皮肤角质层厚怎么办

1 身体去角质

身体角质层太厚需要去角质的方法有两种：一是洗澡沐浴；二是使用自然毛刷

具体做法：沐浴的时候，先将全身淋湿，然后用自然毛刷轻柔刷洗身体。也可以使用去角质手套，戴好之后配合含有磨砂效果的去角质产品，磨洗身体。

注意：洗澡水温不要太高，以免皮肤变得干燥，一周可以进行1次。

2 敏感肌肤脸部去角质

敏感肌肤角质层太厚，需要面部去角质的话可以使用温和不刺激的清洁产品。

具体做法：先将柔软的毛巾用温水冲洗，然后拧干敷脸2分钟，挤出适量的洗面奶于毛巾表面，然后用毛巾画圈按摩整个脸部，不需要用力擦洗最后温水洗净脸部即可。

注意：敏感肌肤去角质之前应该现在脸部的小区域内适用，不刺激肌肤即可大面积使用。另外敏感肌肤去角质之后可能会有发红的情况，一般会数小时内自行消失。

3 油性皮肤脸部去角质

油性皮肤油脂分泌较多，容易出现角质层太厚的情况，需要定时去角质。

具体做法：油性皮肤可以在1周中的1天或者是2天进行去角质，一般使用温和的面部磨砂膏涂抹去除即可。也可以购买可以去除多余的油和乙醇垫，帮助消除脱落酸，平衡油脂。

4 正常皮肤脸部去角质

正常的肌肤角质层太厚需要去角质的话不需要过多注意选择产品以及去完角质的护理。

具体做法：选购温和效果的磨砂膏或其他去角质产品，清洁面部之后将磨砂产品适量挤出涂抹在脸上，可以在额头、下巴、鼻翼等角质层较厚的地方多涂抹一些。然后打圈按摩最后温水冲洗干净即可。

