去脸部角质的方法

去脸部角质的方法

　脸部肌肤去死皮角质的方法，大家都知道，如果脸上的角质太厚，会影响我们的皮肤，使我们的皮肤失去光泽，皮肤会越来越暗沉，现在我们一起来学习去脸部角质的方法，快快get起来吧。

去脸部角质的方法1

　 1、卸妆去角质同步进行

　现在很多的女生需要化妆才会出门，那么在回家的时候我们也需要进行有效的卸妆的，其实我们在卸妆的时候就可以进行去角质工作，在卸妆的时候，先用温和的卸妆油除去面部肌肤的彩妆，然后，用纸巾轻柔地按摩肌肤，最后用卸妆油再次按摩肌肤，过程中可以选择手指缠着纱布来擦拭脸部，这样一来，既达到了卸妆的效果，又起到了去角质的作用。但是，要注意的是，并不是每一天卸妆都要去角质，每大概隔半个月一次即可。

　 2、食盐轻拭去角质

　食盐在我们的日常生活中是比较常见的一种调味品，其实我们可以在洗脸的时候在水里面加一点的食盐，也是可以帮助我们进行有效的去角质的，同时还能帮助我们有效的去除脸上的脏东西，非常简单方便而且有效。

　 3、“喝着”去除角质

　很多在在看着喝着去角质的时候因为在心里面产生一丝的疑问，喝着也是可以去角质的吗，没错，可以在每日清晨起床后喝上一杯柠檬汁，因为这样可以加速身体以及肌肤的血液循环，促进肌肤的新陈代谢，从而加快肌肤角质层的不断更新，肌肤会因此而变得更加嫩滑和有光泽。每天喝一杯柠檬汁，不需要再做其他的去角质工作，就这样一点一滴、轻松去角质。

　 4、无刺激磨砂去角质

　美眉们可以使用磨砂膏进行去角质工作，先用热毛巾敷脸，将角质软化，然后使用无刺激性的磨砂产品轻轻按摩去除角质，一定要是温和的、无刺激的，由于磨砂产品始终是会对肌肤造成伤害，因此，在按摩后，记得一定要用温水清洗干净肌肤，以减少对肌肤的刺激。

　 5、牛奶食醋洗脸

　先用温水清洗干净面部肌肤，把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一遍清洗肌肤，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。

　 去角质小妙招

　 一、橄榄油去角质

　众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

　具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

　 二、莲藕去角质

　莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

　具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

　 三、食盐去角质

　说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

　具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　 四、酸奶去角质

　牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

　具体方法：将酸奶和适量的'面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

　 五、玉米片去角质

　早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

　具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

　 六、胡萝卜去角质

　胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

　具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

　 七、蜂蜜去角质

　一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

　具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　 八、绿豆粉去角质

　在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

　具体方法：取适量的绿豆粉混合蛋清，充分调匀，将其敷于脸上，静候10—15分钟，用清水洗去即可。坚持使用，能有效提亮肤色，增加肌肤透明感。

去脸部角质的方法2

　 去角质注意事项

　肌肤需要新陈代谢，肌肤表层一些老废的细胞就会残留在肌肤表面，这就是老废的角质，角质的长期积累会导致我们的肌肤变得暗淡无光泽，还会影响肌肤对护肤品的吸收，脸部角质也是如此，更应该去除。

