25岁之后，如何让肌肤逆龄生长？

细数这些年，25岁开始吃胶原蛋白应是有效果的~喝过不少饮品，这个刚吃一年，一个月吃两三次鱼胶补气血美容养颜~有人说这东西太腥，泡的时候放两片柠檬就好了~

还有女生要多喝水，夏天我会喝柠檬百香果，偶尔想吃甜就加点蜂蜜，便秘还有肤色暗黄管用~冬天泡红枣枸杞水，经期加点姜糖~女生保暖驱寒是重点

关于护肤品我是到什么年龄段就选适合的，不一定贵的就好~像我现在换成了修复抗衰的精华和乳液~还有清洁和卸妆，温水洗脸坚持了好多年~卸妆水用养肤效果的， 卸得干净不爱长痘，不喜欢用油容易阻塞毛孔

白会显年轻，不光脸白全身也要白~精华早晚都要用，均匀提亮肤色性价比也高，用这个不会舍不得，皮肤白白的有光泽~

洗澡前会用磨砂膏搓身体~身上的角质厚皮肤摸着就不光滑看着粗糙~我皮肤敏感用这种颗粒细的才不剌得疼~每次用完身上就细腻光滑~另外身体乳要坚持涂，光甘草定是hin好得抗氧化成分~变白皮肤还有抗衰的作用

我几乎没有眼纹，23岁的时候就开始用眼霜了~眼霜涂的时候要顺时针顺着眼眶推开，促进血液循环~关键是要油润不油腻的才不长脂肪粒会省不少心

看电脑玩手机带着防辐射眼睛，保护视力一方面眼白也会保持清澈

手是第二张脸没有错~我一周用一次手膜，精华液多胳膊也能照顾到~顺带软化角质去死皮，去细纹的效果不错

不管夏天冬天都会抹护手霜~这个滋润不粘手，每次涂的时候会捏捏关节手指会越来越细

好心情很重要，朋友说认识我20多年没见我跟谁生过气，我也会有负能量，不过凡事往好的方面想，健健身去朋友的宠物店呆会儿心情就好了

我的日常

1早上7：30起床，去慢跑20分钟，空气不好除外

2：早饭喝一杯西柚汁，我觉得这个可以用其他应季水果替代

3连着爽肤水拍3遍脸水份可以带走一些毒素和垃圾，并且可以填满细胞间质

4：出门擦15-30倍防晒，为什么不是50越高的防晒产品，化学防晒剂就越多，自然对肌肤的伤害也就越大，如果不是长期日晒或者出门戴帽子打伞，30左右的防晒就够了

5下午4:30会做面部刮痧，因为刮痧完了皮肤会发红，基本无法出门见人哈哈

6晚上睡前敷面膜，不需要每天敷，经过一晚上的休息，皮肤才能焕然一新。

7泡澡多会阳亏，改成泡脚比较好，尤其是冬天

干货分享，我的逆龄秘诀！90后老阿姨少女肌保养！

我半年前考研挑灯夜读把自己的皮肤作的像老太太，又黄又焦浮着一层油但脸就是皱巴巴的，黑头和痘痘还滋滋的往外冒。

那个时候“抗糖”这词正火，想着自己这个岁数也该抗衰了，就试试吧。可能是半年来真是皮肤获得了新生，所以忍不住分享一下我的抗糖过程。记录一下我来之不易的好皮肤。

我的抗糖计划

饮食抗糖：

1忌奶茶炸鸡。说真的我差点就凉在这第一步了，断奶茶忌炸鸡的日子一点乐趣都没有啊。就在坚持不住就悄悄的点杯奶茶，但我答应过自己一周只能喝一小杯！

2改掉精细化饮食。除了奶茶炸鸡其他的就好说多了，精米精面gi值高的能不吃就不吃，我都用红薯和玉米代替，比大米饭好吃多了真的。就是每次点外卖的时候有点费劲

3断掉高糖水果，也不是不吃，像西瓜哈密瓜芒果这类升糖太过分的水果以外我都会吃，也不会吃太多每天半斤就够够的了

运动抗糖：

我是照着keep练HIIT+有氧每周3-4次。等练两三周觉得腰不酸了腿不疼了就增加强度到一天练一次。除了运动外，我还会每周去蒸次桑拿，就为了让汗水把我毛孔里的脏东西都刷刷的冲出去。代谢增强了加上饮食别的不说，光体重就让我从124斤变成现在的102斤，这正在冲刺100大关，加油！

护肤抗糖:

抗糖后我的护肤就细致了很多，会用上精华，手膜脚膜，身体乳这些。我本来是用兰蔻小黑瓶的，但那个价格不搞活动我都狠不下心入手。平时就用欧莱雅的那个小黑瓶，我觉得差不多，大概是我皮肤垃圾排出去了吸收好了所以平替也能用成大牌的感觉吧。

