如何使用脚部磨砂膏呢？怎样使用脚部磨砂膏？

脚可以说是我们身体最累的部位，因为每天我们都会用到脚，我们走路的时候，脚底会承受整个身体的重量，所有，我们要及时给脚部做护理，否则脚部会出现问题，例如脚底的皮肤皴裂，破口等等。那么，在家时，我们该如何给脚部做护理呢？下面给大家介绍如何使用脚部磨砂膏。

1、正确使用脚部磨砂膏

第1步：浸泡清洁

作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。

当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。

第2步：去角质

去角质：美足必备

中度状况则最好使用脚部皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想;使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。说到去角质的工具可是大有讲究，小编从中总结出几条如下：

1一种是金属的去角质工具，上面有很多孔的那种，价格仅两三块钱，去角质太狠，就有越去越多的感觉，脚跟没有变嫩，反而更加粗糙。去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。

2有一种火山岩用来去脚心的比较好，去脚跟的老皮就力不从心了。

3脚部磨砂膏，别指望它能去老茧和陈年老皮了，脚背和脚踝的嫩皮还能用用，保持一周两到三次就行。

4专用搓脚板，这种搓脚板两面都有磨砂，一面粗，一面细。粗的磨脚后跟和大脚趾底部的老皮，下手要重;细的用来去脚掌，下手要轻。注意，湿的时候上搓脚板感觉不明显，可以在泡完脚后用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可，不要完全干，保持角质层有丰富的饱水度就可以上搓脚板了。千万不要干搓，效果不好，越磨越硬不说，而且还很容易伤皮肤，脚跟和脚掌都要去，脚侧面与脚跟接近的地方要比较小心，那里比较嫩。

第3步：按摩

按摩：疏通穴位

双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。

强身健体：按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。

松弛神经：布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。

第4步：滋润保养

普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。教你一招省钱又好用的方法，把敷完脸的面膜用在脚上，现在面膜给的精华液都很足，敷完脸还剩好多，给双脚用正好。一只脚敷完了，再给另一只敷，榨干每一滴精华为止。严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。

超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。

以上就是脚部磨砂膏的正确使用方法了。我们在使用脚部磨砂膏的时候，次数不一定要太频繁，一周两到三次就可以了。给肌肤做局部保养，一定要找到正确的美容护肤法，让你的保养可以有好的效果。

2、常见的磨砂膏的种类

一、植物型磨砂膏

市面上最多的当数植物型磨砂膏了。这种磨砂膏的磨砂颗粒较为圆润且大，不会对肌肤造成伤害，含有的丰富的维生素和天然脂质，在去除角质之余，还能滋养肌肤，因此，此类磨砂膏大多含有除去角质以外的其他功能。市面上常见的有草莓、燕麦、杏仁、柠檬、乳木果等天然植物如杏仁、红豆、木瓜、燕麦等天然植物。

二、驴奶型磨砂膏

驴奶富含乳清蛋白和不饱和脂肪酸，能增强免疫力，美白肌肤等的作用。埃及人更视它为美容圣品，相传古代埃及艳后也是使用驴奶养颜的，它成分天然，功效卓越，不愧为美容圣品。驴奶型磨砂膏也可见其珍贵，添加驴奶精华，加上天然植物成分的磨砂粒，在浓郁的奶香中，去除角质，滋润除皱，感受肌肤慢慢变得柔滑靓丽，美白滑嫩。

三、化学型磨砂膏

市面上虽然不多，不过仍然存在的是化学型磨砂膏。此种磨砂膏的颗粒较为圆润，看起来较为均匀，貌似不会伤害皮肤。其实不然，由于化学型磨砂膏的成为多为矽石等人造粒子，虽然可以去除角质，但是对刺激皮肤，长久使用会对肌肤造成伤害。

四、花卉精油型磨砂膏

花卉精油型磨砂膏，顾名思义，是含有精油成分的磨砂膏，因此较一般的磨砂膏滋润，品种也较多，可以根据需求进行选择。此类磨砂颗粒含有丰富的天然花卉微量元素，加上精油的作用，能有效去除死皮，补水保湿，滋润肌肤，特别适合脸部使用。

