想多知道些生活常识

生活常识要时间的，不能一蹴而就，多多留心吧！希望这些对你有用　1清水加白醋为花朵延寿

　　炎炎夏日，漂亮芬芳的鲜花买回家后容易枯萎，这时可以在清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！

　　

　　2 出家中无人时，给花草浇水的小窍门

　　先往塑料袋里放进水之后，封好口使之不漏水。然后在很薄的塑料袋上扎一个小洞，要小心塑料袋破裂。然后将塑料袋放在花草盆上即可。外出时间越长，扎的孔越小些。

　　

　　3 使脸消肿的晨炼方法

　　早上刚醒就将双手放在脸部由下往上按摩一推一拿。搓30次左右，只要每天反复推拿5次就会使脸部就有弹性，并且使脸部皮肤也变得爽滑。同时还可以将下颚或脸部肉除去，使脸型变得更俊俏。小提醒：要有下往上推拿才有效果。

　　

　　4 将蔬菜与木炭一起保管，会使清新度保持更久

　　将蔬菜放在冰箱时间过久会腐烂。将木炭经过开水浸烫消毒后，在阳光下晒干，再与蔬菜一起放在盒中保管。即使是切过的蔬菜也会长久保鲜。将发蔫的蔬菜放进混合白糖与醋的水中浸泡10－15分钟捞出效果也不错。

　　

　　5 木质家具产生划痕请用咖啡来去除

　　木质家具产生划痕时，有一种可以轻松恢复原色的方法。使用速容咖啡即可搞定。首先将咖啡在开水中从开。将泡开的咖啡用棉棒沾一些，在划痕处轻轻涂抹即可。如果是涂上清漆的家具，可以用透明指甲油轻易去除。

　　

　　6 用鸡蛋和绿茶制作痢疾药

　　有时候突然生痢疾，一时间很难求到药品。这时候喝浓浓的绿茶就会有效果。因为绿茶所含的丹宁酸成分起到使肠胃收缩的作用。这时候将生鸡蛋放入绿茶中喝能喝道达到2倍效果。

　　

　　7 娇正变形的塑料盒使用开水

　　由于材质问题，容易变形是塑料的一大缺陷。特别是像盖子，由于很容易变形，会逐渐变得不能使用。使变形的塑料容器恢复原形的方法是，将其放入开水中捞出，再经过校正后盖上盖子，放进凉水中就可以恢复原型。

　　

　　8 可以除黑痔的黑芝麻化妆水

　　对于分娩后产生的黑痔，可使用黑芝麻化妆水。准备1小瓶清酒，将1小瓶左右的黑芝麻洗净并去除水分后装进瓶中约到半瓶左右位置，放到阴凉处约20天之后取出，洗完脸后，用化妆棉沾上并放在生黑痔的部位效果会比较好。

　　

　　9 每天早晨制作饮用的健康饮料，黑豆牛奶

　　将黑豆牛泡软之后和牛奶一起放入搅拌机搅拌，做出来的黑豆牛奶不仅好喝，而且对通便与减肥也有好处，由于豆对皮肤也好，如果持续喝，很快就能感觉到脸色变得白净。

　　

　　10 旧水壶再生利用法

　　将不怎么好看的水壶放在阳台上养豆芽，旧水壶将会变成一个精致的小东西。将泡开的豆装进水壶1/2称度的位置。每天给它换水就会神奇的长出豆芽。不仅可以丰富餐桌，还可以使室内变得更加靓丽。

　　

　　11 茶叶能治疗烫伤，你不知道吧

　　茶叶能治疗烫伤，方法是：取一勺茶叶，加少量的水以火煮成浓汁，然后将浓汁迅速冷却，把烫伤部位浸泡在茶叶中。如果不便浸泡，将茶叶敷在烫伤部位上，这样做可以止痛，防止烫伤组织液体渗出，对伤口结痂有促经作用。

　　

　　12 蜂蜜蒜可以祛除皱纹

　　挑出颗粒较大的蒜，洗净后将蒜与天然蜂蜜均匀混合后密封存放。过2个月后取出就会发现从蒜里流出洁净的液体。在睡觉之前将其液体像抹护肤霜那样均匀涂抹，对消除皱纹效果极佳。

　　

　　13 油性皮肤可以用白炭做鼻部按摩

　　对于油性皮肤或鼻子上黑头多的人，白炭效果非常不错，在脸上用热毛巾敷好后，蜂蜜1小勺加上炭粉进行面膜后用保鲜膜盖上。过20分钟后再用温水洗净就可以搞定。持续做一星期左右就可以去除皮肤多余油脂。

　　

　　14 通过肚脐按摩来减少腹部赘肉

　　腹部肥胖症状严重时，平坦躺后随着呼吸节奏从命门到下腹慢慢用手指压下去，男的按顺时针，女的按逆时针方向画圆进行按摩，可以起到刺激穴位的作用。经过几遍亲扶后，就会有助于减轻腹部肥胖症。

　　

　　15 保管镀金首饰请用塑料袋

　　镀金首饰有一种缺点就是用久了会掉色。但是如果将产品包好保管就不会轻易掉色。因为首饰与空气接触时间越少，镀金的颜色也会保存越长久，银质产品变色后，可以用柔和的布涂些牙膏擦拭之后在清水中洗净并用吹风机吹干就会变得干净。

　　

　　16 可以使皮肤变得柔和爽滑的泥巴蜂蜜按摩

　　湿泥巴对蜂蜜和牛奶做面膜对皮肤比较好。在湿泥巴中对蜂蜜1小勺，牛奶1小勺后涂抹于脸部，放置10分钟左右之后洗净,脸部就会变得神奇般的柔和滑爽．小提示：添加1小勺牛奶,蜂蜜才不会成团．

