有哪些好用的去角质产品？

去角质是护肤的一项工作，有时候身体的角质层脱落比较慢，角质层变厚，影响肌肤对护肤品的吸收，皮肤也会看起来非常粗糙，去角质可以选择一些护肤产品，帮助身体去除多余的角质，那么有哪些好用的去角质产品？去角质产品怎么选择好？

1、去角质产品推荐

相宜本草去死皮膏RMB30/68g

推荐理由：这款去死皮膏能更新肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙干硬状况，恢复肌肤白皙与光泽。

佰草集脸部去角质磨砂_哩RMB75/80ml

推荐理由：这款产品温和而不油腻，其能温和有效的去除面部肌肤老化的角质，红景天的有效成分更能增进肌肤的活力，平衡面部肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤常保光洁柔润，恢复细腻柔滑。

姬芮新焕真皙美白去角质泥膜RMB128/100g

推荐理由：这款去角质泥膜能去除含因毛孔脏污带来的暗沉及黑色素的老化角质，塑造具有透明感明亮肌肤的泥膜。产品使用后，可切实感受透亮肌肤，缔造具有透明感、丰润饱满的焕白美肌。

玫琳凯柔肤磨砂膏RMB80/150g

推荐理由：这款磨砂膏能为肌肤提供最适宜的修护，使肌肤重现健康年轻的风采。柔肤磨砂膏蕴含独特配方的地中海植物萃取精华，能有效去除表皮老死角质，焕发肌肤活力、常保肌肤柔美细腻。

肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g

推荐理由：这款产品能温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善暗哑及粗糙肌肤，重拾光滑幼嫩的新生肌肤;弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精。

资生堂水活焕妍去角质面膜RMB350/75ml

推荐理由：这款乳霜状水溶性面膜含深海矿物泥高岭土和其他微量成分，能吸取面上多余油脂和污垢并紧致毛孔，令肌肤更细嫩清新，重现青春动人神采。

倩碧水溶性七日按摩霜RMB260/100ml

推荐理由：这款按摩霜能使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保湿层更易吸收水分。

2、脸部去角质的方法

步骤一：先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

步骤二：首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

步骤三：接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

步骤四：额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

步骤五：最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

步骤六：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

女生都想有用白皙嫩滑的肌肤，不少人都认为自己的肌肤不够嫩滑，那是因为肌肤上有太多的废旧角质层堆积，导致角质层太厚，角质层太厚会影响肌肤对保养的吸收，也容易长黑头和痘痘，那么去角质产品哪个好？倩碧水溶性七日按摩霜怎么样？

1、去角质产品推荐

角质层虽然很薄，却是肌肤是否光滑、细嫩的关键!经常不去角质会造成肌肤堵塞、暗沉、痘痘等问题，选择什么产品可以最有效去除角质呢下面小编推荐最新去角质产品排行榜给大家，助大家更有效去角质。

雅诗兰黛细嫩微粒去角质霜RMB530/75ml

产品评价：一周用1-2次,还是属于比较舒服的去角质霜，沾水之后会发热然后丰富的泡沫可以带走皮肤表面和深层的污垢。用之后皮肤变得滑滑的，蛮舒服的。很不错，细小的白色颗粒不会很大，用着也不会有什么皮肤被磨痛的感觉，排毒排毒，我很期待他带给我皮肤排毒之后的作用。

推荐指数：★★★★★

倩碧水溶性七日按摩霜RMB250/100ml

产品评价：主要就是皮肤摸起来毛毛糙糙的时候可以用来去死皮，霜体里面夹杂着很多小小的柔珠，揉珠的质地是细腻的，很舒服的。轻柔的在皮肤表面打圈圈之后，再用清水一洗就很干净咯。其实也还不错啦。用了这个再用保湿的面膜，效果更好，整个毛孔干净的情况下吸收能力更强了。

推荐指数：★★★★★

碧欧泉矿泉柔肤去角质霜RMB210/75ml

产品评价：之前又用过，不会疼，就如他的名字一样，效果一搬，算是温柔的一款，一般3天用一次，用完之后做面膜，不错。

推荐指数：★★★★

伊蒂之屋舒缓水份水润去角质乳RMB118/120ml

去角质乳涂抹于双颊、鼻周、下巴和额头，在美容指的按摩下，细腻的柔珠颗粒轻柔抚触肌肤，30秒后用清水洗净脸庞，柔滑、洁净的肌肤让你如出水芙蓉，纤尘不染。

推荐指数：★★★★

宠爱之名亮白净化去角质凝胶RMB325/75ml

产品评价：用下来确实温和，它是透明的_喱状，没什么味道。轻轻揉搓，就能很有效的去除角质，没有刺痛感，用起来很舒服的。用完以后脸很滑，然后要赶紧保湿，要不会有点干。

