刷酸祛痘可以么？

可以刷酸但，一定要慎重，刷酸不一定适用于所有人，并且不正确的刷酸会把自己的皮肤折腾成敏感肌。

一、刷酸的作用祛痘、清除闭口，均匀肤色，改善毛孔，更新皮肤，让皮肤更光滑。

二、酸的种类果酸，杏仁酸，水杨酸，A酸，等等等等。酸性由强到弱为，A酸>水杨酸>果酸>杏仁酸。1杏仁酸

是果酸的一种，最温和，初步刷酸推荐这个，作用有换肤、疏通毛孔、去角质、去黑头闭口、淡化痘印，用完之后皮肤会变光滑，但是并没有很夸张的效果，长期使用皮肤会有很大改善。

适合肤质:想要祛痘去闭口的混油皮肤。

二、Drwu的杏仁酸精华是一个台湾的药妆品牌，价格更实惠一些，在天猫聚美都有旗舰店，我自己就在用这个，所以详细介绍一下：drwu杏仁酸有6%和18%两种，6的比较温和，可以全脸使用，适用于初步刷酸、干皮、敏感肌(敏感肌慎用)，可以每天早晚使用。18的浓度高，只能局部使用，适合严重痘肌、角质厚的混合性或油性皮肤，晚上使用，2天或者3天用一次使用方法:卸妆→洁面→刷酸→水→精华→乳液洁面后，用棉棒取几滴，涂在全脸或者局部皮肤，不建议直接用手，一是不干净，二是容易使手蜕皮，局部使用的话2-3滴就可以，全脸的话5-6滴，千万别用多了，不然就等着脸一层一层蜕皮吧。

四、果酸，中等浓度(10%-30%)可以美白淡斑祛痘。推荐Alpha-hydox的12%果酸身体乳和10%的果酸面霜，美国的一盒牌子，我自己一直在用，感觉不能太指望用果酸来祛痘和闭口，但是果酸的美白去角质功能很强大。Alpha-hydox的12%果酸身体乳使用方法: 用完化妆水之后20分钟再用果酸，吸收后在进行后续的护肤。

五、水杨酸，只针对已经爆发出来的痘痘，毒性很大，无论浓度多少，都归类为医学上的治疗，少数人不适合任何浓度的水杨酸，因此我不是很推荐。

比较有名的是宝拉珍选2%的水杨酸。使用方法:卸妆→洁面→刷酸→水→精华→乳液

六、A酸就是维A酸，属于治疗皮肤病的医学用酸，，对皮肤有刺激性，容易过敏爆痘痘，不推荐。

七、注意事项1刷酸期间不建议使用去角质的产品，去角质洗面奶，清洁面膜。

2一定要防晒！所有的酸都是感光性物质，特别容易晒黑，所以，防晒霜，遮阳伞必不可少！

3补水！千万别偷懒，刷完酸之后补水的水乳精华全都用起来，不然就等着脸一层一层蜕皮吧，别怪我没提醒你们。

4不能用在脸上破溃的地方。

5有些人用了一段时间后会大面积爆痘痘，这很正常，不用惊慌。

男士去角质的好处和坏处如下：

1 好处：去角质可以去除皮肤表面的污垢和老化的角质层，使皮肤更加光滑细腻，增加肌肤亮度，减少毛孔堵塞，促进护肤品吸收，改善肤色暗沉。

2 坏处：如果过度去角质，会导致皮肤变得薄而敏感，容易受伤。

对于油性皮肤，去角质可以去除皮肤表面的油脂和角质层，减少毛孔堵塞，改善痘痘和痘印。您可以选择温和的去角质产品，例如含有水杨酸、果酸等成分的产品，但需要注意使用频率和用量，避免过度去角质。

