常严重的伤害，导致皮肤干燥、开裂和发炎。冬季保护皮肤安全的最好的方法之一，就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少，你就越不需要担心天气带来的脱水影响。
3、避免过度使用粗糙的磨料。有时较硬的磨料，比如浮石和硬毛刷可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。然而，如果使用太频繁，或者被你用在了敏感皮肤上，这些磨料会使皮肤变红、变粗糙，长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。如果你在去角质后感到疼痛，或者发现皮肤发红，就需要休息几天，然后改用一种更温和的磨料。比如，如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤，那就尝试换上温和的毛巾，这样可以让你更好控制去角质的速度。
4、避免长时间的热水澡。热水虽然能让人放松，但会带走皮肤上的油脂，让皮肤容易干燥。为了避免这种情况，需要保持水温适宜而不能过热，并且将淋浴时间限制在合理的长度，大约10分钟甚至更短。淋浴时间越短水温越低，皮肤干燥的可能性就越小。同样的原则也适用于浴缸泡澡，时间越短水温越低越好。你还要尽量避免泡泡浴和其他会用到肥皂的泡澡方式，因为这样也会破坏皮肤的天然油脂。
沐浴后轻拍（不要用毛巾擦干）自己直到完全干燥。毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂，刺激娇嫩的皮肤。
5、考虑更换肥皂。一些肥皂和清洁产品含有化学物质，会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。尤其是含酒精的肥皂最为糟糕，虽然它可以杀死细菌，但酒精会使皮肤严重脱水。尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要，但你不需要为了保持手部清洁，就用粗糙的肥皂擦伤手部，因此可以尝试换用比较温和的肥皂（如多芬“敏感肌”）或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。不要用肥皂洗全身，而只是洗腋下、腹股沟、乳房下方、脚趾间等比较脏的部位。
6、尝试温和的蒸汽浴。对一些人来说，在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤，疏通毛孔，而且最重要的是，这种感觉很棒。如果你可以使用专业的蒸汽房，可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时，作为每周例行的事项。使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全，不要在舒适的房间里待太久，不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒，最重要的是，不要在蒸桑拿时摄入酒精。
手有时候需要用手套保护，那么脚也需要硅胶套！我们都知道足部护理也很重要，尤其是脚后部。 与一般零件相比，脚每天都处于“高强度”的工作中，如果不注意足部护理，就会有层层叠叠的死皮~摸一下你的脚后跟，是不是皮肤又干又硬？ 具体怎么使用这个来保养自己的脚呢？一起来看看吧！
足部硅胶套比较适用于足底有皲裂、脱皮、粗糙、角质层厚的人群，使用的弹力面料非常轻薄，手感舒适柔软，硅胶材质可重复使用，乳胶性好，能更好地锁住水分，长时间保持肌肤柔软湿润。硅胶足膜和面膜的原理是一样的，就是脚霜或者足膜更好的吸收可以让保湿更有效。
柔软的足部硅胶套，在足膜和足霜之后使用，使保湿更有效。 帮助足霜或足膜更好地吸收，让您的脚后跟柔软细嫩。首先需要滋润软化足跟皮肤，呵护容易被忽视的足跟部位，使其光滑柔软。硅胶套一般都会耐寒耐热温度：-20℃~220℃，然后用清水和一些沐浴露清洗。 清洗后可反复使用。
柔软硅胶材质，可反复使用。洗澡的时候可以先用去角质霜按摩脚后跟，可以达到更好的效果。沐浴后（或保持脚后跟清洁），在脚后跟涂上一层薄薄的护足霜或润肤露，然后穿上美袜。请控制使用时间在15分钟以内。
需要注意的是，如果经常使用的话，就要多加留意。比如说请勿长时间使用或佩戴本产品睡觉，如果出现了皮肤不适合，或有疤痕、湿疹等情况请勿使用。然后就是，如果在使用过程中或使用后如出现红肿、瘙痒、刺激等，请停止使用。还有一点就是大家请勿用力拉扯产品，以免造成损害。
女性的身体每一处都是需要呵护的，健康的美足能让你的魅力增添不少，一起来看看怎么美足吧！
你不知道的“脚”上知识