推荐指数：★★★★

彼得罗夫活颜亮肤柔和磨砂膏RMB250/250ml

产品评价：这款去角质磨砂膏，无论是我用或者我妈妈用都觉得很舒服。不会像其他去角质产品那样很刺激皮肤，即使冬天干燥使用，用后除了去角质之外，感觉还很保湿。

推荐指数：★★★

薇姿泉之净纯净去角质磨砂霜RMB168/75ml

产品评价：在用薇姿的东西的时候心里是安心的，毕竟敏感的报告很少。像这类磨砂类型的，我一般用在重点的T区，乳白色的乳液，里面磨砂颗粒是蓝色的，稍微有点大颗，所以要轻轻的按摩才不会感觉很刺痛，敏感皮肤也能放心用。物理磨砂膏最好在冲澡和泡澡的时候用，热气软化皮肤之后再按摩会比较有效。

推荐指数：★★★

高丝兰皙欧去角质美白清透_喱RMB68/100g

产品评价：很温和，味道淡淡的，使用感比较舒服，用起来不刺痛，去角质去的很干净一个星期一次正好。还满好用的啊，也不会刺激，洗过之后脸滑滑的。关键是要用对方法。

推荐指数：★★★

2、去角质的误区

误区一：频繁去角质

很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

误区二：晚上去角质

晚上时间充裕，有利于去角质后还可以做后续的保养工作，所以很多MM都习惯在晚上去角质，然而晚上的肌肤代谢能力活跃的时期，也是肌肤自我修复的最佳时间，超强的代谢能力会使肌肤表面留下一些老化或坏死的细胞，产生大量的死皮，因此，去角质的工作应该要等有大量死皮生成后，也是就是第二天早上去做效果更好!但要注意的是，早上去角质后，一定要做好隔离防晒工作，以免紫外线灼伤柔嫩的肌肤。

误区三：磨砂膏涂满脸

磨砂膏附着在皮肤上软化角质层，搓掉皮肤表面老化的死皮，但磨砂类型的产品一般能都含有磨砂颗粒，如果使劲搓，力度过大，很容易损伤肌肤，尤其是眼部周围的肌肤较薄且敏感，如果磨砂膏全脸的进行，会使眼周的角质层越来越薄，脸部也会出现敏感现象，产生红血丝。

因此，建议大家使用磨砂膏去死皮时，动作一定要轻柔，涂抹时要避开眼周、唇部较薄的部位。此外，脸部有创伤、过敏、暗疮、湿疹的时候不要去角质。

误区四：去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

误区五：不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积。

误区六：可以缓解痘痘和湿疹

也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。

误区七：敏感皮肤不能去角质

敏感皮肤经过新陈代谢也会产生老化角质层，但去掉这些角质层并不会令肌肤敏感度加重，只要使用性质温和的去角质产品，就可以放心使用。

误区八：有黑头所以经常去角质

黑头是因为毛孔堵塞而引起的，只有彻底清理掉毛孔污垢，黑头就会消失，不需特别去角质，如果经常去角质，肌肤就会变得脆弱，甚至变成红血丝皮肤。

误区九：常用去角质产品

最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，或者选购一些DIY的去角质的产品。

人的角质层是会慢慢的代谢出来的，当我们的肌肤缺水的时候，肌肤就会摸起来很粗糙，而这也会导致肌肤毛孔堵塞的，这个时候就必须要使用去角质的产品了，不然再好的护肤品都是难以被吸收的，那么，脸部去角质产品哪些比较好用？脸部去角质产品推荐。

1、去角质的产品

Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳

参考价格：￥2700

柔和去角质配方，对皮肤刺激较小，能有效软化并去除粗糙角质层，温和呵护，安抚肌肤。虽然洋甘菊的味道不好闻吧，但去角质的效果还是不错的，皮肤明显感觉到亮了一点，没有磨砂颗粒，比较温和。