手膜脚膜是用韩国sloves的那个手套，直接套在手上很方便，这两天正打算入他的升级版，可以手机触屏，敷着手膜玩一局王者荣耀刚刚好。

身体乳的话现在用的是aleble的皇后身体乳。其实这个本来是我夏天用来美白的，但用了一圈我也没找到比它更对我胃口的，因为我身上皮肤是那种干巴巴的，太油吸收不进去，太水又没感觉。这两天北方又冷又干发现这堆身体乳除了它一个能抗的都没有，我现在就只希望这个秋冬别让我白的太过分就行了

生活作息:早起一杯温开水是一定要喝的，白天的话也会至少灌5杯温开水。重要的是晚上我会要求自己10点一定要躺在床上放下手机，放空自己的思绪和身体，尤其是上班族睡前缓解掉一天的精神压力，对睡眠和第二天的状态都是很有帮助的

怕管不住自己的**姐们可以放心的尝试，像我这么意志不坚定的人都可以拍着胸脯说一点也不难，所以为了好皮肤！为了好身材冲鸭！

女人比男人老的快而且二十五岁以后脸部开始衰老加速，皮肤失去了光泽和质感，如何才能让我们25岁以后看起来更加的青春有活力呢，和大家分享一下。

第一：十八岁之后必须要开始保养皮肤，早晚洗脸都要用洗面奶，水乳霜更是必须用的。

第二：早晚护肤也非常重要，特别是晚上，不仅要卸妆才能更好的做到修复。

第三：防晒，防晒，防晒真的很重要，紫外线对皮肤的伤害最大，一年四季都要防晒，防晒是抗老的第一步。

第四：面膜，保湿一定要到位，功能性面膜不能常用，一个星期做一次就可以了，补水保湿面膜可以两天或者三天做一次。皮肤干燥也很容易起皱纹。

第四：二十岁以后眼霜精华必须用起，精华不仅能提亮肤色，还会很好的修复皮肤，尤其是晚上。

第五：有必要每天晚上做一下皮肤按摩，按摩皮肤可以起到紧致的作用哟。

第六：洗脸一定温水，热胀冷缩这个道理应该都懂。洗完脸最好不要用毛巾擦，毛巾上面有很多螨虫哟，除非每天洗晒干。

第七：每天轻轻拍打脸部200下真的可以紧致皮肤哟。

护肤决定你年轻的多久，医美决定你年轻的岁数。一切逆龄者，都将拥有有着常人所没有的忍耐和坚持。 篇幅有点长，我把我能想到的肌肤逆龄生长的办法几乎都说了。

正确的护肤习惯决定你的25岁状态持续时间，但并不会让你回到20岁的时候

因为25岁以后，肌肤将进入快速衰老阶段，肌肤的新陈代谢速度也大不如前，护肤刻不容缓。想要肌肤逆龄生长，就必须做好从内自外的肌肤的护理和防护工作。

逆龄之护肤品篇

逆龄之饮食篇 逆龄之细节篇 正确的医美方式决定你回到20岁的时候，但并不会让保证你持续的时间。

如果你在25岁胶原蛋白还没有过多流失，就开始抗衰，和从35才开始抗衰，达到的效果那能一样吗，答案当然是不能，因为不同年龄剩下的胶原蛋白数量不同。

逆龄之医美

总结

护肤一共18项细节需要处理，而医美只有6项，是不是觉得医美简单点。

其实非也，而且医美具有一定的忍耐性，医美每项都是很痛的，而护肤就不是。

护肤需要长时间的坚持，医美需要你对自己下得了手，你才会拥有不一样的逆龄。

女性25岁以后，肌肤状况就开始走下坡路，一些衰老现象开始慢慢爬上脸庞。加上如今生活节奏加快，生活压力变大，许多人提前进入了衰老一族。肌肤抗老一定要有先见之明，越早采取措施效果越好。

1、保护好角质层　

在对肌肤护理上一定不要忘记角质层的护理，角质层作为我们肌肤的一部分是真重要的，角质层太厚会让肌肤肤质变得粗糙、还容易长痘，所以要记得定期清理角质层，当然清理角质层也不需要太多频繁，太频繁的清理容易使肌肤受损，变成敏感肌，两到三个星期一次足矣，而且要选择温和型的去角质产品;混合性的肌肤两个星期一次；油性肌肤可以一星期一次，在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。

2日夜增进保湿　

在肌肤迈向衰老的同时，我们也应该清楚的明白肌肤对于水分和护肤品的需求会大很多，平时要做好保湿工作，多敷面膜，保持产品日夜更替使用，还可以随身携带保湿喷雾应对不时之需。另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。

3肌肤抗衰老工作提上日程

25岁左右就不要再以为自己的肌肤还会同18岁时一样了，抗衰老的工作刻不容缓，在护肤产品这一块也要慢慢的选择一些能够抗衰老的产品，还有平时多吃含维生素E高的食物也是可以帮助你很好的延缓衰老的。