正确的去角质方法如下：

1 清洁面部肌肤。

2 选择合适的去角质产品，可以涂抹在T字区等需要去角质的部位。

3 用指腹轻轻打圈按摩，注意不要过于用力。

4 用清水冲洗干净，避免残留。

5 可以使用收缩毛孔的产品，避免毛孔变大。

建议每周使用1-2次去角质产品，根据皮肤状况选择合适的频率和使用量。如果皮肤敏感或干燥，需要减少使用频率或咨询专业人士的建议。

闭口、痘痘、肤色暗沉，遇到这种情况想必很多小伙伴都会想到用水杨酸或者果酸来解决，那么，这两种酸到底适合什么肤质？解决什么问题？使用的时候需要注意什么呢？我们今天就来看一看。

水杨酸

水杨酸（BHA），存在于自然界的柳树皮、白杨树叶及甜桦树中，是非常古老的医学用药，早在没有提取技术的战国时期，扁鹊就用柳叶熬膏治疗疔疮痛肿。近些年来，水杨酸被广泛应用于护肤领域，是油皮的福音。

1、疏通毛孔

水杨酸是脂溶性成分，能够深入毛孔深处，融合到皮脂中，松动角栓、黑头和白头，进而让这些堵塞物浮出毛孔。

简单来说就是：水杨酸——→毛孔深处——→松动堵塞物（角栓、黑头、白头）——→堵塞物浮出毛孔。



所以，油性皮肤表面有黑头、白头、粉刺的是非常适合用水杨酸的。

2、抑菌抗炎

同样的脂溶性特点使得水杨酸可以深入毛孔，帮助皮脂排出，毛孔通畅后，空气流通，皮肤当中的厌氧菌接触到氧气或者二氧化碳后无法继续繁殖，这就起到了抑菌的作用。而且水杨酸是药物阿司匹林的成分之一，有着和阿司匹林相似的的抗炎作用。

3、改善痘痘

在抑菌抗炎的基础上，水杨酸能达到改善痘痘的作用。不过因为水杨酸只能抑菌，无法杀菌，所以只适合改善初期痘痘，真正已经脓肿、结节、发炎很严重的痘痘，恐怕不是水杨酸能够解决的。

4、去角质



水杨酸的脂溶性特征同样能溶解角质间的构成型物质，去除皮肤表层多余的老旧角质，同时，还能加速皮肤的新城代谢，促进皮肤细胞的快速更新，使得暗沉的皮肤恢复光滑细腻。

5、美白淡斑

水杨酸对黑色素合成的关键酶酪氨酸酶有抑制作用，加上水杨酸的去角质功效，双管齐下，能起到美白淡斑的作用。

果酸

果酸（AHA），是水果或酸奶中提取的各种有机酸。果酸只是一个统称，常见的果酸有：甘醇酸、葡萄酸、苹果酸及乳酸等。运用最广的就是从甘蔗中提取分子量最小的甘醇酸，其次就是乳酸。果酸的作用和水杨酸类似，但是还是有区别的。

1、去角质

果酸的去角质原理和水杨酸不同，果酸能通过减弱角质形成细胞的黏连性来促进老旧角质细胞的脱落，但果酸无法溶解皮肤毛孔中的油脂，所以，从这点上看，果酸更适合干性皮肤。

2、改善皮肤



果酸在去角质的同时能促进表皮细胞的生长，加快细胞的更新，更能使真皮浅层透明质酸的含量增高，提高角质层和真皮层的含水量。不仅如此，果酸还可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也很有助益。

3、美白

果酸的美白功效不仅体现在去除老旧角质上，还能作用到真皮乳头层，使结缔组织变薄，减退色素从而美白肌肤。

4、果酸焕肤



很多人说到果酸就想到了果酸焕肤，确实，高浓度的果酸有剥脱剂的功效，不过焕肤已经不是单单的护肤层面了，我们自己是无法操作这么专业的程序的，所以我并不推荐大家使用高浓度的果酸精华，比如the ordinary的30%果酸精华。