佰草集脸部去角质磨砂_哩

参考价格：￥75/80ml

产品中所含的中草药红景天草药精华，温和而不油腻，其中所含的天然玉米粒子能温和有效的去除面部肌肤老化的角质，红景天的有效成分更能增进肌肤的活力，平衡面部肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤常保光洁柔润，恢复细腻柔滑。

倩碧CLINIQUE水溶性七日按摩霜

参考价格：￥250/100ml

使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保湿层更易吸收水分。不会损伤肌肤。清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

兰芝LANEIGE草莓酸奶磨砂_喱

参考价格：150ml/￥2100

随着柔和的按摩，老化角质伴着纤维素(Cellulose)成分自然脱落，让您在翌日早晨，可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶(酵素)柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。

Thefaceshop石榴保湿去角质着哩

参考价：120ml/￥680

消炎去豆收缩毛孔，清洁皮肤并配合保湿因子。石榴中提取的元素能够消炎去豆收缩毛孔清洁皮肤并配合保湿因子适用暗沉无生气肤质,天然_石榴萃取菁_，_化肌肤弹性，同时配合保湿因子，具有抗氧化、改善肌肤__之功效。一次补充肌肤大量水分，防止肌肤缺水、干燥，使疲惫的肌肤重新恢_元气与活力。

DHC天然圆粒磨砂膏

使用温和植物成分，天然原料，能够有效去除毛孔及肌肤表面残留的老化角质和污垢，调整肌肤纹理，去除黑头，帮助改善暗沉、干燥、粗糙等肌肤问题，令肌肤恢复白皙、明亮。

DermalogicaGentleCreamExfoliant

这款产品里面含有的果酸素可以除角质，同时还会促进细胞新生。而且里面还有的芦荟精华还能镇静舒缓肌肤哦。是比较平价、实惠的一个选择。学生党们不妨试试看！

~~我是贵妇级产品的分割线~~

YSLTopSecretsNaturalActionexfoliator

这款磨砂的特点就是非常的柔和，颗粒是非常非常细小圆润的，上脸不会有很刺刺的感觉，属于比较温和的物理型去角质产品。而且味道也是超级赞。用完之后皮肤非常的有光泽而且也不会有不适哦。

LAPRAIRIECellularmineralfaceexfoliator

LAPrairie的东西基本属于贵妇级了，但是东西也是确实好用，如果预算充裕的同学一定要去专柜试试看看。丰富的矿物质可以使毛孔更加紧密，增加肌肤的光泽。凝胶质地，非常温和，不会有物理型去角质产品的颗粒感，LaPrairie独有的细胞复合物让整个肌肤在去角质的过程中还可以同时护肤哦。

LAMERTheRefiningFacial

LaMer’sRefiningFacial是一种多功能复合的去角质产品，很高级的配方可以使皮肤变得很平滑又很有光泽。发酵过的酸性海泥可以有效软化皮肤的角质层，显出更亮的肤色，而蕴含的晶体和抛光的海石英作为物理去角质的介质，可以刺激循环，更新皮肤，在脸部轻轻打圈按摩即可，效果非常明显。

2、养颜掌握的穴位

一、丝竹空穴：消除眼周皱纹

位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸，在额肌中，有额动、静脉，布有额神经外侧支。

按摩丝竹空穴有疏通经气的作用，能促进血液循环，改善细胞代谢功能，消除眼周皱纹，同时按摩此穴有很好的保健作用。按摩时应轻重适当，以有酸胀感为宜。

二、劳宫穴：消除面疮

位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。

作用：常按劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作用。

三、四白穴：消除眼袋

位置：四白穴位于人面眼眶下孔凹陷处，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。

作用：长按能提高眼睛机能，治疗近视或者眼部疾病，且可缓解下眼袋的问题。

四、肾俞穴：强壮肾气

位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开15寸处，左右各一个。

作用：肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开15寸处，左右各一个。

五、命门穴：延缓衰老

位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

作用命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉。常按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

六、中府穴：丰胸美体

位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

作用：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。是调理内息的一个重要穴位。

推荐非常好用的方法。亲测有效

后脚跟粗糙，最初级的处理方案是去死皮，保湿。

1 干裂治疗 （推荐产品：便宜大碗的凡士林）

干裂的主要原因是死皮太厚，治疗干裂不能太过着急。坚持每天泡温水10-30分钟，把死皮泡软，然后抹上凡士林，穿上袜子，相当于做了一次脚部护理。坚持1礼拜-2礼拜，干裂完全消失了。

