身体哪些地方需要去角质？

说起去角质，大家都会想起移除脸部角质。脸部去角质大都是定时定点定次的，其实，必要去角质的部位并不仅是脸部，不少部位都是必要去角质的。

眼睛：

眼睛四周的皮肤为周身皮肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布，因而干燥的情况是必然的。但眼睛四周是不能去角质的，尽管是有“死皮”情况，也不能靠去角质产品帮助掉落，而只能运用眼霜。因为眼霜的营养成分很精纯，分子也很小，非常符合眼部四周的皮肤吸收，运用眼霜，完全能让眼部的皮肤滋养起来，并使细小的皮屑掉落下来。

双脚：

双脚的脚后跟更必要用磨砂膏来保护。因为脚部的皮肤一般都很粗糙干燥，脚后跟又尤其方便皲裂。利用周末的夜晚，用热一些的水浸泡双脚，加速血液循环，再用颗粒状的磨砂膏进行按摩，几分钟后双脚的皮肤会变得非常润滑。

颈部：

才能选用颗粒细致的去角质产品，甚至也才能用女士的去角质产品代替。运用时，将去角质产品以螺旋的方式由下往上揉搓，颈部靠近耳后的部位也要彻底清洗，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

身体去角质与脸部去角质的区别：

第一,脸部去角质产品不能用在身体上

因为脸部肌肤和身体肌肤的皮脂腺及厚度并不一样,所以脸部和身体肌肤的去角质产品往往都是有针对性的,不能互相代替混用。我们知道身体肌肤特别是腿部、手臂以及手肘部位,非常容易干燥,而脸部去角质产品很难满足这些位置的护理需求。除此之外,脸部肌肤比身体肌肤更细腻和敏感,所以身体去角质产品中较粗的颗粒很容易对其造成伤害。因此建议大家在选择去角质产品时一定要选对。

第二,不同的去角质产品使用方法也不同

在使用去角质产品前,一定要看使用说明,因为不同的去角质产品使用方法可能完全不同。比如霜状和膏状产品需要在身体湿润的情况下使用,尤其是沐浴时使用,效果最好。而凝胶类去角质产品由于本身含有足够的水分,所以不要在打湿的身体上使用,否则就稀释原有成分,效果变差。

第三,要定期做身体去角质

由于身体肌肤中的皮脂腺要比脸部肌肤少七倍左右,所以腿部、手臂及手肘等地方更容易“缺水”,相比之下老化角质自然也就更多。通常情况下,肌肤细胞的更新周期是二十八天,可肌肤一旦缺水干燥的话,更新周期就会变慢。此时就要主动做去角质的护理了。不过也不能频繁做去角质,因为角质层有保湿和防紫外线的作用,如果过度去角质,很可能带来一系列的肌肤问题,建议一个星期最多做两次即可。

第四,去角质产品不是颗粒越粗效果就越好

有不少MM认为去角质产品颗粒越大效果越好,事实却并非如此。因为只有肘部、膝盖和脚跟等角质层较厚的地方,才适合用颗粒较粗的产品。而像手臂和大腿等肌肤细腻的地方,使用大颗粒的去角质产品很容易伤及肌肤。除此之外,像夏天汗液和油脂的分泌较多的时候,颗粒细腻的去角质产品反而更能够深入毛孔,去除污垢的效果更佳。

胳膊和腿上出现干皮是一个常见的皮肤问题。这可能由于多种原因引起，例如季节变化、干燥的气候、洗澡时使用过热的水等。如果你想改善这个问题，我会给你一些建议。

保持皮肤湿润非常重要。你可以选择一款适合自己的身体乳液或者乳霜，建议使用温和而滋润的产品。护肤杂志推荐了一款叫做安初身体乳的产品，据说效果非常好，深受消费者喜爱和好评。你可以试试看，但要记住不同人的皮肤状况可能会有所不同，所以最好先进行皮肤测试。