4把保养品填进细纹皱褶处　

肌肤的细纹是最容易反应人显老的一点，特别是眼角、两颊和颈部的细纹，这些都是让你看起来显老的一大原因之一，因为年龄上去了，肌肤的水分流失，所以导致细纹的出现，所以要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。

逆龄是不可能的，减慢衰老速度还是可以的。

饮食清淡，不要熬夜，认真护肤。做到以上三点，会比同龄人看起来年轻很多的。

25岁是胶原蛋白的加倍流失期，女性胶原蛋白的流失速度是男性的25倍，流失量高达5-6g/天，想让皮肤实现逆龄生长，就要 促进胶原蛋白的再生，减少胶原蛋白的流失 。

减少胶原蛋白的流失：防晒、规律作息。

1防晒： 紫外线会激活皮肤里的黑色素和炎症细胞，通过免疫代谢系统，破坏皮肤深层的胶原蛋白，是除遗传基因之外，造成衰老的第一大杀手。日常做好防晒是最简单有效的抗衰方式。

2规律作息： 年轻人真的要改掉熬夜修仙这个坏习惯，下面是每天水6h和8h的差别。

同一个人，每天睡6h的状态简直憔悴衰老了不少，睡眠不足、生活压力、情绪不好都会影响皮肤细胞的新陈代谢，产生出大量的自由基攻击皮肤的正常细胞，导致胶原蛋白的流失。

促进胶原蛋白的生成。

1医美手段： 通常在抗衰的医美术后3~6个月仍对皮肤胶原蛋白有持续刺激作用。

如果合并有皮肤松弛、下垂，推荐微创的 热玛吉 ，紧致提拉效果一流，术后没有太多的禁忌，第二天就可以画个美美的妆上班，只是价格比较贵，单次治疗费上万；

如果合并有毛孔粗大， 剥脱性/非剥脱性点阵激光 是性价比很高的选择，二者的区别在于，剥脱性点阵的效果更好，但恢复期长，可以结合自己的实际需求去选择；

如果整体皮肤状态比较好，或者皮肤偏敏感，可以选择 美塑疗法 ，它还有个广为人知的名字—水光针，作用原理是将氨基酸、维生素、玻尿酸等多种营养物质注射入皮肤，起到改善代谢，促进深层胶原蛋白的再生的效果。

2外用护肤品： 护肤品的抗衰作用其实比想象中小很多，主要是通过保湿、抗氧化、促进细胞新陈代谢来实现的。

①抗氧化：维生素C，维生素PP、辅酶Q10、左旋C，花青素OPC；

②促进代谢：酸类（果酸、水杨酸、植酸），氨基酸，维生素A衍生物，核苷酸；

③保湿剂：胶原蛋白、透明质酸。

至于之前很多的胜肽，跟除皱针是亲属，作用原理也一样，只是因为外涂无法吸收，早都被扒皮做成抗衰的护肤品几乎没啥效果。总之，护肤品抗衰重在365天坚持不懈的保养和防晒。

3补充胶原蛋白和VC： 猪蹄、猪皮等天然食物的脂肪和胆固醇含量太高了，建议直接吃胶原蛋白营养剂。活性好、纯度高、稳定性极强的粉状的，分子量在1800—2200Da之间的胶原蛋白是国际胶原专家比较推荐的。

精细的护理，自律的生活

25岁后，肌肤的各项指标开始逐渐下降，皮肤中的胶原蛋白流失，皮下脂肪萎缩，皮肤慢慢的松弛老化，一个非常明显的指标就是面部轮廓横向外扩，表现出松垮的趋势，脸与脖子界限模糊，一个很形象的形容词“宽腮”，参照“矮大紧”的脸……

越老脸越大，轮廓的模糊和法令纹是最大的问题，25岁之后，如何让肌肤逆龄生长？

年轻脸并不是指脸要小，而是脸要紧，要有嫩滑白皙的皮肤，饱满的胶原蛋白感；有点“婴儿肥”没关系，只要不下垂保持紧致就有减龄的功效。

所以，年轻脸有一个标准，就是脸的轮廓线条走向是呈一种上扬的趋势。眉目、脸颊和嘴角均向上舒展，下颚到颈部的线条清晰而流畅，这就是一张年轻的脸。

虽然无法阻止衰老，但是可以放慢衰老的速度，养成 “做脸” 的习惯，就可以留住时间，拥有逆龄的紧致轮廓脸。

今天要分享的「三分钟面部瑜伽」，有助于减缓衰老过程，平滑皱纹，放松眼睛，缓解头痛，会让心情变得美丽，不仅如此面部瑜伽还会促进胶原蛋白的产生，能保持皮肤弹性，丰满年轻。