27元一瓶，非常省，一瓶可以用1年：

2 去角质（推荐：水杨酸软膏，alpha)

干裂治好后，脚步没有伤口才能进行这一步。因为这一步所用到的产品都含有或多或少的果酸，如果有伤口的话，会有刺痛感。

泡脚的流程还是一样的，不过这时候凡士林的作用就不明显了，可以换成水杨酸软膏，专门软化角质。睡前涂上一层，第二天泡脚，厚厚一层角质都能刮下来。

水杨酸软膏一般推荐去药店买，非常便宜，通常3-5块可以买到，但是软膏使用感比较不好，会有点粘稠。如果预算充足的话，可以买alpha果酸，一瓶1百来块，不仅可以涂脚上，也可以去鸡皮肤。

水杨酸软膏：

alpha果酸:

尤其是冬天，我们经常会看到这种现象，双脚的脚后跟变得十分粗糙，开裂起皮这些是太常见的现象了。

那么一般我们看到他们都是怎么处理的呢？可能都会选择用热水泡泡脚擦一擦防裂膏，还有什么好办法呢？

首先我们应该外部和内部同时解决。那不就是可以选用泡脚的方式，然后用搓脚石将死皮搓去，然后再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鲜膜保鲜袋 包起来，这样我们的皮肤就会变软变嫩。

内部的解决方法就是查缺补漏，看看近期的饮食当中是否缺少了b族维生素b族维生素存在于哪里呢，就是我们的粗粮杂粮全部无实物，说白了就是糙米，燕麦米，红豆，绿豆这些完整的种子带皮的食物。因为如果备注维生素的缺少，也会引起皮肤的干裂粗糙等一系列问题。

高嘉秀

国家注册营养技师（DRT）

中国营养学会会员

国家二级公共营养师

后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题，困扰的可不只是老年人，作为重灾区的女性，年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。

往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发，脚部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子，甚至导致流血。在严重的情况下，可能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。

除了季节干燥，脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚活动，极易引发真菌感染。

还有一些疾病，比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外，糖尿病患者通常伴有神经损伤，这会阻止你对脚部的感受力，忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂，延误治疗，最终导致严重的开裂。

发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

那我们应该怎么办？

1改善饮食

脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水，且脚跟经常受力所致的皮肤角化，可以每天多饮水，多食富含维生素的蔬菜及水果，补充维生素，保证体内营养充足。

2食醋泡脚

因为醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足藓的时候，在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长，此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可，记得每天坚持。

3涂抹润肤油或药膏

泡脚之后如果不涂抹任何滋润护肤的东西，反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油，比如凡士林、马油，能提供锁水保湿能力， 防止皮肤干裂。

有这样1个方法

1)热水泡脚20分钟

2)使用滋润护肤类的药膏或者滋润油

3)用手按摩2分钟促进它的渗透吸收

4保持脚部卫生，选择合适的鞋

保持脚部卫生就不多说了，大家都知道。穿透气袜子，舒适合脚的鞋，尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型，并勤洗袜子勤洗鞋。

脚后跟开裂除了及时治疗外，平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出现感染症状，比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛，要积极进行治疗，防止各种并发症的加重。

你好，我是会画画的云，这个问题说的就是我呀！

我的双手和脚有点属于天生的粗糙，从很小的时候就觉得自己的手比同龄人粗糙，但是以前不懂事完全不知道要保养，所以现在后悔莫及呀。我的脚由于之前的残疾，每天秋冬，稍微有冷风吹到，脚后跟和脚腕就会起皮、开裂，经常都出血了，真的有点疼。

毕业以后我就开始注意手脚的护理了，尤其是冬季。毕竟女孩子还是要爱美的嘛，冬天的时候，每天一定要用热水泡脚，水温要稍微高一点，开裂后热水泡脚会比较疼，慢慢就会好的；泡脚后脚会变得软软的，这个时候可以在裂口涂上甘油或者凡士林，物美价廉还实用。

它们都具有吸水性，吸收空气中的水分来滋润皮肤，并在肌肤表面形成一层锁水膜，减缓皮肤内水分的流失，改善干燥的皮肤。如果在晚上睡觉前的话，可以用塑料袋把脚包着然后再穿上袜子，效果会更好哦！