　　

　　17 脸上长豆豆请快使用绿豆

　　将绿豆磨成粉后，用其洗脸就可以迅速去除豆豆。一星期使用一次，将绿豆粉与水混合制成比较粘稠的浆液制成面膜，均匀涂抹于脸部稍后洗净，不仅可以去除角质，还具有镇定皮肤的效果。

　　

　　18 轻松拔出扎进皮肤的刺

　　刺深深扎进皮肤时，将韭菜捣碎并涂于患处3至4次左右，刺就会自动突出一点，变的比较容易拔出。建议准备一块冰放在手上，然后用针等尖锐的工具等神经麻痹之后可以无痛剔除。

　　

　　19 饮用熬制的野葛根可以祛除疲劳

　　身体长期疲劳，从后脑勺到脖子部位就会变得僵硬。这时将熬好的野葛根像喝茶一样长期服用或将枣核与甘草放入少量熬煮后早晚喝下，肌肉的紧张与疲劳和僵硬的现象就会得到缓解。

　　

　　20 “洗衣粉水”可以杀蟑螂

　　在蟑螂喜欢出没藏身的场所，如橱柜、玻璃、餐桌下及阴暗角落，以洗衣粉调水稀释，再用抹布沾拭表面，蟑螂就会举家迁移，逃之夭夭。与蟑螂正面交锋时，则直接喷洒其身，蟑螂即很快死亡。

　　

　　21 窗户贴纸时用肥皂

　　玻璃窗贴纸时一般都用透明胶布，但是这样一来，揭下透明胶布后会留下痕迹，变的不容易去除。其实肥皂就可以轻松粘牢贴纸，在肥皂一角沾上水，并在即将贴纸部位涂抹几次，不仅可以贴好纸，还容易去除。

　　

　　22 比婴儿面霜效果还好的天然化妆品

　　很多主妇都会烦恼逐渐增长的眼角皱纹，现在有个非常好的方法，洗脸后抹上爽肤水和面霜在 眼角部位涂抹精华素，然后再轻轻抹上橄榄油，第二天起来眼角会非常湿润的，黑眼圈也能好许多。白葡萄酒2匙，加上1匙蜂蜜搅拌后抹于眼角没，这样可以预防淡化祛除细纹。

　　

　　23 绿茶可以有助于减肥和消化

　　绿茶中的儿茶成分能减少活性氧产生，不仅能抑制老化，降低胆固醇或中性脂肪。特别是饭后的绿茶，有助与促进消化、脂肪燃烧和减肥。将绿茶粉冲在无糖酸奶里饮用，也是一种好方法。

　　

　　24 沾到手上的油垢请用白糖祛除

　　洗碗后或制作食品后，如果用香皂也洗不掉，可以用白糖来解决。将一勺白糖撒在手上后你，就像用香皂一样挫几遍，可以瞬时间去除油垢。厨房用的洗涤剂对皮肤的伤害很严重，快使用这种天然无刺激的方法吧，还可以滋养你的玉手。

　　

　　25 夏天喝芦荟凉茶

　　将剥皮的芦荟切成小块放在凉开水里，再加蜂蜜后放在冰箱，嚼芦荟的感觉就像嚼果冻，味道爽滑，别具风味，很受大人和孩子的喜欢。

　　

　　26 利用吸管抽掉救生圈的空气

　　假期戏水玩耍后如果要抽掉救生圈的空气，可利用吸管将空气抽干。轻轻地将吸管插到打气孔后，压一压胶皮管就能轻而易举将空气抽干。这样就可以很方便的将救生圈叠放整齐。

　　

　　27 在夏季，鸭肉可以解热

　　因炎热流汗过多或过多疲劳浑身乏力时，请您食用鸭肉。鸭肉有利于血液循环，对于贫血有疗效，也可以有效预防中风和高血压。

　　

　　28 “炖蒜”可以减轻疲并且有利于肠健康

　　将蒜扒皮洗干净后放置于笼屉中蒸烂。加进蜂蜜，用匙捣碎。装在透明的瓶子后在冰箱里保管。每日早饭后，服用一匙，对肠健康有效。

　　

　　29 洗头时可以用啤酒去屑

　　洗完头发后，将喝剩下的啤酒或清酒，兑在温水里冲洗头发，头发会变得更加柔软并且可以去屑。擦厨房用具或玻璃时，使用啤酒或清酒可以去渍的效果。其中的奥妙是因为啤酒和清酒里的酒精成分会轻轻融化油垢。

　　

　　30 有助于低血压治疗的饮食疗法

　　低血压往往感到容易疲劳，并且具有头痛，手脚凉，晕眩，便秘，食欲不振等症状。具有低血糖症状的人，请食用造血功能卓越的韭菜，人参等做的食物，用营养丰富的花生和松子等熬粥长期服用，体质会得到改善。

　　

　　31 美白效果极佳的西瓜皮

　　在西瓜皮里选择白的部分，用搅拌机磨出浆。加上面粉和蜂蜜柔和，就变成西瓜面膜。洗净脸后用西瓜面膜涂于脸上，15分钟后拿下来后再用水洗净。哇！脸变白了，又能得到充分的水份，皮肤光滑了。

　　

　　32、 银杏叶可以驱逐虫子

　　家里有虫子时请用银杏叶驱除。将银杏叶洗净，晒干一天左右，把银杏叶放在网兜里，把虫子放在活动频繁又发出异味的地方，可以很快彻底去除虫子和去除异味。

　　

　　32、 巧妙的刀切法

　　切寿司时，刀片上抹一点食醋，切出来的寿司又均匀又利落。切面包时，可以用开水烫一下或用火烧热后再使用。黄油从冰箱里一拿出来就要马上切。鸡蛋卷是凉了以后切，才能切出样子。

