敏感肌肤泛红,怎么改善?可以去角质吗?

敏感肌肤泛红是不可以去角质的，敏感肌肤一般角质层都偏薄，去角质后会使皮肤变得更薄，抵抗力变差，并且去角质不当还会使肌肤出现红血丝，引发过敏。

敏感肌肤泛红的改善方法：

一、不要去角质

敏感肌肤的角质很薄，如果角质受损就会造成过敏泛红，敏感肌肤泛红首要任务就是保护角质，千万不能再去角质，这样才能呵护好肌肤。

二、不可用碱性洁面乳

碱性洁面乳对敏感肌肤刺激很大，同时也是造成过敏的原因，想要减少肌肤过敏，就最好不要用碱性洁面乳，最好用纯天然植物洁面乳，另外，每天洁面的次数1-2次即可。

三、注意保湿

敏感肌肤的角质层薄，锁水能力差，肌肤水分易流失，肌肤护理首要注意保湿，使用保湿成分的化妆水，加强肌肤保湿，可减少肌肤过敏泛红的现象。

四、食疗增加抵抗力

敏感肌肤泛红在可以从饮食上下手，多食新鲜蔬果与豆制品，可以增加肌肤的抵抗力，少吃虾蟹等易引起过敏的海产品。

五、加强防护

敏感肌肤抵御外界侵害的能力变差，要加强防护才能避免过敏现象，需要注意防晒，减少紫外线的刺激，在涂防晒品前应先做好基础护理，才能减少防晒品对肌肤的刺激。

「去角质」是很多人必备的每天功课，尤其是夏天，每天皮肤都油油腻腻的，摸起来很粗糙，更让人想要把角质去除，保持皮肤的光滑细嫩。不过对于皮肤科医师来说，「去角质」这件事本身就是不太健康的。

去角质为什么不好？

在讨论去角质到底好不好之前，要先了解角质到底是什么。皮肤大略可以分成表皮层、真皮层和皮下组织，而表皮层最外层的部分就是角质，在正常的情况下，老旧的角质会跟着新陈代谢一起脱落，换上新的角质层；但如果新陈代谢不好，角质层没办法自然代谢，就会堆积在脸上、堵塞毛孔。

但国泰医院皮肤科主治医师俞佑说，其实角质层是皮肤的必需品，一方面可以保住皮肤水分不流失，另一方面可以隔绝外面的细菌、脏污，让皮肤维持健康。 「把角质清得太干净，皮肤更容易被外界 ，本来是想看起来水嫩，反而老化的特别快。」

邱成湦蔡依伦皮肤专科诊所医师蔡依伦则说，老化的角质堆积在毛孔，的确会造成堵塞，但角质要维持正常代谢，保湿度是最重要的关键，当保湿不足，角质无法自然代谢，的确会导致干燥、粗糙。而蔡依伦也提醒，太常使用含有磨砂成份的清洁乳、刷具、毛巾来「去角质」， 一方面过分清洁破坏皮脂膜，导致肌肤保湿力下降，二方面更容易 痘痘部位，导致发炎状况加剧或感染，使得皮肤状况变得更差。

俞佑说，正确的做法是要保持皮肤的「油水平衡」，皮肤本身要保持水分，同时外面要有油脂锁住水分， 所以做好保湿、不要过度清洁，比起去角质更能保护皮肤。

所以老化的角质应该怎么去

不过除了保湿之外，角质上如果附着了污垢，还是需要去除，只是需要「温柔的对待」。俞佑说， 其实最适合来清角质的，就是我们的「指腹」，在洗脸、洗澡的时候稍作 ，角质就能脱落 ，如果用毛巾、丝瓜巾，或是含有颗粒的洗面乳、沐浴乳，看起来好像屑屑掉很多，却也把「新生角质」一起去除，让皮肤失去保护力。

蔡依伦也说，虽然现在外面空气很脏，很容易沾染灰尘，但只需要一般的洗面乳或沐浴乳就好，含有过多的颗粒、人工香料都是不必要的；建议在洗脸、洗澡的时候，一定要用40度以下的水，就是不要烫、摸起来温温的，甚至有一点凉的水来搓掉角质，才是对皮肤最不 的方式。