手部的护理也可以这样，但是一定要坚持，皮肤干燥开裂的情况会越来越好的。

被这个问题困扰的小伙伴不凡试试这个方法。

很多人脚后跟都容易开裂，我认为有两方面原因：没有保护好脚部皮肤，天生体质不好。

今年夏天我经过一段上坡路，前面一个女的穿着凉鞋，她脚后跟是我看到过的皮肤最好的。没有开裂也没有干燥，简直就像是幼儿的脚，关键是我走到前面看了，她看起来年纪不小了。

过去，人们不注重保养，如今人们开始重视保养了，不过不会保养。

说到保养，人们首先想到的就是脸，其次是双手，然后是身体，能够想得到保养双脚的不多。

可能人们认为，脚天天穿在鞋袜里，不需要保养，再说了，保养好别人也看不到。

保养脚部皮肤和保护我们的身体一样重要，先不说脚后跟干燥开裂不好看，就是冬天裂开了不疼吗？

如果能好好保护脚上的皮肤，就可以避免这个烦恼了。

脚上的皮肤不光要保护好，更要选好时机。

有人认为夏天不需要护肤，其实就像我们经常说“冬病夏治”，护肤也是一样的道理，如果认为夏天不需要护肤，那么？对肌肤造成的伤害靠其他几个季节是无法弥补的。

我们在夏天都喜欢穿凉鞋、拖鞋，脚部皮肤长时间暴露在空气里，沾染汗液和灰尘，这时候不注意保护，脚就会越来越干燥。

尤其是现在夏天基本离不开空调，空调环境是非常干燥的。我们在空调房里待时间长了有时候会觉得脸部皮肤紧绷，那就是因为水分流失。同样流失水分的还有身体其他部位的皮肤，脚部当然也不例外。

怎么保护双脚的皮肤呢？

首先就是清洁，不要以为脚天天在鞋袜里就不脏，忙碌一天之后一定要清洗干净。

洗干净以后，可以抹上护肤品，一般的润肤露就可以，多抹一些，涂在脚部，脚后跟部位可以多涂一些。

还有就是需要保暖，不管什么季节，不能让脚受寒，夏天在空调房最好穿上袜子，不让脚长时间暴露在冷风中。

另外，有些人皮肤不够滋润，不仅要通过涂抹润肤露来护理皮肤，还可以通过饮食达到滋润皮肤的效果。说到最好的滋养食物，简单易做的莫过于银耳汤，多喝银耳汤可以使我们的皮肤更滋润。

保护好自己的双脚，像爱护我们的双手一样。

我有个好办法。吃过的香蕉皮糊在脚后跟，然后用朔料袋包裹住。穿着鞋走路也好。躺在被窝里也别摘掉，反复几次这样操作，脚后跟起皮，干裂，粗糙会慢慢恢复好。没有副作用，还省钱。还有个办法，香蕉吃过后，把皮晾干后，用微波炉烘干擀成沫粉状，用香油调成糊状，涂抹在脚后跟上。抹过几次后，会立杆见影。不仿试试。这是我的小秘方。

后脚跟的皮肤干裂起皮主要有3个原因：

第一个原因，皮肤本来就干燥，加上季节，比如秋、冬两季干燥，空气干燥，缺少水分所致。

第二个原因，是体内缺乏维生素所致。

第三个原因，多见于老年人，因脚部皮肤易干裂，表皮再生能力减退，皮肤表面活动的汗腺数量减少，显得干燥，常常出现角质层增厚的现象。

1、防止皮肤干裂，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、不用碱性的肥皂洗脚，保持皮肤的湿度和韧性，在每次洗完脚以后立即擦干，涂些油性的制剂，比如花生油、豆油、凡士林等，对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。

4、后脚跟的皮肤角质层比较厚，先用热水泡脚，拿消过毒的刀片，将角质层部分剥离，再用凡士林纱布裹在脚跟上，用绷带固定好。隔2-3天，换药一次，一个周以后就能痊愈。

双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤。 皮肤干裂的情况很常见，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了。

一、预防双脚皮肤干裂，可以选择多泡热水

泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。温水泡脚可以软化皮肤，泡脚时间建议在一般20分钟就可以，过长对于身体是不好的。如果觉得温水太简单，也可以在热水里加一些盐，有简单的杀菌作用。