　　

　　33、 利用微波炉巧做干燥花

　　利用微波炉可以制造活生生的干花。用喷雾器往鲜花撒点水，放在微波炉加热3分钟就可以做成，又简单又漂亮。拿出来后插再花瓶或镶在漂亮的框里，可以长期观赏。

　　

　　34、 净面效果极佳的橙子皮

　　吃完橙子将皮晒干，可以充当效果极佳的天然净面剂。将晒干的橙子皮粉2小匙和绿豆粉1小匙，用适量的牛奶一起柔和，一周做一次面膜。维生素C丰富的橙子皮，会使你的皮肤变白变净。

　　

　　35、 用洗发剂洗掉衬衫领子上的沉积尘垢

　　如果衬衫的领子或袖子上的尘垢不好洗掉时，请利用洗发剂。先将衬衫在温水里泡一段时间，然后用适当的洗发剂轻轻地搓洗。洗发剂含有能分解脂肪地成分，因此利用洗发剂就能轻轻洗掉严重的尘垢。

　　

　　36、 用开水烫后可以轻松剥除坚果的皮

　　核桃在盐水里煮3-4分钟的，就能轻易剥皮。加一滴食醋在开水里然后烫一下，用牙签轻轻一剥，就能剥掉最里面的皮，仁儿就出来。栗子是煮15分钟后用凉水一冲，就会轻而易举剥掉硬皮。

　　

　　37、 脸肿时请用绿茶进行冷敷

　　如果临睡前过量饮水或身体疲劳，就会发生脸肿的现象。这时可以利用袋泡茶进行消肿。将一包袋泡茶放在洗脸水里，用茶水洗脸即可。还有一种方法是浸湿代泡茶然后放在冰箱里，然后贴在脸上3-4分钟就可以。

　　

　　38、 足部去除角质的神奇方法

　　首先在热的肥皂水里充分泡脚，水里要加2匙美容盐或焙粉，脚马上变得柔软。洗脚后，擦点儿角质除去剂，除掉已经死去的角质层和硬茧。入睡之前，多擦一点小儿润肤膏或化妆水，穿棉袜子睡觉，脚后跟就变得很柔软。

　　

　　39、 辨别变质牛奶的秘诀

　　怎样辨别变质牛奶？当然喝了就知道。但是喝变质牛奶容易生病，是行不通的方法。这时，将牛奶滴在凉水里马上就能辨别。秘诀是：牛奶在水里变浑是变质的牛奶，往下沉是新鲜的牛奶，就可以放心的喝了。

　　

　　40、 巧用烫过蔬菜的水

　　请不要扔掉烫过蔬菜的水，用冰箱保管。每次洗脸时，用烫过蔬菜的水进行最后的冲洗，皮肤就变得细嫩。用烫过菠菜的水洗脸，脸上的小豆豆也会消失。

　　

　　41、 枕头与健康有关

　　如果长期错误地使用枕头，会引起脖子疼痛的症状，甚至会引起椎间盘突出。好枕头可以确保脊椎的正常排列，并且支持脖子。枕头的高度最好是一个拳头高。不要用海绵，要用荞麦、红豆能降低体温的谷物。

　　

　　42、 利用苹果面膜瘦小毛孔

　　将苹果切成半去掉籽后细切。把牛奶和细切的苹果放在锅里煮烂，一直煮到变成果冻状为状为止。冷却后均匀抹在脸上，过20-30分钟后用温水洗净。皮肤将会变得更娇嫩、毛孔也会神奇地缩小，可算是一箭双雕。

　　

　　43、 利用食醋除掉衣服上的油垢

　　吃烧烤时，衣服上容易沾上油垢。这类油垢一般用洗洁剂或肥皂不好洗，反而油迹的面积被扩大。1杯食醋加少量洗洁剂，用刷子或牙刷轻轻刷一刷就能洗洁油迹。

　　

　　44、 青椒去蒂再清洗

　　多数人再清洗青椒时，习惯将它剖为二半，或直接冲洗，其实是不正确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累计在凹陷的果蒂上！

　　

　　45、 用强力胶巧妙弥补地毯的缺陷痕迹

　　地毯里掉下烟火有了被熏黑等缺陷时，可以用强力胶解决。首先用剪子小心地减掉被熏黑的毛，抹上强力胶防止被剪处毛的继续脱落。然后从另外的不起眼角落里剪下毛，贴在修理处就可以。

　　

　　46、 DIY过敏皮肤的护肤品

　　2份开塞露+1份白醋搅拌均匀，每次温水洗净后用，适用任何肤质。开塞露是干油和水配比后的产物，免去了自己配水的麻烦。

　　

　　47、 食物与体内垃圾

　　食物与体内垃圾，人体会不断产生一些废物，如何尽快地将这些“人体垃圾”排出体外，我们应该有意识的多食以下食物：1、海带：其胶质成份能促进体内的放射线物质随粪便排出人体，减少放射性疾病的发生；2、黑木耳及其它菌类植物：能清洁血液和解毒，有效地清除体内污染物质；3、绿豆汤：能促进机体的代谢，帮助体内毒物的排泄；4、鲜果汁、鲜菜汁：果汁和菜汁被肠道吸收以后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，后由排泄系统排出体外。

　　

　　48、 香菜或香菜水去蟹腥

　　吃过螃蟹的人都知道，螃蟹好吃，但是吃完后手上有一股蟹腥味，用洗手液或者香皂洗，但是洗完后还是会有，有的人可能会用酒精棉花擦手，那样的话，手上就会有一股很浓的酒味。我教大家一招：吃完蟹后，直接用香菜擦手，就能去腥味了；如果人多的话，有的人觉得太浪费香菜了，那就用一盘水里面放点香菜，然后再把手放进水里洗洗，也是一样的效果。

