孕妇如何正确洗脸 孕妇洗脸的技巧

我们都知道，女性朋友再怀孕期间使用护肤品化妆品都需要注意，肌肤清洁是最基本的面部保养步骤，我们每个人每天都会洗脸，孕妇洗脸是有讲究的，那么孕妇如何正确洗脸？孕妇洗脸的技巧。

孕妇如何正确洗脸

选择合适的洁面乳

市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知。虽然孕妇皮肤油脂分泌增加，不过长期过度清洁皮肤的话会让肌肤本身的天然油脂保护层与污垢同时洗掉，使肌肤更加干燥。

那么孕妇用的洁面乳哪个好孕妇皮肤容易过敏，最好选择不添加香精、色素、激素等刺激性成分的温和配方洁面乳。而植物补水型孕妇专用洁面乳是不错的选择，比如含有小白菊提取物、洋甘菊提取物、高山火绒草提取物等草本成分的贝悦小甘菊柔净清透洁面乳，温和不刺激，能有效去除肌肤毛孔多余的油脂，同时及时锁住肌肤水分，调节肌肤水平衡，让肌肤保持嫩滑水润。

掌握正确洗脸方法

除了了解孕妇用的洁面乳哪个好，选购合适的洗面奶来洗脸，孕妈还需掌握正确的洗脸方法。正确的做法是：先用清水把脸蛋沾湿，再挤出适量的洁面乳，在手心轻轻揉出细腻的泡沫，以打圈方式轻轻按摩，从额头、鼻翼鼻头、下巴、脸颊四个部位依次清洗，最后用清水把泡沫洗干净即可。如果不嫌麻烦，也可以使用化妆棉或者婴儿专用面巾沾上洁面乳来洗脸，这样能让洁面乳充分清洗掉毛孔中的油脂污垢，以达到更好洁肤的效果。

要进行去角质洁面

另外，孕妈还需要根据自身肌肤性质来进行去角质洁面。油性肌肤的孕妈每周去角质2—3次，混合性肌肤的孕妈每周可去角质1—2次，中性肌肤的孕妈只能每两周去1次角质。不管是正常洁面还是深度去角质，洗脸之后都需做好肌肤补水保湿工作。洁面后使用润泽型的柔肤水轻轻拍打脸部，然后再使用保湿型的精华露按摩让肌肤慢慢吸收其养分，最后再根据自身肌肤质地以及气候干湿程度来使用保湿乳或者舒缓霜，预防洗脸后肌肤水分流失，让肌肤喝饱水。

孕妇洗脸的技巧

洗脸的动作

洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。

鼻子的清洁

在鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的,所以要多打几个圈。

洗脸的手法

采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。

洗脸前要洗手

洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。

孕妇使用氨基酸洗面奶的注意事项

1即便是最最温和的产品，也有可能令皮肤产生过敏，这并不是代表产品不好，而是每个人的皮肤抵抗力都不同，孕妇本身的抵抗力就差，因此如果使用氨基酸洗面奶发生了过敏，应立即停止使用，用大量清水将脸部冲洗干净。

2油性皮肤的孕妇们，一天可以用两次氨基酸洗面奶，分别早一次晚一次，但是如果是干性皮肤的孕妇们，其实就晚上用一次就好了，孕妇们本身也不怎么出门，因此皮肤上的污垢不会特别多，而脸部所分泌出来的部分油脂，对于皮肤还有一定的保护作用。

3孕妇在怀孕期间，对于洗漱用品的选择其实要求不是特别高，只是尽量不要使用化妆品，避免使用带有重金属成分的护肤品，而洗漱用品多是外用，基本不会有什么有害物质被皮肤所吸收进去，所以孕妈们不必太过紧张。

4孕妇在用洗面奶洗脸时，最好使用30度左右的温水，这样皮肤会感觉十分舒服。避免使用过热和过凉的水洗脸，以免对皮肤产生刺激。

孕妇洗脸的注意事项

洗脸水的温度

最适合孕妇的温度是34左右，一年四季都是如此，如果低于20度的话，对于肌肤的滋养会不太好，很容易引起面部血管的收缩，让你的面色惨白而且会多出很多皱纹，但是高于38度的话，会引起血管和毛孔的张大，使你肌肤松弛无力，也很容易出现皱纹，所以洗脸水的温度控制一定要注意。