进入练习前，要先涂抹护肤品，最好是有紧致功效的，多涂抹一些，这样按摩时外力才不会刺激皮肤，使皮肤变红。

按摩过程中一定要闭上嘴巴，并轻轻咬合牙齿，下颌有伤或者淋巴功能较弱的朋友，按摩时应该轻柔一些，适当减小用力强度。

（1）针对颈纹和下颚肌肉拉伸

眼睛直视前方，下巴抬起，头往后仰，双手轻轻从下巴往锁骨位置，从上至下轻轻

滑过，不要太用力，放松颈部的肌肤和肌肉，当手指到达锁骨过后，停留3秒。

把下巴往上抬，然后下颌往外伸，有助于拉伸下颚和脖子，重复3-5次，注意力度。

（2）针对下巴轮廓

保持咧开嘴笑，然后用舌尖抵住上颚或上面牙齿的背面，然后头部往左或右偏，肩膀不动，这样可以拉伸下颚的肌肉和线条，每次停留3秒，然后转向另一边，左右两边重复4次。。记住保持最大力咧嘴的笑。

（3）针对法令纹、表情纹

嘴巴先做出“O”型，然后往两边笑开，但注意一定不要露出牙齿，重复8次。这个动作有助于抚平法令纹、表情纹。

（4）针对脸部松弛

就是腮帮子鼓泡泡的感觉，嘴巴里包一口气左右腮来回鼓，不要漏气，重复8次。

然后瞬间放气，会有一种放松的感觉，练习完后轻轻拍两边脸颊帮助放松。

建议在早晚清洁皮肤涂抹护肤品后练习这组动作，每天练习养成习惯，让脸部保持紧致状态，逆龄就是这么简单。

早睡、防晒、低糖、好心情、清洁，做好这些就够了

每个25岁以后的女人都希望自己永远停留在二十岁，但时间流逝，我们的肌肤也会被岁月无情的侵蚀着、逐渐衰老着。那么怎样才能延缓衰老呢？30岁的女人该如何保养皮肤呢？下面小编来教你永葆青春的方法。

方法/步骤

25岁女人皮肤保养一 ：这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。

25岁女人皮肤保养二 ：给肌肤的保湿滋润工作是30岁女人每天都不可缺的。只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行，才能有效的帮助肌肤抵御老化。日霜和晚霜的滋润比较强，每天给肌肤涂抹好。

25岁女人皮肤保养三 ：30岁的女人肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。

25岁女人皮肤保养四 ：这个年龄段的女性开始会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以帮助你解决这些烦恼，它具有通便、排毒、降血脂、防治肥胖的功效。多吃一些富含纤维素的食物，如：芹菜、菜花、菠菜、玉米、燕麦等等。

25岁女人皮肤保养五 ：每天必须要吃早餐，早餐能给你提供营养，有营养了就能有效地促进肌肤新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，多吃谷类的食物还有豆制品，豆浆是这个年龄段最好的早餐饮品了。

25岁女人皮肤保养六 ：睡前保养对于这个年龄段的女人是非常重要的，在睡前做一个营养面膜吧，再涂抹上精华液，使用有抗皱、淡斑成分的精华液，让肌肤在睡眠中好好的吸收吧。熬夜是这个年龄段最大的克星了，一定要记住在每晚的23点前入睡。

25岁女人皮肤保养七 ：葡萄酒具有非常好的抗氧化功能，能帮助肌肤延缓衰老。每晚可适量的饮用一点红葡萄酒，还可提高睡眠质量。也可使用红酒做成抗衰老面膜。

25岁女人皮肤保养八 ：这个时候，皮肤开始变得有点松弛了，是因为胶原蛋白开始在流失了，所以要给肌肤补充足胶原蛋白，紧致肌肤。使肌肤饱满光泽。

大概在25岁之后，女生的身体就开始走下坡路了。而基础的护肤品是没办法满足女生们的需求的，建议用些抗初老的护肤品。

抗初老水乳

①资生堂悦薇珀翡滋润水乳

资生堂旗下主打美白抗初老系列的水乳。一个字，好；两个字，有用。能用惊艳来形容，见效特别快。

②后天气丹

韩国最贵富品牌的最顶级产品，不用说25出头了，各种年龄都适合。它被称为全能套盒，去暗黄、提拉紧致、抗衰老、抗氧化、深层补水、高效修复这些功能它都有。经济能力有完全可以买来用。

抗初老精华

①娇韵诗双萃精华

林允19岁就开始用它了，而这款主打的就是抗初老。有这方面打算的妹子盲入都OK。娇韵诗这个牌子可是孕妇都能用的，所以年轻女生用它也丝毫不用担心。保湿、紧致、收缩毛孔，满足你抗初老的一切需求。

②伊丽莎白雅顿金胶

它的功能就是预防和改善肌肤老化，针对保湿力下降、肌肤松弛、干纹、细纹等肌肤问题。一粒一次，方便携带，卫生。

抗初老眼霜

①菲洛嘉360雕塑眼霜

一款全能选手，眼周的所有问题它几乎都能解决，黑眼圈，细纹，干纹等。里面的成分都算眼霜里比较全面的。

②怡丽丝尔眼霜

主打抗皱。25岁之后眼周问题越发越明显了，一定要注意眼周的保养，否则更易显老。它对抗皱的效果还是非常明显的，性价比也算蛮高。

――END――

25岁以后的妹子要开始用一些初抗老的产品，效果显而易见。除了水乳，其中精华必要纳入日常护肤使用范围的，首先以下几款都是我用过的，效果比较明显的几款给大家谈下个人的使用感受，看看适不适合你的肌肤使用，仅供参考。