嘴唇 动人的双唇能在动静、笑颦之间演绎出千种妩媚、万般风情，可一旦干裂，便狼狈不堪了。如果唇皮翘起，可对镜用小剪子小心剪掉，切忌撕裂；若死皮堆积在唇角或双唇咬合处，晚上卸妆后先用热毛巾敷唇3～5分钟软化死皮，再用湿毛巾或柔软的刷子轻轻摩擦唇上死皮，然后用湿毛巾热敷10分钟，最后抹上润唇霜；若嘴唇干裂严重，可在热敷后涂上润唇霜，然后用指腹轻轻按摩，让死皮慢慢脱落。记住，此时不要立即抹口红，这样会伤害柔嫩的唇部皮肤。 身体肌肤 身体肌肤的角质层厚度各不相同，在选择产品和手法上要区别对待。 磨砂法：在淋浴过程中，针对前胸、背部、臀部等皮脂腺分泌旺盛的部位可使用含有天然微小颗粒且气味芳香的身体磨砂膏，由脚部开始，用丝瓜络或去死皮手套向上进行按摩。 泡泡法：在浴缸里溶入一定比例的浴盐，浸泡不少于20分钟。当四肢关节、手足等经常暴露在外、角质层较厚的部位变成白色，用手指稍加揉搓就能够剥落。 面部 德国有一种钻石美容方法——把氧化铝装入像一只巨大的电动牙刷里面，粉末在美容器的旋转、振动作用下，可把脸上的死皮层去掉，整个过程历时半个小时。 而比较简单的方法有两种：1、将一小包速溶麦片加水调至糊状，涂至面部，加以轻轻按摩，然后将其洗去，可清除面部死皮；2、取1/3个新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，均匀敷在脸上，15分钟后先用温水冲洗，然后再用冷水冲洗，经常使用能平衡皮肤油脂分泌，软化皮肤角质层。 臂肘与膝盖 先用毛刷或麻质毛巾清除表面污垢，再用去角质乳霜按摩，每周做1～3次，然后涂抹膝肘部专用的美体乳液以补充油分。也可在洗澡时，先浸泡一会儿需要去死皮的部位，然后涂上去死皮膏或去角质霜，最后用浮石轻轻按摩以去除角质。 另一种简单的方法是：将两勺花生酱搽涂在膝盖和手肘粗糙的皮肤上，10分钟后抹去，再用温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化干燥起鳞的皮肤。 脚部 在趾甲上涂抹可软化甲皮的甲油，10秒钟后用棉花抹去，可让脚趾看起来更清洁。另外，用加入浴盐和除臭液的热水浸泡双足，在脚部皮肤最柔软时就可使用磨皮石祛除脚跟死皮；或者在脚根和脚底涂上去死皮膏，用猪鬃毛制成的按摩刷干擦，也可祛除死皮。在睡前涂上lotion再穿上专用保湿修护袜，可起到深层滋润的效果。每周做一至两次。 臀部 长期办公室工作导致许多人臀部肥大且肤质不佳，容易有粉刺、红疹，皮肤也很粗糙。 补救的办法是：洗澡时，选麻质、丝瓜络手套或比丝瓜络更柔软温和的沐浴手套由下至上搓揉，再用一把细盐以画圈方式磨擦臀部；或者把盐放入一个空瓶中，然后放入3茶匙杏仁油及约30滴香精油，拧紧瓶盖并用力摇匀，待盐慢慢将油吸收，便成为一瓶可用来按摩臀部皮肤的美容盐。这两种方法既省钱又方便，而且效果也不错。 另外，淋浴时用软刷做身体按摩，浴后切记要涂特效乳液，如在羊毛脂中融合了天然愈合油的产品，既能除去干性皮肤的瘙痒感，又可以补充油分，保持臀部健美。 同时，要定期使用含有微量油质及特殊糖分的生化磨砂膏轻轻按摩2～5分钟，这样既能清除死皮，又能保持油分，使肌肤更加柔嫩润滑。 背部 用去角质沐浴露清洗背部，再用长柄浴刷轻柔地以画小圈的方式进行按摩，或配合磨砂膏进行按摩，也可去除因新陈代谢产生的死皮。如条件允许，可定期做背膜，以保持其光润。另外，要不定期在背部喷洒保湿露或婴儿润肤露。

首先你是男是女？多大年纪？平时用护肤品的习惯是怎么样的？这些都不知道的话，不是很好回答你。

如果简单又方便的方法的话，我觉得对于懒人而言，没有特别方便的，方便的一般都去买什么去死皮的产品，但是各人皮肤状态不同，不好推荐（本人皮肤爱过敏，用的也很少）

下面是一个方法：

1，洗脸

2，细红糖加蜂蜜1:1搅匀，（红砂糖，不是冰糖状，尽可能的细点，不那么细的话就多搅一会，糖融在蜂蜜里面）

3，脸上是湿的的时候，把混好的蜜糖在脸上涂一层，一分钟后，轻轻的用食指和中指按摩，从下巴到额头再到鼻子的顺序，最后洗干净就行了。（可以静置在脸上时间长点，不错的面膜））这个是脸的。身上也可以，只是用身上的话很费。身上可以用一大勺盐（就是吃饭的盐）加一勺牛奶或者酸奶，搅匀盐有点融化又不是完全融化，洗澡的时候打湿身体，然后涂身上轻轻搓，然后冲干净就行了。

网上还有很多办法，比如台湾那些某某老师有很多推荐的DIY方法，可以看看。

皮肤过敏是每一个人都会出现的肌肤问题，皮肤过敏也都一种皮肤病，不一定是过敏体质的人才会出现过敏症状的，不是过敏体质的人在某些情况下，也会皮肤过敏的。皮肤过敏会出现瘙痒的症状，让患者难受，患者不妨来学习下快速止痒的技巧。

1、快速止痒的方法

1患者选择使用微酸性洁面品：由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。

2选择不含酒精的爽肤水：现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，患者可以做一个化妆品检测。

3具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。

4当出现皮肤过敏时，患者要积极的去大型皮肤病医院诊治，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。