　　

　　49、 去头屑的高招

　　这个方法很简单，只要在洗头的水中加入切好的芦荟浸泡一会儿，其它洗头发步骤尽管照旧，要注意的是要将芦荟长刺的两边切掉，这样既不容易划伤手，又可以使芦荟的成分更好地溶入水中。

　　

　　50、 使肉变嫩的好方法

　　先将肉放入洗净的盒中，倒入可乐，记得可乐要盖没肉，浸泡10分钟。取出后控干，再放上调料，按平时做菜的一般方法烹调即可，浸过可乐的肉就是与众不同，嫩嫩的。

　　

　　51、 冬季宝宝小脸红红怎么办

　　有宝宝的年轻爸爸妈妈有没有这个烦恼，一到冬天宝宝嫩嫩的小脸蛋上会红红的，给他们洗脸的时候他们会喊疼呢？其实有一个又经济又实惠的好办法不防试试，在润肤露里加上几滴开塞露（药店均有出售）开塞露和润肤露搅拌均匀后就可以直接抹在宝宝的小脸蛋上了，2次以后就有明显效果了。

　　

　　52、 去除手上的鱼腥味

　　洗过鱼的手，不管怎样洗，总有一股难闻的腥味，洗鱼后可用肥皂洗手，擦干后在手心滴两滴风油精，用双手搓匀，最后用水稍微冲一下擦干；或用盐直接放入湿手中，来回搓，腥味即可去除。

　　

　　53、 牙膏清洗葡萄更干净

　　吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水这后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！

　　

　　54、 延长百合新鲜度

　　天热我们从菜场买回的百合，放不了几天就开始变黄发干，放在冰箱也极易烂，购回以后只要把每只百合用报纸分开包好，放在没有太阳的地方，能保持很长时间，大家可以试试。

　　

　　55、 报纸的几招妙用

　　1：报纸护衣服，报纸的油墨味可以驱虫，只要在衣服的箱子底上，铺一层报纸，再放入衣物，这样可以使衣服免遭虫咬；

　　2：用报纸清浴缸，浴缸长期沉积的污垢很是头痛，其实只要在浴缸里先铺一些旧报纸，然后在上面洒上水，让报纸充分吸收水分，静置五分钟后，用这些湿报纸轻轻擦拭浴缸，顽固的污渍马上便不见了。

　　

　　56、 柠檬可以很有效地除去角质

　　揉一肘、膝、脚后跟等部位，容易生成角质，将毛巾沾肥皂擦净角质部位后用柠檬皮轻轻揉，然后用按摩霜进行按摩，可以除去角质，皮肤也变得柔软。

　　

　　57、 用牛奶食醋可以减肥也可以治疗便秘

　　一杯牛奶里加上一大勺食醋后，每天早晨空腹一下子喝下去，坚持一两周，便秘现象就消失了，又能减肥还有益于健康，因此积极推荐。

　　

　　58、 室内干燥是冬天容易感冒的原因

　　冬天身体抵抗力下降，容易得感冒，因此要经常运动，要供应充分的营养，要注意换新鲜空气和保持室内的适当湿度，出门回来后必须洗手，这也是预防感冒的良策。

　　

　　59、 洗帽子时用洗发水

　　在温开水中放入适量的洗发水并搅拌起泡后将帽子放进浸泡，过1 分钟左右之后取出，用手揉搓就可以很容易去除帽子上的污垢，因为帽子上沾的污垢大多是因头发或头脂引起的，所以用洗发水效果会更好些。

　　

　　60、 用红糖按摩可以去角质

　　冬天皮肤缺少水分，因此容易生成角质，用红糖进行按摩可以很有效地除去角质，卸妆时，在泡沫清洁剂里加红糖抹在脸上，轻轻按摩后洗干净就能除掉角质。

　　

　　61、 巧妙除掉帖在汽车上的警告标签

　　因为有紧急事情，将车停在不该停的地方，于是警察先生就贴上了警告标签，这时，请不要硬刮，玻璃会留下痕迹的，吹风机吹热风后，用包装胶带轻轻沾上，就能轻而易举拿下警告标签。

　　

　　62、 剥去鱼鳞的窍门

　　剥鱼鳞时，使用瓶盖可以轻易去除，将啤酒或可乐瓶盖子紧紧绑在木质筷子上使用，剥去鱼鳞时不仅不会蹦到旁边，鱼颚下不容易剥去的部位也可以轻松去除，失姜皮也可以用同样方法的剥除。

　　

　　63、 除去冰箱异味，铜钱是专家

　　铜有除臭成分，将5-6个5角铜钱放进冰箱，可以完全去除菜肴之味，将铜钱放入丝袜中再放到下水道塞网上也可以去除异味。

　　

　　64、 消除小斑点的海藻冷面膜

　　在洗过的脸上将海藻粉均匀涂抹后，盖上纱布再铺一层海藻，过40分钟左右，等差不多干的时候除去纱布，用热毛巾和冷毛巾交替擦净既可，富含纤维成分的海藻可以刺激皮肤黏膜并抑制皮肤黑色素的分泌，长期使用可以消除小斑点。

　　

　　65、 如果想使蜡烛不冒烟，请放进冰箱保管

　　这种方法可以使蜡烛在燃烧途中或烧完之后不产生呛鼻的蜡烛烟味，使用蜡烛前最好将蜡烛放进冰箱几小时，然后再用，不仅能够减少冒烟，而且还有延长燃烧的时间。

　　