美国伊丽莎白雅顿 金胶

这款精华超级好用，90粒600RMB美国购。主要成分是滋养、滋润、抗老，25岁以后用再适合不过。每一颗都是独立的胶囊包装不论是出差还是旅行都是外出携带必备精华之一，首先我本人的肌肤是混油肌，T字区爱出油，很少长痘肤色偏黄，脸颊毛孔偏大。连续用了一个月，最明显的变化就是，每天洗脸脸上都是滑嫩嫩的像婴儿的肌肤，毛孔也不像以前那么明显略有改善，肤色比以前要通透。其次，雅顿搭配所有产品也不会有搓泥的情况，干性皮肤当做精华液来使用，油性皮肤冬天用就可以省掉乳液、面霜之类的产品。

伊索香芹籽抗氧化精华

这是我找的代购，300多RMB买的，跟雅顿不一样的就是伊索精华质地比较粘稠有点像胶水，成分没有用到纯水，粘稠的是芦荟汁可以起到抗敏的作用。油性基底是点合成脂和薰衣草精油，葡萄籽萃取、绿茶萃取以及香芹籽萃取，这三个有着很好的抗氧化效果。总的来说成分主要是天然植物萃取，不含酒精可以大胆放心的使用，偏干或者偏油的肌肤都是可以用的。虽然效果不是显而易见，但是应对抗老还是可以的。

OLAY新生小白瓶

Olay ProX Even Skin Tone Spot Fading Treatment分国内版和美版，包装不同，但配方和质感差别不大，俗称Prox小白瓶。Olay Regenerist Luminous Tone Perfecting Treatment，泰国产，俗称新生小白瓶；Olay水感透白光塑精华露，中国产，之前小绿瓶的升级版。我现在说的是新生代小白瓶，代购买回。作为性价比最高的烟酰胺产品还是有购买价值的。味道清淡香乳白色精华，擦上后很快就能吸收，触感很不错。我暂时屯着还没用，不过之前同事买了一瓶小绿瓶用了几个月说脸上的斑淡化了，于是就一起购买了这个小白瓶，但是网上评价不一，有人说对皮肤刺激性很大，用之前最好先建立耐受，隔几天用一次然后循序渐进加量这样才可能会有效果。

坐标：北方 肤质：混油、容易长痘痘、 护肤诉求：保持水油平衡，肤质稳定，抑制痘痘生长化妆水：SK2神仙水

一直在用的化妆水，没有打算换，坚持使用之后觉得毛孔变细了好多，肤色也变亮了，对痘痘肌友好，皮肤可以得到稳定，痘痘也消的很快！有一定的控油效果，用完皮肤摸着软软滑滑的，用完一瓶就感觉皮肤紧致不少了呢！

科颜氏金盏花水

用着消炎效果很好，在针对冒红痘痘的时候使用，拍一拍，基本两天就能消下去了，质地也很清爽，不会闷痘！

乳液：IPSA乳液

使用起来轻薄不油腻，用完皮肤变得软软的，用起来不会刺激皮肤很温和，用之后皮肤也是很稳定，很舒服，要用化妆棉擦哦，不然会黏的！

精华：雅诗兰黛小棕瓶

使用感特别好，吸收的速度也很快，可以对抗初老的肌肤，修复的效果也很好！

眼霜：雅诗兰黛小棕瓶眼霜、眼精华

为了预防第一条皱纹也是煞费苦心，眼精华搭配眼霜双管齐下，使用感清爽没有负担，也不会长脂肪粒

面霜：科颜氏高保湿霜

使用起来轻薄好吸收，不会油腻，使用感清爽，很耐用，保湿的效果很好

防晒：安耐晒

光老化会让皮肤老化的很快，对肌肤的伤害也很大，安耐晒防晒指数完全不用担心！去海边都能应付！日常使用绝对足够了！

以上就是我自己的一些日常护肤品懂得使用感分享，希望对你有所帮助！

护肤的路上到处是雷。听说谁有名就跟风买，结果根本不适合自己的年龄、肤质。化妆品牌这么多，说哪个好用的都有，我到底应该怎么选？

今天我给大家来一期大汇总，把你们经常提到的，也是最容易犯错的当红精华们一个一个的挑出来，有15个品牌，40瓶，有自己空瓶体验的，还有很多用使用过的闺蜜们一起奉献过出这一期，尽量做到最客观、最实用的评价，帮助大家对症下药、正确选择。

一句话就是

不买贵的，只买对的。只有买对了，贵得才值得！

这40瓶精华的分析就到这，还有很多小众的高端品牌留着下次讲吧。如果你们觉得有用，收藏起来备用吧，毕竟护肤就像吃饭，是必需品，一天两顿少不了，尽量少走弯路，找到适合自己的，就已经是帮自己省钱了。