1、随著个人化区域性保养概念的兴起，保养品赋予了更多不同的角色与功能，像脸部保养有面霜；眼部保养有眼霜；颈部保养有颈霜而手部保养有护手霜。而最近最IN的保养品则是专门为足部保养的护脚跟霜(脚跟龟裂膏或护足霜)。足部肌肤是以前大家最容易忽略的保养部位，由于近年来女性凉鞋及高跟鞋的流行，如果足部有乾裂粗糙或厚皮粗茧的状况，不但会让自己的整体美感下降，如果因而产生疼痛不适或伤口感染，更是相当麻烦的。所以如何能拥有光亮平滑、健康有弹性的足部肌肤，就变成现在皮肤保养最热的话题。
2、脚跟会产生乾裂粗糙或厚皮粗茧的状况，最主要就是因为脚跟要支撑全身的重量，而经过长时间的行走及活动如果有不当的摩擦及压力，久而久之就会刺激角质增生增厚，如果再没有注意局部保湿而产生角质缺水乾荒的状况，皮肤就会渐渐失去该有的柔软及弹性而产生胼胝及龟裂，最后就会变成裂伤、出血或鸡眼的情形。
3、如果发现自己有脚跟龟裂或过度厚化的情形要如何处理比较正确咧建议先找皮肤科医师看看是否由于病理性原因所引起。像角化型香港脚、汗疱疹、乾癣、慢性湿疹、寻常性鱼鳞癣、维生素A缺乏症及角化性皮肤病都会有这样的表现，这时候就必须对症下药才能解决。如果并非由于病理性原因所造成而要让脚跟真正远离「龟壳花」的恶梦，这时就要靠正确及持续的足部保养及护理措施。
健康的养足方法
1最好不要每天穿著凉鞋高跟鞋
由于这类鞋子对足部皮肤的保护较少且容易产生局部摩擦及压力，长时间穿著就容易产生问题，选择柔软透气且合脚的鞋袜更是保护玉足的不二法门。
2每天洗澡后是最佳的保养时间
由于此时的角质含水量较高，这时候使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软光滑性。一般说来乳霜、乳膏或油膏的保养效果会比乳液好。使用后用塑胶袋或保鲜膜包裹双足并穿上袜子停留6～8小时，这样保湿修护效果会更强。
3选择适当的理疗程份加强效果
像保养产品中有含果酸、乳酸、水杨酸或尿素成份就可以加强去角质的效果；而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果；此外含有多香果(Pimenta Dioica Fruit)、马齿苋(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。
4不要任意修剪撕剥龟裂的外皮
这样可以避免产生伤口感染而引发蜂窝性组织炎的危险，此外也不要在皮肤乾燥有伤口的情形下使用锉板、磨石或磨脚棒过度用力搓磨去角质，以免对皮肤产生二次伤害。随着秋冬干冷气候的到来，正是开始呵护保养双足肌肤的好时机。找出脚跟龟裂的原因，再加上平时正确适当且持之以恒的保养，才能让脚ㄚ子重回水水嫩嫩的青春样貌。
脚膜怎么使用
1、先洗干净脚(或者先沐浴);
2、拿出脚膜，沿着包装的虚线剪开;
3、由内侧撕去红色膜;
4、封好开口处，以手轻压膜布外层;
5、约1 -2小时后即可将足膜脱下;
6、务必以清水洗净，再以干毛巾擦干;
7、待脱皮后，将内装保湿霜，涂抹在新皮肤上，有助新生皮肤生长。
使用足膜的注意事项
1、使用前用40°C的热水泡脚**姐们不要以为在夏天使用足膜就不用泡脚了哦。最好取浴足盐10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分钟至十五分钟。经过热水泡脚之后，足部的角质、死皮会变得比较容易清除。
2、脚气感染患者不宜使用脚气属于真菌感染，使用足膜并不会带走这些真菌。反而会使角质层变薄，汗腺封死，以致细菌更易侵入，从而加重病情。
3、其他足部去角质产品不可与足膜同时使用现在市面上除了足膜，还有去角质霜、磨砂膏、磨脚石等足部去角质产品。这些产品的作用与足膜一样，也是去角质、去死皮。所以**姐们在去脚部角质时，只能使用一种产品哦。
很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。
Aubrey 天然玫瑰果薰衣草爽肤水
味道很好，是天然的清香，也很保湿，但是有点刺痛的感觉。听人说这是因为有机产品里没有防腐剂，时间久了，有化学变化，产生了微量的酒精。
用户实测评分：9624分
实验室效果评测：9719分
素见修护乳
强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！
用户实测评分：9987分
实验室效果评测：9960分
Rafra洁面
按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。
用户实测评分：9824分
实验室效果评测：9456分
森林哲学精华面膜