果酸的浓度越大，其PH值就越小，对皮肤角质细胞的剥脱作用就越大，越明显，当然相对的刺激性也就会越大。果酸焕肤也是比较大的话题，这里就不赘述了，有机会再详细介绍。

说了这么多，一张图来总结一下：





注意事项

其实不管是水杨酸还是果酸，都需要注意以下几点：

1、皮肤屏障健康的肤质可以从低浓度开始，要加大浓度的话要进行皮肤耐受测试。

2、皮肤屏障不确定的小伙伴可以先在皮肤上进行低浓度的耐受测试，在虎口或者耳后点涂，没有不良反应再开始尝试。

3、干性皮肤不建议使用水杨酸，要用果酸的话也是需要进行耐受测试的，也是在虎口或者耳后点涂，没有不良反应再开始尝试。

4、水杨酸和果酸都不建议全脸涂抹，可以在有黑头、痘痘、闭口或斑点处点涂。

5、两种酸不能同时使用，也不能和其他酸类成分叠加使用。

6、两种酸都只适合短期使用，不建议长期使用。

7、两种酸都不能在有破损的皮肤上使用。

8、不管使用哪种酸，防晒一定要做到位。



对抗青春痘的战斗计划

青春痘的形成并不神秘，它最主要的形成原因是荷尔蒙导致毛孔内油脂分泌过多，有时变形的毛孔无法让油脂顺利排出，堆积在毛孔的油脂和死皮细胞就会堵塞毛孔。毛孔内有一种特殊的细菌（痤疮丙酸杆菌），在油脂和死皮细胞的滋养下开始大量繁殖，最后会造成皮肤发炎。皮肤发炎和细菌繁殖就形成了青春痘。

目前并没有很多研究考察关于饮食和青春痘之间的关系，有的人会对某些食物如坚果、鲑鱼或乳制品过敏，从而容易造成毛孔发炎引起青春痘。研究表明，摄入食品强化剂如锌和维他命A并不能有效抗痘，而且摄入过多反而不利于身体健康。

要想取得最佳的抗痘效果：

●　减少油脂，避免造成青春痘的细菌滋生繁殖

●　去角质，改善毛孔的外形和功能

●　杀菌，减少造成青春痘的细菌

市面上有许多宣称可以抗痘的非处方或处方产品，但这些产品并没有针对个人提出一套简单明了的护肤程序，也不具有真正的疗效，林林总总的产品反而让人摸不着头脑。你的真正目标是找到正确的抗痘组合，这需要多次试验才能达成。

一步一步打败青春痘

清洁面部：使用温和的水溶性洗面产品。常常有一种错误的护肤观念，认为洗脸要洗到感觉冰凉或刺痛才代表这个洗面产品的清洁力强，其实这与事实完全相反。当你有这种感觉时，你的皮肤已经遭受了洗面产品的刺激，不但会伤害皮肤的自愈能力让疤痕更严重，而且会加快细菌的繁殖形成青春痘。如果使用含有堵塞毛孔成分的清洁产品如洗面皂，反而会增加长青春痘的风险并让情况恶化。所以说，抗痘的第一步就是要选用温和的水溶性洗面产品。

如果需要卸除难以洗去的彩妆特别是防水彩妆，可以使用毛巾来彻底卸妆，但每次使用后都必须保持毛巾清洁，以免细菌繁殖。

去角质：使用1%到2%浓度的水杨酸产品或8%浓度的果酸产品来去角质。一般来说，对于各种形式的青春痘（包括黑头），水杨酸比果酸更有效果，这是因为脂溶性的水杨酸更能深入毛孔。深入毛孔才可以帮助毛孔去除角质，如果不能使用水杨酸产品（如对阿斯匹林过敏的人），才退而选择果酸产品。

外用磨砂膏或毛巾也可以用来当作物理性去角质，虽然对某些人来说是不错的方法，但无论如何比不上水杨酸、果酸或处方性的治疗手段。此外，在使用物理性的去角质方法时，千万不要过度用力，以免让皮肤受伤并破坏皮肤的自愈能力。

外用杀菌产品：过氧化苯甲酰可以说是治疗青春痘最有效的外用非处方性杀菌产品。有关过氧化苯甲酰治疗青春痘的研究报告非常多，而且令人信服。过氧化苯甲酰可以深入毛囊，杀灭导致青春痘的细菌，而且造成皮肤刺激的风险也不高，也不会像某些处方药物那样造成细菌抗药性的问题）。