都说新的一年要有全新的开始，如果连自己的皮肤都照顾不好，谈什么事业，谈什么恋爱？谈什么一笔“狗”销，“猪”事大吉？

25岁开始皮肤的新陈代谢会变得缓慢，脸部的胶原蛋白也在逐渐流失，因此这个阶段也叫作“轻熟龄”，所以不能再使用单纯的保湿成分的化妆品，需要一些带有功效性的护肤品来减慢自己肌肤衰老。

其实我认为护肤品只分需求，不分年龄。如果你现在20岁，看这篇文章也能帮助你，因为抗衰老的护肤品越早使用越好。

SK-II护肤精华露

神仙水，SK-II最出名的产品。含有专利Pitera酵母成分，能清除肌肤老化的角质并促进肌肤新陈代谢，还有抗氧化的功效。

黛珂肌底保湿精华美容液

黛珂小紫瓶，也是经典产品了。主打保湿抗老，质地是非常水润不粘腻，是市面上保湿浓度最高的护肤品了，干皮强推！

Olay ProX亮洁晳颜祛斑精华液

如果脸上开始有了烦人的斑点，可以试试ProX这款小白瓶，烟酰胺美白精华帮助肌肤修护屏障，提升保湿力。长期使用斑点痘印都会得到明显改善。

Olay新生塑颜金纯面霜

同样含有烟酰胺B3精华，帮助改善肤质、淡化细纹。法国五胜肽成分促进和刺激胶原蛋白的生成。抗衰老面霜排名NO1。

菲洛嘉柔滑亮泽面膜

有名的“十全大补面膜”，核心成分NCTF使肌肤光泽透亮、紧致肌肤，缓解外界环境对皮肤的氧化，抗衰老的功效很突出~

雅诗兰黛特润修护肌透精华露

明星产品小棕瓶，含有二裂酵母菌活性物，为肌肤做到最好的抗氧化成分，同时肌肤维稳功能很强大，促进脸部胶原蛋白再生，舒缓炎症肌肤，淡化细纹！！

希望以上推荐对你有帮助！

呃，我也觉得超过900的精华有点贵，哈哈哈，其实几百块的精华和上千的精华相差的可能是品牌的定位，不一定是效果，更重要的还是要挑选适合自己的。

25+以后确实皮肤会走下陡路，现在其实空气啊、饮食啊各方面没有那么 健康 ，其实很多人从22岁之后皮肤状态就没那么好了，所以其实日常保养中加入抗老类型的产品就很重要了，毕竟老化对于女生来说比痘痘、斑点来得更可怕。

初抗老精华的话我还是很推荐雅诗兰黛的这款的，经典初级抗老级产品，主要功效成分是二裂酵母发酵产物溶胞物、维生素E衍生物、酵母提取物、咖啡因等。

整体使用感较好，淡**半透明流动性较强的液体，刚上脸的时候会有点黏稠，但是吸收比较快，上脸延展性好，基本没有感觉很黏腻。含有红没药醇，有舒缓抗敏的作用，所以也会用来作为修复精华用，整体保湿度较好，成分良心，使用感也不错。

我觉得雅顿的金胶也是不可多得的抗老类型精华，我真的无数次提过它了，简直就是我的真爱款，最近用眼胶代替金胶做全脸精华用，感觉比脸胶更好吸收更清爽。

油状精华，但是吸收很快，上脸之后呈哑光状，轻微假滑，主要抗氧化成分是维A衍生物，所以抗老还是很强大的，用完感觉皮肤肉眼可见的变光滑，而且触感更好更舒服。如果觉得金胶太贵，可以买加拿大粉胶，成分相差不多，价格更实惠，性价比较高。

科颜氏的夜间修复精华，其实以前我对这个牌子并不算有太大的好感，因为她家的金盏花水对我来说又贵又鸡肋（呃，仅对我来说，我知道蛮多人喜欢的），当时觉得白瞎我的钱啊。

这个油是我朋友分装了一点给我用的，知道我喜欢油类的产品，开始的时候一直闲置着，后面用了一次，发现效果不错，就一直用着了，主要成分有角鲨烷和玫瑰果油，还含有月见草油、荷荷巴油、向日葵籽油等，算是比较清爽的油，使用的时候要滴在手心先搓热再上脸，真的超级好吸收超级舒服，不过油皮慎用啊。

倩碧宛若新生精华露，这款是比较适合厚皮的精华，里面含有乳糖酸和水杨酸有去角质的作用，不过浓度不会太高，适合作为日常护理用的精华，坚持用会觉得皮肤更嫩滑，感觉倩碧家大部分产品都是为油皮而生的。

含有黑桑根提取物，有不错的抗氧化效果，无酒精无香精，假滑会比较明显，她家好像不少产品都这样，比较适合粗糙暗沉型的皮肤，坚持使用会感觉皮肤纹理平滑不少，压泵头比较干净卫生，总的来说还是不错的。