洗澡时要避免使用过热的水。高温会使皮肤失去水分，进而导致干燥和干皮问题加剧。所以建议使用温水洗澡，并且尽量缩短洗澡时间，以减少对皮肤的刺激。

定期去角质也是改善干皮问题的有效方法之一。去角质可以帮助去除死皮细胞，让皮肤更加光滑和柔软。你可以选择一些天然温和的去角质产品，按照说明进行使用。

保持饮水量足够也是关键。水分摄入不足会导致身体缺水，皮肤自然也会受到影响。喝足够的水可以帮助皮肤保持湿润和健康。

注意饮食也是改善干皮问题的重要因素之一。多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，例如新鲜水果、蔬菜和坚果等，这些食物有助于提供皮肤所需的营养物质。

避免使用过多的化妆品或者含有刺激成分的护肤品。这些产品可能会对干燥的皮肤造成进一步的刺激和损害。选择温和而适合自己肌肤类型的产品，并且尽量减少使用化妆品的频率。

胳膊和腿上出现干皮是一个常见的问题，但通过保持皮肤湿润、避免使用过热的水、定期去角质、保持饮水量足够和注意饮食等方法，你可以改善这个问题。希望这些建议对你有所帮助！

摘要：去角质是困扰许多朋友的一大护肤难题，要先清楚自己是属于什么类型的肌肤，要去哪个部位的角质，然后选择合适的方法来去角质。脸部去角质的步骤是用磨砂膏或凝露等护肤品涂抹在手上，然后按摩面部角质区，几分钟后清洗面部，然后进行深层次的补水护肤。下面为大家提供了不同肤质、不同部位的去角质死皮方法，一起来了解一下吧！脸部去角质的步骤

去角质时间部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周。

1、先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

2、在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。

3、用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。

4、开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完全取决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。

5、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟即可。

6、用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

7、最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

不同部位去角质方法

1、面部去角质

（1）面部角质高发区：T区、下颌

去角质行动：先将脸部肌肤打湿，选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质，用指腹将去角质霜轻轻地以螺旋状的方式按摩肌肤，时间不宜太久，约20~30秒后就可将去角质产品洗净。如果去完角质后感到肌肤刺痛、红肿，说明按摩的力度过量，造成肌肤的过敏与刺激。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。正确的去角质后，肌肤应该显得透明平滑而有光泽。定期去角质，也更能促进保养品德吸收，所以千万不要忽略了这个保养的步骤。

（2）面部角质死角区：唇部

去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，最好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。详细>>

2、身体去角质方法

（1）身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝

去角质行动：泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。

对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。

（2）身体角质死角区：指尖、背部、臀部

指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。

背部：背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

臀部：针对臀部最好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。

去角质后补水滋润

面部补水：夏天脸上容易出汗、出油，肌肤也容易缺少，所以清洁面部后，早晚要用爽肤水和乳液为面部保湿补水。

身体滋润：沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

手臂滋润：手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

美腿滋润：涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。

我推荐你用一个东西 鸡皮肤不用去角质 去也未必有用 你买思妍丽的水份治疗霜 像猪油一样那款 你用一个星期看 保证鸡皮肤全好 我推荐身边好几个人了 原先到了夏天手臂内侧有一粒一粒 我以为是遗传 我妈也有 也没去管 偶然用到发现渐渐皮肤光滑了才知道

建议平时每次洗澡后或者每天晚上清洁后，抹上一层薄厚适中的凡士林（推荐百雀羚出的凡士林，俗称小黄油）或普通的尿素霜（中小型超市有售，3元左右便宜）或其他适用于涂抹身体的护肤品，都是保湿防裂的，养成这种好习惯，皮肤会有所改善的。 另外，多喝水，多吃菜，每天必须保证吃一两个水果，从身体内部调理，比外在功夫更重要。 补充： 1、 西兰花 ――增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和 胡萝卜素 、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的 新陈代谢 、保持皮肤润泽细。 3、牛奶――增强皮肤 张力 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能 改善皮肤 细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。