目前没有许多其他的杀菌产品可以选择，酒精和硫磺虽然也有杀菌作用，但这两种成分都会造成皮肤干燥和刺激，反而会让皮肤受伤并破坏皮肤的自愈能力，让情况更糟糕。

一些研究表明，茶树油也具有杀菌能力。研究人员比较了5%浓度的茶树油与5%浓度的过氧化苯甲酰治疗青春痘的疗效，结果发现“两种方法都可以减少皮肤发炎，但过氧化苯甲酰的效果明显比茶树油要好，在减少油脂方面也是过氧化苯甲酰更佳”。但遗憾的是，市面上茶树油产品的浓度很少有超过1%的，不具有研究当中5%那么高浓度的产品所具有的抗痘效果。

对一些人来说，常见的杀菌产品就已经足够了，但也有例外。同时使用杀菌和去角质产品是赢得抗痘战斗的更强有力的武器，也就是说，清洁面部而不去角质或杀菌是不会有更好的效果的，洗脸的同时再使用去角质或杀菌产品就可以达到不错的效果，但如果去角质和杀菌同时使用，抗痘的效果会更好。

注意：过氧化苯甲酰会使类维他命A产品（如蕾婷A〈RetinA〉和罗肤格〈Tazorac〉）失去活性，所以这两种产品不要同时使用。要享受到这两种产品的好处，可以早上使用过氧化苯甲酰产品，晚上再使用类维他命A产品。不过，Differin（阿达帕林，adapalene）与过氧化苯甲酰合用时仍然能保持性质稳定，不会因此失效。

吸收过多油脂：这可能是护肤问题方面的一个难题，因为油脂分泌是由荷尔蒙控制的，任何外用护肤品都不能阻止皮脂腺分泌油脂，你只能避免使用添加油脂或柔润成分且会堵塞毛孔的产品让青春痘不要更糟。要想吸收皮肤表面的油脂，可以使用不含刺激性成分的黏土面膜。虽然听起来有点奇怪，但你也可以用镁乳来敷脸，镁乳是液态的氢氧化镁，可以有效吸收油脂。应该根据个人的皮肤类型来决定多久敷一次面膜，有的人可以每天敷一次，有的人一周敷一次就可以了。面膜应该在洗脸之后再用，敷10到15分钟，然后用温水冲洗干净。

果酸是一种美容产品,据说有“美白”、“活肤”、“去死皮”的功效，因为此类护肤品中含有相当多的果酸。

　　那么，

果酸到底是什么物质？对皮肤有何作用？

　　据有关专家介绍，果酸其实是多种化学物质的总称，因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到，因而称之为果酸，其又简写为AHA。AHA在十多年前由美国医生发现，它可以令表皮剥落，刺激真皮新陈代谢，长出嫩皮。所以AHA用于暗疮、粉刺等治疗而后使皮肤恢复健康。

　　果酸对皮肤的作用因浓度不同而稍有差异，低浓度的果酸可减少皮肤角质的聚合力，降低角质层的厚度，这样可促进皮肤的新陈代谢，一般护肤品所含的果酸都在低浓度范围(15%以下)，使用上比较安全，消费者可以自选购买。

　　但高浓度的果酸(20%以上)其破坏角质层细胞间连接的作用较大，会造成表皮剥落，可用来做化学换肤(或称作化学磨皮)，能够去除脸部的一些细小皱纹及浅的色素斑。高浓度的果酸换肤易发生副作用，专家告诫：一定要由医生来使用。

　　近来，尤其在夏季，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有显著的功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑、减少细纹。但是专家告诉，果酸仅能改善肌肤质地，并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入底层的色斑，所以，不要指望使用果酸后，皮肤可以神奇地变得又嫩又滑，还没有皱纹。

　　据了解，因使用果酸导致皮肤红肿、疼痛、留下黑印的消费投拆各地都时有发生，欧盟目前正考虑严格限制果酸的使用量，强制含果酸的产品贴上有关标签。因此提醒你：果酸美容品，一定小心使用。

参考文献：http://wwwqianlongcom