洗脸水的硬度

孕妇洁面的水一定要用软水，硬水绝不可以碰，比如矿泉水就可以的，软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水，这的因为地下水都富含钙、镁、铁，用来洗脸的话，会让肌肤出现脱脂、粗糙、毛孔外露的问题，皱纹的增加会加速肌肤老化程度，所以一定要用硬水的话，记得要煮沸后才能使用。

最佳的洗脸水

煮开后将水温冷却到34度，这个时候，水质和生物细胞内的水非常接近，不但容易透过细胞膜溶解皮脂，而且也可以打开汗腺，让废物加速的拍出来，重点是有利于皮肤摄入水分，让你的面部肌肤更加的柔软细腻有弹性哦。

一、清洁需要温和

因为孕妇的肌肉很敏感，所以孕妇护肤的第一步是清洁皮肤并保持温柔。首先，洁面乳需要温和，具有高强度洁面效果的洁面产品容易刺激皮肤，因此建议孕妇使用温和且低过敏性的洁面产品，例如豆浆保湿滋润洗面奶。其次，水温要适中，建议使用大约30°的温水，该温水不要太热或太冷，也不会刺激皮肤。

二、滋润肌肤

皮肤脱水后，皮肤容易干燥，发痒，敏感，甚至出现干纹和细纹，当皮肤细胞饱满滋润后，皮肤的防御力和免疫力就会增强。因此，春季孕妇的皮肤护理需要注意补水保湿，建议怀孕的妈妈使用密集修护的皮肤护理产品，例如香精和面膜，并尝试使用与清洁剂相同的成分系列，以减少敏感性的机会。如上所述，该保湿豆乳滋养清洁剂可以与保湿豆乳保湿乳液和豆乳紧致保湿精华一起使用。

三、注意防晒

阳光下的紫外线往往会刺激皮肤，尽管春季的阳光并不猛烈，但阳光时间开始增加，再加上飞扬的灰尘，很容易引起皮肤过敏症状。因此，建议怀孕的母亲必须做好皮肤的防晒工作，如果外出，必须穿外套并带上防晒产品。

四、不要经常去角质

去除角质确实是孕妇皮肤护理中非常重要的一项，孕妇去角质可以确保皮肤更好地吸收孕妇的护肤产品，但是过频繁的去角质会损坏皮肤底层，导致皮肤层变薄，抵抗力降低，并且抗过敏能力也会减弱，建议怀孕的母亲每周进行1-2次去角质，并应使用温和的去角质产品，例如保湿米去角质和增亮凝胶，以减少皮肤敏感性的机会。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么

　孕妇皮肤干燥起皮涂什么，我们渴求有一个白皙肌肤和细嫩脸庞。相信很多女性在怀孕期间都会因为个人体质原因，导致各种各样的问题出现，以下分享孕妇皮肤干燥起皮涂什么

孕妇皮肤干燥起皮涂什么1

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意洗脸次数

　准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

　准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确使用保湿护肤品

　作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确的沐浴方式

　保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

　沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

　准妈妈切勿过多的沐浴，因为怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意内外补水

　秋季补水是准妈妈们必做的措施，但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。至于外在补水的话，如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意防晒工作

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　孕妇皮肤干燥起皮应注意合理饮食

　①为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　②多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒比较重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥。

　③多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能

　④还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　⑤除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么2

　 孕妇如何护肤

　现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。方法如下：

　 1、清洁脸部

　孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。

　为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。

　 2、保湿补水

　怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

　 3、按摩皮肤

　如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

　 4、外出防晒

　与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

　 5、多吃蔬果

　新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。

　 孕妇有必要用护肤品吗

　孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。

　与普通护肤品相比，孕妇专用护肤品必须成分天然、质地温和安全，市面上真正适合孕妇使用的护肤品不多，十月天使保湿系列护肤品就是不错的选择，它富含锁水磁石、透明质酸、苦参根、甘草、黄芩等多种温和保湿成分，补水锁水一次完成，加倍滋养干燥的孕期肌肤，赶走细纹、干纹等肌肤问题，既能给肌肤提供充沛水分，又能令孕期易过敏的肌肤更加舒适健康。实验对比发现，十月天使保湿系列护肤品的水分平均改善率在各个时间节点均领先于同类孕期护肤产品，真正做到了持久补水、舒缓敏感。