　　66、 土豆可以完全消除由于烫伤而起的水泡

　　不小心烫伤时，去除火气是当务之急，要先将凉水喷于患处，如果烫伤的部位已经起了水泡，将磨好的土豆贴在患部会好的更快一些。

　　

　　67、 香蕉皮擦皮沙发

　　皮制的沙发在长期使用后，往往因为灰尘堆积而渐失去光泽，即使以布擦拭，也不容易复其光泽，此时可以“香蕉皮”的内侧来擦拭，因为香蕉皮内侧含有单宁酸，用它来擦拭皮革，别具卓效，以香蕉皮内侧擦拭后再以干布抹拭，相信皮革制品很快又能恢复光泽。

　　

　　68、 使用柠檬汁体验清爽白净的洁牙之旅

　　将1个柠檬挤出汁，盛于空容器中放进冰箱保管，刷完牙并清洗好口腔之后，往牙刷上滴三四滴柠檬汁，再刷几次牙齿，由于柠檬汁的清新味道不仅能够使口腔清爽，还可以起到使牙齿变白的美白效果。

　　

　　69、 用植物性食用油彻底去除脸上的彩妆

　　用植物性食用油代替清洁剂去除脸上的彩妆，效果会更加理想，洗澡前将植物性食用油盛在容器中拿进浴室，适当沾在化妆棉擦在脸上试一试，由于植物性食用油含油量高，很容易将脸上的彩妆去掉干净，然后再用洗面奶洗脸既可，洗脸要像按摩时那样，从下方往上推洗还能起到按摩皮肤的作用。

　　

　　70、 打雷勿下车

　　车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动，这时候应先关车窗，再收起收音机天线，万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。

　　

　　71、 正确了解生食

　　所谓生食就是将自然的谷物、海藻类、蔬菜等生吃，熟食会因加热而流失各种营养成分与有用物质，而生食则可以保存现代人比较容易缺失的维他命、矿物质、酶、叶绿素等营养素，可以说生食是对我们身体有益的健康饮食方式。

　　

　　72、 夏天要使用温水淋浴

　　夏天考虑到健康和卫生，最好是用温水淋浴，特别是肩膀和膝盖，胳膊肘等关节部位更应该用温水淋浴，由于淋浴有通过水压来刺激身体的功能，水压尽可能高一些为好，即使是每天淋浴的人，一星期一次将身体泡在浴池水中5-8分钟，对恢复疲劳也有好处。

　　

　　73、 可以将小痘痘（粉刺）完全消除的洗米水

　　可以在家里轻易进行的洗米水面膜，洗米水放上2-3小时就会产生沉渣，将这些沉渣与少量柠檬汁及面粉搅拌再做成面膜，皮肤会变的非常柔和，脸上长出小痘痘时，可以在温开水中放入少量粗盐搅匀，由于盐能起到消毒作用，粉刺也会在不知不觉见消失。

　　

　　74、 夏天洗澡前来一般杯凉水或牛奶

　　水或牛奶可以帮助身体顺利排汗，在洗澡前喝一杯，可以使深藏在体内的废弃物与汗一起排出，会感觉更加清爽，不仅如此，由于冷饮可以降低体温与热气，能洗一个更凉快的澡。

　　

　　75、 用“旧丝袜”擦眼镜，很环保

　　眼镜脏了，一般人会用面纸、试镜布或用水清洗，但有个不会伤害镜片的方法就是利用破旧不要的丝袜沾上洗碗精，慢慢擦洗镜片和镜框，如此一来，镜片不但干净又不易刮伤，丝袜也可以沾上鞋油擦皮鞋，保证鞋子光亮无比。

　　

　　76、 蔬菜如何解毒

　　大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但放入冰箱冷藏后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内凉处即可，不过并不适用与容易腐烂的叶菜类。

　　

　　77、 幼儿饮糖水防便秘

　　家中的幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹胀便秘的现象！可以用一平匙的红糖，混合100ml的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时针方向像肚腹处，轻轻按摩，不久幼儿便可以顺利排便！

　　

　　78、 厨房里的小学问

　　平常在家下厨房做菜时把菜汤做咸了怎么办呢？只要拿个洗干净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就会由咸变淡了。

　　

　　79、 紧急临时止血妙方

　　当外出遇到紧急情况，有各种外出血时，若正好无止血的用品，只要不是很大的伤口，只需取人头发一小撮，使其烧成灰，研碎后撒敷伤口上，便可将出血口止住。

　　

　　80、 抽油烟机的保养与使用

　　1）抽油烟机电源插座必须使用有可靠地线的专用插座。2）抽油烟机排出的废气，不允许排到热的烟道中。3）点火烹饪前应提前开启抽油烟机，以保证除油烟效果。4）要经常清洗风轮，双叶止回阀，百叶窗，通风道内腔及机体表面的油污和积垢，可使用洗涤剂。5）油杯中的污油，积存到八分满时，将之倒弃，以免溢出污染机体。6）电机每年加油一次，最好用锭子油和缝纫机机油，电机切铁用洗涤或水清洗。

　　

关于洁面仪，有人觉得有效果，有人觉得没效果。那洁面仪到底有没有效果呢？其实，这除了看洁面仪本身，还要看使用者的肌肤状况、使用方法等。

为什么有的人觉得洁面仪有效果呢？

首先，是因为洁面仪的确比用手洗脸更能洗干净脸，洁面仪可以在短短几分钟内通过高频率振动把肌肤的脏东西振出，有深入清洁功效。

其次，是因为洁面仪有去角质的功效，有的小仙女用洁面仪一段时间后发现肌肤变白变亮了，这就是废旧角质被洗掉的效果。 为什么又有的人觉得洁面仪没效果呢？

首先，可能是因为他们的肤质不适合用洁面仪，比如痘痘肌、敏感肌。长痘的人用洁面仪容易损伤痘痘造成感染，而肌肤敏感的人用洁面仪容易过度清洁。

此外，可能有些人在使用洁面仪的时候用力过度了，还有一些人不注意洁面仪的清洁和保养。如果用完洁面仪后不冲洗干净，时间长了容易导致洁面仪细菌滋生，甚者出现肌肤过敏或者长痘的现象。