　当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方，不要碰到痘痘。

　首先，在去角质之前一定要先洗脸，将脸彻底清洗干净后，然后才把去角质膏涂抹在脸上，开始轻轻地打圈按摩，让肌肤上的角质层慢慢地溶解出来。

　其次，要注意去角质时按摩的时间不要过长，一般2-3分钟角质层就会脱落，这时候就可以用清水清洗掉了，不要让角质膏摩擦过长时间，否则会伤害到皮肤。

　此外，注意去角质的频率不要太高，通常一个星期去一次角质就行，千万不能每天都去角质，否知会让肌肤的角质层变得越来越薄，那样肌肤也会开始变得敏感起来。

　最后，在去完角质之后，一定要擦上一点爽肤水，以此来收敛毛孔，让肌肤变得更加紧致。

为了回答这个问题，我花了8小时的时间整理材料，现在干货给大家

这是我们很多痘友关心，并且有很难做到的事。反复的长期的长痘，不仅给我们的生活带来了烦恼。

其实我们从心理层面上来讲，也是造成了很大的一些影响的。我们要如何才能做到不长痘呢？

下面我所讲到的，那么大家只要做好做到位，我们就能做到不长痘痘。

第一、不要过度的去清洁，像干性的皮肤要避免过度的清洁。我们一天洗一次就可以了，尤其是这种大油皮，每天的早晚，我们用温和的洗面奶清洁一次就好了，不要感觉脸上出油比较多，就总感觉想去洗脸的。

注意洗脸的频率和产品的选用

包括像敏感肌、玫瑰痤疮以及激素脸，那我们就要减少洗脸的次数。两到三天用一次的洗面奶就好。其他的时间我们就用温水简单的冲洗一下即可。

不管是干皮也好，还是油皮也好，还是混合型的皮肤，我们尽量还是要避免用一些皂肌，包括这个去污力太强的东西来去洗脸的。

不要用皂基类产品洗脸

第二、是什就是不要熬夜的。熬夜它会影响我们的血液循环，造成内分泌失调，降低我们皮肤的一个免疫力，导致体内的毒素，无法从我们的肝脏当中它正常的代谢排出去。所以久而久之这些毒素便就会形成痘痘了。

睡眠是世界上成本最低的护肤品

那么对于像油皮，脸上是不是经常还冒痘长痘痘的人来说呢，熬夜它会促进我们皮脂油脂分泌的增加，那么像多余的油脂，它就会为这个痤疮丙酸杆菌，提供生长的环境，促使痘痘它不断的滋生和繁殖的。所以我们要想降低这个长痘的几率，千万不要熬夜的。

 

第三、我们不要吃这几种食物的。特别像是奶制品、甜食，包括像辛辣刺激性的一些食物，我们都知道病从口入。其实痘痘最怕的就是炎症的。那么这些食物当中它含有这个i g f -1炎症因子，所以就会加重我们皮肤的炎症产生的。

尽量少吃刺激类食品

那么我们知道了这些食物之后，我们要想降降低这个长痘的几率，我们就该忌口的，最好是要忌口。如果说特别爱吃甜食的美女们，我们该怎么办呢？那这个时间我们就可以用这个水果来代替。如果是爱喝牛奶的人，我们可以用这个无糖的豆浆或者酸奶来代替的。

多吃水果

第四、最后就是不要过度频繁的去涂抹药膏或者护肤品，以及口服这药那药的。首先我们需要稳定体内的这个激素分泌是最为关键的。再根据这个长痘的成因，针对性的护肤祛痘，不可盲目的各种的药膏都往脸上去涂抹的，长期大量使用药膏涂抹护肤品

其实对我们皮肤来说是非常不利的，我们做好以上的几点，在针对性合理的科学护肤，那我们就能有效的降低这个长痘痘几率。如果你也是有肌肤方面的问题，大家也可以在评论区留言。

红血丝的形成原因

大致分两大类型：遗传型和诱发型。

1、遗传型多是遗传而得，常有家族性；

2、诱发型最为多见

a 一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

b 血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝

c 是经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；

d 敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

红血丝肌肤一般都比较敏感,去红血丝有激素速效类的和健康天然去红血丝的两种

激素速效类的顾名思义效果也许会快一些但是停用后会反弹,而且反弹更厉害,伤害肌肤严重,甚至导致激素皮炎依赖肌肤症状，建议不要选择。使用专业针对敏感肌肤的去红血丝护肤品配合修复，尤其不能含激素、铅汞、酒精等，像兰薇儿就是专业抗过敏产品，去红血丝胶囊可以增厚角质层,有很好的去红血丝效果，安全的才是最好的。