一般抗老我都是交给精华，保湿交给面霜，年纪越大越要注意保湿，因为皮肤干燥会容易导致干纹，干纹不注意就会形成细纹、皱纹，所以保湿也是很重要的一件事，对我来说冬天只有精华保湿基本是不够的，而且我精华挑的时候也一般以功效为主，不会太注重保湿，所以面霜的保湿度就很重要了。

不过如果你的面霜只需要它做到保湿这一点的话，其实可以不用买太贵的，平价的面霜也可以把保湿做得很好的~~~这样可以省下钱买其他功效型产品，年纪再大点还可以加上肌底液啥的~~~

回答：25岁是女人一生中最美丽的时候，但也是肌肤开始出现各种小问题的时候，毛孔变粗，缺水干燥，长痘……年轻的肌肤开始走下坡路，如果在这个时候，没有做好肌肤的保养，使用不合适的护肤品，就会错失皮肤保养的最佳机会，导致皮肤衰老。

现在有很多年轻女性，非常重视肌肤保养，20出头就开始使用精华。我本人是23岁开始使用的，去美容会所保养皮肤，也是从23岁开始的，因为我23那年，要和我的男神结婚，做新娘了。

保养皮肤，先从做好肌肤清洁工作开始。年轻的肌肤，由于皮脂腺分泌旺盛，如果没有及时彻底做好卸妆和清洁工作，油脂和面部污垢堵塞毛孔，很容易造成长痘和毛孔粗大问题。

及时使用眼霜，做好皮肤的保湿和补水。年轻的肌肤需要充分补水，才能预防肌肤粗糙缺水。彻底清洁面部后，根据自己的肤质使用爽肤水、精华和乳霜，给皮肤深层滋养、补水和保湿。

1，香奈儿柔和净肤洗面奶

这款洗面奶，味道清雅，质地丰润，遇水揉搓出丰盈细密的泡沫，轻柔包裹肌肤。让肌肤倍感洁净、柔滑和舒适，透出清新光采。让每日例行的洁肤步骤，变成一种有趣的享受。

2，雅诗兰黛微精华水：

这款爽肤水，也称为雅诗兰黛的神仙水，质地轻薄，不粘腻，吸收超赞，锁水保湿效果超强。使用两周后，明显感觉皮肤变得通透盈亮。

3，雅诗兰黛小棕瓶眼霜：

雅诗兰黛这款眼霜是明星产品，提亮眼周肌肤，消除眼周水肿，受仅眼周皮肤，去细纹功效明显。

4，雅诗兰黛小棕瓶精华：

小棕瓶质地非常轻盈，蕴含的美容成分分子很小，渗透性高，可以快速被皮肤吸收，锁水能力极高。产品自带滴管，很容易掌握用量，方便卫生，每次吸取一滴管就够全脸的用量了。

但个人觉得小棕瓶针对细胞活力下降、肌肤自身修护能力弱的肌肤可以提供明显的滋养和修复，比如毛孔粗大、细纹，肤色暗沉等，尤其是它添加的咖啡因成份，对于醒肤、消除面部皮肤水肿的功效异常突出，但是保湿方面表现不算很突出。

5，SK2小灯泡美白淡斑精华：

6，SK2大红瓶护肤精华：

SK2大红瓶面霜有紧致肌肤，补水修复，调节肌肤水油平衡抗老化的功效。

它含有一种可以长效控制肌肤油脂分泌的有效成分，可以调整油脂渗入肌肤程度，调整肌肤水油状态，维稳肌肤，让肌肤保持在中和水润的状态。

这款面霜里含有多重抗老元素，持续使用的话，可以淡化已有细纹，防止延缓皮肤氧化，减少新生细纹，避免皱纹加深，让肌肤焕发生机。

这款面霜也分为清爽型和滋润型两种，可以根据自己的肤质选择。

7，娇韵诗双萃精华：

这款 产品 含有角鲨烷、鳄梨油不皂化物等、多种植物提取物；姜黄根提取物、芒果叶提取物等。

中性 肌肤 一次 挤出两滴 ，干性肌肤一次三第，两手 充分 搓热 乳化 以后，再 轻轻 按压 到 脸上 ，直到 皮肤完全 吸收。可以使瞬间 润 泽 光滑 丰盈 起来 。所以，则称为熬夜者的救星。

以上几种护肤品，可以根据自己的肤质和肌肤实际状态选用。

祝愿你的肌肤永远保持年轻态！

我也早已过了25岁的年纪。以前总认为只要吃的营养 健康 ，皮肤一定水嫩光滑，所以我对吃的向来很讲究，但是护肤品也随意，然而皮肤的状态却糟糕的很，痘痘此起彼伏，“黄气冲天”！后来尝试着在护肤上做些改变，用了很多护肤品，皮肤状态才有明显改善，这才领悟到饮食固然重要，但是护肤也不能省啊，外调内养，缺哪一个都不行！选择护肤品，我觉得要看自己的皮肤状况以及诉求，看题目应该是想抗衰老，一般化妆品中的抗衰老实质就是抗氧化，下列说一说我说了解的抗衰老产品。