　 孕妇护肤品如何选购

　 1、成分是否天然

　孕妇护肤品刺激性一定要小，成分天然、不含刺激物的护肤品方为首选。如市面上的十月天使舒润系列护肤品，由燕麦β-葡聚糖、植物甾醇、酵母亮白精华等多种天然植物营养成分精制而成，多重营养物质倍润滋养肌肤，令肌肤细腻光滑。特别是在气候干燥的秋冬季节，孕妈妈可能因气血运行不畅通，导致面部干燥、暗黄、肤色不均，此时使用十月天使舒润系列，既能滋润保湿，提亮肤色，又能补充孕期所需的特殊营养，促进孕妇和胎儿健康。

　 2、功效是否“基础”

　一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品，通常成分都比较复杂，含不安全成分的可能性较大。而一些仅具有保湿补水等基础功效的护肤品，一般成分都较为简单。所以，孕妈妈在选购护肤品时，可以把功效是否“基础”作为选购的标准之一。无数孕妈妈一致反映，越是安全、有效的孕期护肤品，成分中所含的有害物质就越少，使用起来也越放心。

　 3、是否符合孕妇肤质

　适合孕妈妈肤质的护肤品才是好的孕期护肤品，与普通成人相比，孕妈妈属于特殊人群，而孕期容易气血运行不畅，面部干燥、暗黄、肤色不均，选择护肤品时，应偏向选择根据孕期肌肤养分结构与肌肤生理特点，同时使用安全、专业配制的肌肤养护产品。适合孕妇肤质且富含多重营养物质的孕期护肤品，才能真正带给肌肤多倍滋养，令肌肤细腻有光泽。

　 孕妇产后肌肤如何护理

　 1、去角质层

　产后皮肤因为角质层过厚而变得暗黄，是很多妈妈都会遇到的肌肤问题，若想改善肌肤，恢复美丽，需要定期去除角质层，每隔三到四天去一次角质是不错的护肤方法。而去角质层可以使用去角质层霜，也可以改变洗脸方式，注意洗脸时一边清洁一边按摩，有利于产后肌肤弹性的恢复。

　 2、美白祛斑

　经过十月怀胎，部分妈妈因内分泌的变化，脸部会有大量色斑沉着，而产后色斑虽会变淡，却难以完全消失。为避免色斑影响容貌，产后需要做好美白祛斑工作，除了使用美白祛斑的产后护肤品，还可以通过食疗调养身体，比如多吃一些富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，可以有效抑制代谢废物转化为有色颗粒，减少黑色素的产生。

　 3、提拉紧致

　产后女性由于体内激素水平的剧变、年龄不断增长而肌肤弹力蛋白过量流失，导致肌肤松弛、缺水、失养，此时使用针对性强的产后护肤品刻不容缓。十月天使纤妍系列护肤品对产后肌肤“修复提拉、即可紧致”的效果非常明显，“纤妍系列”护肤品专注产后女性肌肤问题，应用了研发最前沿科技——三维立体传输系统Tens’UpTM，其传输介质源自于古老秘鲁塔拉树种子的天然萃取物，特殊的网状纤维结构在肌肤表面会形成超强附着力，使肌肤持续收紧。网状体不断释放网间的活肤肽、弹力因子等活性贮留成分，带给肌肤充沛滋养，逆龄肌瞬时重现。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么3

　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。

　有些调料品也会引起皮肤瘙痒，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤瘙痒。

　最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激。

　使用空气加湿器来增加室内的湿度，帮助保持皮肤水分，也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择。

　 多喝水，保持室内通风。

　可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼。

　经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒。

　 少吃辣食多喝水。

　冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

　 保持睡前放松训练。

　睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

不可以。

女性在孕期使用护肤品要慎重。在孕激素的影响下，孕妇肌肤较为敏感易受刺激，加上孕期护肤要顾及胎儿的安全，所以孕妇在选择去角质产品时应该注意成分的安全和性质的温和。

不要使用含有酒精、激素、重金属、矿物油等有害成分的去角质产品，建议孕妈选择孕妇专用的去角质护肤品，如亲润的大米去角质凝胶，这些专用的孕妇去角质护肤品温和低敏且安全无害，更适合孕妇使用。

扩展资料：

注意事项：

洁面慕斯可以天天用，建议油性皮肤早晚一次，中干性皮肤早上使用一次就好了，洁面慕斯直接挤压出来是泡沫质地的，比洗面奶的清洁能力更强，不用起泡网起泡，出来的泡沫会更加丰富细腻。

温水洗脸后，将洁面慕斯挤到手心，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。然后用清水清洗即可。

-洁面慕斯

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