秒杀一切面膜！不知道回购多少次了，这也是护肤杂志评分最高的一款面膜，评测数据比国际大牌还要好。拥有多项独家配方专利，和国际大牌一样的进口天然成分，并且采用德国可以呼吸的膜布技术，皮肤暗沉发黄统统吸走，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，敷上去满满的治愈感，做完后效果超惊艳，比我在美容院spa效果都要好，熬夜看剧就是靠它，急救效果好到爆炸。痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都可以轻松解决，脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩。真的很难得的一款神仙面膜，只要不停产，我会一直回购。
用户实测评分：9965分
实验室效果评测：9969分
雅顿晚安好眠霜
这一款有淡淡的薰衣草香味，淡紫色的膏体，润而不腻，吸收好，看着也有光采，也没有那种假滑感。
用户实测评分：9354分
实验室效果评测：9474分
蜜能修护眼霜
这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。
用户实测评分：9987分
实验室效果评测：9944分
奥尔滨健康水
除了大家耳熟能详的水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性以外，还可以具体到帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以它是敏感的可以用，不过它有含酒精，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用。
用户实测评分：9540分
实验室效果评测：9655分
激派男士洗面奶
这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。
用户实测评分：9980分
实验室效果评测：9960分
HABA美容油
加强保养成分的吸收，坚持用能增厚角质层，修复红血丝，加强肌肤锁水能力，敏感肌修复红血丝效果很好。这个油每次只要一滴就可以涂满全脸，太多反而会不吸收，对于某些痘皮来说会有致痘的风险。
用户实测评分：9119分
实验室效果评测：9130分
泡脚的时候可以适当的感觉自己足部加点料，比如死皮厚的可以加点白醋，帮助软化角质，加点精油可以缓解疲劳。泡脚是一门极为简单的养生学，能够预防疾病，舒缓压力，年轻人也要好好学养生啊！2、去角质一双脚的好看与否与脚上是否有角质有很大的关系，所以去除死皮是保养脚中最关键的一步。泡过脚后，脚上的角质软化，在做角质处理效果更好。可以借助专业的去除死皮足膜和磨砂膏帮助去除死皮！我平时喜欢用足膜去除死皮，效果不仅好，而且快速方便！整个保养脚中的精髓所在，效果温和安全又有效，里面多重滋养精华去除死皮的同时还可以帮助滋养皮肤，让皮肤整体的延展性和肤色都有不错的改善。打开袋子就能味道一股奶香的味，自然而浓郁的奶香味闻着特有安全感。敷在脚上只需要短短的20分钟就能完成保养，结束后用清水冲洗残留的精华液就可以了之前我脚上穿高跟鞋磨出来的死皮老茧，一到秋冬干燥的季节就干燥起皮。敷了2次足膜，死皮老茧就随着死皮的脱皮消失不见，而且撕死皮的时候超级爽！一撕一大片，脚底肉眼可见的变得白嫩！
足部磨砂啫喱护理步骤：
1、脚后跟部分角质最硬。用温热的水浸泡足部后，用较为粗粝的死皮搓揉足跟处的老废角质。
2、使用磨砂膏光滑肌肤。取适量磨砂膏进一步摩擦足跟处，像打磨一样以避免角质起小毛刺。
3、用磨石打磨平整。去除足跟表面的干硬角质后，用较细的磨脚石将足跟打磨平整。
4、使用润足霜加强滋润。在足跟处大量涂抹润足霜，深层滋润肌肤，增加肌肤的柔软度。
想磨砂啫喱效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是长年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周—三周一次最好。
注意去角质，但不可太频繁
脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质产品以去角质霜、磨砂膏居多。一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皲裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾及到脚部比较隐蔽的地方，特别是脚趾缝隙、脚底、脚踝骨等地方。
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