预防红血丝

1、不能使用含激素类化妆品

什么样产品为含激素类产品：当你使用一种产品，使用的时候皮肤特好，不使用的时候，皮肤就不好，形成依赖，此类化妆品均属于激素类化妆品。长期使用激素类化妆品会形成红血丝。

2、不使用皮炎平、肤轻松之类的产品，会使毛细血管扩张，会形成红血丝。

3、在美容院作美容的时候尽可能的少去角质,尤其皮肤较薄、角质层薄的皮肤,更应该少去角质。

4、在风沙大的地方应该注意皮肤的保护，保持皮肤湿润。

5、在美容院做换肤项目、做美白项目、做光子美白的项目都易产生皮肤敏感或形成红血丝。

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的 不过也不全是 像一些刺激性的食物 或是外界的空气 或是皮肤的水土不服等等 都会造成长痘痘 不过长痘痘 最重要的是饮食 其次是保养 饮食的话 就不要多吃油腻 烧烤 辣的食物 或是别的比较刺激性的食物 保养的话 长痘痘有可能是因为皮肤较为油性 因为油性的皮肤很容易起痘痘 那就一定要注意脸部的清洁 一定要勤洗脸 一天两到三次 视个人情况而定 再有就是要补水 不能让皮肤太干燥 那样会使皮肤容易干裂 像用些爽肤水 或是用些比较水润的润肤霜 最好不要用太油性的润肤霜 再有就是不要化太浓的妆 那样会让皮肤没办法呼吸 造成毛细孔的堵塞 更容易起痘痘 最好还能用些天然的东西护肤 像可以做黄瓜面膜 或者是芦荟 再有可以多吃香蕉 都是很有好处的 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

痘痘肌定期去角质吗？

对于痘痘皮肤来说，虽然油脂分泌多了，但是痘痘长得也长得多，没必要定期去角质。必要的话可以选择温和的去角质产品。不是所有的痘疤。大部分轻中度痘痘消失后，只有暂时性色素沉着，过一段时间可以自行消失。如果皮肤有强烈的炎症反应，痘痘就会严重，不会留下疤痕。所以，当脸上出现比较严重的痘痘时，建议咨询专业的祛痘专家，根据个人情况选择合适的治疗方法。

为什么用去角质会长痘痘？

皮肤过敏的时候，去角质后会起痘痘。使用化妆品时，一定要选择正规的大型厂家。千万不要为了小便宜用一些劣质化妆品。劣质化妆品可能导致皮肤过敏。你应该在日常生活中密切观察你的身体变化。不要喝一些碳酸饮料，不要吃一些膨化食品，防止便秘。

皂基洗面奶会导致痘痘吗？

1、长期使用皂基洗面奶，导致角质层变薄，皮肤屏障功能受损，容易长痘痘。这种情况下，首先要修复皮肤屏障，而不是痘痘。皂基洗面奶是一种清洁力很强的洗面奶。皂基洗面奶以皂基表面活性剂为主要活性成分，呈弱碱性，而我们的皮肤表面呈弱酸性。用皂基洗面奶可以彻底清洁皮肤表面的油脂，用起来感觉很好，洗完感觉很清爽。

2、任何事情都有两面性。皂基洗面奶的缺点也是清洁力强。如果是角质层薄或者皮肤干燥的人使用，容易损伤皮肤的角质层，导致皮肤屏障功能出现问题，皮肤抵抗外界刺激的能力减弱。因为细菌感染，炎症反应等原因，脸上长痘痘。判断皂基洗面奶的方法是看成分表。如果配料表中有脂肪酸和碱或脂肪酸盐，并且在前面的位置，那么可以考虑是皂基洗面奶。常见的脂肪酸有硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸，常见的碱有氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。

不知道你最近一段时间是不是失眠，或者是睡觉很轻，半夜容易醒。我以前就是躺下就睡着、一觉到天亮的那种，后来不知道什么情况，这一年睡眠都不太好，刚开始也没注意，后来爆了满脸痘，就开始了漫长的调理之路了。