化妆水：

SKII神仙水

这是我目前一直在使用的一款水，对于油皮特别好使，干皮就不要种草了。把它放在抗氧化的产品里，是因为神仙水有很好的控油和收敛作用，我认为抗衰老的基础上应该先把皮肤的痘痘、粉刺等问题解决了。

我是痘痘肌，但是换了这款水之后，痘痘很少长了，额头上的闭口也不咋长了。至于神仙水为什么有这么好的效果，谁都解释不清楚，只知道里面有一个重要成分叫做Pitera，反正油皮用着十分舒服。

如果觉得神仙水太贵的，可以考虑悦木之源灵芝水（升级版） 。这款水我没用过，但是用过的朋友说，适合油皮、痘皮，稳定皮肤的功效不错。我因为种草过这款水，做过一些功课，这款里的成分“咖啡因、积雪草提取物、麦角硫因”具有抗自由基、抗炎、保护细胞受辐射损伤的作用。目前我用着神仙水觉得很好，所以暂时没有买这款灵芝水！

精华：精华的品种就非常多了，主要说一说抗氧化的产品。

1、促进皮肤内部的胶原蛋白（透明质酸）再生来抗老的精华

修丽可塑颜饱满紧致玻色因紫米精华 ，代购价好像是30ml，600块左右，具体我也不清楚。这款含有高浓度的透明质酸，能够维持皮肤的透明质酸的含量。

欧莱雅双粹赋活精华乳

这款不是啥热门产品，价格也不贵，48ml大概100块左右吧，货真价实的评价抗衰老产品。它的主要功效成分是波色因和AA2G，促进皮肤胶原蛋白和糖胺聚糖的产生。

2、维生素CE类抗氧化的产品

我们都知道维生素C有美白的功效，其实就是因为维生素C的抗氧化能力强。

倩碧维C安瓶精华液10%VC。 这是我目前正在使用的一款，当做夜间精华用。价格不算便宜，官网上580元34克，才一个月的量。使用感很清爽，上脸后吸收迅速，第二天早上照镜子觉得脸滑滑的，摸起来软软的。虽然不一定全是它的功效，但是在用它的期间感觉皮肤状态不错。

欧缇丽臻美亮白精华液， 我用完过一瓶。这款活性成分是葡萄籽提取物和维生素E，主打效果是抗氧化、美白和提亮。我将这款产品和SKII的小灯泡配合使用，活生生的把自己的黄气给去除了，前后对比明显。但是欧缇丽美白精华的使用感太差了，我是大油皮用完后感觉油腻腻的，一点不清爽，特别不适合夏天，所以我没有再回购。

产品很多，这里我只列举了几个我使用过或者了解过的与抗氧化有关的产品，希望能帮到你！

护肤是一条不归路，25岁已经是轻熟肌了，这个时候我们需要的是抗初老，普通的保湿补水已经不能满足肌肤的需要了。

资生堂红腰子

含有多种植物提取成分，稳定性强，能促进胶原蛋白的生成，抗氧化，抗菌，抗皱功能也很强大，适合压力性的熟龄肌肤。还有一种酵母成分葡萄糖钠，能够调节皮肤免疫状态，适合为各种肤质类型的皮肤维稳。

使用感 ：轻薄流动性很好，刚上脸是有点黏黏的，过一会就吸收了，好推开好吸收，有酒精味，保湿效果超好，用起来很舒服！

兰蔻小黑瓶精华

小黑瓶有2大酵母精华，可以深入肌底修护，增强肌肤自身的抵抗力， 增强后续护肤效果， 而不只是一味地给肌肤灌输营养，它的抗衰老、抗氧化的能力非常的强，很适合25岁的年纪。

使用感： 流动性强，质地非常的清透细腻，涂在脸上可以很快被吸收，不油腻，

雪花秀

雪花秀是韩国的高端护肤品牌旗下很多系列

雪花秀滋盈水乳

是基础系列，如果你是25岁开始那么可以使用，主要是改善老化肌肤，使肌肤恢复 健康 肤质的基础系列，主要针对于皮肤暗黄、干燥缺水的肌肤使用。

如果是30岁那么可以使用 雪花秀的人参系列 ，这系列主要针对皮肤初老达到的修复作用，针对脸上细纹以及胶原蛋白丢失而出现的皮肤干燥、皮肤衰老，有着明显的抗皱纹抗衰老的功效。

雅诗兰黛的红石榴系列

主打抗氧化，去黄去暗沉的。 还能加速肌肤的新陈代谢，加快肌肤细胞的更新。 建议25岁以上熟龄肌肤，经常面对电脑的人。

使用感受： 滋润保湿的效果非常好， 刚涂抹会有油腻感，可配合按摩以促进吸收，适合秋冬季干性肌肤使用。