最后，聊聊最火的洁面仪––luna洁面仪 。 luna家的洁面仪虽然有点贵，但也算是物有所值，获得了众多明星和素人的安利。深层清洁无死角、去角质提亮肤色、改善黑头闭口问题，尤其适合混合偏油肌肤、油性肌肤。经济允许的小仙女还是可以试一试哦~

#洁面仪的正确操作方法#

1、洗面奶要足量，足量的话泡泡多，在使用洁面仪的时候没那么容易搓伤肌肤；

2、使用洁面仪前先将刷头浸湿，效果更好；

3、 根据需要选择洁面仪适合的振动档位；

4、 不要每天都用洁面仪洗脸，使用太频繁肌肤的角质层会变薄，屏障功能被削弱；

5、 用完洁面仪后一定要冲洗干净刷头和机身，减少细菌滋生。洗干净后擦干，保持洁面仪的干爽。 最后温馨提醒，洁面仪虽然能更有效清洁肌肤，但也不要对洁面仪抱有太大希望，因为洁面仪只是对表层肌肤进行清洁，真正想要肌肤变好，你还需要定期做深层清洁和做好日常护肤哟。

小颜，护肤龄10年＋90后护肤达人，还有什么护肤问题欢迎在评论区提问！

一路从国民闺女长成国民小仙女的关晓彤，之前再微博上晒了一组自己正在用FOREO LUNA洗脸仪洗脸的照片~

各种皮肤好好、素颜女神、满满胶原蛋白的评论不断~不过关晓彤的皮肤真心是非常细腻，感觉完全看不到毛孔，虽然她才年龄也比较小，但是出道这么早的她早就是天天顶着妆的节奏~

很多妹子对洗脸仪一直有误解，以为洗脸仪就像眼霜一样，要年纪比较大的女生才用，其实并不是！洗脸仪不分啥年龄，它主要是帮助我们有效清洁毛孔，把脸洗得更加干净~

最近两年洗脸仪在国内也很受欢迎，并且不少人的用后体验都是：皮肤好像真的被彻底洗干净了、粉刺和痘痘都变少了等好评，那么洗脸仪到底为什么如此神奇？洗脸仪到底要怎么选

洗脸仪是怎样把皮肤和毛孔彻底清理干净的？

洗面仪主要应用超声波原理让洗脸刷上的细毛震动，从而达到高效无刺激的清洁和按摩效果。这么看来，洗脸仪的清洁和去污效果的确比普通的洗脸方式要高效得多。

怎样选择合适自己的洗脸仪？

1、并非震动频率越高越好

目前市面上的洗脸仪，震动频率从每分钟千次到万次不等。洗脸仪震动的频率只是衡量清洁力度的标准，还需要考虑了刷毛粗细、刷头材质等因素，才能全面地衡量洗脸仪的功效。

2、刷毛材质

目前市面上主要有：纤维材质、羊绒材质和硅胶材质。羊绒和硅胶材质质地较软，适合敏感肌肤和有红血丝问题困扰的人群。纤维材质的质地较硬，对于油性皮肤和经常化浓妆的人群而言清洁效果更为明显。

关于使用洗脸仪的小技巧

1、定期把刷头取下用肥皂和水清洗干净；刷头使用三个月后刷毛的质感会下降，需要及时更换。

2、不要把去角质产品和洗脸仪一起使用。因为洗脸仪就相当于普通洗面奶去角质产品的两倍功效，因此不需要再使用有去角质功效的洁面产品。

3、不要用洗发水清洗刷毛，会留下油类物质。

关晓彤同款洗脸仪~

FOREO LUNA mini 电动毛孔清洁洁面仪

露娜家的这款洗脸仪比一般洗脸仪刷头加大 50%，更大面积覆盖肌肤，清洁更加有效。

而且它是硅胶的刷头，所以用起来非常温和舒适，就算是敏感肌肤使用起来也完全无压力~

它还非常贴心的有两种粗细的刷头触点，细质触点用于清洁大面积区域，略粗粗触点用于面部 T 区和鼻部周围等深层清洁区域。

谢谢给我回答的机会，我是沈蓓蓓要努力，一个热爱生活，热爱护肤的90后。

关于luna洗脸仪，有用过洗脸仪的来说说洗脸仪真的好用么？看测评说用久了闭口都不长了是真的吗？

首先呢，这个问题比较有针对性，问问题的宝贝是想问风靡 时尚 界的Luna洗脸仪，所以我不去比较其他牌子的洗脸仪，我针对Luna的各款洗脸仪做个简单的说明，但要明白，洗脸仪的面世一定是有其作用，不能全盘否定，而是要结合自己的肤质来选择洗脸仪。