祛痘的护肤品我用的是理肤泉，其实挺温和也挺安全，注意疏通毛孔，悦木之源的菌菇水也不错，洁面用的珂润。身体的调理上，多喝蜂蜜水、豆浆，这些都能促进雌性激素的分泌。 然后最近晚上喝醪糟、热水泡脚，睡眠有很好的改善 希望我的经验能够帮助到您

让我知道吧

让我们一起变美吧！

痘痘肌一般都是油性皮肤，平时护肤应以清洁为主，但是不要过度清洁。

正确的方法是选择不含皂基的洗面奶，每天早晚清洁一次即可，必要的时候中途补充一次清水冲洗，洗面奶洗脸及时补水保湿，选择不那么油腻，含封闭性少的保湿霜，用着清爽不油腻。

定期去角质，可以使用清洁面膜或暗疮针清理毛孔，避免堵塞。选择护肤品要选择抗痘成分的产品，比如过氧化苯甲酰，果酸，水杨酸，维生素A酸，壬二酸，硫磺等。平时也要注意防晒，建议打伞，戴帽，戴墨镜和防晒霜结合。

日常生活中尽量减少吃高糖，高热量的食物（甜食，巧克力，碳酸饮料等）脱脂牛奶和高脂食物，平时多吃蔬菜粗粮，保持大便通畅。加强运动出汗，可以让毛孔通畅，平时不要熬夜。

避免长痘的方法：少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水利于排泄、定期清理自身的皮肤，皮肤会慢慢好起来的。

长痘痘有三种原因：1青春期皮脂腺分泌旺盛，清洁不及时造成毛孔堵塞，形成了炎症。

2压力，熬夜，经常应酬，夜生活频繁完成身体成酸性，内分泌紊乱，肝脏功能下降出现痘痘

3油性皮肤，肝火旺，神经传导或是说能量不足控制毛孔开合不灵光导致毛囊发炎。

如何避免？

1养成良好的饮食习惯和作息习惯。

2多吃呈碱性食物，做到均衡饮食。

3每天适量的运动不少于10000步。

4正确的使用护肤品

Q：是不是把毛孔里的油脂清除掉就不会长痘？

A：不是，毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂，不可能做到完全清除也没有必要完全清除，该长痘的人还是会长。

Q：停止熬夜可以不长痘么？

A：熬夜只是一个促因，并不是主要原因，该长痘的人还是会长。

Q：吃辣会引起长痘么？

A：吃辣是否会导致长痘目前尚无定论，有的人天天吃也没见长，而该长痘的人就算严格忌辣还是会长。

Q：勤洗脸能减少长痘么？A：不能，洗的太勤反而有加重的风险。

Q：是不是过了青春期就不长痘了？

A：青春痘并不是青少年的专利，“青春痘”可能延续到成年，二三十岁，甚至三四十岁发生痤疮也是屡见不鲜的。

Q：有没有能预防长痘的办法？

A：及时尽早治疗，做好维持巩固治疗可最大程度控制痤疮复发，当然 健康 的作息、饮食、护肤习惯也是治疗的一部分。

找出长痘痘的原因

同时不要用皂类洁面换成氨基酸类保湿洁面

用点积雪草寡肽精华

不要用水乳霜

她们反馈都好了

您好！痤疮也叫青春痘、痘痘、暗疮、黑头粉刺与白头粉刺(又称粟丘疹、脂肪粒)。是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性常见多发皮肤病。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。治疗原则去脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平的药物。药店自购抗菌类如夫西地酸乳膏与维A酸类如维A酸乳膏联合外用可防止耐药，早晚局部清洁后外用，二药涂抹间隔至少15分钟。2周为一疗程。必要时可重复一疗程。但用药一个月症状没明显改善，需要口服药物系统治疗，不建议再自我治疗。

痘印消除：痘痘粉刺好了后会留下疤痕，有的人无法听之任之不管，也有很多忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断试验，这对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。这里推荐一些祛痘印、预防新痘痘生长的方法。

1 外用药物需要根据痘痘或疤痕的状态来选择

（1）消炎用激素 如果疤痕还是有炎症或者红肿，就需要用激素消炎。很多护肤品都含有激素成分，这些成分能减少皮肤的炎症，从而达到消除红肿的目的。但使用时，也要注意激素可能对造成皮肤的依赖性，皮肤可能会变得更脆弱。

