冬天脸上长红疙瘩怎么回事？

很多人到了秋冬季节就会出现皮肤痒的问题，秋冬季节是皮肤病多发的季节，一般的人可能脸上都会很干，甚至出现脱皮的情况，有的人还会长一些红疙瘩，也不知道是什么，又不敢擦药，那冬天脸上长红疙瘩怎么回事？冬天脸上长红疙瘩怎么办？

1、长红疙瘩怎么回事

每年一到冬季,市民李女士的双手和面部就会出现一些疙瘩,瘙痒难耐，因为一遇到寒冷和大风天气就会出现,李女士称之为“风疙瘩”，10年来,几乎年年冬季都出现这种情况,经漱玉平民大药房专家免费诊断,李女士患的是寒冷性湿疹。

经过专家的初步诊断,李女士所患的为寒冷性湿疹。“如果长时间得不到治疗的话,还会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷等过敏反应。所以还是建议她去大医院检查一下自身的体质,看看过敏源来自哪里,以便对症下药。”工作人员唐小保告诉李女士。

2、长红疙瘩怎么办

一、侧面下颌骨长红痘痘：

分析：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了红痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

二、发际处长红痘痘：

分析：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

改善：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，不及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。注意卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

三、鼻子处长红痘痘：

分析：当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

改善：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关；不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气)；减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境。

3、起红疙瘩怎么回事

1、荨麻疹的危害：发生荨麻疹时，皮肤上起风团、红斑，伴有剧烈瘙痒，也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，还可有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。由急性荨麻疹引起呼吸道黏膜下水肿，使患者呼吸困难，严重者造成窒息，不及时就医可危及病人生命。另外就是急性大范围荨麻疹伴大汗脱水，病人呼吸困难伴发心慌、胸闷，出现过敏性休克症状，此时如不及时抢救，病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。

2、湿疹的危害：湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，常反复发作，局部皮肤溃烂、感染并向冯围蔓延，更严重的可有全身症状--败血症。湿疹可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，易反复发作。皮炎湿疹常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布。不但严重影响美观，而且瘙痒难耐，影响患者生活质量。

3、过敏性皮炎的危害：过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒症状可让患者寝食难安，一旦加重，引起瘙痒难耐，皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂，甚至导致皮肤坏死，对面容造成严重损害。

4、秋冬季护肤品推荐

1、Sulwhasoo雪花秀滋如珍人参凝时精华露95000/50ml

推荐理由：雪花秀的明星产品又有新成员啦，滋如珍人参凝时精华露是2015年重磅推出的新品，蕴含独特人参精华微粒，防止肌肤弹性受到皮怀，维持弹力紧致肌肤，让肌肤保持duang~duang~duang~的水润弹力!敏感皮也Hold得住!

2、POLA黑BA赋颜晨光按摩膏62000/90g

推荐理由：这款可是2015年POLA新推出的产品，黑BA按摩膏不仅可以双重抗糖化，还可以帮助肌肤全领域抗老，帮MM们赶走表情纹。这款新品可是在日本上市至今就已经获得7项美妆大赏冠军奖了哦!

3、CPB升级SYNACTIF奢雅极系列日用美容乳160000/20ml

推荐理由：CPB推出升级版SYNACTIF奢雅极系列，能强化淋巴管，不止作用于表皮和真皮，更深入淋巴循环系统，透过净化肌肤达到排出老化源头。这款日间乳液能够全天帮助肌肤抵抗外界恶劣影响，提升肌肤活力。触感柔滑不粘腻，令肌肤保持光彩紧致，后续妆容也更服帖哦!

4、黛珂植物韵律系列乳液32000/20ml

推荐理由：这套水乳简直是20+妹子的秋冬首选!植物配方，性质温和不刺激，主要针对因为肌肤干燥缺水而引起的毛孔粗大，水油不平衡的问题。使用顺序同样是先擦乳液后擦同系列水，虽然乳液是滋润型的，但是不会感到粘腻，涂开之后按摩一会儿，真的能感受到肌肤在吸收养分，十分滑嫩哦!