现在，我就来和大家分析下Luna各款洗脸仪：

1粉色Luna

适合中性及敏感肌肤

正面的硅胶情节头分为两部分，顶端颗粒更大更密集的是重点清洁区，负责清洁鼻翼等处的毛孔。下面的区域则是普通清洁区，用来清洁脸颊、额头等部位。

看它的背面，是一道道类似于同心圆的凹凸，可以用来按摩脸部，去除细纹淡纹，清洁力稍弱，但更温和，所以适合敏感和干性肌肤来使用。

2蓝色Luna

适合混合型肌肤

正面的清洁头顶端密集，用于重点清洁，而普通清洁区也有交替的粗细颗粒排列，大区域也能强化清洁。

背面同样是同心圆凹凸设计，用来按摩脸部，淡化细纹。这款的清洁力强于粉色，祛痘效果好。

3黑色Luna

适合男士和超油性肌肤

看颜色就知道是专为男士准备的，这款洁面仪正面全部都是密集的硅胶颗粒，清洁力超强，任何部位的油脂污垢都能清楚，尤其是鼻翼、下巴和耳后部位。

而反面依旧是同心圆的凹凸波纹，可以用来按摩舒缓清洁后肌肤。它是所有Luna中清洁力最强的，所以如果觉得自己平时皮肤出油很厉害，痘痘也是经常不断，可是选择这款清洁力最强的Luna。

4淡紫色Luna

适合敏感性肌肤

相比中性肌肤款和混合性肌肤款，敏感性肌肤款的硅胶刷颗粒分布均匀、更细更柔软，在保持深层清洁力的同时可以最大程度减少摩擦肌肤。

所以，我们要根据自己的肤质去选择Luna，使用工具肯定会事半功倍的，因为温和亲肤硅胶刷头与T-sonic™透肤声波脉动技术的美妙结合，可温和去除死皮细胞、扫除毛孔内995%的污垢与油脂和985%的化妆品残留，改善毛孔粗大、痘痘等问题并提升后续护肤品的吸收力。所以洗脸仪还是有一定的作用的，请放心使用。

先说总体结论吧，洗脸仪在清洁效果上面肯定是要优于徒手洗脸的。

我们平时通常都是在手上挤洗面奶，加水起泡，然后上脸摩擦摩擦，最后清水冲干净。这样的清洁很表面，只能洗去脸部表皮浅层的油脂污垢。

而 洗脸仪（不管是震动还是声波震荡原理），能通过短时间高频率的震动将毛孔里隐藏的污垢给震出来，然后用更细致的清洁工具（刷毛or硅胶）来彻底清洁皮肤。

不妨把你的脸想象成橙子皮表面，只徒手清洁是洗不干净那些暗藏在凹凸夹缝中的细菌的，而洗脸仪则能更有效地清理这些深层污垢。

不过洗脸仪也不是完美无缺，这种深层次的清洁，不管商家宣传是如何不伤皮肤、敏感肌也可以用，说到底还是会破坏角质层、加速角质层变薄。

洁面仪最大的作用不是广告词里的改善细纹、改善肤质，而是去角质。用完洁面仪皮肤变得光滑，是因为去角质后的效果以及帮助了后续护肤产品的吸收。

所以不要迷信洗脸仪，不要觉得洗完皮肤光滑就经常用。

洗脸仪也不是不能用，而是不能天天用，如果你是油皮、痘痘皮皮肤，一周用2-3次就可以。干皮、敏感皮，我觉得一周一次的彻底清洁完全足够。

洗脸仪还有另外一个缺点，就是容易滋生细菌，不管是刷毛型还是硅胶型，长期与水接触（尤其是在南方），免不了会滋生细菌。

所以如果你已经有了洗脸仪，一定要记得做好日常清洁。 平常不用的时候，放在干燥通风处，刷毛型的洗脸仪，建议3个月就要更换一次刷头。

黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。中医验证，用药用玫瑰打粉涂于脸部可去除黑头

鼻头

鼻头

虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果一个人皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。如果鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那就注意养养胃。那些酒糟鼻的人胃都不太好，因为喝酒太多把胃伤了。

反射情绪

这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，一个人鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明是情绪压力。假如眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，是否需要度个假了。

生殖系统

这里是我们生殖系统的反射区，很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。但是如果是因为熬夜或者什么原因造成的，那你就需要提个醒了。

眉心预示

如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点？因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

消化系统

下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。

同时肌肤的日常清洁一定要做到位，选择适合的自己的护肤品，可以让你在美容护肤的同时，达到更好的美肤效果，告别草莓鼻，美丽更动人。

2绝招篇编辑

8大招数

一、用撕拉面膜和鼻贴

　优点：撕拉面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。

缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。

建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完最好涂上紧肤水。

二、美容院专业挑

有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

三、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

四、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。

缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

五、用吸黑头机

优点：专业去黑头工具，比较彻底。

缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

六、蛋膜去黑头法

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

优点：方便、简单，成本低。

缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。

七、浴盐和海泥净化防敏面膜去黑头

浴盐：越细越好，无颗粒状是最好的

海泥净化防敏面膜：特征就是呈网状结构，可以吸纳毛孔内的污垢跟油脂。

去黑头正确步骤：

步骤一：清洁面部，必须洗完脸才能进行去黑头的工作。

步骤二：准备好浴盐，用双手的中指沾取浴盐，在面部的黑头处进行按摩，按摩方法与洗脸的手法一致

浴盐的使用时间不宜过长，一般1分钟就可以。然后用清水洗掉残留浴盐。

步骤三： 清洗掉浴盐后，便使用海泥净化防敏排毒面膜。 用刮板取适量面膜。以横走向将面膜覆盖整个面部大约3MM左右。

步骤四：涂完面膜后，静待15-20分钟，即可用清水洗掉面膜。

每周使用1－2次，中轻度黑头使用2－3次黑头可消除，男生重度黑头则需要坚持多用几次。此种方法去黑头安全有效，还能防止新的黑头再生。

建议：使用前先用温水清洁皮肤

无暇妆容

1用深层去死皮膏去除角质。

正确使用浴盐不伤害皮肤(5张)

2将植物黑头软化乳敷于黑头处，10～15分钟后洗净(一般每周2～3次，严重者天天使用)。

3植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10～15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。