（2）谨慎选择淡化色素的美白产品 消炎之后，就想淡化痘痕。可考虑护肤品，曲酸：蘑菇提取液里分离出来的自然皮肤淡化剂；熊果苷：也叫熊果素；维生素C：抗坏血酸。另外传统的皮服色素淡化的药，可能造成致癌风险，现已不再用如对苯二酚。

2 激光治疗专门针对凹凸不平的痘印

有一类痘印，并不单纯是色素沉着，而是皮肤表面的凹凸不平。这其实是皮肤真皮层受损的表现。皮肤凹凸不平，通常是由于真皮层的胶原受损，导致各处胶原分布不均造成的。这类型的痘印通常不能自己慢慢消失，需要皮肤科医生帮忙消除。

（1）激光可以磨平凸起的痘印

激光皮肤磨削术是一种皮肤外 科技 术，它的作用是利用光热效应和光机械作用，对皮肤进行可以控制的、适度的破坏，这种破坏会使胶原蛋白被打断，从而达到重塑和再生。皮肤通过这样的破坏、重塑和再生，重新变得光滑。

（2）激光也可以烧平突出的疤痕

另外一种激光治疗手段，叫激光烧蚀痤疮疤痕术。它通过直接烧蚀突出的疤痕，让光滑的皮肤重新代替疤痕的位置。

（3）不用激光也有可能填平痘印

还有一种美容外科手术，与激光烧蚀痤疮疤痕术刚好相反，它通过往皮肤里注射填充剂，帮助填充深痤疮疤痕形成时留下的坑洞。但是，这种利用填充剂填充的方法用的有缺陷，由于机体会吸收填充剂，因此需要每四到六个月就要重复注射一次。

长了痘痘防止疤痕和复发

1耐心 痤疮疤痕消失最关键的就是耐心。痘痘爆发后的几周，身体为了给皮肤运输营养、使皮肤尽快恢复 健康 ，附近区域会出现很多新血管，这就是大多数痘痘在早期粉红粉红的原因。几个月后，受损的皮肤逐渐填充胶原蛋白，就不红了。不过，囊肿型痤疮造成的皮肤损伤会深入到底部的真皮层，这类疤痕可能需要几年的时间才能消失。

2 远离日晒 不要让疤痕暴露在太阳下，这样可能使它变黑，也有可能延缓疤痕自愈的过程。紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，形成痘印。

3 不要挤痘痘！不管是只挑破痘痘，还是挤穿痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白的重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。疤痕主要是由胶原蛋白分布不均造成的，这是人体进行自我修复的一种方式。炎症会导致胶原蛋白的流失，挤痘痘时若将脓和细菌挤进更深层的皮肤，就会加重炎症，甚至造成感染。

4 不要给印痕涂维生素E

虽然有一些秘方，说涂抹维生素E会帮助疤痕恢复得更快，但是有研究证明，直接在疤痕处涂抹维生素，会阻碍疤痕的恢复。在这项研究中，90% 的疤痕患者，涂抹维生素E后没用或者情况变得更糟；甚至有33%的人因涂抹维生素E，导致接触性皮炎。

提醒：痤疮治疗注意事项① 健康 饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；

② 健康 生活：避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；

③注意心态：痤疮患者，特别重度痤疮经政府办的人民医院规范化系统治疗是可治愈的，不必紧张焦虑、抑郁。

④局部清洁后用药：应选择清水或合适洁面产品，去除皮肤油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。

⑤日常护理：部分痤疮患者皮肤屏障受损，且长期口服或外用抗痤疮药如维A酸类，会加重皮肤屏障的破坏，导致皮肤敏感。因此，除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外，也需要配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜，局部皮损处可用有抗痤疮作用的护肤品；如皮肤油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶。