5不可使用碱性肥皂，也不可使用热水烫洗，以免使得疾病加重。

6患者要做到生活有规律，保持睡眠充足，不要熬夜。积极的参加锻炼，增前抵抗能力，以免诱发疾病。

2、不同肤质去角质

1、干性或敏感性肌肤：

一周使用天然海盐为肌肤去除角质，按摩不要太大力、也不要停留在同个部位太久，透过海盐可立即被水溶化，减少清洗时再度摩擦肌肤的机会。

2、一般肌肤或油性肌肤：

每天都可以使用沐浴球或去角质手套这类辅助工具帮助肌肤去除老废角质，如果觉得不够，可搭配使用磨砂凝胶或乳霜状等去角质产品，藉着与表皮摩擦带走老废角质。

目录方法1：日常清洗1、每天至少清洗皮肤1次。方法2：去角质1、每周去角质1次。2、按以下步骤去角质：3、用大的绒毛毛巾拍干皮肤，尤其是脸。方法3：滋润保湿1、选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。2、洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。方法4：外出时保护皮肤1、出门记得擦防晒霜。方法5：睡前保养1、临睡前，在你希望变得更柔滑的身体部位，涂上保湿霜。皮肤摸起来很干燥、粗糙？厌倦了这种粗糙的手感？别担心，只要按照几个简单步骤，你很快就能拥有婴儿般柔软的肌肤！

方法1：日常清洗

1、每天至少清洗皮肤1次。如果可以清洁2次，那就更好了。早上起床后1次（记得多喝水，增强免疫系统），晚上临睡前1次。你可以用无皂洁面乳或沐浴露，简单地清洁皮肤。

你也可以选择心爱品牌推出的独特洁面乳配方。遵循产品指示。

用柔软的海绵或面巾擦拭，以免伤害娇嫩的脸部皮肤。

如果皮肤敏感，那就隔1天或隔几天才洗1次澡。让自然油脂滋润肌肤。洗澡次数太多，会刺激敏感皮肤。

方法2：去角质

1、每周去角质1次。一般而言，每周去角质1次，能清除死皮，让皮肤恢复健康状态。去掉所有污垢、积累的油脂和死皮，就可以拥有婴儿般柔嫩的肌肤。如果你有敏感皮肤，那就每隔2周去角质1次。

2、按以下步骤去角质：用磨砂膏。你可以购买市售产品，或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，还有许多天然物质也能去角质。

购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。

打开花洒让水流，或是泡在装满水的浴缸里，用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿，去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。

不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。

3、用大的绒毛毛巾拍干皮肤，尤其是脸。不要用力擦拭，以免伤害柔嫩的皮肤。握着毛巾，轻轻地在脸上滑动，拍干潮湿的部位。

方法3：滋润保湿

1、选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了，身体会改变，需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效，通常是因为皮肤老化了，需求不一样，需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。

2、洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽，帮助打开毛孔，让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。如果你有敏感皮肤，请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤，这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过，你需要试用不同的产品，找出哪一种最适合自己。

方法4：外出时保护皮肤

1、出门记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩，是因为它们还未受紫外线危害。不管你要在太阳底下待一会儿或很久，都要记得戴帽子，穿长袖衣和长裤遮盖皮肤。

你也可以用有机椰子油代替防晒霜。它能防止皮肤接触太阳射线，同时不含刺激性大的化学剂。

方法5：睡前保养

1、临睡前，在你希望变得更柔滑的身体部位，涂上保湿霜。尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位，临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床，你会感觉皮肤更柔滑。多穿点衣服，以免身上的保湿霜沾到床褥。衣服使保湿霜留在最需要它的皮肤部位。双腿套上紧身裤或连裤袜，双手戴手套，双脚穿袜子，就这样睡一晚。第二天早上起床才洗澡。

最好戴纯白色棉手套，以免双手太热而流汗。百货公司、美容院和清洁用品经销商均有出售。