4收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

5植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

6用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，会把脏东西都带下来。

3自制面膜编辑

蜂蜜鸡蛋面膜

蜂蜜鸡蛋面膜

功效：此面膜能润肤除皱，助颜美容，有营养增白皮肤之功效。

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，置于面膜碗中备用；

加入一勺蜂蜜约20ml（可选用百花蜜，口感没从化荔枝蜜好但是营养成分差不多，价格适中），珍珠粉少量于碗中；

将碗中材料搅拌均匀；

洗浴后，将其均匀涂抹于脸部，30分钟后清水洗净；每周2次。

注意事项：

珍珠粉比较难充分溶于材料中，所以必须不断搅拌。

鸡蛋内膜法

功效：绿豆粉有去除角质层的效果，可以软化黑头，还可以收敛毛孔。

原料：蛋清、绿豆粉。

用法：打一个生鸡蛋，将蛋清蛋黄分离。取适量的绿豆粉加入蛋清中调和，不要调的太稠。将绿豆粉蛋清均匀的涂抹在清洗干净的黑头区域，待完全干透后用清水洗净即可。

4饮食篇编辑

去黑头食物

白糖

少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

橙子

晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。

酸奶

将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。

洗米水

将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩!

细盐

洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!

豆腐

每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很滋润!

鸡蛋

白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。

米饭法

材料：刚蒸好的米饭

具体做法：

1蒸面5min；

2把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；

3揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；

4把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；

5大约20分钟后，清水洗净。

蛋清法

材料：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸

做法：

1蒸面5分钟使毛孔张开；

2把蛋清涂在有黑头处；

3在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气；

4在吸油纸上再涂一层蛋清；

5待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟；

6用收敛水拍打鼻头部位。

盐加牛奶法

材料：洗脸盐，鲜牛奶

做法：

1每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

2由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

3半分钟后用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大；

4为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

珍珠粉法

材料：内服型珍珠粉

做法：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水(也可加植物原液)，将珍珠粉调成膏状；

3把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；

4用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

卸妆油法

材料：卸妆油(以植物油最佳)，面巾纸

做法：

1清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；

2时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红；

3在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；

4按摩之后，需要再次清洁皮肤。

10简易方法编辑

拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

优点：直接有力的扫黑，不会损伤。

缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

深层清洁

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

优点：不会刺激毛孔，无损伤。

缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

溶解去黑头

市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。

优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。

缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。

挤压去黑头

挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。

优点：去黑很彻底。

缺点：针刺、挤压容易发炎。

气浴清除黑头

走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。

洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。

相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。

热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

科学妙法

专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。

先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。

之后还要进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。

接下来，用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。

如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。

误区

1用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。2用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

但凡T区油腻的mm，很少有不受黑头骚扰的。从镜子里看过去，自己的鼻子毛孔粗大，黑头像草莓一样。可是鼻部的皮肤却又细嫩，稍微一碰就容易细菌感染，变成红鼻子，让人觉得烦恼又暴躁。无论如何，和黑头必有一战！

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

十一方法

一、盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

缺点：容易使毛孔粗大哦

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头

1准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！但是见效不快，之前也有所提到。

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净，注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

特别提醒：使用此方法，会使毛孔粗大。但用后要用紧肤水恢复。

六、米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说有的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

七、BB油

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍。感兴趣的妹妹试验看看吧！按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。做法：用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。

八、黑头导出液

1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法） 3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！ 个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。

九、橄榄油

清洁面部之后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头；按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。

特别提示：油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。按摩时间在半小时到一小时。

十、毛孔清洁器

毛孔清洁器，提供一种能够使用方便、能够实现手动。本实用新型基于同一设计构思，具有两个技术方案：1一种手动毛孔清洁器，具有吸嘴，其特征在于：A具有活塞筒，活塞筒内设置有活塞，活塞杆的上部接有手柄；B吸嘴位于活塞筒的下部，并与活塞筒相连通，活塞的下部接有弹簧，弹簧的另一端与活塞筒底部固定。2一种手动毛孔清洁器，具有吸嘴，其特征在于：A具有活塞筒，活塞筒内设置有活塞，活塞杆的上部接有手柄；B吸嘴位于手柄的侧面，活塞杆和手柄均开有孔，吸嘴与孔相连通，在活塞杆的外侧设置有弹簧。本实用新型结构简单，使用方便，而且还能够有效降低成本

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1洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

2并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

3洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

(个人心得体验是沐浴后在皮肤还未干的时候马上擦橄榄油,这时皮肤毛孔正处在张开状态,比较容易吸收橄榄油里的营养成份,它的油质会更好的锁住身体水份,用后也不会感觉皮肤太油腻,橄榄油的护肤功效极佳,是一年四季都可使用的最好护肤产品,强烈推荐!!!)

4如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

5减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

从饮食方面防干燥

在冬季饮食中，补充维生素B2和维生素C是十分必要的。维生素B2在谷物和蔬菜中含量不多，多存在于动物肝、蛋、乳、豆类中；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

冬季护肤宜食用的食物

第一，宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙和出现皱纹。

第二，宜食富含B族维生素的食物。常见的富含B族维生素的食物有动物肝肾、花生、糙米、麦麸、豆类等，这些食物可平展皱纹，防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。

第三，宜食富含尼克酸较多的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、花生及小白菜、油菜、苋菜等绿叶菜。在日常饮食中，保证尼克酸供应充足，可以预防癞皮病。

第四，宜食富含维生素C的食物，如枣、山楂、橘子、橙子等。在饮食中，保证维生素C的供应充足，可有效防止皮肤发生出血性紫癜。

第五，宜食动物脂肪。适量吃些动物脂肪，既有利于供给人体热能，也可使皮肤保持正常光泽和富有弹性。