⑥痘印(痘痕)处理：多数痘痘会留下痘印(痘痕)，重在预防如不要用手挤压痘痘，结痂后不能用手扣掉。痘痘越早治疗，越不易留下痘印。而很多患者忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断试验，这对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。随着皮肤新陈代谢印记会慢慢淡化、变浅，甚至消退。痘印好多种如黑色或红色及凹洞性痘印，增生性凸疤。痤疮疤痕分三类痤疮样疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤。结疤很明显可作整形手术，但一旦不成功，造成终身痛苦，如有必要可用光子嫩肤去痘印法，一次光子嫩肤去痘印效果可维持2 3年左右，皮肤日常保养护理(如合理饮食、充足睡眠等)及保持愉快心情是必要的。

建议抓紧时间到政府办的人民医院皮肤科就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。

我们所谓的痘痘，中医称为粉刺，多见于颜面、胸、背或臀部等处，可挤出白色碎米样粉汁。中医把原因和病机归纳为以下几点：素体阳热偏盛,肺经蕴热,复受风邪,熏蒸面部而发;过食辛辣肥甘厚味,助湿化热,湿热互结,上蒸颜面而致;脾气不足,运化失常,湿浊内停,郁久化热,热灼津液,煎炼成痰,湿热瘀痰凝滞肌肤而发。多发于青春发育期，皮疹反复发生，常在饮食不节，月经前后加重。粉刺是一种生理现象，很难避免，但是我们可以根据它的病因病机，合理饮食，正常作息，保持 健康 的生活习惯，这样粉刺就会减少，甚至不发生。如果发生了我们也可以根据病因病机，采用内治加外治，综合运用，一般会减轻患者的痛苦。

欢迎大家，一起交流。

痘痘基本上都跟身体的内在因素有关，如果痘痘集中在脸颊和下巴的部位，那么需要考虑肠胃以及内分泌的问题。

因为本身女人在孕期包括产后体内的激素都会发生一些变化，也会导致内分泌紊乱，还不知道你孕期后期包括现阶段有没有便秘的问题，如果有的话，那么你的问题就非常的原因就很清晰了，不过具体还是要最好能看一下照片，看一下痘痘的形态才能更好的判断痘痘的类型，不同的痘痘类型处理的方法也是完全不一样的。

还有闭口粉刺也同样是需要去调理身体的。

现阶段呢，内调方面建议

1，保证充足的睡眠，不过产后宝宝还小，这一点可能也比较难最好呢，就是能够跟宝宝一起保持一致的节奏，他休息的时候你也多休息一下。

2，运动方面可以多走动走动，不知道你现在的身体恢复的怎么样，但是多走动这种简单的有氧运动对身体的恢复也是有好处的。

3，饮食方面

因为你应该还在哺乳期，饮食方面本来也会比较注意，辛辣油腻刺激的这些食物都要少吃，还有有一点特别重要就是含高糖分的食物一定要少吃，包括高糖分的水果，然后甜品等等这些。

4，护肤方面

在痘痘期间，大的原则是，长痘痘的部位一定要尽量的减轻负担，包括不要用一些含有粉质的产品。

像霜类的产品也最好先不用，主要以水乳为主，还有清洁方面也要做的彻底，但是呢，一定要非常的温和，最好选择氨基酸系的洗面奶，并且在洗脸的时候打出丰富的泡泡。

痘痘以外的部位可以正常的护肤，还有就是如果现在的痘痘有非常严重的炎症的话，可能还需要进入消炎药，当然还是要看具体的情况。

　脸上总有烦人的痘痘，手挤挤不完，擦药药消不了，甚至多到不忍心照镜子，出门也要低头三分。虽然说痘说青春痘，开始实在不想用痘来展示青春的活动，怎么样才能让皮肤不长痘痘呢下面给大家支几招，让大家不受痘扰。

　一、作息规律。 这是首要的，作息一定要规律，“不要熬夜”是重中之重，一定不要熬夜不要熬夜不要熬夜!早睡早起精神好，就算做不到早睡早起，也一定不要熬夜。中午也要抽空休息一下，补充能量战痘。