二、预防双脚皮肤干裂，应该定时给双脚去死皮

其实我们的双脚跟面部肌肤一样需要去老死角质，死皮不去那么就只会一直掉皮，干裂。我们可以在泡脚后，用磨脚石刮轻轻地去死皮，尽量不要太过于强硬的动作，否则会影响到皮肤；对于去死皮其实一周2次左右足够了，不需要刻意天天都去死皮。

三、预防双脚皮肤干裂，一定要给双脚擦上保湿产品

不要以为双脚不需要保湿，悄悄相反双脚就是缺水而干裂。每晚睡前要擦上保湿霜且穿上袜子再睡，可以让双脚一个晚上保持着湿润的环境下面，那么面对第二天干燥的侵袭就不害怕了，长期坚持下来肌肤可以长久地滋润，干燥脱皮的问题自然缓解很好啦。

双脚出现干裂并不可怕，最可怕是自己不懂得去保护自己的双腿！这些知识点你记住了吗？

首先：是空气干燥造成： 这在干燥的秋冬时节很常见，如果是夏天，整日穿凉拖鞋，脚部虽说免受捂汗之苦，但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥，可以通过秋冬时节保暖，维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的，通常是暂时的，通过泡脚就能缓解。

其次，真菌感染： 也就是我们所说的脚气的另一种症状，真菌感染要及时治疗，如果延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可以擦尿素维E来软化角质层，然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌，治脚气，坚持擦上一个星期，不久皮肤就会光滑如新。

最后，营养的缺乏： 如果身体缺乏维生素A、E均可导致脚裂的发生，不过，在现在这个物质相对充裕的年代，营养不良通常难以发生，除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难，只要规律饮食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心，也可以购买补充剂补充。

总之，对于大部分来说，出现双脚跟干燥起皮的，不是营养不良或者空气干燥，更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了，脚后跟干燥的朋友们，你们的袜子是几天一换呢，你们有没有坚持每天热水洗脚呢？相信，如果注意到这两点，双脚是不会起皮干裂的。

分享一个妙招针对脚干裂吧：

白醋泡脚：温水（40度左右）与白醋，按比例10:1调好，每天泡20分钟左右。坚持下去，很快你会发现脚部皮肤变光滑了，睡眠质量也改善了呢。

我老公就是有这样的问题，他是一到冬天就会这样，其他季节看不来，跟正常脚一样。感觉这个问题是会传染的，我之前没有，后来和他一起，我也有这种问题了。为了消除这个问题，百度说维生素E能治这个，我就买了国货维E乳，天天洗完脚睡觉之前擦一遍，一年四季都坚持涂抹一遍，不到一年的时间就好了。

我老公不喜欢涂抹这些东西，所以依然是粗糙、起皮的双脚，不想管他。

脸上的皮肤即使每天都在洗，但洗脸的时候，还是会有洗不干净的地方，或者是脸上的皮肤已经对某种洗面奶产生了抗体，用洗面奶根本就洗不掉死皮，这个时候就需要用合适的去角质产品，那么哪些去角质的产品便宜又好用？去角质和洗面奶的使用顺序。

1、去角质产品推荐

1、推荐产品：春纪新弹力娇嫩细肤去角质素RMB9900/80g

推荐理由：晶莹剔透的凝胶,可清晰看到小巧玲珑的护肤微粒，轻松吸附毛孔里的油垢脏物，温和去除老化角质，疏通洁净肌肤，重现表面细腻光滑。并能快速在表层形成补水护肤膜，滋润而不油腻!

2、推荐产品：诗蓓欧玫瑰凝润温和去角质霜RMB20800/75ml

推荐理由：特含植物微小粒子，能去除肌肤死皮细胞，同时强化肌肤细胞自我氧合能力，促进细胞更新，效果真的是棒棒哒，去完角质后元气十足!