以上就是关于磨砂膏的介绍了。你可以根据自己的肤质状况，来挑选适合自己的磨砂膏种类。当然，磨砂膏虽然能给肌肤去角质，但却不宜经常使用。定期使用磨砂膏，这样就能让你肌肤永远有光彩了。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）

3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；

4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）

5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）

参考资料：

人民网 - 《精致过夏天，足部护理不可少》

摘要：足部长时间不清理积累了很多角质死皮，这时候可以用去角质足膜来去除足部的角质，足膜的使用像穿袜子一样穿好，使足部紧密接触精华液，约90-120分钟后脱下即可。除了足膜去角质外，足部去角质的方法还有很多，针对不同程度的足部死皮有不同的方法，比如轻微程度的足部角质，可以用足浴盐清洗。足部去角质要注意防晒，避免去角质过频。下面来看详细知识介绍。去角质足膜怎么用

1、足部清洁擦干后，从包装袋中取足膜，以剪刀沿虚线剪开足膜套封口。

2、穿上足膜，以手轻压膜布外层使足部紧密接触精华液。

3、由内侧撕去红色双面胶膜，封好开口处。（可再穿上一般袜子，让膜布更紧贴肌肤，可随意走动工作）。

4、约90-120分钟后即可将足膜脱下，以清水洗净双足即可。

5、把足部洗干净。

6、使用后约5-7天，脚上的老角质会逐渐脱落。（在角质脱落过程中，用保湿spa霜保养新生肌肤）

7、大约1-2星期后，老角质脱净，恢复如婴儿般光滑柔嫩的双足。

抑制角质保湿舒缓滋养肌肤。传统方法削刮磨等物理治疗易损伤肌肤。足膜优点在于方便安全免搓刮，短期死皮厚茧自动脱落！由于生产门槛低，许多假冒伪劣厂商在仿制日韩台品牌，但其成分都是具刺激性化学成分，使用会有灼烧疼感，购买时要注意选择正规品牌。

足部去角质方法有哪些

1、针对足部轻微角质

一般情况我们只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁；推荐DIY足浴盐。

方法：日常的沐浴露，放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部，2、3分钟即可，可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。

2、针对足部中度角质

出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后，脚部如还有较为厚重的角质，可选用磨脚石进行打磨，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力过大。

3、针对足部重度角质

不经常护理双脚并出现较厚的角质，可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除。

使用锉刀时，必需曲握，横握会割伤皮肤，切不可用力过大，使脚部受伤。

先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部。

足部去死皮注意事项

1、夏天如果在阳光下时间长，就要给足部适当防晒，可以穿上薄薄的棉袜。以防穿鞋时间久了磨脚，造成感染，也防止暴晒后皮肤干燥起皮。

2、很多人发现脚上有老茧或者干皮，就会直接用手把它撕掉，其实这样做容易撕伤皮肤，要用指甲剪轻轻剪去，或者用温水泡软了后用磨脚石抹掉老茧。

3、很多爱美的女孩每个星期都要给脚底去死皮，其实这有点过于频繁了，老茧是为了保护皮肤不要磨伤，当频繁摩擦后，受到刺激的皮肤细胞会迅速向此处聚集，再次产生角质保护皮肤。因此足部角质只需要适当清理即可，不要过于频繁。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）

1、脚部去角质的产品最好不要每天使用。

很多人认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么肌肤反而会变得更加干燥，容易造成皮肤发痒，皮肤损伤，所以不要频繁去角质。

可以根据季节来去角质：在寒冷的秋冬季节，因为新陈代谢较慢，应减少去角质的次数，平均每两周去除一次。而在炎热的春夏季节，可以一周去一次角质。

2、去角质的正确的方法：

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

其实原理都是一样的，个人感觉细一点的搓脚板比较顺手

这东西贵在持久，几天就要做一次

最近屈臣氏推出一款去死皮脚膜，敷20分钟，脚皮就自己脱落了，不过我还没用过，不知道是不是真的那么好用，价钱30多还是40多