5、AlbionEXAGE活润保湿渗透乳液36500/200g

推荐理由：EXAGE活润水弹力系列更新上市啦，选取黄金甘菊精华，樱桃酵母发酵乳，让水润不止停留在肌肤表面，渗透乳连触感都令人惊艳，就像喝水那般渗透入皮肤里，能确实感受到肌肤的膨润Q弹!

6、IPSA第八代自律乳循环乳液36000/175ml

推荐理由：夏天被太阳晒成狗的MM的福音!这款自律循环乳液新添加能修复因紫外线而受损的A-M酵素，海藻萃取滋润肌肤，瓶身有用量刻度，一格为一周的量，只需42天就能让你见证肌肤的蜕变。

7、SISLEY希思黎全能乳液148000/125ml

推荐理由：号称全能的乳液，不挑肤质，各个年龄段都适用，能解决多种肌肤困扰，如修复红血丝、暗沉等肌肤问题。更赞的是珍贵成分能提高皮肤免疫力，难怪一众巨星名媛都对它赞不绝口。

8、SK-II超肌因RNA多元修护面霜130000/80g

推荐理由：SK-II小红瓶多元面霜升级啦，升级后经典成分PITERA能使小红瓶功效放大，面霜质地更加轻盈，平滑皮肤、防止毛孔扩张，无论从哪个角度看上去，肌肤都更加有光泽哦!适合各种肤质，修复效果一级棒!