二、病从口入， 管住你的嘴巴，不要吃油炸，油腻的烧烤食物，一上火的话，海啸也浇不住。饮食清淡，多吃点新鲜蔬果，雪梨、苹果、橙子等。

　 三、做好皮肤清洁 。洗脸先用温水打开毛孔，然后用洁面乳洗，最好用碧蒙萱有机洁面乳，温和不刺激，洗的时候手腹轻按摩脸部，深层地清洁了毛孔的污垢，毛孔不堵塞，痘痘就长不出来了。

四、多喝水。 没事多喝水总是好的，给身体补水，也给皮肤补水，皮肤不缺水了，问题就没那么多了注意的是，这里的水是指白开水，不是饮料哦，更不是碳酸饮料。

　 五、远离辐射。 不要长期待在电脑边，这样对皮肤非常不好。上会电脑就休息一下，或者停下来做的别的事情，来回走动一下都可以。在家的话就做点家务，打扫一下卫生。

　 六、多运动。 经常去户外活动或者运动，户外的新鲜空气，会让你感觉更舒适，适当的运动，比喻饭后散散步，跟朋友一块儿逛逛街，也能增强体质，让人有活力感。

　 七、护肤有道。 不要天天浓妆艳抹，让皮肤连呼吸的机会都没有。特别是敏感肌，痘痘肌，而且过多的化妆品对皮肤刺激很大，建议使用的话最好是用有机认证的，用起来很舒服的舒适的保养类的基础类的护肤品。

　战痘史应该是一个享受的过程，而不是一个心酸的过程，好好的战痘，好好的爱自己。

不能去角质。

因为去角质的护肤手段起到的作用是深层清洁，但是对长痘痘的肌肤来说，深层清洁并不安全，尤其对于具有传染性的脓包痘痘而言。建议洁面清洁的时候也避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

1、有痘痘洗脸注意水温

洁面水的温度要适中，32～40℃为佳，这个温度是你不觉得烫也不觉得冷过冷的舒服温度。过于冰凉的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害痘痘皮肤的屏障。

2、有痘痘洗脸不可太勤

每天洗脸太多，容易让痘痘肌肤的皮脂腺受到更多的刺激，分泌更多油脂，加重痘痘。而且洁面次数太多，容易损害肌肤屏障。每天早晚及运动大量出汗后清水清洁就可以了。

3、有痘痘也要轻度保湿和防晒

痘痘肌肤要注意保湿才能尽量平衡面部水油状态，抑制痘痘的发展。另外防晒也是很必要的工作，做好防晒就能减少黑色素沉着的风险，痘痘肌肤可以多用物理性的遮挡防晒。痘痘肌肤不要用含硅油、动物油、凡士林的产品。最好用含有修复角质屏障功能的护肤品。

扩展资料

去角质的好处

1、促进皮肤吸收护肤品

皮肤上的老废物质堆积形成角质，从而造成毛孔堵塞，皮肤对护肤品的吸收不了。而去角质能够快速去除皮肤上多余的角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收。

2、帮助美白

皮肤上的老旧角质中含有大量的黑色素，这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄，有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除，从而使皮肤看上去变白很多。

3、改善粗糙皮肤

多余的角质附着在皮肤上，会使皮肤显得非常的粗糙，这些都是因为去死皮的工作没有做好，因此及时去角质能够使皮肤变得嫩滑，铲除皮肤表层的老废角质。

4、缩小毛孔

去角质的好处是缩小毛孔，在去角质的过程中使用含自然植物成分的去角质产品，不但可以溶解皮肤表层老化细胞，还具有温和摩擦的作用，可以有效去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，从而使毛孔缩小。

5、预防粉刺

在日常痘痘护理的基础上，做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。另外，痘痘肌最好使用温和的去角质产品，就能很好溶解那些堵塞毛孔的死亡细胞组织了。

6、刺激细胞新生

肌肤细胞老化以及死亡的细胞组织每天都在更新，如果不及时去掉这些死亡的细胞组织，便会继续残留在你的皮肤表面，让肌肤黯淡无光。而去角质不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长，让你的肤色变得更加光亮和健康，建议周期性的去角质一周做两到三次。