俞佑医师教你洗脸毛巾这样挑

不过还是很多人会习惯用毛巾洗脸，至少在洗完脸之后也会选择用毛巾擦乾，俞佑也提供选择毛巾的方式给一般民众参考，但还是要注意洗脸的时候，千万不要用力来回搓。

油性肌肤：选择毛巾紧密、孔洞小、厚实的材质，用拍洗的方式洗脸，可以帮助去除油脂。 干性或敏感肌肤：选择毛巾柔软、孔洞大、轻薄的材质，轻轻用按压的方式擦干脸即可。

娇嫩肌肤 去角质要领讲解

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

脸部

去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。

去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周

四肢躯干

全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月

谁不可以去角质

如果有以下的状况，千万不能去角质。

1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

不同肤质去角质方法也不同

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

去角质的4大妙处

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

面部去角质优化方案

面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。

1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

去角质粘在脸上通常是因为使用了劣质的护肤品，死皮和汗毛粘在了一起。这时候应该如何解决呢？以下是一些解决方法：

1 使用温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精或强碱性的产品，这些产品可能会使皮肤更加干燥，从而刺激皮肤产生更多的角质。

2 使用去角质产品：选择合适的去角质产品，如磨砂膏、去角质霜等，可以帮助去除粘在脸上的角质。使用去角质产品时，应该按照说明书上的使用方法进行，避免过度使用或过于频繁使用，以避免对皮肤造成伤害。

3 使用保湿产品：去除角质后，皮肤会变得比较干燥，因此使用保湿产品可以帮助皮肤保持水分，减少角质的产生。

4 调整饮食：饮食应该保持均衡，多摄入维生素C、E、A等营养物质，可以促进皮肤健康，减少角质的产生。

5 正规医院就诊：如果以上方法不能有效解决角质粘在脸上的问题，建议到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况，给出更加科学的建议和治疗方案。

总之，解决去角质粘在脸上问题需要多方面的调整和护理，包括选择合适的洁面产品和去角质产品，保持皮肤水分，调整饮食，以及寻求专业医生的帮助等。

这是角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,我也有前段时间去医院查了,是种遗传的,你可以和我一样到医院开药膏,药膏很油腻,但是很好用,我膀子上的已经很少了,但是不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高)然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔． 仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

不能！

就拿普通的片状面膜来说吧，含量最高的成分就是水，最大的作用也是补水。皮肤在干燥的状况下确实需要补水，但如果补充的水分过多，就会让角质层处于过度水合的状态，不仅会使皮肤屏障更加脆弱，还给细菌提供了滋生的空间，相信没几个人会愿意用自己的脸来养细菌吧。

无论敷什么面膜，即使是医用的修复面膜，对于皮肤来说都有去角质的作用，如果皮肤屏障本身就比较薄，还每天都去一次甚至几次角质的话，后果可想而知了，医院皮肤科等着你。

这里还是用sk2的前男友面膜举个例子，PITERA确实是一个很好的成分，但是它除了营养之外，还是具有去角质的作用，尤其是在面膜这样的产品中，长时间大量和皮肤接触，效果自然很好，但是对于皮肤屏障的伤害也不可忽视。即使是油皮，也架不住每天用一片，更何况其他类型的皮肤甚至敏感肌呢？

再来说一说清洁面膜吧，很多油皮用完之后会觉得非常清爽，而且皮肤变得白净透亮，焕然一新，所以护肤小白们常常会喜欢每天都敷上一次，但殊不知，这才是对皮肤伤害最大的行为。频繁地使用清洁面膜会破坏皮肤表面的油脂层，还会极大地损伤角质层，很多人往往是在皮肤发出了警告之后才会反应过来，原来是清洁面膜用多了。

对于肌肤健康的人而言，我比较建议每周使用1-3次面膜，其中最多一次为清洁面膜，否则可是弊大于利的哦。

　　儿童皮肤有角质，可能是天气干燥引起的，应多注意保湿。每天洗完澡后弄爆两粒鱼肝油丸均匀将油搽在手上，缓缓按摩至吸收，坚持几天就不掉皮了。平时要多搽一些手霜。

　　油性皮肤去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

　　干性皮肤去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。