一 牛奶面膜

材料：鲜牛奶、橄榄油、面粉

自制方法：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

功效：牛奶面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

二 蜂蜜牛奶美白滋养面膜

材料： 面粉30克,蜂蜜2勺,牛奶5毫升,蛋清一个

自制方法：将面粉放入面膜碗中,先加入蛋清搅拌,再加入蜂蜜搅拌,最后边加牛奶搅拌呈面糊状

美容小步骤: 1使用温水+洗面奶洁肤 2用面膜刷,蘸足糊糊。

●健康的优格在古老的传说里，优格在回教国家被称为「先知的饮料」，而在法国，则被称做「长寿牛奶」，原因都只有一个---他们的先人因为长期食用含优格的食物，因此得享高寿。由此可知，优格对人体健康的确是有益处的。 现代人因生活压力、服用药物以及饮食不当，或者因为年纪增长的关系，使得肠内有益菌数大量减少，导致部份养份被有害菌利用而产害人体的有害因子，无形中严重影响肝脏、肾脏的功能并加速身体老化或引发癌症。新鲜优格里含有大量的乳酸菌(每公克含40亿活菌以上)，可以使胃肠中的有益菌增加，抑制害菌成长，降低毒素产生的机会，有利於改善便秘现象，因此能强化胃肠消化吸收功能。 除此之外，由於优格是由牛奶制成的，因此同样富含钙质，可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人，如果改喝优酪乳，不仅可获得相同的营养，而且由於牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等，都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。●美容的优格 优格不仅吃进肚里可帮助消化，内含的乳酸菌更可促进胃肠蠕动，预防因便秘引起的毒素与黑斑形成。除此之外，由於优格是纯鲜奶制作，没有任何添加物的顾虑，因此原味优格还可以用在外在的护肤保养上。 优格的酸碱值约在4左右，利用优格护肤，不仅可避免皮肤因乾燥产生脱皮现象，还可柔软角质层，加速老废角质的剥落，使肌肤柔嫩。而其所具有的维生素与蛋白质也非常容易为身体肌肤所吸收，同时具有良好保湿功能，可以改善原本黯沉的肤色、淡化黑斑，长期使用还可收缩毛细乳，让肌肤看起来更白皙细致，是非常天然的保养品。 使用优格护肤最简单的方式是直接使用原味优格，大约取用5汤匙的量搅拌均匀后，直接涂抹在想要保养的部位，例如脸部、颈部、手脚或是容易粗糙的脚跟，以类似敷面膜的方式，大约等10~15分钟左右，等到肌肤出现紧绷感，再用清水洗净即可。每周使用2~3次，可保持肌肤滋润效果。另外，优格也可以当卸妆乳使用，轻轻涂抹在脸上，然后用面纸擦乾净，再依一般洗脸程序清洗乾净即可。●减肥的优格 如果你每天都吃优格，不仅没有变瘦，反而越来越圆润，不是优格没有减肥的功效，而是你吃错优格了。如果你每天吃的都是市售的优格，即使是原味优格，也同样含有糖的成分。如果是草莓优格，更添加了食用红色素。而加糖与食用色素的目的就是为了中和优格原有的酸味，以及让外观看起来比较好吃，让口感比较适合一般人食用，但是这样的优格却不适合想减去身上赘肉的你，反而越吃越胖。 利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格，最好是使用脱脂鲜奶制作的优格。在吃饭前空腹饮用200cc的优酪乳，或是吃一份添加优格的蔬菜水果沙拉，然后再吃一般正餐。因为优格的关系可有效降空腹的感觉，所以能达到减肥的效果。如果再配合每天8大杯水的饮用，更能加速代谢体内废物及毒素，让身体轻盈的苗条起来。 ●基础优格的制作方法一、 焖烧锅作法：(自制2000cc优格) 1 先在内锅内倒入约1/4锅的水煮沸消毒后，再将热水倒入外锅冲烫消毒，先不要倒掉。 2 将内锅擦乾后，倒入2000cc的鲜奶与100cc的果糖加温(果糖量可视个人甜度调整)，等温度上升至43~45℃时关火(以料理用度计测温)，加入1平匙菌粉搅拌溶解。 