3、推荐产品：姬芮新焕真皙美白去角质泥膜RMB12800/100g

推荐理由：柔肤质地，配合维生素C颗粒柔和地按摩肌肤。去除含因毛孔脏污带来的暗沉及黑色素的老化角质，塑造具有透明感明亮肌肤的泥膜。去除造成肌肤暗沉的角质，吸附多余皮脂，有效清洁毛孔内污垢。

4、推荐产品：娜露可茶树油切去痘去角质凝胶RMB9500/120ml

推荐理由：“橡皮擦搓屑”般的独特“焕颜凝膜胶体”剂型，搭配大幅升级的角质代谢配方及茶树精油，将脏污、老废角质统统“打包”带走。同时深层洁净毛孔、赋予清凉舒爽的“微按摩”享受。协同多重保湿修护因子，犹如“黑板擦”，抹去油痘肤的粗糙黯淡。

5、推荐产品：肌研卵肌去角质抗痘洁面乳RMB6900/130g

推荐理由：温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善暗哑及粗糙肌肤。此外，产品中更注入不同的植物精华，洁净同时减少油脂分泌，针对各种肌肤问题，轻松就能洗出蛋白般细嫩光滑的肌肤。

6、推荐产品：水密码美肌去角质磨砂_喱RMB8500/75ml

推荐理由：圆形去角质颗粒，触感柔软，去除肌肤表面老化角质和其他污垢，亮泽细肤，肌肤宛若新生。泡沫清洁因子，帮助深度去角质，清透毛孔，有助于更好地吸收其他护肤品。

7、推荐产品：花印精粹美白去角质_喱RMB13500/100ml

推荐理由：质地清爽。植物纤维包裹祛除老化角质、死皮，温和无伤害，可充分促进后续护肤品营养成分的有效吸收。洁面后，取适量均匀涂抹在脸部，用手指轻轻按摩，搓出老化角质，用清水充分洗净。一周使用1-2次就可以啦!

8、推荐产品：雪完美蛋麦咚咚去角质_喱RMB5900/100g

推荐理由：不但能软化并剔除老化角质和毛孔污垢，还能直接冲走肌肤表面残妆，绝对是懒星人的福音!使用后，肌肤水水嫩嫩的，绝对物超所值!

2、去角质和洗面奶使用

1、先去角质还是用洗面奶

先用洗面奶，后去角质。

不管是进行任何清洁或护肤的步骤，洗面奶都是放在第一个使用，洗面奶能够温和的洗净脸部灰尘和毛孔的污垢，只有当脸部干净了，才有可能去做下一步护肤步骤，设想如果带着一张脏脸去进行美容，再好的美容产品都会失去原有的效果。

2、先用洗面奶的好处

洗面奶作为一种高级洗脸剂，不仅能够去除脸部灰尘和污垢，同时能给脸部肌肤补充水分和营养，既能清洁，又能护肤，并且先用洗面奶能够提前帮助脸部毛孔打开，使后续的去角质能更好的进行。

3、先用去角质的坏处

如果将去角质放在洗面奶前使用，这时脸上累积了一天的灰尘，毛孔中全是油脂和污垢，去角质产品被挡在毛孔外面，很难进入到毛孔内，其深层清洁的作用会大打折扣，并且去角质产品具有渗透性，很有可能将脸部的灰尘和污垢，渗透进入到皮肤深层，从而引发一系列皮肤问题。

4、去角质的正确使用方法

在去角质前，先要用洗面奶将脸部清洗干净，在脸部保持干净湿润的情况下，取适量去角质产品于手心，再均匀涂抹至面部，去角质可以涂全脸，也可以只涂油脂分泌旺盛的T区，涂抹后伴随双手的画圈按摩，约1-2分钟，用清水清洗即可。

女性朋友都很关心去角质，因为新陈代谢旺盛，所有皮肤上很容易产生一层厚厚的角质层，特别是脸上，如果不及时进行去角质处理，那么涂抹再厚，再好的护肤品，皮肤也不能完全吸收进去，那么去角质产品什么牌子好？去角质产品排行榜10强。

1、去角质产品推荐

看到别人白皙透亮的肌肤，很多人都会想到自己肌肤暗黄粗糙的肌肤都会自卑。其实，有可能你与女神之间只是隔着一道角质而已!角质过厚会给我们带来各种肌肤问题，所以我们要适当地去角质，而温和有效的去角质产品无疑是我们的最佳搭档!下面让我们一起看看去角质产品top榜都有哪些产品吧！