3 将外锅热水倒掉，然后将内锅放入保温，静置约6~10小时后，抓开锅盖若呈现布丁状即可食用，未食用完的部分需放入冰箱冷藏。 附注：2000cc的鲜奶也可改用奶粉冲泡的牛奶制作，份量为以四杯(500cc的量杯)的温开水，冲泡一杯的奶粉即可。 二、 保温杯(瓶)的作法：(自制500cc优格) 依照4:1的奶粉冲泡比例，在睡觉前冲泡一杯500cc温牛奶(夏天约125cc热开水加375cc冷开水，冬天约200cc热开水加300cc冷开水)，再加入1/4匙菌粉，隔天早上即成为一杯营养优格。菌粉量可随牛奶量比例增加或减少。 三、 电锅的作法：1 将电锅的内锅煮沸消毒后，倒入2000cc的鲜奶与100cc的果糖加温，等温度上升至43~45℃时关火(以料理用温度计测温)，加入1平匙菌粉搅拌溶解后盖上内锅盖。 2 在电锅的外锅底部垫一层厚布，然后将盖上锅盖的内锅放入。 3 将外锅插电保温(不要按下炊煮开关)，外锅的锅盖半掀，不要密闭，温度才不会太高，静置约6小时呈现布丁状即可食用，未食用完的部分需放入冰箱冷藏。 四、 自制优格发酵器的作法： 1 将1/2匙的菌粉加入1000cc的鲜奶后，盖上盖子，摇晃10下让菌粉溶解。若要添加果糖，需等量将鲜奶倒出，例如加入50cc的果糖，鲜奶的量就变成950cc。 2 将发酵器的上盖打开，倒入自来水至低标的位置后，再加入热水至高标位置。 3 将加好菌粉的鲜奶瓶放入作法2的发酵器中，盖上盖子，静置保温约10~12小时后呈现布丁状即可食用。未食用完的部分需放入冰箱冷藏 。 ●自制优格Q&A自制优格时可以放在常温下凝结吗 最适合菌种的发酵温度为43~45℃，同时在制作过程中需利用保温容器定温。如果温度过高菌种会被杀死，过低则延长发酵时间而影响风味。而台湾洷热的天气型态，如果将加了菌种的鲜奶放置在常温下凝结，不仅需花费较长时间，同时也容易受到杂菌的污染而导致失败。 除此之外，菌种的发酵时间约在8小时，误差约在 ±2小时左右，是因为焖烧锅的品牌不一，保温效果不同的关系，并不影响制作成果。Q2：除了果糖之外，可以添加其他种类的糖来制作优格吗？ 除了果糖之外，也可使用冰糖或砂糖，但是需先用水溶解成糖水才能使用。此外加蜂蜜也可以。而加糖的量以糖与牛奶的比例1:20，即5%的量为最适宜，如果牛奶为1000cc，则加入的糖量为50cc。也可以作成原味优格，吃的时候再淋上蜂蜜或喜欢的糖浆。 如果想要作出果汁口味的优格，是不是将鲜奶换成果汁牛奶就可以了？制作优格时，建议选择无添加任何调味口味，或是高铁高钙的鲜奶或奶粉，制作出香醇的原味优格。如果想要变化不同口味的优格，建议在原味优格上淋上果酱或是水果食用，也可适量添加果汁或牛奶变化成优酪乳饮用。 用鲜奶制作的优格口感较滑润，维生素含量也较高。奶粉制的则凝固时间较快，成品较鲜奶制的优格硬一点。低脂或全脂鲜奶(奶粉)均可，全脂制作的优格较香浓，低脂制作的优格较软，比较适合有心血管疾病的人食用，可降低胆固醇，适合减肥者食用。 我想要吃下更多的有益菌，是不是多放菌粉就可以了？ 菌粉的添加量需保持适当，加的太少会延长发酵的时间，太多则会缩短发酵时间。想要获得更多的有益菌不是增加菌粉的量，而是在选择菌种时，挑选含活菌量较高的菌种(以每公克的含量做比较)，而且最好含有A、B菌，同时以制造日期越接近，而且经由冷冻保存的菌种最好。 作好的优格有一些水水的东西跑出来，是不是坏掉了？ 当发酵时间过久，优格会比较酸而且有透明的水跑出来，此为正常的离水现象，并不是坏掉或变质。这种水含有乳清蛋白，具营养成份，可以搅拌食用，不敢吃的话倒掉也无所谓。 自制的优格可以保存多久呢？为什麼市售的优格有的可以保存半年以上？ 自制优格储藏在冰箱里约可保存10天，但是最好在5天内食用完毕，以确保活菌数的含量较多。如果颜色出现橘红色或有起泡现象，或发出异味可能就变质了。 市售优格或优酪乳的保存期限多在2周左右，而且也需冷藏在4℃以下的冰箱里。另外有一种保久乳形式的发酵乳可以保存至9个月左右，是因为在发酵后经过高温杀菌处理，虽然可以延长保存期限，但是已经不含可以帮助健胃整肠的活性乳酸菌了。 