1、推荐产品：欧舒丹蜡菊亮白水凝去角质霜RMB360/75ml

推荐理由：欧舒丹蜡菊亮白水凝去角质霜富含天然去角质微粒，深层祛除老废角质。添配蜡菊精华成分，有效对抗肌肤老化现象，使肌肤细致平滑，焕发活力亮采。

2、推荐产品：宝拉珍选微晶去角质护唇霜RMB98/14g

推荐理由：向干燥皲裂双唇说再见!圆形微晶柔和去除唇部老废角质，令双唇格外柔软滑顺;完美贴合唇膏、唇彩和宝拉珍选护唇调理膏;一年四季均可使用;百分百不含香料和色素。

3、推荐产品：佰草集全身去角质磨砂_喱RMB150/260g

推荐理由：蕴含当归、白芨等中草药精华，_喱配方轻盈爽洁，不油腻。特含绿色磨砂微粒，能软化身体表面老化的角质，温和去除肌肤表面死皮。配合当归等中草药精华，能深入润泽肌肤，促进肌肤代谢。长期使用，能使肌肤保持年轻娇嫩，光滑无瑕。

4、推荐产品：兰玛芙摩洛哥坚果油去角质霜RMB448/60ml

推荐理由：富含荷荷芭油、摩洛哥坚果等有机萃取物。可柔和祛除毛孔中的污垢，黑头，暗粒，同时加倍呵护肌肤;在按摩过程中，逐步释放保湿因子，在皮肤表面形成保护膜，使其嫩滑、亮丽。调整肌肤油份分泌，用后倍感清爽，恢复自然色泽。敏感皮肤也可放心使用。

5、推荐产品：毛戈平净悦角质净化霜RMB190/30ml

推荐理由：质地细腻柔和，不含磨砂颗粒，能温和去除肌肤粗糙老废角质，促进肌肤新陈代谢。蕴含多种植物萃取精华，给予肌肤温柔滋养与呵护。用后肌肤恢复柔软光滑，澄净透皙，为后续彩妆做好准备，帮助呈现完美服帖妆容。

6、推荐产品：黛珂AQ柔化角质凝露RMB800/200ml

推荐理由：挥别暗沉粗糙，令肌肤宛若水晶般细腻剔透，蕴藉呵护肌肤，去除角质、由根源消解晦暗成因。令肌肤时刻尽显清透光采。非常温和的，皮肤很薄都能用，比较贴心!

7、推荐产品：姬芮新焕真皙美白去角质泥膜RMB128/100g

推荐理由：去除含因毛孔脏污带来的暗沉及黑色素的老化角质，塑造具有透明感明亮肌肤的泥膜。柔肤质地，配合维生素C颗粒柔和地按摩肌肤。使用后，可切实感受透亮肌肤，缔造具有透明感、丰润饱满的焕白美肌。

8、推荐产品：春纪弹力娇嫩调整角质凝胶RMB78/50g

推荐理由：弹力娇嫩调整角质凝胶水蜜桃细嫩精华与蛋清纤维交互作用，双效化解粗糙、细纹，温和柔化角质，如磁石般吸尽深层污垢，肌肤由暗黄、松弛、粗老变得白皙、紧致、细腻，重绽新生质感。

2、去角质有必要吗

1去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。但不是每个人都需要去角质，下面的几种皮肤状况不宜去角质。

磨砂膏的作用是去角质，使用方法是先用温水打湿皮肤，取适量磨砂膏均匀涂在肌肤上，双手打圈方式轻轻按摩2-3分钟，然后用清水洗干净就可以了。

磨砂膏是用颗粒以摩擦的方式加快角质代谢以达到去角质的目的，磨砂膏可分为面部磨砂膏和身体磨砂膏，面部磨砂膏是可以用在脸上的，身体磨砂膏则不能在脸上使用。磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，干性皮肤慎用。

使用方法：先用温水打湿皮肤，取适量磨砂膏均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手打圈方式轻轻按摩2-3分钟，然后用清水洗干净就可以了。磨砂膏可以每周使用1-2次，不能频繁使用，否则会让角质层变薄，使皮肤变得敏感脆弱。

磨砂膏简介

磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。

磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、椰奶型，牛油果型，化学型和花卉精油型；磨砂膏按护理可以分为面部和身体。

我们在使用用磨砂膏时，不管是在美容院还是自己DIY，按摩动作都一定要轻柔，同一部位按摩5次就可以了，不宜过多。如果用力过大也会伤害皮肤。并且在使用前，要保证脸上有足够的水分，以免过干而磨伤皮肤。