自制优格与市售优格有什麼不同？ 自制优格不佰卫生健康，而且绝对不含人工添加物，能作出绝对营养健康、品质纯的成品。自制优格的好处有很多，譬如刚完成的优格每公克含有15亿以上的活菌数，而市售品则会因为储存咚偷年P系使得产品变酸，活菌大量减少。或是为了凝结效果，添加果胶类的成分，而且如果你不喜欢吃加了糖分的优格，可能很难买到。 而且到便利商店买一小瓶优酪乳就要五六十块，自己作的话一罐活性乳酸菌粉可以作30次，等於可以作出60公升的优酪乳，每公升的优格菌种成本只要10元。买一罐就可以作许多次，便宜又便利，又可依自己喜好做出各种不同口味及各式各样产品。而且自制的优格糖份低，又不含人工添加物，适合有糖尿病、心血管疾病的人食用，或是想要减肥美容的人吃也非常适合。天气冷的时候，可以将优酪乳像鲜奶般加热饮用吗？ 由於优酪乳内含活性乳酸菌，高温加热会将活菌杀死。如果不想喝太冰的优酪乳，最好将优酪乳摆在室温下回温，然后在30分钟内喝完。也可用隔水加热的方式加温，但是温度不可超过40℃，避免活性菌被杀死 。 ●优格的料理 除了优格与优酪乳之外，将优格使用在料理上也是有许多变化的。单纯的优格可以淋一些在汤里，汤就多了一种酸甜的滋味；加入咖哩中，咖哩就多了一份滑润的口感。此外还可以用来调制烤肉酱或生菜沙拉酱。另外如优格起士除了可以涂抹面包，也可以取代手卷中的沙拉酱，或是代替蕃茄酱作为披萨的底层调味。 加了优格的滋味，就像在料理中游玩一场未知的游戏，一场健康酸甜的游戏 优格起士 泡一壼温热、浓郁的好茶，细细品尝饼乾与优格起士滑润的口感，你若走开，你就尝不到了，那种美丽与期待 制作份量：6人份 材料：自制优格1000cc、洋葱末60g、 黑胡椒6g、盐4g 工具：乾净滤布1条、长尾夹4个、筛网1个、乾净深锅子或容器1个、保鲜膜1张 作法： 1 先用水将滤布及锅子煮沸消毒。 2 扭乾滤布，以夹子先固定於筛网上，再架在锅子或容器上。 3 将优格充分拌匀倒入滤布上。 4 用保鲜膜密封，於冰箱冷藏滴水8小时。5 再将去水的优格起士刮起。 6 加洋葱、盐、黑胡椒调味即成美味的优格起士。 优格葡萄乾小蛋糕 蜷伏在窗帷一隅，享受秋日午后微醺的阳光，口里满满的优格葡萄乾蛋糕，柔软的甜美的秋天的味道。 制作份量：6人份 材料：低筋面粉2杯、泡打粉2茶匙、盐半茶匙、苏打粉1茶匙、优格1杯(约250g)、香草粉2茶匙、植物油半杯、全蛋1个、糖55g、葡萄乾1杯。 作法：1 将面粉、盐、泡打粉於第1个碗中混合。 2 在第2个碗中，放入优格与苏打粉混合。 3 在第3个碗中打蛋，加油、糖及香草粉，搅拌混合。 4 将第1个碗及第2个碗中之内容物交替倒入蛋的混合液(即第3个碗中)，充分搅拌均匀。 5 慢慢加入葡萄乾。6 烤箱预热200℃后，倒入12个小蛋糕模具(内须涂奶油)中约六分满，送入烤箱烤20~25分钟即成 优格咖哩鸡 白嫩嫩的鸡肉，跃入香味独特的优格咖哩，与五彩纷呈的蔬果完美交融，热热的吃更具有不可思议的魔力，即使低落的情绪也随之沸腾不已。 制作份量：4~6人份 材料：马铃薯半个、红萝卜半条、鸡胸肉1块、咖哩块(日本大辣)60g、浓缩鸡汤半罐、青．红．黄椒各半个、洋葱半个、优格300cc、花生油4匙、盐半茶匙、米酒数滴 作法：1 马铃薯、红萝卜切小方块，煮八分熟，备用。鸡胸肉去骨、洗净、切方块。咖哩以温水溶化。洋葱切片、各色彩椒切小方块。 2 油热锅，放入洋葱切片爆香，续入各色彩椒加盐滴酒略炒，盛盘。 3 再热油锅，入鸡肉块，再加盐滴酒，略炒。续入鸡汤、马铃薯、红萝卜、咖哩汁，小火搅拌炖煮入味，再加入青、红、黄椒拌炒一下随即起锅。最后淋上优格即成。 优格凤梨雪泡 轻啜一口凤梨优格热情的滋味，彷佛从仲夏夜之梦苏醒，带著蒙娜丽莎的微笑。 制作份量：3杯 材料：凤梨果肉80g、低脂冰淇淋60g、优格200g、冰块1碗、汽水100cc、冷开水200cc 作法：1 凤梨切丁，与冰淇淋、冰块、冷开水一起放入果汁机打匀。 2 最后加入优格、汽水拌匀即完成。]